Если не хочется секса с мужем

Не хочу мужа в постели, что делать? Советы психолога

В семейных отношениях бывают моменты, когда близости между мужчиной и женщиной становится меньше, и женщина ловит себя на мысли, что она больше не хочет своего мужа. Не хочет прямо сейчас или не хочет больше вообще.

Когда с таким запросом ко мне приходит клиентка, я в первую очередь выясняю её психоэмоциональный фон. И только потом мы углубляемся в то, что именно привело её в эту точку.

Либидо у женщин, что это такое? Как повысить? Не хочу секса вообще!

Есть мнение, что нежелание женщины заниматься сексом вообще связано с тем, что у неё низкий уровень либидо. Если вы пойдёте к врачу с этим вопросом, скорее всего вам пропишут препараты для повышения либидо. По своему действию такие препараты ближе всего к антидепрессантам либо группе половых гормонов, что говорит о том, что сексуальное желание женщины во многом завязано на её эмоциях и состоянии расслабленности.

Данные препараты отпускаются из аптек по рецепту врача, что говорит об их потенциальных рисках и угрозе привыкания. Я придерживаюсь того мнения, что сначала надо использовать все другие доступные средства и способы, и только если ничего не поможет, тогда обращаться к гинекологу или сексологу для решения этого вопроса.

Единственный физиологический фактор, который влияет на сексуальную жизнь женщины – это её половая конституция. Когда она слабая от природы, то повысить её до среднего уровня возможно, а вот постоянно удерживать на сильном уровне вряд ли получится. И самым правильным решением тут будет найти такого мужчину, с которым вы будете совпадать по типу половой конституции.

Что делать если не хочешь заниматься сексом?

Если вы уже обращались к врачу и выяснили, что ваш гормональный фон в пределах вашей возрастной нормы и лечение вам не требуется, а нежелание заниматься сексом сохраняется, с большой долей вероятности причина в вашем психоэмоциональном состоянии.

Не хочу секса хочу любви

Посмотрите, как много в вашей жизни удовольствия и достаточно ли в ней поводов наслаждаться и любить. Это не только про секс. Женщина способна получать удовольствие от многих вещей: встречи с подругами, прогулки на природе, красивая одежда, музыка, украшения, сервировка стола, уход за телом, любимые книги и т.п.

Когда для женщины удовольствие – неотъемлемая часть жизни, то и в сексуальной сфере она будет чувствовать себя комфортно.

Б ольше не хочу секса, точнее не хочу мужа (как мужчину в постели)

Если же вам не хочется секса с конкретным мужчиной – своим мужем, здесь стоит найти причину, что привело к такому положению дел. Можно допустить, что в начале отношений ваша сексуальная жизнь была достаточно активной, но со временем всё сошло на нет. Накопились претензии к партнёру, появились обиды на него. Возможно, мужчина изменил и вы, узнав об этом, перестали хотеть с ним близости. А может, мужчина потерял уважение в ваших глазах, а вместе с ним потерял и свою сексуальную привлекательность для вас.

Ситуацию также могут усугублять общая усталость (дом, дети, работа) и отсутствие поддержки, понимания, благодарности от мужа.

Секс через не хочу, но даю

Если при этом женщина продолжает заниматься сексом с мужчиной против своего желания, такое насилие над собой с большой долей вероятности может привести к проблемам со здоровьем в перспективе и точно приводит к потере самоуважения. Кроме того, при каждом таком акте будет страдать женская самооценка и самоценность. Чтобы этого избежать, стоит честно говорить мужу о своём нежелании заниматься сексом.

О том, как правильно говорить с мужчиной на такие темы, я напишу отдельную статью, если вы напишете в комментариях, что вам это интересно.

Женщина не хочет секса мужчина хочет. Что делать, если поговорить с мужем не получается?

В целом, какой бы ни была причина, когда женщина не хочет заниматься сексом со своим мужем, это повод обратиться за помощью к семейному психологу. Особенно имеет смысл поработать со специалистом, если у вас нет ресурса отказать мужчине в близости при своём нежелании заниматься с ним сексом. Вместе со специалистом вы гораздо быстрее придёте к взаимопониманию с партнёром и восстановите нормальную сексуальную жизнь.

Не хочу мужа! Как сохранять сексуальное желание в долгих отношениях

1.jpg

Давайте поговорим о том, как устроено желание и как меняется секс в длительных отношениях. И конечно, о том, как улучшить близость и контакт в них.

Как работает мужское желание?

Мужское желание устроено относительно просто. Если женщина внешне выглядит привлекательно, он ее хочет. Если женщина не умеет о себе заботиться, если ей некогда (на самом деле это тоже значит, что она не умеет о себе заботиться), тогда мужчина женщину не хочет. Но пока женщина поддерживает себя в форме, то у мужчины нет проблем.

Есть тут, конечно, нюанс. Если вы хотите быть сексуально привлекательной для мужчины, важно понять, что нравится ему. Вместо этого женщины порой словно соревнуются между собой. В частности, есть стереотип, будто привлекательность – это соответствие стандарту (из журналов, Интернета и так далее). Девушки наращивают ресницы, делают себе пухлые губы, ярко и похоже красятся.

Женщина-кукла может стать предметом восхищения или хвастовства, но это быстро надоедает. Большинство мужчин предпочитают естественность, одинаковость их раздражает. И женская привлекательность для них – это ухоженность, умение следить за собой.

Как возникает женское желание?

Женская сексуальность в целом основана на принятии себя, своей внутренней девочки с ее «хотелками», в том числе телесными. Если этого нет, то женщина зажата. Она стыдится своего тела, сексуальности, желаний.

Если женщина не зажата, любит и принимает себя, то ее желание все равно сложнее, чем мужское, и более хрупкое.

Чтобы женщина хотела конкретного мужчину, он не обязательно должен быть внешне привлекательным.

Понятно, что если он не следит за собой, стал толстый и рыхлый, сидит перед телевизором с пивом и ест гамбургер, кетчуп от которого стекает у него по тельняшке, скорее всего, такого мужчину не захочется. Тем более полные люди, которые не следят за питанием, часто начинают неприятно пахнуть. Но если не брать такие крайние варианты, то женщине не так важно, как выглядит мужчина.

Женщина хочет в основном не телом, но больше головой и сердцем. Хотя желательно всеми тремя составляющими.

В чем это выражается? Если мужчина ведет себя не по-мужски, например, отказывается брать ответственность, то в представлении женщины он перестает быть мужчиной. Внешне остается мужчиной, а в реальности она его уже так не воспринимает. И тогда у нее пропадает влечение к нему. В данном случае она не хочет его умом.

Если мужчина обижает женщину, игнорирует ее потребности, проявляет агрессию (а мужская функция – защищать женщину), то женщина вместо защиты чувствует от него угрозу. И тогда она не хочет его сердцем.

И чем больше копится таких «психологических купонов», то есть фактов немужского поведения, где мужчина женщину обманул, подвел, разочаровал, где проявил себя, как тряпка, и так далее, тем меньше женщина его хочет. Внешне он может быть очень даже хорош, но – не хочется.

2.jpg

В начале отношений этот механизм так четко не срабатывает, потому что у обоих гормональная буря, и женщина не так хорошо замечает, что происходит, просто хочется и все.

Но когда вы в длительных отношениях, то для того, чтобы был секс, нужны контакт, тепло и доверие.

Если есть недосказанность, взаимные упреки и претензии, это создает напряжение. Женщина приближается к мужчине, чтобы заняться с ним сексом, а тело напрягается, телу некомфортно. И женщина знает, что впустив в себя мужчину, когда тело напряжено, она не получит никакого удовольствия.

Дело может быть и в технике секса, точнее – в ее отсутствии. Есть мужчины, которые не заботятся об удовольствии партнерши и не готовы получать обратную связь, менять что-то в себе. Им кажется, что они и так потрясающие любовники, в то время как большинство людей должны этому учиться. Тогда женщине потом не хочется заниматься сексом.

Есть яркие эмоциональные женщины, которым нравится жесткий, спонтанный секс, но это исключение. Подавляющее большинство нуждаются в подготовке и времени, чтобы тело среагировало.

Почему еще в длительных отношениях нужно создавать условия для секса?

Представьте обычную женщину, которая десять лет замужем, у нее двое детей, работа и куча повседневных хлопот. У нее целый день крутится в мозгу: «Какую кашу сварить Леночке? А мужу что? Забыла купить хлеба. А у Пети двойка. В выходные нужно заехать купить джинсы. И тапочки порвались, не забыть купить тапочки. Мы оплатили свет или нет? А что сказала Елена Петровна на работе?».

Эта мыслемешалка у нее в голове постоянно. А тут еще приходит муж и говорит «Давай!». И конечно, ничего не срабатывает, она просто не может переключиться.

Нужно создать условия. Это не только мужская ответственность, это задача обоих в паре. Объясняйте, говорите, создавайте условия, учитесь отключаться от мыслей и переживаний, оставайтесь друг с другом наедине, культивируйте близость.

Хотя все-таки самое главное – контакт. Если есть контакт, будет случаться секс. Если нет умственного, эмоционального контакта в отношениях, секса не хочется. Иногда будет хотеться, просто когда уже физиологически нужно. Но это будет редко и без большого удовольствия.

Помогает ли роман на стороне?

Если женщина не хочет мужа, но не пытается это изменить, а начинает думать о ком-то другом на стороне, это значит, она отказывается работать над отношениями. Всегда проще всего сказать, что «мой мужчина меня не понимает, ему бесполезно говорить, найду другого».

3.jpg

Если начать роман на стороне, даже просто начать много думать о другом мужчине, хотеть его, то энергия пары утекает в сторону. И тогда мало шансов, что мужчина изменится. Важно решать проблему внутри семьи, а не бежать от нее. Понятно, что мужчина может не понимать, вести себя неправильно, не удовлетворять ваши потребности. Но ваша задача – объяснить ему, рассказать о том, что для вас важно. Иначе отношения будет очень сложно восстановить.

Может быть и такое, что в паре невозможно восстановить контакт, что вы поднимаете проблему, а муж не готов к переменам. Но часто партнеры начинают думать о ком-то другом или даже решаются на измену, даже толком не попытавшись улучшить что-то в своей семье.

Спонтанное желание – это нормально?

И есть еще один важный момент. Наверное, порой вы идете по улице, видите сексуально привлекательного мужчину и думаете «Ух, какой! Неплохо бы с ним. » И воображение рисует всякие картинки. Это нормально, такое происходит почти у всех людей – и у мужчин, и у женщин. И это не значит, что с вами что-то не так. И на таком уровне это не угрожает семье. Воображение порисовало и успокоилось, а вы пошли себе домой.

Если у вас много таких спонтанных сексуальных желаний в течение дня, полезно будет делать практику: мысленно собрать свои желания и хотения в воображаемый энергетический шар, копить его, растить, а потом нести домой, к мужу. Тогда у вас будет замечательный секс, потому что вы всеми этими желаниями подпитаете ваши отношения.

Психологи назвали пять причин, почему происходит охлаждение между мужем и женой

Что может пойти не так у физически здоровой, сравнительно молодой и вроде как любящей пары? Почему мы становимся «асексуалами» в браке?

Средний россиянин вступает в половую близость с женой (или с неженой) где-то два раза в неделю. Но случается, люди неделями не прикасаются друг к другу. Недели складываются в годы и десятилетия. И вдруг однажды человек просыпается с мыслью: «О чёрт! Мы с мужем за этот месяц пять раз поругались, а сексом занимались всего однажды! Что пошло не так?!» В самом деле, что может пойти не так у физически здоровой, сравнительно молодой и вроде как любящей пары? Почему мы становимся «асексуалами» в браке? Давайте разберемся с психологами.

1. Стрессы и страхи.

Сперва рассмотрим серийного убийцу секса – современный стресс. Теперь, во время кризиса, он вообще распоясался и косит семьи пачками – во всех возрастных категориях. Суетится и психует народ. Рассмотрим один, не самый «кровавый», но довольно универсальный случай.

Муж моей приятельницы Кати – мужчина мечты всех женщин мира. Михаил – прирожденный «решала». Катины подружки кусали локти от восторга, когда Миша взял на себя все свадебные хлопоты и расходы. В загсе он волновался, что не хватит шампанского, в лимузине советовал водителю, как объехать пробки. В ресторане нюхал салат, опасаясь, что тот несвежий. После всех волнений, конечно, брачная ночь не задалась.

Читайте также  Как влияет отсутствие секса на женское здоровье

— Меня даже алкоголь не берет — психую! – признался новобрачный жене и захрапел богатырским сном.

В свадебном путешествии, которым тоже рулил Михаил, ни о каком сексе речи не было. Любовь? Ты о чем?! Первым делом – не опоздать на самолет, на такси, на обед, не потерять паспорта, билеты, здравый смысл.

После поездки Мишины нервы успокоились, и либидо расцвело пышным цветом. Цвело где-то год, а потом Мишу сократили на работе. Покуда он искал новую, Катя секса не видела – около полугода.

— Брать на себя ответственность – это очень правильное мужское поведение, — говорит психотерапевт Ирина Петрова. – Бывают мужчины с сильной половой конституцией, которые ищут разрядки в близости. Но если у человека другие привычки снимать стресс – лазанье по интернету, игры, сериалы и алкоголь – он не станет их менять. А если человек вообще склонен к тревожности, как Михаил, его либидо будет часто забиваться под плинтус. Жене при таком муже важно не скатиться в «капризную девочку» при сильном «папе» (это тоже не способствует страсти, ведь у отцов с дочками секса не бывает). Нужно проявить себя взрослой – взять часть хлопот на себя. Поначалу будет сопротивляться – покажите ему, что всегда готовы подставить плечо, что не только он – ваш щит, но и вы его тыл. Если отношения вменяемые, доверительные, он успокоится.

Но сплошь и рядом мы наблюдаем невменяемые отношения. Например, жена возьми и ляпни мужу: «Маловато денег принес! Нет денег – нет любви». Она, может, пошутила, а у мужика эти слова наложились на его страхи: он сам боится «неуспешности», как огня. Ведь ему вся массовая культура талдычит: секс и деньги едины, как Ленин и партия. И человек бессознательно включает «задний ход»: лучше я сам откажусь сейчас, чем она меня потом отвергнет.

Психолог — сексолог Анна Котенёва согласна: «Мужчина очень зависим от того, насколько он социально адаптирован. Его психическое равновесие сильно влияет на его сексуальную успешность. Тем более сегодня мы наблюдаем подмену понятий во всем – в том числе – в семье. Вместо теплых, искренних отношений между собой, супруги устремляются во внешний мир, предпочитают тратить время не на ухаживание, не на поддержку ближнего, а на поиски своего места под солнцем – якобы успех, а не любовь близких принесет нам счастье. Мы стали умнее и решили, что можем обмануть природу.

Психолог Павел Волженков считает, не стоит переоценивать значение стресса: не так он страшен, когда люди живут в эмоциональном контакте друг с другом.

— В семьях, где есть любовь и взаимоуважение, супруги вырабатывают некие ритуалы, которые создают стену между семьей и внешним миром – источником стресса. Пришел муж домой не в духе – жена ему ужин, или просто салат, или предлагает посмотреть кино, или посидеть обнявшись – все что угодно. Перед добрыми ритуалами даже страх увольнения меркнет.

2. Взаимные претензии.

— Представляешь! Секса не было два года! – моя подруга Люся обхватила голову руками и трагически гипнотизирует кофе на столе. Этот кофе бы вскипел от негодования, если бы узнал, что Люся замужем почти 13 лет, растит дочь и трудится, как пчелка. А ее муж Вова – форменная скотина. Не работает, пропивает Люсину получку и обижается, что жена его не уважает.

— А ты сама-то его хочешь? – говорю Люсе.

Но четко формулирует: она перестала его уважать, когда он возлюбил пиво больше семьи. Его позиция: он возлюбил пиво, когда она перестала его уважать. Пока родители ведут философский спор «о курице и яйце», дочка не дает им развестись: она любит папу и панически боится, что мама его выгонит. Если подобные супруги идут к психологу – дело нередко кончается разводом. Оба разобиженные вусмерть, каждый «исполняет» со своей табуретки и уже никогда с нее не слезет.

— Застарелые конфликты – злейшие враги секса. – говорит Ирина Петрова. – Есть пары, которые «гасят» скандалы в постели, якобы после ругани чувства острее. Они, возможно, и острее, но потом острота уходит. У обиды большой накопительный эффект. Ведь близость – это союз не гениталий, а личностей. Нормальный человек не сможет испытывать страсть к тому, кто его регулярно обесценивает, потому что секс – высшая форма признания, вишенка на торте, испеченном до постели. Например, у меня в клиентской практике такая тенденция: муж утратил влечение к жене (и хочет уйти к любовнице). Оказывается, что жена – крайне конфликтная личность. В «предвыборный» период она его заводит: ах, какая дерзкая штучка! Дрючит официанта, стюардессу, свою мамашу. Хорошо: с тещей не будет проблем. Да, с тещей, может, и не будет. Но от жены затошнит со временем. Есть опасность, что с мамаши она переключится на мужа. Бывает, люди годами живут в таких парах, добирая «нормальной любви» на стороне.

КСТАТИ

В 2011 году группа российских ученых под руководством главного уролога Минздрава Дмитрия Пушкаря провела первое в России медицинское исследование сексуальной силы наших мужчин. В опросе приняли участие жители самых населенных округов России числом 1200 человек от 20 до 75 лет. Результаты показали, что у 90% есть проблемы, связанные с эректильной функцией.

3. У него другая… в голове!

«Я точно знаю, что он мне не изменяет!» — приходится слышать подобное от подруг, у которых муж есть, а секса нет.

— Это такое явление, – комментирует психолог Павел Волженков, — у меня масса случаев, когда мужчина не хочет сознаться в измене даже под дулом пистолета. И готов предоставить любые оправдания, почему у него нет секса с женой – вплоть до физиологических затруднений. Люди очень изобретательны: если их, например, опрашивать, они могут здорово исказить статистические исследования. Кстати, замужние женщины тоже так поступают. «Не хочу мужа, потому что мне секс не нужен!» — а у самой пятый любовник. Есть интересная прослойка «брачных асексуалов», которые не изменяют физически, но в уме держат уже новую любовь. В частности, это молодые люди, для которых морально невозможна измена и любовница. Познакомился с новой девушкой, влюбился – и с женой разладилось. По вечерам он переворачивается от супруги на другой бок, потому что — бессознательно — бережет либидо для новых отношений. Даже если перспектива эфемерна. Я наблюдал эту двойственность: супруга уже не нравится, но она ценна, потому что первой утвердилась в его иерархии привязанностей. А дама, о которой он мечтает – ценна тоже, потому что нравится больше жены. Он любит и ненавидит обеих, как источник своего внутреннего конфликта. И, конечно, ему не до секса – у него в душе раскачивается огромный маятник. Но выбор он не делает, потому что бессознательно «раскачивая» себя, человек изучает свои психологические возможности: «Насколько я могу владеть собой? Насколько контролирую ситуацию?»

4. Пещерные стереотипы.

Ах, сколько женщин пострадало от этого «бабушкиного» убеждения: «Надо быть скромной в постели». Последствия сто раз описаны в психологических заметках. Но представьте себе – огромное количество мужчин страдают от подобных стереотипов.

Моя соседка Юля удивляется, как мало близости у нее с мужем Севой. Сначала было вроде ничего, а прошел год после свадьбы — и муж все чаще ускользает от супружеского долга. Юля поставила бутылку и вызвала Севу на откровенность. Между ними состоялся эпический диалог:

— Сева, я хочу больше секса.

— А вдруг ты раскачаешься? Войдешь во вкус? Захочешь другого мужика?! Вон Санёк свою Ленку по пять раз в неделю это самое — а она после этого ушла!

И как объяснить, что Лена ушла не оттого, что Санёк пять раз в неделю, а оттого, что он ей по щам прописывал по средам и пятницам. Весь двор по ней календарь сверял: если Лена со свежим бланшем – значит, среда. Или пятница.

— Этот миф очень популярен среди «реальных пацанов», — говорит Ирина Петрова, — чаще у возрастных: мол, если женщину баловать регулярным сексом, у нее разыграется интимный аппетит, и она начнет изменять. Лучше я сам пойду поизменяю – это не опасно для семейной стабильности. Откуда взялся этот пещерный стереотип? Из тех махровых времен, когда книги об интимных отношениях не были доступны широкому читателю. Удивительно: многие люди до сих пор живут этими заблуждениями. Но все-таки молодое поколение меньше.

5. Мужу не двадцать пять

Самая простая причина: мужчина уже не мальчик резвый, а жена по-прежнему ждет, чтобы он выдавал «спорт высоких достижений».

— С возрастом либидо у мужчин снижается, — говорит психолог-сексолог Анна Котенёва, — причем в последнее время эта проблема «помолодела» и заняла лидирующее место среди основных сексуальных дисгармоний. При любой интимной осечке у мужчины может возникнуть синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. А тревожно-фобическому состоянию подвергнут каждый 2-й представитель сильного пола.

Еще одна проблема – отношение женщин. Прекрасный пол сейчас получил безграничное право на удовольствие, которое несколько «затмило» мужские сексуальные возможности. Мужчина воспринимается, как неугомонный секс-робот. В гармоничном союзе женщина тоже должна осознать свою ответственность за спокойное мужское удовольствие. Ведь мужчина, по природе, главный, кто отвечает за репродукцию. И он же, так устроено, сексуально более уязвим, особенно с возрастом. После 35 лет – если инициатива не делится пополам, мужу все труднее тащить груз двойной ответственности за близость, могут возникнуть большие проблемы в сексуальной коммуникации.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Стесняюсь спросить: «Я совсем не хочу секса, это нормально?» Что делать, если у вас с партнером разные темпераменты, – отвечает врач-сексолог

В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня вместе с врачом-сексологом Василием Шевляковым разбираемся, что влияет на нашу сексуальную активность и как быть, если одному партнеру секс намного нужнее, чем другому.

Если секса не хочется совсем – что это значит?

ВАСИЛИЙ ШЕВЛЯКОВ

врач-психотерапевт, сексолог

► Исследователи говорят, асексуальность – это вариант нормы.

– На сегодняшний день асексуальность – это один из видов сексуальной ориентации, официально признанный во всем мире (так же, как и гетеросексуальность, гомосексуальность). И в этом контексте мы приравниваем это состояние к абсолютной норме, которое может быть:

· транзиторным (появляется на определенном этапе и обычно связано с психологическими особенностями жизни, особенностями социального взаимодействия);

· устойчивым, связанным с особенностями психосексуального или соматического развития.

Когда мы говорим про асексуальность, то имеем в виду отсутствие у человека сексуального влечения и необходимости в сексе. При этом он может испытывать возбуждение, оргазм и приятные переживания, связанные с партнером. Но нужно понимать, что такие ощущения возникают скорее на психологическом уровне из-за близости с партнером, тогда как физическое удовольствие более смазанное или недостаточное.

Проще говоря, если в жизни асексуала секс вообще отсутствует, то он не будет из-за этого испытывать дискомфорт, это никак не скажется на его здоровье и психическом состоянии, он не станет искать способов удовлетворения сексуального желания, ведь оно в принципе отсутствует. Но рядом с партнером, находясь в отношениях, сексуальная близость вполне возможна, хоть и без более глубокого погружения в процесс, как у гетеросексуальных людей, например.

► Как понять, что я асексуал (асексуалка)? И как отличить асексуальность от физиологических или психологических причин, подавляющих сексуальность?

– Если асексуальность человека является одним из вариантов развития сексуальности (как гетеросексуальность и гомосексуальность), то проявления ее начинаются с детства: ребенок не включен в ролевые игры между мальчиками и девочками в препубертатном возрасте, его подростковый период достаточно спокойный, он не изучает сексуальность своего тела, ему не интересна мастурбация.

В этом случае асексуальность останется на всю жизнь. Да, человек может варьировать свое поведение, исходя из желания партнера, например, но при этом любви к сексу у него больше не станет.

Читайте также  Самые большие ошибки женщин в сексе

Однако бывают ситуации, когда на каком-то этапе жизни у человека что-то происходит, из-за чего пропадает сексуальное влечение. Это касается более зрелой психики (от 16 лет и старше) и связано, как правило, с отклонениями сексуального и соматического развития. В таком случае речь идет скорее не об асексуальности, а об отсутствии сексуального влечения как патологии. И эту проблему уже стоит прорабатывать со специалистом.

► Много ли среди нас асексуалов?

– Истинных асексуалов крайне мало, поскольку это особенность психосексуального развития. К сожалению, официальной статистики по этому вопросу нет – даже мировой. Поэтому я могу ответить на вопрос, основываясь только на собственных наблюдениях, наблюдениях моих коллег и на некоторых локальных исследованиях.

– Нужны ли асексуалам близкие отношения? Если партнер совсем не интересуется сексом, как мне себя с ним вести?

– Конечно, асексуалам важна близость и другие проявления отношений. Поэтому если партнеру иногда нужна сексуальная разрядка, то секс возможен и даже с удовольствием. Но нужно быть готовым к тому, что, скорее всего, инициатива чаще будет исходить не от асексуала, а от его партнера.

Человека, которого секс не интересует, но с которым вы хотите строить отношения, лучше как можно раньше спросить об этом напрямую и обсудить с ним ситуацию с его асексуальностью. Если его все устраивает, то придется задать себе важный вопрос: сможете ли вы сами находиться в таких отношениях?

Что делать, если одному партнеру секс нужнее, чем другому

► Как быть, если, наоборот, партнеру нужен секс, а мне – совсем нет? Стоит ли мне заставлять себя?

– Такая ситуация не редкость даже в самых обычных отношениях, ведь наша сексуальность динамична и может варьироваться от сильного желания до его отсутствия и наоборот. Но в любом случае принуждение – это насилие, поэтому в отношениях ничем хорошим не заканчивается.

Лучший вариант: прямо говорить об этом партнеру и договариваться о компромиссе. Например, об альтернативных способах сексуального взаимодействия (мастурбация, петтинг, оральные ласки и прочее).

Кстати, отказывать тоже стоит прямо, но если вы хотите сохранить качество отношений, то учитесь предлагать альтернативу.

► Для кого больше свойственно снижение либидо – для мужчин или женщин? Каковы основные причины?

– Снижение или отсутствие сексуального влечения часто встречается у обоих полов, и причины в обоих случаях схожи. Кратко назову четыре основных фактора, которые могут влиять на снижение либидо:

  • проблемы со здоровьем;
  • психические проблемы (депрессивный фон, тревожные расстройства, нарушения адаптации и прочее);
  • психологические проблемы, связанные с развитием, возрастными кризисами и проблемами во взаимоотношениях;
  • социальные проблемы, связанные с воспитанием, давлением социума, истощением, выгоранием и прочим.

Отмечу, что раньше к сексологам в основном обращались люди пожилого возраста с возрастными заболеваниями, которые в том числе касались нарушений сексуального влечения, возбуждения и прочего. Но за последние десять лет психические и психологические причины снижения либидо вышли на первый план, а потому более уязвимыми в этом вопросе стали молодые люди.

В чем-то это хорошо: люди заботятся о своем здоровье, больше обращают на него внимание, не боятся обращаться за помощью к специалистам, поэтому в старших возрастных группах проблем с сексуальностью стало меньше.

► А что делать, чтобы желание вернулось? Обязательно ли обращаться к специалисту? А нужно ли сдавать анализы? Какие?

– В первую очередь нужно попробовать нормализовать режима сна и отдыха, качества питания и физической активности; возможно, что-то изменить в своем отношении к партнеру. Если за несколько месяцев сексуальное желание не вернулось, лучше обратиться за помощью к сексологу или психологу-сексологу. Также этот вопрос можно обсудить с урологом или гинекологом.

В любом случае внимания к здоровью не избежать. А поэтому общие анализы крови и мочи, анализ гормонального фона и некоторые другие важные исследования обязательны. Это поможет понять ваше состояние и определить, как дальше с ним работать. В среднем на восстановление сексуального влечения потребуется от трех до десяти встреч со специалистом.

Как поддерживать влечение в долгих отношениях

► Если у пары долгие отношения, а секса стало мало, как понять, где норма, а где тревожный звоночек? Что делать, если в долгих отношениях секс вообще прекратился?

– В длительных отношениях снижение сексуального влечения и необходимости секса – это норма. Но важно понимать, что сексуальность очень индивидуальна и сильно разнится в зависимости от состояния здоровья, характера, темперамента, половой конституции и социальной адаптированности.

Если в паре отсутствие сексуальной жизни вызывает дискомфорт хотя бы у одного из партнеров, что отражается в целом на качестве отношений, то это и есть тревожный звоночек.

► Встречались ли вам случаи, когда у пар возобновились бурные сексуальные отношения?

– На самом деле сексуальную активность в паре нужно постоянно поддерживать, как и в целом качество отношений: вносить разнообразие, учитывать изменения партнера, его сексуальных предпочтений, поддерживать физическую близость. Соответственно, и над качеством сексуальных отношений тоже надо работать.

Поэтому если пара начинает активно заниматься вопросами сексуальной близости, то да – это помогает возобновить сексуальные отношения и даже вернуть страсть.

► Дайте практические советы: как преодолеть барьер и перестать воспринимать супруга (супругу) как родственника?

– К сожалению, каждая ситуация в паре уникальна, поэтому общих рекомендаций не существует. Если вы перестали воспринимать вашего партнера на уровне физиологии, его естественные запахи и телесный контакт вызывают отвращение или безразличие, то ничего сделать с этим невозможно.

Но если физическая близость сохранилась, а в идеале – и сексуальные отношения, пусть даже и на автоматическом уровне, то обращение к специалисту по семейным отношениям может помочь вернуть близость и наладить отношения.

► А как сказывается на сексуальных отношениях наличие в браке детей?

– А никак не сказывается. Если, конечно, пара достаточно стабильна в близости и грамотно относится к воспитанию и общению с детьми.

► Обязательно ли у всех людей после 40 лет снижается либидо? Это одинаковый процесс и у мужчин, и у женщин?

– Снижение либидо с возрастом происходит из-за изменений в работе нашего организма в сторону процессов старения, поэтому никто не может этого избежать. Но сохранение и поддержание физической и сексуальной активности, общего состояния здоровья и психологической гигиены минимизирует эти изменения и помогает сохранить сексуальность.

► Разница в темпераментах – это знак, что с этим человеком не стоит продолжать отношения? Или темпераменты могут «уравновеситься»?

– Темперамент – это проявление некоторых внутренних переживаний и скорость реакции. Как правило, он сохраняется на всю жизнь, но небольших изменений, конечно, достичь возможно. Например, за счет воспитания, приобретенного опыта можно научиться сдерживать в себе какие-либо посылы или проявлять их более ярко. Но это будет касаться только внешних проявлений –внутренняя структура темперамента все равно не изменится. Флегматики могут научиться быть более импульсивными за счет самоконтроля, но холериками они точно никогда не станут.

Во взаимоотношениях все то же самое: если один из партнеров активный, достаточно яркий в своих проявлениях, а другой, наоборот, достаточно флегматичный и спокойный, то и в сексуальном плане они будут проявлять себя схожим образом. И по большому счету сильно что-то изменить в сексуальном темпераменте не получится, разве что в каких-то небольших рамках расширить или сузить его проявления, идти навстречу друг другу и находить компромисс.

Так что если партнеры достаточно «гибкие» в этом плане и достаточно осознанные, то, в общем-то, можно построить длительные отношения: они будут стараться найти точку соприкосновения двух темпераментов, в которой могли бы чувствовать себя гармонично.

► Как отказаться от секса и не обидеть партнера?

– Есть прекрасное правило трехступенчатого отказа: благодарите за предложение, твердо и внятно говорите «нет» и предлагаете альтернативный вариант или встречное предложение.

«Люблю, но не хочу»: Почему муж не хочет секса или жена избегает близости

Кажется, что угасание страсти — естественный этап для любых отношений. Куда уходит секс и как его вернуть рассказывает семейный психолог Самоцветова Мария .

Почему муж не хочет близости с женой

Ситуация «люблю, но не хочу», встречается гораздо чаще, чем может показаться. Секс — важный, но не главный аспект отношений между партнерами. Бывает так, что в семье все гладко, но муж не хочет близости с женой или жена не хочет секса. Что-то препятствует сексуальному влечению между партнерами.

Важно понимать, что любовь и страсть — это про разное. Любить, но не хотеть можно, но это скучно! Представьте, всю жизнь есть только диетическое — проживете долго и здорОво, но совсем не интересно и пресно. Это хорошая метафора отсутствия секса. Страсть и секс приправляют супружескую жизнь, делают ее разнообразнее. Помимо функции эмоционального сближения, секс несет функцию игры. Это взрослая «детская площадка» для двоих, где можно делать всё, что устраивает обоих (без принуждения и насилия).

Секс действительно важен для физического и эмоционального здоровья партнеров. К тому же он — отличная профилактика разводов. Как сохранить «огонь» и интимную близость в браке? Постараемся выяснить!

Секс, как и всё, подвержен изменениям. Жизнь идет, партнеры меняются (как внешне, так и внутренне), меняется их возбуждение и секс. Вроде бы все это понимают, но не все к этому готовы. Людей часто застают врасплох ситуации, когда любимый муж не хочет секса или жена вдруг начинает избегать физического контакта и признается подругам: «Люблю мужа, но не хочу его!».

Про него. Причины, почему муж не хочет близости с женой

Одна из распространенных причин — жена сильно поправилась, ее тело изменилось после родов и кормления малыша. Это естественная и закономерная ситуация. Муж это понимает, поэтому злости, негодования, досады не испытывает — он ее по-прежнему любит, уважает и ценит. Но в качестве любовницы не видит. Половое влечение отсутствует — муж не хочет близости с женой, потому что она «уже не та». Но не все так однозначно.

Сексуальное возбуждение принято неразрывно связывать с внешним видом человека. Если он соответствует стандартам сексуальности, его принято хотеть, испытывать физическое влечение. Например, модель на обложке хотят все, а соседку-толстушку — никто. Так как бы «принято» большинством, но это в корне не соответствует истинному пониманию сексуальности.

Половое желание рождается в голове как реакция на особенные стимулы. Так уж вышло, что мы живем в мире, где таким стимулом принято считать молодую, ухоженную внешность. Но возбуждение могут рождать и другие стимулы, вообще не связанные с внешним видом. Скорее всего, каждый припомнит историю, как он возжелал человека из-за голоса, улыбки, чувства юмора, таланта. Стимул запускает процесс желания, далее его разогревает фантазия, игра, ожидание.

По-настоящему страсть разгорается у нас в голове, а не под одеялом. Поэтому, когда муж говорит, что не хочет свою жену, потому что она изменилась после родов, он лукавит — дело не в теле. «Ты уже не та» значит «меня больше не заводит то, что заводило раньше», и это нормально.

Причина, почему муж не хочет жену, часто кроется не только в ее внешней оболочке или поведении, а в голове самого мужчины. Ведь одни мужчины страстно восторгаются даже беременной супругой, а другие перестают испытывать интерес к женщине, которая по-прежнему соответствует всем канонам и вызывает яркое желание у других мужчин.

Помните, как в фильме «Белое солнце пустыни», герой отказывался есть черную икру: «Опять ты ее, проклятую принесла! Хлеба лучше бы купила!». Постоянный стимул не может вызывать одинаково сильную реакцию всегда, его действие снижается — это закон для любых ситуаций. Мужу только кажется, что если жена приведет себя в форму, то он ее захочет «как раньше». Как будто возвращение «того» внешнего вида вернет возбуждение и страсть, которые были между супругами несколько лет назад. Привыкание к стимулу — вот одна из основных истинных причин, почему муж не хочет секса.

Про нее. Причины, почему у жены нет желания спать с мужем

Не только у мужчин может пропадать желание. В половине случаев именно у жены нет желания спать с мужем. Причины могут быть индивидуальные и комплексные. В период ухаживания и на стадии романа мужчина должен постараться женщину завоевать, произвести впечатление, сразить. Он представляет себя с «лучшей» стороны. После женитьбы мужчины, зачастую, расслабляются, перестают стараться — зачем, женщина уже завоевана.

Многие женщины спустя несколько лет совместной жизни жалуются, что из «прекрасного принца» муж превратился в увальня: набрал вес, растерял друзей, перестал интересоваться чем-то новым, следить за внешностью и здоровьем. Также, некоторые мужья перестают стараться в постели: ни ласк, ни прелюдий — простой механический секс. Причины нежелания в таких случаях понятны.

Читайте также  Какой секс любят мужчины

Но есть еще одна сторона секса — эмоциональная, и она для женщин важнее, чем для мужчин. Под эмоциональной составляющей секса я понимаю актуальное состояние отношений между партнерами — их доверие друг другу, теплоту, заботу, внимание, нежность. Например, если мужчина сильно изменился внешне не в лучшую сторону, но эмоциональная связь с супругой у него только крепнет (женщина чувствует себя любимой), это с большей вероятностью не помешает возникновению женского желания, чем мужского при таких же данных. Другими словами, женщина чаще может возбудиться от эмоций, а мужчина — от внешности.

Итак, если жена не хочет мужа, причины чаще всего кроются в их взаимоотношениях: холодности, ссорах, обидах, недостатке тепла, а возможно и в раскрытых изменах.

Еще важное отличие мужчин и женщин в вопросе возбуждения и возникновения желания — женщина больше переживает за свое тело и как оно выглядит. Если женщина поправилась, или просто потеряла привычную ей форму, ей бывает сложнее расслабиться и раскрепоститься в постели. Она стесняется, она подозревает, что не нравится мужу. Она недовольна, расстроена и не умеет заниматься любовью «таким» телом. В таком варианте нежелание секса, на самом деле, это нежелание себя в сексе, а не мужчины. У мужчин подобное встречается нечасто.

Что делать, если не хочется близости с женой/мужем: советы психолога в 6 правилах

Конечно, случается, что причиной потери желания становятся стрессы, заболевания и прочие жизненные обстоятельства. К тому же наша задача не сделать кого-то виноватыми, а ответить на вопрос: как же вернуть страсть в пару, где есть любовь?

Итак, что делать если муж не хочет жену или если жена не хочет близости.

1 Дать друг другу пространство. Желание не может возникнуть в слишком близкой паре — там для него тесно, ему негде развернуться. Другими словами, если муж с женой живут одной жизнью на двоих, как сросшиеся близнецы, страсть там не возникнет, потому что просто нет места. Муж не думает о жене, где это она задерживается, потому что уже знает о ее планах на месяцы вперед. Жену не возбуждает внешний вид мужа, потому что это она ему сама покупала и рубашку, и ботинки, и пальто. В таком случае, задаваясь вопросом «Муж меня не хочет, что делать?», попробуйте начать оставлять немного пространства, островок незнания, чуточку тайны между вами.

2 Разговаривать. Разговоры очень важны. И на темы секса в том числе. Что хочется попробовать, что не хочется ни в коем случае, что нравилось раньше, а что — сейчас. Нашептать мужу об эротическом сне с его участием с подробностями интимных ласк — хорошее начало для возникновения вожделения. Такой откровенности не стоит бояться.

3 Не избегать близости, но не ограничиваться только одним вариантом секса. Секс — это не только физиологический акт. Не лишайте друг друга доступа к телу, старайтесь не избегать близости, даже если не планируете самое интересное (секс с проникновением, взаимной мастурбацией или любыми другими способами удовлетворения). Массаж, поглаживания, прикосновения (растирание поясницы от радикулита не подходит). Романтическая обстановка, совместная ванная, легкий массаж, поцелуи.

4 Добавить в интимную жизнь спонтанность и предвкушение. С одной стороны, относитесь к сексу с легкостью, с другой — организовывайте его со всей серьезностью. То есть не наспех, не лишь бы как, между делом, а с душой. Это поможет поймать волну, настроиться, и в момент наслаждения не думать о земном (ужин, стирка, ребенок, усталость, счета оплатить).

5 Пробовать другие жизненные роли. Новый жизненный опыт отражается и в постели. Пусть партнер увидит вас в другом амплуа, с другой стороны, в новом свете. Например, если вы увлекаетесь фотографией, но никогда не брали супруга с собой на съемки и не вовлекали в процесс — время пришло. Это может добавить новизны, создать новое место для рождения желания. Да, и сменить обстановку, сцену для занятий сексом тоже полезно — снимите номер в отеле на ночь, переставьте кровать, отправьтесь к друзьям на дачу.

6 Подогревать интерес друг друга. Иногда вместо смс мужу с просьбой не забыть купить хлеба можно отправить свои интимные фотографии. Относитесь к сексу как к игре, а значит, привносите элементы игры в обыденную, обычно скучную бытовую жизнь. Может также помочь «запланированный секс». Как мы все предвкушаем желанный отпуск, или, на худой конец, пятницу! Также можно ожидать и секса — готовиться, планировать.

Все вышеперечисленное может сработать только в условиях безопасной, доверительной, открытой близости и привязанности между партнерами. Когда действительно «люблю, но не хочу». Не путать с «люблю, конечно, но мегеру эту нудящую хотеть! Увольте».

Да, отсутствие страсти и желания, зачастую, является следствием не изменившегося внешнего вида, а ссор, конфликтов, накопившихся обид и разочарований — но это уже совсем другая история. Поэтому, когда клиентка приходит с запросом: «Не хочу мужа, что делать?», я стараюсь как можно подробнее выяснить общее состояние их семейных отношений. Понять, нет ли у партнеров каких-то более весомых причин избегать секса. В подобных случаях партнерам требуется работа в ином направлении.

Перестала хотеть мужа: причины, по которым это происходит, и как вернуть былую страсть

На плечи женщины ложится несколько ролей: хозяйка в доме, повар на кухне, любовница в постели. Если с наведением чистоты и приготовлением ужина проблем практически не возникает, то с третьим пунктом бывают серьезные затруднения. На определенном этапе отношений у женщины может появиться мысль: «Совсем не хочу мужа». Что в этом случае делать — подскажут советы психологов.

Перестала хотеть мужа: причины, по которым это происходит, и как вернуть былую страсть

Почему так происходит

Вроде бы и семья крепкая, и дети есть, и любовь, а желания нет. Для начала нужно отмести отговорки и признаться самой себе «Люблю, но вообще не хочу!» Тогда можно будет заняться поиском причин и их устранением.

В этом вопросе все сугубо индивидуально, и кажущаяся проблемной ситуация разрешается просто. Я не хочу, потому что ты забыл про юбилей моей матери, потому что ты стал уделять мне меньше внимания, потому что надоел один и тот же сценарий.

К каждой женщине применимо полюбившее сексологом выражение, что у женщин прелюдия начинается с утра. Это значит, что важны взаимоотношения с партнером в целом. Не так посмотрел, не так предложил, слишком грубо прикоснулся — и об игривом настрое можно забыть. Вероятно, не на один день. Более веские мотивы нежелания заниматься сексом с любимым мужем кроются в психологии и (или) физиологии партнерши.

Психологические причины

При наличии психологических травм детства, эмоциональных потрясений, вызвавших невроз, или пережитого изнасилования, нужно обратиться за помощью к профессионалу. Справиться с этим самостоятельно практически невозможно.

Определение причины еще не значит, что желание моментально вернется без каких-либо усилий. Мысль о том, что вы не хотите мужа, может быть вызвана охлаждением в человеческих отношениях. Если не складываются общение и быт, то ничего не выйдет и в постели. Недостаток романтики, нежности, внимания, заботы со стороны мужа способствуют отстранению супруги.

Со временем страсть угасает, и рутина в сексуальных отношениях отбивает желание не только заниматься сексом, но и видеть партнера.

Для женщин секс — не просто механический процесс, скорее, выражение духовной близости. Поэтому наличие постоянных конфликтов в семье сказывается на интимной сфере не лучшим образом. Сюда же относится физическая усталость, эмоциональное выгорание, финансовые проблемы, умственный труд, так как сосредоточение на более важных для женщины проблемах отбрасывает чувственные удовольствия на второй план.

Перестала хотеть мужа: причины, по которым это происходит, и как вернуть былую страсть

Возможно, со временем проявилось несоответствие потребностей. В начале отношений на пике эмоций можно было не заметить, что вам для счастья достаточно контакта два-три раза в неделю, а вашему мужу любовь нужна каждый день. Об этом нужно сказать открыто, чтобы не мучить ни себя, ни своего мужчину.

Но если раньше вы тоже не отказывались от каждодневного секса, взгляните на мужа критично. Обвисший живот вместо кубиков пресса, второй подбородок, жирные волосы или запах изо рта — явная причина отсутствия желания.

Внешние изменения могли коснуться вас обоих, и стеснение собственного тела также заставляет отгородиться.

«Не хочу мужа, хочу любовника!» — такие мысли желательно обрубать на корню, потому что они перевесят, и к списку проблем в отношениях добавиться неверность. Выбирая между потерей семьи, разводом и откровенным разговором, остановитесь на втором варианте. Да, вы заденете чувства близкого человека, но сохраните отношения.

Обсудите моменты, из-за которых не хочется ложиться с мужем в постель. Может быть, дело в технике. Не бойтесь сказать, как вам нравится и что приносит удовольствие. Невозможно хотеть секса, не получая от него удовлетворения. Мозг должен создать крепкую последовательность муж-секс-наслаждение.

Не стесняйтесь объяснить, как довести вас до экстаза, сам он вряд ли догадается. Гораздо проще помочь и наслаждаться процессом. Цепочка муж-секс-разочарование приводит к снижению желания, а затем и к его полному отсутствию.

Физиологические причины

Перестала хотеть мужа: причины, по которым это происходит, и как вернуть былую страсть

К этим причинам относятся беременность, роды, гормональные изменения, половая несовместимость и проблемы с весом (ожирение). Каждый из этих пунктов сложен сам по себе. Например, даже при нормальном течении беременности и отсутствии медицинских противопоказаний женщина может отказываться спать с мужем из страха навредить ребенку.

Роды также на некоторое время выводят женское либидо из игры, и время отсрочки зависит от осложнений. После родов на первом месте у женщины не муж, а ребенок. Ему она посвящает всю себя, что естественным образом не допускает возникновения мыслей о сексе.

Это провоцирует и сопутствующие появлению младенца недосып, бессонница, послеродовая депрессия.

С половой несовместимостью все намного проще. Болевые ощущения и дискомфорт не нормальны при половом контакте. Ищите подходящие позы, чтобы решить эту проблему.

Ожирение влияет не только на мужское, но и на женское желание. А уж если вы для борьбы с лишним весом изнуряете себя диетами, то скажите столкнетесь со снижением либидо, утомляемостью и апатией.

Не хочу мужа: как с этим справиться

Большинство физиологических причин требуют вмешательства профессионала и поддаются лечению. В зависимости от вида проблемы посетите гинеколога или эндокринолога либо придерживайтесь здорового образа жизни. Хорошее самочувствие равно приливу энергии и сил, которые нужно куда-то направлять. Позвольте себе день шоппинга, СПА-процедур, встречи с подругами, поход в кино — все, что пожелаете.

Если появилось осознание: не хочу мужа, что делать, то совет психолога такой — поговорите с супругом. Это будет нелегко, но необходимо. Откровенность сблизит вас, даст мужчине понять, что вы тоже заинтересованы в изменении ситуации. Если вы устаете физически и морально от домашней рутины, то попросите о помощи, разделите нагрузку и оцените результат. Вы можете выполнять работу по дому вместе, тем самым выражая поддержку друг другу.

В случае внешних изменений уточните, что именно вас отталкивает, и совместно выберите подходящее решение. Будь то поход в парикмахерскую, покупка семейного абонемента в тренажерный зал, посещение косметолога.

Проводя время вместе, вы восстановите эмоциональную близость, попробуйте найти общее хобби.

Отпуск или путешествие идеально подойдут для восстановления интимного контакта. Завтраки в постель, прогулки, новые места, впечатления. У вас появится время на нежность, которой так не хватало. Необязательно куда-то ехать. Делегируйте уход за детьми бабушкам, дядям, крестным и посвятите время себе, отвлекитесь от серых будней. Ароматные ванны, свечи и лепестки роз подойдут идеально для создания нужного настроения.

Отпуск поможет восстановить желание

Пробуйте новое: красивое белье, позы, даже игрушки — все, на что способна ваша фантазия. Если есть какое-то место, где вы хотели заняться сексом, то сейчас самое время признаться. Из этого получится прекрасное романтическое приключение. Перечеркните рутину, уделите больше внимания предварительным ласкам, сконцентрируйтесь на чувствах, а не на механике. Получив положительный результат, вы оба поймете, что все старания были не зря.

Не хочу мужа: можно ли вернуть былую страсть

Вернуть былую страсть можно. Если вы перестали хотеть мужа, не торопитесь заводить любовника или разводиться.

Преодолевайте трудности вместе, сохраняя духовный и эмоциональных контакт.

Семья и отношения — это труд не одного человека, а обоих. Пусть причин нежелания любимого мужчины множество, способов восстановить его еще больше. Отправьтесь на их поиски вместе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: