Холодные отношения в сексе

Холодные отношения в сексе

Холод в отношения чаще всего приходит медленно, поступательно… В этом основная опасность данного явления: порой мы просто не замечаем, как стали друг другу чужими. Мы не можем вспомнить момент, начиная с которого что-то пошло не так. И невозможно «отмотать» ситуацию назад. И сложно найти определенную причину, и непонятно, стоит ли ожидать «потепления». Или впереди лишь усиление «заморозков»?

Что же делать, если охлаждение в отношениях с мужем уже имеет место? Что поможет исправить ситуацию? А что, напротив – лишь усугубит?

Начнем с последнего…

  • Нагнетание
  • Накручивание
  • Ожидания
  • Игнорирование
  • «Отзеркаливание»
  • «Допинговые» решения
  • Общение
  • Искренность и открытость
  • Дружелюбие
  • Самокритичность
  • Отсутствие спешки
  • Перезагрузки

ЧТО УСУГУБИТ СИТУАЦИЮ

Нагнетание

К сожалению, у многих из нас есть такая милая привычка – нагнетать и без того напряженную обстановку. Со стороны выглядит, как чистый мазохизм. Но мы находим такому поведению «логическое» объяснение: «Может теперь, он, наконец, поймет…» В ход идут и откровенные провокации типа звонков маме с «докладом» о текущей ситуации, причем обязательно громким голосом – чтобы муж слышал… Или «показательное» хлопанье дверью перед уходом. «Но я же не железная! У меня уже нервы на пределе!» – скажет измученная семейными холодами супруга. Вот именно поэтому и надо вовремя сказать себе: «Стоп!» – и прекратить еще больше накалять атмосферу.

Накручивание

В отличие от нагнетания, которое происходит вовне, накручивание в данном случае – процесс мыслительный.

Мы толком не разобрались в причинах охлаждения, но бурное воображение уже нарисовало нам и любовницу у мужа, и подробности их отношений, и наше дальнейшее существование в роли матери-одиночки, и даже «никомуненужность» в старости…

Что скрывать, для нас, женщин, накрутить себя не представляет никакой сложности. Но какие проблемы это порождает! Предлагаю усилием воли заставить себя прекратить данный процесс и занять мозг чем-то действительно продуктивным.

Чем именно? Если в данный период все мысли лишь о семейном разладе. Об этом мы поговорим во втором блоке статьи. А пока продолжим о «усугубителях».

Ожидания

Напрасные ожидания, радужные и самонадеянные, сгубили не одни отношения. В данном случае можно говорить о двух видах бесполезных ожиданий. Это ожидания, что ситуация как-нибудь разрулится сама. И наши ожидания непосредственно от партнера. В первом случае мы полагаемся на волю судьбы: «Авось со временем все наладится…» – и кормим себя надеждами. Во втором случае у нас есть совершенно четкие и конкретные ожидания от партнера – мы ждем, когда он поменяет свое поведение, будет уделять нам больше внимания, постарается наладить отношения: «Пусть покажет, что для него наши отношения важны. А если нет, то зачем мне вообще стараться?» Надо ли говорить, что партнер ждет того же самого от нас. Замкнутый круг…

Игнорирование

В этом случае мы включаем «страуса» и действуем по его принципу – прячемся от проблемы или попросту игнорируем ее. Делаем вид, что все у нас хорошо, и пытаемся себя в этом убедить: «Ну, у других еще хуже…» Но, если подумать, то какая разница, что у других. Важно, что сложности в нашей семье, и нас это не устраивает.

А любая проблема в отношениях, которую мы игнорируем, имеет свойство разрастаться со временем.

«Игнор» прекрасно работает, когда мы великодушно не замечаем оплошностей друг друга. Но в случае хронического охлаждения – однозначно нет.

«Отзеркаливание»

«Как ко мне относятся, так и я!» – принимаем мы «мудрое» решение и начинаем «зеркалить» неприятное нам поведение партнера. Он нас словно не замечает – ответим тем же. Сказал что-то раздраженно – получи равнозначный ответ. Сделал назло (как мы думаем!) – вот тебе ответное действие.

Но возникает вопрос: чего мы пытаемся добиться таким поведением? Неужели планируем улучшить отношения? Вряд ли мы рассчитываем, что данные действия к этому приведут. По факту мы просто хотим продемонстрировать партнеру «неправильность» его поведения. Но что это вызывает у него? В лучшем случае лишь раздражение, в худшем – непреодолимое желание убежать от нас куда подальше. Нам это надо? Если да, то «отзеркаливание» негатива, особенно демонстративное – лучший способ этого добиться.

«Допинговые» решения

В данном случае условный «допинг» может быть трех видов: привычки, которые впоследствии формируют зависимости (алкоголь, избыточная пища, некоторые лекарственные препараты); увлечения вне дома; отношения с другими людьми. Первый случай, когда люди пытаются уйти от проблем в зависимости, очевиден и пояснений не требует. Важно лишь ли не забывать об опасности его практикования.

Но что плохого в том, что у человека есть любимое занятие, хобби вне семьи? Совершенно ничего и даже наоборот, если таким образом человек не пытается закрыться и спрятаться от любимого человека и проблем с ним. Да, это отвлекает, успокаивает нервы, но ситуацию дома лишь накаляет. А попытка проводить за любимым занятием (и очень желательно вне дома) все больше и больше времени, вообще грозит разрывом отношений. Именно поэтому и не стоит пытаться решать проблему охлаждения в отношениях такого рода «допингом».

И последнее – отношения с людьми. Нередко при появлении серьезных, а тем более хронических проблем в семье мы ищем «отдушину» в других людях. И делимся насущными семейными проблемами, и пытаемся найти у них то, что перестали получать дома – понимание, поддержку, позитивные эмоции. В роли «отдушины» могут выступать наши родственники, друзья и подруги, и, чего уж там – потенциальные кандидаты в новые спутники жизни…

И здесь есть две серьезные проблемы. Во-первых, в сложные жизненные периоды мы особенно открыты и доверчивы – и соответственно, очень подвержены чужому влиянию. Которое далеко не всегда идет на пользу, а может и усугубить без того непростую ситуацию. А во-вторых, в таком случае мы отдаем свое время, внимание и тепло, свою энергию совсем не тем, кому оно необходимо. А ведь рядом с нами близкий человек, которому этого как раз недостает…

ЧТО ПОМОЖЕТ

Как же растопить «замороженные» отношения? Что реально может помочь?

Общение

Порой это именно то, чего меньше всего хочет мужчина, ушедший в свою «пещеру» на период семейных холодов. И больше всего хочет женщина, которой непременно надо регулярно выяснять у своего мужчины: «Ну что с тобой происходит?!» – или драматически восклицать: «Ты разлюбил меня, теперь я это точно знаю…» – с ожиданием возражений. А на каком-то этапе желание общаться пропадает у обоих – люди неделями живут в режиме бойкота и мужественно сносят такое нездоровое положение.

Я уверена, что общаться, особенно в период заморозков, необходимо. Другой вопрос: каким должно быть это общение? Дозированным, ненавязчивым, дружелюбно-житейским. Оно должно способствовать постепенному оттаиванию, а не быть отчаянной попыткой проломить лед в отношениях очередным скандалом, угрозами и попытками манипулировать.

Искренность и открытость

В статье о преодолении кризиса в отношениях я уже писала о плюсах и минусах искренности. Так вот неуместной она будет в двух случаях. Первый – если вы вдруг решились на откровения и признания, которые сильно ранят вторую половину. Второй – если это искренность истерично-воинственная: «Сейчас выскажу ему все, что думаю. » Если же вы искренне говорите о своей боли, о своих переживаниях и чувствах, используя при этом «я-сообщения», не обвиняя другого человека и не предъявляя ему претензий, такая открытость подобна воздействию весеннего солнца на замерзшую землю…

И здесь очень важно не ждать мгновенной ответной реакции, быть готовой к ответному молчанию или всплеску боли в речах любимого человека.

Порой лечение отношений происходит крайне болезненно. Но оно необходимо.

Дружелюбие

Стоит ли говорить, что в периоды охлаждения мы становимся весьма недружелюбны по отношению друг к другу, а иногда и просто враждебны. Но согласитесь, желание побольнее уколоть близкого человека и спровоцировать его на такие же действия в нашем отношении – далеко не здоровое.

Что же реально поможет? Дружелюбие – спокойное, сдержанное и ненавязчивое. И душевная теплота. Кажется, такое поведение в кризисе не естественно. Но это не так. Просто так действовать существенно сложнее, чем извергать негатив. При этом вовсе не нужно бросаться на шею человеку, от которого веет прохладой. Можно продолжать сохранять дистанцию, но делать это спокойно и дружелюбно.

Самокритичность

Именно самокритичности часто не хватает людям в сложные периоды в отношениях. Мы четко знаем, что не так с нашим партнером, но редко признаемся в собственных промахах. А самокритика здесь просто необходима. Зададимся вопросами: «Чем я поспособствовала возникновению данной ситуации? Каковы мои недостатки? Какие ошибки я допустила в отношении мужа?» Здоровая самокритичность поможет скорректировать собственное поведение и сделать первый шаг на пути к примирению.

Отсутствие спешки

Я, например, однозначно торопыга – мне нужно все и сразу. И быстро. И налаживать отношения с людьми я раньше пыталась так же – мощным напором и одним махом. Бывало, что помогало. Но очень ненадолго. Сейчас я понимаю, что любую серьезную задачу нужно выполнять пошагово, не торопясь. И не ждать быстрых результатов.

Не превращать отношения в «качели», когда в первый день вдрызг разругались, затем страстно помирились, потом снова ругань… Кто-то полагает, что именно такой и должна быть настоящая любовь.

Но по факту такая «любовь» очень быстро выматывает обоих и превращает некогда гармоничных людей в потенциальных клиентов клиник неврозов.

Перезагрузки

Не совсем однозначное решение. Это то, что довольно часто рекомендуют парам в кризисе: «Съездите вдвоем в отпуск – развеетесь, помиритесь!» Но практика показывает, что это может только усугубить ситуацию. Почему? Люди обычно едут с радужными надеждами и ожиданиями (особенно женщины!), а реальность часто оказывается прозаичной. Кроме того, обостряются проблемы в отношениях, которые мы тщательно старались не замечать в повседневной жизни, и сложности, которые стоически переносили дома. А в отпуске мы же хотим расслабиться…

На мой взгляд, лучше начинать с краткосрочных перезагрузок в режиме «лайт» – дневной совместной прогулки по городу, поездки в недалекий живописный город с ночевкой, путешествия выходного дня.

В таких случаях у нас меньше ожиданий, меньше нервов и больше шансов на изменение семейного климата к лучшему.

Конечно, существует еще множество способов по преодолению охлаждения в отношениях. Кроме того, у каждой пары с годами вырабатываются свои собственные – порой совершенно непонятные другим.

В попытках исправить ситуацию самое главное – не делать откровенных глупостей типа провокаций, флирта с другими мужчинами или ухода к маме «навсегда» в полной уверенности, что нас тут же бросятся возвращать. Очень важно, хотя и сложно, не терять самоконтроля и не озлобляться, а действовать – спокойно, размеренно и уверенно.

Женская холодность и ее причины

Сексологи выделяют в процессе полового акта четыре фазы: возбуждение, «плато», оргазм, рефракция (или расслабление).

Оргазм – это состояние, которое отличается от обычного сильного возбуждения. Во время оргазма вся накопленная во время полового время энергия выплескивается в виде непроизвольных мышечных сокращений. Косвенными признаками оргазма являются учащенное дыхание или его кратковременная задержка, судорожные движения тела или наоборот замирание, разнообразные звуки или сжатие челюстей и закусывание различных предметов. Спектр проявлений оргазма у женщины очень широк. А иногда проявления настолько слабы, что определить их не может никто, кроме самой женщины.

Во время оргазма женщины испытывают более яркие и образные впечатления, чем мужчины.

По месту возникновения различают вагинальный и экстравагинальный оргазм, а также смешанные формы. К экстравагинальным относятся клиторальный, анальный, оральный оргазмы, а также другие необычные случаи локализации главной эрогенной зоны.

В особый класс сексологи выделяют психический оргазм, который может возникнуть при просмотре эротического фильма, чтении, фантазиях, во сне и т. д.

Ранее считалось, что настоящим женским оргазмом является только вагинальный. Ныне считается, что с точки зрения физиологии любой оргазм – настоящий, если приводит к соответствующей разрядке и приносит удовлетворение.

Читайте также  Зачем нужен секс?

Аноргазмия – явление, при котором женщина испытывает желание и возбуждение, однако разрядки не наступает. С физиологической точки зрения каждая женщина способна получать оргазм (если нет гормональных нарушений), исключение составляет явное несоответствие размеров половых органов партнеров. Однако по статистике, оргазм испытывают от 40 до 70 % женщин. От 10 до 20 % не испытывают ни оргазма, ни полового влечения, то есть являются фригидными.

Различают следующие типы аноргазмии:

1. Женщина никогда не испытывает оргазма, но при этом получает психологическое удовлетворение от полового акта, доставляя удовольствие партнеру и наблюдая его оргазм. В этом случае женщина не испытывает дискомфорта и прекрасно себя чувствует. У нее не наблюдается нарушений ни в половой сфере, ни в психическом состоянии.

2. Женщина не испытывает оргазма с партнером, но получает его при самостимуляции тем или иным способом. В этом случае женщина часто страдает от психологической неудовлетворенности. К тому же если она раньше испытывала оргазм во время полового акта (с другим мужчиной или тем же самым), самостимуляция не может в полной мере компенсировать секс с партнером. У таких женщин возможно развитие неврозов, нарушений в половой сфере вплоть до ложной фригидности.

Такую причину можно убрать, если объяснить партнеру, что именно он должен делать, чтобы удовлетворить женщину, или ей необходимо сменить партнера.

3. Женщина получает физическое удовлетворение от секса с партнером, но удовольствие не имеет ярко выраженного пика. Обычно женщины описывают это состояние как «сладкую истому».

Если женщину вполне устраивает такое положение вещей и она получает разрядку и удовлетворение, можно считать, что она получает особый вид оргазма. Лечение в этом случае не требуется.

Причиной аноргазмии могут быть также психологические проблемы женщины: скованность, закомплексованность, стеснение, повышенная тревожность во время полового акта, различные страхи. Тут может помочь сексолог или психолог, а если это состояние оставить без внимания, то у женщины могут развиться неврозы, фригидность и различные психологические проблемы.

Термином «фригидность» именуется половая холодность женщины. Под этим понимается полное отсутствие или снижение полового влечения, а также специфических сексуальных ощущений и оргазма. Иногда фригидность сопровождается неприятными ощущениями или отвращением к половому акту.

Проявляться она может по-разному. Некоторые женщины испытывают неприятные ощущения во время секса и поэтому стараются его избегать. Другие могут во время близости испытывать умеренно приятные ощущения, но оргазма не получают. Иногда женщина бывает практически равнодушна к сексуальным контактам, но при этом ей нравится флиртовать с мужчинами и привлекать их.

Фригидность может быть постоянной или временной. Она может пройти с переменой партнера, с изменением схемы полового акта или с изменением состояния и настроения женщины. Причины фригидности бывают соматические (как следствие некоторых заболеваний) или психологические.

Диагноз фригидности может поставить врач. Для этого женщине нужно посетить сексолога, эндокринолога, гинеколога и других специалистов, чтобы исключить заболевания, могущие вызвать это состояние. Психолог может помочь выявить скрытые психологические факторы.

Фригидность могут вызывать:

– андрогенная недостаточность (недостаточность тестостерона у женщин). Как известно, у женщин его мало, но все-таки он вырабатывается. И влияет на наличие сексуального влечения, а также на выработку женских половых гормонов – эстрогенов;

– дисфункции яичников. Там вырабатываются половые гормоны, и нарушение их выработки, их соотношения в организме ведет к нарушению в том числе полового влечения;

– поражение глубоких структур мозга, которые отвечают за органы, вырабатывающие гормоны;

– венерические и гинекологические заболевания;

– авитаминозы (ниже будет сказано, какие витамины и микроэлементы полезны для усиления чувственности);

– состояния после различных заболеваний, когда «сил нет»;

– сильное умственное или физическое переутомление;

– еще причиной бывают поражения нервной системы разного характера.

Многие болезни уменьшают сексуальное влечение: диабет, болезни сердца, неврологические проблемы, гормональный дисбаланс, хронические заболевания почек или печени; а также алкоголизм и наркомания. Побочные воздействия определенных лекарственных средств, включая некоторые антидепрессанты, могут влиять на сексуальное желание и сексуальную функцию.

В ряде случаев причиной фригидности являются врожденные патологии развития половых органов.

Другими причинами фригидности могут быть проблемы, которые можно отнести к психологическим. По крайней мере, это не обычные заболевания и эти причины скорее находятся «в голове».

Очень распространенная причина холодности – стрессовое состояние или депрессия. Когда у женщины проблемы, да тем более такие, что вгоняют ее в тоску и меланхолию, ей явно не до секса.

Достаточно часто оказывается, что причиной становится психическая травма из-за неудачного первого полового акта или имевшей когда-то попытки к изнасилованию; в таком случае необходимы консультации психолога или психотерапевта.

Женщина также может опасаться забеременеть или того, что отношения получат огласку, и это угнетает ее.

Отсутствие оргазма также может стать причиной фригидности, если женщину это задевает. Оргазм может отсутствовать по разным причинам, но женщина может чувствовать себя «неполноценной» и это ощущение только ухудшает ее отношение к сексу.

Третий блок причин относится скорее к межличностным и к социальным.

Очень большое число женщин не испытывают оргазма, да и просто какого-то удовольствия по неопытности или эгоизму партнера. Почему-то среди мужчин распространено мнение, что на всех женщин действует один и тот же набор ласк. А женщине не всегда удается переубедить партнера или же она стесняется сказать об этом.

Важным фактором может стать и воспитание. Для правильного формирования сексуальности у девочки необходимо давать ей максимум ласки и внимания в первые три года жизни. При очень строгом и даже жестком воспитании девочки вырастают стеснительными и зажатыми.

Кстати говоря, оргазм у женщин не является единственным критерием сексуальной удовлетворенности. Есть разница между собственно оргазмом и ощущением психологической удовлетворенности от интимной встречи. Если женщине нравится партнер и их отношения, она может получать психологическое удовольствие, даже не испытывая оргазм. Однако тут есть та проблема, что оргазм как таковой вызывает отлив крови из малого таза, а если этого не происходит, то кровь застаивается, что может привести к различным заболеваниям.

Если женщина постоянно остается неудовлетворенной половым актом, то у нее может развиться ложная фригидность. Разочарование после физического контакта приводит к тому, что женщина начинает избегать половой близости, не испытывает полового влечения и редко чувствует возбуждение. Ложная фригидность может быть реакцией на измену мужа, когда по социальным причинам она продолжает с ним жить, но в глубине души остается обида, и ее организм физически и физиологически отказывается принимать участие в половой жизни. Ложная фригидность может также быть следствием сурового воспитания и подавления в себе «животных» инстинктов, восприятия секса как чего-то грязного и недостойного. Виной этого типа фригидности могут быть последствия сексуального травматизма (изнасилование, сексуальные домогательства близких родственников). Причину необходимо выяснять индивидуально. Всестороннее обследование и беседы психологов помогут выявить и решить проблему.

Как избавиться от фригидности

Если половая холодность женщины вызвана каким-либо заболеванием (например, сниженной функцией щитовидной железы), то следует лечить это заболевание.

Если же фригидность вызвана психологическими причинами, то тут необходимо желание самой женщины и помощь психотерапевта. Иногда бывает, что женщина не осознает истинную причину своего отношения к сексу, и тогда ей поможет врач. Процесс этот может быть достаточно длительным. Иногда проводится совместное лечение половых партнеров. Специалист во время лечения может применять психологические и медикаментозные методы, а также физиотерапию, иглорефлексотерапию или какие-нибудь другие методы. При этом крайне важным считается личный контакт пациентки с врачом. Женщина должна доверять специалисту и искренне хотеть излечиться.

Избавиться от фригидности очень важно. Как известно, отсутствие полноценной сексуальной жизни очень негативно сказывается на всем организме женщины. Она может заболеть различными соматическими заболеваниями. При этом женщина впадает в депрессию, ее самооценка падает.

И еще важный аспект: если фригидность вызвана психологическими причинами, отношениями между партнерами, то ее можно не только лечить, но и просто не допустить. Для этого, например, необходимо создать обстановку, которая позволит обоим партнерам максимально раскрепоститься.

В интимных отношениях нужно избегать торопливости, страха быть застигнутыми врасплох и страха нежелательной беременности. Женщина не должна стесняться своего тела. А мужчина должен много времени уделять предварительным ласкам и знать эрогенные зоны партнерши.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Глава 4 Половая холодность

Глава 4 Половая холодность Половая холодность (фригидность) – это полное отсутствие у женщины полового влечения, специфических сексуальных ощущений и оргазма или же их резкое ослабление. В некоторых случаях она может сопровождаться отвращением к половому акту.Увы,

Правило № 16 Как преодолевать свою холодность

Правило № 16 Как преодолевать свою холодность Избавление от фригидности лучше всего начинать с консультации с опытными специалистами, которые и установят причину половой холодности девушки (женщины). При необходимости для борьбы с фригидностью применяются

Причины преждевременной эякуляции

Причины преждевременной эякуляции Данные литературных источников, материалы исследований, авторитетные мнения ученых показывают, что физиологические причины ПЭ и понятие «эякуляторный контроль» до сего дня четко не определены. Тем не менее считается, что среди

Глава 11. ПОЛОВАЯ ХОЛОДНОСТЬ ЖЕНЩИНЫ И ЭРОТИЧЕСКИ НЕРАЗБУЖЕННАЯ ЖЕНЩИНА

Глава 11. ПОЛОВАЯ ХОЛОДНОСТЬ ЖЕНЩИНЫ И ЭРОТИЧЕСКИ НЕРАЗБУЖЕННАЯ ЖЕНЩИНА Половая холодность женщины — это равнодушие к сексу и неспособность испытывать сексуальное удовлетворение.На сексуальность женщины влияют очень многие факторы — наследственные, биологические,

Самоубийство и его причины

Самоубийство и его причины Каждую минуту в мире совершается самоубийство. А в России, по данным Государственного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского, от самоубийств погибает 60 тысяч человек в год. Статистикой установлено, что в результате суицидов

Причины и предупреждение распада семьи

Причины и предупреждение распада семьи «А вступившим в брак не я повелеваю, а Господь: жене не разводиться с мужем…» (1 Кор., 7: 10) По мнению психологов, разводу предшествует процесс, состоящий из трех стадий:• эмоциональный развод, выражающийся в отчуждении, безразличии

Зима близко: 5 ошибок пары, которые приводят к холоду в постели

Сейчас все тинейджеры мира смотрят сериал «Эйфория» — считается, что там показывается настоящая жизнь нового поколения в мире порносайтов, наркотиков и безудержного секса. Во время просмотра сериала невозможно не обратить внимание, с каким упоением юноши и девушки там занимаются сексом. Неужели этот энтузиазм невозможен после нескольких лет в браке? Ева.Ру не согласна! Читайте нашу статью, и вы узнаете, как не дать страсти в браке угаснуть и поддерживать ее на уровне медового месяца долгие годы!

Подпишитесь на канал Eva.Ru
в

Читайте на Еве

  • Отношения
  • Близость
  • Муж и жена

Похожие материалы

Зима близко: 5 ошибок пары, которые приводят к холоду в постели

С угасанием страсти так или иначе сталкивается любая пара. Это может произойти через год, три или десять лет. Может быть связано со стрессом, рождением ребенка (особенно!) или денежными проблемами (печально, но часто так бывает). Но выйти из плато или не допустить его можно, избежав этих ошибок в спальне.

Ошибка № 1: Заниматься любовью по расписанию

Банальные представление о романтическом свидании часто связаны со свечами, цветами и обязательным ужином в ресторане. Все это выглядит отлично на киноэкране, но в жизни освобожденный для свидания вечер обычно заканчивается усталостью и желанием добраться до постели, чтобы… крепко уснуть. К тому же многие мужчины не любят заниматься любовью по свистку .

Вместо вечера освободите для интимного общения с мужем целый выходной. Да, это сделать непросто, но можно. Отправьте детей к бабушкам, отключите телефон и побудьте дома вдвоем. Вначале посмотрите вместе фильм, усните в объятьях, а потом с новыми силами.

Чтобы превратить выходной в свидание, достаточно добавить несколько романтических атрибутов: наденьте красивое белье, зажгите свечи и посмотрите пикантный фильм. Близость произойдет спонтанно и будет острее, чем обычно.

Зима близко: 5 ошибок пары, которые приводят к холоду в постели

Ошибка № 2: Отказ от близости из-за усталости и плохого настроения

Реальная жизнь изматывает бытовыми проблемами, которые необходимо решить. Секс редко бывает в приоритете, откладывают на потом. В итоге пара может прожить без близости долгие месяцы и начнется кризис — потому что секс — это не только физическое удовольствие, но и способ укрепить вашу связь, забыть обиды и наладить общение.

Читайте также  Почему тебе не понравился секс с ним…

Аппетит приходит во время еды, а у многих женщин желание приходит только во время предварительных ласк. Поэтому не стоит откладывать близость, лучше настроиться на быстрый секс, который может перерасти в ночь любви. Энергией он зарядит не хуже здорового сна, а еще не даст порваться ниточке, соединяющей двух любящих людей.

Ошибка №3: Не пробовать новое в постели

Нет совершенно ничего плохого в том, чтобы следовать привычным схемам, которые точно приведут к взаимному удовольствию. Но часто за сексуальной рутиной — та же поза, те же ласки, тот же финал — скрываются лень и боязнь перемен. Партнеры годами остаются неудовлетворенными, но молчат о своих истинных желаниях.

Смотрите вместе эротические фильмы и в процессе говорите о том, что вам нравится. А потом возьмите в привычку во время секса делиться своими желаниями.

Ошибка №4: Сравнивать

От сайтов для взрослых до форума Евы.Ру или той же «Эйфории» — эротические сцены или разговоры о сексе сегодня везде. Яркие, красивые, невероятно страстные эпизоды близости, совсем не похожие на настоящий секс, часто трогательный, неловкий и забавный. Сравнивая свою интимную жизнь с тем, что транслирует окружение, можно взрастить в себе комплекс неполноценности и недовольство партнером.

Перестать сравнивать. Знайте, что на съемки одной откровенной сцены в кино тратится несколько часов. И сами актеры признаются, что на самом деле во время съемки им неловко и неприятно. А вообще задумайтесь о другом: если вас так вдохновляют эти видео, вам надо их просто воссоздать с партнером!

Ошибка № 5: Вы перестали стараться друг для друга

Не секрет, что в браке флер волшебства со временем немного гаснет, и любящие люди начинают относиться друг другу как к чему-то привычному. Задушевные разговоры сменяются кратким обменом информацией, а близость превращается в супружеский долг.

Учиться видеть за человеком человека. Чаще хвалите мужа. Пусть он знает, что вы цените то, что он делает. Чаще вспоминайте о его достоинствах — и о том, почему вы вообще вышли за этого человека. Просите его рассказать об успехах на работе, чтобы найти еще один повод им гордиться. Подумайте о том, а нравится ли он другим женщинам? И тогда коктейль из гордости за него, приправленный небольшой дозой ревности, даст эффект афродизиака!

Я холодна в постели: разбираемся в причинах

В любых отношениях наступает время кризиса, и женщины начинают беспокоиться по поводу — как не быть холодной в постели? Данная статья подскажет, что необходимо делать, если девушка холодна в постели.

Почему люди разрывают свои отношения? Этот вопрос волнует большую часть населения, особенно тех, кому пришлось болезненно переживать данную проблему. Конечно, однозначного ответа дать нельзя.

В каждом случае последней каплей в чаше терпения становятся различные факторы. Кто бы мог подумать, вроде любящие люди, никогда не кричат друг на друга, всегда вместе и неожиданно расходятся? Значит, все-таки что-то было не совсем хорошо, если приняли такое решение. Не все пары могут вести себя как обычно в присутствии посторонних людей и даже близких друзей. Но стоит влюбленной паре уединиться, так начинают проявляться все скрытые черты характера. Не зря говорят: для того, чтобы узнать человека необходимо время. Иногда это несколько недель, но случается, что люди, которые хотят достичь определенной цели, притворяются абсолютно другими людьми. В результате пара может узаконить свои отношения и только после этого один из молодоженов начнет открываться.

Что касается самих причин разводов, да и просто разрывов отношений, то здесь можно выделить несколько, как говориться, основных. Следует сразу сделать оговорку, что это наиболее распространенные факторы, которые подталкивают на такой шаг. Однако всегда существуют исключения, и каждая пара может иметь свои причины для расставания. Итак, во-первых, это неудовлетворенность интимной жизнью и вообще отношением любимого человека к себе, в том числе, когда женщина холодна в постели, что приводит к изменам. Во-вторых, это невыносимый характер и определенные принципы одного или сразу обоих людей. В-третьих, это неумение женщины обустроить домашний очаг, чтобы хотелось всегда возвращаться к нему. И, наверное, последнее из наиболее частых причин – это материальная сторона, когда мужчина либо зарабатывает столько, что женщину не устраивает, либо сумма нормальная, но завышены требования его второй половины. Вот, скорее всего, несколько самых распространенных факторов, которые способны провоцировать разрыв отношений.

Теперь понемногу о каждой причине. Например, внутренние качества человека, а именно характер. Достаточно часто встречаются люди, которые визуально кажутся абсолютно адекватными и способными объективно воспринимать ситуации. Однако не всегда первое впечатление подкрепляется действительностью. При встрече, конечно, большинство из нас обращает внимание на внешность и только спустя определенный промежуток времени можно внимательнее присмотреться к человеку. С течением времени при дальнейших встречах люди начинают постепенно проявлять себя в самых различных ситуациях.

Например, если требуется помощь одному из партнеров или же хотя бы моральная поддержка. В таких ситуациях каждый ведет себя привычно, несмотря на то, что хочет произвести хорошее впечатление, ведь привычка берет верх. Чем больше будет происходить «проверочных» ситуаций, тем быстрее и ярче проявятся все стороны каждого человека. Однако не всегда время идет на пользу. Иногда встречается, что люди настолько хорошо узнают о партнере, что спустя пять-семь лет, не переходя на следующий уровень отношений, а оставаясь в периоде встреч, надоедают друг другу и начинают искать что-то новенькое на стороне. Поэтому здесь важно знать границу, когда отношения практически исчерпывают себя и нужно вносить разнообразие.

Особое значение в сохранении хороших отношений в паре принадлежит женщине. Ведь она считается хранительницей очага еще с древних времен. Это в последнее время женский пол не желает отставать от мужчин, и занимаются больше карьерным ростом, чем обустройством дома. Именно женщина должна знать, что необходимо мужчине в данный момент. Она является его опорой в доме и стимулом для совершения подвигов. В противном случае, если мужчина не получает должного внимания, он начинает искать тепло и ласку у другой женщины. Таким образом, нельзя сказать, кто виноват в последующем и разрыве, то ли женщина, не уделяющая внимание, то ли мужчина, который решился на измену.

Немаловажным фактором в жизни каждого здорового человека считается интимная жизнь. Она необходима не только для социальной активности, но и для своего здоровья. В процессе секса вырабатывается огромное количество гормонов, необходимых для поддержания высокого уровня жизнедеятельности каждой клетки организма. Кроме того, происходит тренировка многих групп мышц, в результате чего они приобретают хороший тонус. Половая жизнь приносит удовольствие только в том случае, если оба партнера хотят этого и стараются доставить удовольствие не только себе, но и своей второй половине. Как не быть холодной в постели, если на кону стоит будущее отношений? Эта причина чаще всего становится на пути к полноценному счастью людей. Казалось бы, все есть, и деньги, и семья, дети, а чего-то не хватает. Вот и получается, что эту не достающую часть начинают искать у другой женщины.

Какие же причины холодного отношения женщины к мужчине? Сначала нужно разобраться в чувствах женщины в действительности. Возможно, мужчина не доставляет никакого удовольствия не только в постели, но и каждодневной жизни. Это может происходит из-за его невнимательности, вследствие чего женщину начнет раздражать каждое его действие. Следует присмотреться к ее реакции на некоторые поступки и понять, что именно происходит не так. Если мужчина сможет понять причину холодного отношения женщины в жизни, тогда у него есть все шансы на исправление своих ошибок и возобновление страстного секса. В случае, когда мужчина решит не углубляться в проблему, оставить все как есть, а только предъявлять претензии, в ближайшем будущем эту пару ждет разрыв.

Еще одним фактором, который влияет на отношение женщины во время секса, является ее неуверенность в себе. Возможно, были случаи, когда ей уже говорили о недостатках или каких-либо проблемах в постели. Из-за этого женщина может еще больше закрываться от окружающих и входить в депрессию. Таким мужчиной мог быть предыдущий партер или же настоящий. Для того, чтобы вернуть прежнюю страсть необходимо постараться поговорить с женщиной и решить все волнующие ее вопросы. Если дело касается внешности, тогда любящий мужчина должен убедить, что она – самая лучшая и никто, кроме ее не нужен. Этот путь может оказаться не простым, но для получения хорошего результата следует приложить некоторые усилия. Иногда случается, что женщина находится в достаточно глубокой депрессии из-за моральной травмы детства.

Тогда нужно попробовать вернуть ее к жизни мужчине, но при неэффективности обратиться к специалистам. Чаще всего прибегают к услугам сексопатолога или психолога. В основном проводятся анонимные уроки, когда женщина не представляется. На таких занятиях каждая участница рассказывает о своей проблеме и вместе они стараются решить ее, дают советы. Принимая участие в разборе судьбы каждой женщины, остальные как будто видят в данной ситуации себя и пытаются помочь. Таким образом, в процессе разборов, женщины открываются и постепенно перебарывают свои комплексы и страхи. Иногда необходимо пользоваться частными занятиями, когда психолог рассматривает проблему только одной женщины. Такие уроки более популярны, так как они помогают индивидуально найти контакт с каждым человеком.

На таких уроках следует узнать все размышления о сексе женщины, что ее беспокоит. Возможно, мужчина не может удовлетворить ее в силу проблем со здоровьем или думает только о своем наслаждении. Иногда случается, что женщина перед сексом не достаточно возбуждена, чтобы полностью раствориться в мужчине и достичь оргазма. В таком случае нужно поговорить с ее партнером, чтобы он уделял больше времени ласкам непосредственно перед самим половым актом.

Несмотря на причину холодного отношения женщины к мужчине, все же результат не заставит себя долго дать. Это всего лишь дело времени, и зависит от выносливости и терпения партнера. В результате неудовлетворенности в постели начнут возникать разногласия в каждодневной жизни, быту, на работе. В конце концов, следует готовиться к разрыву отношений, так как половая жизнь относится к одной из наиболее важных частей всей жизни человека.

В заключение хочется отметить, что все в руках женщины и только она, проявив активность и приложив усилия, сможет сохранить отношения и начать все с чистого листа. Как говориться – «все на хрупких плечах».

Половая холодность женщины

В наше суматошное и бурное время очень многие женщины жалуются на пониженное половое влечение. Таких женщин называют фригидными, но термин не совсем правильно выражает сущность явления, т. к. не много найдется женщин, которые никогда в своей жизни не испытали ни полового влечения, ни полового удовлетворения. По-настоящему фригидные женщины физиологически не способны получать удовлетворения при половой близости.

Многие врачи-сексологи считают, что фригидных женщин вообще не существует, а есть лишь сексуально разбуженные и сексуально неразбуженные женщины. Каждая из них реагирует на сексуальную близость по-своему. Это зависит от воспитания, которое она получила, от анатомо-физиологических особенностей организма, от личного опыта и отношения к сексу вообще. Причин здесь много.

Врачи говорят: «Нет холодных женщин, есть неумелые мужчины». Это утверждение было справедливо в те времена, когда молодые девушки не имели никаких сведений о половой жизни, кроме тех, которые они получали от своих родственниц, покидая свою семью при вступлении в брак. Единственным их наставником в половом воспитании был муж, но часто он оказывался плохим учителем.

Современные молодые девушки черпают сведения о взаимоотношениях полов из литературы, художественных фильмов, где половая жизнь показывается без ретуши и маскировки. Поэтому многие из них имеют реальное представление о физической основе супружеских отношений и вступают в брак, будучи достаточно опытными в половых вопросах.

Читайте также  10 видов экзотического секса

Многие женщины, страдающие пониженным половым влечением, чувствуют себя обманутыми и страдают, другие примиряются с этим положением, третьи жалуются, что вынуждены сносить ласки, без которых могли бы обойтись. Однако такое отношение к сексу может оказать неблагоприятное влияние на нервную систему и работу тазовых органов. В любом случае страдает семейное благополучие. Муж, недостаточно удовлетворенный женой, начинает искать связи на стороне, вне семьи. Это обижает жену, она становится раздражительной, в доме не прекращаются скандалы, и все это ведет к распаду семьи.

Даже если дело не доходит до развода, семейные отношения дают трещину, любовь вянет, половая жизнь не приносит супругам никакого удовлетворения: ни морального, ни физического, ни интеллектуального.

Причиной половой холодности может быть неуважение к мужу. Перед тем как выйти замуж девушка часто видит в своем возлюбленном идеал мужчины, она в воображении награждает его теми качествами, которыми он в действительности не обладает. После начала семейной жизни жена убеждается, что ее муж не тот, кого она представляла в мечтах, теряется уважение к мужу, уходит любовь, женщина становится равнодушной к сексуальным ласкам — возникает холодность. Причиной может стать и грубое первое половое сношение, которое отталкивает женщину даже от мыслей о сексуальном влечении, -— она ждала ласки и чистоты, а натолкнулась на холодную грубость самца.

Необходимо еще отметить тот факт, что многие женщины не знают себя, сомневаются в себе и своих способностях полно и гармонично пережить сексуальные ощущения. Меньше всего им способен помочь партнер. Речь идет как о мужчине, не имеющем никакого сексуального опыта, так и о таком, чей опыт ограничен общением с одним типом женщин и оказывается непригодным для сексуальной близости с представительницей другого типа.

Женщина сразу должна дать понять партнеру, что ей приятно, а что нет. Излишняя стыдливость может отодвинуть на какое-то время или вообще заглушить пробуждающуюся сексуальность. Она должна пойти навстречу попыткам мужчины пробудить в ней сексуальность, не сдерживать свои реакции, а напротив, подсказать партнеру, когда она испытывает наибольшее наслаждение.

Женщина, излишне скованная при половой близости, не сумевшая преодолеть свою застенчивость, становится не только холодной, но и раздражительной, начинает мучиться различными неврозами и в конечном счете портит свою жизнь и жизнь своего сексуального партнера. Врачами-гинекологами замечено, что у холодных и фригидных женщин менструации длительны и болезненны. Они продолжаются 5-8 дней. Объясняется это тем, что недостаточная секреторная функция яичников не позволяет матке сократиться вовремя, и она очень медленно возвращается в исходное состояние, так же медленно она открывается и в начале месячных.

В случае любых сексуальных расстройств, дабы избежать физических и моральных страданий, осложнений и возможного распада семьи, надо, поборов стыдливость, обратиться за помощью к врачу-сексопатологу.

Перед обращением в поликлинику все же проведите объективную самооценку половых ощущений с партнером, внесите необходимые коррективы, воспользовавшись нашими советами для достижения гармонии. Прежде всего обратите внимание на обстановку, в которой обычно происходит сближение — насколько она интимна и уютна, исключите возможность всякого вторжения в комнату. Следите за тем, чтобы до полового сношения были разрешены разногласия и споры из-за бытовых вопросов, была восстановлена взаимная сердечность. Чрезвычайная усталость, накопившаяся за день, не самый хороший физический и психологический фон для наслаждения интимной близостью. В таком случае может быть полезным и успешным перенести ее на утро. Примите теплый душ или ванну. Очень полезен обоюдный успокаивающий массаж — поглаживание и легкое постукивание по всему телу от головы до пальцев ног.

Поцелуи и поглаживания эрогенных зон считаются одним из важных факторов в любовной прелюдии. Отсутствие этого этапа предварительных ласк является, как правило, основной причиной недостаточной подготовленности женщины к половому акту, не дает ей возможности в полной мере получить сексуальное удовлетворение и как вершину его — испытать оргазм. У мужчины все это случается раньше, чем это требуется неподготовленной женщине, однако он должен научиться владеть собой, задерживать наступление эякуляции.

Иногда полезно изменить «привычную» сексуальную позу, это вносит разнообразие, дарит новые ощущения, а главное, может помочь найти единственное положение, при котором женщина в зависимости от анатомии своих половых органов получит полное сексуальное удовлетворение.

Довольно часто женщины способны достичь оргазма во время полового акта только при одновременном стимулировании рукой клитора. Для достижения сексуальной гармонии следует уяснить одно простое правил, которого придерживается современная сексология: в любви не должно быть запретов, можно все, что доставляет удовольствие обоим партнерам, но нельзя принуждать друг друга делать то, что одному из них не по душе.

При лечении фригидности хорошо помогают восходящий нарзанный душ на половые органы, возбуждающие средства, способствующее притоку крови к тазовым и наружным половым органам.

Используются также и механические средства, такие, как поршеньки, искусственный половой член из эластичного материала, стимулирующие эректоры, японские презервативы с усиками и другие приспособления. Механические средства доводят порог возбудимости эрогенных зон до нормальных величин, благодаря чему женщине удается испытать оргазм, недоступный ей при обычном сношении.

Большую роль в лечении фригидности играют солнечная терапия, горячий песок. Немаловажное значение имеет и эротическая обстановка юга, моря и курортов.

Почему женщина остывает к своему мужчине

Сегодня мы решили затронуть одну из самых любопытных и важных проблем супружеской жизни. Довольно часто в интимных отношениях мужа и жены наступает кризис, виновником которого становится один из партнеров. В данном случае мы рассмотрим проблему с женской стороны. Куда испаряется страсть женщины к своему супругу и что становится причиной этой проблемы, нам расскажет психолог Марк Бартон.

Автор и ведущий тренингов по психологии отношений полов Марк Бартон

Отсутствие желания заниматься сексом с мужем – явление достаточно распространенное. Динамика современной жизни приносит в мир женщин стрессовые ситуации, а тут еще и такая подножка в семейной жизни – полное отсутствие желания интимной близости с мужем. Многие женщины так и живут с этим ужасным чувством апатии, занимаясь сексом с мужем через «не хочу».

Чаще всего женщины ссылаются на длительность семейных отношений и в этом видят причину отсутствия желания. Но что если подобная проблема приходит в жизнь молодой пары, отношения которой только начали развиваться и длятся совсем недолго. Вне зависимости от возраста и длительности отношений существует множество причин, влияющих на сексуальную жизнь пары.

Для большинства женщин секс – это таинство и глубочайшая чувственность, в основе которой лежат сотни маленьких кирпичиков, формирующих желание. Если для мужчины секс – это больше физический процесс, то для женщины – душевно-физический.

Давай поэтапно разберем причины, влияющие на желание женщины заниматься сексом со своим мужчиной.

Я женщина, а не лошадь…

Современные реалии сделали женщину равноправным участником трудового общества. Женщина наравне с мужчиной трудится во благо семьи. Ее рабочие будни ничем не отличаются от мужских, при этом на ее хрупкие плечи ложится организация уютного быта и забота о своем мужчине. Вынос мозга на работе, завтрак, обед, ужин, чистота в доме, отглаженные сорочки, уход за собой (макияж, маникюр, прическа и так далее…), ну и, конечно же, секс с мужем, куда без него. Загруженная под завязку, изможденная, обессиленная, остро нуждающаяся в ласке и заботе, она приходит домой, где ее ожидает вторая порция трудовой деятельности. Чем ближе стрелки часов передвигаются к полночи, тем больше ее желание избежать близости с мужем. Почему? Секс для нее стал частью процессов, отнимающих силы. И как результат – «у меня болит голова», «я себя неважно чувствую».

Мы такие разные …

Женщины удивляются: «Когда мы только познакомились, секс был прекрасен, я хотела своего мужа, но спустя какое-то время поняла, что мы совершенно разные по темпераменту». Так бывает очень часто: встреча, влюбленность, эмоции, страсть, но как только начинается совместный быт, все это куда-то исчезает. Действительно, все люди разные и кому-то секс нужен каждый день, а кому-то достаточно и одного раза в неделю. Быстрое развитие отношений не позволило партнерам лучше узнать друг друга. Мужчина добился своего, а если быть точнее, расслабился и просто забил на потребности своей женщины. Не одумается вовремя, найдется тот, кто с радостью выручит его жену.

Одно и то же…

Часто в жизни семейной пары наступает момент однообразия. Все события легко предугадать. Секс под копирку! Женщина остро нуждается в романтике, страсти, всплеске эмоций и, конечно же, в сексуальном разнообразии. И она не должна молчать об этом. Можно попытаться намеками дать понять мужчине о своих желаниях. Не понимает – говори прямо. Если ситуация в семье не меняется и мужчина по-прежнему остается пассивным потребителем женского тела, это приведет к конфликтам, изменам и расставанию.

За что боролся, на то и напоролся…

Отсутствие уважения со стороны мужа к жене – еще одна из причин, по которым женщина не хочет своего мужчину. Женщина – хрустальный сосуд, требующий должного ухода. Проявляя уважение и заботу, мужчина обретает в ее лице и друга, и страстную любовницу. Упреки, грубость, хамство, надменность, неуважительное отношение к женщине формируют у нее отвращение к мужчине.

Свято место пусто не бывает…

В окружении женщины появился «высокоранговый» самец, допустим коллега по работе. Их общение не переходит рамки дозволенного, но при этом оно пробуждает в женщине сумасшедшее желание все время быть в его поле зрения. Она спешит на работу, чтобы скорее увидеть его и пообщаться. Скорее всего, и он не против такого легкого общения с долей флирта. Если включить фантазию, можно представить, к чему может привести такое развитие событий. Приходя домой и видя мужа, женщина опускает руки, пропадает желание заняться не только сексом, но и заводить обычные разговоры. Ничего не подозревающий муж по-прежнему остается верен себе и даже не думает о том, что ему пора меняться. Он спокоен – «куда она денется?»

Я стала мамой…

Мужская ревность может возникнуть не только по отношению к сопернику, но и к родившемуся ребенку. С появлением в семье малыша все процессы совместной жизни кардинально меняются. Молодая мама тратит все свое время на ребенка. Из этого все вытекающие последствия – усталость, раздражительность, возможно, и депрессия. Помимо психологических трансформаций женщина может переживать и физические, послеродовые недомогания. Мысли о сексе уходят на второй, а то и третий план. Задача мужчины в такой ситуации – максимум заботы, внимания, помощи и ласки. Надо смириться с временными неурядицами и умерить свой пыл и потребности.

Не уважаю и не хочу…

Уважение, как же без него. Реальная оценка мужских качеств формирует у женщины отношение к мужчине и, естественно, желание. Мужчину можно и нужно уважать, если в основе его действий и поступков лежат благие цели, направленные на семью и любимую женщину. А когда мужчина превращается в комнатного хама без достойного набора полезных качеств, об уважении не может идти и речи. Женская психология напрямую зависит от эмоционального фона. Если он благоприятен, женщина открыта к сексуальному общению с мужчиной, и наоборот. Чтобы вновь вернуть интерес женщины, мужчине необходимо потрудиться над повышением ее положительного эмоционального состояния.

Подводя итоги, можно с уверенностью сказать: женщина в полной мере отражает отношение мужчины к себе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: