Выбираем психолога в интернете

Здоровье6 сервисов, где можно подобрать психолога или психотерапевта онлайн

Обращаться за помощью к психологам или психотерапевтам, если вы чувствуете, что не справляетесь под грузом проблем, не стыдно: только специалист поможет на ранней стадии увидеть депрессию, синдромы биполярно-аффективного расстройства или других ментальных особенностей. Конечно, частные организации работают за отдельную плату, но и качество услуг, в отличие от государственных институций, там тоже выше. Кроме того, у нас не всегда есть возможность обратиться к специалисту очно: часто у людей в силу разных обстоятельств нет возможности ходить на сессии.

Решить проблему могут заочные консультации, которые обычно проводят в популярных сервисах видеосвязи: скайпе, зуме, фейстайме и других. Рассказываем о шести сервисах, где можно попробовать поискать подходящего именно вам специалиста. Узнать, нужно ли вам обратиться к психологу, можно тут.

Антон Данилов

Один из самых известных центров подбора психологов и психотерапевтов в интернете. «Ясно» выбирает специалистов на основе данных вашей анкеты — как автоматически, так и в ручном режиме. Каждая сессия будет стоить 2850 рублей, пообщаться с психологом или психотерапевтом можно в специальном защищённом кабинете на сайте сервиса. Кроме того, на сайте ведут блог о популярной психологии — оттуда, например, можно узнать об экзистенциальной психотерапии, признаки токсичных родителей и как устроены абьюзивные отношения. Там же можно узнать контакты кризисных центров — для ситуаций, требующих немедленного решения.

Zigmund.Online

Zigmund.Online — ещё один сервис для поиска специалистов. На сайте честно говорят, что эффективность очных занятий немного выше, чем заочных, однако дистанционное подключение — выгодное преимущество для тех, кто в силу разных причин не может физически встречаться с психологом или психотерапевтом. Специалиста подбирает алгоритм, а обратиться в Zigmund.Online можно с любой проблемой: от прокрастинации и выгорания до проблем с пищевым поведением (на сайте отдельно указывают, что за помощью специалистов могут обратиться ЛГБТ-люди). Два первых занятия будут стоить 2490 рублей, потом столько же нужно будет платить за каждую сессию.

YouTalk

YouTalk запустили две выпускницы факультета психологии МГУ им. Ломоносова, Анна Крымская и Александра Темлякова. Общаться со специалистом можно по заранее выбранной схеме — в мессенджерах (2500 рублей за неделю) или на заочных сессиях (2500 рублей за сессию в 50 минут). Их можно соединить — тогда получится 4000 рублей в неделю. На сайте можно выбрать и формат детско-родительской консультации, которую тоже можно провести дистанционно. Кроме того, YouTalk публикует записи собственных вебинаров, они бесплатные. Нам очень нравится инстаграм проекта, где в удобной короткой форме можно получать ответы на самые типичные психологические вопросы.

Meta предлагает выбрать психолога или психотерапевта, одна сессия с которым будет стоить от двух тысяч рублей. Специалиста подбирает алгоритм на основе ваших пожеланий — на сайте сервиса отмечают, что только четыре специалиста из десяти попадают в их базу данных. Кроме того, Meta — некоммерческий проект: все деньги, из которых вычитается зарплата сотрудников, идут на «снижение барьеров перед обращением за психологической помощью в России». Основатель проекта Иван Замесин говорит, что решение делать проект некоммерческим было продиктовано тем, что десять лет назад у него «отжали бизнес», после чего он решил выбрать новый формат работы.

«Новая практика»

В «Новой практике» вам тоже подберут психолога или психотерапевта, с которым вы сможете дальше заниматься напрямую, без обращения к услугам сервиса. В базе данных больше семидесяти специалистов, и именно они оплачивают подбор, стоимость которого равна цене одного приёма. На сайте не указано образование специалистов, не найти там и отзывов: создатели проекта считают, что это не способствует честности в отношениях между сервисом, терапевтом и клиентом.

Alter

Сервис Alter также предлагает подобрать специалиста бесплатно. Проект создала практикующий психолог Ольга Китаина, которую в 2017 году номинировали в список 30 самых перспективных россиян по версии в Forbes в разделе «Социальные практики». Встречи со специалистами Alter можно организовать как лично, так и по видеосвязи. Кроме того, на сайте отдельно указывается, что все психологи прошли отбор по методике, разработанной совместно с ПИ РАО — старейшим в России научно-исследовательским психологическим учреждением (его выдерживают только 30 процентов специалистов). Alter тоже ведёт свой собственный блог, где можно прочитать материалы о популярной психологии и психотерапии.

Как Выбрать Психолога Онлайн и Не Ошибиться?

Как не ошибиться и выбрать грамотного психолога?

В России не выработано простого и понятного любому человеку способа оценки психолога, его профессионализма и квалификации. Поэтому правильно выбрать психолога для себя вам помогут несколько наших рекомендаций.

Первое, что подтверждает право на оказание психологической помощи — диплом государственного образца. Специализация, которую чаще всего выбирают психологи для консультирования — «Клиническая психология» или «Консультативная и клиническая психология». Нужно помнить, что высшее образование не подтверждает, что специалист окажется более эффективным. Иногда человек с непрофильным образованием, но прошедший курс переподготовки, становится успешнее, чем человек с престижным базовым образованием.

Как не ошибиться и выбрать грамотного психолога?

Как Выбрать Психолога Онлайн и Не Ошибиться?

Обратите внимание на образование, какие дополнительные узкоспециализированные курсы прошёл психолог, чтобы понять, как глубоко он увлечён своим делом и понимает ли важность постоянного профессионального роста.

Квалифицированная терапия опирается на подход, который не допускает оценок или указаний. Поэтому грамотный психолог работает в русле доверительной беседы, не даёт советы и тем более не допускает снисходительного или высокомерного тона. Сеанс проводится только при установлении контакта с клиентом. Если вам неприятно общаться, вас что-то настораживает или вызывает непонимание, то у вас есть все основания, чтобы прекратить сессии и отказаться от услуг специалиста.

Недостаток информации о психотерапии и её методах объясняется конфиденциальностью, которую стремятся сохранить клиенты. Возникает масса сомнений, которые обычный человек пытается рассеять с помощью отзывов в интернете. Их можно найти на тематических сайтах или форумах. Учитывая, что многие из них пишутся на заказ, помогут ли они оценить, насколько конкретный специалист будет вам полезен? Да и опыт другого человека может быть совсем не применим к вам.

Гораздо важнее, насколько вы ощущаете заинтересованность в проработке вашей проблемы. Найти психологическую поддержку можно только у того, кто активно вовлечён в разговор, умеет слушать, отвечать на вопросы по существу.

Только в результате грамотной терапии улучшается качество жизни, поэтому так важно сделать правильный выбор и найти опытного психолог со стажем. С помощью профессионала удастся решить внутренние конфликты, убрать деструктивные эмоции, и, конечно, изменить установки, мешающие эффективно действовать и жить.

5 лучших онлайн сервисов по подбору психолога

5 лучших онлайн сервисов по подбору психолога

Получить быструю и профессиональную психологическую помощь помогают интернет-сервисы по подбору психологов.

</p> <h3>1. Спокойно</h3> <p>

1. Спокойно

Проблемы, в решении которых предлагается помощь:

  • сложные эмоциональные состояния;
  • травмы;
  • сексуальные, полиаморные отношения;
  • ЛГБТ;
  • отношения в паре;
  • детско-родительские проблемы в общении.

На ресурсе представлены 15 дипломированных психологов. Сервис предъявляет особые требования к качеству образования специалистов. Отбор проходят выпускники только проверенных, известных учебных заведений.

Дополнительные условия трудоустройства:

  • опыт консультирования — от 4 лет;
  • обязательное наличие рекомендаций;
  • успешное прохождение собеседования.

У каждого специалиста на сайте размещено резюме с указанием образования и опыта работы. Для консультирования используются Skype, WhatsApp или Zoom.

  • высокие требования к квалификации сотрудников;
  • возможность выбрать специалиста самостоятельно;
  • фиксированная стоимость консультации;
  • простой, понятный формат работы.

</p> <h3>2. ПсиЧат</h3> <p>

2. ПсиЧат

Сервис предлагает мгновенную помощь психолога:

  • подбор сотрудника за 5-10 минут;
  • общение с психологом круглосуточно и без регистрации;
  • поговорить можно анонимно.
  • зависимостях;
  • неврозах;
  • посттравматическом синдроме;
  • депрессивном состоянии;
  • трудностях в личных отношениях.
  • оперативность;
  • внутренняя профессиональная система подбора специалиста.

</p> <h3>3. b17</h3> <p>

3. b17

  • очно;
  • онлайн;
  • на форуме сайта (конфиденциальная асинхронная переписка длительностью не более 5 дней);
  • в чате для общения (до 60 минут переписки в закрытом чате сайта);
  • бесплатная открытая консультация на общем форуме.
  • психолог;
  • врач-психотерапевт;
  • студент-психолог;
  • специалист смежных профессий;
  • организатор тренингов.
  • есть бесплатная демоконсультация для тех, кто не знает,
  • как выбрать себе психолога;
  • сортировка анкет по параметрам (терапевтическим методам или проблеме);
  • возможность задать интересующий вопрос специалисту на форуме;
  • возможность написать психологу и проработать текущую проблему в режиме онлайн.

</p> <h3>4. Инсайт</h3> <p>

4. Инсайт

  • простая форма выбора психолога;
  • подбор без регистрации;
  • можно составить достаточно полное предварительное мнение о психологе;

</p> <h3>5. YouTalk</h3> <p>

5. YouTalk

Сервис выделяется среди конкурентов возможностью проводить семейные консультации, в том числе по взаимоотношениям детей и родителей.

Возможны все способы взаимодействия — аудио, видеоконсультации или переписка (синхронная или асинхронная).

Требования, которые сервис предъявляет к сотрудникам:

  • высшее образование;
  • повышение квалификации по психотерапии;
  • опыт консультирования клиентов от 3 лет;
  • личная терапия;
  • прохождение супервизии;
  • собеседование при приёме на работу;
  • испытательный срок;
  • система обучения в команде агрегатора.
  • множество вариантов оплаты (разовые консультации, абонементы);
  • любые формы удалённого взаимодействия;
  • высокий уровень стандартизации качества услуг и квалификации сотрудников;
  • тщательный отбор психологов.

Сервисы психологического консультирования стали службами, которые сделали психологическую помощь доступной для многих. Все больше людей пользуются этой услугой, чтобы стать более эффективными и решать возникающие вопросы быстрее.

Частые ошибки при выборе психолога

Ошибки при выборе психолога

Успех психотерапии зависит и от клиента тоже. Самые распространённые причины, по которым не удаётся достичь устойчивых результатов:

1. Неадекватные ожидания — клиент рассчитывает на быструю динамику, а разочаровавшись, прерывает терапию.

2. Клиент возлагает полную ответственность за успех на психотерапевта. Важно понимать, что психолог оказывает поддержку на пути изменений, а работа происходит на стороне клиента.

3. Нежелание закреплять новые модели поведения.

Если вы приняли решение изменить свою жизнь к лучшему или есть психологические проблемы, которые решить самостоятельно вам сложно, то лучше обратиться к специалисту.

Каролина Кораблёва

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Читайте также  Косметические средства с березой своими руками

Выбираем психолога в интернете

«Ясно» — сервис видео-консультаций с психотерапевтом. Подходящий специалист подбирается автоматически: пользователю нужно указать имя, возраст и часовой пояс, желаемый пол специалиста, отметить, был ли опыт работы с психотерапевтом, выбрать свои симптомы и вопросы, которые необходимо обсудить. После этого система предложит нескольких психотерапевтов на выбор и покажет свободные слоты для сеанса в ближайшее время. Пользователь также может перейти в каталог всех специалистов и выбрать любого из них самостоятельно.

Все сессии проходят по видеочату. «Перед запуском проекта у нас была идея добавить возможность консультаций в текстовом чате, но затем мы мы поняли, что это странный и довольно неэффективный формат. Кроме того, переписка с терапевтом, даже если она по каким-то причинам идет человеку на пользу, — это не терапия, а скорее, линия психологической помощи, которая маскируется под терапию. Что тоже, в принципе, неплохо, однако не совсем то, чем мы хотели заниматься», — рассказывает Данила Антоновский, основатель «Ясно».

«Ясно» сотрудничает с более чем сотней специалистов. У каждого из них есть высшее профильное образование, опыт консультирования 3+ лет и наличие рекомендаций от кого-либо из признанных членов профессионального сообщества. Компания также проводит с психотерапевтами личное собеседование. Специалисты «Ясно» помогут наладить отношения, справиться с тревогой, повысить самооценку, перестать прокрастинировать и найти мотивацию. Самые популярные запросы, если судить по анкетам — проблемы в отношениях и отсутствие мотивации, говорит Антоновский.

Данила Антоновский запустил сервис в 2017 году вместе со своим другом Андреем Зайцевым-Зотовым, создателем Bookmate. Для Данилы это тоже далеко не первый бизнес — он также открыл барбершопы Chop-Chop и Meatball Company и сервис аренды недвижимости The Locals. Идея «Ясно» родилась из личной потребности: в процессе поиска психотерапевта Антоновский увидел, что рынку не хватает понятного ценообразования и структуры, и решил это изменить.

Вложения в запуск бизнеса составили 400 тысяч рублей. Несколько месяцев назад «Ясно» привлекли небольшие инвестиции от дружественных частных инвесторов, рассказывает основатель сервиса. Сейчас в команде, помимо Данилы и Андрея, CFO, специалист по подбору терапевтов, специалист по маркетингу, дизайнер, служба поддержки, разработчики и другие.

В месяц на сервисе проводят более двух тысяч сессий. Стоимость сеанса — 2850 рублей, длительность — 50 минут. «Ясно» получает комиссию около 30% с каждой сессии. Сейчас команда сервиса заканчивает формирование корпоративного пакета и тестирует его на дружественных компаниях, рассказывает Антоновский. «Перспективы, кажется, очень хорошие. Единственное, что мы сейчас пытаемся понять — так это то, не уведет ли нас развитие B2B от нашей основной B2C-услуги. Сейчас, навскидку, кажется, что эти два направления очень похожи и не будут конкурировать друг с другом — однако есть вероятность, что это не так». В 2019 году компания заработала 32 млн рублей, средний рост в месяц достиг 20%. В 2020 году «Ясно» собирается вырасти в 10 раз, в том числе в оборотах.

Alter — онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов для личного или онлайн-консультирования. Пользователю нужно выбрать город, формат работы, 2-4 основных запроса, а также заполнить небольшую анкету и указать степень заинтересованности в каждой из приведённых в анкете тем. После этого — оставить своё имя и email и записаться к подходящему специалисту. Пользователь также может выбрать психолога из общего каталога. Специалистов подбирает научный алгоритм, разработанный Alter совместно со специалистами Психологического института Российской академии образования. После подбора Alter сопровождает клиента в процессе прохождения терапии: оценивает её качество, рассказывает, как оценить свой прогресс и эффективность, с помощью контентной рассылки, и многое другое. Компания также запустила свой курс по психотерапии на портале Stepik.

Сейчас в базе Alter 240 психологов, отбор проходит менее 30% желающих. Компания рассматривает только кандидатов со специализированным образованием по долгосрочной программе (более 500 часов). Кроме того, психологи проходят тест на профессиональную компетенцию, разработанный Alter совместно с учёными из ПИ РАО. Наконец, специалисты должны сами проходить личную терапию и супервизию и иметь рекомендации от коллег. Клиенты Alter — люди 18-45 лет (самый крупный пласт — 25-35 лет), преимущественно женщины — около 70% В основном это жители больших российских городов, около 50% приходятся на Москву и Санкт-Петербург. Самые популярные запросы: тревога, состояния, которые можно охарактеризовать как депрессия или околодепрессивные, а также вопросы, связанные с отношениями.

Компания Alter была основана в 2017 году Ольгой Китаиной и Андреем Бреславом. Ольга — практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов; Андрей — программист, преподаватель и один из создателей языка программирования Kotlin, а также руководитель отдела в компании JetBrains. Первоначальные ангельские инвестиции составили 5 млн рублей, после компания привлекла еще 3 млн рублей.

У Андрея Бреслава немного другая история: он сам проходил терапию и увидел, что психотерапия крайне недооценена как инструмент изменения жизни. Сначала он думал только о просветительской деятельности, но потом решил, что людям обязательно захочется узнать, а где можно найти терапевта себе. В этот момент они с Ольгой и познакомились — и решили объединить усилия.

Более 7000 клиентов уже обратились к психологу через Alter. Цена за приём — от 1500 рублей, средняя — 2700 рублей. Оборот за первый квартал 2020 года уже превысил 17 млн рублей. Раньше Alter работал по модели агрегатора: приводил психологу клиента, после этого они сами договаривались о времени встречи, и клиент платил напрямую специалисту. Психолог отдавал сервису фиксированную комиссию за клиента. Сейчас Alter — маркетплейс со своей платформой, через которую пользователь не только находит психолога, но и записывается на прием, а также оплачивает услугу онлайн. Компания по-прежнему берёт фиксированную комиссию за первую сессию и небольшой процент за последующие.

ТОП 10 лучших сервисов для подбора психолога

Если раньше психологическая помощь считалась не частым явлением, то современное общество все чаще обращается к психологам. Важно правильно подходить к выбору специалиста и работать только с профессионалами.

Критерии выбора психолога

Если вы попали в сложную жизненную ситуацию и вы понимаете что преодолеть самостоятельно ее сложно, то лучше обратиться психологу. Главное — запишитесь к специалисту, который поможет в решении проблемы, а не усугубит ее. Существует ряд критериев по его выбору:

  • Наличие образования . Психолог должен иметь соответствующий диплом, который подтверждает уровень его подготовки. В противном случае, велик риск столкнуться с неграмотным специалистом, который навредит вам и вашему психологическому здоровью.
  • Прохождение курсов и программ по повышению квалификации. Специалисты данной области постоянно проходят тренинги, которые помогают улучшить и освежить их знания. Это показатель высокой квалификации.
  • Рекомендации и отзывы. Кроме того, можно прочитать отзывы в интернете, где те, кто пользовались услугами психологами, могут дать совет по работе с ними. Также можно поискать работы психолога, с которым вы хотели бы сотрудничать. На основании них сделать собственный выбор и попробовать начать работу с ним.
  • Психологическое здоровье. Выбранный вами специалист должен иметь супервизора, который помогает ему решать собственные проблемы. Только в таком случае ему удастся помочь проработать ваши трудности и решить проблемы.
  • Личные ощущения. Прочитав резюме психолога, вы должны ответить себе на вопрос: «Сможете ли вы открыться такому человеку?». От ответа на него зависит качество терапии. Кроме того, важно доверять психологу, ведь ему вы будете открывать свои самые сокровенные тайны, которые невозможно обсудить с любимым человеком или друзьями.

Очень важно не пытаться сэкономить при выборе психолога, а, напротив, выбрать лучшего. При этом, высокая стоимость услуг не всегда гарантирует качество. Всегда можно найти специалиста по приемлемой стоимости.

В настоящее время особую актуальность приобретают онлайн встречи со специалистом. Сеансы проводятся на специальных площадках или при помощи онлайн чата с психологом. Это существенно может сэкономить время клиентам. Кроме того, стоимость таких услуг несколько ниже, чем очные встречи, а также назначить их можно в любое время и в любом удобном для вас месте.

Сервисы по работе с психологами

Онлайн консультация с психологом возможна на многочисленных интернет площадках психологической поддержки. Ниже будут рассмотрены лучшие сервисы для подбора психолога онлайн, где можно получить качественную психологическую помощь.

www.b17.ru

Портал предназначен для тех, кому необходимо получить психологическую помощь. На нем опубликованы анкеты практикующих специалистов, отзывы на них. С помощью таких резюме клиент может найти психолога. Сервис работает на бесплатной основе, а стоимость услуги зависит от выбранного специалиста. Работать с психологом можно через чат в мессенджерах, поэтому делать это возможно в любом удобном для клиента месте.

Пользователям доступны видео-ролики, в которых психологи рассказывают о себе и своей практике (мини- презентация работы), после чего сделать выбор в пользу того или иного специалиста становится проще. На портале работает форум, где общаются клиенты, психологи и психотерапевты. Кроме того, психологи размещают на портале собственные научные статьи, которые также находятся в свободном доступе для любого желающего.

  • Самостоятельный выбор специалиста по анкете;
  • Конфиденциальность;
  • Профессионализм специалистов.
  • Личные границы;
  • Отношения в семье;
  • Отношения с коллегами и пр.
  • Общение с другими людьми на форуме;
  • Чтение психологических статей на сайте.

Псичат

Найти психолога онлайн можно на портале PsyChat.ru.

Здесь осуществляется подбор психолога онлайн . Специалист подбирается под конкретный запрос клиента в течение 6 минут. Миссией портала выступает создание и развитие сервиса, позволяющего людям проработать свои проблемы с психологом по приемлемой стоимости. Получить помощь психолога можно с любого устройства и в любое время.

  • При первом обращении 20 минут консультации — бесплатно;
  • Большой выбор специалистов;
  • Работает круглосуточно;
  • Не требуется регистрации;
  • Подбор психолога на основе запроса клиента.
  • Отношения с родными;
  • Проблемы в себе;
  • Сложности в отношениях;
  • Депрессия и стресс;
  • Избавление от зависимостей и пр.
  • Возможность анонимного общения;
  • Работа может осуществляться в любом мессенджере;
Читайте также  Средства от клопов без запаха

Инсайт

Сервис онлайн консультации с психологом. Благодаря большому количеству опытных специалистов, каждый сможет подобрать для себя психолога онлайн с нужной специализацией и владеющего соответствующими методами терапии. На сайте работают только проверенные психологи с наличием высшего образования и опытом работы от 3-х лет.

Преимущества:

  • Проверенные психологи;
  • Приемлемая стоимость;
  • Возможность получить консультацию с любой точки мира;
  • Защита данных клиентов;
  • Ответ на заявку клиента за 3 минуты.
  • Отношения в семье;
  • Построение личных границ;
  • Тревоги и страхи;
  • Решение проблем внутри коллектива и пр.
  • Работа по предоплате.

Zigmund.Online

Сервис по оказанию психологической помощи. Портал помогает клиентам и психологам найти друг друга. На сайте имеется специальный Зигмунд Ассистент, который следит за вашими сессиями, напоминает о них. Также есть встроенная система платежей за услуги.

  • Профессионализм специалистов;
  • Конфиденциальность.
  • Выстраивание комфортных отношений;
  • Возможность разобраться в себе;
  • Работа над тревожностью.
  • Два первых занятия по цене одного;
  • Возможность управлять сеансом (переносить в личном кабинете).

Ясно

Представляет собой сервис видео – консультаций. Выбор специалиста происходит автоматически. Для этого клиент указывать свои данные, а программа подбирает психолога на выбор.

  • Наличие определенного уникального алгоритма по подбору специалиста;
  • Большой выбор психологов.
  • Наладить отношение с собой, коллегами и близкими;
  • Устранить стресс и тревожность;
  • Найти призвание и смысл в жизни.
  • Видео консультации с психотерапевтом;
  • Управление расписанием.

МЕТА

Это онлайн – площадка по подбору психотерапевтов. Поиск осуществляется автоматически или клиентом самостоятельно.

  • Комфортность;
  • Техническая простота (работа через мессенджеры).
  • Сложности в себе и в построении личных границ;
  • Проблемы в работе;
  • Стресс и тревожность.
  • Бесплатный подбор специалиста;
  • Оплата напрямую психологу.

Alter

Является площадкой по онлайн-подбору психологов и психотерапевтов. Работа для личного и удаленного консультирования. В компании имеется собственный курс по психотерапии.

  • Работа с профессионалами;
  • Возврат денег в случае отмены сессии;
  • Отношения в семье и социуме;
  • Снятие тревожности;
  • Избавление от нерациональных установок.
  • Персональная подборка специалистов;
  • Выбор доступной даты и времени;
  • Оплата брони.

YouTalk

Площадка по онлайн-консультированию с психологом. Клиент получает ответ на запрос в течение дня, не проходя очную или онлайн – консультацию. Достаточно заполнить анкету и указать проблему. Специалист свяжется по мессенджеру и подберет оптимальный форма работы.

  • Ведение переписки с координатором по подбору психолога;
  • Видео/аудио консультации;
  • Онлайн общение.
  • Отношения отцов и детей;
  • Проблемы на работе;
  • Снятие барьеров в общении с противоположном полом.
  • Проведение семейных консультаций, разбор детских проблем;
  • Работа по всему миру.

TreatField

Представляет собой крупнейший сервис, имеющий собственную видео платформу. Ее можно использовать с ПК или смартфона. На сайте удобно искать психолога под свой запрос.

  • Работа по защищенной видеосвязи;
  • Оплата по карте на сайте;
  • Анонимность.
  • Повышение уверенности в себе, работа с телом;
  • Устранение детских травм;
  • Проработка внутреннего равновесия.
  • Консультация с психологом из любой точки мира;
  • Наличие «фильтра» по подбору специалиста.

Новая практика

Специалисты сервиса подбирают психолога или психотерапевта, с которым клиент строит общение напрямую, без дополнительного обращения к сайту. В базе представлен большой перечень специалистов по различным вопросам.

  • Большая база психологов;
  • Индивидуальный подбор.
  • Отношения в семье и на работе;
  • Снятие внутренних барьеров.
  • Оплата напрямую психологу;
  • Возможность заменить специалиста, если он не подошел после 1 сессии.

Ошибки при работе с психологом

Работа с психологом – не означает устранение всех проблемы в жизни. Зачастую клиенты совершают ошибки при выборе специалиста:

  • Ожидания результата после первой сессии с психологом. Решить проблемы, которые копились многие годы с одного раза – невозможно. Придется потратить много времени и усилий, чтобы избавиться от барьеров и разрешить конфликты. При этом, психолог не является «волшебной таблеткой». Он может лишь помочь найти выход из сложной ситуации, а также направить вас. Дальнейшие действия — заслуга каждодневной работы каждого из нас.
  • Работа с одним специалистом. Важно не останавливаться на сотрудничестве с одним психологом. Если вы ощущаете, что сеансы не помогают, отсутствует положительная динамика, то следует сменить психолога.
  • Не сообщать о том, что вы перестаете работать со специалистом. Если вы, по какой-то причине, перестаете сотрудничать с психологом, то важно сообщить ему об этом. В противном случае, о вас как о клиенте может пойти «плохая слава» и найти другого специалиста будет крайне затруднительно. Кроме того, если отсутствует положительная динамика с одним специалистом, то важно сменить его.
  • Зацикливаться на одной проблеме и не строить разговор вокруг сопредельных. Работая с психологом следует прорабатывать все внутренние зажимы, распутывать клубки, чтобы решить ту единственную, которая вас беспокоит. В противном случае, терапия не даст эффективного результата.
  • Слишком доверять рекламе. Если вы выбрали психолога только по рекламе – это провал. Следует в обязательном порядке проверять специалиста «на деле», а также быть избирательным.

Решить проблему важно в зачатке. Чем быстрее вы обратитесь к психологу с беспокоящей вас проблемой, тем проще будет ее решить. Поэтому какая бы ни была проблема, даже если она кажется вам незначительной — стоит обратиться к психологу. Общение с психологом является эффективной практикой современного человека.

Как найти психолога в интернете

С появлением интернета стало гораздо проще получать необходимые психологические консультации для решения душевных проблем. Можно в удобное время связываться со специалистом, и делать это даже не выходя из дома.

Анонимная переписка в чате, консультирование по видео- и аудиоканалам связи, общение на форумах и посредством электронной почты, все эти варианты, так или иначе, подходят для психотерапии и пользуются спросом.

Но какие из них более эффективны?

Каковы их преимущества?

Как и где найти подходящего консультанта?

Наверняка ответы на эти вопросы интересуют тех, кто собирается обратиться к психологу или рассматривает такую вероятность на будущее.

Виды и особенности онлайн-консультаций

Прежде чем искать психолога для индивидуальной консультации или группового тренинга, необходимо определиться: какой вариант общения предпочтителен. Удалённую форму психологической помощи можно условно разделить на несколько видов:

Переписка по электронной почте. Этот вариант подходит для тех, у кого нет постоянного доступа к интернету или не удаётся спланировать свой график заранее. В целом данный вариант может предусматривать решение несрочных задач, руководство для практики самотерапии или её контроль.

Видео и аудиочат. Имеет ряд преимуществ, так как позволяет заниматься в режиме реального времени и установить более доверительный контакт между психотерапевтом и клиентом.

Онлайн-консультации в закрытом чате. Письменный диалог в режиме реального времени достаточно эффективен, анонимный и позволяет пациенту выражать свои мысли и чувства максимально откровенно и безопасно, в том числе касательно деликатных тем.

Кроме того, сохраняется возможность последующего анализа диалога в любое удобное время, тем самым позволяя полностью усвоить информацию, которая сразу могла показаться незначительной.

Преимущества интернет-консультаций

Онлайн-психология не отрицает другие виды психологической помощи, а дополняет их, предоставляя ряд преимуществ:

доступ к общению с терапевтом в любое время суток и независимо от местонахождения;

анонимность, позволяющая пациенту полностью раскрыться и быстрее перейти на стадию откровенного разговора;

значительная экономия времени по сравнению с посещением кабинета психоаналитика;

возможность выбрать наиболее подходящего профильного психолога в зависимости от проблемы (семейная терапия, лечение зависимости, вывод из депрессии, решение конфликта и т.д.);

можно одновременно консультироваться с несколькими специалистами;

финансовая экономия (стоимость онлайн-консультаций гораздо выгоднее, чем традиционного приёма у психолога);

скорость в поиске нужного специалиста – достаточно лишь ввести поисковый запрос и найти соответствующий онлайн-ресурс;

широкий выбор методов лечения (от традиционной КПТ и диалектической терапии до восточных практик психологии);

возможность самостоятельно регулировать частоту и продолжительность сеансов;

в любой момент можно прекратить консультации или выбрать другого психолога – без каких-либо обязательств и объяснений.

К кому идти? Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр?

До сих пор во многих умах существует путаница между этими понятиями. Люди боятся обращаться к психологу, потому что считают, что те лечат психические заболевания и что и при первом же обращении их поставят на учёт.

Давайте ещё раз проясним, кто есть кто и с какой проблемой, к какому специалисту обращаться.

Психолог— человек с высшим психологическим образованием. Может заниматься научной работой, быть школьным, корпоративным психологом, работать коучем или HR-специалистом. Не ставит диагнозы, не назначает лекарства, не лечит психические заболевания, и, конечно же, не ставит на учёт.

Когда нужно идти к психологу?

Когда вы чувствуете, что пробуксовываете, застряли, наступаете на одни и те же грабли;

Когда проблемы в отношениях: конфликты, обиды, недопонимания, невозможность выстроить отношения;

Когда вас обуревают негативные эмоции и вы не можете с этим справиться. Чувства несправедливости, обиды на мир, зависти, ревности, злости.

Когда смысл жизни ускользает, или у вас постоянно появляются мысли о смысле и цели вы жизни, на которые нет ответа.

Когда вы испытываете одиночество или беспричинный страх, тревогу;

Когда вы не можете найти общий язык с собственными детьми;

Когда вы не можете найти точки соприкосновения с родителями;

Когда вы не любите, не принимаете и не понимаете себя;

Когда вы не можете сделать выбор, например, расстаться или нет, переехать или нет, уйти с работы, начать учёбу и т.д.

Когда вообще не справляетесь с конкретной ситуацией или с жизнью вообще.

Психотерапевт — в России это человек с высшим медицинским образованием (психиатр), прошедший профессиональную психотерапевтическую подготовку. Он может ставить диагнозы, назначать лечение и ставить на учёт.

В России психотерапевтами (немедицинскими) также называют себя психологи, прошедшие профессиональную подготовку в одном из терапевтических подходов — психоанализ, гештальт, КБТ, экзистенциальная терапия и т.п. Они не могут ставить диагнозы и назначать лечение, так как не имеют медицинского образования и лицензии, соответственно. Но они понимают работу психики намного более глубоко, чем их коллеги психологи, а также хорошо отличают норму от не нормы и при наличии обоснованных подозрений сразу же направляют клиента к психиатру.

Читайте также  Является ли оливковое масло эффективным средством для избавления от вшей?

Когда нужно идти к психотерапевту?

Когда ваше настроение давно и стабильно снижено, и не меняется даже при наличии радостных поводов;

Когда вас мучают панические атаки, навязчивые мысли или непреодолимое желание совершить какой-нибудь ритуал (например, трижды обернуться через плечо или пересчитать все красные машины);

Когда вы испытываете чересчур сильные эмоциональные колебания, от глубокого душевного упадка до беспричинной неконтролируемой радости;

Когда вас преследует жгучий стыд за прошлое и/или сильнейший страх перед будущим. Чувство вины, никчёмности, бессмысленности вашего существования;

Когда вы испытываете физические боли и недомогания, но врачи не находят у вас никаких соответствующих болезней.

Проверьте, есть ли у вас депрессия «Тест Бека на депрессию»

Психиатр— врач, получивший специализацию по психиатрии и лечащий психические расстройства с помощью медикаментозных препаратов.

Когда нужно идти к психиатру?

Если вы видите, слышите, ощущаете то, чего нет;

Вы испытываете непреодолимое желание сделать что-то страшное с собой или с другими;

Если вы не можете справиться с эмоциями и это мешает вам жить, например, у вас случаются неконтролируемые истерические припадки, вы испытываете сильный страх и не можете выйти из дома, и т.д.;

Если вас направляет психолог или психотерапевт.

Субъективно переживаемая тяжесть и острота переживаний не всегда означают необходимость медикаментозного лечения. Но! Если вы чувствуете, что находитесь в острой кризисной ситуации, обратитесь за неотложной психолого-психиатрической помощью

Как и где найти подходящего онлайн-психолога?

Итак, вы определились какой из трёх специалистов вам нужен, вот несколько шагов, которые стоит предпринять, для того чтобы найти подходящего

Безопасность и эффективность терапии могут гарантировать три вещи: образование специалиста, опыт работы в профессиональной сфере и признание коллегами. Как правило, любой терапевт заинтересован в том, чтобы ему доверяли, поэтому обязательно укажет подробную информацию о себе. Обычно в этой информации особое место занимает рассказ о практикующей специализации и методах психотерапии, которые предпочитает онлайн-психолог.

1. Рекомендации друзей.

Возможно, кто-то из ваших близких обращался за помощью и остался доволен. Это уже хорошо, но будьте готовы к тому, что психолог, подошедший вашему другу, может не подойти вам. Так бывает — не сошлись характерами, при этом специалист может быть отличным.

2. Рекомендации специалистов.

Возможно у вас или у ваших близких есть знакомый психолог, попросите его рекомендовать вам одного из своих коллег. Специалист, зная вас и профессионально оценивая своих коллег подберёт вам подходящего именно вам психолога.

3. Изучите сайты профессиональных психологических сообществ.

Все участники таких сообществ гарантированно обладают специализированным образованием, проходят регулярное повышение квалификации, личную терапию и супервизию. И вы точно можете быть уверены в их профессионализме.

4. Поищите специалиста в соц. сетях.

Многие из них ведут личные блоги, пишут на различные психологические темы, и у вас заранее будет возможность понять ваш это человек или его образ мыслей не близок вам.

5. Воспользуйтесь услугами профессиональных порталов по поиску и подбору психолога.

Таких, как наш сайт help-point. Мы сами проверяем и отбираем специалистов, и вам не нужно этим заниматься. Мы предлагаем вам пройти анкету, и на основе ваших ответов алгоритм подберёт вам наиболее подходящего для вашей проблемы психолога.

Ну и кроме того, если специалист вам не подойдёт, вы можете сменить его прямо из личного кабинета, причём в течение трёх дней после оплаты это будет бесплатно.

Начните работу с психологом прямо сейчас

Как понять, что психолог не подходит?

Он сразу же заверят вас, что ваша проблема «Яйца выеденного не стоит» и он решит её легко и быстро.

Он отвлекается на телефон, отвечает на звонки, ест, смотрит по сторонам.

Слишком много говорит о себе или о других клиентах, перебивает вас.

Обесценивает ваши проблемы, даёт оценку вашим (или ваших близких) действиям, поступкам, чувствам.

Не понимает вас и не старается.

Не поясняет свои выводы.

Даёт директивные советы и не поясняет их.

Не просит об обратной связи.

Сам говорит, что вам нужно, к какой цели вы идёте.

Пытается завязать с вами дружеские/любовные/деловые и любые другие отношения, вне рамок терапии.

Он обвиняет вас в неудачах терапии, в том, что вам не становится лучше.

Принимает вас в неподходящем месте (в том числе и онлайн), где невозможно обеспечить конфиденциальность: в кафе, в людном месте, у себя дома, когда там есть другие люди, и т.д.

Просит вас оставить отзывы о нём и его работе.

Публикует в своих соц. сетях данные с ваших сеансов, пусть даже анонимно, но так, что вы (или те, кто вас хорошо знает) можете себя в них опознать.

Несмотря на то что ничего вышеперечисленного не происходит, вам не становится лучше после нескольких сеансов (не более трёх).

Сколько стоит консультация онлайн-психолога?

Средняя цена за услуги специалиста сильно варьируется и зависит от образования, опыта специалиста, региона, где вы проживаете.

Но в среднем, если вы работаете с психологом онлайн, то цена за час работы составит около 3 000 р. На нашем сайте можно получить квалифицированную помощь, начиная от 1 900 р. за неделю общения.

Цены на услуги психологов Help-point

Заключение

Консультации в онлайн-режиме сегодня более популярны и востребованы, чем консервативные посещения кабинета психотерапевта. Действительно, зачем тратить время на поездки к специалисту, пытаться спланировать встречи и втиснуть их в свой напряжённый график? Гораздо проще найти психолога в интернете, общаться с ним в удобное время, не выходя из дому, независимо от местоположения.

Географические ограничения в данном случае стёрты, а вы получаете возможность выбрать психотерапевта не по месту своего жительства, а руководствуясь более актуальными критериями. С развитием специализированных онлайн-сервисов по подбору психолога, вы также избавляетесь от трудностей выбора специалиста и замены на другого, в случае надобности. Все эти и многие другие вопросы, такие как оплата, отказ от консультации, перенос её на другое время и т.д. берёт на себя подобный портал.

Если вы действительно решили изменить свою жизнь и начать решать свои проблемы, то поиск подходящего онлайн-психолога, который может значительно ускорить данный процесс стал прост, как никогда.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы хотите подобрать подходящего онланйн-психолога в интернете, проконсультируйтесь со специалистом!

6 полезных сервисов по поиску психотерапевта

В одной из дискуссий читатели спорили, стоит ли тратить деньги на психотерапевта. Те, кто считает, что стоит, поделились в комментариях сервисами для поиска специалистов. По их советам отобрали 6 сервисов, которые помогут подобрать психолога и психотерапевта для онлайн- или очных сессий.

Новая практика

Alter

Zigmund.Online

B17.ru

DocDoc

Тинькофф, ну, и что же не организовали повышенный кэшбэк на услуги психотерапевтов? Судя по апрельским категориям, вы думаете, что жизнь ваших клиентов — сплошной праздник. То чувство, когда второй месяц лежишь в больнице, и разрываешься между "красотой", "цветами" и "сувенирами".

Warped, они же в чёрную все работают

Общался с психологом через Зигмунд онлайн, хорошо все организовано, удобная оплата и напоминания о занятиях. Еще порадовала связь через мессенджеры.

Я один вижу в коментах попытки отрекламироваться?

Хуан, нет, вы не один ) почти все отзывы от тех, кто эти площадки рекламирует

Странно, статья о том где найти психотерапетва, а предлагаются некоторые сервисы по поиску психологов! Это абсолютно разные вещи, не путайте людей.
Я нашла своего специалиста по совету знакомого. И могу сказать, что психология — это ничто по сравнению с грамотной психотерапией!

Julia, в Российском правовом поле под психотерапевтом подразумевается именно врач-психотерапевт. При этом в большинстве ситуаций, связанных с темой, речь не идёт о каких-то заболеваниях или медицине.

Поэтому используется более широкое понятие — “психолог”. Для большинства людей это слово понятнее и не вызывает медицинских ассоциаций.

Zigmund, ваш договор?

6.1. Исполнитель не отвечает за любые помехи, сбои или иные технические проблемы в телефонных сетях, линиях связи или Системах Связи, а также за любые иные технические проблемы, негативно отразившиеся на проведении Сеанса.
6.2. Заключая Договор, Клиент отдаёт себе отчёт в том, что оказываемые услуги не подразумевают наличие овеществленного результата, а отсутствие улучшений в психологическом состоянии Клиента само по себе не свидетельствует о некачественном оказании услуг или о недостаточной квалификации Исполнителя.
6.3. За нарушение сроков оплаты, оказания услуг и иных обязательств, установленных настоящим Договором, стороны несут ответственность в соответствии законодательством РФ.

9.2. Правообладатель непосредственно не осуществляет деятельности по предоставлению психотерапевтических услуг (психотерапивтической деятельности) и/или услуг психологического консультирования, медицинских и/или телемедицинских услуг, не является агентом или официальным представителем ни Клиента ни Исполнителя, Правообладатель осуществляет деятельность по предоставлению программного обеспечения (Сайта) и его
функционала Исполнителю и Клиенту для их последующего взаимодействия. В случае возникновения претензий и/или разногласий в отношении лицензирования деятельности Исполнителя, Исполнитель обязуется самостоятельно урегулировать такие претензии/разногласия.

Можете прокомментировать с точки зрения этики психологического консультирования?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: