12 секретов идеального секса

12 правил незабываемого секса: как доставить удовольствие себе и своему партнеру?

Казалось бы, ну что можно сделать не так в постели? Тем не менее у многих пар различные недопонимания происходят именно в интимной жизни. Придерживаясь всего 12 правил, вы сможете добиться идеального и незабываемого секса, который принесет удовольствие вам обоим.

Как добиться идеального секса?

Конечно, данная область является очень индивидуальной, и поэтому дать абсолютно точные рекомендации вряд ли кому-то под силу. Но существует ряд всеобщих рекомендаций, которые помогут наладить сексуальную жизнь.

И перед тем как приступить непосредственно к делу, в первую очередь всегда помните о настроении. Если вы обижен на своего партнера/партнершу или устали, хотите спать, у вас что-то болит, то лучше перенесите этот вид деятельности на другой день. Ведь подобным настроением вы лишь погасите все свое желание и желание своей половинки.

Как бы это ни звучало, но в данном вопросе женщинам гораздо сложнее. И если у мужчин чаще всего не проникает никаких проблем с получением оргазма, то вот женщинам стоит хорошенько потрудиться. Конечно, это зависит и от мужчины. Поэтому нижеперечисленные рекомендации отлично подойдут для людей обоих полов.

Позаботьтесь о красивом нижнем белье

1. Возбуждающая одежда

Здесь все, особенно мужчины, могут начать хором говорить, что одежда в сексе не главная, да и вообще она ни к чему. Тем не менее ученые провели уже не одно исследование, которое доказало, что женщины в сексуальном нижнем белье гораздо больше заводят мужчин и быстрее будят в них желание. То же самое относится и к представителям сильного пола.

Одевайтесь возбуждающе! Мужчинам лучше отказаться от носков, которые жутко раздражают женщин во время интимной близости с ними. А девушки должны отдать предпочтение красивому кружевному белью. Ну, или хотя бы не помешает отказаться от старого, поношенного и застиранного белья.

Интересный факт: Доказано, что если надеть верх и низ белья из одного комплекта, то женщина будет выглядеть гораздо сексуальнее, и быстро доведет своего мужчину до нужного состояния.

Но и здесь не зацикливайтесь! Помните, что одежда в сексе — не главное. Неважно вообще, успеете ли вы раздеться. Важно знать золотую середину. Так, например, мужчина, который аккуратно складывает свои брючки и аккуратно ложит их рядом на стул, делая все очень медленно, но качественно, может вернуть к уже совсем остывшей и равнодушной женщине. И неважно, что в начале этого всего она горела от желания и страсти.

Так что не переусердствуйте.

Мужчины тоже должны выглядеть привлекательно

2. Будьте более осторожны с алкоголем

Если же на женщин в большинстве случае алкоголь действует очень даже положительно в плане интимной раскрепощенности, то вот мужчинам следует быть с ним осторожными.

Рекомендуем Распространенные мужские ошибки в сексе

Так, женщины, находящиеся под определенным градусом, быстро возбуждаются, становятся более открытыми, и надолго сохраняют такое состояние. Мужчины же после быстрого удовлетворения быстро засыпают. И это в лучшем случае. Хуже, если он заснет прямо в процессе, что явно не скажется положительно на его отношениях.

Но бывают и другие случаи, когда мужчина под влиянием алкоголя становится слишком активным. И если вы думаете, что это хорошо, то не спешите с выводом. Так как подобное состояние часто приводит к тому, что в процессе секса он просто не в состоянии кончить. И эякуляция не наступает достаточно долго, что приводит к не очень удобной ситуации для обоих партнеров.

3. Поешьте заранее

Перед сексом лучше отказаться от тяжелой пищи и блюд с очень резким и острым запахом. Причем это относится даже к парам, которые уже достаточно долгое время вместе.

Не забывайте, что после такого пира вас ожидают достаточно серьезные физические нагрузки. Ну, а с острой едой, имеющей неприятные запахи, и вовсе не стоит ничего объяснять, все и так понятно.

Перед интимной близостью лучше не наедайтесь

4. Теплые руки

Ваши руки всегда должны быть теплыми, так как холодные руки могут значительно снизить страсть и желание у вашего партнера. То же самое относится и к ногам.

Если вы замерзли или ваши руки прохладные, разотрите их или прогрейте о теплую чашку с чаем. Но начинайте все мероприятие только теплыми руками.

Как быстро довести женщину до оргазма: несколько секретных эрогенных зонЧитать полностью

5. Откажитесь от полной темноты

Да, в какой-то степени полная темнота заводит, так как вы не видите своего партнера и не знаете, что вас ждет. Таким образом ваши ощущения обостряется, что в итоге приводит к еще большему удовольствию и страсти.

Но, поверьте, те, кто занимаются эти в темноте постоянно, теряют многое. Если же вы стесняетесь заниматься любовью при свете, то начните с полумрака. Это поможет преодолеть чувство стыдливости. Далее можете уже пробовать более освещенные места.

Уделите прелюдии достаточное количество времени

Секс в таком случае доставит вам не только физическое, но и моральное удовольствие. Когда вы видите своего партнера/партнершу, это не только заводит, но и приносит особые ощущения, которые трудно описать словами.

Но и от темноты не отказываетесь. Ведь именно в темноте фантазия человека работает на полную катушку. Да и новое что-то, например, позы, в темноте пробовать гораздо лучше.

6. Добавьте чего-то нового

Конечно, если в вашей интимной жизни уже постоянно все, как по сценарию, то это вряд ли принесет то удовольствие, которого так хочется каждому.

Попробуйте что-то новое. Например, займитесь сексом перед зеркалом. Если в вашей спальне не зеркальный потолок, то можете заняться этим в ванной. Увидев себя со стороны, вы будете приятно удивлены. Это внесет в ваши отношения новизны, а вам добавит самоуверенности.

7. Приятная музыка

Почаще включайте во время занятий сексом приятную музыку. Это тоже добавляет вашей интимной жизни немного разнообразия. К тому же в подходящей атмосфере и с приятной музыкой ваше желание вырастет вдвойне.

Особенно хорошо будет, если эта музыка вам обоим чем-то запомнилась, какими-то жизненными моментами, связанными именно с вами. Это разбудит воспоминания, фантазию и желание.

8. Отключите мобильный телефон

Никто не должен мешать вам. Но если так уж сложилось, и вашему партнеру/партнерше кто-то позвонил, то не теряйте возможности! Попробуйте в это время немного пошалить.

Так, пока один партнер разговаривает по телефону, другой может ласкать его, доставляя ему удовольствие с помощью, например, оральных ласк. В подобной ситуации достаточно непросто сосредоточиться, что вызовет бурю эмоций и ощущений.

Попробуйте что-то новое, например, ролевые игры

9. Женская инициатива

Кто сказал, что в постели все должен делать мужчина? Это полная чушь, которая закрепилась, увы, среди многих представительниц слабого пола.

Женщине следует проявлять инициативу, быть активной в постели. И не нужно постоянно ждать, пока ваш мужчина начнет действовать.

Действуйте сами! Будьте смелее и раскрепощеннее. Подобное поведение ваш партнер точно оценит.

10. В порыве страсти не забудьте о нежности

Если вы полны страсти, то не забудьте, что ваш партнер ждет от вас и томной нежности. И наоборот, если вы слишком нежны, то обязательно добавьте в свою интимную жизнь страсти и похоти.

Женщина должна проявлять инициативу

11. Финал для двоих

Это еще одна распространенная ошибка в интимной жизни среди всех людей. Секс не должен заканчиваться тогда, когда мужчина достиг оргазма.

Так, женщина, которая осталась неудовлетворенной, может не только в корень потерять интерес к интимной жизни, но и стать очень нервной. Поэтому повторите все действие после небольшого отдыха.

При этом в период того самого отдыха важно не дать своей партнерше остыть. Таким образом даже те женщины, которые возбуждаются очень медленно, точно получат удовольствие и будут с нетерпением ждать вашего следующего соития.

12. Пора спать

Сделал дело, гуляй смело, точнее, можно и поспать. Знакомо, не так ли? Не нужно сразу же отворачиваться от своей половинки после секса и начинать храпеть. Полежите и немного поговорите. Выпейте чаю. А потом, как показывает практика, во многих случаях можно и повторить, тем более что часто этого хотят оба партнера.

Интимная связь не должна заканчиваться после оргазма мужчины

Вот так, соблюдая всего несколько несложных правил, вы сможете добиться идеального секса, который доставит удовольствие обоим партнерам и внесет новую страсть и ощущения в ваши отношения.

Видео «6 секретов незабываемого секса»

Показательное видео, в котором коуч расскажет 6 секретов идеального и незабываемого секса, и все, что для этого необходимо.

12 главных золотых правил секса для девушек и мужчин

Анна Носова

Я не пишу красивые тексты для того, чтобы мне платили. Мне платят за то, что я пишу красивые тексты.

Виктория Фомина

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 23530
  • 18
  • 14 мин.

правила секса

Потихоньку наступает весна, а с ней и гормональные пляски. Этим взрывам гормонов подвержены абсолютно все половозрелые особи. Причем касается это не только страждущих, но и женатых пар. Да и вообще, весна здесь не при чем. Правила секса работают в любое время года.

Одна большая просьба: моралфагам лучше идти мимо, так как грубые речевые обороты могут отрицательно сказаться на душевном равновесии. Статья предназначена для людей с устойчивой психикой.

Три кита секса i

Секс во все времена стоял на трех китах: чистота, доверие, уважение.

  • Чистота

Всем известно, что в процессе совокупления участвуют органы выделения. Гигиена должна находится на первом месте. Это только животные закатывают глаза от удовольствия от запаха под хвостом. Люди закатывают глаза потому, что их режет от вони. Не нужно объяснять, что аромат любви никак не соотносится с запахом мочи и кала. Если нет желание давиться рвотным рефлексом, то чистота половых органов должна быть на первом месте.

Для реализации гигиены, когда секс застает врасплох, где-нибудь на природе или в машине, например, необходимо позаботиться о влажных салфетках. Они постоянно должны быть в сумке. Конечно, не бывает так что шла, шла себе и пришла на занятия сексом. В основном предполагается, что вечер не будет томным. А значит уповать на наличие душа нельзя.

Мужчинам тем более нужно думать о том, что член должен благоухать. Вылизывать «творог» из-под шкурки никто не будет. Более того, такого горе-любовника просто пошлют куда подальше с его «молочной кухней».

Это только в кино так бывает, что весь день пробегали под пулями или по горам, а между перестрелками занялись горячим сексом. Ну да, в жизни тоже такое может быть, но это большое «фу».

Чем чревато несоблюдение гигиены?

Банальные инфекции. Вагинальный кандидоз – это самое малое, что может настигнуть после жаркого секса. Воспаления мочевого канала, посткоитальный цистит и многое другое. Такая память о приятном вечере на фиг не нужна.

Отвращение. Это грозит юным особам, которые еще не научились толком следить за собой. Особенно грешат этим парни. А минет им подавай. Мало того, что неумело тычут в нос, так еще и помыть не успели. Мальчик-вонючка точно рискует остаться без секса и подружки, а девочка может заработать хроническую тошноту на вид члена перед носом. Поэтому «всегда и везде, вечная слава воде!»

  • Доверие
Читайте также  Секс при миоме матки

Ох и сложный подпункт. Здесь важно все и для каждого. Максимальная деликатность в вопросе секса необходима как воздух. Нет, секс, конечно, может проходить в шутовском стиле и напоминать клоунаду, но максимально корректно. Запрещено веселиться или рассуждать на тему размера члена. Мужчины и так бесконечно носятся с рулеткой.

У них, хоть, «25 см без головки» будет, им все мало. А уж обладателям скромной «пипки» и вовсе жить не хочется. И бесполезно доказывать им, что размер неважен. Проще показать. Владельцу члена-монстра можно с жаром показывать, что он уже не вмещается и вообще порвет, а хозяину «ути-пути, какой славный малыш» можно сделать глубокий минет, показав всю прелесть маленького размера.

Что касается женщин, тут не менее сложно. Стоит только ляпнуть про ее милые складочки, с сексом можно попрощаться. И вообще, лучше качаться на волнах, чем биться о камни!

Так что внешность под запретом, ну, кроме того момента, пока партнер сам не заикнется, нарываясь на комплимент.

Что касается предложения попробовать что-нибудь новенькое. Предложить-то можно, но осторожно. Особенно это касается совсем уж экстравагантных фантазий. Начинать нужно мягко, деликатно. Можно сначала показать ролик с такой лаской, посмотреть на реакцию партнера, а уж потом пугать задорным гиканьем со страпоном на бедрах.

Если партнер явно негативно настроен, то не нужно пытаться навязать свое желание. Иначе можно нарваться на обиды вселенского масштаба. Кстати, не надо бояться отказать, если что-то неприятно. Но тоже осторожно и ласково. Не стоит кидаться репликами, типа, «ты дурак?» и гневно дуть губы.

  • Уважение

Уважение тесно переплетается с доверием. Партнера нужно уважать до последней волосинки. Будет пренебрежение – будет отказ. Даже если партнер чего-то не умеет, учить нужно мягко, подсказывать, направлять. Активно дарить похвалу и подбадривать. В принципе, про этот пункт не стоит особо распинаться. Любой здравомыслящий человек и так понимает эту прописную истину.

Эти три правила секса необходимо соблюдать с любым партнером. Неважно, давно ли начато знакомство, или это вообще секс за деньги. Чистота, доверие, уважение – аксиомы правила секса.

Золотые правила секса 2

  • Правило первое

Секс должен начинаться задолго до самого соития. Многие пары грешат тем, что используют секс в качестве примирения после конфликтов. Так быть не должно. Иначе «ложки найдутся, осадок останется». Секс в негативной атмосфере разлада не доставит особого удовольствия. Если ссора произошла, постель ее точно не решит. Лучше подождать, когда буря утихнет. Иначе примирение будет похоже на вялые «потыкушки» в абсолютной тишине.

  • Правило второе

У секса есть периодичность. Как бы не хотелось это признавать, но заниматься сексом 24 часа в сутки могут только кролики. Если партнеры не относят себя к ушастым, то они должны были заметить, что есть периоды подъема, а есть моменты спада влечения. Это абсолютно нормальная реакция организма. Поэтому нужно уважать настрой партнера. Не стоит настойчиво теребить клитор подруги в надежде, что аппетит приходит во время еды.

Правила секса

Не в этом случае. Минимум, что можно схлопотать, это резкий отказ в словесной форме, а максимум – шлепок, с гневным воплем. Обижаться придется на себя. Тоже самое касается и дам. Черемекать вялый член, томно закатывая глаза, занятие бесполезное. А вот взрастить комплекс мужской несостоятельности можно за 5 минут. «Аааа, у меня не стоит! Я – импотент!» — нормальная реакция здорового мужика на сонный пенис. Потом действительно не встанет… с перепугу…

  • Правило третье

Секс на ходу, это не секс. Атмосфера должна располагать. Все дела нужно завершить, вечер должен быть спокойным, с налетом романтики. Нет, конечно, можно задрать подол жене моющей полы и страстно вдуть ей в луже воды. Возможно, что она не наденет ведро на голову пылкому супругу, а отдастся со всей страстью. Но все ж таки рисковать не стоит.

  • Правило четвертое

Секс после обильной еды не самая хорошая задумка. Поговорка «Сейчас бы яблочко куснуть, бабу трахнуть и уснуть» как никогда актуальна. Дело в банальной физиологии. После еды, вся кровь приливает к желудку. Организм настроен на мирное переваривание котлет, а не активные телодвижения. Вряд ли партнер будет в восторге от веселой котлетной отрыжки. А уж попе слово и вовсе не давали, а казус такой очень даже возможен.

  • Правило пятое

Алкоголь – враг хорошего секса. Расхожее мнение, что алкоголь укрепляет эрекцию – миф. Он снижает чувствительность, удлиняет момент оргазма и в итоге превращается в банальную долбежку швейной машинки. Партнерша 100% будет сухая и утомившаяся, а мысли мужчины будут заняты одним «как кончить». Так что один бокал легкого вина, конечно, не повредит, а вот конкретное опьянение чревато разочарованием.

  • Правило шестое

Перед сексом нужно обязательно посетить туалет. Маленький секрет, касающийся женщин. Есть такое явление – сквирт. Это апофеоз оргазма, и вершина мужского мастерства. Так вот, ощущения приближающегося сквирта, один в один похожи на желание помочиться. Кстати, именно поэтому многие женщины просто бояться испытать такой оргазм потому, что думают, что просто описают партнера. Если перед сексом сходить в туалет, то ошибки не будет. А вот если нет… Вряд ли партнер подписывался на «золотой дождь».

  • Правило седьмое

Никакого секса после тяжелого физического труда. Если желание настигло при окучивании картошки, то любовь на грядках вполне возможна. Почему нет. Но вот если оба партнера пришли с работы в мыле, аки кони, то ни о каком сексе и речи быть не может. В этот вечер поели и спать. А любовные утехи лучше оставить на утро или другой день. Иначе вариант «жена-бревно» и «муж на пол-шестого» омрачит и без того нерадостный конец дня.

  • Правило восьмое

Физическое здоровье. Когда состояние оставляет желать лучшего, требовать секса будет только садист. Ну, о каком сексе может идти речь, если мужа разбил радикулит, а у жены забит нос и саднит горло? Хлюпающий и охающий партнер мало похож на мачо. В медсестру и пациента можно поиграть и потом. А пока куриный бульон будет гораздо более возбуждающим, чем белый халатик. Да и массаж расслабит куда лучше, чем самый классный минет.

  • Правило девятое

Игрушкам должно быть время и место. Не стоит чрезмерно увлекаться механическими стимуляторами. Они настроены на гораздо более сильные ощущения. И есть риск, что вибратор заменит супруга окончательно, ведь его скорость намного выше, чем возвратно-поступательные движения мужа. Тоже самое касается и мужчин.

Частое применение искусственной вагины с вибрацией приведет к тому, что жена будет просто неинтересна. Ну нет в природе женщин с «влагалищем-трясучкой». Игрушки можно применять, если просто хочется поразвлечься. А вот пытаться раздраконить партнера с их помощью, чревато последствиями.

Тоже самое касается и сексуальных фантазий. Если супруг даже близко не похож на Джорджа Клуни, а в голове только этот образ, то придется заняться личным воспитанием. Замещение партнера на фантазийного усладителя чревато сексуальным срывом. Либидо может упасть на отметку 0 и уже не подняться. Это же правило действует и на мужчин. Жена-пышка явно не похожа на Синди Кроуфорд. И если мужчина не хочет рисковать своей эрекцией, то не стоит и фантазировать на вольные темы. Лучше поиграть в ролевые игры: больше пользы и позитива.

  • Правило десятое

Секс не должен быть рутиной. С годами у каждой пары вырабатывается определенный режим и распорядок дня. На это влияет график работы, наличие детей и их расписание, домашние хлопоты и куча других факторов. Естественно, что время, отведенное сексу, тоже подчиняется этому укладу. Как это мрачно звучит «сегодня суббота, дорогая, у нас секс по расписанию». В ежедневнике случайно не записано, нет? Секс должен быть по желанию, а не по графику. Даже если желание настигло в 6:00 во время чистки зубов. Главное, не подавиться зубной щеткой в порыве страсти.

  • Правило одиннадцатое

Бежать в душ сразу после секса глупо. Состояние, в котором находится организм после оргазма, предполагает расслабление, спокойное валяние и негу, а не спринтерский забег в ванну. Если есть страх нежелательной беременности, то позаботиться об этом нужно было раньше, тогда не придется подрываться и ломать всю романтику. Для очищения можно приготовить салфетки. Вытерли спокойно все соки и дальше блаженствовать. А то недолго судорогу схватить в ноге. Тогда уж точно не до блаженства и чистоты.

  • Правило двенадцатое

Пожалуй, самое странное правило, но как много оно объясняет. Есть даже целая наука «Климатобиоритмология». Вряд ли пара отслеживает прогноз погоды и связывает это с неудачными моментами. А проследить стоит. Погодные условия оказывают воздействие на весь организм, причем с возрастом все сильнее.

Правила секса

И если мужчина решил порадовать супругу, то стоит взглянуть на барометр. Не стоит превращать это в навязчивую идею, но взять на вооружение нужно. Это же самая крутая отмазка «Ой, сегодня магнитные бури, у меня не стоит, прости» Чмокнуть, сделать потрясающий куннилингус и отвалить спать. Чудное правило!

Серьезно относиться к этим правилам секса или с юмором, дело каждого. Вообще, в сексе нет правил. Есть только мнение и желание партнера. В сексе не место эгоизму. В нем разрешено все. Но только с согласия любимого человека. Но секс — это великая наука. Учиться сексу приходится всю жизнь. Даже если партнер один долгие годы. Многие пары делают потрясающие открытия спустя много лет совместной жизни. И это только укрепляет браки. Главное только одно правило секса: не свалиться с трех китов. И тогда все будет замечательно.

Семь важных правил для идеального секса

Советы сексологов и психологов на самом деле бывают полезны.

Кэрри Брэдшоу, законодательница мод и «правильных отношений», однажды произнесла фразу, которая сразу стала крылатой. Она сказала: «Иногда важно услышать мнение профессионала, так бывает со здоровьем, имуществом и мужчинами».

Про имущество ничего сказать не можем, а вот что касается мужчин (и конкретно секса с ними), то советы сексологов и психологов на самом деле бывают полезны. Особенно это касается правил идеального секса.

Правило первое: к сексу готовьтесь заранее

Это вовсе не означает мыть шею перед свиданием и запасаться презервативами впрок. Это значит наэлектризованную сексуальную атмосферу. А ее нужно создавать задолго до того, как вы окажетесь в постели. Начинайте готовить свою «жертву» еще с утра! — советуют специалисты.

Британские социологи даже составили рейтинг из 20 факторов, которые помогут вам преуспеть в этом. Например, для поддержания накала в списке значится признание «Люблю тебя!» с утра, поцелуи на протяжении всего дня (если день рабочий – смайлы-поцелуйчики), любовные записки, ужин вместе под хорошую музыку и при свечах. Тогда ваш день, на протяжении которого вы упорно «разогревали» своего партнера, точно закончится бурным сексом!

Правило второе: прелюдия

Прелюдия поможет вам превратить секс в желанное, страстное действие, а не в вечернюю обязаловку. Это будет то, что называется секс на взводе. Кстати, это главная причина, почему итальянские пары так счастливы в браках – накал страстей, бурные ссоры и такие же бурные примирения поднимают уровень тестостерона. А он, в свою очередь, уровень желания.

Читайте также  Как женщине возбудиться перед сексом

В рейтинге лучших примеров для прелюдий также массаж, просмотр вместе эротического фильма, совместная ванна…

Правило третье: поиск чувствительных зон

Семейный психолог Ольга Малицкая на основе многолетней работы со своими клиентами дает женщинам такой совет:

— То, что возбуждает вас, не факт, что понравится партнеру. Те зоны, на которые вы отзываетесь чаще всего, например, прикосновения к груди и соскам, у большинства мужчин вызывают ноль эмоций, а иногда даже неприятные ощущения. Так что прислушивайтесь к тому, как и на какие движения реагирует ваш мужчина.

Правило четвертое: спасительная влага

Многие женщины сталкиваются с таким неприятным симптомом, как сухость влагалища. К сожалению, это довольно распространенная проблема. Причин этому может быть множество – от возрастного понижения уровня эстрогена до инфекции и даже онкологических заболеваний.

Недостаточное количество смазки вызывает жжение, вагинальный зуд, дискомфорт во время полового акта. Некоторые женщины даже стараются поскорее свернуть секс. И так из раза в раз.

Между тем, проблема решается просто, при помощи специальных средств, например, интимного геля-смазки Монтавит. Подобные препараты предотвращают дискомфорт и улучшают чувствительность во время интимной близости.

Правило пятое : любознательность

О, сколько нам открытий чудных в постели сделать предстоит. И тут женщине не стоит быть ханжой. Не бойтесь говорить со своим мужчиной на «запретные» темы. И о всех своих фантазиях. Пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте!

Правило шестое: выбирайте правильное время

Одно из главных заблуждений большинства людей -что лучшее время для занятий сексом это ночь. А вот специалисты считают иначе. По их мнению, самые подходящие часы для момента икс — утро. Примерно в 6 часов в женском организме концентрация гормонов наивысшая, а значит, и ощущения будут самыми острыми.

У мужчин после сна организм отдохнувший, концентрация тестостерона максимальная, он действует на центральную нервную систему, в том числе на половые центры, и вызывает наивысшую эрекцию.

Ну и к тому же секс по утрам бодрит. Хорошая замена утренней зарядке!

Правило седьмое: продолжительность «сеанса»

Казанова, способный в постели любую довести до исступления. Распутин, который, если верить некоторым источникам, был вхож в будуары самых знатных дам. Якобы они были способны сутками напролет трудиться в поте лица над тем, чтобы партнерша получила оргазм…

Между тем, в сексе «много и долго» – не всегда хорошо. Сколько раз случалось, что девушка трудится над телом любимого и вдруг понимает: да он же храпит! Или мужчина — старается, ласкает, возбуждает, а девушка уже десять раз остыла и думает: когда же он уже закончит…

Качество секса вообще не зависит от его продолжительности. Ученые назвали «золотую середину» — 10 минут. То, что меньше, считается обыденным и на скорую руку.

Если дольше – может надоесть.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

12 правил незабываемого секса: как доставить удовольствие себе и своему партнеру?

12 правил незабываемого секса

Казалось бы, ну что можно сделать не так в постели? Тем не менее у многих пар различные недопонимания происходят именно в интимной жизни. Придерживаясь всего 12 правил, вы сможете добиться идеального и незабываемого секса, который принесет удовольствие вам обоим.

Как добиться идеального секса?

Конечно, данная область является очень индивидуальной, и поэтому дать абсолютно точные рекомендации вряд ли кому-то под силу. Но существует ряд всеобщих рекомендаций, которые помогут наладить сексуальную жизнь.

И перед тем как приступить непосредственно к делу, в первую очередь всегда помните о настроении. Если вы обижен на своего партнера/партнершу или устали, хотите спать, у вас что-то болит, то лучше перенесите этот вид деятельности на другой день. Ведь подобным настроением вы лишь погасите все свое желание и желание своей половинки.

Как бы это ни звучало, но в данном вопросе женщинам гораздо сложнее. И если у мужчин чаще всего не проникает никаких проблем с получением оргазма, то вот женщинам стоит хорошенько потрудиться. Конечно, это зависит и от мужчины. Поэтому нижеперечисленные рекомендации отлично подойдут для людей обоих полов.

Позаботьтесь о красивом нижнем белье

1. Возбуждающая одежда

Здесь все, особенно мужчины, могут начать хором говорить, что одежда в сексе не главная, да и вообще она ни к чему. Тем не менее ученые провели уже не одно исследование, которое доказало, что женщины в сексуальном нижнем белье гораздо больше заводят мужчин и быстрее будят в них желание. То же самое относится и к представителям сильного пола.

Одевайтесь возбуждающе! Мужчинам лучше отказаться от носков, которые жутко раздражают женщин во время интимной близости с ними. А девушки должны отдать предпочтение красивому кружевному белью. Ну, или хотя бы не помешает отказаться от старого, поношенного и застиранного белья.

Доказано, что если надеть верх и низ белья из одного комплекта, то женщина будет выглядеть гораздо сексуальнее, и быстро доведет своего мужчину до нужного состояния.

Но и здесь не зацикливайтесь! Помните, что одежда в сексе — не главное. Неважно вообще, успеете ли вы раздеться. Важно знать золотую середину. Так, например, мужчина, который аккуратно складывает свои брючки и аккуратно ложит их рядом на стул, делая все очень медленно, но качественно, может вернуть к уже совсем остывшей и равнодушной женщине. И неважно, что в начале этого всего она горела от желания и страсти.

Так что не переусердствуйте!

Мужчины тоже должны выглядеть привлекательно

2. Будьте более осторожны с алкоголем

Если же на женщин в большинстве случае алкоголь действует очень даже положительно в плане интимной раскрепощенности, то вот мужчинам следует быть с ним осторожными.

Так, женщины, находящиеся под определенным градусом, быстро возбуждаются, становятся более открытыми, и надолго сохраняют такое состояние. Мужчины же после быстрого удовлетворения быстро засыпают. И это в лучшем случае. Хуже, если он заснет прямо в процессе, что явно не скажется положительно на его отношениях.

Но бывают и другие случаи, когда мужчина под влиянием алкоголя становится слишком активным. И если вы думаете, что это хорошо, то не спешите с выводом. Так как подобное состояние часто приводит к тому, что в процессе секса он просто не в состоянии кончить. И эякуляция не наступает достаточно долго, что приводит к не очень удобной ситуации для обоих партнеров.

3. Поешьте заранее

Перед сексом лучше отказаться от тяжелой пищи и блюд с очень резким и острым запахом. Причем это относится даже к парам, которые уже достаточно долгое время вместе.

Не забывайте, что после такого пира вас ожидают достаточно серьезные физические нагрузки. Ну, а с острой едой, имеющей неприятные запахи, и вовсе не стоит ничего объяснять, все и так понятно.

Перед интимной близостью лучше не наедайтесь

4. Теплые руки

Ваши руки всегда должны быть теплыми, так как холодные руки могут значительно снизить страсть и желание у вашего партнера. То же самое относится и к ногам.

Если вы замерзли или ваши руки прохладные, разотрите их или прогрейте о теплую чашку с чаем. Но начинайте все мероприятие только теплыми руками.

5. Откажитесь от полной темноты

Да, в какой-то степени полная темнота заводит, так как вы не видите своего партнера и не знаете, что вас ждет. Таким образом ваши ощущения обостряется, что в итоге приводит к еще большему удовольствию и страсти.

Но, поверьте, те, кто занимаются эти в темноте постоянно, теряют многое. Если же вы стесняетесь заниматься любовью при свете, то начните с полумрака. Это поможет преодолеть чувство стыдливости. Далее можете уже пробовать более освещенные места.

Уделите прелюдии достаточное количество времени

Секс в таком случае доставит вам не только физическое, но и моральное удовольствие. Когда вы видите своего партнера/партнершу, это не только заводит, но и приносит особые ощущения, которые трудно описать словами.

Но и от темноты не отказываетесь. Ведь именно в темноте фантазия человека работает на полную катушку. Да и новое что-то, например, позы, в темноте пробовать гораздо лучше.

6. Добавьте чего-то нового

Конечно, если в вашей интимной жизни уже постоянно все, как по сценарию, то это вряд ли принесет то удовольствие, которого так хочется каждому.

Попробуйте что-то новое. Например, займитесь сексом перед зеркалом. Если в вашей спальне не зеркальный потолок, то можете заняться этим в ванной. Увидев себя со стороны, вы будете приятно удивлены. Это внесет в ваши отношения новизны, а вам добавит самоуверенности.

7. Приятная музыка

Почаще включайте во время занятий сексом приятную музыку. Это тоже добавляет вашей интимной жизни немного разнообразия. К тому же в подходящей атмосфере и с приятной музыкой ваше желание вырастет вдвойне.

Особенно хорошо будет, если эта музыка вам обоим чем-то запомнилась, какими-то жизненными моментами, связанными именно с вами. Это разбудит воспоминания, фантазию и желание.

8. Отключите мобильный телефон

Никто не должен мешать вам. Но если так уж сложилось, и вашему партнеру/партнерше кто-то позвонил, то не теряйте возможности! Попробуйте в это время немного пошалить.

Так, пока один партнер разговаривает по телефону, другой может ласкать его, доставляя ему удовольствие с помощью, например, оральных ласк. В подобной ситуации достаточно непросто сосредоточиться, что вызовет бурю эмоций и ощущений.

Попробуйте что-то новое, например, ролевые игры

9. Женская инициатива

Кто сказал, что в постели все должен делать мужчина? Это полная чушь, которая закрепилась, увы, среди многих представительниц слабого пола.

Женщине следует проявлять инициативу, быть активной в постели. И не нужно постоянно ждать, пока ваш мужчина начнет действовать.

Действуйте сами! Будьте смелее и раскрепощеннее. Подобное поведение ваш партнер точно оценит.

10. В порыве страсти не забудьте о нежности

Если вы полны страсти, то не забудьте, что ваш партнер ждет от вас и томной нежности. И наоборот, если вы слишком нежны, то обязательно добавьте в свою интимную жизнь страсти и похоти.

Женщина должна проявлять инициативу

11. Финал для двоих

Это еще одна распространенная ошибка в интимной жизни среди всех людей. Секс не должен заканчиваться тогда, когда мужчина достиг оргазма.

Так, женщина, которая осталась неудовлетворенной, может не только в корень потерять интерес к интимной жизни, но и стать очень нервной. Поэтому повторите все действие после небольшого отдыха.

При этом в период того самого отдыха важно не дать своей партнерше остыть. Таким образом даже те женщины, которые возбуждаются очень медленно, точно получат удовольствие и будут с нетерпением ждать вашего следующего соития.

Читайте также  Почему женщина не испытывает оргазм?

12. Пора спать

Сделал дело, гуляй смело, точнее, можно и поспать. Знакомо, не так ли? Не нужно сразу же отворачиваться от своей половинки после секса и начинать храпеть. Полежите и немного поговорите. Выпейте чаю. А потом, как показывает практика, во многих случаях можно и повторить, тем более что часто этого хотят оба партнера.

Интимная связь не должна заканчиваться после оргазма мужчины

Вот так, соблюдая всего несколько несложных правил, вы сможете добиться идеального секса, который доставит удовольствие обоим партнерам и внесет новую страсть и ощущения в ваши отношения.

Видео «6 секретов незабываемого секса»

Показательное видео, в котором коуч расскажет 6 секретов идеального и незабываемого секса, и все, что для этого необходимо.

12 заповедей идеального секса для девушек

ПЕРВАЯ ЗАПОВЕДЬ СЕКСОЛОГОВ: отдавайся только когда действительно хочешь секса.
Есть, когда не испытываешь голода, пить, когда нет жажды, спать «от нечего делать» и заниматься любовью, потому что «вроде как надо» — все это приводит к главному бичу цивилизованного общества — пресыщению. Ешь, пей, люби только тогда, когда желание становится настолько мощным, что ты не можешь ему противиться, — вот секрет полноты жизни и, кстати, стройной фигуры!

ДРЕВНИЕ ЕГИПТЯНЕ прекрасно знали, какую роль в чувственном восприятии играет запах. Египтянка не выходила к своему возлюбленному, не умастившись благовониями и не окурив ложе ароматными смолами. Этот пример стоит взять на вооружение. Тонкий возбуждающий запах цветов или пряностей создаст совершенно особую атмосферу, поможет полностью отключиться от бытовых и деловых забот и сосредоточиться только друг па друге. Подбери аромат, который станет сексуально значимым для вас обоих: иланг-иланг, корица, шоколад.

ГЕЙШ В ЯПОНИИ обучают делать все плавно и неспешно. Настоящая гейша никогда не позволит себе резкого или торопливого движения. Возьми с них пример и приучи своего мужчину не спешить в постели, отдавая дань прелюдии. Добиться этого можно не прямыми указаниями, а личным примером — повторяй, как тебе приятны его прикосновения, как нравится гладить и целовать его тело. И постепенно его торопливость сменится ласковой неспешностью. Тебе же прелюдия просто необходима: по медицинским подсчетам, женщине нужно не меньше 15 минут предварительных ласк, чтобы быстро и без проблем достичь оргазма.

ДЖОН ГРЭЙ, АВТОР БЕСТСЕЛЛЕРА «СВИДАНИЕ МАРСА И ВЕНЕРЫ» подчеркивает: прежде чем заняться любовью, научись понимать, чего ты действительно хочешь: секса? А может быть, ощущения душевной близости? Или нежности.Женщины часто инициируют секс, хотя на самом деле к нему не готовы, а просто нуждаются в общении. В таком случае гораздо лучше сходить прогуляться вдвоем, отправиться в гости или мирно посидеть в обнимку на диване.

В СТАРИННОМ КИТАЙСКОМ ТРАКТАТЕ о любви «Все сливы в золотом кувшине» сказано: Никогда не занимайся любовью в одной и той же позиции две ночи подряд. Финологи подтверждают: при однородном воздействии нервные окончания становятся менее чувствительными. Чтобы не потерять острогу ощущений, экспериментируйте с разными позами.

ФРАНЦУЗСКАЯ АКТРИСА Жанна Моро однажды сказала: «Секс длительной связи — это искусство. Каждое очередное представление подавать как премьеру». Очень тонкое и мудрое замечание! Начни, разумеется, с себя самой (удивляя партнера очаровательным бельем) и не забывай работать с «декорациями». Переставив светильник, установив зажженные свечи, бросив на постель яркий плед или атласную подушку, ты заставляешь мозг воспринимать происходящее «взглядом новичка» и избегаешь скучного ощущения рутины.

«ВАКХ И ВЕНЕРА ВСЕГДА идут вместе», — писал в своем «Искусстве Любви» римский поэт Овидий. С ним согласны современные специалисты: бокал сухого вина не только помогает расслабиться и снять стресс. Вино — отличный секс-драйв для обоих полов. А кроме того, легкий алкоголь способствует высвобождению интуиции и помогает вам без слов понимать друг друга. Внимание! К крепким напиткам, особенно в большом количестве, вышесказанное не имеет никакого отношения! Их воздействие приводит к прямо противоположному результату!

САМОЕ ИЗВЕСТНОЕ ЛЮБОВНОЕ руководство — «Кама Сутра» — утверждает, что лучше всего заниматься любовью не в темноте и не при ярком свете, а в полумраке. Действительно, большинство мужчин ведут себя более страстно и нежно, когда не только ошущают, но и видят любимую. С другой стороны, яркий свет не способствует романтической атмосфере. Поиграй со светильниками, зажги свечи: в их мерцающем свете ты почувствуешь себя гораздо привлекательней и раскованней.

ДРЕВНИЕ ГРЕКИ СЧИТАЛИ, что ничто так не подогревает сексуальное возбуждение, как ощущение, что женщина немного стесняется мужчины и самой себя. «Щепотка стыда — самая жгучая приправа в любви!» — изрек один из греческих философов, и с ним согласно большинство мужчин. Но именно щепотка! Соглашаясь на воплощение самых безумных фантазий, создавай впечатление, что тебе приходится выдерживать внутреннюю борьбу. Эта невинная хитрость заведет вас обоих!

СОГЛАСНО ТАНТРЕ, ничто так не сближает любовников, как совместное омовение до и после полового акта. Смывая раздражение и усталость, вы освобождаете пути энергообмена и наслаждаетесь чистой, без мутных примесей, энергией Любви. Когда вы намыливаете друг друга и поливаете теплой водой, это еще больше скрепляет вашу любовь и доверие.

ДРАЗНИ ЕГО! — негласный девиз танцовщиц фламенко и танго. Не случайно нигде больше не кипят такие страсти между мужчинами и женщинами, как в жарких латинских странах! Втяни любимого в sms-флирт, когда вы оба на работе; в выходные, выйдя в свет, на ухо сообщи ему, что не надела нижнего белья. Предвкушение сделает желание настолько сильным, что он сможет думать только об одном: как бы поскорее остаться с тобой наедине!

НИКОГДА

— не приставай к нему с жалобным «милый, скажи что-нибудь!»

— не соглашайся на экстремальные предложения, если внутренне чувствуешь, что не готова экспериментировать

— не занимайся любовью «под телевизор». Иначе ты обнаружишь, что любимый машинально «делает свое дело», а все его внимание приковано к экрану

12 секретов идеальной любовницы

Народная мудрость гласит, что женщина должна быть заботливой матерью в детской, приветливой хозяйкой на кухне и страстной любовницей в спальне. И первому, и второму, и третьему можно научиться. Но если постигать азы кулинарии или домоводства мы еще согласны, то изучать сексуальную науку категорически отказываемся. «Женские страсти» предлагают отбросить все стереотипы и попытаться стать идеальной любовницей для своего мужчины.

«Ты — не женщина! Ты — исключение!»

Каждый, кто был соблазнен, хочет соблазнять сам.
Марлен Дитрих

Вначале нужно ответить на вопрос: «Какая она, идеальная любовница?» Чем она привлекает? И почему многие мужчины считают, что плохая любовница во сто крат лучше, чем хорошая жена?

1. Итак, идеальная любовница точно знает, чего хочет ее партнер. Она знает, как его лучше ласкать и что при этом говорить. Конечно, эти знания не падают на нее «с неба», она добивается их путем длинных разговоров «про это».

Любовница излучает желание, поэтому становится объектом сексуального внимания для лиц противоположного пола. Она занимается сексом не «за компанию», а с удовольствием и радостью. Она — раскованная женщина и смело пробует новые позы и новые места.

2. Она ухоженная, обаятельная, смелая. Достаточно умная, ведь недаром история донесла до нас притчу о Наполеоне. Как-то он попросил своего адъютанта найти ему даму на ночь, обязательно умную. "Помилуйте, сударь, да зачем же женщине в постели много ума?" — недоумевал тот. "А с кем же я буду беседовать в перерывах между?" — ответил Бонапарт.

Великолепными любовницами были Клеопатра и Жозефина, Лиля Брик и маркиза де Помпадур. Можно на досуге прочитать их биографии и попробовать представить себя на месте одной из этих великих женщин.

3. Любовница позволяет мужчине ощутить себя настоящим мачо, а он, в свою очередь, дарит ей несравненное ощущение соблазнительницы. Поэтому такие связи, как правило, долговечны — никому не хочется разрывать столь удачный союз.

4. От жены любовница отличается тем, что она считает мужчину праздником — в то время, как для жены он давно стал обыденностью. С любовницей мужчина вновь обретает себя: становится самым умным, сексапильным, страстным и щедрым.

Вот что говорила по этому поводу Лиля Брик: «Надо внушить мужчине, что он замечательный или даже гениальный, но что другие это не понимают. И разрешать ему то, что не разрешают ему дома. Например, курить или ездить куда вздумается. Остальное сделают хорошая обувь и шелковое белье». Именно ей мужчины говорили: «Ты — не женщина, ты — исключение».

Хотите быть «исключением» для своего мужчины? Надоела рутина в сексе? Тогда вперед, к следующей главе!

От танца дрожащих коленок — до уверенности в себе

Ты можешь спастись от тигра, от землетрясения или тайфуна,
но не от женщины, которая решила завладеть тобою.
Еврейская пословица

Про искусство соблазнения, коим должна в совершенстве владеть любовница, написано немало. В одних советуют станцевать стриптиз, в других — посетить секс-шоп, в третьих — посмотреть порнофильм. Вы можете попробовать все это, а сейчас мы остановимся на другом.

Как бы ни была замечательна идея, но стриптиз может превратиться в танец дрожащих коленок, а просмотр порнографии — в унизительное копирование поз (зачастую, непосильно-акробатических). Этого нужно всеми силами избежать. Ваш главный помощник на пути к идеальной любовнице — это любовь к себе.

5. Нужно полюбить себя безоговорочно и беззаветно, раз и навсегда. Попробуйте подойти к зеркалу и сказать отражению: «Я люблю тебя». Не получается? Стыдно? Ничего, это пройдет. Через неделю-другую упорных тренировок эта фраза будет казаться легкой, а вы почувствуете себя гейшей: загадочной, недоступной, «вещью в себе».

6. Следующий шаг — полюбите свое тело. Поймите, что модельные параметры «90-60-90» — это не самоцель в жизни, а идеальная фигура не принесет сама по себе счастья. Нужно любить свою грудь, свои бедра и свои волосы. Подумайте: полюбили бы вы вашего мужчину, если бы он с отвращением относился к своему торсу? Уверена, что нет. Отношению к телу нужно учиться у мужчин — они довольны тем, что имеют, и не комплексуют по поводу и без повода.

7. Ваши глаза должны светиться, словно вы наполнены (а так оно и есть!) какой-то внутренней энергией и силой. Такие глаза очаровывают. Представьте, что внутри вас горит огонек, и не забывайте об этом, когда делаете покупки, гуляете, принимаете душ. Помните, что идеальная любовница излучает желание — вот и вы попробуйте что-то «поизлучать».

Эти три нехитрых шага придадут вам уверенности и раскованности. После того, как вы прошли их, можно приступать непосредственно к обольщению.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: