Совместимы ли секс и климакс?

Как совместить секс и климакс?

Как совместить секс и климакс?

По статистике около 70 % женщин старше 45 лет постепенно отказываются от интимной близости, даже если сохраняют с партнером или супругом хорошие отношения.

Объяснение простое – исчезает желание, и секс перестает приносить удовольствие. Но на самом деле причина кроется глубже.

Почему с возрастом женщины отказываются от секса?

Примерно с 45 лет начинается гормональная перестройка, во время которой выработка женских половых гормонов постепенно падает и к наступлению менопаузы уменьшается на 20%. А во время климакса количество эстрогенов доходит до минимума.

Чем важны эстрогены? Именно они отвечают за влечение и готовность к интимной близости. От уровня эстрогенов зависит выработка смазки, эластичность стенок влагалища и кровообращение в органах малого таза.

При недостатке женских половых гормонов влечение становится менее выраженным, начинаются атрофические изменения в половых органах: выделяется меньше секрета во влагалище, меняется состояние микрофлоры, могут появиться сухость, зуд, жжение. Естественно, в таком состоянии не до секса.

Женщины, для которых близость с мужчиной, играет важную роль в жизни, довольно тяжело переносят новое состояние своего тела. И это может стать причиной постоянного плохого настроения, тревожности, депрессии. Однако эта проблема поддается решению. Возраст и даже климакс совсем не обязательно означают отказ от удовольствия.

Как повысить либидо?

  • Принимать гормоны. Это самое очевидное решение, так как гормональные средства, предназначенные для приема во время климакса, содержат эстрогены. У гормональной терапии есть как достоинства, так и недостатки. Среди очевидных плюсов – быстрый и заметный эффект, не только возвращение либидо, но и исчезновение других признаков климакса, в том числе приливов, плохого сна и т.д. К минусам следует отнести множество побочных эффектов (негативное влияние на печень, риск рака молочной железы, ухудшение когнитивных способностей при длительном приеме), необходимость предварительных анализов для получения назначений и большое количество противопоказаний (заболевания печени, миома, мастопатия и т.д.). Кстати, противозачаточные таблетки и гормональные препараты для женщин во время менопаузы – это разные категории средств, и не могут заменять друг друга.
  • Принимать фитоэстрогены. Эти вещества частично выполняют роль эстрогенов, но лишены их побочных эффектов. Они содержатся в сое, клевере и других растениях. Наиболее изученными и подтвердившими свою пользу являются фитоэстрогены сои. Из минусов фитоэстрогенов – необходимость курсового приема, чтобы ощутить эффект. Их плюсов – безопасность, доступность, отсутствие противопоказаний, снижение частоты и выраженности приливов, тревожности. В частности, хорошо себя зарекомендовал комплекс Менсе на основе фитоэстрогенов сои и других полезных во время климакса веществ.
  • Обратить внимание на растительные афродизиаки. Это продукты, которые повышают половое влечение. К ним относятся шиповник и зверобой продырявленный, а также клубника, морепродукты. Важно учитывать, что действие афродизиаков индивидуально, и неодинаково выраженно у разных людей. Кроме того, следует учитывать, что почти все афродизиаки могут вызывать аллергию.

Как устранить сухость?

  • Больше пейте! Вода нужна и для выработки секрета слизистой, и для того, чтобы избежать общего обезвоживания организма. В день примерно требуется 1,5 л воды. А вот количество кофе лучше сократить до 1-2 чашек, т.к. кофе способствует пересыханию слизистых.
  • Принимайте витамины Е и С. Витамин Е нужен, чтобы поддерживать слизистые в увлажненном состоянии, он замедляет процессы старения и атрофирования яичников. Витамин С необходим для выработки коллагена, от которого зависит эластичность влагалища и который входит в состав влагалищной смазки. Оптимальный выбор – не надеяться на продукты, «богатые» витаминами, а просто принимать витаминно-минеральный комплекс. Кстати, упомянутые витамины входят в состав Менсе, так что если вы будете принимать его, то дополнительные препараты не потребуются.
  • Используйте лубриканты. Это искусственная смазка на водной или силиконовой основе, она совершенно безвредна для женщины и позволяет ей заниматься сексом без дискомфорта из-за недостаточной увлажненности. Они продаются в обычных или интернет-аптеках, а не только в магазинах для взрослых.
  • Алоэ и облепиха – тоже хорошие «помощники». Облепиха содержит омега-7, которые задействованы в поддержании слизистых влагалища. А в алоэ есть уникальное вещество аллантоин, которое помогает клеткам удерживать влагу и восстанавливает слизистые.

И конечно, любой женщине важно помнить, что она имеет право любить и получать удовольствие вне зависимости от возраста. Жизнь не останавливается с приходом менопаузы.

Климакс и секс. Как заниматься сексом при климаксе?

Секс при климаксе. Климакс и сексуальная жизнь

Многие женщины считают что климакс и секс это несовместимые вещи.Когда наступает климакс, то женщина ожидает психологические и физические изменения, которые отражаются на семейной паре, особенно на их интимной жизни. Проявляется раздражительность, переменчивое настроение, частые приливы жары, бессонница, головные боли, депрессия и другие симптомы. Из-за этого представительницы прекрасного пола считают, что и интимная жизнь теперь им недоступна, но так ли это? В данной статье вы узнаете, стоит или нет заниматься сексом после наступления менопаузы, а также как заниматься сексом при климаксе.

Климакс и интимная жизнь — что нормально, а что нет?

Климакс наступает в жизни каждой женщины. Это не только изменения в настроении, приливы жары и многое другое. Главное, что у женщины прекращаются месячные, и она понимает, что ее красота начинает потихоньку увядать. Правда, не все так плохо. И с наступлением климакса обладательница слабого пола хочет любви и секса. Но возможен ли секс при климаксе? Многие считают, что понятия «секс» и «климакс» абсолютно несопоставимы. Но это не так! Сексопатологи считают, что обязательно необходимо заниматься сексом после климакса! Попробуем разобраться в этом вопросе вместе.

С наступлением 45-50 лет женщина начинает замечать, что в ее организме происходят некоторые изменения. Это влияет и на сексуальную жизнь. И потому многих женщин волнует, а занимаются ли сексом при климаксе? Не навредит ли он еще больше организму? Вам необходимо понять, что все эти изменения, это нормально. С нежелательными переменами можно справиться, если следовать некоторым советам. Но об этом чуть позже.

А что можно считать «нормальной сексуальной жизнью»? На этот вопрос, конкретного ответа нет. Так как у каждого человека данное определение уникальное. Главное, чтобы вам и вашему партнеру было комфортно в постели. Если вы и ваш партнер не хочет интимной близости, но вам комфортно проводить время друг с другом общаясь, целуясь и гуляя в парке, то это нормально. Проблема возникает в том случае, когда один партнер имеет половое влечение, а другой не испытывает его.

Что влияет на сексуальную жизнь женщины во время климакса?

Существует множество факторов, которые так или иначе могут повлиять на сексуальную жизнь женщины, когда у нее наступает менопауза. Вот список:

  • Понижение полового влечения;
  • Боль и дискомфорт во время полового акта;
  • Отсутствие оргазма;

О каждой проблемы и способе ее решения стоит поговорить подробнее.

Понижение полового влечения

Некоторые женщины не замечают подобного изменения. У некоторых оно приумножается в несколько раз. И это связано с нет, что женщина занимается спортом. Это может быть пилатес, фитнес, аэробика, йога и многое другое. Но большинство представительниц прекрасного пола жалуются на снижение полового влечения. Они не испытывают того уровня желания секса при климаксе. Это может быть связано с:

  • Количеством эстрогена в крови. Постепенно его уровень снижается и это провоцирует приливы жары. Женщина начинает потеть, особенно ночью. Несколько раз в день может меняться настроение и это негативно влияет на половую жизнь.
  • Ощущением непривлекательности. Гормональный фон женщины меняется и из-за этого она может иметь избыточный вес, обильный рост волос на лице и теле или наоборот обильное выпадение. Проблемы возникают и с кожей.
  • Медицинскими проблемами. К примеру, недержание мочи, опущение или выпадение матки. Женщина испытывает стыд и потому отказывается от интимной близости.

Как решить эту проблему?

На свете нет такого способа, который моментально бы решил данную проблему. Но это не значит, что у вас нет шанса вернуть сексуальное влечение. В первую очередь найдите в себе привлекательные стороны, вспомните какие комплименты вы получали от представителей противоположного пола. Возможно у вас красивая улыбка, завораживающий взгляд или приятный голос.

С медицинскими проблемами обратитесь к врачу. Он поможет вам справиться с этим дискомфортом и вам не придется испытывать чувство стыда во время секса. Это также касается приливов жары, потливости, депрессии. Прибавили немного в весе? Ничего страшного. Просто правильно скорректируйте свой рацион. Перестаньте употреблять жирную пищу.

Запишитесь на танцы. Начните заниматься йогой, фитнесом или любым другим видом спорта. Это придаст вам уверенности в себе, и вы начнете чувствовать себя привлекательной. Также есть специальные упражнения, которые поддерживают мышцы таза в тонусе.

Читайте также  Можно ли испытать оргазм при анальном сексе

Боли и дискомфорт во время полового акта

Если женщина ведет пассивный образ жизни, то меняется и эластичность ее матки и влагалища, что может принести неприятные ощущения во время полового акта. Также может быть сухость влагалища, зуд или жжения. Не отчаивайтесь. Вам не стоит заранее отказываться от получения удовольствий, просто подойдите к подготовке себя и своего тела более тщательно.

Как решить данную проблему?

Хотите побороть сухость и дискомфорт во влагалище? Перестаньте использовать химические средства для интимной зоны. Что имеется в виду. Подмывайтесь чистой водой, без мыла, так как оно сушит. При необходимости используйте гипоаллергенное мыло, специально для интимной зоны. Туалетная бумага должна быть только белого цвета. Стирайте свое нижнее белье гиппоаллергенным порошком, а после стирки хорошо отполаскивайте.

Занимайтесь сексом во время климакса постоянно. Даже несколько месяцев без секса влагалище становится тонким и сухим. Постепенно оно атрофируется. Вот потому женщина начинает испытывать дискомфорт во время интимной близости. Приобретите влагалищный расширитель. Они продаются наборами. Их применяют для того, чтобы постепенно приучить свое тело нормально реагировать на половой акт. В любой аптеке или секс-шопе купите искусственную смазку или как его еще называют лубрикант. Если ничего не помогает, то обратитесь к гинекологу.

Отсутствие оргазма

Самое главное, это получать от секса удовольствие. Но при наступлении менопаузы становится все сложнее насладиться интимной жизнью. Это связано с гормональными изменениями, с уменьшенной чувствительностью клитора, депрессией.

Решение проблемы

Разнообразьте свою сексуальную жизнь. Сходите в секс-шоп, попробуйте что-то новенькое. Там вы обязательно найдете ту вещь, которая вам поможет. К примеру, вибратор. Он усилит приток крови к интимной и зоне. Обязательно разговаривайте со своим партнером. Скажите ему о том, что сегодня вы не получили оргазм. Это может произойти в любой паре. И это не является конкретно вашей или вашего партнера. А вместе вы найдете решение.

Как получать удовольствие от секса и не только

Приведем несколько советов, благодаря которым Вам не нужно отказываться от сексуальной жизни. Напротив, следуя им, Вы сможете получать еще больше удовольствий и наслаждения.

  1. Занимайтесь сексом систематически. Не прекращайте половые акты с приходом климакса. Тем самым Вы будете держать свое влагалище в тонусе.
  2. Когда Вы начали замечать изменения в своем цикле, немедленно обратитесь к гинекологу-эндокринологу, который посоветует Вам курс противозачаточных таблеток. Гормоны, находящиеся в этих препаратах помогут Вам продлить репродуктивный возраст и благоприятно скажутся на молодости. При половом акте используйте различные лубриканты, чтобы увлажнить влагалище.
  3. Начните заниматься спортом, даже если раньше Вы никогда это не делали. Если Вы стесняетесь идти в зал, то существует много видеоуроков или книг с упражнениями, которые можно делать в домашних условиях.
  4. Начните правильно питаться. Попробуйте употреблять в своем дневном рационе меньше мяса, а переключиться на легкую пищу, содержащую фитоэстрогены.

Занимайтесь сексом регулярно. Климакс — это еще не приговор. Со всеми проблемами, которые происходят в организме можно справиться. Если у вас возникли проблемы психологического характера и вы не можете самостоятельно с ними справиться, обратитесь к психологу.

Не бойтесь! Секс и климакс совместимы! Научитесь принимать себя, радуйтесь жизни каждый день. Не стоит зацикливаться на этом периоде, как на проблеме! Даже в этот период можно вести активную половую жизнь. При климаксе можно заниматься сексом! Наслаждайтесь жизнью, и пусть климакс не станет для вас помехой!

Читайте также похожие статьи которые могут вас заинтересовать

Менопауза у женщин: симптомы и естественные методы поддержкиМенопауза у женщин: симптомы и естественные методы поддержки
Что такое женственность? Естественная женственность
7 советов от психологов, как говорить о сексе с подростком?7 советов от психологов, как говорить о сексе с подростком?
Как нравиться людям и располагать их к себе?Как нравиться людям и располагать их к себе?
Эрогенные зоны у мужчин. Разбираемся в мужских эрогенных зонахЭрогенные зоны у мужчин. Разбираемся в мужских эрогенных зонах
Как понять что вы во френдзоне у девушки?Как понять что вы во френдзоне у девушки?

Секс во время климакса: мифы и реальность

Возможен ли секс при климаксе: изменения в организме

Климакс – это физиологическое состояние женского организма. Он наступает после 45 лет (средний возраст 47,5 лет). Для него характерно угнетение функций яичников, которые вырабатывают женский гормон эстроген. Это вещество отвечает за большое количество процессов, главными среди которых являются:

  • Созревание яйцеклетки. Для этого процесса необходимо определенное количество эстрогена. При его недостатке яйцеклетка созревает дольше, увеличивается длительность менструального цикла (кровяные выделения могут отсутствовать по несколько месяцев). В связи с этим снижается риск беременности, но такая возможность сохраняется, поэтому следует предохраняться.
  • Сохранение женских форм. Женский гормон также может выделяться жировой тканью, поэтому часто наблюдается резкий набор веса до 5-8 и более килограммов, которые сбросить достаточно сложно.
  • Истончение слизистых оболочек, сухость влагалища, его сужение. При этом половой акт начинает доставлять дискомфорт, после него ощущается жжение, боль.
  • Характерные симптомы, с которыми сталкивается большая часть женщин – приливы, бессонница, расстройства сна. В результате они становятся раздражительными, резко меняется настроение, появляется плаксивость.

Интимная жизнь при климаксе

Многие женщины отказывают себе и своему партнеру в близости, считая, что им он противопоказан.

Влияет ли секс на климакс?

Исследования показали, что существует прямая зависимость между занятиями сексом и тяжестью течения климактерического синдрома. Многие дамы отказывают себе в удовольствии, отмечая снижение либидо. Но так ли это? Зачастую, проблема кроется в следующих аспектах:

  • Психологический. Физиологические изменения, нестабильность настроения приводят к тому, что женщина не довольна собой. Она считает себя непривлекательной, недостойной внимания со стороны мужчины. Особенно это происходит на фоне набора веса.
  • Физический. Гормональная перестройка провоцирует низкое выделение естественной смазки, поэтому, вместо удовольствия, она получает дискомфорт.
  • Социальный. Отсутствие полового партнера, проблемы со здоровьем у мужа делают невозможным секс. Также не последнюю роль играет воспитание, которое говорит о неприемлемости сексуальной жизни в зрелом возрасте.

В то же время определено, что регулярная половая жизнь стимулирует выработку смазки половых органов, увеличивает физические нагрузки, которые, в свою очередь, ускоряют метаболизм. Также происходит выработка определенных гормонов, которые также продуцируются при потреблении кондитерских изделий, сладостей. Таким образом, секс помогает похудеть, выглядеть лучше. Поэтому ответ на вопрос, можно ли заниматься сексом при менопаузе (в том числе оральным), однозначный – не только можно, но и нужно!

Как часто можно заниматься сексом при климаксе?

Ученые выяснили, что при климаксе хочется секса многим даже больше, чем до этого периода, тем более, что это абсолютно не вредно для организма. В связи с этим возникает вопрос о допустимой частоте интимной жизни. Существует определенная статистика:

  • 1 раз в неделю позволяет сделать партнершу счастливее. В организме начинается выработка гормонов счастья. Главным образом это положительно действует на самооценку, партнерша ощущает себя красивой, привлекательной.
  • 2 раза в неделю позволяет укрепить иммунитет. На слизистых создается специальный иммуноглобулин, который препятствует попаданию внутрь различных болезнетворных вирусов, инфекций, бактерий.
  • 3 раза в неделю половой акт с постоянным партнером снижает риск развития инфаркта миокарда. Это происходит из-за расширения сосудов, увеличивающегося кровотока.

Как предохраняться при менопаузе

При климаксе требуется использовать контрацептивы, так как остается шанс беременности. Способ поможет подобрать врач.

Отсутствие половой жизни в период климакса

Если не хочется сексуальных отношений или они по какой-либо причине невозможны, это отражается на внешнем виде и психологическом состоянии. Наиболее распространенные симптомы этого:

  • Появляется бессонница, сон достаточно чуткий. Утром женщина просыпается разбитой, с плохим самочувствием, абсолютно не выспавшаяся.
  • Появление воспалительных процессов на коже лица. Сниженный иммунитет становится причиной появления «подростковых» проблем: угревая сыпь, прыщи.
  • Резкое старение кожи, появление морщин. Во время полового акта вырабатывается коллаген – вещество, отвечающее за упругость кожи.

Лечение дискомфорта

Как мы уже выяснили, многие женщины отказывают себе в сексе при менопаузе по ряду причин. Следует отметить, что их наличие не является приговором, достаточно следовать следующим рекомендациям:

  • При наборе веса следует пересмотреть свой рацион питания в сторону приема продуктов низкой жирности, кушать больше овощей и фруктов, контролировать количество калорий. Также следует вести более активный образ жизни: заниматься спортом (можно выбрать, например, йогу), ежедневно совершать пешие прогулки. Требуется пить не менее 1,5 л воды.
  • Сухость слизистых также не является противопоказанием. Достаточно использовать искусственные лубриканты. Это гели, которые применяются перед половым актом.
  • От прочих неприятных симптомов можно избавиться комплексно, принимая заместительную гормональную терапию, которая полезна при климактерическом синдроме. Это специальные препараты, которые содержат эстроген, прогестерон, необходимые минералы, витамины. Они компенсируют недостаток естественного женского гормона, восстанавливая нормальное функционирование прочих органов и систем.
Читайте также  Почему сексом нужно заниматься каждый день

Беременность и контрацепция

Важным вопросом является необходимость контрацепции. Некоторые считают, что после 45-50 лет забеременеть невозможно. Но они ошибаются, ведь созревание яйцеклеток замедляется, но не прекращается. Это актуально для периодов пременопаузы и менопаузы. Поэтому стоит предохраняться одним из способов:

Можно ли заниматься сексом при климаксе и какие необходимо знать нюансы

Baby.ru

Секс при климаксе не запрещен и даже нужен. Регулярная половая жизнь во время менопаузы способствует поддержанию тонуса влагалищных мышц, предупреждает пересыхание слизистых оболочек.

секс при климаксе

Секс при климаксе благоприятно влияет на организм

Если же отсутствие секса в течение длительного времени привело к тому, что женщина начала испытывать сильный дискомфорт и болевые ощущения из-за повышенной сухости, рекомендуется использование смазок на водной основе. Они предупреждают травмирование и делают занятия сексом при климаксе безболезненными.

Как влияет климакс на секс

Проявления климакса могут крайне негативно сказываться на интимной жизни. У женщин возникают комплексы, они считают себя слишком возрастными для секса и непривлекательными. Сексуальная активность резко снижается, а желание секса пропадает ввиду следующих причин:

  • Дефицит гормонов, эстрогенов и прогестерона, приводит к сухости и истончению слизистого слоя влагалища. Половой акт становится болезненным и неприятным.
  • Снижается либидо ввиду гормонального дисбаланса.
  • Может развиваться атрофический вагинит.
  • Многие женщины перестают контролировать мочеиспускание во время полового акта. Полного расслабления от процесса не наступает, испытать оргазм в таких условиях крайне сложно.
  • Оргазм достигается сложно и теряет былую яркость.

Одними из главных симптомов менопаузы являются приливы и потливость в ночное время суток. Женщине дискомфортно находиться в одной постели с мужчиной, она чувствует неловкость, вынуждена спать отдельно или чрезмерно контролировать себя во сне, что приводит к бессоннице.

Можно ли забеременеть

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо более детально изучить механизм развития климакса. Как только в организме женщины происходит гормональный сбой на фоне сокращения выработки прогестерона и эстрогенов, в полости яичников происходят глобальные изменения: снижается количество фолликулов, учащаются ановуляторные циклы, менструальные кровотечения происходят все реже.

Отсутствие секса

Отсутствие секса может привести к негативным последствиям

Спустя год после последней менструации наступает постменопауза. До ее наступления зачатие возможно, ведь овуляция хоть и редко, но все же случается, яйцеклетки созревают, а значит есть риск забеременеть.

Нужно ли предохраняться

Беременность в период менопаузы крайне нежелательна. К этому периоду организм уже практически исчерпал свои репродуктивные силы и приступил к полной перестройке, готовясь к отдыху. Возможная беременность может значительно ухудшить состояние женщины, спровоцировать развитие некоторых опасных заболеваний и патологических процессов. Такая беременность будет проходить крайне сложно, с множеством рисков как для матери, так и для плода.

Чем больше возраст будущей матери, тем выше риск развития у плода серьезных отклонений и пороков развития.

Прерывание беременности в период менопаузы – двойной удар по организму. Такие гормональные «качели» способны спровоцировать массу опасных заболеваний, включая онкологию.

Контрацепция

Для подбора оптимального варианта контрацепции в период менопаузы рекомендуется обратиться к врачу. Специалист, изучив индивидуальные особенности, состояние здоровья, возраст и специфику климактерических изменений, назначит один из следующих видов противозачаточных средств:

  • Гормональные препараты. Тщательно подобранные контрацептивы способны не только надежно защитить от нежелательной беременности, но и сгладить некоторые проявления климакса. в невозможности прикрепления оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. Из недостатков – риск внематочной беременности и развитие воспалительных процессов.
  • Барьерные средства. Самый надежный, безопасный и бюджетный вариант – презерватив. Его использование гарантирует защиту не только от нежелательной беременности, но и от ЗППП. К менее распространенным способам относят маточные колпачки, женские презервативы и прочие, создающие барьер на пути сперматозоида к яйцеклетке средства.
  • Средства со спермицидным эффектом. Выпускаются в форме вагинальных суппозиториев, кремов, спреев. Наносятся местно, непосредственно перед половым актом.
  • Самый надежный способ – хирургическая перевязка фаллопиевых труб у женщины.

Наступление климакса всегда расценивается как негативный момент в жизни женщины, знаменующий полное завершение ее репродуктивной функции. Чтобы менопауза не оказала негативное влияние на интимную жизнь, рекомендуется обратиться к специалисту, который назначит подходящие препараты для облегчения симптомов климакса и защиты от нежелательной беременности.

Совместимы ли секс и климакс?

О женской сексуальности ходят множество мифов. Будто бы она зависит не только от темперамента и возраста женщины, но и от менструального цикла, фазы луны, рациона питания, телосложения женщины и количества выпитого ею алкоголя. На самом же деле сексуальность человека, прежде всего, зависит от уровня гормонов в его организме. Самые важные гормоны для сексуальной жизни — тестостерон (мужской половой гормон) и эстроген (женский половой гормон).

Снижение уровня эстрогенов пагубно влияет на женское либидо. Практически полностью перестают синтезироваться в организме женщин половые гормоны после менопаузы и поэтому желание заниматься сексом у женщин после 50 лет обычно пропадает. Есть среди них даже такие, которые считают, что после 55 лет даже думать о сексе уже стыдно.

Это значит, правы те, кто утверждает, что сексуальное желание женщин зависит возраста. Наиболее высоко оно у девушек 30-35 лет, в период климакса либидо вновь может активизироваться, поэтому и говорят: «45 — баба ягодка опять». Несмотря на то, что после 45 лет уровень гормонов существенно снижается, сексуальность многих женщин в этом возрасте как бы пробуждается снова. Этому способствует уменьшение забот и проблем, связанных с работой и детьми. В жизни у них появляется финансовая стабильность и все становится понятно с карьерой, а дети к этому возрасту уже достаточно взрослые.

Нужен ли женщинам секс

После 55 лет сексуальное желание женщин практически полностью исчезает, но они в этом возрасте, как никогда нуждаются в заботе и внимании мужчины. И поэтому главной причиной, почему женщина может соглашаться на секс с мужчиной после 55 лет — это для выражения любви и благодарности.

Мужчинам секс необходим физиологически, а женщины могут обойтись без него. В гинекологии имеется так называемый симптом Тарханова — повышение либидо у мужчин при накоплении спермы. Чем дольше воздержание, тем больше накапливается спермы и тем сильнее мужчина желает секса. У женщин репродуктивного возраста сексуальное желание зависит в основном от ее настроения. Оказывает влияние на либидо женщин моложе 45 лет и колебания гормонального фона. Например, оно усиливается в период месячных.

После рождения ребенка женщина целый день занята уходом за малышом, она даже думать не хочет о сексе. Причиной этого является не только усталость и переутомление, но и уменьшение количества тестостерона. При кормлении грудью уровень тестостерона в женском организме резко снижается, что также приводит к снижению либидо. Поэтому кормящие матери испытывают что-то вроде менопаузы. Их сексуальное желание восстанавливается лишь спустя несколько месяцев после рождения ребенка.

Нужен ли женщинам секс

Женщина не может жить спокойно с мужчиной, который ее не хочет. Отсутствие секса между супругами чаще всего — это показатель ухудшения отношений. Ведь сексом мужчина и женщина занимаются не только для того, чтобы получить удовольствие, но и выразить свою любовь, зачать детей и самоутвердиться. Чувствовать себя желанной — важно для ощущения себя полноценной во всех отношениях. Если же мужчина игнорирует женщину в постели, то какой бы богатой и роскошной не была ее жизнь, она будет ощущать себя одинокой, несчастной и ущербной.

Полноценный секс очень важен для здоровья женщины. Секс с оргазмом является профилактикой заболеваний женских половых органов, в том числе и онкологических. Отсутствие секса негативно отражается на самочувствии и настроении женщины. После секса возрастает синтез гормона пролактина, который в свою очередь заставляет делиться стволовые клетки. Поэтому женщины, занимающиеся сексом 3 раза в неделю и чаще, выглядят моложе своих лет, у них позже ухудшается память и они в 2 раза меньше подвержены риску инсульта.

Оптимальным возрастом для начала половой жизни раньше считалось 17-18 лет. Однако в связи с акселерацией сейчас этот возраст снизился. Теперь сексологи нормальным для начала половой жизни называют возраст 16 лет. В случае, когда девушка теряет девственность на несколько лет позже сексологических норм, можно говорить о задержке психического и сексуального развития. У таких женщин в будущем может возникнуть фригидность.

Раннее начало половой жизни также грозит различными заболеваниями половой сферы. Исследования ученых показали, если девушка начинает заниматься сексом в 13-14 лет, то риск осложнений при беременности и развития рака шейки матки у нее выше. Девочки — подростки, рано начавшие половую жизнь, быстро устают, становятся вялыми, плохо учатся и хуже справляются со своей работой. Ранняя сексуальная жизнь лишает их очарования юности, поэтому они выглядят старше своих сверстников. Первый аборт в таком возрасте может навсегда лишить женщину возможности родить ребенка. Ведь бесплодие у женщин часто является следствием хронического воспалительного процесса половых органов, возникшего в результате хирургического вмешательства или перенесенной инфекции, передающейся половым путем.

Читайте также  Климакс и сексуальная жизнь

Видео влияние возраста на отношение к сексу

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

45 – баба ягодка опять? Популярные мифы о климаксе

Во время климакса в организме происходят серьезные перемены, о которых женщины обычно знают очень мало. В этой статье мы развенчаем самые популярные мифы, а заодно объясним, что такое климакс, чего от него ждать, и обязательно ли терпеть связанные с ним неприятные симптомы.

Чем раньше начнешь половую жизнь — тем раньше начнется климакс

Возраст начала половой жизни никак не влияет на скорость наступления климакса. Время начала менопаузы определяет генетика. Скорее всего, менопауза у вас наступит примерно в том же возрасте, что и у вашей мамы .

На сегодняшний день ученым известен только один внешний, не зависящий от наследственности фактор, способный приблизить менопаузу у здоровых в остальных отношениях людей — это курение. В среднем, месячные у курильщиц прекращаются на 2 года раньше , чем у некурящих сверстниц.

Климакс наступает в один миг

Это не так. Климактерический период — плавная физиологическая перестройка, связанная с уменьшением уровня половых гормонов вплоть до полного исчезновения месячных. Изменения гормонального фона начинаются приблизительно с 40-50 лет, могут длиться до 8-10 лет и проходят в три этапа.

Перименопауза . В норме начинается в возрасте 40-45 лет и может длиться от 4 лет до нескольких месяцев. В это время у женщины вырабатывается все меньше и меньше женских половых гормонов — эстрогенов. В это время менструации становятся нерегулярными, иногда изменяется их характер — выделения становятся либо непривычно обильными, либо, наоборот, скудными.

В последние год-два перименопаузы падение уровня эстрогенов ускоряется. Примерно 40% женщин в это время впервые испытывают симптомы менопаузы — из-за биохимических и гормональных изменений они могут становиться более раздражительными, испытывать приливы (неожиданное ощущение накатывающего жара и потливости ), нарушения сна или даже проваливаться в депрессию.

Менопауза . В это время прекращаются месячные. Однако утверждать, что это именно менопауза, а не сбой цикла, можно только после того, как женщина проживет без менструаций целый год. В это время симптомы климакса появляются у 60-80% женщин .

Постменопауза . Наступает после года менопаузы. В это время у многих женщин менопаузальные симптомы ослабевают. К сожалению, на этом этапе могут проявляться проблемы со здоровьем, связанные с недостатком эстрогенов, — например, остеопороз .

Климакс бывает только у женщин

С возрастом уровень половых гормонов уменьшается и у женщин, и у мужчин , так что термин «мужской климакс» имеет право на существование. При этом возрастные гормональные изменения у женщин происходят не так, как у мужчин.

У женщин во время последнего периода перименопаузы уровень эстрогенов всего за 1-2 года уменьшается довольно резко, так что это приводит к полному прекращению месячных, то есть к менопаузе. Хотя это естественный физиологический процесс , из-за постепенного «выключения» привычного гормонального фона женщины нередко сталкиваются с неприятными симптомами.

У мужчин уровень тестостерона начинает плавно снижаться с 30 лет. После этого возраста уровень тестостерона каждый год падает примерно на 1-2% . Резкого уменьшения уровня половых гормонов у мужчин не происходит, поэтому «мужской климакс» чаще всего идет без заметных физических симптомов.

Однако из любого правила бывают исключения. Примерно у 2,1% мужчин возрастное уменьшение уровня половых гормонов приводит к изменениям, напоминающим женскую менопаузу. Правда, «мужскую менопаузу» обычно не считают естественной частью старения. По мнению британских медиков, возрастное снижение уровня тестостерона — болезнь , которую необходимо лечить при помощи гормональной терапии.

После начала климакса забеременеть уже нельзя, так что предохраняться не нужно

Не совсем. Хотя в перименопаузе способность иметь детей уменьшается, шанс все равно остается . Чтобы точно не забеременеть, нужно использовать противозачаточные средства до тех пор, пока не наступит «гарантированная» менопауза, то есть с момента последних месячных должен пройти минимум год.

Однако полностью отказываться от презервативов не стоит даже после наступления менопаузы. Хотя забеременеть уже и невозможно, риск получить заболевание, передающееся половым путем, при незащищенном сексе с новым/непостоянным партнером все равно остается.

В климаксе женщины становятся забывчивыми и истеричными

Действительно, есть данные, что эстрогены улучшают способность к обучению и память у здоровых женщин. Но не факт, что в забывчивости пожилых женщин виноват именно недостаток эстрогенов. Проблемы с памятью могут быть связаны с возрастными изменениями в сердечно-сосудистой системе . Из-за этого ухудшается кровоснабжение головного мозга у пожилых людей обоих полов.

Что же до истеричности, то некоторые женщины в менопаузе иногда сталкиваются с колебаниями настроения , могут стать более раздражительными и испытывать беспричинное беспокойство. Но внезапные перепады настроения зависят не только от гормонов , так что списывать их исключительно на климакс нельзя.

Единственный климактерический симптом, однозначно связанный со снижением синтеза половых гормонов, — приливы , с которыми сталкивается 80% женщин разных культур. По счастью, со слишком сильными и слишком частыми приливами помогает справиться менопаузальная гормональная терапия или негормональное лечение, которое может назначить лечащий врач-гинеколог.

Из-за климакса разрушаются зубы

Разрушение зубов связано не с менопаузой, а с нормальным процессом старения . К сожалению, нехватка эстрогенов приводит к другим проблемам: например, к выпадению волос и сухости кожи, а у некоторых людей менопауза провоцирует боли в мышцах и суставах. Если вы столкнулись с подобными проявлениями, терпеть их не обязательно — нужно обратиться к гинекологу, который подберет для вас подходящее лечение.

Женщинам в климаксе секс не интересен и неприятен

43% женщин в климаксе теряют интерес к сексу. Но несмотря на возраст, больше половины женщин продолжают им заниматься! Другое дело, что из-за нехватки эстрогенов секс может стать не таким приятным , как раньше.

Согласно большому американскому исследованию , 39% женщин в климактерическом возрасте жаловались на нехватку смазки, 34% отметили неспособность к кульминации, 23% не испытывали от секса удовольствия, а 17% — испытывали боль во время секса.

К счастью, эти проблемы преодолимы. Чтобы вернуть интерес к сексу, можно попробовать заниматься им чаще и делать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна — это поможет увеличить приток крови к влагалищу и укрепить мышцы, участвующие в оргазме.

Нехватку смазки можно компенсировать лубрикантами , а интерес к сексу нередко восстанавливается у женщин, которые начинают принимать менопаузальную гормональную терапию.

Правда, нужно учитывать, что менопаузальная гормональная терапия показана не всем. Например, есть доказательства, что женщинам старше 60 лет гормонотерапия скорее вредит, чем помогает. Перед началом лечения нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Менопаузальная гормональная терапия при климаксе вредна. Это приводит к раку!

Польза от грамотной менопаузальной гормональной терапии (МГТ) значительно превышает риски . МГТ облегчает неприятные ощущения от приливов, помогает избежать связанных с остеопорозом переломов и в целом улучшает качество жизни.

Когда гормональную терапию только начинали использовать для облегчения симптомов менопаузы, появились данные, что она увеличивает риски рака молочной железы и ишемической болезни сердца.

Однако последующие исследования показали: если начать МГТ сразу после начала менопаузы , то она, наоборот, уменьшает риск гибели от ишемической болезни сердца и других причин, а еще снимает симптомы менопаузы и уменьшает риск переломов из-за остеопороза.

Тем не менее, МГТ подходит далеко не всем: например, ее нельзя проводить женщинам, страдающим тяжелыми болезнями печени, венозным тромбозом и раком молочной железы. Однако это не значит, что женщины, у которых есть противопоказания к МГТ, обречены терпеть симптомы климакса. Помимо гормонотерапии, врач может подобрать и негормональные способы лечения, которые могут заметно улучшить качество жизни.

Натуральные растительные гормоны при климаксе помогают так же, как синтетические, а вреда от них нет

Польза растительных эстрогенов не доказана : до сих пор неизвестно, могут ли фитоэстрогены «отменить» приливы и улучшить самочувствие. Зато они вполне способны навредить: некоторые врачи считают, что из-за своей схожести с эстрогенами растительные гормоны могут быть опасны для женщин, страдающих раком молочной железы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: