Опасности женского оргазма

Причины аноргазмии и ее лечение

Среди сексуальных расстройств одним из наиболее распространенных является аноргазмия. Эта патология характеризуется полным отсутствием оргастических ощущений при половом акте.

Лечение аноргазмии является длительным процессом, в ходе которого большую роль играет психотерапия. Это связано с тем, что данное заболевание лишь в редких случаях обусловлено органической патологией или врожденной аномалией. Чаще всего отсутствие оргазма объясняется психологическими проблемами и стрессами.

Разновидности

Специалисты, занимающиеся диагностикой и лечением различных сексуальных расстройств, выделяют три основных вида аноргазмии:

  • абсолютная, также этот вид расстройства называют тотальным. Оргазм не наступает никогда. Достичь чувства удовлетворенности не получается ни при каких видах сексуального воздействия;
  • частичная (или парциальная). Человек может получать оргастические ощущения, но они возникают не в ходе полового акта или при воздействии партнера на эрогенные зоны. При такой разновидности расстройства оргазм наступает во время эротических фантазий или самоудовлетворения — мастурбации, сновидений;
  • относительная аноргазмия характеризуется достижением пика наслаждения только при одном типе сексуального поведения. Чтобы полноценно завершить половой акт, требуется определенная поза или воспроизведение собственных фантазий эротического характера.

Случаи выявления абсолютной, не поддающейся лечению, аноргазмии у представительниц слабой половины человечества довольно редки. В подавляющем большинстве при своевременном обращении к специалистам удается решить проблему. К тому же, иногда аноргазмия бывает ложной. Это состояние возникает у женщин, которые способны к оргазму, но не получают его из-за быстрого окончания полового акта.

Мнимая аноргазмия развивается в том случае, если женщине для достижения оргазма необходима дополнительная стимуляция клитора, но она отказывается от этого, считая такие действия чем-то постыдным.

Причины развития

Способность испытывать оргазм заложена у людей природой. Во время полового акта в организме происходят особые биохимические процессы, которые оказывают положительное влияние на работу внутренних органов и гормональный баланс.

Оргазм представляет собой логическое завершение всех этих реакций. Аноргазмия, как расстройство сексуального характера, может развиться как у мужчин, так и у женщин. Но представительницы прекрасного пола наиболее подвержены развитию этого заболевания. Связано это, прежде всего, с тем, что для женщин большое значение имеет психологическая составляющая полового акта.

Аноргазмия у женщин может развиваться под воздействием таких факторов психогенного характера:

  • психические и невротические расстройства, в том числе депрессия;
  • тревожные и панические состояния;
  • пережитые психотравмирующие ситуации;
  • стресс, различные бытовые проблемы;
  • религиозные верования и запреты, культурные традиции, особенности национального менталитета, предрассудки;
  • страх забеременеть или заразиться венерическим заболеванием;
  • излишняя застенчивость, смущение;
  • непреодолимое чувство вины за испытанное ранее наслаждение во время секса;
  • проблемные отношения с партнером, угасание чувств к нему, а также регулярные измены.

Если у партнеров есть неразрешенные проблемы или конфликты, то они так же могут оказать влияние на качество секса и возможность испытать оргазм.

Интимная сторона жизни очень важна для каждого человека, ее формирование является сложным и деликатным процессом. Негативный жизненный опыт быстро закрепляется в сознании, что приводит к развитию различных сексуальных расстройств, в том числе и аноргазмии.

Несмотря на большое значение психологического состояния, способность достигать оргазм может быть утрачена в результате некоторых физиологических причин. Данное расстройство крайне редко вызывается врожденными аномалиями репродуктивной системы. Чаще всего причины аноргазмии являются приобретенными, к ним относятся:

  1. Нарушения гормонального фона.
  2. Наличие болезненных ощущений во время коитуса.
  3. Беременность.
  4. Снижение чувствительности влагалища из-за растяжения его стенок в послеродовый период.
  5. Прием лекарственных препаратов. Некоторые антигистаминные средства и антидепрессанты могут оказать негативное влияние на возможность испытывать оргазм.
  6. Злоупотребление алкогольсодержащими напитками или некоторыми наркотиками. Такого рода зависимости негативно сказываются на всех аспектах сексуальной жизни.
  7. Преждевременная эякуляция у партнера.
  8. Практика прерывания полового акта.
  9. Различные заболевания органов репродуктивной системы.
  10. Естественные процессы старения. С возрастом у женщины снижается сексуальная функция, обусловленная анатомической и гормональной перестройкой в организме. Этот процесс естественный и необратимый.

Статистика утверждает, что каждая третья женщина не получает оргазм. В большинстве случаев заболевание развивается из-за отсутствия должного внимания к состоянию своего здоровья. Запущенные формы гинекологических и психических патологий приводят к снижению чувствительности и аноргазмии. В этом случае сначала лечится основное заболевание, а потом проводится коррекция сексуального расстройства.

Симптомы аноргазмии у женщин и мужчин

Выраженность симптоматики у женщин может отличаться в зависимости от степени расстройства:

  • первичная аноргазмия диагностируется у женщин, которые никогда в жизни не испытывали оргастических ощущений. Как правило, к такому состоянию приводят достаточно серьезные причины;
  • если женщина испытывала оргазм ранее, но под действием внешних факторов утратила такую способность, то можно говорить о наличии вторичной аноргазмии;
  • ситуационная аноргазмия характеризуется невозможностью достигать пика сексуального наслаждения при определенных условиях.

Симптомы аноргазмии у мужчин:

  1. Во время полового акта мужчина испытывает приятные ощущения. Эякуляция при этом может быть нормальной или задержанной, но оргазм будет либо очень слабым, либо будет отсутствовать вовсе.
  2. В процессе совокупления мужчина испытывает неприятные или болезненные ощущения. Эякуляция во влагалище затруднена или не возможна, полное отсутствие оргазма.

На способность к эякуляции у мужчин оказывают влияние разные факторы. Неудачи в интимной жизни могут быть связаны с переутомлением или стрессовыми ситуациями. Говорить о наличии патологий можно тогда, когда вышеперечисленные симптомы наблюдаются в течение длительного времени.
Диагностика

Первым этапом к избавлению от аноргазмии является выявление причин этого расстройства и устранение их. Сделать это самостоятельно довольно сложно, поэтому следует обратиться за помощью к специалисту.

Перед постановкой диагноза, врач проводит беседу с пациентом. В ходе этого разговора обговариваются симптомы расстройства и сексуальный опыт. Женщины должны без смущения и излишней стыдливости откровенно рассказать о своей сексуальной жизни с самого начала, о наличии психотравмирующей ситуации и т.д. Кроме того, необходимо сообщить о перенесенных хирургических операциях или травмах, если таковые были.

Второй этап диагностики направлен на выявление причин аноргазмии. Пациенты подробно рассказывают о взаимоотношениях с партнером, а также проходят физическое обследование. Медицинское обследование включает в себя осмотр у гинеколога или уролога, проведение лабораторных и аппаратных исследований. Все это позволит выявить или исключить наличие физиологических причин, которые могли бы привести к развитию сексуальных расстройств.

Успех лечения зависит от точности постановки диагноза, выявления типа аноргазмии и причин, приведших к возникновению этого патологического состояния. Именно поэтому диагностике уделяется большое внимание, на сбор и обработку информации может уйти несколько недель.

Способы решения проблемы

Для восстановления способности испытывать оргазм необходимо комплексное лечение, основу которого составляет психотерапия. Работа специалиста будет направлена на преодоление психологических проблем пациента, связанных с отношением к сексу, самому себе и партнеру.

Лечение аноргазмии у женщин часто требует поднятия самооценки, принятия себя и своего тела. Для этого врач может рекомендовать изменить свой образ жизни, привычки, а также попробовать новые способы сексуальной стимуляции:

  1. Самостоятельно исследуйте свое тело. Мастурбация поможет выявить наиболее чувствительные зоны, понять какими способами и как необходимо на них воздействовать. Этой информацией можно поделиться со своим партнером, чтобы он в процессе полового акта мог осуществлять дополнительное воздействие на эрогенные зоны.
  2. Увеличение времени предварительных ласк и сексуальной стимуляции. Далеко не все женщины осознают тот факт, что для достижения оргазма им необходима дополнительная стимуляция клитора. Она может быть прямой или косвенной. Смена позиций во время занятия сексом, использование вибратора или других сексуальных игрушек поможет в этом.
  3. Совместное посещение специалистов, консультирующих пары. Нередко оргазм у женщины отсутствует по вине партнера, он попросту не стремиться помочь своей половинке достичь наивысшего наслаждения. В этом случае совместное обращение к сексологу поможет решить проблему, поскольку роль мужчины в формировании женского оргазма очень велика.

Кроме терапевтических занятий и аутогенных тренировок сексопатолог будет рекомендовать занятия, направленные на укрепление мышечной системы органов малого таза. Хорошие результаты дают различные физиотерапевтические процедуры, для лечения и профилактики развития аноргазмии рекомендуется пройти курс гидротерапии, вибромассажа или электростимуляции.

В некоторых случаях для лечения аноргазмии применяют лекарственные средства. Прежде всего, их действие будет направлено на устранение основного заболевания, приведшего к снижению сексуальной функции. Также пациентам может быть рекомендована гормональная терапия. Вернуть женщине способность испытывать оргазм могут препараты, содержащие эстроген, прогестерон или тестостерон. Врач может назначить моногормональную терапию, или рекомендовать комплексное лечение. Также лечение аноргазмии может проводиться с использованием антидепрессантов, витаминов и стимулирующих средств.

Несмотря на то, что медикаментозные препараты способны помочь в процессе лечения сексуальных расстройств, их применение является достаточно спорным, особенно если речь идет о гормональной терапии с использованием тестостерона у женщин. Большее значение при лечении аноргазмии имеет психологическая коррекция расстройств, достижения взаимопонимания с партнером и изменение образа жизни.

Составляющие сексуальности. Сексуальная гармония. Сексуальное возбуждение. Эрогенные зоны. Точка – G. Женский и мужской оргазм.

Индивидуальная сексуальность складывается из семейных, социальных и религиозных убеждений и изменяется со статусом здоровья и возрастом человека. Нарушение в любой из этих областей может привести к сексуальной дисфункции. Понимая сексуальное функционирование организма человека и использование ранней диагностики с медикаментозным лечением можно добиться эффективного воздействия на сексуальность путем создания благоприятных анатомических и физиологических условий способствующих сексуальной реализации и супружеской гармонии.

Составляющие сексуальности. Сексуальная гармония.

Сексуальная гармония складывается из факторов психологической эмпатии, обеспечивающей полноценно реализованное сексуальное желание – либидо, чувство взаимного удовлетворения партнеров половым актом и физиологической составляющей – сексуальной реализацией – получение яркого оргазма.

Половой акт — (коитус, соитие, совокупление) это сексуальная близость людей с целью получения полового удовольствия (оргазма) и/или продолжения рода. Оставляет после себя чувство приятной усталости и расслабления.

Половое влечение у женщины представлено двумя компонентами:

1) у 99% – это стремление к ласке (эротическое либидо).

2) стремление к самой интимной близости (сексуальное либидо).

Сексуальное возбуждение – процесс активации сложной системы рефлексов, в которой принимают участие половые органы и нервная система человека. Импульсы от мест сексуального возбуждения фокусируются в головном мозге и преобразуются в мысли, ощущения, картины. Иногда сексуальное возбуждение может быть связано только с головным мозгом, т. е. человек возбуждается без физической стимуляции частей тела.)

Эрогенные зоны – это определенные участки на теле, стимуляция которых нужным для данного человека образом, вызывает и повышает степень сексуального возбуждения вплоть до наступления оргазма. В разных частях человеческого тела находятся различные нервные окончания, там, где мало растительности, а кожа очень тонкая и нежная располагаются наиболее чувствительные участки. В случае прикосновения к которым раздражаются нервные окончания, посылая сигналы в головной мозг, где происходит обработка информации и отсылается обратная реакция на раздражение. Это эмоциональный ответ на раздражение, который может зависеть от настроения и мировосприятия человека, являясь сугубо индивидуальным. В достижении оргазма наибольшее значение имеет правильная стимуляция эрогенных зон партнера. Наиболее чувствительная эрогенная зона мужчин – пенис, а у женщин – клитор и точка – G.

Типичные эрогенные зоны женщин: губы и слизистая полости рта; мочки ушей и область за ушной раковиной; затылок; шея; молочные железы и соски; нижняя треть живота; пупок; область позвоночника между лопатками и поясница; область заднего прохода; ягодицы; внутренняя и задняя поверхность бедер; промежность; область клитора; малые половые губы; преддверие влагалища и передняя стенка влагалища (зона – G); мягкие подушечки пальцев на руках; пятки и подошвы на ногах.

Эрогенные зоны мужчин: пенис; губы и полость рта; мочки ушей и область за ушной раковиной; затылок; грудь; нижняя треть живота; пупок; паховая область; область позвоночника между лопатками и поясница; ягодицы; внутренняя и задняя поверхность бедер.

ЗОНА – G (ТОЧКА – G).

Впервые официально объявил о существовании этой зоны гинеколог Эрнест Графенберг в 40-е годы. Это участок нижней трети передней стенки влагалища на глубине примерно 3-5 см. от входа во влагалище (в зависимости от индивидуальных особенностей). Имеет форму горошины (боба) при стимуляции увеличивается (становится похожа на небольшой комочек) и обладает высокой сексуальной чувствительностью. Уступая по чувствительности только клитору Предполагают, что здесь располагаются тактильные рецепторы (тельца Мейенера) реагирующие на прикосновение. Остальная же слизистая оболочка влагалища практически не имеет чувствительных нервных окончаний способных во время полового акта реагировать на действия полового члена. Ритмичное давление (стимуляция) в зоне-G вызывает мощнейший оргазм.

КАК НАЙТИ МЕСТОРАСПОЛОЖЕНИЕ ЭТОЙ ОСОБО ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ ЗОНЫ?

Необходимо аккуратно ввести два пальца во влагалище и скользящими движениями вперед и назад из стороны в сторону оказывать давление по направлению к передней влагалищной стенке изучая ту часть, которая находится под лобковой костью. Найти место наибольшего уплотнения размером с горошину, при нажатии на которое у многих женщин может возникать позыв к мочеиспусканию, а затем быстро нарастающее возбуждение. Во время половой близости зона хорошо стимулируется при давлении полового члена на переднюю стенку влагалища, поэтому обычно советуют использовать позиции, когда мужчина находится сзади или женщина сверху.

Сексуальная реакция человека состоит из цикла четырех фаз: 1) возбуждение 2) плато 3) оргазм 4) разрешение. Это своеобразная модель, типичных реакций возникающих у людей во время полового акта (выделенные фазы достаточно произвольны и индивидуальны). Каждая фаза следует одна за другой и возникает только после того как предыдущая достигла определенной высоты. Возбуждение непрерывно нарастает и захватывает все физиологические системы человека. Формируется половая доминанта поступающих и суммирующихся раздражений (слуховые, зрительные, обонятельные, тактильные и нейрогуморальные). В сексуальной реакции участвует два физиологических процесса: 1) усиление притока крови к половым органам и молочным железам (у женщин) 2) усиление нервно-мышечного напряжения.

Возбуждение возникает в результате сексуальной стимуляции, которая может быть физической, психической или той и другой одновременно.

Как оргазм влияет на здоровье женщины

Довольно очевидно, что оргазм случается у тех, кто сам или при помощи другого человека стимулирует определенные зоны, богатые на нервные окончания. Речь идёт о клиторе, конечно же. За приятные ощущения во время секса отвечают три нерва: подвздошно-подчревный (который иннервирует матку и ее шейку), подвздошно-паховый (отвечает за шейку матки у женщин и прямую кишку) и бедренно-половой (иннервирует клитор).

А в 2005 году ученые выяснили, что в процессе задействован и блуждающий нерв, но о его вкладе в оргазм пока известно немного. Предположительно, именно он помогает достичь оргазма женщинам с повреждениями спинного мозга.

Когда нервные импульсы поступают в головной мозг, начинает вырабатываться дофамин — нейромедиатор, ответственный за предчувствие наслаждения и играющий роль в формировании зависимостей, от сексуальной до наркотических.

Сам оргазм — это мощный нервный разряд, сопровождающийся мышечными спазмами и повышением уровня серотонина и окситоцина, который отвечает за возникновение чувства близости и привязанности.

Еще недавно в обществе превалировала патриархальная точка зрения, что оргазм — это «высшая степень сладострастного ощущения, возникающая в момент завершения полового акта». Конечно же, связывать женский оргазм с мужской эякуляцией глупо, ведь очевидно, что выброс спермы не является достаточным основанием для завершения полового акта, так как сама по себе эякуляция не вызывает оргазм у женщин.

Art by Anna Ginsberg.

Мужской оргазм лучше изучен, а женский все еще загадочен и непредсказуем: всё, что мы знаем о принципах его действия, совершенно не значит, что у женщины он непременно произойдет, даже при соответствующей стимуляции. Более того, один и тот же вид стимуляции может сработать в одних обстоятельствах и оказаться абсолютно неэффективным в других: на результат может критически влиять уровень психологического комфорта, концентрации, усталость, алкоголь, запахи, звуки, фаза менструального цикла и другое.

По статистике здоровые мужчины начиная с 20 лет испытывают оргазм«каждый раз» или «почти каждый раз», занимаясь сексом, а женщины развивают эту способность постепенно и лишь к 35 годам начинают испытывать оргазм в лучшем случае в 90 % половых актов, но никогда более. В 20 лет дела с сексуальной разрядкой и вовсе обстоят в два раза хуже, что большинство из девушек в этом возрасте тщательно скрывает или болезненно переживает.

При этом женский оргазм принято считать более интенсивным и продолжительным: непосредственно во время оргазмической фазы происходят сокращения мышц с частотой раз в примерно 0,8 секунды — от 5 до 12 у женщин против 3-4 у мужчин.

75% женщин никогда не испытывают вагинальный оргазм.

Почему? Потому что строение клитора почти полностью идентично строению полового члена. Внешняя часть клитора, или головка — это лишь вершина айсберга, его внутренняя часть в несколько раз больше, сопоставима с размером среднестатистического полового члена и состоит из тела и двух ножек, «обнимающих» влагалище. Именно они могут быть ответственны за то, что многие называют влагалищным оргазмом: исследования с помощью эхографии показали, что оргазм при клиторальной и вагинальной стимуляции различается благодаря тому, что задействованы разные части клитора.

Наиболее современная концепция не предполагает деление оргазма на вагинальный и клиторальный, вводит понятие клиторовагинального комплекса и предлагает называть оргазм у женщин одним словом — женский.

Art by Anna Ginsberg.

Как женщине достичь оргазма при гетеросексуальном контакте

Группа исследователей из Индианского, Чэпменского и Клермонтского университетов проанализировала данные, полученные после опроса 52 600 американцев, и выяснила, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм реже, чем лесбиянки, бисексуалки, геи и гетеросексуальные мужчины.

Результаты исследования опубликованы в журнале Archives of Sexual Behaviour, кратко о его сути рассказывает BBC (на русском). Всего лишь 65% гетеросексуальных женщин регулярно испытывают оргазм (и это против 95% среди гетеросексуальных мужчин).

Исследователи считают, что количество испытываемых оргазмов коррелирует с частотой орального секса, поэтому гетеросексуальным парам советуют разнообразить сексуальную жизнь оральными и мануальными ласками.

Но прежде всего: если вы хотите достичь оргазма, то думайте о себе и своём удовольствии и делайте то, что приятно лично вам. Да, от партнера зависит многое, но далеко не всё.

Женский оргазм: безжалостный и бесполезный

О женском оргазме сказано и написано столько, что, казалось бы, уже ни одного нового слова втиснуть в эту занимательную книгу невозможно. Ан нет. Ученые продолжают разрабатывать эту достаточно благодатную и стопроцентно беспроигрышную почву, и периодически на свет появляется очередная оргазмическая сенсация.

Так произошло и в этот раз. Биолог Элизабет Ллойд (Elisabeth Lloyd) из Индианского университета, основательно изучила все, что накопилось за прошедшие несколько десятилетий в этой области знаний, и пришла к однозначному, но неутешительному выводу. Женский оргазм бесполезен и нецелесообразен с точки зрения эволюции.

Оргазм беременности не товарищ

Причем это заключение Ллойд базируется не на пустом месте, а на такой известной своей упрямостью вещи, как факты. Прежде всего, получение оргазма в процессе полового акта и возможность зачатия ребенка в результате того же акта между собой никак не связаны. Далеко не все женщины испытывают оргазм в постели, далеко не все женщины могут иметь ребенка. Но это две совершенно разные группы.

Для того, чтобы женщина забеременела, совершенно не обязательно, чтобы она испытала «момент наивысшего сладострастного наслаждения» (такое определение оргазма зачастую встречается в научно-популярной литературе). К такому выводу пришла Ллойд, изучив 32 исследования, проведенных за последние 74 года о распространенности и частоте оргастических переживаний среди женской половины человечества.

Женский оргазм никак не связан с основной биологической ролью женщины — продолжением рода, в отличие, скажем, от мужчины, у которого эти два понятия скованы одной цепью и связаны одной, очень даже определенной целью.

Внутриутробная дискриминация

Корни проблемы Ллойд видит во внутриутробном развитии плода. Как известно, и женский, и мужской организм до определенного момента в эмбриональном процессе развиваются абсолютно одинаково, даже нервные окончания в областях гениталий закладываются одинаковые. А вот затем, по мнению доктора, мужчины идут дальше, происходит формирование единого механизма, отвечающего за оплодотворение — то есть оргазм происходит только во время выброса спермы и никак иначе.

Женщинам же «оснащение», необходимое для получения оргазма, дается в виде своеобразного бонуса, как некий побочный продукт, оставшийся от фундамента для строительства мужской половой системы. Соответственно, с точки зрения эволюции, оргастические переживания женщины являются артефактом. Средством «для забавы», как выразилась Ллойд.

Аргументов в своей книге она приводит еще множество, развенчивая 20 основных теорий женского оргазма, накопившихся на настоящий момент. По мнению Ллойд, все они ошибочны. Единственной достойной внимания теорией она считает точку зрения профессора-антрополога Доналда Саймонса (Donald Symons), которую он высказал еще в 1979 году. Именно из теории Саймонса и взяла Ллойд свой основной аргумент — различие во внутриутробном развитии.

Элизабет, ты не права

Доктор Ллойд давно известна в научном мире как любительница передергивать понятия и подменять термины в эволюционном учении, поэтому от желающих покритиковать новую теорию отбоя не было. Профессор Джон Олкок (John Alcock) из университета штата Аризона сказал, что придерживается мнения, что нерегулярное появление оргазма у женщин не является доказательством его эволюционной нецелесообразности.

По мнению Олкока, оргазм дан женщине для того, чтобы выбрать наиболее подходящего для нее мужчину, отца ее будущих детей. То есть женщина как бы проверяет мужчину на генетическую пригодность и индивидуальную совместимость. Довел до оргазма — значит сможет довести до логического конца нужное дело продолжения рода человеческого.

Теория докторов Робина Бейкера (Robin Baker) и Марка Беллиса (Mark A. Bellis), раскритикованная в книге Ллойд, также не лишена оснований — по их мнению, сокращения мышц малого таза и матки в момент оргазма способствует созданию эффекта «всасывания» сперматозоидов внутрь половых путей. Это подтверждалось и результатами исследований — те женщины, которые испытывали оргазм в промежуток от одной минуты ДО того, как партнер эякулировал, до 45 минут ПОСЛЕ того, сохраняли во влагалище и матке значительно больше сперматозоидов.

Правда, они еще утверждали, что женщина во время секса с другим мужчиной, помимо постоянного партнера, с гораздо большей вероятностью может испытать оргазм, что, соответственно, увеличит вероятность зачатия. Таким образом, по мнению Бейкера и Беллиса, женщины проводят селекцию генетического материала, выбирая для своего потомства только лучшие гены.

Не согласна с Ллойд и известнейший антрополог и эволюционный биолог профессор Калифорнийского университета Сара Блаффер Хрдай (Sarah Blaffer Hrdy), чьи работы по женской репродуктивной роли являются ведущими в мире. Впрочем, это не помешало Элизабет Ллойд разгромить их в своей книге.

Хрдай считает, что оргазм — это своеобразное эволюционно выработанное защитное средство женщин для сохранения своего потомства от агрессии мужчин. В своих исследованиях на приматах профессор Хрдай показала, что среди тех видов обезьян, самки которых анатомически не приспособлены для оргастических переживаний, смертность среди детенышей значительно выше, так как самцы нередко убивают не своих детенышей, расчищая собственным отпрыскам место под солнцем.

А среди макак и шимпанзе, самки которых способны испытывать клиторальный оргазм, такая смертность ниже в несколько раз. Объясняется это достаточно простым фактом — для того, чтобы достичь в конце-концов оргазма, самка должна спариться с несколькими самцами. В результате, обезьяны-папы остаются в неведении — кто чей ребенок.

Аналогичный защитный механизм передался и ближайшим родичам высших обезьян — людям. И на ранних стадиях человеческой эволюции этот фактор играл огромную роль. К тому же, замечает, Хрдай, половой член и клитор в эмбриональном периоде развиваются по-разному, это не прямые аналоги.

Оргазмируйте на здоровье

По большому счету никакой особой практической значимости теория доктора Ллойд и разгоревшаяся вокруг нее научная дискуссия не имеют. Женщины как испытывали оргазм, так и будут его испытывать дальше — либо самостоятельно доводя себя до этого состояния, либо предоставляя такую возможность мужчине.

Оргазм выполняет одну очень важную функцию — он сближает половых партнеров, создает между ними эмоциональную связь. А значит и пары, где супруги дарят друг другу те самые моменты наивысшего наслаждения, становятся более стабильными, более устойчивыми. Дети вырастают в более благоприятных условиях. И вот уже хотя бы за это на женский оргазм можно повесить большую бирку с надписью 48-м шрифтом «эволюционно целесообразен».

Все о женском оргазме: рассказывает сексолог-психотерапевт

В преддверии авторского семинара об анатомии женского оргазма на вопросы редакции отвечает Екатерина Богомолова — ведущий сексолог и телесный психотерапевт с 10-летним опытом психотерапевтической и тренинговой практики.

О чем мы поговорили в этой статье:

что такое оргазм и как его получить

В чем отличие мужского и женского оргазма?

Начну, наверное, со схожестей мужского и женского оргазмов. За оргазмическое удовольствие у обоих полов отвечает правое полушарие, предположительно в той части мозга, которая называется миндалевидным телом. Эта структура, как известно, отвечает за многие важные функции, в том числе за эмоциональную сферу. По исследованиям ученых, на центр оргазма в первую очередь воздействуют внешние раздражители, сигналы поступающие через органы зрения, слуха и осязания.

Когда импульсы поступают в головной мозг, начинает вырабатываться дофамин — нейромедиатор, отвечающий за предчувствие наслаждения.

Если говорить о самом оргазме, то это мощный нервный разряд, сопровождающийся мышечными сокращениями и повышением уровня серотонина и окситоцина, который отвечает за возникновение чувства близости и привязанности.

Правое полушарие отвечает за эмоции, поэтому, если человек по жизни сдерживает свои чувства и проявления, это формирует внутреннее напряжение и, конечно же, напрямую влияет на половое влечение. И также, когда нервная система подавлена от сильного стресса, женщина не может расслабиться в сексе, а у мужчины возникают сложности с эякуляцией. В этом мы похожи.

А вот разница между женским и мужским оргазмом заключается в самом ощущении. Мужской оргазм лучше изучен, он всегда пиковый и кратковременный, связан с эякулированием и, как правило, означает окончание полового акта. У женщины оргазм бывает многократный, волнообразный, блуждающий, на нем половой акт может не закончится или даже вовсе не случится. Также наши оргазмы имеют разную механику: у мужчины речь идет о сокращении мускульных мышц, а у женщин — о сокращении влагалища.

У мужчин бывает только один вариант оргазма (воздействие может быть разное, а оргазм один), у женщин же его разделяют: вагинальный, клиторальный, маточный и еще другие варианты. У женщины чаще всего случается смешанный оргазм, потому что даже при вагинальной стимуляции очень важно воздействие на клитор.

Спектр эрогенных зон у мужчины находится очень локализировано, у женщин же эрогенные зоны расположены по всему телу. Плюс эти зоны могут быть не до конца раскрыты, поскольку женщина не очень хорошо себя знает. Это и является причиной того, что первый половой контакт у женщин, как правило, не заканчивается оргазмом и такую способность развивается постепенно (считается что пик ощущений наступает к 35 годам), а у здорового мужчины он есть каждый раз в момент стимуляции. Также не стоит забывать, что женщина более эмоциональная и больше зависит от психологических факторов и эмоционального фона, места, антуража, состояния.

в чем разница между женским и мужским оргазмами

Поэтому шутят, что самая эрогенная зона — это мозг?

Можно конечно и так сказать! Как я уже говорила, у женщин очень многое зависит от зрительного и аудиального компонента. Доказано, что уровень возбуждения повышается, когда она видит или представляет что-то приятное для себя (опираясь на свой опыт ранее), начинается выработка дофомина.

От чего еще зависит женский оргазм?

Если коротко, то от многого: как от личностных переменных, так и от актуального состояния. Первый фактор — это то, как женщина себя физически чувствует. Есть ли какие то сложности по здоровью, в каком состоянии находится ее гормональная система, ведь она безусловно напрямую влияет на оргазм.

Также очень на многое влияет пространство и обстановка, где происходит половой контакт. Это наша безопасность. Но тут могут быть нюансы, например, если женщина получает оргазм исключительно в экстремальных условиях, то это считается вопросом, на который стоит обратить внимание и, возможно, обратиться к специалисту. Я не говорю про моменты, когда хочется немного разнообразить личную жизнь, а именно про ситуации, когда оргазм случается только в небезопасной среде.

Получение оргазма напрямую зависит от накопленного опыта: детский, подростковый, опыт, полученный во время первого полового контакта. Когда мы говорим про первый половой опыт, важно понимать, что главный акцент необходимо делать на психологическую готовность и на атмосферу вокруг женщины и партнера.

Также на оргазм влияет фактор, беременна ли женщина или у нее были недавние роды. Часто бывает, что женщина в этот период не сильно обращает внимание на себя и свое удовольствие, и сложность с оргазмическим ощущением закрепляется.

как получить оргазм после родов

Что меняется в сексуальной жизни женщины после родов?

Конечно, стоит упомянуть о гормональном фоне. Частенько женщины во время беременности могут очень хотеть секса, а вот после родов, может идти сильный спад.

Мы не можем списывать со счетов и физиологические последствия родов — женщине нужно какое-то время, чтобы восстановиться. Плюс при кормлении вырабатывается повышенный пролактин, который дает понижение сексуального влечения и влияет на сухость во влагалище, нужно знать это, и использовать дополнительные средства.

И один из самых важных факторов — у женщины меняется самоощущение, и дело не только в сексе, но и в жизни. Она находится в сильной зависимости с малышом, все ее эмоции и переживания направлены туда. У нее пропадает целостное ощущение себя, а секс очень зависит от того, насколько мы себя чувствуем. Поэтому я рекомендую парам, которым по физиологическим показаниям уже можно заниматься сексом после родов, просить кого-то погулять с коляской и остаться дома наедине, или ставить няню с ребенком и уехать на пару часов в отель. Чтобы малыш был для женщины не в прямом доступе. Тогда она получает возможность расслабления.

Что делать, если удовольствие от процесса есть, а оргазма нет?

Надо разбираться. Во-первых, необходимо понять, что мы вкладываем в понятие “нет оргазма”: его не было никогда в жизни/ он раньше был, а теперь нет/ иногда он есть, а иногда нет.

В первых двух случаях мы имеем дело с таким нарушением как аноргазмия — отсутствие оргазмического удовольствия. Разделяют несколько степеней: крайняя, когда оргазма не было вообще ни при какой стимуляции. Это считается серьезной проблематикой, с ней стоит работать со специалистом. Более мягкая степень, когда раньше было удовольствие, а теперь исчезло. Тут также стоит разбирать, какие блоки, установки, страхи, травмы стоят за этим явлением. Причина есть практически всегда.

То, что точно не считается аноргазмией — когда женщина получает оргазм при кунилингусе, но при этом переживает, что у нее нет вагинального оргазма. Это не заболевание, а легкое замешательство, потому что нет неправильного оргазма и клиторальный оргазм считается таким же настоящим, как и вагинальный.

как достичь оргазма, если не получается

Почему так распространена имитация оргазма?

Начну с исторических фактов — в XIX веке оргазм считался применимым исключительно к мужчинам. Только где-то в ХХ веке это понятие стали применять к женщинам также. Изменилась тенденция (слава богу!), и удовольствие женщины стало таким же важным, как и мужчины. Появляется все больше мужчин, которым очень важно, чтобы женщина была удовлетворена, и они также получают от этого огромное удовольствие. Это очень радует.

С другой стороны, появляется новая проблематика — женщина теперь обязана получать оргазм. Если это не происходит каждый раз, то значит с ней что-то не так. И многие женщины начинают имитировать удовольствие.

Часто бывает, что когда у нее возникают дискомфортные ощущения в процессе самого полового контакта, она стесняется сказать об этом мужчине — боится его обидеть. Это также может стать причиной имитации оргазма.

Или просто женщина знает, что она его никогда не получает, что для нее это большая сложность, но ей хочется быть для мужчины привлекательной и дать ему какую-то подпитку, она имитирует его.

Также причиной имитации может быть тот факт, что женщине очень сложно говорить о сексе в целом. Например, она росла в семье, где это было не принято, секс был чем-то постыдным, или отсутствующим, например. У женщины формируется соответствующие отношение к сексу, и как мы можем говорить об истинном удовольствии, если уже при самой мысли о половом контакте она испытывает дискомфорт или даже отвращение?

Важно ли обсуждать с мужчиной свой оргазм и причины, которые ему способствуют?

Безусловно. Скажу больше — если женщина ждет, что мужчина ей принесет оргазм, то она сильно заблуждается. Она сама должна знать, как надо ее стимулировать, чтобы оргазм состоялся, и говорить об этом мужчине.

Если женщина не знакома со своим телом, не знает как она его получает, то отношения с первым мужчиной, который угадает необходимую для ее оргазма стимуляцию, рискуют стать созависимыми. Женщина будет держаться за того единственного, с кем удалось получить оргазм, даже если ничего кроме секса их вместе не держит. Или после расставания женщина в новых отношениях часто вспоминает того единственного. К сожалению, такие случаи нередки.

Поэтому женщина должна знать, от чего зависит ее удовольствие. Для этого нужно исследовать себя, познавать себя и потом привносить это в отношения. Необходимо говорить мужчине, подсказывать, просить его. Это может быть сложно, может быть очень сложно, но это крайне важно.

Женский Оргазм

Оргазм для женщины необходим , так как он обеспечивает полноценную эмоциональную разрядку , что благотворно влияет на психологическое состояние женщины. Кроме этого, во время полового возбуждения к наружным и внутренним половым органам приливает кровь. После оргазма, полнокровие органов достаточно быстро проходит. Если же оргазм не произошел, кровь застаивается, что может приводить к различным нарушениям или быть фоном для их развития.

Почему нет оргазма?

Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать букву «Р». Всех ли в детстве водили к логопеду – нет. Часть детей научились выговаривать все буквы сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.

Часть женщин уже с подросткового возраста начинает испытывать оргазм либо от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т .д.) или открывают для себя способ мастурбации (случайно получив приятные ощущения от душа и т.п.). Оргазм приходит в их жизнь еще до начала половой жизни. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие с половых органов, и формирует оргазм.

Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывает приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится этих ощущений и подавляет их (в пору воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.

Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.

Вариант первый.
Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.

Вариант второй
Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но самые частые следующие:

    1. Мужчина очень плохо готовит женщину к половому акту, она не успевает полноценно возбудиться, половой акт протекает очень быстро – женщине фактически не хватает времени.
      1. Женщина привыкает к клиторальному оргазму, ощущения из влагалища приятные, но их не достаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма, остается ощущение неудовлетворенности, так как оргазм получился на половину самостоятельный.
        1. Женщина испытывает эмоциональное отторжение к мужчине и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически не возможно
          1. Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример – душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра – при определенных позициях это невозможно и женщина не может без этого достичь желаемого. Так же есть некоторые психологически-закрепленные ритуалы.
            1. Особенность расположения влагалища в промежности (есть три варианта – переднее, среднее, заднее). Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет колено-локтевая позиция, а крайне затруднительной и не удобной – поза «наездница».
              1. Эффект эмоционального подавления – женщина считает половой акт чем-то грязным и не приличным или пережитый случай сексуального насилия – все это не дает женщине получать удовольствие.
              1. Наличие гинекологических заболеваний – боль, неприятные ощущения, связанные с этим – не позволяют испытывать оргазм.


              Вариант третий

              Женщина как до начала половой жизни не испытывала оргазм, так и с началом половой жизни ничего не изменилось.

              Вариант четвертый
              Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а другим нет. Причины см. вариант второй.

              Как научится испытывать оргазм?

              Сразу же отвесу тем, кто после прочтения вопроса сказал – «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру с буквой «Р» — такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что таких мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм значительно больше.

              Что же делать?

              Существует один очень простой принцип – сначала обучение и тренировка, затем уже игра.

              Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис и вам предлагают сыграть, хоть вы ни разу не играли в эту игру и даже не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры чувствует — как надо бить по мячу, чтобы мяч попадал в поле. У других это не получается и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки – почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т.д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударить по мячу, чтобы мяч полетел дальше или ближе, выше или по касательной.

              Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов, в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма. Чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.

              При определенной подготовке, а главное желании, практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, сможет начать его получать.
              Для того, чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать как он формируется.

              Как формируется оргазм

              В половых органах и в эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и .т д.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрация) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процесс (прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.)

              Кроме этого, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела – срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние. Проще говоря, это простая физика для 6-го класса – вы вращаете маховик до тех пор, пока полученной электрической энергии не будет достаточно, чтобы загорелась лампочка.

                1. Множественный оргазм – у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаге возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания, сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
                  1. Оргазм стертый, слабый – соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций
                    1. Оргазм не формируется (не смотря на то, что приятные ощущения есть) – очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание)
                    1. Оргазм во сне или другой необычной ситуации – известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме этого, такие оргазмы, как правило, происходя тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать, как саморегуляцию нервной системы, своего рода, эффект предохранителя.

                    Основная цель: научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.

                    Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом – мастурбацией (познанием свого тела и реакций на различные стимуляции). Однако, мастурбация бывает разной.

                    Распространенная ошибка: считается, что мастурбация отличный способ познать свое тело и научится испытывать оргазм, но мастурбация «на скорую руку» (простите за каламбур) – только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и не яркий, и неприятный осадок потом только усугубляет проблему.

                    Лечебная мастурбация – это в первую очередь занятие развитием своей чувственности, подавление постыдности и устранение брезгливости к своим половым органам.

                    Мастурбация, которая приносит пользу – это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).

                    В следующей части я расскажу, как начать получать удовольствие от половой жизни и начать получать оргазм. Расскажу что такое точка G с анатомической и физиологической точки зрения и другие нюансы.

                    Похожие статьи

                      07.08.2014Женский Оргазм. Инструкция №206.04.2015Женский Оргазм. Часть 410.02.2015Женский Оргазм. Часть329.04.2014Идеология чайлдбизи29.04.2014Воспаление придатков (аднексит)11.05.2014Боль при половом акте11.05.2014Контрацепция11.05.2014Консультация гинеколога

                    Об авторе urocenter

                    Уролог, Гинеколог, Андролог, Узи, Дерматовенеролог Специалисты нашей клиники «UrocenterAstana» готовы всегда прийти на помощь своим пациентам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: