11 видов оргазма и 11 способов их достижения

11 видов оргазма: Как я сходил на секс-тренинг Алекса Мэя

Сижу я, значит, в позапрошлую среду, занимаюсь примерно ничем, и тут мне звонит Арсений: «Саш, привет, я занимаюсь организацией секс-тренингов Алекса Мэя, хотим предложить тебе сходить и написать потом о своих впечатлениях. Это совсем не про пикап, это про психологию взаимоотношений с женщинами и том, что делать после того, как девушка оказалась в твоей спальне». После таких заявлений вызов пришлось принять.

Признаюсь честно: я шёл на тренинг с достаточно объёмным запасом скепсиса, который наверняка присутствует почти у всех, кто сейчас читает этот текст. Но оказалось всё намного круче, глубже и интереснее, чем я мог предполагать. Поэтому пришлось отбросить первоначальную идею сделать ироничный репортаж о чудодейственном искусстве мастерского траха, и что писать теперь — не совсем понятно.

Я отсидел все два дня с 11-ти утра до семи вечера — что, кстати, не совсем просто, хотя бы потому, что пятница и суббота обычно предполагают различные формы алкогольного досуга. Вторая главная сложность заключается в том, что в течение почти восьми часов подряд приходится поглощать и переваривать информацию, к которой ты явно не готов, даже если осознанно подошёл к делу. Здесь на конкретных примерах и с железной аргументацией объясняют, что все те загадочные вещи в интимной жизни совсем не такие, какими казались раньше. А это производит на любого состоявшегося человека потрясающий эффект (Алекс называет это «заменой прошивки»).

Секс-тренинг — это действительно совсем не про пикап и даже не только про технику. Это больше о психологии. Самые интересные, глубокие и настоящие вещи Алекс Мэй рассказывает в первый день (ну, и ещё в первой трети второго) — о том как женщину понимать, как обмениваться с ней информацией, как доносить именно то, что хочешь донести. И — самое главное — как потом воспринимать фидбэк и что с ним делать. Естественно, всё в разрезе сексуальных отношений.

Вообще, для мужчины отправиться на подобный тренинг — это уже подвиг, потому что это примерно означает признаться себе в том, что что-то не так и в чём-то ты всё же плох.

Наверное, надо начать с самого главного постулата, который Алекс вводит в начале лекции чуть ли не как аксиому: «Качество секса определяет качество нашей жизни в целом». Вроде бы хочется поспорить, но как только начинаешь думать об аргументах, понимаешь, что их диктует раздутое эго. Следом идёт главный удар по мужскому самолюбию: коуч показывает снимок с лекции для женщин, где сидит примерно 700 красоток и все протягивают вверх один палец (некоторые два) в качестве ответа на вопрос «Сколько у вас было хороших любовников?». Примерно представив статистическую картину, понимаешь, что всё так и есть, как говорит Алекс: 99% мужиков так себе любовники. Хотя с женщинами дела обстоят примерно так же.

Вообще, для мужчины отправиться на подобный тренинг — это уже подвиг, потому что это примерно означает признаться себе в том, что что-то не так и в чём-то ты всё же плох. А мужчины вообще не склонны разбираться в сексуальных отношениях (как и в отношениях в принципе), потому что эго альфа-самца диктует свои правила: «Если девушке не нравится, значит она фригидна или просто с тараканами в голове». На самом же деле, по статистике, всего 25% женщин когда-либо испытывали оргазм в постели с мужчиной, всего у 17% это происходит регулярно, а примерно 72% женщин систематически его симулируют (о чём, конечно, никогда вам не скажут).

Если верить Мэю, то у здоровой женщины не случается оргазма по трём основным причинам: у её партнера (то есть как раз у нас с вами) недостаточно умений для того, чтобы её до этого состояния довести; она его не уважает; она не может доверить ему свою безопасность. Есть категория женщин, которые в ответ на разговоры об оргазмах обычно отвечают, мол, секс нужен вовсе не для этого, а до оргазма она и сама себя довести может лучше любого мужика. Коуч даёт такой расклад: это всего лишь означает, что если она сама себя способна довести до состояния на троечку, то все её предыдущие любовники старались на два балла.

Естественно, первое, что я сделал перед тем как окончательно подтвердить свой поход на тренинг, я, как любой уважающий себя человек, хорошенько погуглил. Оказалось, что началось у Мэя всё с довольно типичной причины: его первые партнёрши признались ему, что он в постели совсем плох, что его сильно унизило, но послужило толчком к тому, чтобы попытаться исправить ситуацию.

11 видов оргазма: Как я сходил на секс-тренинг Алекса Мэя. Изображение № 1.

Что действительно способно отпугнуть от похода на тренинг Мэя — его внешний вид. Мало того, в Голландии Мэй принимал участие в организации рейвов Sensational White (ауч!) — это и другие его занятия в области культуры, конечно, накладывают определённый отпечаток и на сами лекции. Мэй всё же немного из другого мира: рассказывает о том, как ходит клеить тёлок в «Сохо Румс», ставит в перерывах какую-то «пуцку», советует, какое радио включить во время сексуальных утех (не уверен, что с таким саундтреком лично у меня хоть что-то бы получилось), носит ремень с огромной бляхой и так далее. Но пугаться этого не стоит — понять суть идеи Мэя истории про тёлок из «Сохо» не мешают никак. И даже принты на его футболках отвлекают только первые десять минут — хотя иногда он произносит выражение «сцуко дисней» (не знаю, как к этому относиться до сих пор).

Перейдём к главному. Когда я советовался с Арсением о том, что же всё-таки писать (потому что просто так пересказывать всю программу смысла нет), он мне сказал: «Попробуй написать о том, как это может повлиять на твою жизнь». Пробую.

Первое, что я сделал после окончания второго дня лекции, — позвонил своей девушке и сказал, что у неё может быть как минимум 11 типов оргазма. А всю следующую неделю отвечал на вопросы друзей о точках G, сквиртах, куннилингусах, удушении (которому, кстати, отведено особое место в тренинге) и доминировании.

Естественно, нельзя просто так взять и сходу применить всё то половое кунг-фу, о котором рассказывал Мэй. Вопрос требует постепенного наращивания мастерства и калибровки техник под конкретного партнёра. И тем не менее приятно осознавать, что когда трогаешь свою девушку одним из предложенных на тренинге способов, она реагирует точно так, как сказал Алекс.

На втором дне тренинга Мэй переходит к самому увлекательному: часовая лекция про удушение, почти полтора часа теории кунилингуса, карта точек влагалища, аналитическая геометрия прикосновений и тактильных оргазмов.

Итак, 11 типов оргазма — противоположному полу явно повезло. Но Мэй утверждает, что всё не так-то классно: большинство женщин в своей жизни испытывает только два из них: клиторальный и вагинальный (с которым у многих бывают проблемы). Редкие счастливицы добираются до оргазма точки G и сквирта. Но дальше дело не идёт — а если учесть, что женский организм способен на мультиоргазм (это когда женщина испытывает оргазмы один за другим, пока окончательно не выбьется из сил) и на несколько разных оргазмов одновременно, становится совсем стыдно. И в этом Мэй оглашает ещё один важный постулат своей теории: «Только мужчина может полностью раскрыть женщину», — так что вся ответственность на нас, парни.

Ещё один важный факт: возбуждение у женщин проходит нелинейно. И это чрезвычайно важно понимать, чтобы стать хотя бы неплохим любовником. Возбудившись до определённого состояния, женщина упирается в некий потолок, который — если продолжать делать то же самое — приведёт её к оргазму, но задача как раз заключается в том, чтобы почувствовать этот момент, дать ей передохнуть (не выйти покурить, а перевести свое внимание на другую часть её тела) несколько секунд, а потом продолжить. Такой подход позволит ей перешагнуть через этот барьер и открыть для себя новую силу возбуждения. Повторяя эти манипуляции, можно довести её до совершенно потрясающего состояния, в котором она, испытав оргазм, получит привычный для себя вид оргазма в совершенно новом виде.

На втором дне тренинга Мэй переходит к самому увлекательному: часовая лекция про удушение, почти полтора часа теории куннилингуса, карта точек влагалища, метафизика оральных ласк, аналитическая геометрия прикосновений и тактильных оргазмов. Но суть, конечно, далеко не только в этом — концепция Мэя ещё и о том, как, доставляя женщине сумасшедшее удовольствие, воспринимать её реакцию, подстраиваться, заряжаться её энергией и идти дальше, чем она может себе представить, превращая ваш совместный сексуальный опыт в некую восходящую спираль, — а этому и правда стоило бы поучиться абсолютно всем.

Для того чтобы понять, усвоить и хоть как-то применить все те вещи, о которых говорит Мэй, прочитать этот материал или посмотреть видео в интернете, конечно, будет мало — придётся всё же идти на тренинг. Там, кроме того, о чём я уже упомянул, Алекс рассказывает массу всего интересного: антропологические причины множества аспектов секса, как поддерживать длительные отношения, почему всё, что вы видели в порно, неправильно, и ещё гора всего, о чём обычно никто нигде не говорит, просто потому что наше общество до этого пока не доросло.

Конечно, дело совсем не в этом, но когда на закрытии «Армы» рассказываешь приятелю выжимку из почти часовой лекции о куннилингусе, попивая у бара коктейль, начинает казаться, что в жизни что-то всё-таки поменялось.

11 видов оргазма и 11 способов их достижения

Сегодня мы пройдем несколько путей к вашему удовольствию: от клиторального оргазма до состояния высшего наслаждения вследствие стимуляции сосков. Об этом вы точно еще не слышали, ведь правда заключается в том, что существует 11 различных видов женского оргазма, и прямо сейчас мы расскажем вам, как добиться каждого из них.

Оргазм любого вида дарит вам чувство удовольствия и обновления: как физического, так и эмоционального. Как результат, вы по-новому смотрите на окружающие вас вещи. По мнению гинеколога Шерри Росс, это происходит потому, что мышцы максимально напрягаются во время сексуального возбуждения, а затем расслабляются, пройдя серию ритмичных сокращений. Каждый оргазм дарит вам разные состояния и ощущения. Оказывается, это связано с тем, в какой части тела ваше возбуждение достигло своего апогея, а также от интенсивности возрастающего желания.

Правда заключается в том, что женское тело способно испытать наслаждение 11 различными способами. Если же кто-то из вас думает, что уже все испробовал, то уверяю, что вы ошибаетесь. Данная статья – ваше методическое пособие по обнаружению удовольствия в собственном теле. Поэтому, давайте поскорее переходить к изучению самих себя.

1. Клиторальный оргазм

Клитор содержит более 8000 нервных окончаний и является идеальным местом на теле многих женщин, которые хотят испытать удовольствие и закончить дело оргазмом. Не стоит недооценивать клиторальный оргазм: может показаться, что его легко достичь, но степень наслаждения каждой женщины открывает безграничное поле деятельности.

«Клитор — это очень чувствительный женский орган, состоящий из миллионов нервных окончаний, подобный мужскому пенису», — говорит доктор Росс. Прикосновение, поглаживание или стимуляция, как прямое, так и косвенное, вызывает увеличение кровотока, что стимулирует клитор и приводит к оргазму.

В идеале, женщина начинает с самостоятельных экспериментов, а затем делится опытом со своим партнером и вместе они достигают новых вершин блаженства. Поэтому для этого вида оргазма вам будут полезны секс — игрушки и вибраторы.

2. Оргазм в точке G

Точка G расположена на передней стенке влагалища, между входом во влагалище и шейкой матки. Вы не сможете ее увидеть, но, несомненно, сможете почувствовать.

Для этого достаточно аккуратно вставить палец во влагалище и немного податься вперед (медленно выполняя движение вперед и назад). Мягкое воздействие на эту точку доставляет неописуемое наслаждение. «Когда вы сексуально возбуждены, точка G наполняется кровью и напухает», — объясняет эксперт. Нежное прикосновение к этой зоне при помощи пальца, пениса вашего партнера или вибратора приведет вас к достижению глубокого и интенсивного оргазма.

3. Смешанный оргазм

С этим видом удовлетворения, вы испытаете в два, три или даже четыре раза более интенсивное удовольствие, по сравнению с обычным оргазмом. Смешанный оргазм происходит при стимуляции более чем одной эрогенной зоны одновременно.

Читайте также  Вся правда и ложь о женском оргазме

Оргазм в точке G совместно с клиторальным оргазмом — один из способов испытать этот вид взрывного наслаждения. «Чем больше стимуляции, тем больше будет кровоток и, соответственно, тем интенсивнее будет оргазм», — объясняет гинеколог и медицинский директор California Hall Center этапы процесса с медицинской точки зрения.

4. Анальный оргазм

Вы можете получить этот оргазм как орально, так и путем проникновения. Нервные окончания ануса, влагалища и клитора соединены промежностью, что добавляет женскому телу дополнительную эрогенную зону для получения удовольствия.

Путь к анальному оргазму лежит через стимуляцию мышц таза в сторону пупка. А также, не стоит забывать, что наилучшего эффекта можно достичь, если комплексно одаривать ласками остальные части тела.

5. Оргазм в точке А

Точка А расположена на передней стенке влагалища, между мочевым пузырем и шейкой матки. Если постоянно и нежно стимулировать эту зону, вы ощутите очень приятные моменты.

Эту область можно стимулировать с помощью секс — игрушек или через воздействие мужского полового органа в положении, которые позволяет более глубокое проникновение.

6. Сквирт

Многие женщины задаютсявопросом: действительно ли существует женская эякуляция? Да, она существует.

«Иногда, когда женщина испытывает сильное сексуальное возбуждение или при стимуляции, жидкость выводится из желез вокруг мочеиспускательного канала или передней поверхности влагалища непосредственно во время оргазма или перед его началом. Хотя вопрос о том, откуда поступает эта жидкость, все еще остается предметом споров», — комментирует доктор Росс.

Эта жидкость прозрачная и не похожа на мочу, хотя перед сквиртом, многие женщины испытывают ощущения похожие на желание сходить в туалет. Именно стимуляция точки G обычно приводит к эякуляции у женщин.

7. Оргазм от стимуляции сосков

Иногда, когда дело доходит до секса, грудь отходит на второй план. И очень даже зря. Ведь правда заключается в том, что в груди очень много нервных окончаний. Многие женщины способны достигать оргазма посредством стимуляции сосков даже без проникновения или стимуляции других органов.

Обычно к достижению максимального эффекта приводит тактильное или оральное воздействие партнера на сосок партнерши. Для того, чтобы пережить незабываемые моменты, вы можете использовать съедобную смазку или стимулировать соски при помощи языка, предавая ласкам остальную часть тела.

8. Оргазм во время тренировки

Возможность достичь сексуального экстаза во время тренировок может показаться странной, но все возможно. Исследования, проведенные в Университете Индианы, показали, что 370 из 530 опрошенных женщин испытали оргазм во время занятия спортом.

9. Сенсорный оргазм

Этот вид оргазма стал возможен для нас благодаря нашим органам чувств. Испытать сексуальную феерию вполне реально, если посмотреть сцены эротического содержания, ощутить на себе взгляд вашего партнера, испытать разного рода стимуляцию, задействовать обоняние и слух .

Сенсорный оргазм подсказывает нам, что нужно использовать запахи, которые нам нравятся для сексуальных утех. Не стоит также игнорировать афродизиаки, осязание и созерцание любимого партнера, покоряя все новые и новые вершины удовольствия.

10. Оргазм во сне

Большинство женщин говорят о своих чувственных снах. «Некоторые женщины могут испытывать оргазм во время эротического сна», — говорит доктор Росс.

Оргазмы во сне часто начинаются с сексуального сновидения, что вызывает усиление кровотока, а также значительное расслабление, которое каким-то образом позволяет организму достичь оргазма, пока женщина еще даже не бодрствует.

11. Множественный оргазм

Женщины, в отличие от мужчин, могут наслаждаться множественными оргазмами.

«Женщина достигает определенного состояния сильного экстаза во время первого оргазма, а затем она может оставаться в этом положении и удерживать возбуждение, — говорит доктор Холл. – Если продолжать стимуляцию после первого оргазма, женщина сможет испытать несколько оргазмов подряд».

Хитрость заключается в том, чтобы продолжать сокращать мышцы таза и стимулировать ту же область, которая принесла первый оргазм или переключиться на другую, предполагает доктор Холл. Это поддерживает высокий кровоток, повышает чувствительность и позволит сделать второй оргазм еще более приятным и достаточно быстрым.

Теперь вы знаете, что женский оргазм – это не только точка G, есть целых 11 способов, которые могут привести вас к неземному наслаждению. Оргазм — это, прежде всего, коммуникация между партнерами. Будьте внимательны друг к другу, не стесняйтесь экспериментировать и смело заявлять о своих желаниях. Желаем вам удовольствия во всем!

7 видов женского оргазма и способы их достижения

Представь, что сегодня понедельник. Если ты решишь на этой неделе заниматься сексом каждый вечер, то имеешь шанс к воскресенью ни разу не повториться — каждый из семи видов женского оргазма дарит различные ощущения. Вряд ли тебе удастся начать этот марафон уже со следующей недели, но после месяца-другого тренировок — наверняка. Причем ты сможешь каждый раз выбирать тот оргазм, который тебе хочется испытать именно сегодня, когда ты устала или, наоборот, испытываешь прилив сил и энергии, хочешь посвятить сексу полчаса или готова заниматься им полночи. Все еще не веришь?

1Качели
Это быстро накатывающая и столь же быстро спадающая волна удовольствия, которая начинается в районе бедер и распространяется по всему телу. Такой оргазм может с успехом заменить снотворное, так как способствует полному расслаблению.
КАК ДОСТИЧЬ. Для того чтобы испытать такой оргазм, необходима стимуляция клитора, совмещенная со стимуляцией точки G (если помнишь, она располагается на передней стенке влагалища в первой трети его длины). Пусть твой партнер стартует с ласк клитора: 75% женщин именно эти ласки позволяют не только достичь пика наслаждения, но и полностью расслабиться за самое короткое время. Собственно половой акт начинайте в миссионерской позиции. Затем пусть твой партнер слегка приподнимется, опираясь на руки — так, чтобы его бедра оказались под углом к твоим. В такой позиции его лобковая кость будет слегка стимулировать твой клитор и воздействие на точку G также будет достаточно сильным. Для большего эффекта попроси его сопровождать фрикции круговыми движениями бедер.
РЕЙТИНГ ■ ■ ■
Идеальный вариант для занятий сексом во время трудовой недели. А также для секса с новым партнером.

2 ФЕЙЕРВЕРК

Последовательные вспышки удовольствия, быстрые и ритмичные, заканчивающиеся восхитительным взрывом.
С помощью данной техники можно испытать целую серию ярких оргазмов, следующих один за другим. В общей слож-ности на пике наслаждения можно продержаться почти целый час!
КАК ДОСТИЧЬ. Здесь многое зависит от терпения и искусности твоего партнера. Он должен раз за разом подводить тебя почти к самому оргазму, притормаживая буквально за несколько секунд до финала. Лучше всего для этого подходит стимуляция клитора пальцами или языком. Для того чтобы притормозить, ему достаточно немного изменить место приложения ласк и, выждав полминуты, продолжить в том же темпе и с прежней силой. Твой партнер должен очень внимательно следить за тобой, останавливаясь не слишком рано, но и не слишком поздно. Ему придется привести тебя на грань оргазма не меньше четырех-пяти раз, тогда концентрация эндорфииов — «гормонов радости» — у тебя в крови будет максимальной и оргазм, который ты в итоге испытаешь, окажется просто фантастическим! О своей готовности к супероргазму ты узнаешь по легкому покалыванию на кончиках пальцев. Договоритесь об условном знаке, который в этот момент ты подашь своему партнеру. И еще один совет: проникновение нужно максимально оттянуть. Когда же твой партнер все-таки войдет в тебя — пусть он двигается короткими, но сильными толчками, не забывая при этом продолжать ласки клитора.
РЕЙТИНГ ■ ■ ■ ■
Такое удовольствие — отнюдь не на каждый день. Лучше всего запланировать его на выходные, когда вы с партнером можете максимально сосредоточиться на сексуальных играх. И помни, что этот оргазм вряд ли удастся испытать с новым партнером. Мужчина, с которым ты будешь экспериментировать, должен знать твое тело как свои пять пальцев.

3 Облако
Этот оргазм не столь острый, как предыдущие два, зато он вызывает особенно сильный всплеск эмоций. Мягкая волна наслаждения зарождается во влагалище и постепенно охватывает все тело.
КАК ДОСТИЧЬ. Для того чтобы испытать подобный оргазм, необходима очень тщательная стимуляция стенок влагалища. По мнению сексологов, лучше всего для этого подходит поза «ложки»: вы оба лежите на боку, партнер прижимается грудью к твоей спине. Для более тесного контакта партнер может положить ногу поверх твоих ног. Эта позиция позволяет активно стимулировать нижнюю, наиболее чувствительную треть влагалища, а также подобрать оптимальные темп и амплитуду движения. Начните с неглубокого проникновения, затем, чтобы позволить партнеру войти в тебя глубже, прижми колени к груди.
РЕЙТИНГ ■ ■
Этот оргазм нельзя назвать особенно сильным и ярким — зато он несложен в исполнении и ты можешь достигать его без особых проблем. Он понравится тебе, если ты хочешь ощутить эмоциональную близость с партнером. Например, после разлуки, размолвки или после романтичного объяснения в любви.

4 Шторм
Долгий, яркий, пульсирующий оргазм, затрагивающий как клитор, так и нервные окончания во влагалище, причем по всей его длине. Если вам с партнером удастся правильно простимулировать глубинную часть влагалища, тебе гарантированы волны удовольствий, проходящие через все тело в течение примерно 20 минут.
КАК ДОСТИЧЬ. Стимулируйте как клитор, так и влагалище. Причем нужно задействовать не слишком хорошо известную точку А, находящуюся в нижней части влагалища, между точкой G и маткой. Имей в виду: эту зону удобно стимулировать вибратором, а вот стимуляция с помощью пениса дается гораздо тяжелее. Хотя можно попробовать: лучше всего для этого подходит поза, в которой ты сидишь на краю кровати или стола, широко раздвинув ноги, а твой партнер входит в тебя глубокими толкающими движениями, совмещая при этом обычные фрикции с движениями бедер из стороны в сторону. Его лобок в этой позе касается твоего клитора и стимулирует его. Не торопитесь — для наступления оргазма тебе понадобится довольно много времени. Двигайтесь медленно, не нарушая ритма, и в конце концов ты почувствуешь близкое наступление оргазма, идущего откуда-то из глубины твоего тела.
РЕЙТИНГ ■ ■ ■ ■ ■
Точку А найти не так уж просто — вам потребуется, возможно, не одна тренировка. Однако, научившись ее стимулировать, ты откроешь для себя нечто действительно новое. Особенно хорош этот вид оргазма для неспешного секса в тех случаях, когда сексуальный голод не слишком силен. Скажем, если для вас с партнером это уже второй или третий сексуальный акт за день.

5 Полет
Этот оргазм — нечто особенное. Он позволит тебе испытать то, что в психологии называется «измененным состоянием сознания». Ты забудешь обо всем и полностью растворишься в происходящем. Но только если вам обоим хватит терпения проделать все достаточно медленно.
КАК ДОСТИЧЬ. Эта сексуальная техника пришла с востока, где особое внимание всегда уделялось гармонии тела и души. Главное в этом-случае — не торопиться, действовать как можно медленнее, стараясь при этом как можно полнее ощутить близость партнера, прочувствовать его настроение, каждое его движение. Начните с мягких, нежных ласк тела — медленными круговыми движениями, избегая груди и гениталий. Эти ласки должны продолжаться не меньше 15 минут, после чего нужен перерыв — просто полежите, прижавшись друг к другу. Затем переходите к стимуляции гениталий. Ласкайте друг друга так же неторопливо, движения должны быть максимально мягкими и нежными. Продолжайте в том же духе не меньше часа, а затем снова ненадолго остановитесь и прижмитесь друг к другу. Ощути ритм дыхания своего партнера, биение его сердца. После перерыва он может проникнуть в тебя — всего на два-три сантиметра и совершать фрикции
именно с такой амплитудой, не проникая глубже. Продолжайте такие движения не меньше 10 минут, и только потом партнер может полностью войти в тебя. А теперь остановитесь снова. Оставайтесь некоторое время без движений, затем пусть партнер выйдет из тебя на минуту-другую, не прекращая ласк. Теперь вы оба находитесь на высшей стадии возбуждения и готовы вот-вот испытать оргазм. Поэтому, когда партнер вновь начнет фрикции, они сразу должны быть достаточно глубокими и сильными. Когда ты почувствуешь приближение оргазма, сожми мускулы ануса и влагалища как можно сильнее и начинай активно двигать бедрами навстречу движениям партнера.
РЕЙТИНГ ■ ■ ■ ■
Эта техника достаточно сложна — вам обоим придется проявить себя не только умелыми, но и очень терпеливыми любовниками. Излишняя спешка, конечно, ускорит наступление оргазма -но он будет привычным, без всякого привкуса экзотики. Эту технику хорошо практиковать утром в выходной день, когда вы никуда не спешите и готовы устроить друг другу секс-марафон. Такой оргазм способен поднять тебе настроение — он обеспечивает максимальную концентрацию в крови «гормона радости» эндорфина.

Читайте также  Правила секса по телефону

6 Виртуальная реальность
Мягкий и расслабляющий, этот вид оргазма легко достигается и без помощи партнера. После определенной тренировки, конечно.
КАК ДОСТИЧЬ. Для того чтобы освоить эту технику, нужно как следует натренировать мышцы влагалища. Для начала сожми их, как если бы с их помощью ты пыталась что-то удержать. Оставайся в таком положении 2-3 секунды, затем расслабь мышцы. Повторяй это упражнение в течение минуты или полутора. Затем переходи к более коротким сжатиям и не останавливайся в течение еще одной минуты. Сосредоточься на этих движениях, почувствуй, как к области влагалища приливает кровь. Продолжай ритмично сжимать и разжимать мышцы влагалища еще пару минут, можешь сопроводить это действо эротическими фантазиями — и ты почувствуешь приближение оргазма. Главное, не прекращать движения.
РЕЙТИНГ ■ ■ ■ ■
Упражняйся, сжимая и разжимая мышцы влагалища 20 раз подряд, трижды в день. Тогда через неделю-другую их тонус будет вполне достаточным для того, чтобы ты могла в любое время испытать оргазм по собственному желанию. Эту технику можно использовать не только в одиночестве, аналогичный эффект ты получишь, активно работая мышцами влагалища во время полового акта. Причем партнеру будет гарантировано дополнительное удовольствие.

7 Сюрприз
Это быстрый и сильный оргазм, часто приводящий к некоему подобию эякуляции — появлению молочно-белого сока (у тебя, а не у партнера). Бояться этого не надо — это всего лишь означает, что вы все сделали правильно, достаточно сильно стимулируя и область твоего клитора, и переднюю стенку влагалища в районе точки G.
КАК ДОСТИЧЬ. Начните со стимуляции точки G — пусть твой партнер ласкает ее большим или средним пальцем сильными круговыми движениями. Оставшимися снаружи пальцами этой же руки он может одновременно ласкать твой клитор. Затем переходите к фрикциям. На этот раз выберите такую позицию, при которой будет максимально стимулироваться передняя стенка влагалища, а вместе с ней и точка G. Для этого подходит любая поза, в которой партнер входит в тебя сзади. Также подходит позиция «партнер сверху», но при этом у тебя под бедрами непременно должна лежать пара подушек — так, чтобы твой таз оказался выше головы. Для того чтобы стимуляция точки G была сильной и постоянной, пусть твой партнер сначала не входит в тебя до конца и при этом двигает бедрами по кругу или из стороны в сторону. Очень скоро вы сможете подобрать нужный ритм и темп. При этом ты сама или твой партнер должны продолжать ласкать твой клитор. Почувствовав приближение оргазма, не пытайся ускорить движения и не устремляйся навстречу партнеру -просто по максимуму расслабь мышцы таза.
РЕЙТИНГ ■ ■ ■ ■ ■
Результат стоит усилий: оргазм, достигнутый с помощью активной стимуляции точки G, считается самым сильным и ярким женским оргазмом. Конечно, в этой области все индивидуально — однако стоит хотя бы попробовать! Экспериментировать в данном случае лучше с достаточно опытным партнером, которому ты к тому же полностью доверяешь.

11 видов женского оргазма

Сквиртинг- это самый мощный вид оргазма, часто сопровождается выделением женского секрата, напоминающего более жидкий вариант мужской спермы. Он же называется струйный оргазм.

Дубликаты не найдены

Ментальный? Выебать ей мозг, что-ли?:)

это бабловый оргазм завуалировали

ментальный может быть любое из ощущений на девушку повлияет ( вкус, звук, запах и тд) и она воссоздаст себе ту картинку в голове при оргазме и кончит. но это крайне редкий случай.

Бабловый оргазм забыли.

Он же шубный. Я гляжу, тут эксперты подтягиваются в пост )

Так, а теперь как это обьеденить ?

Иллюстрация к комментарию

это не глубокий

точка А, находится в верхнем своде шейки матки, это когда девушка лежит на спине. Твои пальцы входят в нее и массируют верхнюю часть ( она находится довольно глубоко, на кончике пальцев )

видео не загружает без рейтинга. можете повлиять на это и повысить

Усё! Автор не то что видео загружать не сможет #comment_57142914 , он уже и комментарии писать не сможет «рейтинг: -60».

первый раз слышу о пунктах-5,6,7.

многие не знали ничего кроме клитерального и вагинального. это и не удивительно. я проводил эксперимент — спрашивал у прохожих что они знают — вот что с этого вышло https://www.youtube.com/watch?v=5vPhW8fDMYM

социальный эксперимент? подходишь на улице к девушке, хватаешь ее за эрогенную зону и говоришь «не переивайте, это социальный эксперимент»?

В отрочестве от Моники Геллер-Бинг узнал о 7 эрогенных зонах)

перечислить сможешь?
К стати в сексе лучше не переходить сразу к общепринятым эрогенным зонам девушки, а растянуть это и заставить ее ждать. Тем самым ее возбуждение будет расти.

Хорошо мужикам, у них один всего оргазм)))

хз-хз, меня как-то раз от музыки протаращило так, что чуть зубы не убежали.

Причины вымирания

Осень. Половина офиса по домам с подтвержденным ковидом. Захожу и в инстаграм и смотрю сториз сотрудников: та в кино, та в кафе, тот с семьей в зоопарк поехал. Сижу и делюсь этим с коллегами:

— Ну не долбоебы? У тебя ковид подтвержденный, а ты шаришься по магазинам и торговым центрам с купленным сертификатом. Нахера людей заражать то?

— Ну знаете, дома скучно целый день же сидеть. Я вот в прошлом году болел и никому не говорил и на работу ездил.

Думаю, так вот из за какой твари я в прошлом году чуть ласты не склеил. Выяснилось, что он самый первый в офисе заболел.

Мы вымрем не от коронавируса или еще какой другой болезни. Мы вымрем из за таких долбоебов.

Такие времена

Мой отец: строил атомные электростанции, заводы, пароходы, собственный дом и в ус не дул.
Я: заменил гофру на котле и шланг в душевой — уже второй день хожу, горжусь собой. Жена говорит что я её герой.

Наследники

Наследники КПРФ, Политика, Наследие, Картинка с текстом, Twitter, СССР, Коррупция

Не опять, а снова

Не опять, а снова

Тяжёлые времена у "Спартака".Над ним издеваются даже презервативы после поражения 1:7 от "Зенита"

Тяжёлые времена у "Спартака".Над ним издеваются даже презервативы после поражения 1:7 от "Зенита" Футбол, Спартак, Презервативы, Юмор, Twitter, Vizit

Двойные стандарты

Чтобы попасть на рабочее место должен пройти через секции где сидят коллеги-женщины. Каждое утро при пересечении каждой из секций громко говорю «доброе утро»! Но ни разу ни одна из этих женщин в ответ ничего не сказала и даже голову не повела. Причём, если они приходят позже -никогда не здороваются. Сегодня молча прошёл мимо всех. Через 20 минут после прихода подошёл начальник и спросил почему я никогда не здороваюсь с коллегами? Заговор?бунт?как это работает?!

Как потом спать

Как потом спать

Ответ на пост «Совсем уже обнаглели»

В 2013 году устроился в Ашан на приёмку. И все там было отлично. Зарплата на момент трудоустройства 35к с премией. Оплачиваемые отпуска, мед обслуживание по карте немецкой страховой Alliance, куда были включены большая часть платных клиник Москвы. За пять лет работы в Ашане, я лечил себе зубы, делал бесплатно МРТ и прочее, все включено в стоимость страховки.
Два раза в день походы в столовую, которая 75% оплачивалась компанией Вот такой вот обед, всего за 65 рублей для сотрудников Ашан.. Если ты работаешь больше года, тебе раз в год капали акции Ашана в евро, которые индексировались вместе с зарплатой и премией. Забрать можно было не ранее чем через 5 лет работы или ранее на личные нужды, такие как рождение ребенка, свадьба, покупка жилья и прочее. Я так оплатил свадьбу, сняв после двух лет, акций на 130к. Так как работа не только днём, но и ночью занимались приемом товара, то соответственно и ночные смены оплачивались по тарифу +30%. Так же плюсом шли и праздничные дни которые оплачивались +100%. К примеру за январские праздники можно было смело поднять от 60к до 75к.
Еще большим праздником были командировки в другие города. Отправляли меня как то в г.Владимир на 2 недели. Оплатили номер в отеле золотое кольцо, с завтраками и обедами, компенсация за такси, ну и надбавка к ЗП 60к за 2 недели. В Ашане котором я работал была спорт комната, в перерывах между работой можно было поиграть в пинг-понг. А ещё комната отдыха, курилка, актовый зал, массажная комната релаксации и прочее.
А потом.
Потом Пьер Жермен, ген директор Ашан Россия уехал обратно во Францию, так как его 15 летняя миссия по развитию Ашана в Росси кончилась, гендиром сделали русских и все пошло по пизде. Ко-нец!

Женский оргазм

девушка

Статья для тех, кто старше 18 лет!

Наиболее сильные чувственные ощущения женщины, несравнимые ни с какими другими чувствами, принято именовать женским оргазмом. В том случае, если мужчина умеет доставить своей любимой несколько достаточно ярких оргазмов, он может смело считать себя примером для наследования и зависти в кругу прочих представителей мужского пола, именующего себя сильной половиной человечества.

А знаете ли Вы, читатель, что женщина может испытывать оргазмы нескольких видов?

Речь не идет про деление их в зависимости от силы или же периодичности. У некоторых девушек оргазм представляется всего лишь слабой дымкой удовольствия, намеком на ее дремлющую сексуальность. У опытных же и страстных женщин оргазмы являют собой некое подобие яркого и бурного взрыва.

страстная девушка лежит ноги вверх

Оргазм может происходить как однократно, так и состоять из целой цепочки мощнейших оргазмов на протяжении короткого промежутка времени.

Кроме оргазма при вагинальном сексе, многие женщины срываются в пучину своих чувств от поцелуев шеи, груди или прочих частей тела, имеющих эрогенные зоны.

Девушки с повышенным сексуальным темпераментом способны испытывать сильнейшее возбуждение и приятные ощущения, наполняющие все тело, только лишь от одной мысли о любимом партнере.

Ведь все женщины абсолютно разные! Примеры того, каким образом поставить женщину на грань полного сексуального умопомрачения, можно долго до бесконечности!

В данной статье мы поведем речь касательно деления женского оргазмов в зависимости от физиологических принципов.

Оргазм — как много в этом слове…

Большая часть мужчин наивно полагает, что женщинам присущ просто-напросто оргазм, который они по простоте душевной считают единственной целью, для достижения которой женщина занимается сексом.

красные туфли на шпильке — сексуальный образ

Фото: Pixabay

Смешно и одновременно печально слышать «эксклюзивные» про позиции по доставлению «массы неземных удовольствий» от подобных горе-любовников!

Естественно, оргазм интересует любую женщину, и далеко не в последнюю очередь. Однако не он является первопричиной, побуждающей девушку к сексу с новым партнером на уровне сознания.

На уровень логического восприятия и понимания его при помощи разума оргазм выходит уже после окончания полового акта.

Если внимательный к желаниям девушки и заботливый любовник доставил неземное удовольствие, то его довольно тяжело сменить на более скромного в постельных делах мужчину.

Сильный, яркий оргазм дает возможность снять стресс, получить удовлетворение и расслабление.

Влияние оргазма на здоровье женщины

В 1921 году психолог Льюис Терман начал масштабное исследование, растянувшееся на 20 лет. Он изучал семейную жизнь 1500 пар. Установлено, что женщины, которые испытывали оргазм, жили дольше, чем те, у кого оргазмов не было.

Как оргазм влияет на здоровье женщины, рассказывает профессор врач‑гинеколог Марина Жиленко:

У женщин, длительное время не имеющих регулярных половых отношений, начинается множество неприятных процессов, называемых женскими заболеваниями.

Возбуждение без дальнейшего удовлетворения существенно подрывает здоровье любимого нами слабого пола. И никакие моральные устои или существующие комплексы не в силах стать от них лекарством.

Причина кроется на уровне физиологии женщин. У тех женщин, которые регулярно испытывают сильные и яркие оргазмы, подобных проблем не может возникнуть априори.

Напротив, у них наблюдается не только прекрасное самочувствие, но и отличный внешний вид. Такие женщины светятся счастьем как изнутри, так и извне.

Можно предполагать, что они способны испытывать все существующие четыре вида оргазмов. А сейчас о главном — что же это за тайные ведомости об оргазме у вашей партнерши?

девушка испытывает оргазм с мужчиной

Фото: Pixabay

Вагинальный оргазм

Этот вид оргазма способна испытывать большая часть женщин при занятии вагинальным сексом. Он не нуждается в специальном дополнительном вложении мужской ласки в процессе совершения полового акта. И именно он подразумевается большинством мужчин, произносящим слово оргазм.

Читайте также  Самые невероятные сексуальные желания мужчин

Величина и продолжительность такого удовольствия напрямую зависят от размера полового члена и темпа его движения.

Даже в случае небольшого размера члена, но при очень частых фрикциях с вводом и выводом члена практически полностью, женщина наверняка получит мощнейший оргазм, который может продолжаться до нескольких минут подряд!

Клиторальный оргазм

Такой вид оргазма достигается под воздействием на клитор посредством рук, языка, губ или члена.

Да, Вы не ослышались, половой член также может вызывать ярчайший клиторальный оргазм!

Метод первый: поглаживание головки члена о клитор, без последующего его введения на протяжении нескольких минут подряд. Вам или вашей партнерше достаточно нежно взять в руку член и начать массировать им клитор и половые губы.

Метод второй: в процессе полового акта. В отдельных позах член способен воздействовать на нервные окончания, в обилии имеющиеся на клиторе, вызывая тем самым неповторимые ощущения.

У каждой девушки набор таких поз индивидуален. Фантазируйте, экспериментируйте!

Во время сильного возбуждения клитор имеет свойство разбухать. Порой он может увеличиться даже в несколько раз! Это еще не свидетельствует об оргазме, но говорит о непреодолимом желании броситься на вас и предаться древнейшей из человеческих утех.

женщина в декольте

Фото: Pixabay

Маточный оргазм

Достигается в тех случаях, когда половой член достигает матки. Этот результат напрямую зависит от длины полового члена мужчины. Матка при этом систематически сокращается и вздрагивает.

Этот эффект может продолжаться даже по истечении несколько минут после наступления маточного оргазма и в случае отсутствии во влагалище самого члена.

Оргазм при давлении на точку G

Такой эффект достигается посредством воздействия головки члена на указанную точку. Наиболее удобная поза для этого – женщина находится снизу, под ее поясницу положена небольшая подушка.

Точка «G» аналогично с клитором немного набухает и незначительно увеличивается в размерах при давлении на нее. При наступлении такого вида оргазме наблюдается женская эякуляция с выделением небольшого количества специфической жидкости из самого влагалища.

сексуальная девушка с красными волосами

Фото: Pixabay

Если не получается отыскать эту пресловутую точку при помощи члена, можно попробовать сделать это пальцем.

Как быстро и правильно найти точку G

Пожалуй лучшее видео по данному вопросу на сегодняшний день. Рекомендуем к просмотру!

Надеемся, что данная статья помогла вам узнать что-либо новое или же вспомнить хорошо забытое старое!

Женский оргазм: виды, особенности и способы достижения

Нино Такаишвили

Есть множество исследований, посвященных теме женской сексуальности, и их результаты неоднозначные: процент женщин, которые никогда не испытывали оргазма, приводится разный. Некоторые данные неточные, потому что опрашиваемые стесняются признаться в том, что не достигают пика удовольствия во время секса, или же просто не понимают, какие ощущения вызывает оргазм.

Чаще всего дело не в аноргазмии (физическая неспособность испытать оргазм), а в том, что ни женщины, ни их партнеры не знают физиологических особенностей и не умеют говорить о своих желаниях.

Распространены и психологические причины отсутствия оргазма: не та обстановка, не тот партнер, неумение расслабиться, непонимание собственных желаний, неуверенность в себе и так далее. Иногда к снижению либидо и чувствительности может привести прием антидепрессантов. Вариантов миллион — с каждым нужно разбираться отдельно.

Разницы между клиторальным и вагинальным оргазмами нет. Оргазм един, и в 99% случаев в этом процессе задействован клитор. Откуда же появился миф, что якобы существуют два разных вида удовольствия? В патриархальном обществе считалось, что женщина обязательно должна достигать оргазма за счет контакта вагины с пенисом и никак иначе. Только этот оргазм был «правильным». На самом деле получить разрядку можно и от стимуляции вагины, сосков, ануса — есть множество способов.

Есть женщины, которые испытывают оргазм только при пенетрации, без внешнего воздействия на клитор. Врачи считают, что причина лишь в анатомических особенностях: тело клитора расположено так, что при проникновении пениса нервные окончания стимулируются через переднюю стенку влагалища.

А вот точки G не существует — это доказано многочисленными исследованиями. Миф о точке G придумали недобросовестные секс-коучи, выкачивающие деньги у доверчивых женщин.

Что касается сквирта — с физиологической точки зрения это выделения из парауретральных желез. Он случается довольно редко, мало изучен, и ученые до сих пор не имеют единого мнения на его счет. Во время сквирта можно не испытывать оргазма, и наоборот. Оба варианта считаются нормой.

Как развить способность испытывать оргазм

Мастурбация — самый простой способ достичь пика удовольствия. Сложно объяснить или показать партнеру, что вам нравится, если вы сами об этом ничего не знаете. Поэтому изучение собственного тела — первый шаг к оргазму. Мастурбировать можно чем угодно: руками, игрушками, душем. Это не имеет никакого значения. Желательно, чтобы процесс был разнообразным, потому что наш мозг ленив и всегда готов идти по самому простому пути. Если же вам хочется понять все грани своих возможностей, нужно экспериментировать.

Повысить чувствительность часто помогают упражнения Кегеля (поочередное сжимание и расслабление мышц влагалища), потому что ножки клитора находятся очень близко к мышцам тазового дна — при сокращении они тоже стимулируются. Поэтому многие женщины получают удовольствие во время выполнения упражнений.

Можно попробовать специальные тренажеры с биологической обратной связью. Например, kGoal или Magic Kegel. Но у них есть особенность: наличие только одного датчика — интервагинального. Если женщина работает мышцами живота, а не тазового дна, гаджет все равно показывает сокращения. Для тренировки влагалища это неэффективно, поэтому использовать приборы нужно аккуратно и с умом, понимая, что иногда они врут.

А вот тренажеры без обратной связи (шарики, конусы, яйца) могут принести больше вреда, чем пользы, так как у большинства женщин слабые мышцы тазового дна. Электромиостимуляторы тоже не имеют доказанной эффективности, да и сама идея того, что за нас что-то делает прибор, а мышцы сокращаются за счет внешних импульсов, не очень хорошая. Работа мозга и мышц должна быть синхронной. Важно, чтобы сигнал шел именно из головного мозга, а не от какого-то аппарата.

Я бы не сказала, что вагинальные тренажеры круто развивают чувствительность. Можно достичь тех же результатов, регулярно выполняя упражнения Кегеля и мастурбируя. Это еще и бесплатно.

Мария Чеснокова,

секс-блогер, одна из организаторов секс-позитивного фестиваля NAZLO MAME

Когда мы говорим «оргазм — в голове», имеется в виду, что сам оргазм действительно наступает в мозгу. Но чтобы его достичь, нужна стимуляция головки клитора или каких-то других чувствительных зон. Базово это должно работать так: мужчина получает стимуляцию головки пениса — наступает оргазм. Женщина получает стимуляцию головки клитора — наступает оргазм. На деле же женщинам труднее «включиться» в секс, у них более сложный механизм возбуждения.

Эксперт в области полового воспитания Эмили Нагоски приводит хорошее сравнение: педали газа и тормоза. Всегда есть что-то, что тормозит процесс возбуждения (например, когда вы устали или боитесь, что вас может кто-то застать), и то, что его подстегивает (какой-то сексуальный триггер или чувство безопасности). Некоторые женщины демисексуальны, то есть могут получить удовольствие от секса только при наличии длительной эмоциональной связи. Зная все свои механизмы, можно научиться нажимать на нужные «кнопки» и достигать оргазма.

Мне в личные сообщения часто пишут женщины, которые никогда не испытывали оргазма. Зачастую они просто не понимают, какие в это время должны быть ощущения. Соответственно, если вы не знаете, что такое оргазм, нужно развивать свою чувствительность — не только генитальную, но и всего тела. Учитесь настраивать вектор восприятия: замечать детали, анализировать чувства в той или иной ситуации.

Иногда причины отсутствия оргазма анатомические. Например, может быть нарушен процесс передачи нервных импульсов от клитора к мозгу. Возможны гинекологические проблемы или наличие каких-то травм. Поэтому для начала нужно сходить к врачу и проверить, все ли в порядке с физиологической точки зрения. Если же женщина здорова, скорее всего, есть какой-то психологический барьер. Это может быть что угодно: от пережитого насилия до установок вроде «секс — это грязно».

Про вагинальный оргазм

Разница в ощущениях между вагинальным и клиторальным оргазмами есть, но на самом деле в процессе задействованы одни и те же нервные окончания. Просто при вагинальном оргазме стимуляция клитора происходит с другой стороны. Обычно способность получать оргазм таким способом зависит от анатомических особенностей. Если клитор расположен довольно высоко от входа во влагалище (более двух сантиметров), скорее всего, женщина не будет достигать оргазма только за счет внутренней стимуляции. Кстати, около 70% женщин не достигают пика удовольствия во время пенетрационного секса.

Вагинальная трубка не очень чувствительна — если бы там было так много нервных окончаний, как у клитора, женщины бы умирали от боли во время родов. Так что само понятие «вагинальный оргазм» я взяла бы в кавычки, потому что эта формулировка некорректная.

А еще некоторые подписчики блога рассказывали мне, что у них нет оргазма, а потом в ходе разговора выяснялось, что его нет именно с партнером. То есть во время мастурбации женщина достигает пика, но это почему-то «не считается».

Или другой пример: девушке кажется, что получать удовольствие от внешней стимуляции клитора недостаточно. Она хочет достигать оргазма именно при пенетрации. Поэтому главный совет: для начала примите тот вид удовольствия, который вам уже доступен. Поймите, что не существует «неправильных» оргазмов. А далее можно развивать свою чувствительность, изучать разные техники, экспериментировать. Я, например, раньше не умела получать оргазм от пенетрации, но со временем научилась. Это требует вдумчивого подхода и внимательного отношения к своему телу.

Эксперименты и внимательность

Развить способность испытывать оргазм можно, и я бы рекомендовала обратить внимание на базовую чувствительность всего тела, на свои реакции и эмоциональную зрелость. Я сторонник того, чтобы пробовать различные способы и пытаться найти свое. Вариантов много: стимуляция пальцами, вибраторы, вакуумные стимуляторы, анальный секс и так далее. И желательно делать это не единожды, а несколько раз.

Полезен «научный» подход: вы что-то пробуете и выставляете оценки от 0 до 10, описываете свои ощущения, пытаетесь проанализировать, от чего они зависели. Затем через какое-то время повторяете ту же практику — вероятно, вы откроете для себя что-то новое.

Некоторые люди покупают игрушку, пробуют один раз и потом говорят, что она им «не зашла». Это все равно что после первого секса с партнером сказать: секс не был классным, не буду пробовать снова. Но если во время контакта с человеком у нас есть хоть какие-то ориентиры (мы понимаем, что нужно возбуждение, желание секса именно с ним), то от игрушек многие ждут чудес: включу, приложу к клитору, испытаю оргазм. Это не так работает. Для качественной мастурбации тоже нужен определенный настрой и возбуждение.

Я знаю девушек, которые покупали вакуумный стимулятор и после первого использования говорили, что он им не подходит. А потом экспериментировали в течение месяца и понимали: еще как подходит! Поэтому любой новой игрушке нужно дать время — следите за своими ощущениями в разные дни цикла и время суток, в одиночестве или с партнером и так далее.

Что касается множественного оргазма — он ничем не отличается от обычного. Просто после первой разрядки вы продолжаете стимуляцию — это может привести к серии оргазмов, которые накатывают словно волны. Далеко не все женщины способны испытывать множественные оргазмы — у некоторых после первого раза так повышается чувствительность, что любая последующая стимуляция неприятна и даже болезненна. Это тоже нормально.

Главное — осознать, что ваше тело уникально. И если какая-то подруга рассказала вам, что у нее бывают множественные оргазмы, не нужно тут же пытаться это повторить и в случае «неудачи» думать, что с вами что-то не так. С вами все так.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: