После расставание секс продолжается

До скорой встречи. Прощальный секс и 5 степеней желания

Иллюстрация: Маша Млекопитаева

«Не расстраивайся! У тебя же есть еще пара месяцев прощального секса!» — сказала моя английская приятельница на мою реплику: «Эх, жалко, секс-то был отличный, остальное ладно уж, фиг с ним» в конце одних слишком бурных отношений.

Не всегда пары заканчивают отношения — по какой бы причине это ни произошло — сразу раз и навсегда. Часто мы остаемся на связи. В конце концов, нужно забрать вещи, решить, с кем останется кошка, вернуть подарки, порвать фотографии и иногда… заняться прощальным сексом. Психиатр Маргарет Сейде пишет о том, что прощальный секс — распространенное явление: 27% из нас хоть раз переспали с бывшим партнером, а каждая четвертая супружеская пара поддерживает сексуальные отношения после расставания.

В популярных статьях и научных исследованиях феномен «прощального секса» определяют как период в две недели после расставания. Такой временной промежуток выбран не случайно: согласно исследованиям изменения эмоционального состояния после разрыва, пик отчаяния и грусти начинается после второй недели и потом постепенно уменьшается к 4–6-й неделе. Это означает, что сразу после разрыва есть период, когда коктейль бурных чувств, связанных с прекращением отношений, еще не перешел в грусть и горевание.

Естественно, мы все очень разные, поэтому наши эмоции и сроки их переживания будут сильно отличаться. Так, женщины в среднем склонны более болезненно переживать разрыв. Сила негативных эмоций будет зависеть от важности потерянных отношений, их длительности, внезапности расставания, типа привязанности и, конечно, от того, кто стал инициатором разрыва. Индивидуальные отличия повлияют и на то, будем ли мы пытаться заняться «утешительным» сексом или сексом из мести вскоре после разрыва. Исследователи считают, что четыре недели после разрыва — средний срок для появления нового партнера, что совпадает со сроками завершения стадии грусти и подавленности.

Секс с бывшим может преследовать разные мотивы и длиться годами, когда бывшие держатся как запасной вариант и отношения поддерживаются за счет «качелей» редкого секса и отдаления на случай, если ничего лучше в жизни не встретится. Но мне интереснее разобраться именно с феноменом секса «на прощание».

Кто-то занимается «прощальным» сексом для удовольствия, не желая терять приятную часть отношений. Более того, расставание часто возрождает пламя влечения, ведь секс немедленно становится немного запретным плодом, а партнер остается по-прежнему надежным и безопасным. Для кого-то это все-таки вопрос утешения, ведь чувства не всегда умирают со словами «нам нужно расстаться». Прощальный секс может стать и надеждой на возобновление отношений — остается влюбленность, желание внимания, страх одиночества или невыносимость идеи расставания, желание удержать момент, даже если головой понимаешь, что отношения закончены.

Иногда нами двигают смешанные и амбивалентные чувства, мы можем рассматривать «один последний раз» как способ «закрыть» отношения, попытку двинуться дальше, «отлипнуть». Или возможность вернуть себе власть, выйти из состояния жертвы, почувствовать уверенность в себе — хотим сделать это бесчувственно, убедиться, что все действительно кончено. Кто-то говорит так «последнее прощай» — как последний глоток воды перед ожидаемой засухой, а кто-то просто перебрал с алкоголем. Люди — сложные существа. Одно из исследований обозначило аж 52 причины того, почему люди занимаются прощальным сексом.

В этом же исследовании были обнаружены и различия в зависимости от гендера: мужчины чаще получали удовольствие от подобного сексуального контакта и чувствовали себя потом лучше, чем женщины. Это может быть обусловлено несколькими причинами. Во-первых, все та же стигма: женская сексуальная активность вне рамок морали в принципе больше табуируется, чем мужская. Возможно, дело в мотивах: в рамках исследования женщины чаще определяли в качестве мотива «эмоциональную близость», «попытку остаться в отношениях», а мужчины — гедонистические мотивы удовольствия.

Ученые-эволюционисты считают, что «прощальный секс» служит адаптивной функцией. Так, исследования доиндустриальных обществ пустыни Калахари и Парагвая показали, что прощальный секс распространен в любовных связях. Это неудивительно: ведь, с одной стороны, разрыв неподходящих отношений приносит пользу, с другой стороны — таит опасности. Секс на прощание может оказаться инструментом медиации этой дилеммы.

Стратегии удержания партнера были описаны еще в 1980-х Дэвидом Бассом — человеческие существа готовы на многое, чтобы удержать подходящего партнера возле себя, ведь разрыв отношений исторически угрожал опасностью: потерей социального статуса, потерей ресурсов, поддержки. Для этого мы применяем широкий спектр действий — от ублажения до насилия. Прощальный секс может быть одной из этих стратегий.

Другая стратегическая крайность — привлечение партнера. Так, ученые описали стратегию «копирования выбора партнера» для повышения собственной привлекательности. Суть ее в том, что мы подсматриваем за тем, кого выбирают важные для нас люди, и копируем их выбор. Этот эффект часто проявляется среди женщин: они наблюдают за мужчиной рядом с женщиной, которую считают привлекательной, и автоматически считают его более интересным. Тем самым секс с потерянным, но привлекательным партнером может быть подсознательным способом повысить собственную привлекательность.

Существует теория « 5 ступеней влечения » — и это одно из самых романтичных объяснений прощального секса, что мне встречалось. Согласно теории, наше сексуальное влечение к партнеру проходит пять этапов:

  1. Взаимное обнаружение. На этой первой стадии мы замечаем друг друга, но пока не имеем никакой связи.
  2. Поверхностный контакт. Вступление в контакт, первичное знакомство — здесь включается флирт и другие стратегии привлечения внимания.
  3. Зарождение отношений. Переход от контакта к отношениям, сближению, осознанию вложений сил в то, чтобы привлечь партнера в отношения.
  4. Установившиеся отношения. Влечение становится более стабильным. Вместо привлечения партнера мы начинаем выстраивать близость и заботиться о поддержании отношений, что часто приводит к угасанию влечения.
  5. Огненная неопределенность. Именно так романтично называют стадию, в которой сексуальное желание становится непредсказуемым. Партнеры, с одной стороны, испытывают влечение друг к другу, но больше не находятся вместе. Теперь в отношениях нет определенности — и именно это может способствовать вспышке страсти.

В 2018 году ученые провели лонгитюдное исследование явления прощального секса. Вопреки распространенным советам типа «уходя, уходи» и «с глаз долой — из сердца вон», оказалось, что прощальный секс не имеет особенного влияния ни на расставание, ни на то, насколько быстро мы восстановимся после отношений.

Результаты исследования показали, что большинство «сексуальных поползновений» оказывались успешными, и пары, несмотря на разрыв, оказывались снова в постели. Причем такой секс случался тем чаще, чем больше была эмоциональная связь, и практически не зависел от уровня негативных чувств, навязчивых мыслей или силы эмоционального аффекта от потери отношений.

Получается, ни желание прощального секса, ни его осуществление никак негативно не повлияло на сроки восстановления после разрыва. А значит, какие бы мотивы людьми ни двигали, гедонизм или одиночество, «огненная неопределенность» может толкнуть их снова в объятия друг друга, и им за это… ничего не будет!

Секс с бывшим: зачем тебе это надо и что будет потом?

Сергей Сычев

День без книги – плохой день. Опытный редактор, безжалостный, но справедливый критик.

Виктория Фомина

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 9247
  • 24
  • 13 мин.

Секс с бывшим

Секс с бывшим – распространенная проблема современных девушек. Причин для этого есть множество. Но как в таких отношениях не потерять себя? Вот это действительно сложно.

Почему так происходит? i

Порой женщина до такой степени замается говорить близким «Я уже давно о нем позабыла!» и на самом деле прекратит о помнить, он напишет и уравновешенным тоном, словно 5 минут назад пошел выкинуть мусор, скажет: «Здравствуй, ненаглядная, как поживаешь? Возможно, увидимся?» И можно дать 99%, что девушка с ним увидится. И больше 50% вероятности – будут половые отношения.

Есть ряд факторов того, что девушки имеют секс с бывшим. Основной и наиболее популярный – это не полностью остывшие эмоции. Каковыми бы аффирмациями ни старалась прогнать его с собственной реальности, возникновение бывшего любимого, как обнаружитель обмана, вскроет то, что на самом деле делается в душе. В данном случае, опустошение и разочарованность неминуемы.

Маловероятно что секс с бывшей девушкой поможет возобновить взаимоотношения с тем, с кем они безусловно развалились по какой-то весомой причине, а вот пробудить чувство, что тебя «поимели», – весьма даже способен. В этом случае абсолютно целесообразным может представиться совет не спать с бывшим, что бы он ни обещал.

Может показаться на первый взгляд эффективным противоположный совет: переспи с ним ещё раз, а затем ещё, а в случае если не достаточно – ещё десять раз. Столько, чтобы осознать, что будущее ничего общего не имеет с вашим с ним настоящим, и отпустить его, – в этот раз насовсем.

Еще один фактор – стремление успокоить собственное достоинство. Здесь играет эгоизм, аргументировать, то что, дескать, смотри я какая теперь, а ты остался такой же, следовательно, мучайся. Происходит это из-за невосприятия себя.

И происходит это в большей степени если инициатор разрыва парень. Допустим, ты на самом деле через определенное время уже после ухода начала ощущать себя желанной, самостоятельной, изящной. А парень так и остался простым ловеласом. Как же добавит ценность один сексуальный акт?

А в случае если, наоборот – девушка и дальше страдает наедине, а он успешен с новой пассией? Он-то, способен, и не откажется, тем более то, что для представителей сильного пола половые отношения со старой любовью, изменой не является.

Все таки близкие люди. Однако перенесет ли твое самоуважение проверка «2-ой ролью»? Если и самоутверждаться за счет представителей сильного пола, то пускай половые отношения станут призом, который они обязаны заполучить в порядке состязаний.

Секс с бывшим

Происходит и такое, что попросту захотелось. Длительное время не находилось компаньона, безусловно и для самочувствия целесообразно. А с эксом попросту фантастические половые отношения, парень ведает, как предоставить наслаждение, ты свыклась ему верить.

Это один случай, когда половые отношения с ним не будут депрессивными для девушки. Хотя не на 100%. Вследствие того, что когда данный человек был только с ней, помимо интима существовали взаимоотношения иного порядка. Существовала чуткость, внимание, интерес. Абсолютно вероятно, что в отсутствии всего этого утром ты ничего, помимо омерзения, к этому человеку ощущать не будешь.

Читайте также  Женский оргазм необходим для выживания человечества

К чему это может привести? 2

Как правило, такие отношения ни к чему хорошему не приводят. Тут уже женщине надо понять, нужно ли ей положение вечно ожидающей? Ведь оно значительно бьет по самооценке. А если бывший завел себе новую пассию, а девушка с ним и дальше вступает в половую связь, то кроме психических проблем она обретет еще и половые инфекции.

Есть ли плюсы в таком сексе? 3

Конечно же, секс с бывшим парнем имеет и плюсы .

Понимание друг друга. Девушка обретет наслаждение с прежде любимым парнем. А вот дадут ли половые отношения с будущим мужчиной настолько красочные чувства — это уже дилемма. В случае если ещё не появились новые взаимоотношения, то для обычного удовлетворения физических нужд оптимальный компаньон тот, с каким уже «все» произошло.

Также, не нужно показывать себя во всей красе Не стоит беспокоиться, что что-то с ним пойдет не так. Попросту имеется возможность быть самой собою.

Но есть и отрицательные стороны. Как бы не прошел секс с бывшим мужчиной, уже после него точно также в душе остается пустота. Так как половые отношения не дадут эти же чувства, что присутствовали ранее. Человек уже другой, безусловно и дама поменялась. По существу, вы сейчас посторонние особи. Возможно, нужно создавать другие взаимоотношения, а не находить наслаждения в прошедшем?

Также, такие встречи могут войти в привычку. Боязнь пред новыми взаимоотношениями послужит причиной к тому, что девушка завязнет в былом. И станешь регулярно скрываться под «крылышком» прежних чувств.

Имея интим с эксом, имеется огромный риск погрузиться в воспоминания и страдания, припоминая вместе ваше далекое прошлое. Появится огромный соблазн объединить жизни снова. Безусловно, не все так было плохо.

Много хорошего случилось. Однако ведь была причина к прощанию? Прежде, чем позвать прежде излюбленного на встреча, задумайся, нужно ли вообще шевелить далекое прошлое? Не приведет ли это к лишним переживаниям?

Секс с бывшим мужчиной

Лучше все же разрывать взаимоотношения вплоть до окончания. Однако если весьма хочется секса с бывшим, оговори все требование предварительно. Чтобы без воспоминаний и без жалоб.

Как не поддаться на соблазн? 4

Не забывайте о причине разлуки. Не врите себе: если произошло такое, что бывший кажется лучше после расставания — он все тот человечек, в нем достаточно изъянов, какие вы знаете на память. Поберегите эмоции, в случае если предварительно понимаете, что после интима больше будете хотеть к прежнему партнеру. Следует быть начеку, в случае если влюбленность ещё присутствует.

Что, если вы всё-действительно поддались соврату? Специалист по психологии заявляет, то что главное — не обвинять себя и не жалеть о происшествии. Задумайтесь, какую границу в последующем не желаете нарушать во взаимоотношениях с данным человеком — и которые места вам правильнее обходить сторонкой

Причины, по которым это случается 5

  • Возвратить растерянное доверие

После чреды проверок взаимоотношений, выслушанных суждений и малоприятных открытий взаимодоверие ушло. В особенности трудно, если фактор разлуки – предательство. В случае если формируется чувство, что извинить нельзя, перед вами – изменник, стараться нормализовать взаимоотношения не нужно. Вероятно, позднее, если боль станет не такой острой, вы глянете на поступки партнерами другими глазами и можете его понять.

Причины секса с бывшим

Другое дело, в случае если эмоции охладились, вы сказали друг другу достаточно нехорошего, однако в принципе все ещё не забывайте, какие особенности в этом человеке так притягивали вас когда-то. Секс сможет помочь нормализовать взаимоотношения, ощутить друг друга.

И – культурно расстаться. Кроме того, в этом настрое значительно легче прийти к соглашению, когда имеется разногласие заинтересованностей, в том числе при разъезде, разделе собственности.

  • Поставить точку

Типичное дамское желание. В случае если расставание стало неожиданным, представительницам прекрасного пола зачастую не терпится ещё раз почувствовать эту близость, что была между ними. Об этом грезят 65% анкетированных женщин.

Дотронуться, почувствовать обычные волнение, осознавая, что это – в последний раз. Данная «акция» формирует чувство завершенности, по этой причине выкинуть идеи о бывшем и отправиться навстречу новым взаимоотношениям значительно проще.

  • Самоутвердиться на физиологическом уровне

А вот это мужское желание, особенно в случае если организатор разрыва — девушка. У многих представителей сильного пола остаются колебания, не стала ли фактором разлуки их мужеская сила. И пусть даже в случае если обиды и жалобы бесспорны, и абсолютно не касаются интима, данная тревога способна быть фактором будущей нерешительности в себе.

Половые отношения при разлуке дают возможность удостовериться, что в данной области все было в порядке. В другом случае дама вряд ли бы дала согласие на такой опыт. Однако, и девушки не прочь почувствовать себя желаемыми.

Интимная связь с бывшим

В некоторых случаях человека, что первым принял решение разойтись, так мучает ощущение вины, позора, что это отображается на физическом уровне. Человек практически стает «сам себе не мил». Такого рода негатив способен даже послужить причиной к психосоматическим заболеваниям. Уберечь от данного состояния могут ласки былого компаньона.

  • Отдохнуть, раз нечего терять

Тот, кто первым покинул партнера, либо чувствовал уже давно, что взаимоотношения израсходовали себя, не испытывает их завершение как горе. Конечно, страшно рушить обычный порядок, однако к этим эмоциям как правило примешивается безразличие, опустошение. В случае если пропала совместимость на уровне чувств и идей, можно получить удовольствие физическим наслаждением. А как сделать друг другу приятное, партнеры ранее уже давно поняли.

  • Сексуальность возрастает

Если у прежней пары еще не имеется новых партнеров, они могут помочь друг другу их отыскать, в некоторых случаях занимаясь любовью с бывшим без обязанностей. Так как у людей, имеющих регулярный интим, увеличивается притягательность в глазах возможных кавалеров и женщин. Внезапное одиночество отрицательно сказывается на сексуальности, а в случае если возможно решить эту проблему к взаимному наслаждению – все в порядке.

Мнение психологов 6

К психологам довольно часто обращаются женщины непосредственно с проблемой: нужно ли соблазниться и к чему способен привести секс с бывшим? Стоит сказать, что это постоянная неминуемая проблема. При этом для женщин, а не для мужчин… Немаловажно понять одно: почти во всех случаях полового акта принципы определяет человек, закладывая у себя в голове только как «секс по дружбе».

Почему хочется секса с бывшим

Для многих представительниц слабого пола подобного определения не имеется. По этой причине будет необходимо принять: подход к интиму с бывшими у представителей сильного пола и дам, как и подход к интиму в общем.

Для девушки это больше стремление удержаться и возвратить, что-то обосновать, получить какое-то внутреннее самоутверждение. В особенности, когда чувства присутствуют. И, к огорчению, возвратить либо восстановить взаимоотношения такого рода способ маловероятно ли сможет помочь, а вот пробудить чувство, что было простое использование, абсолютно способен.

Где смысл? А он отсутствует, так как в этом случае девушкой управляет стремление лгать себе, образовать видимость счастья, и ощущение тревоги. Боязнь остаться одной, не отыскать другого, постареть в одиночестве и многое другое, что может девушка выдумать. Не нужно утрачивать голову и забивать ее глупостями!

В случае если прощание не было проверкой, бессмысленностью либо капризом, в таком случае для него были весомые причины — недовольства, обиды, пренебрежение, чувство одиночества, иными словами, вы разочаровались в человеке, его минусы перевалили плюсы.

И они, несомненно, никуда не пропали. Легкомысленно рассматривать, что одна либо пара теплых встреч сумеют откорректировать то, что не вышло откорректировать в течении длительного периода.

А вы продолжаете заниматься сексом с МЧ после разрыва отношений?

Просто ради секса? Многие подруги да, а мне как-то не ловко к бывшему за этим лезть.

это типа. милый никаких обязательств..просто трахни мееня?

это типа. милый никаких обязательств..просто трахни мееня?

вы так говорите, будто в этом есть что-то плохое. здесь же всё индивидуально

а меня это коснулось,и ничего здесь плохого не вижу,захотели друг друга и все,так сказать былая страсть нахлынула. )))

не даром говорят, лучший секс с екс!

Да ну, а смысл? Я лучше буду искать себе нового парня. Чем мусор подбирать.

Да ну, а смысл? Я лучше буду искать себе нового парня. Чем мусор подбирать.

как можно трахаться с тем, с кем уже поставлена точка и чувств нету? Если чувства только с одной стороны — с вашей это унижение, с его это одолжение, с обеих — так зачем расставались и т.д.

Лучше другого найти, который будет ЛУЧШЕ.

Нет, не занимаюсь. Это идиотизм полный!

абсолютно согласна с Подругой (пост 7).

да совсем уже опустились девки,

да, такое слышала от подруг! сильно!

ну, типа, говорят страсть и все такое.

если честно, у самой такое желание возникало. но позволить себе по многим причинам не могу! уважаю своего любимого!

Секс в первый день знакомства: есть ли будущее?

Продолжать ли такие отношения? Что бы делали вы?

после 7 лет отношений боюсь заниматься сексом

Друзья отвернулись после разрыва с мч

Мне противно заниматься сексом:(

Ой, ***! Страстные мои, тока голову своим новым половинам не морочьте бывшими отношениями.

А по мне так это маразм — заниматься сексом с бывшим

Я тоже так считала, за что и была наказана. да, пост 7+1, но мы не всегда думаем мозгами.

как можно трахаться с тем, с кем уже поставлена точка и чувств нету? Если чувства только с одной стороны — с вашей это унижение, с его это одолжение, с обеих — так зачем расставались и т.д.

Лучше другого найти, который будет ЛУЧШЕ.

Я тоже так считала, за что и была наказана. да, пост 7+1, но мы не всегда думаем мозгами.

Читайте также  10 мужских ошибок в постели по мнению женщин

«за что и была наказана»-вы меня пугаете..

Больные девки.и слабые на передок и голову.. Срочно к психологу. Знала одну такую даму 55 лет,патологически ревнивая и психически больная, развелась с третьим мужем, оскорбляла его,унижала, к слову мужик был золотой,а потом приехала к нему на дачу вывозить свои вещи и заявила, что, мол, ты,напоследок, должен исполнить свой супружеский долг.

еще могу добавить, что если у вас страсть, вы хотите, то скорее всего вы хотите вернуть то что было. А мужчина в этот момент просто наслаждается тем, что ему дали, а ни о каких отношениях он и думать не думает. Обратите внимание, что если двое расстались, но мужчина еще испытывает чувства — он не будет искать попытки просто так «без отношений» заняться с бывшей сексом, для него это будет унижением. А девушки, которые идут к бывшему за сексом — именно что унижаются. Неужели приятно это осознавать?

Тем более, вы же расстались по объективным причинам, а не просто так от нечего делать. Зачем лезть в то же болото, если вас бросили? В попытке вернуть? Глупо. А если вы сами ушли, тоже, на это были причины. Какая тут может быть страсть?

У меня было такое.Думала, а вдруг вернёться.Но не тут то было.Чувство собственного достоинства резко дало понять, что удар по самолюбию получен.А ему этого и ненадо было вовсе.Так много об этом уже говорилось и писалось. Но вот понять, что это ошибка, случаеться позже.Так что те, кто пишут, что мол в этом такого, поймут всё потом.Но каждому своё, ИМХО

Почти все мои знакомые,кто развелся, имели и имеют «секс с екс». И никакого «одолжения», оба хотят. Заводят же любовниц в браке и никого это уже не шокирует. Чувства остывают не сразу. Знаю и таких,кто развелся сто лет назад, а встречаются пару раз в месяц в баньке и оба довольны.

-Вчера Ванька в обед заскочил, трахнул, покурили, трахнул опять и на работу побежал. А че приходил, может, сказать, че хотел.

а зачем тогда отношения разрывать,если лучше ты не можешь найти партнера, или так, для эффекта)))

во-во. а потом еще говорят дружба между бывшими есть..аха..

слабые какие тут все на передок..фу..бапье

. с бившим. ну конечино мозно . етим просто ви показиваете что ви зивиоте прошлим ,а настояшее у вас ноли -но и девушек которие так поступаиут не осуздаиу потому что у каздои девушки своя ;моралиная цена;.

Я считаю, что в России голод

Что делать? Накопила на взнос, купила комнату в общаге

Начальница флиртует с моим мужчиной

Дрессированные дети

Муж сказал, что ничего мне не должен!

Это зависит от того, есть ли у вас уже новые отношения. Если да — то, конечно не очень это хорошо. А если нет никого — то почему бы не использовать бывшего для этих целей, если он сам будет не против? Секс без обязательств, почему нет?

Я считаю, что секс необходим — но только в попу!

В другие места — только любимому.

Бывает, что отношения с бывшим не сложились на уровне характеров, а с сексом всё идеально. И вот люди расстаются, находятся в активном поиске нового партнёра, но влечение к бывшему на физическом уровне осталось, и темперамент берёт своё. В такой ситуации гораздо проще «поюзать» бывшего, чем рисковать с незнакомым партнёром на одну ночь. Такие отношения практикуются довольно часто, потому что взаимовыгодны. Обычно не афишируются, но могут сохраняться месяцами и даже годами. До тех пор, пока один из бывших партнёров не найдёт себе пару.

А я всегда просила и обычно прошу у своих бывших. Может быть и стыдно должно быть в этом признаваться, но всегда стараюсь не ругаться сильно при расставании, оставить возможность для себя в дальнейшем. Чаше всего мужчины все же великодушные и не отказывали мне, хотя бывало буквально выпрашивала. Вобщем стыдно было потом вспоминать, зато ужасно приятно. Наверное все же не жалею об этом, а может мне просто везло с мужчинами. Трудно сказать, но все же я сторонница того, что когда спрячешь свою гордость, то жить легче. Может это я такая, не знаю.

Я тоже так считала, за что и была наказана. да, пост 7+1, но мы не всегда думаем мозгами.

Аналогично. сказали бы раньше -не поверила, а теперь.

Что делать, если парень скрывает наши отношения от друзей, знакомых?

Парень меня использовал в прямом смысле этого слова и вытер об меня ноги

Парень не пишет после первого свидания

Стоит брать инициативу, и делать первый шаг ки мужчине?

Муж сказал, что ничего мне не должен!

Как понять современных мужчин? Им не угодишь.

Почему мужчины ухаживают за женщинами, а не наоборот?

Приходит в гости с пустыми руками чисто поесть

Не хотим детей и теперь мы изгои!

Выбор редакции

Начальница флиртует с моим мужчиной

Муж сказал, что ничего мне не должен!

Сожитель и его мама. Первые звоночки?

  • Мы и мужчины
  • Секс
  • Свадьба
  • Брак
  • Обо всем
  • Я — личность
  • Дружба
  • Карьера
  • Обо всем
  • Финансы
  • Диеты
  • Женское здоровье
  • Беременность
  • Фитнес
  • Обо всем
  • Дети от 3 до 6 лет
  • Дети от 6 до 12 лет
  • Дети от 1 до 3 лет
  • Новорожденные и малыши до года
  • Малыши до 3-х лет
  • Питание
  • Здоровье
  • Психология и развитие
  • Детские сады и школы
  • До 16 и старше
  • Семейный отдых
  • Обо всем
  • Груднички
  • Рецепты
  • Хобби
  • Рукоделие
  • Интерьер
  • Домашние животные и звери
  • Бытовая техника
  • Обо всем
  • Лицо
  • Тело
  • Макияж
  • Волосы
  • Ногти
  • Ароматы
  • Пластика и косметология
  • SPA уход
  • Обо всем
  • Свободное время
  • Путешествия
  • Автомобили
  • Гаджеты
  • Музыка
  • Обо всем
  • Новости
  • Светская хроника
  • Папарацци
  • Интервью
  • Обо всем
  • Общение с модераторами
  • Блог форума
  • Форумчане о форумчанах
  • Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Секс и разбитое сердце: как восстановить либидо после разрыва отношений

«Я рассталась со своим молодым человеком несколько месяцев назад, и с тех пор замечаю, что у меня нет никакого желания заниматься сексом с другими парнями или даже с собой. Любовная лодка разбилась, и мои чувства сейчас – это обломки меня самой». Так прокомментировала своё состояние Настя Л., пережившая сильный эмоциональный разрыв.

Насколько редок этот случай и как справиться с ним?

Я рассталась со своим молодым человеком несколько месяцев назад, и с тех пор замечаю, что у меня нет никакого желания заниматься сексом с другими парнями

Куда уходит наше либидо после расставания, когда кажется, что не осталось ни желания, ни сил?

По мнению сексологов, нет ничего необычного в потере либидо после разрыва. Исцеляясь от сильного стресса, наше тело временно перенаправляет сексуальную энергию на эмоциональное восстановление.

«Отношения никогда не бывают психологически нейтральными, они всегда оказывают на нас как положительное, так и отрицательное воздействие, — считает Крис Донахью, доктор философии, психотерапевт по сексу и отношениям, в интервью изданию Well+Good. — Отношения могут заставить нас чувствовать себя более желанными, или, напротив, отвергнутыми и отделёнными от самих себя, включая наш эротизм. Поэтому после неудачного расставания нередко люди временно чувствуют себя непривлекательными или незаинтересованными в сексе или романтических отношениях с другими людьми».

Эти изменения не только психологические; они могут быть и физическими, говорит Сара Меланкон, доктор философии, социолог, клинический сексолог и эксперт по сексуальности и отношениям. Стресс может влиять на уровень гормонов, которые помогают регулировать сексуальное влечение. И «депрессия оказывает негативное воздействие на вегетативную нервную систему, снижая тонус блуждающего нерва», — говорит доктор Меланкон. Этот нерв помогает регулировать многие функции организма и играет определённую роль в сексуальном возбуждении. «Разрыв может привести к снижению тонуса блуждающего нерва, поэтому неудивительно, что вместе с ним падает и сексуальное влечение», — добавила она.

Сколько времени может потребоваться, чтобы ваше сексуальное влечение вернулось?

Пока вы эмоционально переживаете и восстанавливаетесь после разрыва, вы, в конце концов, восстановите своё либидо, говорит сексологи. Сколько времени это займёт – зависит от различных факторов, которые уникальны для каждого человека и ситуации.

5 советов, которые помогут вернуть утраченное сексуальное влечение после разрыва отношений

1. Отдавайте приоритет несексуальному удовольствию

Самое главное – наполнить свою жизнь удовольствием, которое не обязательно должно быть сексуальным по своей природе. Заполняйте пробелы, оставленные в душе разрывом. Например, выходите на улицу и наслаждайтесь природой, стимулируйте свои чувства вкусной едой и ароматами, танцуйте в своей гостиной, прижимайтесь к домашнему животному.

И нет никакой причины ждать, пока у вас будет партнёр, чтобы предаваться занятиям, которые могут вас завести, например, слушать ваш любимый сексуальный плейлист. Приступайте к делу!

Читайте также  Как грамотно отказаться от секса

2. Начните встречаться (или флиртовать) снова

Ещё один способ вернуть себе чувство желанности (и, в конечном счёте, сексуальное влечение) — вернуться в мир знакомств. «Это самый мощный способ, чтобы ваша ценность положительно отразилась на вас, и именно так работает вся самооценка, включая сексуальную самооценку, — говорит доктор Донахью. — Расставания заставляют большинство людей сомневаться в своей ценности, а повторные свидания — это надёжный способ напомнить себе, что ты желанна. Флирт — это также отличный способ оживить свою сексуальную психологию».

3. Медленно возвращайте сексуальное удовольствие

Часто мы смотрим на своего партнёра как на первичный источник удовольствия и забываем, что мы не просто способны, но и хорошо приспособлены для того, чтобы доставлять удовольствие самим себе. Цель состоит в том, чтобы снова обрести наслаждение в себе и своём теле.

4. Улучшите свой тонус

Повышение активности блуждающего нерва также может помочь вашему исцелению, говорит доктор Меланкон. Она рекомендует проводить время с друзьями и семьёй, разговаривать с терапевтом, петь, обниматься, смеяться и практиковать глубокое, медленное дыхание. «Все эти действия стимулируют вентральную ветвь блуждающего нерва в парасимпатической нервной системе, — говорит она. — Вы должны почувствовать по крайней мере некоторое облегчение с любой из этих практик». Но, так же как физические упражнения медленно улучшают мышечный тонус, эти действия не являются быстрыми решениями. «Чем больше вы «тренируетесь”, тем сильнее становится ваш блуждающий тонус», — добавляет она.

5. Позаботьтесь о своём уме, теле и сердце

«Какие бы эмоциональные потребности раньше ни удовлетворял твой бывший, постарайся найти другой источник», — советует доктор Меланкон. Она добавляет, что физические упражнения и здоровое питание помогут стимулировать кровоток и уровень оксида азота, который является ключевым для физиологического процесса возбуждения. Чем раньше вы позаботитесь о себе, физически и морально,— тем быстрее ваше утраченное сексуальное влечение после разрыва вернется к вам с новой силой. Об этом пишет издание Well+Good .

Секс после расставания: почему он практически неизбежен

Почти всем людям хотя бы однажды приходилось переживать болезненные моменты разрыва с некогда любимым человеком. Справиться с ощущением внутренней пустоты тяжело обоим. И вдруг уже после расставания с экс-партнером порой возникает сексуальный контакт. Психологи считают, что такие случаи практически неизбежны. Но почему?

Случается в качестве «извинения»

Большинство современных европейцев любого пола и возраста даже после болезненного разрыва с бывшими стараются остаться с ними в хороших отношениях. Внешне они пытаются вести себя с экс-партнерами сдержанно и спокойно, но какие чувства при этом возникают в душе у каждого, остается только догадываться. Именно поэтому психологи Стэнфордского университета, Пало-Альто, провели масштабное исследование, в котором приняли участие 890 разнополых американцев в возрасте от 27 до 47 лет. В специальных анкетах они ответили на вопросы, касающиеся расставания с любимыми людьми. Также испытуемые делились оценками своей собственной реакции на это. Среди различных аспектов, которые волновали ученых, были выявления предполагаемых причин разрыва отношений, установление психологического статуса того или иного партнера и фиксация срывов у бывших супругов в разовые сексуальные контакты.

Психологи выяснили, что определяющим фактором в вопросе того, как человек переживает разрыв, является его собственная позиция. В этом участники эксперимента практически поделились поровну. Одни считали себя своего рода «жертвой обстоятельств», представители другой половины опрошенных были уверены, что это «они во всем виноваты». Но среди тех и других до 67% от общего числа испытуемых оказались такие, которые несмотря на собственную категоричность, вступили в разовые или временные сексуальные отношения с бывшими партнерами. «Жертвы обстоятельств» заявили, что этим они словно получили негласное признание от экс-партнера, что тот был неправ, а «виновники» разрыва отношений таким образом попытались «минимизировать» нанесенный психологический урон. Причем, в обоих группах добровольцы признались, что после этого им действительно «стало легче». Те участники опроса – до 30%, которые указали, что не имели секса с бывшими, объяснили, что порой им это давалось нелегко, но они следовали рекомендациям своего психолога.

«Закрыть гештальт»

Действительно, людям, которые переживают разрыв с партнером, семейные психотерапевты, в большинстве своем не советуют вступать даже в разовые сексуальные отношения. Человеку следует двигаться дальше, искать свою новую любовь и постараться забыть о прошлом. Так утверждала и американский психолог Мадлен Мейсон Ронтри до того, как приняла участие в исследовании, в качестве специалиста. Она, вместе с группой коллег из Университета Уэйна, Детройт, провела онлайн-опрос среди 113 американцев, которые недавно расстались со своими супругами. Психологи выявляли у них вовсе не причину разрыва, а исключительно наличие желания сексуальных контактов с бывшими, а также пытались установить психологический статус у респондентов после расставания и случившегося секса.

Университетские исследователи отметили, что несмотря на знания людей о том, что интим с бывшим партнером нежелателен, 79 американцев из 113 все равно решили его устроить, а 11 долго думали об этом, особенно тогда, когда чувствовали, что им «так грустно и одиноко, а это все-таки близкий человек». Психологи подтверждают, что физическое влечение у экс-супругов нередко сохраняется даже в тех случаях, когда люди уже эмоционально далеки друг от друга. И даже если индивид искренне считает, что секс с бывшим — путь в никуда, поскольку это предполагает возвращение отношений, которые сошли на нет, то зачастую он ошибается. Специалисты во главе с Мадлен Мейсон Ронтри выяснили, что разовая сексуальная разрядка с некогда любимым партнером может быть не такой уж вредной, и это далеко не всегда история о воссоединении. Более того, секс с экс-супругом часто может быть полезен с точки зрения «закрытия гештальта». Таким образом человек на этих уже закончившихся отношениях символически ставит «крест», который психологически позволяет ему оптимистично смотреть вперед.

Секс сразу после расставания: плюсы и минусы

Статья расскажет о том, почему некоторые люди, недавно пережившие расставание, стремятся как можно скорее вступить в сексуальную связь с новым партнером и как это помогает им справиться с переживаниями.

Секс сразу после расставания: плюсы и минусы

Существует убеждение, что самый лучший способ оправиться после болезненного расставания – это поскорее найти нового партнера. Действительно ли это так? Согласно результатам последнего психологического исследования, некоторые недавно расставшиеся партнеры спешат как можно скорее заняться любовью с кем-то другим, чтобы забыть бывших возлюбленных и, в определенном смысле, отомстить им.

Мужчины и женщины, недавно пережившие болезненное расставание, склонны заводить непродолжительные романы, потому что хотят снова почувствовать себя любимыми, желанными и повысить уязвленную самооценку. После разрыва они испытывают печаль, гнев и обиду одновременно.

Исследование

Недавнее исследование доказало, что короткая, «исцеляющая» сексуальная связь действительно может смягчить боль. Ста семидесяти молодым людям, совсем недавно пережившим расставание, было предложено вести онлайн-дневник в течение десяти-двенадцати недель, описывать в нем свои чувства, переживания и сексуальный опыт с новыми партнерами или – его отсутствие.

секс с новым партнером

Фото Becca Tapert on Unsplash

В течение первого месяца треть участвующих в исследовании молодых людей сообщили, что занимались сексом с новыми партнерами, надеясь покончить с мучительным чувством привязанности к бывшим и «отомстить» им. Результаты исследования также показали, что те, кого бросили более склонны вступать в новые отношения, чем те, кто оставил своих возлюбленных.

Все зависит от личности

Занятия сексом с новым партнером может и помогают некоторым справиться со стрессом и обидой, но такие «интрижки» почти никогда не длятся долго. Чаще всего те, кто недавно пережил разрыв, вступают в сексуальную связь с незнакомцами в течение достаточно продолжительного времени, избегая серьезных отношений.

Сексологи считают, что существуют определенные различия на личностном уровне между теми, кто использует такую «стратегию» для избавления от страданий и теми, кто предпочитает переживать расставание иначе.

в постеле с мужчиной

Фото Toa Heftiba on Unsplash

Первые более склонны к риску не только в сексе, но и в жизни. Они предпочитают экстремальные виды спорта, не засиживаются подолгу на одной работе и умеют вовремя разрывать «больные» отношения с друзьями и партнерами. А еще – им бывает очень непросто построить серьезные отношения или, тем более, вступить в брак.

Проблемы при первом сексе с новым партнером

Чувство вины

Депрессия, гнев, ненависть и обида – секс с новым партнером иногда облегчает боль, но бывает и иначе. Занявшись случайным сексом с незнакомцем сразу после расставания, некоторые испытывают вину, стыд и даже ненависть к себе.

От таких чувств нужно сразу избавляться: прошлые отношения закончились и это точно не считается изменой. Тяжелее всего приходиться людям, которые после разрыва решают больше никогда не вступать в отношения и не заниматься сексом.

Дело привычки

Чувствовать некоторую неловкость во время секса с новым партнером – это совершенно нормально. Находясь в долгих отношениях, люди привыкают друг другу, они хорошо знают, что нравится друг другу и как получить максимальное удовольствие, а секс с новым человеком всегда непредсказуем, что иногда не так уж и здорово. С другой стороны, это отличная возможность воплотить самые безумные фантазии, которые с предыдущим партнером были по какой-то причине неосуществимы.

В таком случае, действительно ли сексуальная связь с новым партнером сразу после расставания способствует улучшению душевного самочувствия – это вопрос, который требует дальнейшего изучения. Проведенное исследование, в любом случае поможет психологам лучше разобраться в том, что чувствуют их пациенты, недавно пережившие расставание и помочь им выбраться из депрессии

Юлия Луговая

Привет! Я основатель, а также психолог центра Открытие. С нами вы измените жизнь – просто обратитесь за помощью!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: