9 простых секретов приятного секса с оргазмом

6 правил: как довести женщину до многократного оргазма

Оргазм у девушек и у женщин бывает двух типов: вагинальный и клиторальный.

Возбуждая пальцами свой клитор, любая девушка достигнет верха блаженства через 3-5 минут. Мужчине достаточно выполнить куннилингус (читать статью, как его правильно сделать), чтобы женщина достигла этого типа оргазма.

Но многие женщины не хотят быстро кончать при помощи куннилингуса. 99% женщин хотят классического полового акта с мужчиной с достижением оргазма, и желательно – многократного. Может ли мужчина способствовать этому?
Да, любой мужчина может довести любую женщину во время классического секса до клиторального оргазма. Для этого надо соблюдать следующие правила:

1.Обязательны предварительные ласки.

Возбуждение у женщины происходит медленнее, чем у мужчины. Слизистая влагалища вырабатывает смазывающую жидкость постепенно, по мере возбуждения. И если сразу ввести член во влагалище, без предварительных ласк, у женщины вместо возбуждения может появиться чувство раздражения, даже жжения во влагалище. Как результат – не то, что не будет оргазма – пропадет желание продолжать половой акт.

Что такое предварительные ласки? Поглаживания всего тела, эрогенных зон, ласковые слова о том, какая она самая красивая, самая нежная, самая желанная, единственная, любимая, как вы весь день мечтали о близости с ней и т.д. Можно поласкать языком и губами клитор и малые половые губы непродолжительное время (2-3 минуты).

Как только вы почувствуете, что влагалище и половые губы увлажнились, а девушка широко развела ноги в желании половой близости, можете входить в нее.

Запомните: первый шаг к женскому оргазму – влагалище должно быть влажным! На это уходит минимум 5 минут.

2. Вводим член во влагалище.

Как вводить? В порнофильмах видим, как накачанные мужики со всей силы вводят член и сразу совершают очень частые и глубокие движения (фрикции) внутри женщины. Это все дурь. Не делайте этого. Женщины любят ласку, а не силу.

Вводим член медленно, сначала на 1/3 глубины влагалища. Многие девушки от медленного введения члена сильно возбуждаются. Совершаем несколько фрикций на этой глубине (1/3), а затем вводим на всю глубину (но не быстро!). Быстро нельзя. Начало полового акта – влагалище еще не такое эластичное, и при быстром и глубоком введении женщине может быть больно.
Немного побыв на глубине, опять подтягиваем член до 1/3 глубины и так немного дразним девушку.

Как только мы увидим, что девушка начинает сама подавать таз вперед, подталкивать своими руками ваши ягодицы к себе, приглашая войти еще глубже, значит ее влагалище адаптировалось к вашему члену и уже можно начинать активно двигаться внутри.

Запомните: начало полового акта – всегда медленное и постепенное. На это уходит 1-2 минуты.

3. Активные движения внутри влагалища.

Степень активности, глубины фрикций (движений членом) и продолжительности полового акта до момента женского оргазма может различаться день ото дня, неделя от недели и может зависеть от возраста женщины, а также от ее состояния здоровья, усталости, наличия в прошлом родов или нет, половой активности и т.д. Все это мужчина должен учитывать. Например, после тяжелого рабочего дня женщина может не в состоянии длительно заниматься сексом. Иногда она даже возбудиться не может после работы. А, например, в выходные дни ее возбуждение может даже преобладать над мужским.
В разгар полового акта мужчина должен повышать уровень возбуждения женщины. Фрикции совершать в разном ритме и в разных позах. За время акта рекомендуется поменять 2-3 позы (читать о разных позах во время секса).

Некоторые сексологи рекомендуют такую технику: 4 поверхностных фрикции (до половины глубины влагалища) и 1 глубокая. Поверхностные фрикции выполняются часто, а глубокая – медленно и член следует вводить до конца, на самой глубине немного его задержав на секунду. Затем опять 4 мелких – 1 глубокая. Так 10-15 циклов. Затем можно сменить позу или ритм движения.
В другой позе можно поменять ритм: 8 мелких фрикций – 2 глубоких. Также 7-10 циклов.

Что дают такие разные по глубине фрикции? Такими движениями возбуждаются разные эрогенные зоны влагалища, мы женщину как бы дразним – сначала поверхностно возбуждаем, а затем входим глубоко.

Многих рожавших женщин возбуждают такие движения: женщина стоит раком, мужчина сзади, мужчина вводит член на ¾ глубины влагалища и начинает в умеренном темпе двигать тазом направо-налево-направо-налево, круговое движение, опять направо-налево и т.д. То есть член возбуждает боковые стенки влагалища, немного задевает матку, проходит по точке G, тем самым возбуждая все эрогенные зоны влагалища. Обычно несколько таких циклов (5-6 минут в целом) достаточно, чтобы женщина возбудилась до момента готовности к оргазму.

Как только мы замечаем, что женщина начинает периодически извиваться, двигать тазом в разные стороны, закидывать руки, просить «еще», она готова к оргазму. Если девушка молодая, стеснительная, то готовность к оргазму можно определить по постоянно приоткрытому рту, закрытым глазам, красному лицу, слегка поданной вперед груди и широко расставленным ногам.

4. Доведение до оргазма.

Клиторальный оргазм. Самый простой вариант. В 99,9% женщина его достигнет, если все предыдущие этапы проведены верно. Обычно женщины сами доводят себя до него. Но некоторые молодые девушки нуждаются в помощи мужчины. И ваша обязанность – сделать это!

Положите девушку на спину. Продолжайте совершать ритмичные небыстрые фрикции, примерно на ½ — ¾ глубины влагалища. Смочите три пальца правой (или левой) руки своей слюной и начинайте гладить клитор девушки вдоль его длинника спереди-назад. Сначала постепенно, потом все быстрее и быстрее. Возбуждая клитор, фрикции следует слегка замедлить и сделать их поверхностными, чтобы перевести акцент в возбуждении в мозгу девушки на клитор.
Девушка начнет еще сильнее возбуждаться, еще больше открывать рот, еще больше краснеет лицо, еще больше прогибается вперед грудь. Как только женщина задержит дыхание, в этот момент мужчина должен глубже и чаще совершать движения своим членом, при этом продолжая возбуждать клитор.

Да, задача не из легких! Двигать членом, возбуждать клитор и еще самому сдерживаться и не закончить раньше времени. А что делать? Вы же хотите довести женщину до оргазма?
Момент оргазма у женщины определить просто: она изгибается, делает вдох и задерживает дыхание, цепенеет, затем через несколько секунд резко выдыхает, начинает стонать, иногда кричать, извивается телом, руками может сжимать подушку, постель, тело мужчины, царапать его.

5. Многократный оргазм.

После оргазма девушка на 1-2 минуты расслабляется и замирает, восстанавливая свои силы. Но обычно возбуждение спадает не намного. И если член у мужчины еще стоит, он может довести девушку до оргазма еще 2-3-4 раза.

Член все время держим во влагалище, не вынимаем!

Действуем по прежней схеме. Она уже практически готова ко второму оргазму. Расслаблена. Податлива. Медленно совершаем фрикции на 3/4 глубины влагалища. Как только женщина начнет откликаться на них, подавая свой таз вам навстречу, учащая дыхание, начинаем опять возбуждать клитор своими влажными от слюны пальцами. Таким же образом доводим ее до второго оргазма.

Если возбуждение нарастает медленно, вполне возможно, что девушка может немного стесняться. В этом случае надо говорить ласковые слова о вашей любви к ней, о том, какая она желанная сейчас, как вы ее любите, какая она открытая для вас. Попросите ее расслабиться еще больше, попросите открыться для вас еще больше, отдать всю себя вам полностью. И все время продолжайте совершать фрикции и возбуждать клитор.

Запомните: секрет многократных оргазмов у женщин – полностью доверить себя мужчине! Если были какие-то неприятные жизненные ситуации, на работе, в семье, если женщина не полностью отвлеклась от всего мира во время предварительных ласк, то многократного оргазма она не достигнет.

После второго оргазма обычно женщина теряет много сил и на восстановление может понадобиться 3-5 минут. За это время ни в коем случае нельзя вынимать член из ее влагалища. Надо продолжать медленно двигаться в ней до3/4 глубины. Можно просто напрягать свой член на 1-2 секунды, чтобы она чувствовала внутри себя как он расширяется.

Дальше вы можете лечь сбоку от нее, поменяв позу. В таком положении и ей, и вам будет легче. И точно также, отдохнув немного, начинайте легонько гладить ее клитор, совершая небольшие фрикции. В общем, все по прежней схеме.

6. Вагинальный оргазм.

Около 50% женщин не могут достичь оргазма без стимуляции клитора. Поэтому многие сексологи считают, что даже при вагинальном оргазме возбуждение нарастает в результате непрямой стимуляции клитора: возбуждаются малые половые губы, в толще которых лежат ножки клитора.

Однако ряд сексологов все-таки склоняются к мнению, что истинный вагинальный оргазм отличается от клиторального как по глубине, так и по эмоциональной составляющей. Чаще всего вагинальная стимуляция без прямого воздействия на клитор приводит к оргазму у женщин с высокой возбудимостью, после длительного воздержания, у женщин старше 35 лет.

Что делать мужчине?

Пробуйте и наблюдайте! Если ваша девушка сильнее возбуждается в какой-то определенной позе, используйте именно эту позу. Возбуждайте свою женщину словами в течение всего времени секса. От ласковых и приятных слов, сопровождающих фрикции, она сможет возбудиться еще больше, довериться вам максимально и достичь вагинального оргазма быстрее.

Что делать, если она не может достигнуть его? Помочь ей прямым стимулированием клитора. В конце концов, важен сам результат, а не столько пути его достижения.

И самое главное: после женского многократного оргазма вы уже по-другому будете выглядеть в глазах вашей любимой женщины. Поэтому ваша задача – сдерживать свое возбуждение до последнего. Пусть ваша любимая максимально насладится вашим членом.

9 простых секретов приятного секса с оргазмом

Секреты оргазма

Секс был и остается одной из самых приятных сфер человеческой жизни. Ведь не спроста все вокруг столько о нем говорят! Для многих важной кульминацией процесса остается оргазм. Давайте изучим популярные способы добиться желаемого накала страстей.

1. Изучение своей чувственности

Несмотря на обилие информации на тему секса, далеко не все уделяют должное внимание изучению своего организма и того, как он реагирует на всевозможные стимуляции. Для полноценной интимной жизни важно порою играть соло, а не только выступать в дуете.

Изучение своей чувственности

2. Беседы с партнером

Раз не все досконально понимают свои желания, потребности и реакции собственного тела, то что уж говорить о теле другого человека? Обойдемся без молчаливого ожидания, в надежде, что партнер прочтет наши мысли и поймет, чего нам хочется. Говорите, задавайте вопросы, ищите новые идеи.

Беседы с партнером

3. Здоровая диета

Наше питание играет важную роль во всех сферах жизни и так же влияет на качество секса. Ученые полагают, что для улучшения интимной деятельности надо ввести в свой рацион не просто любую здоровую еду, а конкретные продукты. Рекомендуется внедрить сбалансированный рацион, состоящий из источников протеина (мясо, птица), орехов, морепродуктов, цельнозерновых, овощей и фруктов (особенно цитрусовых). В частности советуется употреблять такие укрепляющие иммунитет продукты, как арбузы и морковь.

Здоровая диета

4. Витамины

Посоветуйтесь с врачом и подберите оптимальный комплекс витаминов. Витамин C улучшит циркуляцию крови, витамин D способствует выработке гормонов, влияющих на степень удовольствия во время секса. Не менее важны полезные элементы, в частности, цинк и калий. Что-то мы можем получить из продуктов питания, однако не стоит пренебрегать мультивитаминными комплексами. Особенно это важно в сезоны осени и зимы, когда многие страдают от авитаминоза.

Витамины

5. Интимные тренировки

Уже который год гуру секса рекомендуют женщинам обратить свой взор на упражнения Кегеля, да воз и ныне там. Статистика опросов показывает, что крайне редко милые дамы действительно проводят тренировки по укреплению интимных мышц. То ли из-за забывчивости, то ли из-за лени многие игнорируют комплекс упражнений Кегеля. Не обязательно прибегать к сложным тренировкам и покупать уйму специальных устройств (они помогают отслеживать силу сжатия мышц). Вы можете тренироваться в любое время, просто напрягая мускулатуру. Это не только укрепит здоровье, но и улучшит качество секса. Развив силу и гибкость своей святая святых, вы даже научитесь применять технику помпура во время секса.

Читайте также  Почему женщины имитируют оргазм

Интимные тренировки

6. Занятия спортом

Чтобы процесс соития не оказался тяжелым испытанием, не надо забывать о важности общей физической подготовки. Спорт поможет вам повысить выносливость, стабилизировать дыхание, развить гибкость. Есть и еще один важный нюанс: спорт дарует вам стройность, а осознание красоты собственного тела дарует нам уверенность в спальне!

Занятия спортом

7. Атмосфера

Настрой на любовные игрища может оказаться ключевым фактором, поэтому важно создать атмосферу. Если дома бедлам, в спальне отваливаются обои, кровать давно покосилась, а за стеной слышно соседей с дрелью, детьми и орущим теликом, то не стоит удивляться отсутствию оргазма. В случаях, когда дома нужную атмосферу создать не получается, побалуйте себя периодическим отдыхом с любимым на арендованной квартире с красивой обстановкой. Принесите красивое постельное белье, зажгите ароматические свечи. Подготовьте все декорации для постельной сцены.

Романтическая атмосфера

8. Дополнительная стимуляция

Мы живем в XXI веке, когда центральные каналы посреди бела дня крутят по общественному ТВ фильмы с откровенными любовными сценами. Пора уже забыть про ханжество и про унылый секс в позе миссионеров с минимум движений. Добавляйте дополнительную стимуляцию любого рода, который нравится обоим партнерам! Одновременные проникновения в несколько зон, техники БДСМ, секс-игрушки, просмотр фильмов для взрослых. Атакуйте свое тело всесторонним удовольствием!

Дополнительная стимуляция

9. Борьба со стрессом

Нередко главной причиной неспособности расслабиться в постели становится треклятый стресс. Научитесь оставлять все проблемы за бортом. Помните культовую фразу героини фильма «Унесенные ветром»? Скарлетт не раз говорила: «Я подумаю об этом позже. Если думать об этом все время, то я сойду с ума». Вы в постели со второй половинкой, так будьте здесь и сейчас не только физически, но и мысленно. В данный момент вы не решите все свои проблемы махом, а раз так, то зачем себя накручивать? Отмахнитесь от стресса, отключите суетливый отдел мозга, где гудят мысли: «На работе завал, нет денег на ремонт, надо найти детям репетитора»… Прочь все эти мысли. Мы разберемся с проблемами потом в порядке живой очереди.

Борьба со стрессом

Хотя речь у нас шла про оргазмы, напоследок хочу развеять миф о том, что секс без оргазма – впустую потраченное время. Сам процесс и предшествующие ему прелюдии могут быть не менее приятными, согласны? Не зацикливайтесь на необходимости достичь оргазма по двум причинам. Во-первых, так вы будете отвлекаться, затрудняя наступление оргазма. Во-вторых, надо полностью раствориться в удовольствиях интимной близости независимо от того, будет ли оргазм.

Любите, будьте любимыми и дарите друг другу самые сладкие мгновения!

Как достичь и испытать вагинальный оргазм? 9 основных правил

Диана Пичкур

Уже более 7 лет в журналистике. Из них половина — в качестве редактора. Моя слабость — проводить мини-расследования на новые темы.

Виктория Фомина

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 37288
  • 24
  • 12 мин.

как испытать вагинальный оргазм

Люди по всему миру говорят о вагинальном оргазме. Существует ли он на самом деле? И если да, то как испытать вагинальный оргазм? Воспользуйся этим небольшим руководством, чтобы получать больше удовольствия при вагинальном сексе.

  • 1 Любая ли женщина может испытать вагинальный оргазм?
  • 2 Неспособность достичь оргазма при вагинальном сексе — повод для тревоги?
  • 3 Почему одни женщины достигают вагинального оргазма легче, чем другие?
  • 6 Стимулируй клитор во время вагинального секса
  • 7 Выполняй упражнения, чтобы укрепить мышцы тазового дна
  • 11 Найди темп, который тебе подходит, и попроси партнера придерживаться его

Любая ли женщина может испытать вагинальный оргазм? i

Из-за особенностей нашей культуры женская сексуальность изучается не так активно, как мужская. Сегодня мы много знаем о женских телах и женском удовольствии, но в этих знаниях до сих пор есть пробелы.

Недавнее исследование, опубликованное в «Журнале сексуальной и семейной терапии», показало, что примерно 37% женщин не могут достигнуть оргазма без стимуляции головки клитора. Это же исследование показало, что только 1 из 5 женщин способна достигнуть оргазма только при вагинальном сексе, то есть без дополнительной стимуляции клитора или сосков.

Неспособность достичь оргазма при вагинальном сексе — повод для тревоги? ___8212

В обществе популярно мнение, что любая женщина может достигнуть оргазма при вагинальном сексе. Современные исследования показывают, что это не так. Множество женщин стесняется стимулировать головку клитора и ласкать вульву, ведь считается, что вагинальный секс сам по себе должен приносить неземное сексуальное удовольствие. И если этого не происходит, люди думают, что либо партнер женщины — плохой любовник, либо с самой женщиной что-то не так.

С тобой все в порядке, если тебе достаточно вагинального секса, чтобы достигнуть оргазма. Но если тебе нужно более интенсивное удовольствие, чтобы получить разрядку — например, стимуляция клитора, сосков, вульвы — ты тоже совершенно здорова.

Только 5% женщин страдают аноргазмией, то есть неспособностью получить оргазм. Если тебе трудно достичь оргазма, скорее всего ты просто еще не нашла вид и способ стимуляции, который подходит именно тебе.

До тех пор, пока во время полового акта ты не чувствуешь боли, нет поводов для тревоги и обращения к гинекологу. Если ты хочешь получать больше удовольствия во время секса, но не можешь разобраться самостоятельно, в чем проблема, обратись к сексологу или психологу.

Иногда трудность в достижении оргазма больше связана с работой мозга, чем с половыми органами. Например, некоторым женщинам мешает сосредоточиться на удовольствии страх забеременеть или стыд за собственное тело.

Вагинальный оргазм

Почему одни женщины достигают вагинального оргазма легче, чем другие? 2

Тело каждой женщины уникально. У каждой девушки разная чувствительность; прикосновение, которое причинит боль одной, для другой будет недостаточно интенсивным.

Из-за особенностей анатомии кому-то легче получить вагинальный оргазм, а кому-то — труднее. Больше информации об анатомия секса вы найдете в статье.

Люди привыкли называть клитором его видимую часть. То есть маленький чувствительный бугорок в верхней части вульвы, спрятанный за складкой кожи. На самом деле клитор — большой орган, большая часть которого расположена внутри твоего тела, а не снаружи.

Его строение напоминает перевернутую букву «Y». От того, насколько симметричные части твоего клитора близки к стенкам влагалища, зависит удовольствие, которое ты можешь получить при вагинальном сексе.

Как проходит вагинальный оргазм

Как испытать вагинальный оргазм? 3

Центром женского удовольствия является клитор, и именно стимулирование головки приносит больше всего приятных ощущений. При вагинальном сексе оргазма достигнуть сложнее, но все же это возможно. Эти 9 советов помогут тебе получить больше удовольствия при проникающем сексе с партнером, а также увеличат твои шансы достичь оргазма.

Попробуй более долгую прелюдию 4

Многие люди недооценивают силу качественной прелюдии. Большинству женщин предварительные ласки помогают расслабиться и возбудиться. Игривое или кокетливое настроение – такая же важная составляющая твоего будущего оргазма, как приятная сексуальная стимуляция.

Если возбуждение сопровождается у тебя выделением естественной смазки, позволь предварительным ласкам длиться дольше. Чем более влажным будут твои половые органы, тем больше удовольствия ты получишь от проникающего секса.

Каждая пара выбирает ласки, которые подходят именно им. Но секс-педагоги предлагают попробовать массаж, поцелуи и прикосновения к самым разным частям тела.

Способы достижения вагинального оргазма

Одна из последних публикаций в «Журнале исследований секса» сообщает, что оптимальная продолжительность прелюдии одинакова для мужчин и женщин и составляет примерно 18 минут.

Стимулируй клитор во время вагинального секса 5

Клитор – самая чувствительная часть женского тела. В его видимой части столько же нервных окончаний, сколько во всем мужском половом члене – от его основания и до чувствительной головки.

Если ты хочешь увеличить свои шансы на вагинальный оргазм, тебе нужна прямая стимуляция клитора. Это можно сделать с помощью игрушки, языка или пальцев. Секс-педагоги предлагают поэкспериментировать с различной силой и скоростью движений, чтобы понять, какой способ стимуляции идеально подходит для тебя.

Выполняй упражнения, чтобы укрепить мышцы тазового дна 6

Упражнения Кегеля врачи назначают пациенткам, у которых есть проблемы с мочеполовой системой. Но укрепление мышц промежности полезно не только в этом случае. Чем больше развиты твои мышцы тазового дна, тем больше удовольствия ты сможешь получить от вагинального секса. Упражнения также сделают твой оргазм более ярким. А партнеру понравится сила, с которой твои сокращающиеся мышцы будут сжиматься вокруг его члена.

Еще больше полезной информации о том, как получить вагинальный оргазм, вы найдете в нашей следующей статье дальше по ссылке.

Испытай оргазм перед сексом 7

Некоторые женщины способны получить разрядку только от вагинального секса, если перед этим они достигнут удовольствия другим способом. Поле первого оргазма ощущения обостряются, а тело так расслаблено, что получить второй оргазм становится намного легче.

Тайны вагинального оргазма

Кроме того, многие говорят о том, что ощущения от второго и последующих оргазмов «ярче и глубже». Предложи партнеру перед вагинальным сексом сделать тебе куннилингус, поласкать твою вульву или соски, чтобы легко достигнуть первого оргазма.

Экспериментируй с позами для секса 8

Лучшая позиция для вагинального оргазма — это та, которая обеспечивает максимальную стимуляцию клитора или точки G. Несмотря на то, что пропорции женских тел отличаются, сексологи рекомендуют попробовать достигнуть вагинального оргазма в доги-стайле. В этой позе половой член с большой вероятностью будет попадать в точку G.

Если эта поза тебе не нравится, вы попробуй оседлать партнера. Поза наездницы обеспечивает лучшую стимуляцию точки G. Приятным бонусом является то, что в ней ты сможешь контролировать темп, глубину и угол проникновения.

Еще один вариант – секс на коленях у партнера, когда вы находитесь лицом к лицу. Эта поза не только облегчает стимуляцию клитора, но и обеспечивает высокую степень близости: вы можете нежить друг друга в объятиях и смотреть друг другу в глаза.

Существование вагинального оргазма

Подробно о женской сексологии узнайте в нашей статье.

Поддерживай связь с партнером 9

Упражнения могут укрепить ваши мышцы, а различные секс-позиции – усилить ощущения. Прелюдия поможет вам возбудиться и поймать нужное настроение. Смазка сделает секс приятнее. Но ничего из этого не сработает, если вам не комфортно рядом с вашим партнером, если вы недовольны вашими отношениями.

Регулярный секс помогает партнерам сформировать эмоциональную связь и укрепить отношения, но это работает и в обратную сторону: у партнеров в счастливых отношениях получается более качественный секс.

Если ты довольна своими отношениями в целом, попробуй больше говорить с партнером о вашей общей сексуальной жизни. Поговорите о том, что нравится и не нравится вам обоим. Обсудите фантазии, подумайте, что вам хотелось бы попробовать. Разговоры о сексе повышают его качество.

Найди темп, который тебе подходит, и попроси партнера придерживаться его 10

Хотя нет единого «правильного» способа заниматься сексом, большинство людей предпочитают чередовать быстрый темп с медленным. Твой партнер может начать с медленных движений, а затем постепенно увеличивать их скорость. В верхней позиции ты сама можешь контролировать темп, глубину и угол, чтобы сделать секс максимально приятным для себя.

Способы получения вагинального оргазма

Пригласи партнера экспериментировать вместе: вы можете быстро менять скорость с медленной на быструю, затем расслабляться на минуту и ​​снова ускоряться. Найдите темп, который понравится вам обоим и который поможет тебе достигнуть оргазма.

Используй смазку 11

Смазка необходима, чтобы вагинальный секс приносил удовольствие, а не боль. Если у тебя выделяется не так много естественной смазки, попробуй купить лубрикант для более приятного вагинального секса.

Ты можешь экспериментировать со смазкой, даже если тебя устраивает ее естественное количество. Существует огромный выбор лубрикантов: разогревающих, усиливающих ощущения, расслабляющих, ароматизированных съедобных. Они помогут разнообразить сексуальную жизнь, получить больше удовольствия и легче достигнуть оргазма.

Читайте также  15 негативных мнений о сексе

Помни, что стресс убивает возбуждение 12

Возбуждение многих женщин чувствительно к факторам внешней среды. Кому-то мешают получить удовольствие проблемы в отношениях, кому-то – спящие за стенкой дети, а кому-то – грязные простыни. Подумай о том, что отвлекает тебя от секса, и устрани этот раздражитель, если это возможно. Чем меньше неприятных стимулов будут тревожить твой мозг, тем легче ему будет сосредоточиться на приятных. Избавься от факторов стресса, чтобы увеличить свои шансы на разрядку.

Помни, что достичь вагинального оргазма может быть нелегко. У тебя может получиться с первого раза, но также возможно, тебе понадобятся месяцы попыток, чтобы испытать его впервые. И в том, и в другом случае с тобой все в порядке. Изучай свое тело самостоятельно и вместе с партнером, чтобы получать больше удовольствия, а также следуй этим советам, чтобы сделать вагинальный секс приятнее.

Струйный оргазм: "Заведи себя сама. Все секреты струйного оргазма"

Сейчас стала очень популярной тема сквирта или струйного оргазма, и в некоторых моих статьях я вкратце упоминала о нём. Но многие женщины, зная об этом оргазме, думают, что он к ним не относится, что на это способны лишь порнодивы, или ждут идеального любовника, который поможет им испытать этот оргазм.

Но правда в том, что этот самый вкусный оргазм способна испытывать каждая женщина, и, самое главное — Вы можете его "настроить" себе сами буквально за несколько дней.

Что он из себя представляет? Иногда его называют "родовой" оргазм. Почему? Во время этого оргазма интимные мышцы делают те же движения, что и во время родов. Сначала мышцы вагиночки расширяются — в этот момент ребёнок идёт по родовым путям, а потом начинают делать резкие движения на выталкивание — в родах это потуги.

В природе ничего не происходит просто так! Этот оргазм дан женщине, чтобы тренировать мышцы к родам! Каждая женщина может испытывать этот оргазм, он запрограммирован природой в женском теле, это самое простое и естественное, что может происходить с женским телом, так же, как и роды.

Но почему же не у всех женщин он есть? Дело в том, что первое ощущение, которое возникает при приближении этого оргазма — очень сильно хочется … писать. И женщины либо начинают себя контролировать, чтобы не описаться, всё зажимают — естественно, оргазма при этом нет, либо бегут в туалет.

Но наше тело так устроено, что в предоргазменном состоянии мы пописать не можем, и женщина в туалете сначала успокаивается, потом писает и … об оргазме можно забыть!

Когда Вы чувствуете во время возбуждения, что хочется писать — это звоночек приближающегося оргазма, и вместо того, чтобы зажиматься, наоборот, расслабьтесь, словно Вы хотите "пописать" на мужчину. Помните, что описаться в предоргазменном состоянии невозможно! Это поможет "запустить" оргазм.

Что ещё может помешать этому оргазму? Иногда он у женщины неожиданно случается. Но во время этого оргазма из уретры выстреливает большое количество жидкости (вот почему его в народе называют "струйным"). Все простыни мокрые.

И не дай Бог женщина подумала, что она описалась, а если ещё и мужчина так подумал или даже сказал — сколько печальных историй я слышала от женщин, когда они десятилетиями после подобного случая себя сдерживали, боясь повторения.

Действительно, из уретры вытекает много жидкости, но это не моча! Это уже было много раз доказано исследователями — прозрачная жидкость по составу похожа на сок простаты у мужчин, она приятно пахнет, бесцветная и прозрачная.

Такой оргазм — высшее проявление женской сексуальности, он может длиться от нескольких минут до часа и больше без остановки и приносит чувство глубокого удовлетворения и наполненности внутри, в отличие от некоторой опустошённости после оргазма от стимуляции клитора.

И, поскольку все женщины способны от природы его испытывать, то он очень легко включается! И зависит он от трёх вещей: точка G, интимные мышцы и дыхание. О них сейчас и пойдёт речь.

Точка G

Струйный оргазм на первых порах включается именно от её стимуляции. Она есть у всех женщин. И найти её элементарно просто за 10 минут. В возбуждённом состоянии, в тепле, со слегка наполненным мочевым пузырём (2 тёплые чашки чая и можно пробовать!) начните прощупывать переднюю стеночку вагины, словно Вы трогаете лобковую кость изнутри. Прощупывайте с самого низа до верха и найдите местечко, при нажатии на которое больше всего хочется … писать! Это она и есть!

И часто женщины не находят точку G, потому что ждут от неё сразу же необыкновенно сладких ощущений — они будут, но только после того, как Вы включите точку G. А сначала ощущения могут быть едва заметными, слегка отличающимися от других: чуть более приятно или, наоборот, неприятно, чуть больше хочется писать — ключевое слово "чуть больше". Это она и есть! Всё очень просто!

Но мало знать, где находится точка G. Очень важно её "включить", чтобы она стала точкой запуска оргазма. Это легко сделать за три простых шага.

  • Первый шаг — одну-две недельки массируйте по 5–10 минут в день точку G пальчиками круговыми движениями или движениями вперёд-назад с глубоким дыханием ртом, так, чтобы Вы слышали Ваше дыхание. Без оргазмов, просто для прилива крови, повышения чувствительности, для того, чтобы лепесток за лепестком раскрыть её.
  • Следующий шаг — одну-две недели массаж специальным вибратором для точки G в виде буквы "Г". Изогнутая головка очень хорошо промассирует эту область. Обращайте внимание в сексшопе на то, чтобы вибрировала именно головка, а не основание вибратора. И со смазкой на водной основе в удовольствие дарите себе массаж точки G. Чувствительность вагиночки будет радовать Вас с каждым днём всё больше!
  • Третий шаг — ключевой. Многие женщины, раскрывая точку G, останавливаются на первых двух этапах, им хорошо и сладко, но возникает одна маленькая проблема — оргазм от клитора становится уже не таким привлекательным по сравнению с ощущениями от массажа вагиночки, но оргазма от точки G ещё нет. И женщина не может насладиться сполна.

Поэтому очень важный момент — перенос точки запуска оргазма с клитора на точку G. Это элементарно просто, дело техники и нескольких дней. Вы массируете точку G (пальчиками или вибратором, как Вам больше нравится) и клитор одновременно, доводя себя до оргазма. В следующий раз Вы начинаете так же, но за 1 секунду до оргазма руку с клитора убираете; в следующий раз убираете руку за 2 секунды, за 3 секунды, 5, 10… Через несколько дней Вы будете доводить себя до оргазма, массируя только точку G! И с этого момента Вы можете наслаждаться ею в полную силу!

Мышцы

Кроме включённой точки G для струйного оргазма мы должны напомнить телу те движения, которые оно делает во время оргазма. Они очень простые, Вы удивитесь — Ваше тело их уже прекрасно делает.

Первое движение (и в родах, и во время этого оргазма) — вагиночка раскрывается. При этом она может со звуком втягивать воздух — и многие женщины стесняются этих "неприличных" звуков. А стесняться нечего — они говорят не о вялости мышц, а, наоборот, о том, что мышцы в тонусе и двигаются. И мужчины прекрасно членом чувствуют, откуда выходит воздух. Так что "звучите" в удовольствие.

Поймать это движение очень просто: ложитесь на спину, согните ноги в коленях, стопы плотно стоят на полу, сделайте выдох и на задержке дыхания оторвите плечи от пола. И в этой позе, с поднятыми плечами, попробуйте… расслабить живот! Он сможет расслабиться по бокам, а мышцы посередине "горкой" останутся напряжёнными.

И вагиночка при этом может издать характерный звук, "всасывая" воздух (в самом начале тренировок слегка раскрывайте её пальчиками — воздух тут же войдёт!). Правда, легко? Тренируйте по утрам в кровати по 3–5 раз. И через некоторое время Вы сможете это делать с улыбкой на лице!

Второе движение ещё проще — мышцы делают движение на выталкивание (в родах — это потуги). Для тренировки этих движений купите двойные вагинальные шарики на ниточке (самые простые, без вибраций и пупырышков). С большим количеством смазки на водной основе положите их в вагиночку ниткой наружу, сядьте, упираясь руками сзади в пол, согнув ноги в коленях, постелите между ног чистую простынку или полотенце и начните выталкивать шарики наружу.

Тужьтесь правильно, как во время родов, не "лицом", а диафрагмой. Для этого надувайте живот, делайте резкий выдох и раскрывайте вагиночку наружу, не сжимая её, а, наоборот, расслабляя. И обязательно подтягивайте за ниточку, подсказывая телу, что Вы от него хотите. Тело очень умное, через несколько тренировок первый шарик выскочит самостоятельно, потом второй, затем они начнут "летать" всё дальше и дальше — а чем сильнее мышцы делают это движение, тем вкуснее Ваш оргазм! Делайте не больше 5 минуток, в удовольствие. Часовые тренировки не нужны!

И не удивляйтесь, когда во время этого упражнения из уретры начнёт выстреливать прозрачная жидкость — это та же самая водичка, что выстреливает во время оргазма. Тело уже в самом упражнении делает то же самое, что и во время оргазма.

Дыхание

Этот оргазм требует раскрытого, дышащего тела. Если рот закрыт и Вы дышите носом — энергия не будет в достаточном количестве поступать в таз, в нём не будет энергии — откуда возьмётся оргазм?

Попробуйте потренировать это дыхание отдельно: ложитесь на спинку, расслабьтесь, откройте рот и начните дышать ртом, слушая Ваше дыхание, вдох и выдох. Представляйте, что дыхание словно массирует Вас изнутри, "падает" в таз и стучит изнутри по тазу, наполняя его энергией, теплом. Пробуйте это медленное, расслабленное дыхание каждый день минут по 5–10 и используйте его же при массаже точки G.

Потом без этого дыхания уже и не захочется. И, чтобы один оргазм следовал за другим — постоянное глубокое дыхание ртом! Это главный секрет.

Итак, спустя несколько дней у Вас в арсенале будет включённая точка G, мышцы вагиночки будут легко раскрываться и выталкивать, и Вы уже в удовольствие будете дышать ртом, наполняя тело энергией.

Теперь дело осталось за малым — собрать всё это вместе и "включить" струйный оргазм! Ни в коем случае не тренируйте это во время секса — лучший способ испортить секс — это тренировать что-то во время. Секс — сексом, тренировки — тренировками. Когда тело будет готово, оно само всё в секс перенесёт.

Итак, как получить струйный оргазм: выделите себе по 20–25 минуток каждый день в течение недели. В тепле, в уютной обстановке, с выключенным телефоном, начните глубоко и расслабленно дышать ртом, потихоньку лаская и согревая Ваше тело. Хорошо будет надеть тёплые носки и минут на 5 положить тёплую грелку на низ живота или под крестец.

Начните ласкать клитор и точку G (пальчиками или вибратором), постепенно уделяя всё больше внимания точке G. Движения пусть сначала будут мягкими, постепенно становясь всё более ощутимыми. Делайте их, словно Вы изнутри слегка "стучите" по лобковой косточке в области точки G, усиливая возбуждение. И чем оно сильнее, тем глубже и активнее становится Ваше дыхание. И, когда Вы почувствуете, что наступает оргазм, за мгновение до него раскройте вагиночку (может со звуком всосаться воздух) — это усилит оргазм во много раз, а во время оргазма начните делать движения на выталкивание, как в упражнениях с шариками (но уже без них).

Читайте также  Секс по классике

И повторите это ещё несколько раз в течение недельки-двух. Тело мудрое, оно мгновенно схватит это естественное движение и само перенесёт его в секс.

И в какой-то момент Вы станете счастливой обладательницей самого сладкого из оргазмов.

Очень важный момент: пока Вы готовите тело к этому оргазму, готовьте мужчину к тому, что он у Вас может быть, вдруг мужчина с ним не знаком и подумает, что Вы описались?

Как это можно преподнести? Как всегда, через похвалу. Можно сказать ему: "Дорогой, я недавно узнала (от подружки, в телепередаче, в интернете), что у опытных любовников женщины испытывают струйный оргазм. И первое ощущение при приближении этого оргазма — очень сильно хочется писать. И ты представляешь, любимый, у меня с тобой очень часто во время секса возникает это ощущение. Но я думала, что просто хочу писать, а это ты, оказывается, такой классный любовник, что практически доводишь меня до этого оргазма, а я просто не даю себе возможность его получить".

После таких слов мужчина уже не даст Вам убежать от этого оргазма, сам будет искать информацию о нём в интернете.

Куда его направить? В свободном доступе в интернете есть отличное обучающее видео Стефана Хеммона "Мастерство женского оргазма" — с него можно начать; а также статьи в Википедии и множество интересных форумов об этом оргазме в интернете. Мужчине будет чем заняться в ближайший месяц!

И самое важное — не превращайте этот оргазм в спорт. Наслаждайтесь им, расслабляйтесь в нём, раскрывайтесь как женщина, чувствуя себя уязвимым в своей красоте и доверии цветком. И от всего сердца делитесь этим блаженством с вашим любимым.

Половина женщин никогда не слышала об этом. 9 секретов вашего оргазма

Половина женщин никогда не слышала об этом. 9 секретов вашего оргазма

Ученые провели массу исследований, чтобы определить, что на самом деле влияет на получение женщиной удовольствия, а что нет. И чтобы не отвлекаться на все заблуждения, которые на ваш оргазм не влияют, мы перейдем сразу к тому, что имеет значение.

Постоянный партнер

Это может быть возбуждающе, провести ночь с незнакомцем в первый же день, но статистика показывает, что возбуждение не равно оргазму. С вашим постоянным партнером вам легче расслабиться, а это первое условие получение удовольствия.

Как получить оргазм? Женщины, которые выполняли комплекс из 22 поз йоги несколько раз в неделю на протяжение трех месяцев отметили, что стали легче возбуждаться и получать более яркие оргазмы. Причина проста: тренировка мышц пресса и малого таза и улучшенное кровоснабжение половых органов. Занятия йогой также снижают уровень стресса и тревожности.

Кричите!

Стоны и шум во время секса одинаково хорошо возбуждают и мужчин и женщин. Не нужно подражать порно-звездам. Просто издавайте естественные для вас звуки, и острота ощущений повысится у вас обоих.

Отключите мозг

Женский оргазм очень сильно контролируется мозгом. Пока вы думаете о том, собран ли портфель у ребенка в школу, вы не сможете получить разрядку. Во время секса забывайте обо всем, кроме себя и своего мужчины. Даже горящий утюг на кухне не успеет наделать бед, пока вы закончите. Выключите его потом.

Его внешность прямо влияет на ваш оргазм

Дайте прочесть этот пункт своему мужчине. Статистически доказано, что чем более привлекательным самцом он выглядит, тем сильнее вам хочется с ним заниматься размножением. И тем ярче ваши впечатления от процесса. А если вы выходили замуж за красавца-мужчину, а он зарос жирком, ваше охлаждение к нему вполне закономерно.

Прелюдия это больше, чем просто удовольствие

Женщина подходит к пику возбуждения и разрядки в четыре раза медленнее, чем мужчина. Поэтому предварительные ласки являются необходимым условием получения оргазма в большинстве случаев. Иначе происходит как в анекдоте про чемпионат мира (расскажем в конце статьи).

Имитируйте оргазм

Нет, не для того, чтобы он от вас отстал. Учащенное дыхание увеличивает возбуждение, даже если вы начали дышать из спокойного ровного состояния. Напряжение мышц, выгибание спины — тоже работают на пользу. Ваши шансы получить реальное возбуждение возрастают, если вы слегка обманете. Не своего мужчину, а свой мозг.

Грудь

Соски это не просто красиво. Это центры нервных окончаний, прямо отвечающих за возбуждение. Он забыл поласкать вашу грудь? Возьмите ее в свои руки, причем буквально.

Мышцы

Как получить оргазм во время секса? Во время оргазма мышцы всего тела рефлекторно напрягаются, а затем расслабляются. Обратный механизм, когда вы сознательно напрягаетесь и расслабляетесь также способен ускорить наступление оргазма.

Как получить оргазм женщине: анекдот

Ах, да, чемпионат. Обещанный анекдот про прелюдию в конце статьи:

Муж хочет посмотреть чемпионат мира по боксу вечером пятницы. Он отпрашивается с работы пораньше, покупает хорошего пива и креветок. Приходит домой, ставит пиво в морозилку, креветочек с укропом отварил.

За несколько минут до начала боя он усаживается в кресло поудобнее, откупоривает пиво, чистит креветку и с предвкушением вглядывается в экран телевизора.

Первый раунд. Гонг!

Удар, еще удар. Победа нокаутом на пятой секунде боя.

Мужчина остолбенело смотрит в телевизор, затем переводит взгляд на бокал пива в одной руке и на креветку в другой: «Э-э-э?!»

Феномен струйного оргазма или как достичь райского удовольствия в сексе

Струйный оргазм является специфической разновидностью оргазмов у женщин, во время которого партнерша, достигая пика блаженства, выпрыскивает из влагалища струю характерной жидкости. Женщина в процессе достижения пика блаженства извергает жидкость, при этом испытывая нереальные ощущения. Людей, никогда ранее не сталкивающихся с подобным явлением, могут смутить струящиеся выделения, похожие на мочу. Однако выделяемая жидкость не имеет ничего общего с мочой, а имеет свою консистенцию.

Женщины, оказавшись в подобной ситуации, сгорают от стыда, испытывают потребность покинуть общество возлюбленного, однако для него является бесспорным то, что партнерша получила небывалое удовольствие.

Мало кому удается достичь столь необычного ощущения. Большинство женщин может похвастать только опытом достижения вагинального или клиторального оргазмов.

Струйный оргазм происходит тогда, когда отношения партнеров построены на максимальном доверии и настоящих чувствах. Для того чтобы испытать подобное удовольствие необходима полная расслабленность, отвлечение от посторонних мыслей.

Поза для испытания струйного оргазма

Партнеры могут найти оптимальную позу для достижения струйного оргазма сами, однако прекрасным вариантом для него является поза «женщина сверху». Также можно использовать позу догги-стайл. Для испытания струйного оргазма необходимо, чтобы мужской член касался передней стенки влагалища, а там, как известно, располагается та самая точка G, стимуляция которой способна довести женщину до исступления. Для получения вожделенного чувства необходимы:

  • полная расслабленность без использования алкоголя или допинга;
  • предварительные ласки женского тела;
  • стимуляция зоны G и клитора;
  • выбранная поза в сексе.

Опасности симуляции оргазма

В процессе движений в сексе необходимо стимулировать клитор, так как это способствует достижению желаемого оргазма. Если женщина почувствовала позывы к мочеиспусканию во время секса, то ей не следует контролировать себя, извергающаяся жидкость не является уриной, а означает наступление райского наслаждения. Жидкость, бьющая ключом из вагины, и есть та самая оргазмическая струя.

Отличие от других разновидностей

Ощущения, а также проявления струйного оргазма отличаются от особенностей вагинального и клиторального разновидностей оргазмов. Первый из них отличается:

  • специфическим выражением, когда при оргазме выбрасывается жидкость, при клиторальном и вагинальном такого не наблюдается;
  • чувственными ощущениями, когда волна взрывного удовольствия накрывает все тело, а не только половые органы, при этом девушки судорожно бьются в конвульсиях, тело выходит из-под контроля;
  • продолжительностью, оргазм может длиться более минуты, когда клиторальный и вагинальный заканчиваются через несколько секунд, при этом струйный оргазм происходит скачкообразно, обрушиваясь вновь и вновь.

Как испытать девушке оргазм

Как долго длится удовольствие у женщин

При указанном виде оргазма наступает такой период, когда девушка, испытав пик наслаждения, начинает переживать череду подобных удовольствий. Данный период называется рефрактерным. Мужчина при этом уже не выкладывается так, как в начале секса. Важно довести женщину до первого струйного оргазма. Это заслуга заветной точки G.

После испытанных эмоций женщина долго не может оправиться, наслаждение способно длиться несколько часов, дней. Эти ощущения окрыляют женщину, помогают отвлечься от суеты и забот, при этом у нее могут наблюдаться беспричинные рыдания. Происходит эмоциональная разрядка, после пережитого женщина может чувствовать себя совершенно другим человеком.

Естественно, речь идет о примерных переживаниях, каждая представительница слабого пола достигает заветного наслаждения согласно индивидуальным особенностям организма. У одних девушек палитра эмоций красочнее, нежели у других, но остается бесспорным, что струйный оргазм приносит колоссальное незабываемое удовольствие.

Как довести парня до оргазма

Какие девушки способны на извержение струй из влагалища

Существуют различные точки зрения на то, кому дано испытать подобное удовольствие, а кому не суждено. Иногда эти мнения противоречивы.

Одни придерживаются взгляда, согласно которому струйный оргазм может получить лишь избранная часть женского населения планеты с особым строением половых органов, другие считают, что он является результатом долгих и упорных тренировок. Есть и такие, которые не верят в существование подобного уникального явления.

На самом деле, каждая женщина может постичь блаженство в сексе посредством вышеуказанного оргазма, у каждой есть все задатки для этого. Так как он является частью женской природы.

Что мешает девушкам достичь райского наслаждения

Причин, которые могут влиять на неудачи в достижении высшего наслаждения несколько. Наиболее распространенные из них:

  • Незнание женской сексуальности и особенностей строения женских половых органов. Данная причина самая частая в неудовлетворенности женщиной достигнутым оргазмом. Зачастую для мужчины в приоритете собственные ощущения и они не способны довести партнершу даже до обычного оргазма, не говоря о такой специфической разновидности. Она потребует от мужчины чуткости, знания женской физиологии и сексуальности. К тому же необходимо обзавестись определенной техникой. Добиться желаемого помогут долгие целенаправленные тренировки и искреннее желание довести партнершу до волшебных ощущений.
  • Недоверие партнеру. Сильное непривычное удовольствие может напугать женщину, справиться с небывалыми ощущениями будет способствовать лишь полное взаимное доверие. Иначе партнерша будет сдерживать свои порывы.
  • Внутренние психологические барьеры. Данному оргазму могут мешать комплексы женщины, природная скромность или воспитание. Не каждая способна раскрыть свою внутреннюю подноготную во время секса. Все исходит от представлений о сексе, как о чем-то противоестественном. В данном случае нужно работать над собой и избавляться от внутренних запретов.
  • Боязнь описаться. У благовоспитанных девушек не укладывается в голове мысль, что можно испражняться мочой во время интимной близости, чувство стыда не позволяет расслабиться и получать неземное удовольствие. Девушке необходимо осознать, что струйный оргазм является неотъемлемой частью женской сексуальности, избавиться от посторонних угнетающих мыслей.

Как научиться испытывать вагинальный оргазм

Как достичь пика наслаждения без помощи мужчины

Постичь нереальное наслаждение женщине без участия мужчины сложно, но возможно. Приступить к достижению желаемого можно, найдя удобную позу и поглаживая эрогенные зоны, при этом нужно интенсивно ласкать клитор, зону лобка. В момент предельного возбуждения двумя средними пальцами нащупать выпуклость во влагалище размером с горошину, перейдя к массированию этой зоны.

При стимулировании точки G движения сначала медленные, затем нужно прибавить темп. Ускорить процесс поможет сжатие мышц малого таза. Сигналом приближения наслаждения является желание пописать, а также пульсирование в зоне ласк. Для разнообразия можно использовать вибратор и другие игрушки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: