Немного о мужском оргазме

СексВсё сложно: Мужской оргазм, о котором
мы многого не знаем

Всё сложно: Мужской оргазм, о котором мы многого не знаем — Секс на Wonderzine

Принято считать, что мужская сексуальность устроена проще, чем женская. По статистике, 95 % гетеросексуальных мужчин регулярно испытывают оргазм — гораздо чаще их партнёрш (65 %). При этом 28 % мужчин всё же периодически симулируют оргазм даже во время орального секса. Выходит, всё не так просто. Объясняем, чем мужской оргазм отличается от женского, какие бывают причины у эрекции и почему эякуляция не всегда говорит об удовольствии.

Стереотипы и гормоны

И у мужчин, и у женщин само желание заняться сексом или мастурбацией обеспечивает тестостерон. У мужчин его гораздо больше, так как он отвечает не только за либидо, но и за развитие первичных и вторичных половых признаков, а также за половое созревание (так что говорить о том, что мужчины всегда хотят секса больше, неверно). Правда, для женщин в процессе секса важны ещё два гормона: эстрадиол, именно благодаря ему вырабатывается смазка во влагалище, и прогестерон. Больше всего тестостерона вырабатывается у мужчин в возрасте около 25 лет, после 30 он естественным образом идет на убыль. Считается, что это нормальная часть взросления.

Однако тестостерон лишь обеспечивает интерес к сексу, тогда как за оргазм и влечение к конкретному человеку отвечает гораздо более сложная система. В целом исследования говорят о том, что мужчины и женщины ощущают оргазм одинаково. Пульс, артериальное давление, частота дыхания повышаются у обоих полов, а окситоцин (так называемый гормон счастья) возрастает до одинакового уровня. Более того, мужчины и женщины очень похоже описывают ощущения от оргазма — это подтверждает целая серия опросов, проводившаяся ещё с 70-х годов и в целом развенчивающая миф о «плавности» женского и «резкости» мужского оргазмов.

Вместе с тем есть множество стереотипов о разнице между мужским и женским посткоитальным поведением, и некоторые из них кажутся отчасти правдивыми. Так, например, люди с высоким уровнем тестостерона (в основном мужчины, но и некоторые женщины) не особенно хотят обниматься после секса — это связано с тем, что тестостерон в целом враждебен окситоцину и может искажать его эффект (чувство спокойствия, эмоциональной близости с партнёром и т. д.).

Муж, отворачивающийся к стенке сразу после секса, — стереотипное клише, но есть теории, согласно которым мужчины действительно больше хотят спать после оргазма. Во-первых, на это может влиять пролактин — у мужчин он вырабатывается в большем количестве после оргазма и в целом способствует спокойному сну. Во-вторых, после эякуляции мужчина, в отличие от женщины, входит в неизбежную стадию полового покоя (так называемую рефрактерную фазу) и может заняться сексом только спустя некоторое время, тогда как женщина может испытывать несколько оргазмов подряд и, соответственно, остаётся энергичной. При этом гетеросексуальные женщины испытывают оргазмы реже других, так что обида на засыпающего мужчину может возникать и от того, что женщина, в отличие от партнёра, просто не достигла пика.

Рефлексы и запахи

Считается, что мужчинам гораздо сложнее скрыть желание заняться сексом, отсюда все шутки о «внезапном стояке». Однако эрекция не всегда говорит о возбуждении, её подразделяют на три типа: спонтанную, рефлекторную и психогенную. Спонтанная возникает бессознательно и чаще всего случается во сне. Так, за ночь у мужчины может произойти 5–6 эрекций. И, кстати, знаменитая утренняя эрекция тоже относится к числу спонтанных состояний, более того, остаётся скорее клише из молодёжных комедий, чем общим правилом, то есть бывает не у всех. Первые эрекции у мужчин появляются ещё в детстве и имеют мало общего с сексуальным возбуждением. Но со временем количество тестостерона, а вместе с ним и частота эрекций, растёт. «Спонтанные эрекции не имеют прямой связи с тестостероном. Но чем больше его концентрация, тем чаще они случаются. Например, у подростка их будет больше, чем у ребёнка», — считает уролог Евгений Греков.

Рефлекторная эрекция возникает от прикосновений к пенису и анальной области. «Эрекция может наступать даже от медицинских манипуляций, которые проводят с половым членом. Разумеется, обычно она связана с сексуальным стимулом, но иногда это чистая физиология», — рассказывает уролог-андролог Андрей Герич. За сексуальное влечение отвечает психогенная эрекция, которая управляется лимбической системой мозга. На неё влияют звуки, запахи, фантазии, вкусы, визуальные образы и всё, что связано с сексуальным воображением. Кстати, в среднем у мужчины бывает одиннадцать эрекций за день.

Однако не стоит думать, будто пенис реагирует на прикосновения в любой ситуации. «Если речь идёт о потенциальном сексуальном насилии, у мужчины вырабатывается гормон стресса — кортизол, а впоследствии адреналин. Сама эрекция практически несовместима с адреналином», — говорит Греков. Правда, известны случаи, когда мужчины (впрочем, как и женщины) испытывали оргазм в ходе изнасилования. Иногда это было связано с подмешанной в напитки виагрой, так что жертвы в любом случае сталкивались как минимум с эрекцией. В ряде случаев мужчины испытывали сложное чувство, которое упрощённо можно назвать непроизвольным сексуальным удовлетворением, — но, как и у женщин, физиологическая реакция совершенно не обязана равняться эмоциональному удовольствию. В целом эта тема остаётся плохо изученной.

Сухие и длинные оргазмы

Исследователи сходятся на том, что мужской оргазм короче женского. В среднем он длится около 6–10 секунд, тогда как женский может продолжаться и более 20 секунд. Это легко объясняется физиологией, считает Андрей Герич: «У мужчины оргазм состоит из двух фаз. Первая происходит, когда сперматозоиды проходят по семявыносящим протокам в уретру. Вторая — когда сокращается простата и гладкая мускулатура, что приводит к выбросу эякулята». По его словам, первая фаза занимает 2–4 секунды, вторая тоже длится всего несколько секунд.

«В целом мужчины практически не могут испытывать множественный оргазм, который часто случается у женщин. Мужской оргазм дольше или короче, но после эякуляции неизбежно наступает рефрактерный период», — говорит Герич. Это отдых, который необходим мужчине между половыми актами. Период восстановления для каждого индивидуален — может длиться от нескольких минут до нескольких часов, и оба варианта абсолютно нормальны, но в среднем он занимает около получаса. Правда, важно понимать, что даже если рефрактерный период закончился, мужчина необязательно хочет заняться сексом ещё раз: уровень либидо у всех разный и совершенно не зависит от гендера.

Теоретически мужчины могут испытывать множественные оргазмы, если научатся контролировать своё тело. Речь идет о так называемых сухих оргазмах, когда мужчина осознанно задерживает эякуляцию, чтобы получить больше удовольствия (а не мучается, чтобы обрадовать партнёршу долгим половым актом). Это непростая техника, но её можно попробовать освоить с помощью упражнений Кегеля (они действительно нужны не только женщинам), которые также полезны для профилактики импотенции, геморроя и проблем с мочеиспусканием. Впрочем, сексологи не советуют рассчитывать на особенно яркие оргазмы без эякуляции — всё-таки это скорее исключение, чем правило.

Осознанные «сухие оргазмы» не стоит путать с патологией. Существует, к примеру, ретроградная эякуляция — нарушение механизма семяизвержения, при котором сперма выходит не наружу, а попадает в мочевой пузырь. Эякуляция может наступать без оргазма, или наоборот — оргазм может не сопровождаться эякуляцией. Все эти случаи требуют обращения к профильному врачу. Также мужчины могут просто испытывать трудности с наступлением оргазма. Для этого может быть много причин: банальный стресс, приём антидепрессантов, снижение тестостерона или функциональные нарушения в мочеполовой системе.

Оргазм без эрекции
и чудеса простаты

Мужской организм устроен несколько сложнее, чем это принято считать, и эректильная дисфункция, вопреки стереотипам, вовсе не говорит о завершении сексуальной жизни. Так, например, оргазм (и, соответственно, эякуляция) может случиться и без эрекции. «Это очень помогает зрелым мужчинам, у которых недостаточно тестостерона для полноценной эрекции. Существуют специальные техники, которые помогают получать удовольствие и при эректильной дисфункции», — считает Евгений Греков. Секс-игрушки, массаж, оральный секс, ощущение близости — всё это помогает испытывать оргазм и без эрекции.

Мужчинам предъявляют завышенные требования к длине полового акта. Хотя в категорию быстрых, по медицинским показаниям, попадают очень немногие. «Средняя продолжительность полового акта у всех индивидуальна, но норма начинается с двух-трёх минут», — рассказывает Александр Герич. Это сильно расходится с токсичным представлением о том, что «мужчина должен» быть способен продолжать половой акт часами. Во-первых, задержка эякуляции может быть вредна для здоровья, во-вторых, сорокаминутные фрикции — сомнительное удовольствие для обоих партнёров.

Другая проблема в восприятии мужской сексуальности — фаллоцентризм. Долгие годы считалось, что единственная эрогенная зона у мужчин — это пенис. Тогда как всё остальное тело во время секса превращается лишь в поверхность, из которой пробивается фаллос. На самом деле тело мужчины гораздо сложнее и чувствительнее. Тот же пенис можно стимулировать разными способами, а мужская «точка G» вовсе не член, а простата. Её массаж даёт возможность не только достичь оргазма без стимуляции пениса, но и снизить риск простатита и проблем с эрекцией. Разумеется, массаж простаты не имеет никакого отношения к сексуальной ориентации, вопреки всем гомофобным стереотипам. Кстати, согласно данным компании Healthy and Active, за последние пять лет продажи массажёров простаты увеличились на 56 % среди гетеросексуальных мужчин старше сорока пяти лет. А запросы в Google по этому товару утроились с 2004 года.

Мужчины получают удовольствие от стимуляции сосков, зоны вокруг ануса, внутренней стороны бёдер, ягодиц и чего только не (некоторые даже испытывают оргазм от прикосновений к зонам, не связанным с гениталиями). Правда, из-за гендерных стереотипов часто не решаются исследовать своё тело за пределами пениса. Пока женский оргазм считается тайной, мужской незаслуженно упрощается и сводится к одному и тому же набору движений. Так что борьба за разнообразие сексуальных практик помогает не только женщинам, которые не могут испытать оргазм во время пенетрации, но и мужчинам, многие из которых знают крайне мало о потенциале своего тела.

Физиология мужского оргазма: его виды и ощущения мужчин

Можно найти огромное количество литературы, рассказывающей о женском оргазме и путях его достижения, при этом внимание к сексуальному наслаждению мужчины минимально и сводится к банальному семяизвержению. Однако представитель сильного пола не всегда получает полное удовлетворение от секса даже при нормальном его завершении. Это связано с определенными особенностями мужского оргазма, яркость которого во многом зависит от действий половой партнерши, опыта и эмоционального равновесия.

1 Физиология мужского оргазма

Оргазм у мужчин протекает в несколько этапов. Они представлены в таблице:

  • Появление сексуального влечения к половой партнерше;
  • возбуждение как реакция на зрительные, обонятельные и осязательные раздражители
  • Возникновение эрекции;
  • подъем яичек;
  • начало полового соития
  • Удержание сексуального возбуждения на одном уровне;
  • учащение дыхания и пульса (до 110–175 ударов в минуту);
  • напряжение мышц всего тела, в особенности ягодиц и ануса;
  • появление на лице случайных гримас;
  • усиление и учащение фрикций
  • Достижение пика сексуального наслаждения;
  • семяизвержение, которое протекает в 3–4 выброса с промежутком в одну секунду;
  • завершение эякуляции;
  • ослабление эрекции
Читайте также  Женский оргазм необходим для выживания человечества

Фазы мужского оргазма

Сила удовольствия во многом зависит от количества выбрасываемой спермы, то есть чем ее больше, тем более яркие ощущения получит мужчина. С этим связана высокая интенсивность приятных ощущений первого соития по отношению к последующим. Наивысшее наслаждение мужчина испытывает во время первого выброса семени. Яркость последующих значительно снижается. В этом заключается отличие мужского оргазма от женского, при котором каждый последующий пик наслаждения сильнее предыдущего.

Стоит отметить, что мужчины, по сравнению с представительницами прекрасного пола, не способны испытать несколько оргазмов за один половой акт. Сразу после удовлетворения мужские половые органы становятся невосприимчивыми ко всем видам сексуальной стимуляции на время от пятнадцати минут до нескольких часов. Любая попытка со стороны партнерши повторить сношение вызывает неприятные эмоции или даже раздражение.

2 Виды сексуального наслаждения у мужчин

Принято считать, что мужской оргазм и семяизвержение неразрывно связаны между собой. В классическом варианте так и происходит, но многое зависит от эмоционального состояния человека и от имеющихся у него познаний в области секса. Последние могут внести большое разнообразие в сексуальную жизнь мужчины, если приложить некоторые усилия и проработать определенные техники.

Основные виды мужского оргазма представлены в таблице:

  • Достигается путем усвоения определенной техники, при которой семяизвержение купируется за секунду до своего возникновения.
  • Выделения спермы не происходит, но мужчина в полной мере чувствует сексуальное удовольствие
  • Специальная техника, заключающаяся в продуцировании натренированным мозгом картинок и образов, которые приводят к очень яркому оргазму, без участия противоположного пола.
  • Требует длительных тренировок и многолетних практик.
  • Позволяет полностью погрузиться «в себя» и познать свои истинные желания
  • Представляет собой наличие физической близости с отсутствием эмоциональной разрядки после нее.
  • Является одной из распространенных проблем многих супружеских пар и связана с притуплением остроты ощущений во время секса.
  • Причиной этого служит продолжительный срок интимных отношений между людьми или частые ссоры

Отдельным видом удовлетворения можно назвать поллюции — семяизвержения, независящие от эмоционального состояния и сексуального желания человека. Они возникают ночью, во время физического расслабления организма и чаще всего наблюдаются у подростков и молодых людей. У взрослых мужчин их появление связано с длительным сексуальным воздержанием.

Полноценным завершением близости можно назвать совпадение пика наслаждения с эякуляцией, при котором происходит эмоциональная и физиологическая разрядка.

3 Как ускорить наступление оргазма и усилить его?

Сразу после удовлетворения мужчины резко теряют интерес к сексу. В это время происходит снижение объема крови в половом члене, стабилизируется дыхание и сердцебиение, у одних мужчин появляется потребность в утолении жажды, голода или тяга к курению, у других — желание поспать. В таком состоянии мужчина не способен продолжать сексуальные утехи, а если и сможет, то с большим усилием.

Скорость наступления повторного желания близости зависит от темперамента парня, его настроения, физического и психического состояния в конкретный момент. Огромное значение имеют поведение и способности половой партнерши.

Чаще всего мужчины жалуются на стремительное завершение полового акта, во время которого они не успевают доставить удовольствие женщине. Но бывают случаи затяжного секса длительностью не меньше часа. Это может вызвать неприятные ощущения у партнерши и изрядно ее измучить. В такой ситуации можно прибегнуть к некоторым уловкам, позволяющим ускорить наступление оргазма:

  1. 1. Активное участие женщины в любовном соитии. Многим мужчинам необходимо ощущать самоотдачу со стороны своей партнерши, ее пассивное получение удовольствия в процессе секса может замедлить наступление оргазма у представителя сильного пола.
  2. 2. Предварительные ласки. Нежные игры с половыми органами мужчины и ласковые прикосновения ускорят возникновение пика наслаждения.
  3. 3. Стимуляция эрогенных зон. Каждый парень обладает индивидуальными особенностями и имеет собственные участки тела, раздражение которых приводит к сексуальному возбуждению или оргазму. В этом случае девушке необходимо знать их расположение. Но есть некоторые места, стимуляция которых вызывает приближение оргазма практически у всех без исключения мужчин — зона промежности и предстательная железа. Массаж последней требует знания анатомии и определенной техники исполнения, а также подходит для пар, абсолютно доверяющих друг другу.

Расположение мужских эрогенных зон

Чтобы получить максимум приятных ощущений во время секса, существует множество приемов. Основными из них являются афродизиаки — вещества, использование которых вызывает сексуальное влечение.

К ним можно отнести:

  • Применение стимулирующих ароматов. Обычно возбуждающим действием обладают духи на основе мускуса и амбры.
  • Употребление в пищу особых продуктов. Это могут быть богатые цинком морепродукты — устрицы, мидии, креветки, кальмары, повышающие выработку тестостерона. Хорошим эффектом обладают орехи, мед, клубника, шоколад и другие продукты.

Для усиления оргазма не стоит применять медицинские препараты типа Левитры или Виагры. Они улучшают эрекцию, но никоим образом не усиливают сексуальное удовольствие, а, наоборот, снижают.

Интенсивность мужского оргазма и полноценная сексуальная жизнь способствуют развитию крепкой связи между мужчиной и женщиной, поэтому

Как происходит мужской оргазм: признаки, виды, как его продлить

Как бы громко ни звучали заявления о том, что секс в отношениях не главное, невозможно поспорить с тем, что физическая совместимость и удовлетворенность между мужчиной и женщиной – основа крепкого союза. Результатом вожделения и совокупления является оргазм.

Что в это время происходит в организме представителей сильной половины человечества? Какие виды мужского оргазма существуют? Множественный оргазм: правда или миф? На эти и многие другие вопросы будут даны ответы в данной статье.

Во время секса

Когда мужчина достигает состояния, предшествующего оргазму (в сексологии фаза «плато возбуждения»), из полового члена выделяется смазка. Эта бело-прозрачная жидкость содержит небольшое количество (намного меньше, чем в сперме) живых сперматозоидов.

отношения мужчины и женщины

Таким образом, женщина может забеременеть еще до того, как произошло семяизвержение. Это приговор для одного из популярных методов предохранения, именуемого прерванным половым актом. Появление этой смазки – прямой сигнал приближающегося мужского оргазма.

Как тело реагирует на приближение оргазма?

С нарастанием сексуального удовольствия у мужчины учащается дыхание, он непроизвольно стонет. Усиливается частота сокращений сердечной мышцы до 120-165 ударов в минуту при норме 70-80 ударов. Фрикции учащаются, он сильнее сжимает партнершу в стремлении увеличить глубину проникновений. Сил сдерживаться и продлевать половой акт больше нет, эякуляция неизбежна. Тем временем мочеполовая система работает на пределе возможностей. За 2-5 секунд происходят колоссальные изменения.

Немного анатомии

Простата ритмично сжимается, перекачивая жидкость, составляющую основу спермы, подобно насосу. Свои секреты добавляют к ней железы, расположенные по всему пути семявыводящего потока. Сформированная сперма попадает в мочевыводящий канал. Внутренняя выводящая мышца мочевого пузыря сжимается, закрывая мочевой пузырь. В него сперма не попадет. Пережимая уретру, эта мышца задает направление семенной жидкости – вперед, через тело полового члена.

Наружная мышца мочевого пузыря расслабляется, позволяя эякуляту заполнить широкую часть уретры. Чтобы лучше представить себе этот процесс, достаточно визуализировать, как жидкость заполняет широкую часть пипетки. Когда основание уретры заполнено, мышца резко сокращается, выбрасывая семя через пенис.

анатомия мужчины

Что такое мужской оргазм? Две большие мышцы в основании таза начинают синхронно сокращаться, обеспечивая высокую скорость выведения жидкости. Если на пути нет преград, семенная жидкость может пролететь расстояние в 60-90 сантиметров в воздухе со средней скоростью 45-50 километров в час.

Весь скопившийся в основании уретры объем спермы выбрасывается за 3-4 приема с интервалом в секунду. Затем спазмы постепенно стихают и эрекция ослабевает. Семяизвержение в процессе полового контакта с женщиной – не единственный вид оргазма, который могут испытывать мужчины.

Физический оргазм

В ответ на интимную стимуляцию в головном мозге активизируются центры, ответственные за получение удовольствия. В зависимости от остроты ощущений, настроя и состояния здоровья мужской оргазм может быть:

  1. Классическим эякулирующим. Результатом соития является выброс семенной жидкости. Подробнее этот процесс был описан в предыдущем пункте.
  2. Без эякуляции. Мужчина достигает пика сексуального наслаждения без семяизвержения. Приобретенная способность, которую сильный пол развивает, практикуя йогу и тантрические техники, позволяет испытать такое редкое явление, как множественный оргазм.
  3. Осознанная поллюция без яркой кульминации. Оргазм у мужчины приглушен, ощущения не столь сильные, как в первых двух случаях. Причина неполной эякуляции кроется в недостаточной стимуляции или отсутствии притяжения к партнерше.

интимные отношения

Оргазм без эякуляции: за и против

Сложилось устойчивое мнение, что для продления времени оргазма и усиления его глубины используются различные практики. Наиболее популярная из них – удовольствие без семяизвержения. При планомерных тренировках такой результат вполне достижим, но чем это обернется для мужского организма?

Медики рассказывают, чем чревата задержка эякуляции:

  1. Учащение сердцебиения – сердечная мышца работает в экстремальном режиме.
  2. Повышение артериального давления.
  3. Гормональная перегрузка – если злоупотреблять этим методом, может произойти гормональный сбой.
  4. Ухудшение кровообращения в предстательной железе. Может привести к развитию воспалительного процесса органов половой системы.

Психический оргазм

Чаще всего его испытывают впечатлительные молодые люди в период полового созревания. Возбуждение с непроизвольным доведением до кульминации может спровоцировать просмотр фильмов эротического содержания, чтение рассказов «для взрослых», визуализации интимных сцен, подглядывание и т. д. Итак, мужской оргазм без рук представлен в следующих видах:

  1. Подростковые поллюции. Характерны для юношеского возраста и считаются абсолютно нормальным явлением. Могут возникать во время бодрствования и даже сна.
  2. Поллюции в зрелом возрасте. Реализация длительного накапливающегося возбуждения. Наблюдается в условиях невозможности осуществить половой акт, мастурбировать.

мужчина удовлетворен

Физиологический оргазм

К данной категории относятся виды мужских оргазмов, возникающие в результате сексуальной стимуляции гениталий. Апогей наслаждения может наступить при:

  • Самостоятельной стимуляции – мастурбации. Для этой цели представитель сильного пола осуществляет фрикции руками или задействует секс-игрушки.
  • Гетеросексуальном контакте. Удовольствие доставляет вагинальный, анальный или оральный секс с женщиной.
  • Гомосексуальном контакте. Удовольствие доставляет анальный или оральный секс с мужчиной.

Нетрадиционный оргазм

Удовлетворение доставляют альтернативные виды сексуальных практик. К этой категории относят формы БДСМ-контактов, стимулирование предстательной железы, раздражение мочеиспускательного канала и т. д.

Рассуждая о том, какие мужские оргазмы лучшие, важно понимать, что представленная выше классификация носит условный и приблизительный характер. Виды удовольствий могут пересекаться и исключать друг друга.

Как испытывают оргазм мужчины и женщины? Основные различия

Наслаждение, испытываемое представителями слабого и сильного пола, имеет существенные отличия в физиологическом аспекте.

Многократный оргазм могут испытать и мужчины, и женщины, но семяизвержение у мужчин происходит только один раз за половой акт. После выделения спермы наступает этап резистентности – восстановление сил для следующего соития. Молодым парням достаточно 3-4 минут, зрелым любовникам – 15 минут и более.

Самый сильный мужской оргазм длится 10-20 секунд, тогда как женщина может пребывать на пике наслаждения до 40 секунд.

Миотонический оргазм – результат сокращения паховых мышц, наступает только у слабой половины человечества. Мужчинам это чувство незнакомо.

оргазм женский

Механическая стимуляция полового члена обязательно приведет к эякуляции (за исключением больных аноргазмией). В этом состоит принципиальное отличие парней от девушек, которым для получения сексуального удовольствия нужен соответствующий психологический настрой.

Читайте также  Скрытые сексуальные сигналы как способ привлечь мужчину

Если сравнить на фото мужской оргазм и женский, во втором случае впечатления будут ярче. Это объясняется продолжительностью сексуального пика и характером нервных импульсов, ответственных за данный процесс.

Многократный оргазм у представителя сильного пола – результат его концентрации и самоконтроля. Многократный оргазм у слабого пола – свидетельство искусности ее партнера.

Из всего описанного выше можно прийти к выводу, что апогеи наслаждения сексуальных партнеров различны по продолжительности, вариативности и глубине ощущений. Достичь оргазма мужчине проще, чем женщине.

Как продлить удовольствие?

Довести парня до оргазма под силу среднестатистической девушке. Вопрос в другом – как увеличить его продолжительность и интенсивность? Волшебной таблетки, которая сделает из обычной девушки искусную любовницу, не существует. Однако специалисты-сексологи дают ряд рекомендаций, которые благоприятно скажутся на испытываемых мужчиной ощущениях.

Физическое прерывание наступающей эякуляции. Если до семяизвержения остаются считаные секунды, сжатие уретры и мускулатуры промежности позволит приостановить процесс. Сперма будет накапливаться, а когда, наконец, вырвется наружу, подарит мужчине более яркие и насыщенные впечатления.

Продление прелюдии. Спешка в вопросах секса – преступление. Почему бы не начать акт любви с возбуждающего стриптиза или эротического массажа? Чем дальше отсрочить непосредственное соитие, тем глубже будет ощущаться оргазм. Это правило распространяется не только на сильный, но и на слабый пол.

Спонтанность. Возбуждение, возникшее неожиданно, подарит новые яркие впечатления. Секс в необычном месте, в неподходящее время – эмоции на пике, страсть вырывается из груди. Продлить удовольствие вряд ли получится, но яркие впечатления останутся в памяти надолго.

как соблазнить мужчину

Правильный психологический настрой. Мужчина может достичь оргазма практически в любой ситуации. Вопрос в качестве. Если партнер устал, пребывает в состоянии стресса, испытывает физический или моральный дискомфорт, о мощном семяизвержении не может быть и речи. Добавьте больше положительных впечатлений: романтический ужин, расслабляющая ванна, спокойная музыка и т. д.

Воздержание. Вынужденное отсутствие интимной близости позволит получить максимально яркие ощущения от долгожданного процесса. Особенно если воздержание подкреплено обещанием. Женщине стоит периодически поддразнивать своего партнера разговорами о том, какой будет встреча, и что произойдет за дверями спальни.

Все внимание пенису. На головке полового члена сконцентрировано максимальное количество рецепторов. Это наиболее чувствительная часть мужского тела. Ей и стоит уделить особое внимание во время интимной близости.

Оральным ласкам быть! Представители сильного пола сходятся во мнении, что оральный оргазм ярче генитального. Чтобы удивить своего партнера и сделать его ощущения более насыщенными, девушкам не нужно стесняться оральных ласк. Ведь клиторальный оргазм также сильнее вагинального.

Новые ощущения. Экспериментируйте, применяйте новые сексуальные практики (безопасные для здоровья), направленные на продление полового акта. Посетите секс-шоп, купите интим-игрушки, смазки с охлаждающим эффектом. Новизна придаст нотку пикантности и усилит ощущения.

Интересные факты, касающиеся оргазма

Эякуляция наступает одновременно с оргазмом – это предопределено физиологически. Когда семяизвержение проходит без сексуального возбуждения и наоборот, в большинстве случаев это патология, с которой стоит обратиться к врачу.

половой контакт

Объем выделяемой спермы у мужчины примерно одинаков на протяжении всей жизни. Сильный пол не испытывает струйного оргазма, он бывает исключительно у женщин.

Обрезание не влияет на качество сексуальных ощущений. Единственное отличие в том, что после обрезания увеличивается продолжительность полового контакта. Разница эта не столь существенна, чтобы повлиять на оргазм.

33 факта о мужском оргазме

33 факта о мужском оргазме Фото

В апреле Cosmopolitan радует нас своим задором и весенним настроением. Мы представляем вниманию читателя украинское издание популярного журнала. Большая часть номера посвящена мужчине: о чем он думает? почему лжет тебе? как воспитывать с ним ребенка? и как распознать любовь, если вы друзья? Об этом и многом другом читайте в апрельском Cosmo.

33 факта о мужском оргазме

Считается, что мужской оргазм – самая элементарная вещь на земле. Ну проще разве что яичница с помидорами. Откровенная кофточка, пара поцелуев, постель – и готово. Мужчина уже на седьмом небе, сидит, свесив ноги с оргазмического облака, и благодарит ангелов. На самом деле все гораздо сложнее.

1. Мужской оргазм, с точки зрения врачей-сексологов, происходит в результате сложнейшей работы самых разных органов. Для того чтобы доставить мужчине неземное блаженство, усердно трудятся половой член, предстательная железа, семенные пузырьки и семенные бугорки. А ты-то думала, что все дело в устрицах и твоем новом белье!

2. Греческие врачи доказали, что у мужчин, которые испытывают меньше шести оргазмов в месяц, возрастают шансы заболеть раком… молочной железы. Конечно, мужчины страдают этим заболеванием очень редко, но все равно нельзя забывать о том, что чем реже твой партнер испытывает сексуальную разрядку, тем ниже в его крови содержание мужского полового гормона тестостерона. А именно от уровня тестостерона зависит риск развития опухоли.

3. Итальянский порноактер Рокко Сифферди по праву считается мировым секс-рекордсменом. В течение одного дня он умудрился заняться любовью с четырнадцатью женщинами и с каждой испытал зафиксированный дотошными наблюдателями оргазм. Однако нежиться на вершине полового Олимпа Рокки остается недолго. На сайте мировых сексуальных рекордов появилась информация о том, что некий анонимный смельчак готов побить рекорд горячего итальянца и за один день достичь оргазма с двадцатью женщинами!

4. Несмотря на все отговорки мужчин, их оргазм тоже можно контролировать. Мгновению полной сексуальной разрядки всегда предшествует стадия предоргазма – половой член в эти минуты невероятно напряжен и твой партнер чувствует что-то вроде щекотного жжения в уретре. Ну как будто он очень-очень хочет в туалет, а поблизости, как назло, нет ни одного подходящего местечка. Если в этот момент прекратить фрикции, сменить позу или хотя бы начать изо всех сил думать о футболе, сексуальное возбуждение немного спадет и оргазм у мужчины не наступит. Зато шансы на то, что полную разрядку получишь ты, возрастут!

5. Ты опять изображала в постели невероятную страсть по системе Станиславского? Не огорчайся – вполне вероятно, что твой парень делал то же самое. Организаторы лондонского фестиваля «Эротика-2002» опросили 2500 британцев и выяснили, что 23% мужчин регулярно имитируют оргазм! А по данным канадских социологов, в грехе притворства признались 43% из 1000 опрошенных мужчин.

6. Кстати, есть несколько признаков того, что твой мужчина притворяется, будто испытал оргазм. Цену громким стонам и демонстративным судорогам ты прекрасно знаешь сама. А вот, например, полное отсутствие семенной жидкости, несмотря на бурные вопли удовольствия, – это весьма подозрительно. И не слушай сказок о том, что она куда-то впиталась, вы ведь занимались сексом не на промокательной бумаге. Еще один признак – попытка незаметно избавиться от презерватива в ту же секунду, как только разомкнулись ваши объятия. Особенно если раньше тебе приходилось двадцать раз напоминать о том, что этим штукам место не под кроватью, а в мусорном ведре.

7. У мужского сексуального притворства тоже есть свои причины. Первая – это стресс. Он может не повлиять на эрекцию. Но вот испытать оргазм, когда в голове перекошенная физиономия разгневанного босса сменяет космические счета за ремонт твоей машины, нелегко даже очень сильному мужчине. К тому же от стресса головка мужского члена становится чувствительной и сухой – тут уж, сама понимаешь, не до оргазма. Еще одна причина, как ни странно, – недостаток предварительных ласк. Да-да, им тоже этого не хватает, особенно когда им больше тридцати лет. Мужчины иногда тоже не успевают как следует возбудиться и вынуждены притворяться, что все закончилось хорошо, чтобы не огорчить тебя и сохранить репутацию крутого мачо.

8. После оргазма у мужчин наступает так называемый период рефракции – полная нечувствительность к стимуляции. В этот момент даже самый нежный любовник теряет интерес к половому акту, и твои попытки продолжить любовную игру могут вызвать у него серьезное раздражение и даже физическую боль. Ничего не поделаешь – физиология! Позволь своему мужчине немного поспать – и период рефракции сократится почти вдвое.

9. Почти 50% мужчин во время оргазма не способны сдержать стонов и судорог. Около 20% молчат, как партизаны на допросе. 10% могут начать непроизвольно щипаться, кусаться и даже плакать. А некоторые от удовольствия ругаются как сапожники!

Как получить долгий оргазм у мужчины

Мужской оргазм – это кульминация коитуса (полового акта), пик сексуального возбуждения, заканчивающийся выбросом спермы. Он сопровождается резким учащением пульса, повышением артериального давления, спазмами тазовых мышц, которые вызываю сокращения уретры и эякуляцию.

Оргазм может возникнуть во время сна и сновидений, при половом акте или мастурбации.

Мужчина и женщина

Мужской оргазм, физиология

В целом об оргазме известно не так много и за последнее столетие теории о нём и его природе резко изменились. Когда мужчина сексуально возбуждён, трение о головку полового члена и другие раздражители посылают через нервную систему сигналы, которые приводят к семяизвержению.

В момент эякуляции стенки придатка яичка сжимаются, создавая перистальтические волны, которые выталкивают сперму в семявыносящий проток. Нервные импульсы также стимулируют сокращение семенных пузырьков и простаты, в результате чего сперма (смесь спермы и секрета) попадает в уретру.

Мышцы, окружающие уретру, выталкивают сперму из полового члена. Чтобы сперма не попала в мочевой пузырь, шейка мочевого пузыря сжимается.

Семяизвержение происходит в две фазы:

  1. Фаза выброса. Сперма перемещается из яичек и придатка яичка (где хранятся сперматозоиды) к началу уретры. Она представляет собой полую трубку, проходящую через половой член, по которой транспортируется сперма или моча.
  2. Эякуляция. Семя перемещается через уретру и выталкивается из организма.

Этапы (стадии) достижения финиша

Оргазм важен для здоровья человека, во время него вырабатываются гормоны и БАВ (биологически-активные вещества). Активирует процесс, ведущий к сексуальному финишу, мужской гормон тестостерон, постоянно вырабатываемый яичками.

Кроме гормона яички производят миллионы сперматозоидов каждый день. Они созревают, а затем смешиваются с богатым белком секретом — семенной жидкостью. Этот секрет питает, поддерживает сперматозоиды. Поэтому они способны жить после выброса семени, вне организма, еще некоторое время.

3D-рисунок

Смесь семенной жидкости и сперматозоидов называют спермой. Перемещаясь через уретру, сперма выбрасывается из полового члена во время финиша.

Половой акт можно разделить на стадии:

  • Сексуальное возбуждение. Предшествует интиму. Мужчина воспринимает что-то или кого-то, что вызывает сексуальный интерес. Это восприятие побуждает мозг посылать сигнал по спинному мозгу к половым органам, вызывая эрекцию. Пенис увеличивается, становится плотным, когда кровь заполняет пещеристые тела в стволе пениса. Приток крови в такой момент преобладает над оттоком. Вены полового члена сжимаются, так что внутри остаётся больше крови, вызывая прочную эрекцию.
  • Подготовка к выплеску семени. Длится от 30 секунд до 2 минут. Напряжение мышц усиливается, фрикции ускоряются. Из уретры начинает вытекать прозрачная жидкость, предназначенная для изменения баланса pH в уретре, чтобы повысить шансы на выживание сперматозоидов. Сам оргазм состоит из двух фаз: выброса и эякуляции. Сперма накапливается в верхней части уретры, готовая к выбросу. Семяизлияние происходит в результате серии быстрых сокращений мышц полового члена. Нервы, индуцирующие сокращение мышц, посылают в мозг импульсы и выделяются гормоны радости и удовольствия — эндорфины.
  • Рефрактерный период. После семяизвержения половой член теряет эрекцию. Напряжение мышц спадает, мужчина может чувствовать себя расслабленным или сонным, наступает рефрактерный период. Этот период у мужчин разных возрастных групп различен. У 18-летних менее 15 минут, у пожилых мужчин составлять от 10 до 20 часов. Средний рефрактерный период у молодого, здорового и активного мужчины около 30-40 минут.
Читайте также  Внутриутробное развитие плода по неделям

Мужчина и женщина в постели

Мужчины отличаются от женщин тем, что обычно они насыщаются после одного финиша. Женщины могут испытать более одного удовлетворения без потери сексуального возбуждения, им не нужно проходить рефрактерный период.

Варианты мужской разрядки

Достичь кульминации при половом акте можно по-разному. В зависимости от отношений между партнёрами возможны различные варианты мужской сексуальной разрядки.

Физиологический вариант

Финал коитуса может быть с эякуляцией, без эякуляции и с эякуляцией при минимальных ощущениях.

  • Физиологический финал без выброса семени – это так называемый сухой финиш. Часто партнёр намеренно это делает для продления частоты половых актов, получения большего наслаждения.
  • Эякуляция при минимальных ощущениях – это состояние, при котором происходит выброс спермы, но ощущения не столь яркие, красочные по причине слабой страсти к партнёрше, либо из-за недостатка стимуляции.

Мужской организм не столь прост и «примитивен», как многим кажется. Одного лишь «стояка» недостаточно. В стимуляции нуждается не только половой член мужчины, но и эрогенные зоны — соски, шея, анус.

Психологический вариант

Встречается у мужчин, получающих удовольствие и доводящих себя до финиша, от просмотра фильмов для взрослых, подглядывания, экстрима и т.д. Один из видов такого рода наслаждения – непроизвольное извержение спермы у подростков.

Мужчина смотрит видео

Нормальное явление во время пубертатного периода. Непроизвольное извержение спермы у взрослого человека может произойти из-за продолжительного сексуального воздержания. Когда речь идёт о хроническом явлении поллюций у взрослого человека, необходимо обратиться к психологу.

Физический вариант

Это любой вид наслаждения, получаемый посредством стимуляции полового органа. Финал бывает, как с извержением спермы, так и быть без эякуляции. Быстрый мужской оргазм – частый симптом сексуального расстройства, выражающийся в преждевременной эякуляции при минимальной стимуляции.

В этом случае мужчина быстро получает разрядку, а партнёрша остаётся сексуально неудовлетворённой.

Ощущения во время оргазма

Задаваясь вопросом «как получить оргазм мужчине», женщина должна понимать, что строение мужского тела, его эрогенные зоны мало чем отличаются от женских. Ласки, стимуляция эрогенных точек, должны проводиться не только в отношении гениталий, но и всех остальных частей тела. Только тогда оргазм будет ярким и сильным .

Мужчины могут испытывать быстрые мышечные спазмы по всему телу, но в основном они сосредоточены в области гениталий и ануса. Сексуальная разрядка – это пик сексуального возбуждения, когда все мышцы, которые были напряжены во время сексуального возбуждения, расслабляются.

При экстазе учащается сердцебиение, повышается артериальное давление. Каждый мужчина ответит по-разному на вопрос «что чувствует мужчина во время финиша». Во время семяизвержения эндорфины (гормоны счастья) выбрасываются в кровоток, вызывая сильное удовольствие и расслабление.

Бывает ли множественный мужской оргазм

Мужской оргазм и женский отличают не только продолжительностью, но и способностью женщин испытывать множественные оргазмы. После достижения финиша большинство парней испытывает рефрактерный период, длящийся от нескольких минут до нескольких часов, в зависимости от возраста партнёра.

Во время этого периода возбуждение не может продолжаться или наступать заново, поэтому парни обычно теряют эрекцию после эякуляции.

Рефрактерный период можно обойти, предотвратив эякуляцию во время оргазма. Достигается это путём зажатия уретры пальцами и тренировками. Множественный оргазм у парней делится на обычный с эякуляцией, и без эякуляции.

В отношении оргазма с эякуляцией всё зависит от индивидуальных способностей партнёра. Такие мужчины совершают несколько половых актов подряд, каждый из которых заканчивается эякуляцией.

В случае множественных оргазмов без эякуляции партнёр испытывает наслаждение несколько раз подряд, но выброс семени при этом происходит лишь в финальной части. В этом случае всё зависит от самого мужчины, который осознанно делает всё для продления полового акта.

Расслабленный мужчина

Сухой оргазм, то есть оргазм без выделения семени – это то, чему может научиться каждый молодой человек. Самоконтроль и тренировки – то, что поможет развить способность к множественному оргазму без семяизвержения.

Оргазм может не включать фактического извержения семени, но должен включать физиологические и эмоциональные компоненты эякуляции.

В чём отличие от женского оргазма

Главное отличие – отсутствие рефракторного периода у женщин. Женщины имеют преимущество и в отношении продолжительности. Оргазм у них в среднем длится до 20 секунд (или даже дольше для некоторых), а мужская эякуляция продолжается от трех до 10 секунд.

Парень и девушка

В то время, как типичный финиш для мужчин включает эякуляцию семенной жидкости, женщина может достигать пика без эякуляции.

Несмотря на очевидные физические различия, оргазмы у обоих полов почти одинаковы. Во время мужского оргазма анальный сфинктер, предстательная железа, половой член сокращаются, вызывая ощущение сильного удовольствия.

У женщин сокращение мышц влагалища, матки, таза даёт аналогичный результат. Мужской, и женский мозг одинаково вырабатывают окситоцин, «гормон удовольствия».

Заключение:

Мужской оргазм – это не только эмоциональная, физиологическая разрядка тела. Исследования доказывают, что мужской оргазм может защитить от рака простаты – частое семяизлияние снижает риск рака простаты. Регулярные оргазмы способствуют нормализации гормонального фона.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Все, что вы хотели знать про мужской оргазм: физиология и виды, как получить хороший оргазм и усилить его в несколько раз

Кулак

В статье мы постарались максимально полно ответить на вопросы о том, что такое мужской оргазм и как он происходит. Вы узнаете, чем полезны регулярные сексуальные разрядки, как они влияют на гормональный фон и здоровье. Также мы привели самые эффективные способы, как сделать оргазм мужчины более ярким и мощным.

Как происходит оргазм у мужчин

Оргазм – это логичное завершение полового акта, наивысшая точка наслаждения, после которой наступает эмоциональное и физиологическое расслабление.

Физиология

Оргазм у мужчин проходит 2 этапа: эмиссия и эякуляция. Оба они длятся всего несколько секунд. У взрослых мужчин по ощущениям обе фазы сливаются в одну, разделение становится условным.

Эмиссия. Для этой фазы характерно сильное напряжение бедер, ягодиц и интимной мускулатуры, повышается кровяное давление, усиливается сердцебиение. Головка члена максимально набухает. Яички тяжелеют и подтягиваются к паху, одновременно поворачиваясь и прижимаясь задней частью к области простаты. В районе половых органов чувствуется тепло от прилива крови.

В определенный момент, когда возбуждение достигает максимума, нервная система дает сигнал к сокращению мускулатуры семявыводящих путей, семенных пузырьков, простаты. Сперматозоиды выходят из придатков яичек и начинают продвигаться по протокам. В пути к ним присоединяется секрет придаточных желез — это и есть эмиссия, предчувствие оргазма. Он уже неотвратим и произойдет в любом случае. У женщин этого ощущения нет. Если прекратить стимуляцию, оргазма не будет.

Фаза плато и начало эмиссии

Эякуляция. Оргазм совпадает с выбросом семени из устья уретры. Проходя по семявыводящим протокам, сперма раздражает нервные окончания и усиливает ощущения. Происходит несколько сильных неконтролируемых мышечных толчков. Первые 3-4 быстрые, далее идет еще несколько с увеличивающимся интервалом. Вместе с уретрой и железами сокращаются мышцы, окружающие основание полового члена. Это необходимо для наиболее полного очищения протоков от спермы и обеспечения ее проникновения как можно дальше во влагалище. Расстояние выброса достигает 30 см. О вялом семяизвержении мы писали тут .

Механизм оргазма

Сколько длится: 5-10 секунд.

Польза оргазма. Здоровый оргазм, не связанный с половыми излишествами, оказывает на организм мужчины только положительное действие:

  • Очищаются протоки половых желез. Сок простаты выбрасывается с каждым толчком.
  • Стабилизируется эмоциональный фон, выделяются гормоны радости.
  • Усиливается кровоток, органы насыщаются кислородом, тренируется сердечная мышца.

Регулярные оргазмы укрепляют внутреннюю тазовую мускулатуру, отодвигают наступление андропаузы, способствуют нормализации артериального давления, снижению веса, улучшению сна.

Какие гормоны выделяются. Во время оргазма выделяется:

  1. Окситоцин – снижает беспокойство, дает ощущение доверия. При регулярных выбросах стимулирует сексуальную активность, управляет мускулатурой корня члена, способствует увеличению частоты эякуляций. Эти факты подтвердили ученые в ходе эксперимента над самцами крыс. Чем больше в крови мужчины окситоцина, тем ярче его оргазмы.
  2. Фенилэтиламин – дает ощущение благополучия, эйфории, улучшает настроение. Поддержание высокой концентрации гормона способствует увеличению физической выносливости и продолжительности жизни.
  3. Эндорфины – обезболивают, усиливают ощущение удовольствия, удовлетворенности жизнью, подавляют стресс.

Сколько раз мужчина может получить оргазм. Молодой здоровый мужчина может оргазмировать 8 раз в сутки. Теоретически возможно и большее количество эякуляций, но это уже близко к половым излишествам и истощению. Беспрерывно, то есть с короткими передышками на восстановление, мужчина способен кончить в среднем до 3 раз. Остальные оргазмы будут смазанными и практически без спермы, возможен дискомфорт в простате.

Всегда ли мужчины получают оргазм. Мужчины кончают не всегда. Есть такое явление – мужская аноргазмия, когда есть эрекция и даже эякуляция, но самого оргазма нет. Отсутствие сладостных ощущений может быть следствием психических или неврологических патологий. Если семяизвержение также отсутствует, то причина физиологическая.

Что чувствует мужчина во время оргазма

Мужчина испытывает наивысшее наслаждение во время первой фазы – эмиссии. В эти секунды он перестает контролировать выражение своего лица. У многих появляется гримаса, как от сильной боли, глаза зажмурены, мышцы всего тела напряжены, мыслительные способности блокированы. В области паха ощущается тепло и легкое щекотание. Первые выталкивания спермы и вибрацию члена мужчина чувствует хорошо, затем возникает легкая анестезия. Последние порции у многих выходят автоматически.

Как понять, что мужчина получил оргазм

Кроме сокращений интимной мускулатуры и полового члена, о приближении оргазма свидетельствуют следующие признаки:

  1. Подергивание ног, судороги, сгибания и разгибания в коленях.
  2. Сжимание пальцев на руках и ногах. Некоторые сжимают простыню, белье на женщине, у кого-то в треморе дрожат кисти и ступни.
  3. Конвульсивные подрагивания бедер 2-3 раза.
  4. Прикосновения к головке вызывают легкое остаточное сокращение члена.

У некоторых оргазм проявляется сильным покраснением лица, потоотделением, нечленораздельными звуками. После оргазма мужчина чувствует слабость, прикосновения к головке некоторое время будут неприятны и даже болезненны.

Виды оргазмов

Оргазмы можно получать при различных видах стимуляции, при этом они могут отличаться по степени интенсивности. Ниже мы рассмотрим основные разновидности.

Классический

Возникает от стимуляции головки члена во время секса, при оральных ласках, мастурбации, использовании секс-игрушек. Существует техника трения полового органа о различные части тела партнерши – раббинг (dry humping). От такой стимуляции тоже можно испытать оргазм.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: