Искусство любовной прелюдии

Прелюдия перед близостью — 21 совет для пар

Руслана Тазарова

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 27634
  • 15
  • 12 мин.

ноги из под одеяла

То, что так часто упускается или забывается в порыве страсти, на самом деле, крайне важный момент возбуждения. Мужчины стремятся как можно быстрее получить удовольствие и пренебрегают предварительными ласками. Прелюдия – это то, без чего невозможен качественный секс. То, без чего вы просто не сможете завести свой механизм. В этой статье я расскажу, как разнообразить прелюдию и сделать секс насыщеннее, ярче.

ТОП 21 совет для совершенной прелюдии _21

Чтобы провести ночь «без сюрпризов» надо изрядно постараться. Некоторых усилий требует и подготовка почвы для сексуальных игр. Но как именно это сделать? Подробно о важном читайте ниже.

  • Подготовьте спальню

Не спешите загонять секс в рамки. Интимная обстановка одинаково важна как для женщины, так и для мужчины. Если партнер не привык к романтике и не стремится устроить ее, то берите бразды в свои руки: ароматические свечи, приглушенный свет, чувственная музыка. Можете воспользоваться ароматами – афродизиаками. Подбодрите друг друга.

Не забывайте о постельном белье. Коричневые, синие, голубые и зеленные оттенки- табу для секса. Выбирайте красные, бордовые или классические, белые, цвета. Телевизор и компьютер тоже в сторону. Это отвлекает и сбивает с волны.

  • Не спешите раздеваться

Включите замедленный режим и наслаждайтесь процессом. Парни, совет для вас. Начинайте всегда с верха: блузки, рубашки, лямки платьев. Нежно оголите плечо избранницы, поцелуйте шею, спуститесь к кисти. Далее снимайте юбки, брюки. При этом, каждое движение сопровождайте поцелуями.

Показывайте девушке, что вам нравится ее тело, ее кожа, запах. Нижнее белье снимайте в такой же последовательности. Целуйте грудь, соски, живот, бедра.

Девушки, система аналогичная. Ширинка брюк – это конечная цель. Вопреки распространенному мнению ласки через ткань не приносят должного эффекта. Как минимум – это неприятно. Как максимум – зачем? Так нужно ли мучить себя и партнера ради глупой эротической сцены?

  • Не делайте клитор отправной точкой

Если женский организм недостаточно возбужден, то и смазки будет мало. Суть прелюдии – разогреть и подготовить тело к сексу, а не начать с него и закончить прелюдией. О да, и такое бывает. Наслаждайтесь десертом после ужина, а не портите себе аппетит вначале.

  • Создайте эффект предвкушения

Эта проблема особенно актуальна для мужчин. Ведь вам не терпится получить желаемое. Но приостановитесь, направьте свои действия на создание особого момента. Вспомните о состоянии, когда вы ждете чего – то с нетерпением, а при получении желаемого вспыхиваете в миг. К этому вы должны стремиться оба. Ласкайте, целуйте, обнимайте, интригуйте, но не переходите к сексу в первые минуты. Доведите этот процесс до совершенства и вы увидите, насколько сильно эффект предвкушения действует на вас.

  • Не бойтесь спрашивать

Ваша цель – возбудить. Но если вы не знаете, какой ключик подходит к телу вашего партнера, не постесняйтесь спросить. Женщины ценят прямые вопросы. Так, они понимают, что небезразличны мужчинам и открывают все свои карты. Ну, или почти все. Вопросы помогут вам избежать конфузных ситуаций и, более того, получить явное одобрение от противоположного пола.

Важный совет: избегайте пустых вопросов. Просите показать чувственные зоны, расположение рук, сказать об эффекте массажа. Ваш партнер может немного стесняться в постели, и это неплохо. Гораздо ярче слов действия, которые будут огненными для вас обоих. Вот и готово базовое руководство по изучению тела партнера. Легко, не правда ведь?

  • Смените локацию

Секс, как и прелюдия, вовсе не прикованы к спальне. Хотя большинство пар выбирают именно это место для воплощения сокровенных желаний и фантазий. Но что, если зайти издалека? Начните прелюдию на улице, в кафе, в офисе. Такая игра добавит азарта в вашу сексуальную жизнь. Даже если конечным пунктом все равно станет спальня, новые места его начала в достаточной мере разожгут тело партнера.

Не забывайте, что смена привычных мест для интимных игр, может поднять ваш сексуальный опыт на новый уровень. Не бойтесь снять номер в гостинице, совершить выезд на пикник, пляж. Стоит только поднять занавес.

  • Гигиена превыше всего

Чистая кожа и ухоженная «зона – Х» всегда восхищали. Женщины, как и мужчины, ценят, когда их партнер основательно готовится к сексу. Быть чистым и вкусно пахнуть – одно из самых простых способов возбудить женщину. Но помните и про естественный запах. Он, словно пары морфея, пленяет и вызывает жгучее желание.

  • Делитесь инициативой с женщиной

Для мужчин важно быть первыми. Чувствуя лидерство в постели, они понимают, что обрели власть над всем естеством женщины. Для некоторым дам это выглядит пугающе и отталкивающе.

Не бойтесь позволить женщине быть сверху. Покажите, что вам нравится, когда она управляет вашим телом, ощущениями. Позвольте ей взять инициативу в свои руки, и вы увидите, насколько сильно это возбудит ее. Возможно, такой поворот станет приемлемым и для вас, мужчины.

  • Целуйте нежно

Чувственная прелюдия – это страстные прикосновения. Но вы можете пробудить спящий вулкан не только поцелуями половых органов. То, как вы это делаете, говорит женщине о многом.

Ведь если вы обслюнявите все лицо партнерши или почувствуете на вкус ее миндалины – это не есть хорошо. Важен не напор. И не зацикливайтесь только на губах. Шея, грудь, руки, будра, мочки ушей: все в вашем распоряжении. Действуйте!

  • Приобретите секс – игрушки

Если вы давно или вовсе никогда не покупали игрушек такого рода, то вы будете приятно удивлены их эффектом. Выбор по истине впечатляет: вибрирующие массажеры для стимуляции клитора, эректильные кольца, анальные, вагинальные шарики, превращающие ваши половые органы в пульсирующие инструменты. Обзавестись такой продукцией может быть проблематично, ведь посетить секс – шоп отважится не каждый. Закажите покупку в интернете и наслаждайтесь приятными ощущениями вместе.

  • Прелюдия – не место для спальни

Рассчитываете на вечерний секс, но знаете, что задержитесь? Начните прелюдию по пути на работу или наоборот, встретьте свою вторую половинку после трудового дня и пройдите по магазинам. За несколько минут ДО вам будет труднее пробудить друг друга, а введение прелюдии в бытовое занятие послужит хорошим разогревом.

  • Время писем

Напишите друг другу мини – письмо или коротенькую записку. Скажите о том, что вам нравится прикосновения и поцелуи партнера перед сексом. Упомяните то, что вы любите. Можете приправить текст «грязными» мыслями, которые точно заставят покраснеть.

  • Включите в прелюдию массаж

Сексуальные прикосновения – это здорово, но чувственный массаж – это новый мир удовольствий, где партнера лелеют, любят. Воздействие на тело поможет расслабиться и снять блоки, зажимы.

Приглушите свет, включите медленную музыку, разденьте партнера и доставьте ему максимум удовольствия.

  • Исследуйте свое тело

Чем лучше вы знаете собственное тело, тем лучше вы его контролируете. Самопознание – это важная часть прелюдии. Хотя оно не является прямой стороной данного процесса.

Поговорим о эякуляции. Преждевременное семяизвержение вовсе не радует, а затягивание момента не неопределенное время только вызовет боли и дискомфорт. Изучайте себя. Используйте в качестве пускового и тормозящего звена мастурбацию. Для девушек этот совет также будет полезен. Работа с половыми органами подскажет, какая зона наиболее чувствительна, и что именно нужно сделать партнеру.

  • Используйте не только язык тела

Грязные разговоры в постели – это так заводит. Но будьте осторожны со словами. Для удачного диалога вы должны знать предпочтения партнера. Некоторым понравится ваш напор, и они попросят больше. Но есть и те, кого сленговый набор вряд ли осчастливит. Важно: не выдергивайте слова из порно – фильмов. Порой, они чересчур грубы и вовсе не подходят для реального возбуждения.

  • Говорите о своих фантазиях партнеру

Мы сейчас говорим про фантазии о партнере. И мужчинам и женщинам нравится, когда о них думают. Но если эти мысли эротического характера, желание друг друга вспыхивает мгновенно.

Не упускайте возможности поделиться со своим партнером, что он занимает все ваши мысли, и фантазии о нем не покидают вас ни на минуту. В таком случае, вы можете ожидать проявленной инициативы и осуществления ваших желаний. Такой обмен сексуальными идеями накалит вас до фантастического предела.

  • Создайте набор для прелюдии

Несколько интересных игрушек могут здорово оживить вашу прелюдию. Базу составляют:

  1. Качественный лубрикант на водной основе.
  2. Вибратор для нее (фаллос или вибрирующее яйцо).
  3. Фиксаторы для запястий или повязка на глаза.

Полнота набора может варьироваться в зависимости от предпочтений. Обговорите это со своим партнером.

  • Ознакомьтесь с новыми техниками

Интернет – ресурсы полнятся информацией о невероятных позах в сексе, техниках прелюдии, секс – игрушках. Прочитайте статьи, просмотрите видео. Это может стать полезной стартовой точкой к получению совместного удовольствия.

  • Дайте партнеру больше, чем он ожидает

Вероятно, вы уже детально изучили своего любимого. Но не стало ли это рутиной? Массаж, минет, куни или использование игрушки – нерушимый гарант секса. Но помните одну важную вещь – прелюдия должна возбуждать, а не тормозить процесс в самом его начале. Начните с чего – то нового. Эффект неожиданности тоже имеет свои положительные качества.

  • Как насчет легкого БДСМ?

Сейчас речь не пойдет про жесткое связывание и порку. Достаточно шлепков, прикусывания губ, сдерживания напора руками. Попробуйте это со своими партнерами и обязательно придумайте стоп – слово, которое вы будете произносить, если почувствуете дискомфорт или боль.

  • Пропускайте прелюдию

Это правило действует в случае, если вы досконально изучили своего партнера. Например, она любит, когда вы врываетесь домой после работы и берете ее на кухне. А он предпочитает, чтобы вы «отвлекали» его во время пресс – конференции онлайн прямо под столом. Выбор за вами.

Прелюдия для женщины – это богатый нектар, который возбуждает ее и придает сил. Ведь ей гораздо труднее прийти к финишной точке. Устройте для нее хорошее представление, и она одарит вас головокружительной кульминацией. Изучайте себя, своего партнера и будьте внимательны друг к другу.

Предварительные ласки: техника прелюдии для мужчин и женщин

Предварительные ласки – это не просто часть секса, которая позволяет быстрее возбудиться и получить больше удовольствия, это особый ритуал, показывающий важность партнеров друг для друга и наполняющий интимную близость новыми гранями страсти и нежности.

Наслаждение от тактильных ощущений может сравниться по силе с самим половым актом. Если эти две неотъемлемые части качественного секса грамотно объединить, оба партнера получат не только незабываемое физическое удовлетворение, но и станут ближе эмоционально.

Читайте также  Почему мужчинам нужен только секс

Зачем нужна прелюдия?

В соответствии со статистикой сексологов, половой акт длится в среднем 2 минуты 20 секунд. Средняя продолжительность секса с прелюдией составляет 4 минуты. Эти данные показывают, что прелюдия занимают чуть больше полутора минут. Сильной половине человечества достаточно 2–3 минут дополнительной стимуляции эрогенных зон, чтобы не только возбудиться, но и достичь полноценной эрекции перед коитусом.

С прекрасным полом дело обстоит иначе: у женщин возбуждение нарастает не так стремительно, как у мужчин, поэтому большинству из них требуется больше времени для подготовки к интимной близости. Во время предварительных ласк происходят физиологические изменения, позволяющие сделать половой акт более комфортным для обоих партнеров.

Прелюдия способствует выработке гормона допамина, настраивающего на интимную волну и снимающего чувство тревоги. Нарастающее возбуждение стимулирует выделение естественной смазки у женщин и изменяет форму влагалища, делая его уже.

Благодаря этому процессу, стимуляция полового члена при коитусе происходит интенсивнее, что позволяет мужчине получить больше удовольствия.

важность

Происходит усиление притока крови к эрогенным зонам, в результате чего увеличивается клитор и твердеют соски. У сильного пола во время прелюдии существенно растет уровень возбуждения, что ощущается не только в половых органах, но и во всем теле. Происходит сокращение мошонки и расслабление мышц.

Рецепторы становятся более чувствительными к прикосновениям. Необходимость прилюдий следует оценивать не только с физиологической стороны, но и с эмоциональной. Желание доставить друг другу наслаждение сближает партнеров, делает их связь крепче и добавляет в привычный секс элемент романтики.

Сколько должна длиться прелюдия?

Как уже было указано, мужчине требуется меньше времени для возбуждения, чем женщине. Длительность цикла возбуждения у сильного пола составляет примерно 3 минуты. Этот процесс можно разделить на такие этапы:

  • Возникновение мысли о сексуальном контакте;
    · Эрекция;
    · Эякуляция;
    · Ослабление пениса;
    · Спад эрекции.

Женский цикл возбуждения длится около 13 минут. Выходит, приблизительная разница между циклами мужчины и женщины составляет 10 минут. Организм прекрасного пола устроен так, что для увлажнения влагалища и увеличения клитора нужно около 7 минут.

длительность прелюдии

Если половой акт начнется прежде, чем женщина будет к нему физиологически готова, шанс, что она останется удовлетворенной после секса, очень мал.

Исходя из подсчетов американских сексологов, длительность прелюдии должна быть в 5 раз дольше, чем сам половой акт. По их мнению, предварительным ласкам нужно уделять не менее 15 минут. Это утверждение не является незыблемым правилом, нарушение которого неизбежно приведет к сексуальной неудовлетворенности.

На практике партнеры должны самостоятельно выбирать наиболее подходящую им продолжительность прелюдии, учитывая степень возбуждения, индивидуальные предпочтения и темперамент друг друга.

петтинг

Львиная доля разочарований в сексуальной сфере появляется в результате отсутствия или недостатка . Особенно прелюдия необходима молодым девушкам до 30 лет и мужчинам после 40 лет. Женщины постарше – опытнее и лучше знают, как быстрее возбудить свое тело.

Сильный пол младше сорока, в большинстве своем, способен возбудиться только лишь от вида обнаженного тела партнерши, а некоторым хватает даже собственной фантазии. В зрелом возрасте для того чтобы возбудиться, обычно нужна дополнительная стимуляция.

Как правильно возбудить женщину?

Правильная техника прелюдии – одно из главных условий достижения оргазма у прекрасного пола. Распространенными ошибками мужчин во время предварительных ласк являются:

  • Малая продолжительность прелюдии;
    · Спешка (когда партнер стремится поскорее выполнить «обязательную программу» и перейти непосредственно к коитусу);
    · Резкость и грубость движений (слишком интенсивная стимуляция клитора, неосторожное обращение с сосками и т. п.);
    · Затягивание прелюдий к сексу (другая крайность, когда однообразная длительная прелюдия вместо нарастающего возбуждения вызывает постепенное охлаждение партнерши).

Идеальная прелюдия – понятие для каждого индивидуальное. Однако даже страстным, чувственным женщинам требуется предварительная стимуляция для еще большего возбуждения. Движения мужчины при этом должны быть нежными, плавными и легкими.

Чтобы хорошо подготовить партнершу к половому акту, не следует спешить. Затраченные усилия потом обязательно себя оправдают.

Несмотря на то что предпочтения каждой женщины в вопросе ласк индивидуальны, существуют определенные правила, которые помогут доставить удовольствие партнерше еще до начала полового акта.

возбудить женщину

Их выполнение можно начинать с того момента, когда оба партнера остались в постели в нижнем белье.

Правило 1

Начинать прелюдию нужно с легких поглаживаний рук, плечей, шеи. Многих женщин очень возбуждает расчесывание пальцами их волос. Поглаживания должны сопровождать поцелуи в губы, шею. Большинство представительниц прекрасного пола оценит щекотание языком мочки уха. Затем следует медленно опуститься к ступням партнерши и сделать легкий массаж ножек, сочетаемый с поцелуями пальцев.

Правило 2

Закончив с ласками ступней, нужно возвратиться к лицу, зоне декольте и, не торопясь, снять бюстгальтер. Расстегивание этого элемента одежды следует сопровождать поглаживаниями спины. Теперь, когда грудь обнажена, можно приступать к ее стимуляции. Не стоит торопиться, сразу переходя к соскам. Больший эффект даст постепенное продвижение губами от внешней стороны груди к внутренней. После небольшого затягивания процесса можно переходить к соскам.

Правило 3

Следующим этапом будет плавный спуск к области живота и поцелуи внутренней стороны бедер (без касания к интимным местам).

Правило 4

Теперь можно снять трусики. Делать это нужно медленно: сначала немного спустить их, поласкать область лобка, затем снять полностью.

как ласкать женщину

Правило 5

Когда женщина полностью раздета, можно приступать к ласкам интимных зон. Главное условие – двигаться снаружи вовнутрь. Далее нужно смотреть на реакцию партнерши. Не рекомендуется прекращать предварительные ласки до того, как наступит такое сильное возбуждение, при котором она всем своим видом даст понять, что больше терпеть не может (реакция зависит от темперамента женщины).

Прелюдия для мужчины

Несмотря на распространенное мнение, что прелюдия нужна только женщине, использование ласк для сильного пола также существенно улучшает качество интимной близости. Как утверждают сексологи, каждый мужчина втайне ждет дополнительных ласк от своей партнерши.

Необязательно сопровождать каждый половой акт подобной стимуляцией, если нет проблем с возбуждением и эрекцией. Однако периодическое использование прелюдии приятно разнообразит секс и добавит в него страсти.

Этап 1

Массаж – прекрасная расслабляющая и возбуждающая процедура, которая позволяет открыть на теле любимого мужчины множество неизвестных ранее эрогенных зон и снять усталость после рабочего дня. Начинать следует с массажа спины, плечей. Большой эрогенный потенциал несут в себе ладони и ступни.

возбудить мужчину

От ступней можно плавно подняться к ягодицам и внутренней поверхности бедер.

Этап 2

Для большего возбуждающего эффекта к воздействию рук следует добавить губы. Прекрасный эффект даст касание к различным частям тела обнаженной грудью, особенно если оно будет сопровождаться поцелуями. После разогрева можно опуститься языком чуть ниже пупка. Низ живота – одна из самых сильных эрогенных зон на теле мужчины.

Этап 3

ласки мужчин

Следующим этапом прелюдии является стимуляция мужских половых органов. Самой распространенной ошибкой женщин при этом является либо слишком мягкое давление на гениталии, либо слишком грубое. Для того чтобы стимуляция принесла партнеру удовольствие, нужно регулировать силу нажима, придерживаясь золотой середины.

Прелюдия может доставить массу наслаждения не только женщине, но и мужчине. Разница только в том, что для прекрасного пола ее наличие, правильная техника и достаточная для возбуждения длительность – необходимые для достижения оргазма условия.

Сильный пол, как правило, способен возбуждаться без дополнительной стимуляции, однако прелюдия помогает ему раскрыть новые грани удовольствия и разнообразить свою сексуальную жизнь.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Какие прелюдии любят мужчины, а какие женщины?

«Мне не хватает прелюдии»: как сделать секс более ярким

Предварительные ласки — не прихоть, а необходимое условие для потрясающего оргазма. Это как аперитив перед горячим блюдом. Согласитесь, лучше наслаждаться изысканной трапезой, а не довольствоваться быстрым перекусом? Давайте посмотрим, что любят мужчины, а что женщины. А заодно разберемся, можно ли сделать предварительные забавы еще разнообразнее.

Какие прелюдии нужны девушкам, а какие мужчинам?

03 (1).jpg

По мнению сексологов, прелюдии важны в первую очередь для женщины. Природа ее такова, что сексуальное возбуждение проходит сначала через мозг, меняет психоэмоциональный фон, а далее через «нижнюю чакру».

Но про мужчин тоже не стоит забывать. Искусство сексуальной прелюдии состоит в том, что оба партнера должны ощутить внимание и заботу. Мужчину тоже необходимо «разогреть». Тогда и его оргазм будет ярче .

Искусство прелюдии для мужчины

01 (1).jpg

Главная ошибка многих женщин в том, что они перетягивают одеяло не себя, считая, что партнер и так возбудится, увидев их во всей красе. Но ведь вы любите своего благоверного. Почему бы не побаловать его чем-то особенным? Итак, что любят мужчины в прелюдии?

1. Массаж . Отличная расслабляющая процедура, которая позволяет раскрыть на теле партнера неизвестные ранее эрогенные зоны. Плюс вы поможете ему снять усталость после рабочего дня. Можно поглаживать спину, плечи. Не забывайте про ладони и ступни. И уже потом плавно переходите к ягодицам и внутренней поверхности бедер.

2. Прикосновения. Хотите, чтобы партнер испытал настоящий экстаз? Задействуйте в прелюдии губы. А на десерт — нечто пикантное. Касайтесь тела мужчины обнаженной грудью. После этого опускайтесь к низу живота. Это одна из самых сильных мужских эрогенных зон.

3 . Стимуляция половых органов . Только помните, что ваша задача — найти золотую середину. Не стоит слишком мягко надавливать на половой член, но сжимать до боли тоже не надо. Незабываемые ощущения партнеру принесет нежное поглаживание мошонки.

Как вы понимаете, техники прелюдий для возбуждения мужчины бывают самыми разными. Кому-то нравится нежность и постепенность, кому-то требуется больше активности. Обсуждайте с партнером все детали.

Не зацикливайтесь на мысли, что парни могут возбуждаться без дополнительных усилий. Ваши ласки помогут ему раскрыть все грани удовольствия и привнесут в отношения новые краски. Еще больше интимных советов вы найдет в статье «Наш секс стал скучным»: что сделать, чтобы свести мужчину с ума в постели? ».

Искусство прелюдии для женщины

02 (1).jpg

Эксперты считают, что существует крайне мало женщин, способных возбудиться за считанные секунды. Как мы уже отметили выше, девушкам нужно осознать, мысленно «разогреться» и только потом испытать эйфорию. В противном случае, секс из наслаждения превратится в пытку, вы почувствуете дискомфорт или даже боль.

Наверняка, любая женщина, ведущая активную половую жизнь, знает, что ей нравится, а что нет. Давайте еще раз перечислим самые топовые эрогенные зоны.

  • Губы
  • Мочки ушей
  • Грудь
  • Клитор
  • Шея
  • Внутренняя поверхность бедер
  • Низ живота

Есть, где разгуляться, не так ли? Но и здесь все индивидуально. Поэтому ваша задача хорошо познать свое тело. Не ждите от партнера, что он будет угадывать ваши желания. Направляйте его, говорите, что именно вам приятно.

Читайте также  Какой секс любят мужчины

Опытный мужчина, конечно же, знает, что любит женщина в прелюдии. Но читать мысли никто не умеет. Поэтому если вы чувствуете, что его поцелуи навязчивы, а прикосновения грубоваты, не стесняйтесь ему говорить об этом.

Например, когда вы понимаете, что партнер слишком торопится, деликатно остановите его. Подразните любимого: приближайтесь и отдаляйтесь.

Еще одна частая ошибка девушек. Насмотревшись фильмов для взрослых, они хотят попробовать все, что происходит на экране и в итоге терпят фиаско. А ведь на самом деле актеры просто убедительно играют и работают на камеру.

И еще маленький секрет. Если вы стесняетесь рассказать мужчине, что вас возбуждает, продемонстрируйте ему это сами. Экспериментируйте и выбирайте лучшую прелюдию перед близостью.

рекомендуем рекомендуем

Топ-5 способов разнообразить прелюдию

А вы знали, что «разогреться» можно задолго до того, как вы окажетесь с партнером в постели? Есть масса способов возбудиться на расстоянии: обмен интимными фото, откровенная переписка. Придумайте свои фишки. Вот вам небольшие рекомендации.

1. Внесите секс в деловое расписание . Представьте только. Офисные будни, отчеты. И вдруг вы открываете ежедневник, а на вечер у вас интересные планы… Интимное свидание с любимым. Это будоражит фантазию, и вы с нетерпением ждете возвращения домой.

2. Внезапно сделайте ему неприличное предложение. Например, позвоните в обеденный перерыв и томным голосом сообщите, что хотите что-то очень приятное. Придумайте такое послание, которые будет понятно только вам двоим.

3. Носите сексуальное белье под повседневной одеждой . Если думаете, как сделать прелюдию идеальной, добавьте «перчинку» в свой внешний вид. Кружево под строгим пиджаком, прозрачный пеньюар под домашним платьем — все это невероятно заводит мужчин. Ненавязчиво сообщите возлюбленному об этой интимной части гардероба на себе.

4. Подключайте ступни . Допустим, вы сидите в ресторане или в гостях. Незаметно сбросьте туфли и проведите ступней по его голени. Добавьте завораживающий взгляд: не слишком откровенный, но и не настойчивый. Как правильно «стрелять глазами», вы узнаете на онлайн-тренинге «Искусство женского флирта», организованном Тренинговым центром Павла Ракова.

5. Поиграйте в незнакомцев . Особенно актуально для супружеских пар, где давно утихла страсть. Представьте, что вы ничего не знаете друг о друге и хотите просто хорошо провести время. Одна из самых популярных сексуальных фантазий — безумная ночь с незнакомцем или незнакомкой.

Проявляйте креативность, пробуйте что-то новое. Пусть предварительные ласки будут разнообразнее, а секс более ярким. Еще больше рекомендаций и фишек в нашей рубрике «Любовь и секс» .

Девушки, делитесь своими откровениями. Как думаете, что наиболее важно в искусстве любовной прелюдии?

Искусство сексуальной прелюдии

Мужчины отмечают, что не всегда прелюдия уместна в занятии любовью. Но все ее прелести могут прочувствовать только те мужчины и женщины, которые умеют получать наслаждение от жизни.

Мы расскажем об искусстве прелюдии.

Только тот, кто сам получает глубокое наслаждение, может подарить правильное начало своему партнеру.

Удовольствие в интимной прелюдии — это зеркало человека и того, какой он на самом деле, без масок, ведь при близости мы такие, как есть, все наголо!

Искусность в этом вопросе показывает, насколько человек вообще живет полной жизнью или существует без особого удовольствия.

Поэтому сегодня многие женщины сами портят мужчин и ускоряют процесс, пренебрегая прелюдией.

Знаете почему?
Правильно, потому что сами ничего не чувствуют, по жизни перестали получать удовольствие и наслаждаться своим телом, женственностью.
У многих после родов и от нерегулярной половой жизни пропала чувствительность груди и лона. Растянутые, нетренированные вагинальные мышцы, малоподвижный образ жизни и как следствие — отсутствие наслаждения.
Он ласкает ее тело, а она ничего не чувствует и не понимает, зачем это все. Есть одно желание – пусть быстрее войдет, чтобы это все закончилось.
В восточных традициях с глубокой древности уделялось особое внимание именно «танцу» партнеров перед и после близостью. И это самое важное в философии, отношению к интимному здоровью, наполнению и обмену мужских и женских энергий.
Итак, чтобы соитие наполняло и развивало духовно супругов, давало здоровье и материальный потенциал, они должны совершенствоваться в прелюдии.

Давайте получим интимное образование и обсудим несколько важных причин для вас, зачем уделять время и совершенствоваться в этом искусстве:

Вам нужно настроиться друг на друга

2. Играет музыка (без рекламы!) и набирается ванная, включен душ, возможно, горят свечи и свет приглушен

3. Легкий ужин и бокал вина
4. Совместное принятие ванны и выговориться. Вот тут можно рассказать печали и радости сегодняшнего дня (если что-то беспокоит, вы оба все равно будете думать об этом и не сможете сосредоточиться на ласках), а вода смывает все негативные энергии и мысли, расслабляет тело. Только расслабленный человек может приятно возбудиться!
5. Массаж с нанесение крема или масла. Если нет сил на все тело, выбирайте какую-то часть тела. Эта процедура должна быть регулярная в вашей семье.
Выбирайте часть тела по состоянию:
— если проблемы и много ответственности — шея, плечи
— если неуверенность, проблемы с эрекцией, капризы — стопы, бедра, ноги
— болит голова, не может выключиться, хаос — голова
Это будет отличная настройка До.

Мужчине нельзя входить в невозбужденную женщину, так как это опасно для здоровья и материального потенциала!

Женщина-вода:
— либо холодная, забирающая все тепло и энергию
— или горячая, обволакивающая и расслабляющая
Если мужчина входит в холодную женщину, он отдает свои жизненную силу «вампиру», а вместе с ней и денежный потенциал, начиная меньше стремиться и зарабатывать.
Вам не нравится, что после близости он отвернулся и храпит?
Тогда позаботьтесь о своем сильном возбуждении в прелюдии!

6. Начните получать наслаждение от купания себя, еды и мира вокруг
7. Фантазируйте и представляйте приятное интимное наслаждение. Проиграйте прелюдию у себя в голове
8. Дышите глубоко, приоткройте рот и закройте глаза
9. Сжимайте мышцы промежности, удерживайте и расслабляйте. Это упражнение помогает пригнать кровь для возбуждения в область малого таза до и во время близости
10. Стимулируйте себя о тело партнера, делая ему приятный массаж всем телом вы заводитесь сами. Мужчина в восторге от женщины умеющей получать удовольствие с ним и об него! Это заводит! (особенно мужа)

Вы хотите разнообразия? Оно именно в прелюдии!

Вы можете разнообразить свою жизнь, меняя ласки, место и игрушки, которые можно применять в прелюдии!
Маршрут — сверху вниз!
Если во время полового акта энергия двигается от половых органов вверх к сердцу и голове, то в прелюдии идет сверху вниз, медленно продвигаясь по эрогенным зонам вниз по телу.
11. Сначала идут касания горячим дыханием от ушей до кончиков пальцев
12. Затем легкое касание губами
13. Поглаживания руками
14. Потом поцелуи
15. Покусывания и вылизывания языком всего тела

Когда поцелуи рот в рот стали «горячими», следует опускаться ниже и стимулировать соски партнера. Когда грудь набухнет от стимуляции, можно плавно переходить к стимуляции половых органов. Даосские практики говорят испить энергию из трех источников губы, грудь, клитор — путь возбуждения женщины перед проникновением в нее
Разогревая партнершу, стимулируя ее эрогенные зоны сверху вниз, мужчина остывает, и преждевременная эякуляция ему не грозит. Ведь причины преждевременной эякуляции – это слишком разгоряченная энергия мужчины.
Женщина наоборот нагревается от стимуляции и возбуждения. В среднем необходим период стимуляции от 20-40 минут.
Итак, если вас убедили эти причины и появились идеи после наших рекомендаций
— купите вкусное масло, маску на глаза в магазине для взрослых, игривые наручники и перышки
— выключите контроль и попробуйте в течение 20 мин просто чувствовать всем телом друг друга, нюхайте, дышите, ласкайте, целуйте и облизывайте тело вашего мужчины и…
Не спешите переходить к процессу соития и учитесь наслаждаться самим путешествием, так как оно будет прекраснее каждый раз как в первый!

Если Вам эта статья была полезна :
Кликни «Нравится» и поделись с друзьями .

Прелюдия к страсти: предварительные ласки до постели и в ней (18+)

Baby.ru

Во время предварительных ласк тело разогревается. Происходит:

  • подъем кровяного давления;
  • ускорение сердцебиения;
  • прилив крови ко всем чувствительным местам;
  • повышение температуры в области гениталий приблизительно на 2 градуса.

У женщин идет активное выделение смазки, небольшой подъем шейки матки, что приводит к удлинению вагинального канала.

предварительные ласки

Во время прелюдии в полтора-два раза увеличивается болевой порог, следовательно, шанс проявления неприятных ощущений минимизируется. При возбуждении происходит мощный выброс дофамина – гормона удовольствия и окситоцина – гормона привязанности. Повышается скорость работы участков мозга, которые ответственны за эмоции и физическое восприятие. Предварительные ласки позволяют создать ощущение эмоциональной близости, даже если после этой ночи партнеры больше не встретятся.

Как завести друг друга до постели?

Начинать флирт можно уже с утра. Применение приемов соблазнения в течение дня гарантирует нескучную ночку:

  • Займитесь секстингом. Так называют обмен сообщениями и фотографиями интимного характера. Американскими сексологами рекомендовано заняться онлайн-флиртом супругам, жалующимся на то, что они взаимно охладели друг к другу. Причем текстовые сообщения работают лучше, чем фото обнаженного тела.
  • Позвоните неожиданно с неприличным предложением. Этот прием лучше применять, только тогда, когда вы хорошо знаете партнера и можете ему доверять. Лучше если беседа будет изобиловать интимными подробностями, известными лишь вам двоим.
  • Прикасайтесь друг к другу как бы ненароком. Случайные прикосновения и тайные поглаживания в общественном месте могут стать мощным возбуждающим стимулом.
  • Поиграйте в незнакомцев. Нужно представить, что это первая встреча, и вам ничего неизвестно друг о друге. Можно задавать откровенные вопросы, флиртовать, вести себя так, будто это мимолетная встреча.
  • Посмотрите порно, не снимая одежду. Совместный просмотр должен сопровождаться нежными объятиями. Скорее всего, вы не сможете дотерпеть до конца видео.
  • Устройте стриптиз. Что интересно, медленное раздевание под музыку может исполнить как мужчина, так и женщина. И в любом случае заведутся оба.
  • Перед настоящей прелюдией примите совместную ванну или душ. Они помогают сблизиться и настроится на эротический лад. Неспешно помойте друг друга или даже побрейте.

Что любят мужчины?

Если использовать правильные фразы, можно сформировать в голове партнера возбуждающие образы, которые быстро распалят желание. Важно быть осторожной и употреблять именно те слова и выражения, которые найдут отклик у конкретного мужчины.

  • комплименты физическим достоинствам партнера с акцентом на самых его привлекательных частях тела,
  • воспоминания о пикантных моментах, которые вы уже испытывали вместе,
  • рассказ о своей эротической фантазии.

Нужно быть очень аккуратной, чтобы не испугать мужчину или не оскорбить его. Беседы лучше вести интимным полушепотом, делая акценты на важных словах паузами, чтобы привлечь внимание. Хорошо, если вы потренируетесь, чтобы выработать низкий сексуальный «мурлыкающий» голос.

эротический массаж

Создайте возбуждающую атмосферу. В этом помогут чувственные ароматы, приглушенный свет, нежная музыка, мягкое постельное белье. Не стоит заправлять постель шелковым бельем: оно менее удобно, чем хлопковое, холодит и скользит.

Читайте также  Секс вне контекста

Сделайте возбуждающий массаж. Во время этого не следует много разговаривать и экономить масло. Руки должны скользить по коже любимого.

Как провести сеанс правильно

Уложите любимого на живот и усядьтесь сверху на его поясницу. Разомните шею, воротниковую зону, погладьте спину горизонтально и вертикально, периодически пробегая пальцами по позвоночнику. Особую пикантность массажу придаст периодическое касание сосками спины любимого.

Сдвиньтесь с поясницы на ноги мужчины и займитесь ягодицами. Разминать их надо довольно интенсивно, при этом поглаживая зону копчика.

Переверните любимого на спину. Грудь можно размять круговыми движениями, а плечи и предплечья – аккуратными пощипываниями. Мягко разомните кисти, уделяя внимание каждому пальцу.

Сдвиньтесь к ступням возлюбленного так, чтобы между ними располагались ваши колени и массируйте ноги плавными движениями от щиколоток к бедрам, потом разомните ступни, также пройдя каждый палец.

После этого вернитесь к поглаживанию бедер, постепенно приближаясь к самому интересному.

Если вы с мужчиной давно вместе, то знаете, какие эрогенные зоны у него самые сильные. Используйте эти знания, чтобы сделать прелюдию интереснее.

Что любят женщины?

Не стоит сразу раздевать партнершу полностью, сначала лучше снять с нее кофту либо футболку. Подождать немного, потом «разобраться» с юбкой, сделав паузу перед нижним бельем. Перерывы следует использовать для ласк вновь оголившейся части тела. Это заставит женщину трепетать в ожидании продолжения.

что любят женщины

Будьте аккуратны, с темами для беседы во время ласк. Если вы говорите банальности или изъясняетесь странно, это может сбить ее сексуальный настрой, возникнет смущение, неловкость либо даже обида. Тут уже не до секса.

Можно помассировать девушке ноги от верхней части бедер до лодыжек, то есть устроить своего рода разминку перед основным событием, после перейти к стопам, массируя пятки и поглаживая каждый пальчик. Чтобы женщину накрыла волна наслаждения, их можно даже пососать.

Девушки возбуждаются, когда их страстно целуют.

Если любимая теряет интерес, поцелуй не даст угаснуть возбуждению. Но страсть не в том, чтобы поглубже засунуть язык в рот партнерше. Старайтесь использовать разные техники, акцентируя на тех, которые нравятся девушке.

Женское тело имеет множество эрогенных зон, включая шею, бедра и грудь. Не стоит сразу тянуться к гениталиям, забыв об остальном. Но если дело дошло до половых органов, сделайте акцент на клиторе, только аккуратно – у некоторых женщин он очень чувствителен. Сначала слегка потрите капюшон клитора, расположенный там, где сливаются половые губы. После перейдите к оральным ласкам, с акцентом не на сам клитор, а на зоны близ него, поддразнивая и играя.

Прелюдия перед интимной близостью – важный этап подготовки для обоих партнеров, но девушкам понадобится немного больше времени, чтобы возбудится. У мужчин процесс разогрева и достижения оргазма проще в сравнении с женщинами. От предварительных ласк на 80% зависит, насколько успешным будет секс, поскольку без них большая часть женщин не могут настроиться на оргазм.

Прелюдия. Практические рекомендации для мужчин.

Эту статью я решил написать, когда понял, что многие представители сильного пола не придают такой важной теме в интимной части отношений, как прелюдия. И хотя, с одной стороны, она имеет непосредственное отношение к женщинам, зато с другой, без мужского участия тут не обойтись. Почему именно без мужского, ведь бывают и однополые отношения? Как показывает практика, женщинам нет необходимости объяснять очевидные (на их взгляд) вещи. В то же время мужчины, поскольку ввиду несколько иных физиологических потребностей им это не очень важно, могут просто игнорировать этот вопрос. А вопрос собственно заключается в прелюдии к интиму.

Зачем я пишу об этом? Дело в том, что женщины часто избегают говорить на темы секса. Они могут стесняться таких разговоров, а нередко просто боятся обидеть своего мужчину. И на то есть свои основания. Давайте будем честны сами с собой: в вопросах сексуального профессионализма многие из нас достаточно уязвимы.

Из жизненного опыта:

По себе знаю, что бывает достаточно неловко обсуждать с партнёром постельные моменты и, тем более, делать какие-либо замечания. Но здесь другого пути нет, нужно как-то дать понять своей половинке, что что-то идёт не так. И тут главное – подобрать верный формат (а иногда и момент). И просто поговорить. Поверьте, это работает.

Часто парни считают себя гениальными любовниками и секс-гигантами, но стоит намекнуть таким, что лучше было бы сделать что-то несколько иначе, это может быть воспринято в виде радикальной критики и нанести ощутимый удар по самолюбию. С другой стороны, когда черпаешь информацию из внешнего источника, воспринимается она совсем не как какое-то замечание. Кроме того, всегда найдётся время помозговать над прочитанным.

Зачем вам это надо? А тут каждый решает лично для себя. Кому-то, может быть, захочется порадовать любимую. Кто-то, возможно, найдёт решение своей проблемы (например, когда женщина симулирует оргазм). Ещё кто-нибудь, например, просто освежит в памяти свои приёмчики постельного дела…

Итак. Для чего нужна прелюдия. В зависимости от темперамента партнёрши и окружающих обстоятельств, для того, чтобы финишировать, ей может потребоваться до двадцати минут. Согласитесь, учитывая, что мужчине, как правило, хватает и трёх минут, треть часа – это не так уж и мало. И вот представьте, каково будет состояние женщины, если за то время, когда она только настраивается на секс, вы уже всё! Ну… Такое.

Статистика симуляции оргазма женщинами не очень прикольная: по разным источникам, эта цифра колеблется в диапазоне 10-50 процентов. Но погодите материться! Женщина симулирует оргазм не для того, чтоб обмануть, а для того, чтобы, как я и писал ранее, не задеть нежные чувства своего брутального самца. Какой выход? Очень простой: доставить ей удовольствие по-настоящему. И в этом нам поможет правильная подготовка к любовным утехам – прелюдия.

В связи с тем, что многие женщины испытывают трудности с достижением оргазма просто потому, что не могут достаточно расслабиться, на мой взгляд, первичной задачей прелюдии является именно расслабление, а уже потом – возбуждение.

Даже в случае, если женщина вообще не может достичь оргазма непосредственно от полового акта, правильно проведённая прелюдия, в отдельных случаях, может помочь решить и эту проблему. Во всяком случае, попробовать стоит.

С чего начать? Во-первых, нужно создать правильную обстановку. Какую именно? Друзья, на этот вопрос ответ один – лишь бы нравилось. Нравилось, конечно же, ей, а не вам. И тут всё зависит от пристрастий. Поэтому пораскиньте мозгами и вспомните, что она любит и что ей доставляет удовольствие. В отдельных случаях и прыжок с парашютом может вызвать сильнейшее сексуальное возбуждение. Впрочем, не совсем уверен, можно ли это считать прелюдией в полном смысле этого слова.

Во-вторых, будет совсем не лишним знать «слабые» места своей женщины. Как правило, это выясняется в процессе. Изучите в открытых источниках (коих огромное множество) традиционные эрогенные зоны и начинайте с них. Нежные (а местами и сильные) воздействия на те или иные секретные места вызовут и разную реакцию. Подмечайте, как она реагирует на ваши ласки, и составляйте свою карту постельной славы. Не забывайте, использовать прежний опыт можно только в качестве ориентировочного – каждая женщина уникальна.

Из жизненного опыта:

У меня в жизни была женщина, которая от моего прикосновения к её груди застонала так, что я натурально испугался. Увидев мои округлившиеся глаза и несколько смутившись (в этот момент она стала похожа на провинившуюся школьницу), она объяснила, что грудь – это её самое чувствительное место. Но так бывает далеко не всегда. Часто, например, мочка уха, если её легонько прикусить, вызовет гораздо большее возбуждение.

В-третьих, расслабляющий массаж. После тяжёлого трудового дня очень приятно расслабиться. Техник массажа – множество. Вы легко сможете подобрать удобный вам и доступный даже для полного дилетанта набор несложных действий, которые смогут доставить огромное удовольствие вашей даме. Обычный массаж может спокойно перетечь в формат предварительных ласк, в том числе и оральных. Главное – рассчитывайте силу. Наращивание нажима нужно дозировать очень аккуратно!

Из жизненного опыта:

Обычно, когда я делаю массаж, я начинаю со спины. Затем шея и плечи. Ниже по рукам, большое внимание ладоням. Очень приятно, когда проминается впадина между большим и указательным пальцами, а также основания всех пальцев. Далее я перехожу к ступням, выше, к икрам, бёдрам. Как бы невзначай, лёгкие касания самого интимного места, и далее, со всеми остановками…

Я стараюсь не зацикливаться на одном сценарии и больше импровизировать. Это даёт возможность получать каждый раз новые ощущения, а, следовательно, и эмоции.

Стоит позаботиться заранее о массажном масле. В вопросе его выбора рекомендую не полениться, изучить ассортимент и не скупиться — массаж с хорошим маслом гораздо приятнее для обоих. Эти масла выручат вас также, если ваша партнёрша в силу тех или иных обстоятельств испытывает некоторые трудности со смазкой (например, гормональный сдвиг после родов).

Поделюсь небольшой тайной – в наши дни существуют масла, которые допускается слизывать. Если вы понимаете, о чём я…

На такую прелюдию уходит, в среднем, минут до сорока. Но, посмею вас заверить, если всё пошло правильно, ярчайшие ощущения от занятий любовью вашей барышне гарантированы!

Ну вот, по большому счёту, и всё. Самое главное правило – всегда следите за реакцией своей женщины в процессе. Помните, если ей что-то не нравится, она может и не сообщить об этом. Не стесняйтесь разговаривать на тему секса, обсуждать наиболее понравившиеся моменты после(!) занятий любовью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: