Сексуальное возбуждение у женщин

Как проявляется сексуальное возбуждение у девушек?

Диана Пичкур

Уже более 7 лет в журналистике. Из них половина — в качестве редактора. Моя слабость — проводить мини-расследования на новые темы.

Виктория Фомина

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 24106
  • 17
  • 6 мин.

пара в воде

Американские исследователи-сексологи Уильям Мастерс, Вирджиния Джонсон и Хелен Каплан, на основе собственных экспериментов, выделили четыре стадии полового цикла у женщин. Он включает в себя желание, возбуждение, оргазм и отдых. Сексуальное возбуждение девушек – основная часть этого процесса, без которого организм не готов к половому акту, а получить оргазм намного сложнее.

И если сексуальное желание зарождается в голове, включая в себя фантазии, эмоции и психологический настрой на секс, то возбуждение – более сложный процесс, сопряженный с гормонами и физиологическими изменениями. Как же это происходит, и как добиться этого?

Что характерно для женского возбуждения? i

Интересно, что девушке не обязательно иметь желание, чтобы возбудиться. Поэтому фраза «У меня нет настроения» для мужчин не должна быть стоп-сигналом. Доктор Розмари Бассон из университета Британской Колумбии утверждает, что в результате физической стимуляции эрогенных зон (мастурбация или ласки партнера), слабый пол может захотеть секса, даже если первоначально психологического настроя не было.

Также вызвать сексуальное влечение может и, например, эротический фильм с обнаженными женскими телами. А вот почему девушек возбуждают девушки, читаем внимательно в нашей статье по ссылке.

По своей сути, возбуждением организм показывает, что он готов к половому акту. Для обоих полов возбуждение сопровождается учащением сердцебиения и дыхания, повышением давления. Кровь приливает к половым органам, они становятся теплее и увеличиваются в размерах.

50 оттенков серого

А вот у женщин этот процесс имеет еще несколько особенностей. Соски на груди становятся более плотными, поднимаются. По результатам исследований, опубликованных в The Journal of Sexual Medicine, такая реакция сосков происходит у почти 100% женщин. На груди более заметны вены.

Если женщина нерожавшая, ее большие половые губы становятся тоньше, площе и поднимаются вверх, а у рожавших представительниц прекрасного пола, наоборот, увеличиваются в 2-3 раза. Также происходит увеличение малых половых губ.

женское возбуждение

Самое яркое и ощутимое изменение – набухание клитора. Его головка становится больше, женщина чувствует некоторое давление. В результате его стимуляции к стенкам влагалища приливает кровь и выделяется смазка. Сами стенки становятся более гладкими, а матка приподнимается, переходя в более вертикальное положение. Лобково-крестцовые мышцы, окружающие вход во влагалище, сокращаются, из-за чего вход становится уже.

Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон в своей статье назвали это состояние «платформа оргазма». Когда женские половые губы и органы находятся в таком положении, получить удовольствие гораздо легче.

Как возбудить женщину? 2

Сексуальное возбуждение девушек возникает на фоне просмотра эротики, стимуляции эрогенных зон и интимных мест, а также ощущения близости с партнером в процессе общения. Доктор Розмари Бассон утверждает, что спонтанное желание секса с партнером возникает чаще у женщин, которые недавно состоят в паре или давно не видели своего парня. Если же она долго живет вместе с мужчиной, для нее нормально не испытывать спонтанного желания. Оно возникает, но редко.

в постели с девушкой

Сильному полу не стоит расстраиваться, потому что настроить слабый пол на секс не тяжело. В этом помогут несколько правил:

  • Длительная прелюдия;
  • Правильная техника ласк;
  • Нормальные отношения с партнером.

Естественно, во время конфликта, когда в отношениях проблемы или женщина очень обижена, возбудить ее будет сложно.

Делимся советами, что заводит девушек гарантированно и быстро в нашей статье.

Что касается правильной техники, мужчина должен знать эрогенные зоны своей спутницы и правильно стимулировать их (руками, губами и языком, специальными игрушками). Следить за тем, чтобы в интимной зоне не было сухо, ни в коем случае не быть грубым, если только партнеры не испытывают взаимную тягу к жесткому сексу.

предварительные ласки

Компания Durex и журнал Mean’s Health проводили опросы в сети среди женщин из разных стран мира. В среднем, по их мнению, идеальное время для прелюдии – 20 минут. За это время девушка успевает настроиться, в достаточном количестве выделяется смазка.

Психологи утверждают, что девушки занимаются сексом не столько для удовольствия, сколько для ощущения близости с партнером. Поэтому удовлетворенность отношениями, прошлый сексуальный опыт и восприятие себя очень влияет на ее сексуальные реакции. Если в паре недостаточно эмоционального контакта, частые ссоры, то сексуальное возбуждение наступает сложнее.

Интересный эксперимент провели американские исследователи, опубликовав свои результаты в журнале The Hindustan Times. Как оказалось, на сексуальное возбуждение девушек влияет сытость! Реакции мозга участниц эксперимента на эротические картинки были более сильными на сытый желудок. Значит чтобы возбудить девушку — лучше заранее накормите ее!

Возбуждение женщины – сложный физиологически и психологически процесс. Чтобы в сексе была гармония и она не отказывалась от близости, важно не только уметь обращаться с телом женщины, но и работать над отношениями.

Признаки возбуждения женщины: как происходит, что она чувствует

Для того, чтобы у женщины появилось половое влечение и желание приступить к половому акту, нужно взаимодействие многих факторов. А именно, хороший психологический настрой, полная удовлетворенность своим внешним видом и теплые отношения с партнером. Девушка может быть достаточно возбуждена, но при этом совсем не хотеть сексуальной близости с партнером. По словам сексопатолога Нагмы Кларк, это абсолютно адекватное явление. Она также учит, как перевести состояние возбуждения к желанию полового акта. Мы узнаем, какие признаки возбуждения женщины есть.

возбуждение женщины

возбуждение женщины

Было ли у вас такое, что настроение к половому акту не было, но возбуждение со временем все-таки пришло?

Женщины наверняка задавались вопросом, является ли это стандартной ситуацией. Ответ: это нормально. С большей частотой наблюдается у женщин, которые состоят в продолжительных отношениях. При этом они не чувствуют неистового желания, но в конце половой акт может закончиться бурным оргазмом.

Является ли нормальной ситуация чувствовать возбуждение, но при этом не чувствовать желания?

Безусловно, это могло бы свидетельствовать о нарушениях полового поведения. Чаще это проявление естественной природы полового цикла женщины.

Определимся, что же такое «половой цикл»?

Перед тем как рассказать, как происходит возбуждение у женщин, давайте узнаем, что это вообще такое.

Другое название этого термина – половая реакция. Это все физические и психологические реагирования организма человека на секс. Весь половой цикл состоит с четырех стадий (по исследованиям сексологов У. Мастерс, В. Джонсон, Х. Каплан):

  1. Желание. Важный психологический элемент цикла. Проще говоря, это позитивный настрой женщины на секс. В это понятие входят мысли, фантазии и другое. Очень важно, чтобы женщине нравился запах, голос и прикосновения партнера.
  2. Возбуждение. Является физиологическим элементом полового цикла. Именно возбуждение способно указать на готовность к сексу. Распознать эту стадию достаточно просто, она проявляется: тахикардией, гипертонией, набухание клитора, повышение секреции желез влагалища.
  3. Оргазм. Это бесспорно пик акта. Оргазм проявляется физиологически: максимальным учащением сердцебиения, дыхания, гипертонией и незначительным повышением температуры. У женщин активно сокращаются мышцы тазового дна. У мужчин чаще всего оргазм сопровождается эякуляцией.
  4. Отдых. Организм восстанавливает силы, настраивается на спокойное состояние. Все половые органы возвращаются к нормальным размерам. У женщин данный период длится намного меньше времени. Поэтому женщины быстрее готовы к следующему половому контакту.

Половой цикл у женского пола

Описанная постадийная линейная модель больше характерна для мужчин. У них все происходит закономерно. А вот у женщин в этом вопросе есть свои особенности.

Что чувствует девушка при возбуждении? Девушка не способна постоянно ощущать желание. Но у девушек возможно наступление психологического настроя и возбуждения возникает после мастурбации или стимуляции партнером (ласки, поцелуи, поглаживания).

Это говорит о том, что даже без соответственного настроя девушка способна к занятию сексом. Оно может прийти уже после мастурбации или ласк партнера.

Но не стоит думать о том, что у женщины не может возникать спонтанного желания. Чаще всего такое встречается при завязке новых отношений, когда каждый половой акт сопровождается новыми эмоциями. Или же после долгого расставания со старым партнером. Женщины, которые не чувствуют спонтанного постоянного желания после долгих лет жизни с мужем, тоже являются нормальными.

Многие интересуются, что женщина чувствует при возбуждении? Женская психология настроена так, что от секса она хочет получить не только физиологическое наслаждение, сколько теплую близость с любимым человеком. Очень важно для сексуальных реакций – это уверенность в партнере, полная удовлетворенность взаимоотношениями и воспоминания о предыдущих сексуальных контактах. Если женщина имеет плохие воспоминания о половых связях, ей не нравится ее тело, или не устраивают отношения с мужчиной, то и сексуальная функция будет нарушена.

что чувствует женщина при возбуждении

что чувствует женщина при возбуждении

Важно отметить, что в отличии от мужчин женщины легко поддаются стимуляции и возбуждаются, даже не имея изначально никакого настроения. Поэтому не стоит забывать о предварительных ласках. Ведь только после этого женщина способна получить максимальное удовольствие.

Как понять, что девушка возбуждена: признаки на свидании, при поцелуях, во время секса

Далеко не каждый мужчина чувствует себя уверенно при общении с девушкой. Некоторые представители сильного пола не решаются переходить к открытым действиям, не будучи уверенными в том, что женщина действительно готова к интимной близости. Как понять, что девушка возбуждена?

О сексуальном возбуждении женщин

Очень важно не совершить ошибки, которые могут стать причиной абсолютной утраты женщиной интереса к физической близости

Следует понимать, что женское возбуждение проявляется совершенно не так, как это происходит у мужчин. И в первую очередь причина заключается в разной психологии.

В действительности для возбуждения женщины нужно приложить немало усилий. Данное состояние характеризуется постепенным нарастанием. При этом очень важно не совершить ошибку, которая может стать причиной абсолютной утраты женщиной интереса к физической близости.

В отличие от мужчин, представительницы прекрасного пола не возбуждаются от одной мысли о занятии сексом. К тому же большинство женщин абсолютно равнодушны к виду обнаженных мужских гениталий.

Женское возбуждение характеризуется постепенным нарастанием и гораздо большей продолжительностью в сравнении с мужским. По мнению специалистов, чтобы вызвать сильное желание у дамы, необходимы предварительные ласки. Именно поэтому прелюдия перед непосредственным половым актом настолько важна. Однако мужчины нередко не уделяют данному этапу должного внимания или же и вовсе пренебрегают им.

Признаки возбуждения на свидании

Определение признаков возбуждения женщины – это целая наука. Очень важно, чтобы она была полностью расслаблена на свидании, чувствовала себя легко и непринужденно. Ей должно быть комфортно находиться рядом с молодым человеком, а потому прямые намеки на секс с его стороны будут совершенно неуместны. Легкие прикосновения и поцелуи работают в данном случае куда лучше.

Читайте также  Как стать сексуальной

Следует понимать, что девушка может проявлять готовность к половому контакту неосмысленно. Поэтому очень важно знать женскую психологию и точно подгадать необходимый момент для активных действий. Итак, признаки сексуального возбуждения у женщин во время свидания следующие:

  1. Легкие прикосновения к различным предметам. Это может быть край бокала или чашки, по которому женщина кокетливо водит пальцем, или же ручка, по которой она скользит рукой вверх-вниз. Такие действия должны быть непринужденными и расслабленными, ведь если девушка нервно теребит что-то в руках, то речь идет не о возбуждении, а о нервном напряжении. Потому очень важно не перепутать эти два состояния.
  2. Возвратно-поступательные движения. Это более явный признак возбуждения девушки, нежели предыдущий. Проявляется он при объятиях. В прочем, некоторые, наиболее скромные представительницы прекрасного пола всячески стараются скрыть подобные проявления сексуального желания.
  3. Неспешно оголяет шею, плечо. Чаще всего это делается посредством откидывания волос назад. И если обратить внимание на этот жест, то сразу становится ясно, что он не случаен. В среде сексопатологов обнаженная шея считается типичным признаком возбуждения женщины. Тем самым многие девушки говорят о том, что готовы к дальнейшим действиям со стороны своего партнера. Поэтому данный знак ни в коем случае нельзя пропускать.
  4. Откровенный разговор. Этот признак далеко не всегда свидетельствует о сексуальном возбуждении и нередко является попыткой лишь поддержать разговор. Однако при наличии описанных выше признаков можно судить, что подобный интерес возникает неспроста.
  5. Случайные столкновения. Если девушка становится провокатором различных «случайных» контактов, то можете быть полностью уверены – она делает это осознанно. Речь идет о прикосновениях к руке или плечу партнера как бы невзначай. Все это однозначно свидетельствует о том, что ваша избранница желает продолжить вечер в более уединенной обстановке.
  6. Легкое порозовение щек и кожи. Данный признак может распознать лишь опытный мужчина, поскольку его легко спутать с банальным стеснением или смущением. Но легкое покраснение – это явный признак сексуального возбуждения, который невозможно не заметить в совокупности с иными проявлениями женского желания.
  7. Расширение зрачков, глубокое дыхание и учащение пульса. Все эти признаки проявляются одновременно и свидетельствуют о действительно сильном уровне возбуждения. Причем их появление возникает абсолютно неосознанно и не поддается контролю со стороны женщины. Если же она пытается скрыть наличие данных признаков, то они становятся еще более явными, и мужчина уже не может не заметить их.

Возбуждение при поцелуях

Чтобы убедиться в достаточной степени возбуждения партнерши, необходимо в процессе объятий аккуратно дотронуться до ее промежности

Все описанные выше сигналы свидетельствуют о заинтересованности девушки в конкретном парне. Они заметны даже без вступления в непосредственный контакт. Если же мужчине удалось продвинуться дальше в деле завоевания женщины, то ему откроются совершенно новые признаки ее возбуждения

Поцелуи нередко используются в качестве прелюдии, и именно они чаще всего оканчиваются половым актом. Поэтому очень важно знать, готова ли девушка вступить в интимную близость.

Как понять, что девушка возбуждена? Наиболее верным признаком этого является так называемая лубрикация. Речь идет об увлажнении половых органов. И для того чтобы узнать об этом, вовсе необязательно лезть девушке в трусики. Напротив, если сделать это в неподходящий момент, то можно натолкнуться на непонимание, ведь излишне настойчивые мужчины отталкивают многих представительниц прекрасного пола.

Чтобы убедиться в достаточной степени возбуждения партнерши, необходимо в процессе объятий аккуратно дотронуться до ее промежности. Это движение может быть скользящим и непринужденным, ведь при наличии сексуального желания у женщины влажное тепло будет ощущаться даже через одежду.

Однако при этом следует помнить об одном важном моменте: все девушки разные, а потому увлажнения может не наблюдаться даже при очень сильном возбуждении. Но это не должно становиться поводом для паники. Нужно просто продолжать действовать, при необходимости воспользовавшись лубрикантом.

Следующим признаком возбуждения являются затвердевшие соски. Они могут быть заметны через одежду и даже через нижнее белье. Впрочем, аналогичная реакция сосков может быть следствием низкой температуры в помещении, поэтому для определения состояния партнерши следует применять комплексный подход.

Возбужденное женское тело очень остро реагирует на любые ласки. Проявляется это следующим образом:

  • девушка непроизвольно выгибает спину,
  • в районе бедер ощущается легкая дрожь,
  • на теле появляется так называемая гусиная кожа, что также свидетельствует о сильном возбуждении (неопытный мужчина может подумать, что его партнерша замерзла, но это не так).

Еще одним явным признаком сексуального возбуждения женщины является еле уловимый стон, который издают многие представительницы прекрасного пола. Такие звуки возникают ненамеренно. В подобных ситуациях мужчине требуется перейти к активным действиям, ведь его женщина явно готова к сексу.

Признаки возбуждения во время секса

Если женщина не возбуждена во время секса, то причиной этому может быть эмоциональный или физический дискомфорт. Как правило, девушки соглашаются на интимную близость только с теми мужчинами, с которыми чувствуют себя комфортно и расслабленно, а потому подобного практически не наблюдается.

О том, что мужчина все делает правильно, и партнерша испытывает возбуждение во время секса, свидетельствуют следующие признаки:

  • покраснение шеи и груди – в процессе интимной близости говорят о сильном возбуждении,
  • твердые соски,
  • стоны и извивания тела.

Помимо описанных выше признаков возбуждения, могут быть и другие, индивидуальные для каждой женщины. Чтобы безошибочно выявить их, мужчине следует прислушиваться к своей партнерше, и тогда он точно будет знать, чего она хочет и как чувствует себя в определенный момент.

Как усилить возбуждение

Правильно подобранная обстановка и проявление романтических поступков способствуют женскому возбуждению во время сексуальной близости

Определенного рецепта для усиления возбуждения партнерши не существует, поскольку каждая женщина индивидуальна. Так как желание близости возникает у представительниц прекрасного пола не само собой, а по отношению к конкретному парню, то, чтобы перейти на новый уровень отношений, мужчине, как правило, просто нужно быть собой, ведь девушка уже выбрала его.

Тем не менее, существует несколько способов придать атмосфере вечера больше романтики и тем самым настроить женщину на нужный лад. Многие представительницы прекрасного пола обращают внимание на следующие детали:

  • романтическая расслабляющая музыка,
  • присутствие в интерьере особых ароматов (использование афродизиаков в значительной степени усиливает женское желание),
  • приглушенное освещение.

Таким образом, понять, что девушка возбуждена, в действительности значительно сложнее, чем это кажется на первый взгляд. Зная описанные хитрости, любой мужчина сможет безошибочно определить сексуальное желание у своей второй половинки.

Физиологические реакции полового аппарата женщины

При наличии адекватной сексуальной стимуляции и появлении первых признаков полового возбуждения наблюдается поступление в кровь большого количества биологически активного вещества – нейромедиатора серотонина. Вырабатываясь клетками гипоталамуса и, вероятно, эпифиза, серотонин (в отличие от мелатонина) усиливает возбудимость и общую двигательную активность женщины, ещё в большей степени стимулируя сексуальное возбуждение. При этом большие половые губы у нерожавших женщин разъединяются и в то же время поднимаются в переднее – боковом направлении, результатом этого является раскрытие влагалища. У многорожавших женщин большие половые губы увеличиваются в диаметре и слегка отклоняются от срединной линии.

Малые половые губы при возбуждении увеличиваются в два – три раза, тем самым, удлиняя влагалище на 1 сантиметр. При нарастании возбуждения происходит изменение цвета малых половых губ, которые приобретают различные оттенки от ярко – до тёмно – красного. Но уже через 10 – 15 секунд после оргазма их цвет возвращается к обычному, розовому.

Уникальным органом полового возбуждения женщины является клитор. Он представляет анатомический аналог мужского полового члена у женщины. Однако, реакция клитора не развивается так скоро, как эрекция пениса. Первым ответом женщины на половую стимуляцию является продукция влагалищной смазки, начинающаяся уже через 10 – 15 секунд полового возбуждения. Значительно позднее при усилении возбуждения происходит увеличение головки клитора, хотя явно оно выражено лишь в половине случаев. Клитор, постоянно увеличиваясь в диаметре, лишь у 10% женщин способен к удлинению. При выраженном, сильном половом возбуждении у некоторых женщин клитор оттягивается назад и уходит за передний край лобкового сращения. При прекращении половой стимуляции ствол клитора возвращается в исходное положение уже через 10 – 15 секунд после оргазма. Если оргазма не последовало, венозное растяжение тела клитора с готовностью к оргастической разрядке может сохраняться в течение нескольких часов.

Во время полового акта мужской половой орган редко вступает в физиологически действенный контакт с клитором, только верхнее или боковое положение женщины могут в какой – то степени обеспечить достаточно адекватную стимуляцию этой зоны. Однако, раздражение малых половых губ, как показали исследования, оказалось не менее эффективным.

Женщины, практикующие мастурбацию, не всегда манипулируют непосредственно с клитором, чаще концентрируя воздействие на область малых половых губ. Примечательно, что после наступления оргазма головка клитора становится чрезвычайно чувствительной, и многие женщины для повторения желаемых ощущений стараются избежать прямого контакта с клитором.

При положительном эмоциональном отношении к половому партнёру нарастающее половое возбуждение способствует быстрому непроизвольному расширению стенок влагалища, а полная аккомодация (приспособление к размерам пениса) происходит уже после нескольких фрикций. При отрицательном эмоциональном отношении женщины к мужчине или при наличии внутреннего психического сопротивления коитусу возникает боль при попытке введения полового члена во влагалище, которое ещё недостаточно расширилось. Может возникнуть впечатление, что существует анатомическая диспропорция между половыми органами партнёров. Но оно ошибочно, поскольку в основе такой диспропорции лежат психогенные факторы, снижающие силу полового возбуждения женщины и её готовность к коитусу.

Одновременно с увеличением малых половых губ при половом возбуждении сужается наружная треть влагалища чуть ли не до половины своего первоначального размера, формируя ОРГАСТИЧЕСКУЮ МАНЖЕТКУ. По убеждению У. Мастерса и В. Джонсон такое сужение обеспечивает удержание спермы во влагалище. У многорожавшей женщины спермы удерживается хуже. Авторы отмечают, что продолжение полового акта после семяизвержения уменьшает возможности зачатия и беременности женщины, так как каждая фрикция приводит к частичной потере семени из влагалища. Американские авторы предполагают, что вероятность зачатия больше в том случае, когда возбуждённая женщина не достигла оргазма. В этом случае длительно существующее (20 – 30 минут) сужение влагалища создаёт лучшие условия для сохранения спермы, а, следовательно, и для зачатия.

При усиливающемся возбуждении во время полового акта происходит подъём матки вверх, но по достижению оргазма матка быстро возвращается на место, при этом наблюдается расширение отверстия шейки матки в течение 30 минут. Матка при возбуждении увеличивается в объёме и у рожавших женщин иногда достигает на 40 – 50% больше её первоначального объёма. У нерожавших женщин эта реакция менее постоянна. После оргазма размеры матки возвращаются к норме в течение 10 – 20 минут, у нерожавших – быстрее. Однако в тех случаях, когда оргазм не был достигнут, объём матки остаётся увеличенным до 40 – 60 минут. Исследователи отрицают существовавшее ранее предположение, что матка может засасывать сперму.

Читайте также  Виды женского оргазма

Во время полового сношения наблюдается сокращение мышц промежности, ягодиц, живота и бёдер, соответствующая координация которых проявляется у опытных женщин движениями таза. Характерными для сексуального возбуждения являются сокращения мышц запястья и стоп, особенно при половом сношении в положении лёжа. Они усиливаются по мере нарастания полового возбуждения, но наиболее заметно выражены при мастурбации. Некоторые женщины обладают способностью усиливать сексуальное возбуждение (вплоть до оргазма) путём произвольного сокращения ягодичных мышц. Искушённые, опытные женщины особенно часто используют такие действия для быстрейшего достижения оргастической разрядки во время коитуса.

Во время оргазма происходит несколько сокращений матки, распространяющихся сверху вниз. Одновременно отмечается от 5 до 12 сокращений влагалища с интервалом около одной секунды.

Субъективно женщины переживают оргазм по – разному. Но всё таки сравнительный анализ позволил авторам выделить три его стадии.

Первая стадия начинается с кратковременного чувства задержки, как бы невесомости, которое быстро переходит в чувственно осознанное ощущение в области клитора и разливается в промежности; некоторые женщины отмечают чувство потери чего – то, отхождение или выбрасывание какой – то субстанции.

Во второй стадии оргазма все женщины описывают чувство тепла, распространяющееся сначала на таз, а затем – на всё тело.

В третьей стадии оргазма наблюдается так называемое «тазовое биение» – непроизвольные сокращения во влагалище и внизу живота. Причём, если сначала сокращения локализуются и ощущаются только влагалищем, то вскоре они начинают ощущаться всем телом.

Впрочем, большинство сексопатологов считают, что оргазм, описанный американскими исследователями, испытывают только женщины с чрезвычайно высокой сексуальной возбудимостью. Чаще оргазм переживается женщиной, как субъективное ощущение пика удовольствия с последующим достаточно резким падением психического и мышечного напряжения. Так во время коитуса перед достижением оргазма женщина чувствует, что ей хочется продолжать половой акт «всё больше и больше», в определённый момент происходит оргастическая разрядка в виде 4 – 10 непроизвольных ритмических сокращений наружной трети влагалища, затем наступает успокоение и релаксация.

Известный польский сексопатолог К. Имелинский считает: «У женщины оргазм является не просто функцией, отражающей степень сексуального возбуждения, но, в частности, и результатом действия «пускового механизма», который может быть «выучен». У многих женщин действие этого механизма сводится к произвольному сокращению мышц, окружающих влагалище. Сам по себе необычный ситуационный контекст, создающий условия для возникновения максимального сексуального возбуждения, ещё не вызывает состояние оргазма, если не будет подключен произвольно управляемый механизм «спуска», приобретённый путём обучения». Оргазм, по мнению К. Имелинского, не происходит автоматически при адекватной стимуляции эрогенных зон вульвы и влагалища, он «задаётся» самой женщиной, её сознанием, её сексуальным опытом. Такая точка зрения, безусловно, остаётся спорной.

В отдельных случаях сильному оргазму сопутствуют:

– потеря ориентации в пространстве;

– кратковременная потеря сознания и памяти;

– бессознательное и непреднамеренное причинение травм себе или половому партнёру;

– внезапный глубокий сон.

Новейшие исследования подтвердили, что у некоторых женщин в момент оргазма происходит «ЖЕНСКАЯ ЭЯКУЛЯЦИЯ» – выброс слизи из мочеиспускательного канала, что связывают со спастическим сокращением уретры. Анализ вытекающей из женской уретры жидкости показал определённую схожесть по составу с секретом предстательной железы мужчины. Сила, с которой выбрасывается женский «эякулят» слабее мужского семяизвержения.

Во время оргазма в организме происходит выработка эндогенных опиатов – эндорфинов и энкефалинов. Эти вещества обладают наркотическим действием, сходным с действием морфия и героина. У женщин таких внутренних «наркотиков» образуется значительно больше, чем у мужчин. Поэтому женский оргазм сопровождается чувством радости, эйфории и заметного душевного подъёма. Для некоторых женщин половой акт и оргазм становятся особого рода допингом, который временно даёт силу, энергию, активность и работоспособность. При половом воздержании более трёх недель у них появляется вялость, разбитость и снижение работоспособности. Впрочем, энергетический компонент женского оргазма пока мало изучен.

Учёные давно искали часть мозга, ответственную за выработку эндорфинов и энкефалинов. Лишь в начале нашего ХХI – го века американские исследователи из университета Гарварда установили морфологический центр оргазма. Им оказалось всем известное солнечное сплетение, которое формирует ещё один «мозг», состоящий из конгломерата миллионов нервных клеток. Адекватная стимуляция половых органов посылает серию импульсов в этот висцеральный «мозг»; активизация клеток «мозга» солнечного сплетения в момент оргазма приводит к резкому выбросу в кровь эндогенных наркотиков, формируя оргастические ощущения, как пик наивысшего удовольствия и сладострастия.

В отличие от мужчин, женщина, испытавшая оргазм, может к нему вернуться уже через несколько десятков секунд. И ещё, женщина может поддерживать, продлевать состояние оргазма в ряде случаев сравнительно долго – до 30 – 60 секунд. Мужчина не может ни того, ни другого.

Американские исследователи вопреки мнению гинекологов отрицают установившееся убеждение, что половая жизнь во время месячных противопоказана. Они указывают, что часть женщин снимала неприятные ощущения во время месячных мастурбацией; более половины женщин (под влиянием повышенного уровня андрогенов) испытывают желание половой близости во время менструаций.

Также в своей монографии авторы пытаются убедить, что самый высокий субъективный и объективный уровень оргазма достигался у женщин в условиях эксперимента с использованием искусственного полового члена; следующий по высоте, силе и яркости уровень оргазма достигался при манипуляциях партнёра во время прелюдии. Наименьшая яркость оргазма достигается во время самого полового акта.

ПОЛОВЫЕ РЕАКЦИИ У БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН также подвергались изучению. В первые три месяца беременности часть женщин (в основном первородящие) отмечали снижение полового влечения, зато в 4, 5 и 6 – ой месяцы почти все замечали нарастание полового влечения, а некоторые женщины впервые за всё время половой жизни стали отмечать оргазмы, длящиеся сериями. В третьем триместре (7, 8 и 9 – ый месяцы) обычно бывает некоторый спад влечения.

После рождения ребёнка на весь период лактации (кормления грудью) у большинства женщин наблюдается снижение либидо; у некоторых из них притупляется и даже временно исчезает оргазм. Этот феномен объясняется резким повышением в организме продукции особого гормона – пролактина, который действует на женские грудные железы, обеспечивая выработку материнского молока, и вместе с тем блокирует специфическое сексуальное действие женских половых гормонов. После окончания периода лактации с приходом менструаций половое влечение и оргазм восстанавливаются, а у некоторых женщин даже усиливаются.

Впрочем, в специальной литературе упоминаются случаи исключения из общих правил. Так польский сексолог Збигнев Лев – Старович описал уникальную пациентку. Женщина обратилась к врачу за консультацией в связи с тем, что после родов уже больше двух лет она кормит младенца грудью и не хочет переводить ребёнка на другие виды вскармливания. Более того, ради этого занятия она готова отказаться от еды и сна. Как только начинает чувствовать вытекание молока из груди, женщина почти теряет сознания от волны сладострастных ощущений. Обследование показало: особенность эрогенных зон у пациентки такова, что оргазм она способна испытывать, только во время продвижения молока по протокам внутри молочной железы во время акта сосания. Половой акт ей безразличен.

ПОЛОВЫЕ РЕАКЦИИ У ПОЖИЛЫХ ЖЕНЩИН также меняются. У женщин наружный половой аппарат неравномерно реагирует на старение. В то время, когда реакция клитора в ответ на половую стимуляцию идёт по тому же плану, как и у молодой, малые и большие половые губы дают явную картину увядания. Истончаются стенки влагалища, матка пожилой женщины укорачивается до такой степени, что её длина становится равной ширине. Подъём матки при возбуждении запаздывает, а в оргазме отсутствуют сокращения матки, нет заметного увеличения её объёма.

Сексуальное влечение у женщин: другая модель

В научной литературе хорошо описаны сложности в применении модели сексуальности Мастерса и Джонсон, включая фазу первоначального сексуального влечения Каплан (Kaplan, 1979), которые возникают при генитальном отклике у женщин. Лейблум и Тайфер подчеркивают, что фокусирование на генитальном отклике и традиционных индикаторах появления влечения, включая сексуальные фантазии и необходимость в самостимуляции, игнорирует большинство компонентов сексуальной удовлетворенности женщин: доверие, интимность, способность быть незащищенной, уважение, коммуникацию, привязанность и удовольствие от сексуальных ласк (Leiblum (1998) and Tiefer (1991). Исследования женской сексуальности в норме и патологии редко включает эти аспекты. Авторы подобных исследований определяют их в связи с дисфункциями, а именно говоря о расстройстве сексуального возбуждения у женщин (FSAD) или гипоактивном расстройстве сексуального влечения или оргазма (HSDD, FOD).

Мастерс и Джонсонс проводили исследование в клинических условиях группы женщин без оргазмических дисфункций (Masters & Johnson, 1966). Таким образом традиционный цикл сексуального ответа основан на небольшой выборке женщин (Tiefer, 1991). В дальнейшем использовался для понимания сексуального функционирования мужчин и описания дисфункций, что ставит под сомнение его релевантность в отношении женщин. Тем не менее, было выделено четыре аспекта здоровой женской сексуальности, которые подчеркивают необходимость в другой модели.

Ощущение необходимости быть сексуально привлекательной, необходимость в партнере или понимание одного или более возможных выгод, которые могут быть важными (не обязательно носить сексуальных характер), женщина сдвигается от сексуального нейтралитета к поиску стимула к сексуальному влечению.

Это сексуальное влечение может переживаться как страсть к сексуальным ощущениям, как желание испытывать физическое или субъективное сексуальное желание и снятие сексуального возбуждения.

В этом случае сексуальное желание носит ответный, а не спонтанный характер. Женщина может переживать спонтанное влечение в форме фантазий, снов и мыслей о сексе, но при встрече с партнером, она скорее всего вернется в «точку отсчета». У многих сексуально функциональных и удовлетворенных женщин нет выраженных маркеров спонтанного сексуального влечения.

Согласно исследованию Кавуд, среди 50-ти женщин в период предменопаузы только 2 говорили о сексуальных мыслях чаще одного раза в неделю и 23 — менее раза в месяц или никогда (Cawood & Bancroft, 1996).

Заседание Комитета, предложенное Американской организацией урологических болезней начало процесс пересмотра сексуальных дисфункций и расстройств (Rosen, в печати). В диагностике все еще используется традиционная модель Мастерса-Джонсон-Каплан, однако сделаны важные и полезные изменения. К тому же дуалистический подход рассматривал дисфункции только как органические или как психогенные. С другой стороны в DSM–IV представлена отдельная группа дисфункций с «органической» этиологией, основанной на предположении, что этиологию можно в точности определить. К примеру, можем определить физиологические механизмы возникновения патологии, присутствующие при вульварном вестибулите, частая картина которого возникает в истории болезни женщин, страдающих вагинизмом с выраженой аллодинией (Basson, 1996). Наличие хронического воспалительного процесса с характерной чувствительностью может свидетельствовать о полиферации чувствительных нервов (Weström & Willen, 1998). Однако эти исследования вторичны в случае диагностики вагинального и превагинального мышечного тонуса (Glazer, Rodke, Swencionis, Hertz, & Young, 1995), что может возникать вследствие психологического стресса.

Читайте также  6 самых распространенных ошибок в сексе

Примечательно то, что сексуальная дисфункция, несмотря на физическую природу, также может обуславливаться психологическими причинами. Также необходимо признать, что этиология может быть неизвестна.

Психологический стресс является причиной расстройства или сложностей межличностного взаимодействия. В данном случае это не лучший способ объяснить сексуальную дисфункцию другой дисфункцией

American Psychiatric Association, 1994, p. 498.

Психологический стресс является причиной расстройства или сложностей межличностного взаимодействия. В данном случае это не лучший способ объяснить сексуальную дисфункцию другой дисфункцией

American Psychiatric Association, 1994, p. 498.

Конгресс 1998 года предложил определение HSDD как «постоянная или периодическая недостаточность (или отсутствие) сексуальных фантазий, мыслей и/или желания или восприимчивости к сексуальному поведению, вызывающее психологический стресс».

Автор рекомендует такое определение:

Эти группы будем классифицировать как непатологические, однако, необходимо отметить, что женщине и партнеру необходимо обратиться за психологической помощью для изменения ситуации.

На практике встречаются частые случаи, когда при обращении к специалисту с подобными запросами, исключается психическое расстройство и объясняется «нормальное» функционирование, то этот факт способствует поиску необходимых ключей, триггеров, сцен, атмосферы, привлекательного сексуального поведения и взаимного уважения. В особенности это касается групп 1 и 2; также в паре необходимо проработать, почему такие выгоды как взаимные обязательства, эмоциональная близость и так далее не работают, это является вопросом, актуальным для трех групп.

Примерно 20% женщин в двух неклинических выборках (Rosen, Taylor, Leiblum, & Bachman, 1993; Michael, Gagnon, Lauman, & Kolata, 1994), несмотря на сексуальные мысли, физическое возбуждение и оргазм, свидетельствуют о сексуальном неудовлетворении и могут быть включены в первую группу. Также многие исследователи этой сферы говорят о том, что эту категорию можно выделить в отдельную группу.

В большинстве случаев женщины, говоря об умственном возбуждении, имеют в виду сексуальное (Heiman, 1988; Morokoff & Heiman, 1980; Laan, Everaerd, van der Velde, & Geer, 1995).

Во время сексуального возбуждения женщины могут испытывать увеличение мышечного напряжения, сердцебиения, температуры тела и задержку дыхания, также увеличение чувствительности разных зон тела, например, грудей; однако женщины не фокусируются на этих физических симптомах как показателях возбуждения. Некоторые женщины говорят об ощущении прилива крови к гениталиям, но это не может коррелировать с субъективным возбуждением (Rosen, & Beck, 1988; Laan & Everaerd, 1995).

Исследователи наблюдали то, что «женщины не обращают внимание на генитальные изменения, достигая субъективной стадии возбуждения» (Laan & Everaerd, 1998). Также остаются незамеченными такие аспекты генитального возбуждения как изменения передней стенки влагалища и поднятие шейки матки. Поэтому, говоря о сексуальном возбуждении, изменения гениталий сомнительно можно считать эротическим импульсом.

В некоторых случаях возбуждающими факторами являются отвлеченность, межличностное взаимодействие, самопроверка или «наблюдение», а также физические признаки сексуального возбуждения партнера. Однако негативно может сказываться тот факт, что женщина каким-то образом несет ответственность и должна обращать на это внимание.

Косвенной мерой физиологического возбуждения гениталий является удовольствие от стимуляции сексуально восприимчивых зон.

Это нарушение вызывает стресс или трудности межличностного общения.(Американская психиатрическая ассоциация, 1994)

Это определение позволяет поставить диагноз FSAD женщине, у которой есть физические признаки сексуального возбуждения, но отсутствует умственное возбуждение. Это определение консенсуса принимает взаимодействие психологических и биологических факторов.

Импульс психологически возбуждает — женщина не воспринимает ожидаемые генитальные изменения (которые на самом деле происходят).

Четвертая группа довольно теоретическая — вряд ли с таким запросом обратятся для терапии.

Некоторые женщины выделяют «пик» оргазмического освобождения, согласно Мастерс и Джонсон (1966), но часто эта картина не отражает возбуждение и резолюцию в различных обстоятельствах и случаях. Эти авторы также идентифицировали случаи «длительных сексуальных оргазмов», которые длятся много секунд, и случаи, в которых были повторные оргазмы с интервалом в несколько секунд. Клинический опыт показывает, что схематическое изображение оргазма варьируется и включает пики и спуски, меняющихся в разных ситуациях.

Для некоторых женщин реакция на сексуальную самостимуляцию отличается от той, которую они получают от ласк партнера и во время полового акта. В этом случае полезно предложить изобразить или описать собственные ощущения. Женщины должны быть уверены, что их ответы «нормальны», даже если они отличаются от ответов партнера.

У женщин, принимающих селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или злоупотребляют алкоголем, развивается FOD (Kavoussi, 1996).

Как правило, это расстройство возникает у женщин, которые испытывают трудности с отказом от контроля в других аспектах своей жизни. Иногда опыт оргазма связывают с выделением мочи и чувством тревоги во время первых оргазмических переживаний, что мочеиспускание может произойти.

Другой тип оргазмических затруднений характерен для женщины с синдромом андрогенной недостаточности (Kaplan & Owett, 1993). При фокусировке на сексуальном импульсе может возникнуть возбуждение, хотя и недостаточной интенсивности; ощущается напряжение в половых органах, иногда сопровождающееся неожиданным пиком и оргазмом. Обычно женщины описывают это как «мерцание на экране» (Basson, 1999). При расстройствах оргазма физиологические подтипы не выделены. В связи с этим важно записывать представленное описание, особенно если рекомендуется фармакологическая терапия.

Любые попытки разделить на фазы сексуальный отклик женщин, будут искусственными, хотя не лишенными полезности (Tiefer, 1991; Leiblum, 1998). В описанных дисфункциях упоминался синдром недостаточности андрогена (Kaplan, 1993; Basson, 1999). Внезапная потеря овариального андрогена может привести к снижению сексуальных мыслей, снов и фантазий, утрате потребности к самостимуляции и также может вызвать отсутствие реагирования на сексуальные импульсы и триггеры, которые ранее пробуждали сексуальное желание.

В случаях когда вместе со снижением спонтанного и ответного влечения, происходят снижение генитального и негенитального отклика зон тела, которые ранее использовались для сексуальной стимуляции, а также задержка и снижение интенсивности оргазма, диагностируется гипоактивное сексуальное расстройство (реальное HSDD по определению автора), FOD, FSAD по типу 1 или типу 3.

Сексуальное влечение женщин, основано как на различных позитивных несексуальных результатах взаимодействия с партнером, так и на биологическом желании переживать сексуальное возбуждение и его разрешение, и отличается от мужского влечения. Такие маркеры как отсутствие сексуальных мыслей, фантазий и потребности самостимуляции, недостаточной мотивации к поиску сексуальных стимулов и триггеров для увеличения ответного желания в действительности могут маскировать отсутствие сексуального влечения у женщины.

Сексуальное возбуждение у женщин часто имеет форму умственного возбуждения, принятия сексуальных сигналов и менее связано с восприятием генитальных изменений. Так, запросы на терапию низкого сексуального возбуждения не всегда говорят об одном и том же. Для этого необходимо определить тип FSAD. Оргазменная разрядка крайне вариабельна и не является необходимой для сексуальной удовлетворённости женщины. Трудности, возникающие во время возбуждения, которые исключают оргазм, описаны по-разному и могут представлять различные подтипы FOD. Предложенные новые определения женской сексуальной дисфункции с подтипами могут помочь в клинической оценке, терапии и, в будущем, при расширении фармакологической терапии.

Признаки женского возбуждения: от скрытых к очевидным

Прежде, чем перейти к сексу, мужчине необходимо знать, испытывает ли его партнерша возбуждение. Как же определить, что этот процесс запущен? Существуют ли какие-то особые знаки, с ходу говорящие о женском возбуждении?

Контролируемые сигналы сексуального возбуждения

01.jpg

Главный признак возбуждения у мужчины — эрекция. С женским организмом дела обстоят сложнее. Неопытному партнеру будет сложно догадаться о том, что женщина его вожделеет, не зная ключевых признаков женского полового возбуждения. На этом «играют» многие девушки, испытывающие сложности с расслаблением и достижением оргазма, но не желающие признаваться в проблеме своему мужчине.

Женские гормоны возбуждения начинают вырабатываться, когда в поле зрения попадает сексуально привлекательный объект. Инстинктивно партнерша стремится привлечь его внимание. Для этого используются следующие методы:

  • поглаживание волос и накручивание прядей на палец;
  • облизывание пересохших губ, происходящее потому, что женщина дышит ртом;
  • поддержание визуального контакта с объектом заинтересованности;
  • стремление прикоснуться к мужчине.

Особенность данных сигналов сексуального возбуждения в том, что женщина способна их контролировать. Если она не желает, чтобы мужчина догадался о сексуальном внимании с ее стороны, то может не продемонстрировать ему ни один из вышеупомянутых признаков сексуального возбуждения.

Какие признаки мозг контролировать не в состоянии?

02.jpg

К счастью для мужчин, их партнершам удается взять под свой контроль не все признаки женского возбуждения. Например, это касается увеличения частоты пульса и расширения зрачков при взгляде на объект желания, что проявляется в состоянии сильного сексуального возбуждения. К неконтролируемым признакам сексуального возбуждения у женщин также относится появление на коже мурашек, покраснение кожи лица и инстинктивное снижение тембра голоса.

Как проявляется возбуждение в процессе прелюдии?

Когда интерес партнеров друг к другу переходит в горизонтальную плоскость, главным признаком возбуждения становится существенное увеличение секреции в области женских половых органов. Но это происходит не всегда. Например, после оперативных вмешательств или родов женщины сталкиваются с недостатком естественной влагалищной смазки, даже если испытывают сексуальное возбуждение.

Если пара столкнулась с указанной проблемой, то о готовности женщины вступить в сексуальную связь мужчине дополнительно просигнализируют:

  • набухание и затвердевание сосков;
  • рефлекторное выпячивание вперед живота;
  • сжимание бедер в стремлении доставить себе удовольствие;
  • напряжение в нижней части живота.

А как же знаменитые женские стоны для демонстрации партнеру возбуждения? Сексологи говорят, что этот сигнал подает не каждая женщина. Некоторые партнерши прерывисто и часто дышат вместо того, чтобы стонать от сексуального возбуждения во время полового акта. И лишь часть использует женские стоны для нагнетания возбуждения, перемежая их с мануальными ласками и поцелуями.

Как снять сексуальное возбуждение?

Что делать, если сексуальное возбуждение накрыло не вовремя — на важном совещании или на семейном ужине у родителей? В этой ситуации надо перестать думать о том, что вызывает у вас такую реакцию. Сексуальное возбуждение у большинства людей наступает при мысли о чем-то конкретном, поэтому достаточно увести собственные фантазии в другую область.

Если есть возможность уединиться, то воспользуйтесь ей и снизьте концентрацию гормонов сексуального возбуждения посредством медитации. Наконец, психологи и сексологи советуют заняться мастурбацией, если есть ощущение, что никакие другие методы борьбы с сексуальным возбуждением, которые вы используете постоянно, не помогут.

Получить еще больше знаний о сексуальном возбуждении у мужчин и женщин и делиться ими с другими вы сможете, пройдя программу обучения «Психологическое консультирование в сексологии». Специалисты в этой области знают о сексуальной жизни в разы больше простых обывателей и способны решать даже самые непростые вопросы о сексе, поступающие от клиентов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: