О пользе случайного секса

К чему приводит воздержание у мужчин?

История сохранила имена многих добровольных девственников: Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Иммануил Кант, Ганс Христиан Андерсен. Отсутствие сексуального опыта не мешало им совершать удивительные открытия. Разбираемся, к чему приводит длительное воздержание у мужчин и какие у него могут быть последствия.

О воздержании как о волевом отказе от чего-либо и синониме добродетели писал еще Аристотель. Спортсмены Древней Греции воздерживались от секса перед соревнованиями, чтобы укреплять свое тело.

Во многих религиях практиковался обет безбрачия, то есть полный отказ от секса (целибат) [1]. Так, в индуизме и буддизме воздержание практикуют ради духовного роста и самопознания. А вот в иудаизме, наоборот, к безбрачию относятся отрицательно и считают отказ от секса помехой личному совершенствованию [2].

Отсутствие сексуальных контактов может быть не только добровольным, но и вынужденным — например, во время войн, службы в армии, в местах временного заключения, в длительных экспедициях и так далее. Как на самом деле воздержание влияет на мужчин?

Длительное воздержание для мужчин в медицине называют «половая абстиненция». В любом другом случае это понятие связывают с состоянием ломки. Врачи говорят о следующих минусах отказа от секса.

  1. Одиночество в постели способствует развитию бессонницы, депрессии, раздражительности, мнительности. Уныние и апатия сильнее действуют на тех, в чьей жизни секс играл значимую роль.
  2. Риск возникновения простатита [3]. Правда, для этого на организм должны воздействовать также инфекции, стрессы, нездоровый образ жизни. Урологи отмечают, что полноценное лечение застойных форм простатита возможно только при активной половой жизни.
  3. Длительное воздержание для мужчины негативно сказывается на качестве спермы. А вот короткое трехдневное «сексуальное голодание» часто помогает парам, которые не могут завести детей.
  4. Считается, что организм подстраивается под наши привычки. Если все время воздерживаться, в нужный момент эрекция может и не наступить.
  5. Существует мнение, что пенису время от времени требуется «глоток» воздуха, который он обычно получает при эрекции. Если же происходит «кислородное голодание», сосуды закупориваются холестериновыми бляшками.

Польза

Воздержание для мужчин далеко не все медики и ученые рассматривают со знаком минус. Вот только некоторые плюсы отказа от секса.

  1. Еще Зигмунд Фрейд писал о положительном значении сублимации [4] — защитном механизме психики, когда внутреннее напряжение, в первую очередь сексуальное, перенаправляется на достижение социально приемлемых целей, творчество. Отказ от секса, чтобы в освободившееся время писать картины или строить дома, рассматривается современным психоанализом как явление со знаком плюс.
  2. Некоторые ученые считают, что вместе со спермой мужчины «отдают» в женский организм все самое лучшее, теряют важные питательные вещества: фосфор, лецитин, холестерин и так далее. Такова цена продолжения рода.
  3. Существует мнение, что оргазм — сама по себе довольно изматывающая для организма процедура. Нервная система угнетается настолько, что вероятно развитие неврастении, а также негативных процессов в головном мозге и мышцах.
  4. Сразу после эякуляции у мужчин наступает упадок сил, из-за потери важных веществ снижается иммунитет.
  5. Во время секса можно получить травмы и повреждения внутренних органов. Видимо, далеко не каждый сторонник этого мнения готов идти на риск.

В целом сексологи не делают из отсутствия секса большой проблемы. Они считают, что воздержание для молодых мужчин возраста 20–30 лет не опасно, их организм быстро восстановится после «простоя».

Мужчинам в возрасте 40+ длительное воздержание может аукнуться эректильной дисфункцией (это одна из причин ее развития), привести к изменениям в предстательной железе.

Если у вас временное воздержание из-за отсутствия партнера, не старайтесь «во имя здоровья» заполнить эту брешь случайными связями. Именно они способны по-настоящему навредить, увеличивая риск заражения различными инфекциями. Проведите это время с пользой, как великие люди прошлого, — может быть, вам тоже суждено совершить какое-нибудь гениальное открытие?

Уделите больше времени карьере, спорту, изучите иностранный язык. Скорее всего, на каком-нибудь курсе рисования или занятиях йогой вы встретите ту самую, которая станет причиной окончания вашего воздержания. Кстати, сексологи утверждают, что здоровье мужчины, физическое и психическое, поддерживает только регулярная половая жизнь с постоянным партнером, к которому он испытывает теплые чувства.

Секс без обязательств: особенности отношений

Женщина и мужчина целуются за пеленой дождя

В психологии считается, что секс без обязательств приносит удовольствие большинству людей. Однако для получения позитивного опыта следует соблюдать некоторые правила. Прольем свет на особенности таких отношений, чтобы вам было легче принять решение, строить подобные отношения либо все же избежать их.

Секс без обязательств: особенности

Что такое секс без обязательств? Ученые дают широкое объяснение понятия, и оно включает множество аспектов. Если сказать коротко, это сексуальные контакты людей, которые:

  • встречаются один или несколько раз;
  • не влюблены;
  • не ожидают от партнера романтики, эмоциональной привязанности, финансовых поощрений.

Цель таких отношений — нерегулярные или, напротив, регулярные сексуальные контакты. И если женщина надеется в итоге получить желанную печать в паспорт о заключении брака, то ей не стоит об этом и мечтать.

Отношения для секса могут быть в таких форматах:

  1. Партнеры по сексу. Люди вступают в половую связь в удобное для обоих время. Они считают себя приятелями, могут зайти вместе в бар или съездить в отпуск. Главная цель отношений — секс.
  2. Секс по звонку. Партнеры звонят друг другу, когда хотят секса, и при взаимной договоренности встречаются для полового акта. Такие люди могут практически не знать друг друга.
  3. Одноразовый секс. Чаще всего происходит с незнакомцем и никогда не повторяется.
  4. Секс по дружбе. Основная направленность таких отношений — дружба. Люди проводят вместе много времени и делятся событиями собственной жизни, а иногда встречаются для занятий сексом.

В психологии отношений можно встретить мнение, что дружба и секс совмещаться не могут. А вот по поводу секса с незнакомым мужчиной известный психолог, автор книги «Вся правда о сексе» Наталья Касарина пишет, что женщина имеет полное моральное право согласиться на предложение заняться сексом, но может также ответить твердое нет.

Современные мужчины и женщины все чаще предпочитают телесную любовь без обязательств, но относятся к таким встречам по-разному.

Профессор психологии Дэвид Басс на страницах бестселлера «Эволюция сексуального влечения» моделирует ситуацию, когда молодой человек открыто предлагает незнакомой девушке секс без отношений. Интересно, что на встречу согласились лишь 3% респондентов-женщин. На такое же предложение женщины положительный ответ дали 83% опрошенных мужчин.

Ученые пишут, что такая разница в готовности к случайному сексу у мужчин и женщин объясняется сильными гендерными различиями, которые существуют во всех культурах. Мужчины рассматривают секс как наиболее важную часть отношений с женщинами и предпочитают не брать на себя обязательств. Женщины более пассивны в плане секса и выступают в обществе как сексуальные объекты. Для них более важно, на чем базируется сексуальная связь и приведет ли она к браку.

Авторы книги «Сексуальность» Крукс Роберт и Баур Карла подчеркивают, что основа сексуального поведения — чувственность и эротичность человека. А они в большей мере определяются биологией пола, сформировавшейся в результате многовекового генетического отбора и культурной истории.

Но мир постоянно меняется. Один из феноменов современного общества — то, что культура случайного секса стремительно и широко распространяется по миру.

В Великобритании национальное исследование показало, что минимум половина опрошенных респондентов состояла в случайной половой связи. Любопытно, что 20% из них даже не знали имени сексуального партнера.

Почему современные мужчины и женщины все больше предпочитают телесную любовь без обязательств, ведь эмоциональная составляющая имеет в сексе громадное значение? Психологи из Виргинии утверждают, что причина всему — положительные впечатления. В то же время они подчеркивают, что для части женщин такой сексуальный опыт все же принес душевные переживания.

Женщина стоит у кровати

Секс по дружбе: Pixabay

Практикующий психолог с 15-летним стажем Анна Иотко рассказала, что после секса на первом свидании многие женщины начинают удовлетворять гордость и цепляться за собственное тщеславие именно за счет мужчин. А это плохой индикатор для самооценки, который вызывает чувство тревоги, подавленности, разочарования.

Несмотря на это, люди в возрасте от 18 до 65 лет главной причиной встреч назвали именно секс, который стал первичной мотивацией для 72% мужчин и 56% женщин. Интересно, что 69% женщин, которые соглашаются на случайный секс, ожидают, что встречи без обязательств перейдут во что-то большее. Что касается мужчин, то 60% предпочли бы, чтобы отношения остались в прежнем формате.

Секс без обязательств: правила

Секс в отношениях имеет множество преимуществ. Но современные мужчины и женщины из-за крайней занятости или по другим причинам часто не находят времени на создание эмоциональных связей и выбирают секс без обязательств.

Чтобы подобные встречи не принесли неудобств и моральных переживаний, соблюдайте правила секса.

Цель — только секс

Почему пары начинают отношения ради секса? Единственным поводом может быть желание получить физическое удовлетворение от партнера, к которому возникло сексуальное влечение. Не пытайтесь использовать данный вид отношений, чтобы:

  • справиться с одиночеством;
  • очаровать мужчину, привязать его к себе;
  • повысить самооценку;
  • отомстить существующему или бывшему партнеру.
Читайте также  10 способов избежать боли во время секса

Секс без обязательств не может решить эти и подобные проблемы. Связь только усугубит проблемную ситуацию.

Держите чувства в узде

Не влюбляйтесь. Окситоцин, который выделяется в организме женщины при половом контакте, вызывает чувство привязанности и даже влюбленности. Помните, что связывает людей в таких сексуальных отношениях, и держите чувства в узде.

Пара в кровати

Особенности секса без обязательств: Pixabay

Ни в коем случае:

  • не пишите любовные СМС-сообщения;
  • не манипулируйте партнером;
  • не звоните и не выясняйте, где он/она;
  • не ревнуйте, не интересуйтесь его отношениями;
  • не входите в его круг общения;
  • не знакомьтесь с родителями и не ходите к ним на обеды.

Помните, что вас связывает исключительно физиология, а не любовь, не собака, не дети или другие совместные дела или обстоятельства. Здесь нет места претензиям, ревности и другим интересам, помимо сексуальных.

Безопасность прежде всего

Любая сексуальная связь должна быть безопасной для здоровья обоих партнеров. Чтобы не пришлось долго лечить полученные во время «спортивного» секса заболевания, при встречах:

  1. Обязательно используйте презерватив. Помимо защиты от венерических болезней, он поможет избежать нежелательной беременности.
  2. Не верьте на слово случайному партнеру в том, что он полностью здоров. Многие венерические заболевания имеют длительный инкубационный период, протекают бессимптомно, и человек может не знать, что заражен.
  3. Спросите у партнера, нужно ли зайти в аптеку. Если он спросит «Зачем?», значит не собирается использовать защиту во время секса. С таким другом для секса лучше попрощаться сразу.

Если встречи происходят регулярно и партнеры уверены в физическом здоровье друг друга, от нежелательной беременности можно выбрать другие средства защиты (спирали, таблетки, пластыри), которые будут приемлемы для обоих.

Получите удовольствие

Получают ли мужчины и женщины физическое удовольствие в «спортивном» сексе? Профессор психологии Корнельского университета, основатель блога The Casual Sex Projec Жанна Врангалова говорит, что женщины реже переживают оргазм при случайной сексуальной связи.

  • доверие, сонастрой;
  • поиски и ошибки;
  • эксперименты и диалоги;
  • узнавание и раскрытие друг друга.

Все это получить в одноразовом сексе достаточно сложно.

Чтобы процесс принес удовольствие:

  1. Не слишком старайтесь, но будьте требовательными к партнеру.
  2. Воплощайте сексуальные фантазии.
  3. Объясняйте и показывайте партнеру, что именно доставляет удовольствие.
  4. Сосредоточьтесь на собственных ощущениях.
  5. Не делайте то, что неприятно. В вежливом тоне обозначьте рамки дозволенного.

Психологические исследования доказывают, что женщины полностью выкладываются даже при случайной одноразовой встрече, а мужчины полностью отдаются в основном в рамках серьезных любовных отношений.

Пара у кровати, которая стоит в поле

Правила секса без обязательств: Pixabay

Не оставайтесь на всю ночь

Отношения без обязательств должны строго регламентироваться. Оставаться до утра стоит лишь тогда, когда физических сил для занятий сексом хватает на всю ночь.

Во всех остальных ситуациях уходите домой или отправляйте восвояси друга. Храп чужого человека, стянутое одеяло — сильные раздражители и помеха для полноценного отдыха. После секса поболтайте ни о чем и мирно разойдитесь.

Последний и, возможно, главный совет — держите отношения в тайне. Осуждающие косые взгляды, непонимание и даже дружеские поддевки вполне способны испортить не только настроение от феерической ночи, но и отношения с окружающими.

Начинать ли отношения без обязательств — личное дело каждого человека. Но если решились на «спортивный» секс, то придерживайтесь советов психологов. И тогда в любой момент сможете безболезненно прекратить связь, целью которой был исключительно секс.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

О пользе случайного секса

В такой науке как медицина, главным является искусство.

  • Анализы
  • Беременность и роды
  • Беременность обзор
  • Бесплодие и репродуктивный статус
  • Бессонница и расстройства сна
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Болезни легких и органов дыхания
  • Болезни органов кровообращения
  • Болезни щитовидной железы
  • Боль в спине
  • Восстановительная медицина
  • Генитальный герпес
  • Гинекология
  • Головная боль
  • Грипп
  • Депрессия
  • Детская онкология
  • Детские болезни
  • Детское развитие
  • Заболевания молочных желез
  • Здоровое питание. Диеты
  • Здоровье и душевное равновесие
  • Из истории болезни
  • Иммунология
  • Импотенция (эректильная дисфункция)
  • Инфекции передаваемые половым путем
  • Кардиология
  • Кровеносная и лимфатическая система
  • Лейкемии
  • Лечение рака
  • Лимфогранулематоз
  • Маммология
  • Медицина в спорте
  • Менопауза
  • Микробиология, вирусология
  • Педиатрия (детские болезни)
  • Проблемная кожа
  • Путь к себе
  • Рак желудка
  • Рак молочной железы (рак груди)
  • Рак ободочной, прямой кишки и анального канала
  • Рак предстательной железы (рак простаты)
  • Рак тела матки
  • Рак шейки матки
  • Рак яичников
  • Сахарный диабет
  • Сексология и психотерапия
  • Сексуальная жизнь
  • Современная контрацепция
  • Урология
  • Уход за кожей
  • Факты о здоровом старении
  • Химиoтерапия
  • Школа здоровья
  • Эндокринология
Жизнь без секса: польза или вред
Автор: http://lady.mail.ru/
16 Февраля 2012

Раньше все было ясно: умри, но не дай поцелуя без любви, провожаешь девушку от сельпо до избы — женись, и чтобы до свадьбы ни-ни! Вопрос о том, воздерживаться от секса или нет, попросту не возникал. Общество диктовало довольно строгие правила поведения. www.венеролог.онлайн Но времена меняются, и сегодня отсутствие бурной половой жизни воспринимается уже как нечто аномальное. Появился термин one night stand, распространилось мнение, что секс полезен для здоровья и улучшает цвет лица. Можно ли обходиться без него достаточно продолжительное время, не превращаясь при этом в невротика и истерика?

Точка сборки

Современная культура буквально пропитана сексом: полуобнаженные девушки рекламируют все подряд, от удобрений до элитных земельных участков («Сосну в подарок!»). СМИ настойчиво внушают: если у тебя нет секса, ты неудачник. А в западном обществе, где успех успел стать базовой и едва ли не главной ценностью, оказаться лузером все равно что быть прокаженным в средневековой Европе. Приятного мало.

К определенному возрасту у каждого должна быть своя жилплощадь, машина (заметили, что это самый частый вопрос, который задают на встречах одноклассников?) и регулярная половая жизнь в виде жены или мужа (на худой конец — постоянного парня или девушки). Если хотя бы что-то из списка отсутствует, ближние собирают губы куриной гузкой, озабоченно качают головами и пытаются научить вас жизни. И неважно, что в ваши намерения не входило скорейшее обзаведение потомством — вы вообще собирались зимовать на Шри-Ланку, только что вернувшись из Гваделупы. Обязательно найдутся те, кому все ваши путешествия покажутся блажью: «Лучше бы женился да остепенился». Девушки про то, что пора замуж, выслушивают вообще регулярно, что формирует богатую почву для «сексуальных» комплексов. Вроде как без отношений ты и не человек вовсе. А отношения подразумевают секс. И вот мы уже упираемся в идею, что без секса никуда. И даже те одиночки, которые спокойно приходили домой, ужинали и садились смотреть любимый сериал, отлично себя при этом чувствуя, начинают задумываться: у меня нет секса, может быть, со мной что-то не так?

Психологи Андрей Квитко и Екатерина Павленко советуют не поддаваться настойчивой сексуальной пропаганде. Существует отличное правило: если в вашей жизни что-то устроено неправильно (с точки зрения общественной морали, конечно), но вас это радует, оставьте все, как есть. Каждый человек индивидуален, и нельзя вывести какое-то общее правило о необходимости или необязательности регулярного секса. Стоит помнить о том, что сексуальная конституция у всех разная, и если вашей подруге просто невтерпеж после двух недель «простоя», это совершенно не значит, что и вам через месяц воздержания стоит бросаться в объятия случайного незнакомца. Мы, в конце концов, не обезьяны, чтобы повторять друг за другом нелепые телодвижения!

Кроме конституции существуют и морально-нравственные ограничения — и у всех они разные. Друг-хиппи проповедует фри-лав? Это вовсе не обязывает вас менять партнеров как перчатки. Действуйте так, как хочется и удобно именно вам. Для кого-то интенсивный энергообмен (а секс почти всегда им является) со случайным человеком — действие вовсе даже не самодеструктивное, а созидающее. Но это не говорит о том, что one night stand подойдет и вам.

Комментирует Екатерина Павленко:

«Важно в первую очередь разобраться в себе. Понять, насколько вам на самом деле нужен секс, можете только вы сами. Никто, кроме вас, не сможет в этом разобраться по-настоящему. Очень многое зависит от так называемой точки сборки человека: от его ценностей и жизненных установок. Например, избравшие монашеский путь сознательно соблюдают целибат в течение всей жизни. И ни одной паломнице, приехавшей, скажем, в Троице-Сергиеву Лавру, не придет в голову читать инокам и игуменам лекции о пользе и необходимости секса. Хотя она с завидным постоянством делает это на корпоративной кухне или в кафе, обсуждая личную жизнь с подругами. У монахов совершенно иная точка сборки, свою сексуальную энергию они успешно преобразовывают в духовную. И никто до сих пор от отсутствия секса не умирал, хотя поначалу им бывает и тяжело. Просто они сосредоточены на другом, думать о сексе в какой-то момент не остается времени».

Интересно в целом задаться вопросом о том, может ли воздержание навредить человеку. Воздержание предполагает сознательный волевой акт, добровольный отказ от чего-либо. Это то, что вы сами начали, и то, что в ваших силах и прекратить. А вот если вам просто до смерти хочется секса, а переспать не с кем, то воздержанием подобное состояние назвать трудно. В народе его незамысловато именуют «недотрах». Именно из последнего торчат уши многих неврозов. Именно он действительно вреден для здоровья, особенно для психического. Для наглядности приведу два примера.

Один мой друг после очень тяжелого развода дал зарок целый год не заниматься сексом. Когда он об этом рассказывал, я только пожала плечами — ну у кого, между нами, девочками, такого не бывало? Но тут выяснилось, что отказ был полным — никакого просмотра порно по ночам, никакой мастурбации. Друг сказал, что поначалу было тяжело, но через две недели он просто перестал думать о сексе, и год пролетел незаметно. Он сосредоточился на карьере, на спортивных достижениях и вообще не думал об отношениях.

Моя коллега по бывшей работе, девушка лет 25, как-то бурно поделилась со мной эмоциями по поводу двухнедельного перерыва в сексе. Она стала раздражительной, плохо спала и буквально бросалась на людей. Еще через неделю ей было абсолютно все равно, с кем переспать, лишь бы наконец уже сделать это. Ларчик открывался просто: все дело было не только в горячем темпераменте девушки. Ее бросил парень, и она отчаянно нуждалась в самоутверждении, в том, чтобы кто-нибудь подтвердил ей, что она привлекательна и желанна. Секса ей хотелось просто потому, что она нуждалась в энергетической подпитке. Если бы коллега умела получать признание из других источников, она не нуждалась бы так в интимной близости.

Многие буквально сбегают в секс от психологических проблем. Специалисты говорят, что повышенное либидо часто свидетельствует не столько о сексуальной конституции человека, сколько о его… детских травмах. Слияние, которое младенец имеет с матерью, во взрослом состоянии повторить можно только одним способом. Иногда люди говорят, что хотят секса, а на самом деле хотят безопасности, одобрения, избавления от гнетущего чувства одиночества. Цельным, самодостаточным личностям гораздо легче обходиться без секса, чем тем, кто всерьез ищет «вторую половинку», считая себя недочеловеком.

Пятеро за, один воздержался

Андрей Квитко рассказывает о важности принятия своей сексуальности в контексте воздержания: «Когда секса на самом деле хочется, но признать это крайне трудно — например, по религиозным соображениям, то вероятность того, что от его отсутствия снесет, что называется, башню, крайне велика. И в наше просвещенное время многие женщины воздерживаются от секса не потому, что не могут найти партнера, а потому что секс — это грязно, плохо и вообще фу. Такие женщины, даже будучи замужем, предпочитают сваливать всю ответственность за секс на мужчину, называя его животным и демонстрируя постоянное отсутствие желания. Это, разумеется, вредит отношениям: партнер начинает чувствовать вину за влечение, которое вообще-то является естественным». Принимая свои желания так называемого низшего порядка, вы становитесь более свободными. Наличие или отсутствие секса не будет существенно влиять на вашу жизнь. А вот давить эти желания, полностью или частично их отрицая, значит обречь себя на моральные страдания или, что хуже, на психосоматические эффекты.

Комментирует Екатерина Павленко: «Одна моя пациентка ушла от своего молодого человека, потому что влюбилась в женатого. С ним у нее ничего не было и быть не могло. В итоге на одном из приемов она сообщила мне, что у нее началась обширнейшая экзема. Она вся чесалась и повторяла: “Секса нет и не надо!”. Только когда она разрешила себе отношения с другими мужчинами, кроме ее недоступного возлюбленного, кожная реакция исчезла».

Следует отметить, что то, как человек переносит отсутствие секса, зависит от множества факторов. В юном возрасте, например, жить без секса гораздо сложнее, чем во взрослом состоянии. Отсутствие секса в 18 и в 38 — это два разных отсутствия. Пол также имеет значение: мужчинам в массе своей воздержание дается сложнее, чем женщинам. Это можно объяснить биологически: мужчина в конце секс-программы обязательно получает бонус в виде оргазма. Для женщины подобная “плюшка” не запрограммирована: случайный секс не гарантирует удовольствия.

Напротив, даме гораздо легче раскрыться в отношениях с постоянным партнером, ведь на ее оргазм влияют в значительной степени психоэмоциональные факторы. Не каждой дано быть Самантой Джонс, которая от души умела наслаждаться механической стороной процесса совокупления. В сексе и в его отсутствии также важно библейское правило «Каждому воздастся по вере его». Если вы искренне уверены, что секс может быть только после свадьбы, то вряд ли вам принесет удовлетворение секс «для здоровья», в необходимости которого убедила вас бойкая подруга. А если вы выросли с установкой, что главное — это дарить друг другу радость, а не соблюдать какие-то условности, то вас не смутит ни случайная связь, ни гражданский брак, ни смелые эксперименты в постели.

И отсутствие секса вас тоже не смутит — вы не будете зациклены на этой теме. Нет секса сейчас? Что же, появится чуть позже. О чем тут разговаривать? Секс , Анастасия Мелешина

Еще раз о пользе секса

Еще раз о пользе секса

Секс оказывает значительное влияние на нашу жизнь. Регулярный секс стимулирует умственную деятельность, тренирует сердце и даже продлевает жизнь. Во время полового акта стимулируются клетки мозга, и, при условии регулярной половой жизни, их высокая активность сохраняется на долгое время.

Шотландские психологи, которые обследовали более трех тысяч европейцев, пришли к выводу, что активная половая жизнь значительно замедляет старение. По мнениям исследователей, люди, которые занимались сексом три и больше раз в неделю, выглядели на 10 лет моложе своих ровесников.

О том, что секс является главным фактором здоровья сердечно-сосудистой системы, несколько лет назад заявил хирург Кристиан Бернард. По мнению известного медика, регулярный секс — самый красивый и приятный способ, который помогает сохранить здоровыми сосуды и сердце. Специалисты Королевского университета в Белфасте провели исследование, в котором они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов.

Исследования показали, что у мужчин, регулярно занимающихся сексом, показатели смертности были вдвое ниже, чем у тех, кто вообще не жил половой жизнью.
После секса возрастает производство гормона пролактина, который, заставляет клетки мозга образовывать новые нейроны в центре обоняния.

Секс является отличным тренажером, регулярно занимаясь сексом, можно подтянуть фигуру и избавится от лишнего веса. Один страстный половой акт сжигает до 200 калорий — примерно столько же, сколько 15 минут бега на беговой дорожке. Частота пульса у возбужденного человека соответствует частоте пульса у спортсмена — от 70 до 150 ударов в минуту.

Если во время секса не использовать презерватив, то у женщин уменьшается депрессия. Это объясняется тем, что простагландин (гормон, который содержится в сперме) впитывается в женские половые пути, регулируя производство женских гормонов.

Секс можно использовать и как обезболивающее средство. Перед самым оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, в том числе при головной боли, а также при артрите и даже при мигрени. Во время регулярных занятий сексом повышается иммунитет, уменьшается риск простудиться и заболеть гриппом.

Занимаясь сексом можно забыть и о стоматологе. В сперме содержатся цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые, как доказано, замедляют разрушение зубов.

Мужчины, регулярно занимающиеся сексом три раза в неделю и чаще, менее подвержены инфарктам и инсультам.

Много секса не бывает. С этим утверждением согласно большинство ученых, а вот нехватка секса может привести к неприятным последствиям и для женщин, и для мужчин.

Период вынужденного полового воздержания может вызвать у мужчин такое расстройство, как преждевременная эякуляция и другие сексуальные затруднения. Длительное отсутствие секса, также, может оказывать отрицательное влияние на умственную и физическую деятельность, настроение, работоспособность, вызвать повышенную нервно-психическую возбудимость и чувство неудовлетворенности.

Следует знать, что половое воздержание у мужчин, особенно после 45-летнего возраста, снижает потенцию. Здесь срабатывает приспособительная реакция организма: половое воздержание способствует накоплению секрета в предстательной железе, который усиленно всасывается в кровь и тормозит функцию половых желез. Клетки Лейдига выделяют меньше половых гормонов (андрогенов), в результате этого снижается чувствительность нервных центров к сексуальным раздражителям. Таким образом, создаются предпосылки для полового воздержания. Образуется устойчивая зависимость: чем реже половые сношения, тем меньше потребность в них.

Иначе происходит при регулярной половой жизни. Накопившийся простатический секрет в составе эякулята во время полового акта выбрасывается в половые пути женщины. В результате всасывание простатического секрета в кровь мужчины резко снижается, что вызывает повышенную секрецию андрогенов половыми железами, и вследствие этого, усиливаются половое влечение и половая возбудимость.

Таким образом, при нормальной частоте половых сношений гормональные взаимосвязи предстательной и половых желез поддерживают нормальные функции половой системы мужчины, а ритм половой жизни является одним из решающих факторов профилактики сексуальных расстройств.

Сексуальная жизнь должна быть абсолютно регулярной! Представьте себе, что вы пользуетесь своими ногами раз в две недели: через полгода вы вряд ли сможете ходить. Точно также и в этом случае, все должно иметь тренировку, развитие.

Кроме того, застойные явления в органах малого таза, возникающие в результате редких сексуальных отношений или полного отсутствия секса — одна из причин возникновения и развития воспаления предстательной железы или простатита.

Нерегулярный секс вреден для здоровья

Мужское здоровье во многом зависит от работы предстательной железы. О том, какие факторы влияют на ее состояние и о профилактике заболеваний простаты рассказал практикующий уролог-андролог с колоссальным 43-летним опытом Эдуард Саркисович Григорян.

Каких заболеваний простаты стоит прежде всего опасаться мужчинам?

Самое распространенное заболевание простаты — это простатит. Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания. Острые простатиты возникают крайне редко, за 43 года работы врачом-урологом я встречал такую форму не больше 10 раз.

Расскажите подробнее, отчего возникает простатит?

Обычно и острые, и хронические простатиты вызываются инфекцией, если где-то в организме есть очаг хронической инфекции – например, плохие зубы, гастрит, энтероколит, проктит. Это могут быть любые инфекционные воспаления, любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.

Развитие хронической инфекции и воспаление простаты может начаться только при “сбоях” в самой железе. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов с сидячим малоподвижным образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы – это играет решающую роль.

Связано ли как-то развитие заболеваний простаты с сексуальной жизнью, ее ритмом?

Пагубно влияет воздержание и нерегулярный секс. Если где-то в организме есть хроническая инфекция, но у пациента нормальная половая функция, есть регулярный секс, проблем, как правило, не возникает. Но если, напротив, у него прерванный половой акт, длительная эрекция без секса – это очень плохо. Если есть длительная эрекция и нет секса, единственный выход – мастурбация, в обязательнейшем порядке.

Предстательная железа функционирует с 12-13-летнего возраста, когда мальчик становится юношей, и до смерти она работает 24 часа в сутки. И люди, у которых есть риск развития болезней простаты, просто обязаны поддерживать эту функцию. В силу того, что предстательная железа постоянно вырабатывает секрет, он должен расходоваться, застой недопустим. Мужчины должны заниматься сексом либо мастурбировать регулярно.

Насколько регулярным должен быть секс, как часто мужчина должен им заниматься?

Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.

Типичный случай проблемного пациента с простатитом – это человек с преждевременным семяизвержением. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел». И появляется сразу комплекс проблем – застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.

Влияет ли работа на мужское здоровье? Представители каких профессий наиболее подвержены заболеваниям предстательной железы?

В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидя за столом, операторы на различных промышленных объектах, где работа предполагает длительное нахождение в положении сидя. Я, как многие мои коллеги, таким людям рекомендую после часа нахождения в положении сидя, если это возможно, вставать и делать несколько приседаний.

В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием профессиональный риск простатита есть у моряков, которые на длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) уходят в рейс и не имеют возможности заниматься сексом. Таким людям я рекомендую мастурбацию в обязательном порядке.

Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?

Влияют, и не только скрытые. Гонорея и трихомоноз очень часто осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о скрытых инфекциях, то опасность представляет хламидиоз. Уреаплазма и микоплазма практически никогда не требуют лечения, хотя в редких случаях и они могут «поднять голову» и стать активными — при дефиците и угнетении иммунитета эти условно не болезнетворные микробы также способны вызвать воспаление.

Какую рекомендацию вы считаете самой важной для тех, кто находится в “группе риска”?

Беречь свое здоровье — это относится ко всем мужчинам. Не допустить заболевания гораздо проще, чем бороться с ним. При жалобах и тем более при нарушении половой функции нужно посетить врача-уролога. Мужчинам старше 40 лет я рекомендую профилактически посещать уролога один раз в год.

Запишитесь на приём к Эдуарду Саркисовичу Григоряну на сайте или по телефону (4012) 33-44-55.
При записи на сайте действует скидка 20% на первичный приём.

Возрастные нормы женской сексуальности

Возрастные нормы женской сексуальности

В этом возрасте немногие молодые женщины получают реальное удовольствие от секса. Желание лишиться девственности обычно связано с давлением общества («Я совершеннолетняя, мне пора») либо становится уступкой партнеру, который настаивает на интимной близости. С одной стороны у девушки много страхов (беременность, стыд), с другой — интерес и стремление чувствовать себя желанной. Физиологическое влечение часто практически отсутствует.

Поначалу молодая женщина верит в то, что ее присутствие в постели партнера — неоценимый подарок для счастливчика, и преподносит себя как ценный приз победителю. Она уверена, что взамен должна получить все, что пожелает. Годам к 25 удовольствие от интимной близости начинает возрастать. На смену психологической тяге приходит физическая.

Второй период (с 25 до 40 лет)

Женщина расцветает к 30 годам. Большинство впервые испытывает настоящий оргазм, только достигнув среднего возраста. В это время многие экспериментируют, начинают получать удовольствие от активных позиций, учатся новому. Некоторых начинает привлекать то, что раньше казалось неприемлемым (секс на кухонном столе, оральные ласки, применение аксессуаров из секс-шопа).

К этому возрасту у многих женщин уже есть дети. Примерно через полгода после родов организм восстанавливается, по-иному функционирует гормональная система, изменяются эрогенные зоны. Даже для самых примерных жен это наиболее опасный период: через несколько лет после родов происходит всплеск сексуальной энергии, физиологически женщине может не хватать мужа. Ведь если он ровесник, то женщине еще нужно и возбудить его. Да и вряд ли он сможет чем-нибудь удивить — супружеский долг давно идет по накатанной, секс с одним партнером становится предсказуемым и скучным.

В это время часто появляется страх, что то, что есть сейчас, — это предел. Больше не будет поклонников, восхищения, первых поцелуев. Паникуя, женщина пытается повторить все это еще и еще раз, пока не стало слишком поздно. Именно в этот период наиболее велика вероятность опыта однополой любви.

Третий период (с 40 до 53 лет)

Секс становится вторичен. Дух авантюризма проходит, зато вновь обостряется материнский инстинкт. Дети уже выросли, поэтому женщина обрушивает материнскую нежность на супруга. В этом возрасте вызывают умиление маленькие дети и появляются мечты о внуках. Из-за ослабления сексуальной потребности женщина начинает меньше следить за собой, как правило, полнеет, охладевает к нарядам и украшениям, зато больше внимания начинает уделять своему здоровью. Иногда она соглашается исполнять супружеский долг лишь из-за чувства ответственности перед мужчиной. В этом возрасте супруги зачастую начинают спать в разных кроватях.

Четвертый период (55 лет и старше)

Треть женщин этого возраста признаются, что с выходом на пенсию их интерес к сексуальной жизни и потребность в ней увеличиваются. Физиологические ощущения ничуть не теряют яркости, но психология дает своеобразный сбой. Женщины уже не уверены в своей привлекательности, поэтому становятся более терпимы к внебрачным отношениям и к краткосрочным, ни к чему не обязывающим связям.

Кроме того, в этот период наступает климакс. Через 2—3 года после прекращения менструаций начинается активный процесс старения, который моментально сказывается на внешнем виде. Но с психологической точки зрения климакс — это несомненный плюс: становится меньше препон. Например, пропадает вечный страх перед нежелательной беременностью. Влияет на психологическое состояние женщины и изменение гормонального уровня. В организме увеличивается количество андрогенов — гормонов, которые вырабатываются надпочечниками. Они определяют сексуальное влечение.

Запись на прием к врачу-сексологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: