Клиторный и вагинальный оргазм одна и с партнером

Способы получения вагинального и клиторального орг

О женском оргазме сказано и написано уже очень много. Зачастую в статьях на данную тему говорят о том, как происходит оргазм у женщины, а также о том, что любая женщина должна испытывать оргазм, а если она не может этого сделать, то это является большим отклонением от нормы. Хотя такое мнение ошибочно, ведь на самом деле очень много женщин не разу в жизни не испытывали оргазм, но, тем не менее, секс доставляет им удовольствие.
Оргазма может не быть в связи с различными причинами, например, особенности физиологии, недоверие к партнеру или неумение просто расслабляться. Исходя из этого, если женщина хочет научиться испытывать оргазм, то для начала она должна просто полностью расслабиться в постели и получать от секса удовольствие.

Что касается мужского сексуального удовольствия, то мужчинам в этом плане проще, потому что они испытывают удовлетворение во время каждого сексуального контакта, потому что у них это связано с семяизвержением, необходимым для продолжения рода. А вот оргазм у женщин не имеет прямой связи с оплодотворением, он существует только для одной цели – для наивысшего удовольствия.

При этом существует два вида оргазма: клиторальный и вагинальный.

Преобладает мнение о том, что именно вагинальный оргазм является более природным и естественным, хотя с этим можно поспорить, потому что и клиторальный оргазм тоже может подарить женщине незабываемые ощущения и, к тому же, его проще получить. Большинство женщин могут получать именно клиторальный оргазм, а не вагинальный.

Узнавайте собственное тело

Чтобы научиться испытывать оргазм, каждая женщина должна сначала узнать, от чего именно она может получать удовольствие. Сделать это можно при помощи мастурбации, она позволит лучше узнать свое тело. И не нужно считать, что мастурбация является каким-то грязным и неприличным занятием. По словам сексологов, если женщина может сама себе дарить удовольствие, то велики шансы того, что и в постели см мужчиной она сможет получить оргазм. Если женщина время от времени мастурбирует, то она сможет рассказать мужчине, что именно ей нравится, и как он должен действовать, это значительно увеличит шансы на получение оргазма.

Для максимально эффективного познания собственного тела, обеспечьте комфортную обстановку, выключите свет (если нужно), включите расслабляющую музыку или наоборот – создайте тишину. Вас ничего не должно отвлекать или раздражать. Сначала уделите внимание груди, ласкайте ее разными движениями, а дальше переходите к изучению интимной зоны между ног. Первые прикосновения сделайте очень легкими и нежными, постепенно можно увеличивать силу прикосновений. При этом желательно напрячь мышцы бедер и живота. Если вам удалось самостоятельно себе сделать приятно, то вам будет проще научить этому вашего мужчину.

Мастурбация, приводящая к клиторальному оргазму

Этот вид оргазма достигается путем стимуляции клитора. Сначала начните нежно касаться внутренней поверхности бедер, дальше переходите к поглаживанию лобка, а уже после этого уделите внимание клитору. Поскольку он является нежной зоной, его нужно поглаживать осторожно, если вы сразу же начнете прилагать силу, то можете испытать болевые ощущения.

Чтобы найти расположение клитора, вам нужно нащупать выпуклую точку и начать двигать по ней пальцами в каком-либо направлении, осуществлять круговые движения. Именно на этом этапе нужно понять, какие ласки клитора вам приятны больше всего, найдите ритм, который может привести к появлению оргазма.

Клиторальный оргазм с участием мужчины

Нужно сразу сказать о том, что не в любой позе удастся получить клиторальный оргазм, потому что в некоторых позах клитор не стимулируется, но в таких случаях партнер может стимулировать его рукой.

Наиболее эффективный и приятный способ достижения клиторального оргазма это куннилингус. Хотя нередко пары отказывают себе в удовольствии орального секса, так как считают его неприемлемым. Но им не стоило бы так думать, ведь зачем женщине отказываться от оральных ласк, если мужчина сам их предлагает? Если вы не стесняетесь и позволили партнеру сделать вам куннилингус, то для этого вам нужно лечь на сину, раздвинуть ноги, согнуть колени и слегка приподнять бедра вверх. Желательно, чтобы мужчина сначала руками ласкал внутреннюю сторону бедра, а уже после того как женщина начнет испытывать ильное возбуждение, ему можно приступать к ласкам клитора при помощи языка.

Женщина должна деликатно руководить действиями партнера, потому что самостоятельно ему будет сложно понять, какой темп ей нравится. Это не значит, что она должна говорить об этом вслух. Лучше выражать свои чувства движениями и вздохами. Например, можно двигать бедрами или сильно вздыхать в наиболее приятные моменты.

Вагинальный оргазм при помощи мастурбации

оргазм по сравнению с клиторальным характеризуется более сильными ощущениями. Клиторальный происходит, как резкий всплеск, в то время как при вагинальном ощущения постепенно нарастают и волной разливаются по телу.

Чтобы женщина смогла получить вагинальный оргазм, ей необходимо найти расположение знаменитой точки удовольствия – точки «G». Хотя большинство специалистов сегодня уже уверены в ее существовании, некоторые еще продолжают утверждать, что этой точки не существует.

Почувствовать эту точку можно следующим образом: нужно ввести во влагалище влажный указательный или средний палец во влагалище и согнуть его, затем осторожно ощупать им переднюю стенку влагалища. Примерно в пяти сантиметрах вглубь вы должны найти шероховатый участок диметром 1-3см, именно он и является точкой удовольствия. Если вы дотронетесь до нее, то у вас может возникнуть сильное чувство, будто вы хотите в туалет «по-маленькому». Далее продолжайте несильно надавливать на точку пальцем и вы начнете испытывать удовольствие.

Вагинальный оргазм с мужчиной

Получить вагинальный оргазм во время секса с партнером будет проще, если предварительно начать заниматься упражнениями Кегеля, которые помогают тренировать мышцы влагалища и усиливают его чувствительность. Суть тренировки заключается в следующем: нужно напрягать мышцы влагалища таким образом, будто вы пытаетесь остановить мочеиспускание. Нужно повторять это 10 раз за одну тренировку, длительность напряжения мышц должна составлять максимум 3 секунды. Выполняйте эти тренировки по три раза в день.

Во время интимной близости мужчина должен нежно и без спешки ласкать клитор и пространство вокруг него, и уже когда появится естественная смазка влагалища – начинать половое сношение. При этом нужно использовать позиции, в которых обеспечится наиболее активная стимуляция точки «G», например, хорошо подойдет поза, в которой женщина стоит на коленах, а мужчина находится сзади.

О том, какой оргазм лучше – вагинальный или клиторальный, уже давно ведутся споры, которые продолжаются до сих пор. Но с уверенностью можно сказать то, что каждый из этих видов оргазма прекрасен по своему, поэтому пробуйте разные варианты достижения наслаждения, ищите то, что больше всего будет нравиться лично вам.

Клиторальный и вагинальный оргазм: в чем разница, как достичь?

Женский оргазм — непередаваемые словами ощущения, которые обросли мифами и домыслами. Достижение оргазма нередко превращается в марафонскую дистанцию, а прийти к финишу мечтает каждая участница забега. Споры ведутся по всем фронтам, начиная от разделения на вагинальный, клиторальный и даже маточный, заканчивая сквиртом и прочими бурными проявлениями удовольствия в постели.

Продвинутые специалисты выделяют более десяти видов женского оргазма, некоторые даже не имеют ничего общего с половым актом. Самые распространенные виды оргазма — клиторальный и вагинальный оргазм. Разберемся в чем разница между клиторальным и вагинальным оргазмом, как достигнуть вагинального оргазма, и обязательна ли стимуляция точки G ?

Клиторальный и вагинальный оргазм: в чем разница

Есть ли разница между клиторальным и вагинальным оргазмом

По утверждению Зигмунда Фрейда, клиторальный оргазм – признак незрелой и даже бисексуальной личности, в то время как вагинальный – прерогатива взрослых и гармоничных женщин. Тем не менее, по статистике, как минимум треть женщин на планете не могут получить оргазм от одного лишь вагинального проникновения, но назвать их незрелыми будет ошибкой, считают в современном мире.

Ряд ученых выдвинули теорию о том, что разделение на вагинальный и клиторальный оргазм — ошибочно. Они считают, что клитор имеет как внешнюю, так и внутреннюю проекцию. Именно поэтому пятно Графенберга или точка G – не что иное, как внутренняя проекция клитора.

Сексолог Барри Комисарук из Ратгерского университета в американском штате Нью-Джерси, годами изучающий тему женского оргазма, заметил, что женщины с повреждениями спинного мозга, потерявшие чувствительность клитора и нейронные связи, отвечающие за возбуждение и удовольствие, могли испытывать приятные ощущения от стимуляции вагины и шейки матки. Ученый пришел к выводу, что разделение на вагинальный оргазм и клиторальный оргазм имеет место быть.

Клиторальный и вагинальный оргазм: в чем разница

Комисарук рассказывает о полученных пациентками ощущениях:

«Женщины описывают клиторальный оргазм, как локализованный и внешний, а вагинальный – как глубокий, охватывающий все тело. Может быть, дело в том, что нервы, доставляющие информацию от клитора, отличаются от тех, которые передают сигналы от влагалища ».

Вам может быть близка какая-либо из вышеуказанных теорий, но суть одна: важно сделать все, чтобы достигнуть оргазма во время полового акта в принципе, и неважно каким способом.

Как достигнуть оргазма: преодоление трудностей

В одном из наших предыдущих материалов гинеколог-эндокринолог Наталья Силина обратилась к тем, кто испытывает сложности с достижением оргазма , посоветовав, какие меры предпринять:

Изначально надо найти причину отсутствия оргазма или снижения чувствительности данной эрогенной зоны (медицинскую, психологическую, анатомическую). Большая часть женщин все же достигает оргазма посредством стимуляции клитора. Кроме того, 6-8 часовый сон и засыпание до 23:00 обеспечивают правильную выработку гормонов в организме – в итоге реально получить яркий оргазм !

Читайте также  Влияние беременности на сексуальную жизнь

Несколько советов женщинам, которые не знают как прийти к оргазму.

Клиторальный и вагинальный оргазм: в чем разница

Изучайте свое тело, наблюдайте за ощущениями

Речь идет о мастурбации. Вредна ли мастурбация? Ничего стыдного, зазорного и вредного в мастурбации нет, зато есть – в ее отсутствии. Чтобы объяснить партнеру, чего хотите, нужно понять, что доставляет вам приятные ощущения, а что, наоборот, раздражает.

Сексологи и гинекологи делят мастурбацию на два вида:

  • физиологичная или здоровая мастурбация;
  • не физиологичная или патологическая мастурбация.

К первому виду относится стимуляция с помощью собственных пальцев , достижение оргазма с фаллоимитаторами. Ко второму – применение для мастурбации мощных вибраторов или струи душа. Надо помнить о том, что даже самый умелый и выносливый в сексе мужчина не сможет в интенсивности предоставляемых ощущений соревноваться с силиконовым кроликом на пятой “передаче”. Вывод – мастурбируйте на здоровье, экспериментируйте вместе с партнером и без него, создавайте нужный антураж, балуйте тело чувственными маслами и ароматами. Такие действия помогут отследить, как реагируют разные части тела на прикосновения и воздействия. Весь секрет в регулярности, можно использовать помощников в виде лубрикантов.

Клиторальный и вагинальный оргазм: в чем разница

Тренируйте интимные мышцы

Стоит научиться делать упражнения Кегеля . Это улучшит приток крови к органам малого таза, вследствие чего вы будете возбуждаться чаще и быстрее. Кроме того, сильные вагинальные мышцы помогают лучше чувствовать партнера.

Учитесь «отключать» голову

В сексе на первом плане должны быть ощущения. В процессе соития надо забыть о несовершенствах фигуры, или о том, что эпиляцию в интимных зонах сделали некачественно. Главный аргумент — если мужчина с вами в постели, значит, его УЖЕ все устраивает и присматриваться к вашим «недостаткам» ему будет некогда и незачем. Научиться быть в моменте – бесценный дар!

Не гонитесь за оргазмом

Пытаясь быстро прийти к кульминации, женщины забывают о самом процессе, лишая себя бесценного опыта и удовольствия! А ведь секс – не только оргазм, а еще и эмоциональный обмен, страсть и доверие. Зацикленность на оргазме не приведет к его достижению. Необходимо “отпустить” ситуацию, расслабиться, отдаться чувствам, и он накроет с головой.

Клиторальный и вагинальный оргазм: в чем разница

Не имитируйте оргазм

Если вы постоянно симулируете оргазм, ваш мужчина никогда не сможет понять, что вас возбуждает, какие его действия приводят вас к оргазму, а какие бесполезны или даже неприятны. К тому же опытные мужчины интуитивно могут отличить фарс от оргазма.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Как достичь вагинального оргазма и испытать максимальное наслаждение

Чем отличается вагинальный оргазм от клиторального?

В мире много женщин, для которых реализация своего сексуального потенциала является недостижимой целью. От 30 до 40 процентов представительниц слабого пола говорят, что они ни разу не испытывали оргазм от проникновения во влагалище, хотя у многих получается его достичь путем стимулирования клитора.

как испытать вагинальный оргазм

Считается, что вагинальная разрядка происходит также благодаря клитору. Но для ее достижения нужны несколько иные ласки. При классическом соитии затрагиваются чувствительные окончания у влагалищного входа и пресловутая точка G.

Однако исследование американских ученых Барри Комисарука и Беверли Уиппл говорит об автономности вагинального наслаждения. Изучение пациенток со спинномозговыми травмами дало следующие результаты: даже если повреждение вело к блокировке нервных путей, проходящих по спинному мозгу к головному от гениталий, испытуемые, как и до травмы, ощущали прикосновения к влагалищной зоне и маточной шейке.

У некоторых даже был оргазм – невзирая на то, что половой нерв, который соединяет клитор с мозговыми центрами в голове, разорван. Объясняется это тем, что передача импульсов от влагалища осуществляется по блуждающим нервам, которые не входят в спинной мозг.

Кроме того, в ходе исследований ученые обнаружили, что за счет вагинального наслаждения женщина способна стать совершенно не чувствительной к болевым ощущениям.

Предположительно, нервы, соединяющиеся со спинным мозгом, производят блокировку выброса нейромедиатора, ответственного за боль. Когда импульсы доходят до мозговых центров, они одновременно активируют выработку эндорфинов, уменьшающих болезненность.

вагинальный оргазм у женщин

Если говорить о самих ощущениях, клиторальное наслаждение – более локализовано и чувствуется как бы снаружи. Приятные чувства могут быть разной остроты, часто напоминают телесный «фейерверк». Но редко дают полное расслабление. Вагинальный вариант ощущается изнутри, и при нем задействуется все тело. Чувство удовлетворения и расслабления – полное. Вероятно, причина в том, что нервные ветви, по которым проходят сигналы от клитора, отличаются от тех, что передают влагалищные импульсы.

Как достичь оргазма путем стимулирования точки G?

Немецким врачом Эрнстом Грэфенбергом в 1950 году была описана эрогенная зона на передней влагалищной стенке. Снаружи напротив нее располагается уретра. В этом сегменте концентрируются нервные окончания и сосуды, также считается, что здесь находится рудиментальный аналог простаты.

По предположению врачей, у дам с развитой мускулатурой тазовой диафрагмы, стимулирование этого участка способно вызывать оргазмическое удовольствие с выделением из мочеиспускательного канала жидкости, не являющейся мочой.

После распространения этих исследований в СМИ многие пары пытались найти волшебную точку, чаще безуспешно. До сих пор далеко не все верят в ее наличие. Однако в 2008 году итальянский профессор Эммануэль Джанини опубликовала результаты необычного исследования. В нем добровольно участвовали девять женщин, достигавшие вагинальное наслаждение и одиннадцать – не испытывавшие его. На УЗИ было выявлено, что у первых толщина тканей между влагалищем и уретрой значительно больше.

Последующее изучение показало, что это не какая-то отдельная «точка», а часть клитора. И нельзя просто «нажать» на нее, чтобы испытать удовольствие. К тому же развита эта зона не у всех дам, более того, из-за анатомического различия может быть несколько сдвинута от определенной учеными локации.

Наличие развитой чувствительной зоны можно определить несколькими способами:

  • сделать УЗИ;
  • лежа на спине, «поискать» согнутым пальцем ребристую поверхность изнутри влагалища;
  • использовать вибратор, изогнутый в виде пальца.

Если в «поисках» участвует партнер, стоит подтянуть колени к животу, так ему будет проще добраться до чувствительной точки.

Что мешает наслаждаться проникновением во влагалище?

Известный писатель Джером Сэлинджер сравнивал женское тело со скрипкой. Он утверждал, чтобы заставить его «звучать», нужно стать «прекрасным музыкантом». Мужчина, достигнув эрекции, при активной стимуляции достаточно быстро эякулирует. У женщины все сложнее. Если действовать излишне быстро, грубо, неправильно, вместо удовольствия она может даже испытать боль и будет разочарована. Напротив, умелые ласки и движения вознесут партнершу «на небеса».

как получить вагинальный оргазм женщине

Однако не только неопытность партнера может стать помехой для получения максимального наслаждения. У женщин могут быть преграды психологического характера:

  • Недоверие к партнеру либо мужчинам вообще. Женщина не может перестать контролировать процесс соития. В этом случае вагинального оргазма достичь практически невозможно. Это может быть связано с невозможностью отдаться мужчине в силу отсутствия ощущения значимости партнера или восприятия его как конкурента.
  • Ощущение себя «ненастоящей женщиной». Такая проблема бывает связана со сложностями в родах, в результате которых приходится делать кесарево сечение. Молодые мамы могут испытывать чувство неполноценности, которое также поддерживают окружающие. Мол, ты – не женщина, раз не сама родила.
  • Страх громких или ярких проявлений. Он может быть вызван наличием детей или других родственников в соседней комнате либо боязнью, что мужчина посчитает такую партнершу «распущенной». Любое сдерживание приводит к невозможности оргазма. Оно может быть вызвано и на подсознательном уровне, когда мужчина очень старается и нацелен на то, чтобы его партнерша во что бы то ни стало достигла оргазма.
  • Эффект эмоционального подавления. Женщина считает секс чем-то грязным и неприличным либо была изнасилована. Здесь, чтобы научиться получать удовольствие, ей понадобится помощь психолога, сексолога.

Дамам также стоит научиться видеть и принимать своего возлюбленного таким, какой он есть. Это довольно трудно – концентрироваться на собственных ощущениях и видеть партнера, возбуждаться именно от его ласк и прикосновений. Но именно в этом случае и возникает желаемое доверие.

Как получить вагинальную разрядку?

Невозможность достичь оргазма может иметь медицинские предпосылки, поэтому девушке, которая никогда его не испытывала, стоит посетить врача. Возможно, аноргазмия связана с неврологическими либо гинекологическими заболеваниями. На способность испытывать оргазм влияет и прием некоторых лекарств: антигистаминов, антидепрессантов, препаратов, снижающих давление.

способы получения вагинального оргазма

Если никаких медицинских противопоказаний нет, можно воспользоваться психологическими советами, помогающими испытать желанный оргазм:

  • Создавайте настроение. Женский оргазм во многом зависит от душевного состояния. Чувство подавленности, стресс, повышенная возбудимость не дадут расслабиться в постели. Нужно найти свой способ настроиться на нужный лад: свечи, изысканное белье, просмотр эротического фильма, возбуждающий аромат, бокал вина – все индивидуально. Но не переборщите со спиртным – эффект будет обратным. При повышенном давлении алкоголю лучше предпочесть расслабляющий травяной чай.
  • Исследуйте свое тело. Движения во время мастурбации подскажут, как быстрее получить удовольствие. Узнав себя лучше, вы сможете подсказать партнеру, какая техника возбуждения вам действительно нравится. В поисках может помочь вибратор и другие сексуальные «игрушки». Так, восстановить тонус мышц после родов помогут специальные вагинальные шарики и правильная программа тренировок.
  • Умерьте ожидания. Первые проявления вагинального оргазма не всегда похожи на «полет в космос». Это могут быть слабые сокращения. Если сохранить память о них, последующие ощущения будут приятнее и ярче. Интенсивность нарастает постепенно.
  • Изучите свои страхи. Многие женщины не испытывают наслаждения, поскольку не могут переступить через внутренние барьеры. Если самостоятельно преодолеть их не получается, стоит обратиться к психологу.

Шанс на получение удовольствия от проникновения во влагалище растет при регулярном сексе с постоянным мужчиной. Для притирки с новым партнером требуется время. Но как только доверительные отношения будут установлены, все пойдет на лад.

Если вы не испытываете оргазм при вагинальном проникновении, это не значит, что вы – неполноценная женщина. Все люди разные, нужно экспериментировать, чтобы найти свой путь к наслаждению. Женское тело – не машина, выдающая каждый раз одинаковый результат. Это чудесный источник удовольствия, инструмент, требующий тонкой настройки и индивидуального подхода.

Читайте также  Анатомия женских половых органов и секс

Как получить удовольствие в постели и чем отличается клиторный оргазм от вагинального

Алексей Леонов

Практикующий журналист. Уже 6 лет в копирайтинге. Фокус на сексе и отношениях.

Виктория Фомина

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 28966
  • 6 мин.

девушка

По словам сексологов, стремление испытать вагинальные оргазмы может вызвать у женщин ненужное беспокойство. Нельзя с точностью сказать, чем отличается клиторный оргазм от вагинального, поскольку сексологи говорят, что у женщин есть только один тип оргазма.

Оргазм — это не только удовольствие. Это также важный аспект женского здоровья, так как он вызывает выброс гормонов, которые помогают организму расслабиться, снять стресс, помочь бороться с депрессией и просто приносят человеку счастье.

Прошли годы с момента сексуальной революции, но многие женщины по-прежнему переживают, что у них нет «правильного» оргазма.

Тревога основана на представлении о том, что женщины могут испытывать различные типы оргазмов, включая вагинальные и клиторальные оргазмы. Долгое время была популярная идея, что вагинальный оргазм лучше, потому что он интенсивнее и более вероятен во время полового акта с партнером.

виды оргазмов

Общая информация i

Оргазм — это физический рефлекс, когда мышцы, которые напряглись во время сексуального возбуждения, расслабляются, и тело возвращается в исходное состояние, которое было до возбуждения.

Будь то вагинальный или клиторальный, мужской или женский, все оргазмы оказывают одинаковое общее воздействие на организм человека и мозг. Ритмические сокращения расслабляют возбужденные мышцы, и мозг вырабатывает поток гормонов, таких как окситоцин, дофамин и пролактин. Эти химические вещества имеют прямую и ощутимую пользу для здоровья.

Клиторальный оргазм 2

Хотя клиторальные оргазмы не являются гарантированными, они наиболее распространенны. Чтобы достичь этого вида оргазма, от 70 до 80 процентов женщин нуждаются в прямой стимуляции клитора с помощью игрушки, пальцев или языка, и на то есть веская причина: у клитора больше нервных окончаний, чем у любой другой части тела человека.

Согласно исследованиям, клиторальный оргазм может длиться от 10 до 30 секунд.

Другое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что женщинам с меньшим клитором тяжелее испытывать оргазм, чем женщинам с большим клитором. Исследователи исследования провели МРТ-сканирование области таза у 30 женщин, средний возраст которых составил 32 года. Из тех, кто был отсканирован, 10 с трудом достигли оргазма. Сравнивая их с другими женщинами, которые получали оргазм регулярно, было обнаружено, что фактический размер их клитора был в среднем меньше, чем у других женщины в группе.

клиторальный оргазм

Вагинальный оргазм 3

Термин вагинальный оргазм используется для описания оргазма у некоторых женщин, когда они получают стимуляцию только от проникновения во влагалище. Некоторые женщины говорят, что этот оргазм отличается от оргазма, который они испытывают, когда стимулируют непосредственно головку клитора, которая находится на небольшом расстоянии от входа во влагалище.

Раньше считалось, что клитор, так называемая «волшебная кнопка» — содержит от 6 000 до 8 000 нервных окончаний. Но с конца 1990-х годов стало известно, что клитор на самом деле намного больше; головка — это только внешний часть, но есть другая, которая проходит глубже внутрь тела и охватывает влагалище и мочеиспускательный канал.

Как внутренняя, так и внешняя части клитора состоят из эректильной ткани, которая наполняется кровь, когда женщина возбуждена.

Таким образом, способность испытывать оргазм только через проникновение во влагалище не означает, что клитор не задействован. В связи с этим, нельзя сказать чем отличается клиторный оргазм от вагинального, кроме разве чтонепосредственным участком стимуляции.

Неспособность к оргазму 4

Согласно исследованиям, около 33 процентов женщин никогда не испытывали оргазма. Причины аноргазмии делятся на две группы.

вагинальный оргазм

  • чрезмерный контроль над эмоциями, неспособность «отключиться»
  • низкая самооценка, боязнь сделать что-то не так
  • страх забеременеть
  • первый негативный сексуальный опыт
  • психологическая травма
  • стресс
  • гормональные нарушения
  • нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой систем
  • прием лекарств (особенно антидепрессантов)

Лечение аноргазмии определяется причиной проблемы. Иногда достаточно попробовать новую позу или больше сосредоточиться на прелюдии до кульминации.

Отсутствие оргазма считается нормальным в начале половой жизни, когда пробуждается женская сексуальность. Во всех других случаях это может быть нарушение оргазма у женщин и возможность обратиться к врачу.

Несколько слов в заключение 5

Некоторые мужчины зациклены на том, что партнер должен испытывать оргазм во время полового акта, но такое давление фактически гарантирует, что женщина его не достигнет.

неспособность к оргазму

Женщина может научить партнера, как обеспечить ей дополнительную стимуляцию во время полового акта. Но слишком большое внимание к этому может быть излишним, главное — наслаждаться любовью. Если вы вместе делаете вещи, которые вызывают сексуальное возбуждение, то это идеальное занятие любовью.

Отличия клиторального и вагинального оргазма

Клиторальный оргазм против вагинального – сколько споров вокруг этой щекотливой темы. Некоторые девушки, не испытывая один из этих вариантов, начинают считать себя неполноценными.

Отличия клиторального и вагинального оргазма

И действительно, женщины в некоторой степени могут позавидовать мужчинам, которым достаточно легко удается завершить каждый половой акт на вершине наслаждения.

Слабому полу для достижения пика приходится прибегать к различным уловкам и хитростям.

Мужчины продолжают неистово искать волшебную «кнопку» на клиторе, чтобы привести свою даму в состояние эйфории, руководствуясь заблуждением, что только так любимая может испытать невероятное наслаждение.

Как утверждают сами женщины, разница между этими развязками – глубина ощущений. Когда присутствует только стимуляция внешних половых органов, напряжение возрастает в несколько раз сильнее, кульминация яркая, но недостаточно глубокая.

При глубоком проникновении пениса в вагину происходит массированное воздействие на сотни тысяч нервных окончаний, расположенных в ней.

Матка сокращается в пик наслаждения, что приносит девушке чувство блаженства и полноценного удовлетворения. При искренних отношениях между влюбленными достижение глубокого наслаждения не заставит себя долго ждать.

Этим объясняются немного различные ощущения при достижении удовольствия. На вопрос, чем отличается клиторальный оргазм, можно ответить – физиологически ничем, а психоэмоционально – глубиной и яркостью ощущений.

Нет клиторального оргазма

Не редкость, когда партнерша не достигает клиторального завершения в обоих случаях воздействия на клитор – самостоятельной стимуляции и со стороны партнера. Физиологический аспект – пониженная чувствительность внешних половых органов. Но психологические факторы были и остаются основной причиной отсутствия этого вида удовольствия.

В этом аспекте актуальна теория о психологическом восприятии женского и мужского начала слабым полом. Психолог Лиз Бурбо говорит о наличии в каждом человеке двух ипостасей – инь и ян. Вагина выступает в роли женского начала, а клитор – мужского.

Таким образом, если девушка на подсознательном уровне отрицает возможность присутствия в ней чего-то от противоположного пола, происходит блокировка центров удовольствия, и она не способна достичь клиторальной развязки.

Нет вагинального оргазма

Этот вид отличается качеством и глубиной ощущений. Выглядит он как нарастающие волны и сокращения, разливающиеся теплом по всему телу. Загадочная точка G по сути обратная сторона клитора, и при ее стимуляции возможно испытать блаженство.

Существует несколько вариантов, почему этого не происходит:

  • женщина слишком закомплексована и не до конца расслабляется;
  • виной всему являются физиологические особенности в виде уникального расположения матки или ее формы.

Также причиной может быть вышеописанная теория Бурбо, только в зеркальном отражении – женщина в большей мере воспринимает себя с мужской точки зрения, поэтому ей проще испытывать клиторальное наслаждение.

Отличия клиторального и вагинального оргазма

Помощь, советы, консультация сексолога по вопросу: «Отличия клиторального и вагинального оргазма»

В первую очередь необходимо откровенно поговорить с партнером. Иногда он даже не догадывается, что делает что-то не так. Пробуя новые позы, меняя привычную обстановку, используя ролевые игры, можно достичь полного раскрепощения и долгожданного блаженства.

Несколько простых методов помогут на практике исправить положение.

  • Поиск и стимуляция точки G.
  • Регулярные занятия упражнениями по системе Кегеля с целью развития интимных мышц влагалища.
  • Занятия сексом в коленно-локтевой позе, что приведет к естественной стимуляции точки G и более глубокому проникновению.
  • Поиск новых эрогенных зон у партнерши и более продолжительная прелюдия.
  • Организация спокойной интимной обстановки для полного расслабления и создания эротического настроения.
  • Самостоятельное исследование своего тела, мастурбация с целью знакомства с личными предпочтениями.

До сих пор продолжаются споры, какой женский оргазм лучше. Оба варианта достойны уважения, разница только в способах достижения, и происходит это неизменно внутри женского мозга. Как получить клиторальный оргазм или насладиться вагинальным в большей степени подскажет само тело. Главное – не комплексовать, не бояться экспериментировать, откровенно разговаривать с любимым человеком, и тогда все обязательно получится.

Читайте также  6 упражнений для развития сексуальности

Техника «Мост» – ключ к вагинальному оргазму от Хелен Каплан

Техника «Мост» – ключ к вагинальному оргазму от Хелен Каплан

Все женщины имеют право на оргазм. Эта потрясающая мышечная разрядка поддается тренировке и приручению. Для этого существует техника «мост». За этот подарок женщинам всего мира нужно благодарить американку Хелен Каплан. Одна из самых распространенных женских проблем в постели – это отсутствие оргазма во время проникающего секса. При этом сами себя довести до оргазма женщины могут, стимулируя клитор. Но «в процессе», к сожалению, сам самой оргазм не наступает. У этого может быть несколько причин. Первая – это уровень оргастической чувствительности клитора и его анатомическое расположение относительно входа во влагалище.

При высокой чувствительности клитора его стимуляции во время секса достаточно для того чтобы испытать оргазм. Таким же поводом для этого радостного события является близкое расположение клитора по отношению к вагине. Но некоторым женщинам нужна более интенсивная стимуляция клитора для получения оргазма во время секса. Удаленность клитора от влагалища тоже приводит к тому, «горошинке» нужно уделить особое внимание. Другая причина – нетренированная нижняя зона вагинального канала и как следствие не разбуженная зона G. Техника «мост» предлагает эффективный метод «воспитания и развития зоны G». В основе техники — способность нашего мозга создавать новые нейронные связи, опираясь на предыдущие. Следующая причина отсутствия оргазма во время секса – это разнообразные психологические проблемы. Здесь и комплексы, и запреты, и неумение «выключать голову», и многое другое. Но эта статья не об этом. Наша тема сегодня – техника «мост». Ее автором является американская сексотерапевт Хелен Каплан. Мы уже писали о ней в статье о системе двойного контроля. Природа Женского Желания – Правда О Модели Двойного Контроля Благодаря Хелен мы учитываем сексуальное желание как важный компонент сексуальной связи. И в 1987 году Хелена разработала особую секс-терапию при аноргазмии, которая заключается в развитии чувствительности. В эту терапию как один из приемов входит техника «мост».

Техника заключается в том, что во время проникающего секса необходимо продолжать стимулировать клитор до того момента, пока оргазм не будет очень близко. В состоянии предвкушения оргазма необходимо остановить стимуляцию и позволить оргазму случится благодаря фрикциям партнера (Забегая немного наперед скажу, что в этот момент вы можете помогать себе, сокращая интимные мышцы. Они будут сильнее обхватывать член партнера и стимуляция зоны Джи становится более интенсивной). Такой «перенос» позволяет связать стимуляцию клитора и проникающий секс. Между ними возникает «мост» нейронных связей. Фрикции партнера во время ключевого момента выполняют роль пускового механизма. Если с первого раза цепочка оргастических ощущений не запустилась, не стоит переживать. Повторять это упражнение нужно многократно. Конечно, если ваш мужчина готов проявить терпение и помочь вам в этом. С каждым новым повторением прекращать стимуляцию клитора нужно как можно раньше, а в какой-то момент вовсе от нее отказаться. Такая секс-терапия учит женщину понимать свои сексуальные потребности и реализовывать их. Теперь она сама становится хозяйкой своего удовольствия, а не пассивной участницей акта дарения своей вагины любимому мужчине. Пара слов про интимные мышцы…

Очень важным условием для успешного выполнения техники «мост» является умением управлять мышцами тазового дна. К тому, же сам процесс стимуляции вагины должен приносить приятные ощущения. Важно понимать, что не весь вагинальный канал обладает чувствительными зонами. Если условно разделить влагалище на 3 части, то 2 верхние трети имеют незначительное количество чувствительных волокон. Чего не скажешь про нижнюю треть. Здесь эрогенные зоны представлены в изобилии. Именно эту зону нужно стимулировать, если вы хотите получить оргазм. Заявляя о малой чувствительности верхней части влагалища, я не отрицаю маточный оргазм. Он просто не вписывается в предмет разговора в силу своего расположения. Глубокие точки, о которых говорят и пишут (но я лично с ними еще не знакома), находятся не на стенках влагалища. Среди мышц тазового дна есть одна, которая сокращает вход во влагалище и уретру – это губчато-луковичная мышца. Вы наверняка с ней знакомы по моим предыдущим статьям. Так вот умение работать с этой мышцей помогает усилить приятные ощущения. Именно они являются доказательством эротической чувствительности и условием успешного выполнения техники «мост».

В некоторых случаях упражнений с интимными мышцами достаточно для получения вагинального оргазма. Но если такого не случилось, то смело переходим к технике «мост». Но как же правильно тренировать мышцы тазового дна? Итак, вначале мы тренирует мышцы и учимся использовать их во время секса, а затем начинаем практиковать «мост». Только так можно разбудить чувствительные зоны, работа которых до этого была заторможена. Техника «мост»: как это сделать? Как уже стало понятно, эта техника сочетает клиторальное возбуждение и собственно половой акт. Какие есть виды «моста»: Орально-мануальные ласки. Этот способ подразумевает, что мужчина орально стимулирует клитор, а пальцем стимулирует точку Джи. В момент близости оргазма он прекращает стимуляцию клитора, но продолжает вагинальную. Мужчина стимулирует клитор во время проникающего секса. Как вы понимаете, в этом случае вся власть в руках мужчины, Он решает какой именно будет стимуляция. Этот вариант возможен только в том случае, ели женщина очень открыта своему мужчине и охотно реагирует на его ласки. Но таких случаев не так много. Женщина сама стимулирует клитор во время проникающего секса. Этот способ дает больше свободы женщине. Это идеальный вариант для начинающих.

Техника «Мост» – ключ к вагинальному оргазму от Хелен Каплан

Женщина сама контролирует технику стимуляции, и процесс наслаждения становится более осознанным. К тому же за партнера не придется переживать, что у него устанет рука или что он делает что-то не так. Стимуляция вибратором. Этот вариант можно практиковать как самостоятельно, так и с партнером. Вибратор, или на более поздних этапах фалоимитатор, находится во влагалище, а клитор стимулируют пальцем. Это очень эффективный способ тренировки. Но печаль в том, что многие пары отказываются использовать секс-игрушки, считая их предметом недостойным их спальни. Очень зря! Что касается выбора поз, то идеальными будут такие, где есть доступ к стимуляции клитора. Например, когда женщина сидит сверху на мужчине или когда оба лежат на боку. В этом деле вы можете экспериментировать как угодно. Хелен Каплан рекомендует начинать фрикции в неспешном темпе. Это даст возможность женщине лучше сосредоточиться на своих ощущениях. Но при этом не двигайтесь слишком медленно, чтобы не потерять эрекцию. Женщина в это время может помочь себе фантазированием и как только она почувствует близость оргазма, прекращает стимуляцию клитора. В этот момент нужно сокращать мышцы входа во влагалище и активно двигаться тазом. Не удивляйтесь, если оргазм отдалится. Это нормальное явление. Если с первого раза не получится достичь вагинального оргазма не стоит отчаиваться.

Повторять эту технику нужно снова и снова. И что же в результате? Одни плюсы. Если у вас получится довести дело до феерического конца, это придаст обоим партнерам уверенности, воодушевления и, как говорила мисс Каплан, даже вызовет состояние эйфории. Ну и конечно ощущение расслабленности. Как будто решился какой-то очень важный, но больной вопрос. Для многих мужчин и женщин (в особенности с заниженной самооценкой) вопрос женского оргазма принципиален. Только так мужчина чувствует себя уверенным и состоявшимся, а женщина спокойна, что «нормальная». Апробация этой техники показала, что она эффективно помогает достичь вагинального оргазма чуть меньше чем половине женщин. Остальные леди в виде результата получают улучшенную чувствительность влагалища или продолжают стимулируют клитор каждый раз во время проникающего секса. Но это ни в коем случае нельзя назвать негативным результатом. Ведь, да простят меня барышни, оргазм женщины является лишь приятным бонусом эволюции, не больше. Поэтому получать клиторальный оргазм во время секса – это уже очень большая радость. Но есть и такие женщины, с которыми техника не эффективна. В таком случае необходим визит к сексологу или психологу. Не нужно относится к отсутствию оргазма как к норме. Часто причиной такого положения дел являются подавленные эмоции, страхи и другие причины психогенного характера. Если это ваш случай, обязательно посетите специалиста. Все женщины имеют право на оргазм. У техники «мост» еще один большой плюс.

Когда женщина становится на активную позицию в сексе и сама отвечает за свое удовольствие, ее мужчина испытывает огромную радость. Важно признать, что оргастические переживания доступны не только мужчинам. Более того. Возможности испытывать оргазм у женщины практически безграничны. Ведь все ее тело – одна большая эрогенная зона. Стоит только начать исследовать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: