Наиболее важным для достижения цели на тренировках является правильное планирование. Необходимо заранее планировать тренировки, чтобы избежать неприятных сюрпризов и предотвратить потерю мотивации.
Также необходимо правильно подбирать нагрузку, чтобы не переутомлять себя, а также правильно распределять время между тренировками и отдыхом. Необходимо правильно питаться и достаточно отдыхать, чтобы быть в полной силе на тренировках. Также необходимо поддерживать позитивное мышление и искать поддержку у друзей и семьи.