Восстанавливаем сексуальность супруга

Как обновить отношения с мужем и вернуть в них страсть

Многие женщины, после нескольких лет, казавшегося таким успешным брака, вдруг обнаруживают, что с тоской вспоминают те счастливые времена, куда супруг буквально носил на руках, баловал и обещал бросить весь мир к их ногам. С течением времени первая, горячая и ненасытная влюбленность уходит, превращаясь в нечто более спокойное, уравновешенное и серьезное – настоящую любовь, со всеми ее борщами, взаимопониманием с половины слова, теплыми тапками, беспокойством о здоровье партнера и заботе о благополучии.

Бурные страсти будто отступают на второй план, но ведь порой так хочется снова ощутить тот накал, пылающий и жгучий костер ощущений и эмоций, который вдохновлял, толкал к новым свершениям, давал энергию и желание жить. Но как вернуть страсть в отношения с мужем, можно ли предпринять какие-то шаги, чтобы в глазах любимого мужчины снова увидеть того самого заводного и немного сумасшедшего молодого человека, который готов был закинуть вас на плечо и укрыть от всего мира?

Любовь или привычка: обновление отношений в семье

Фото с сайта: ШколаЖизни.ру

Большая часть людей, состоящих в браке достаточно длительное время, спустя время, начинают жаловаться, что дорогой и важный человек, казавшийся таким заботливым и обходительным, перестал обращать внимание на свою вторую половинку. Мужчина приходит с работы, бросает туфли в прихожей, заваливается на диван перед телевизором и ждет, когда супруга принесет ему поесть, как будто до самой женщины ему совершенно нет дела. Налицо постепенное, но довольно сильное охлаждение отношений, супругов больше не так тянет друг к другу, а на смену желанию, приходит усталость.

Если вас заботит вопрос, как улучшить отношения с мужем, значит проблема действительно назрела и ее придется решить, тем или иным путем. Нельзя игнорировать разлад в отношениях, иначе с годами можно совершенно отдалиться друг от друга, полностью потеряв ту связующую нить, которая пролегала меж вами раньше. Тогда совместная жизнь может превратится в каторгу, где каждый недоволен по-своему и по-своему прав.

Практически каждая пара сталкивается с чем-то подобным, статистика в данном плане неутешительна. Но обязательно ли страдать и мучиться, все ли семьи терпят, в обязательном порядке, подобные перипетии? Оказывается, это заблуждение, никто не должен терзаться, ведь можно открыть друг в друге совершенно новые стороны, продолжать удивлять и радовать друг друга, день ото дня. Именно такое умение поддерживать отношения в «свежести» и можно назвать настоящей любовью.

Все ли я делаю правильно?

Собираясь освежить отношения с мужем, требуется сперва проанализировать собственные поступки, задаться вопросом, какие усилия приложили именно вы для того, чтобы муж относился к вам так же, как в первые месяцы после замужества.

Фото с сайта: onmoy.com

Обоюдные, взаимные чувства и действия, направленные на общее счастливое будущее сближают, дают силы идти дальше по жизненному пути, а могут привести в тупик непонимания, откуда будет чрезвычайно сложно выбраться. Некоторые так и не осознают, почему же супруг отдалился, и тогда брак оказывается обреченным на провал. Следствием такого тотального непонимания будет развод, травмированная или разрушенная психика детей, расшатанные нервы, стрессы, депрессия и прочие, малоприятные вещи.

Никуда не денется

Первое и самое страшное заблуждение женской половины человечества заключается в том, что раз мужчина уже женился, расписался и надел вам на руку золотое колечко, значит теперь он полностью ваш, словно раб на галерах. Чаще всего подобные девушки, решив, что достигли всего, чего собирались, расслабляются и прекращают смотреть за собой, лень одолевает их, они полнеют, теряют форму, становятся вздорными, раздражительными, капризными или наоборот авторитарными.

Фото с сайта: cosmopolitan.ru

В конечном итоге, данного порядка дамы превращаются в тех самых классических бабищ в вечных бигуди, замызганных халатах и с половником в руках. От таких, как раз и скрываются по рыбалкам и гаражам, где можно хоть на секунду расслабиться, поговорить с друзьями, отдохнуть от вечного и неустанного «пиления». Действительно, зачем прилагать усилия, если он и так уже женат, причем именно на вас, а детей любит до безумия? Потому деваться ему, особо, некуда.

Мужчина в таком случае начинает ощущать себя предметом мебели больше, чем сильным и красивым самцом, готовым на все, ради супруги. Стоит остановиться, посмотреть вокруг и понять, что рабство отменили еще парочку сотен лет назад, а в мире полным-полно незамужних, с прическами и маникюром, которые с радостью распахнут объятия, а вы просто можете в один момент остаться на обочине, сетуя на жизнь и жалуясь на разлучницу. Начинайте всегда с себя, потому что мужчина – не цепной пес и не обязан приносить тапки, он женился на заводной смешной девчушке, которая превратилась в непонятного кого и за ним остается право прекратить постылый брак раз и навсегда.

Ну, я ему устрою! Скандал под запретом

Вопреки здравому смыслу, многие женщины ошибочно полагают, что закатив грандиозный, с криками, битьем посуды, слезами и истериками скандал, они могут добиться какого угодно, выгодного в первую очередь для себя, решения от мужчины. Именно таким образом они пытаются обновить отношения с мужем, привнести в них свежесть, необычность. Естественно, стресс и депрессия, признаки которой стоит осмыслить и запомнить, на некоторое время дадут некое ощущение новизны, но стоит ли оно того? Какой ценой достается интерес подобного рода, сколько нервов и сил придется истратить?

Фото с сайта: mir-zenshin.ru

Что бы ни случилось в жизни, любой конфликт, даже самый страшный, можно разрешить спокойно и без истерик. Закатывать сцены и скандалы – решение не из лучших, это неминуемо приведет ваш брак к краху, потому просто остановитесь и прекратите орать, ведь вас никто не боится, да и не должен этого делать. Большинство мужчин терпеть не могут таких картинных разборок, они бегут от них, словно от огня. Если вы не желаете остаться со своей дикой истерикой один на один, лучше «убейте» ее, еще в самом начале.

Чрезмерно угождать = всем вредить

Многие женщины не только не устраивают сцен и скандалов, а поступают кардинально противоположным образом. Они полностью подчиняются любому слову и требования своего супруга, зачастую это происходит, когда стороны не равны по социальному и финансовому положению. Женщина начинает ходить на цыпочках, разговаривать шепотом, бояться даже поднять глаза на мужа, соглашается с любыми решениями, даже теми, которые ей не по душе. Фактически, она теряет собственную личность, растворяясь в партнере, перенимая его привычки, привязанности, превращается в добровольную рабыню, готовую бежать по первому зову, с теми же тапками в зубах.

Фото с сайта: Xvatit.com

Это совершенно неправильная модель поведения и вернуть страсть в отношения с мужем при подобном отношении получится едва ли. Со временем, мужчина начинает воспринимать жену, как нечто привычное, к примеру, посудомоечную машину или мультиварку. Вещь, безусловно, полезная, стоимость ее немалая, проку от нее достаточно, но едва ли кто-то ощущает страсть к электрочайнику или миксеру. Оставайтесь всегда собой, потеря индивидуальности не принесет вам семейного счастья.

Решительные шаги: как обновить отношения с мужем

Собираясь освежить и дать отношениям в семье новую жизнь, вернуть в нее страсть, привязанность, острые ощущения влюбленности и любви, сперва следует дать для себя ответы на ряд вопросов.

  • Любите ли вы собственного мужа?
  • Готовы ли вы пожертвовать собственным спокойствием, ради обновления отношений?
  • Желаете ли вы сохранить брак?
  • Готовы ли вы бороться за любимого?
  • Считаете ли вы своего супруга достойным того, чтобы вы за него боролись?

Фото с сайта: cosmopolitan.ru

Если на все данные вопросы вы ответили отрицательно, отправляйтесь к адвокату и начинайте бракоразводный процесс, ловить тут больше нечего. Но если решимость восстановить отношения имеется и она велика, а человек, живущий рядом, не просто сосед по комнате или даже кровати, а любимый мужчина, то зарубите себе на носу, что замужество, брак и любовь – это не только одни радости и удовольствия.

Это огромная ответственность и работа, ведь придется строить, приспосабливаться, чем-то жертвовать, а где-то идти на уступки, причем касается это обоих супругов. Очень важно понимать, что наладить сексуальные отношения с мужем не менее важно, чем возобновить эмоциональную связь. Без этого взаимоотношения едва ли станут гармоничными, а брак счастливым.

Давайте отдохнем от рутины

Что вы делаете каждый день, притащившись домой с работы и наскоро поужинав на кухне? Правильно чаще всего пары усаживаются перед телевизором, да и то, далеко не всегда вместе, или же сидят, уткнувшись в ноутбук или смартфон. У каждого там своя жизнь, свои интересы, а половинка в это время может просто страдать от одиночества, пустоты и безысходности. Если вы действительно хотите улучшить отношения с мужем, предложите совместный отдых, причем вовсе не обязательно это будет поездка на Бали, хотя это великолепный выбор, который доступен не каждому.

Фото с сайта: provita-fv.ru

Вспомните, чем вы занимались раньше, как только поженились, в какие игры играли, куда ходили, чем интересовались. Попробуйте освежить все это в памяти и осуществить на практике, сыграйте в «Монополию», сходите в кафе на углу, съездите на рыбалку в соседний район, прихватив палатки и казанок, а если вы возьмете с собой еще и детей, то общее благо будет неоценимо. В конечном итоге, можно даже снять номер для молодоженов в отеле, оставить малышню с бабушками, а самим на сутки снова ощутить себя женихом и невестой.

Нежность и разговоры о любви

Сколько бы ни прошло лет в браке, как бы прекрасно вы не узнали бы друг друга за это время, всегда проявляйте нежность друг к другу. Эти аккуратные, легкие прикосновения, долгие взгляды, когда в уголках глаз кроется теплая улыбка, неожиданные или долгожданные объятия в любую минуту жизни, приносят столько радости и тихого счастья, что даже трудно представить, как вы могли жить без этого. Физический контакт обязательно укрепляет эмоциональную связь между партнерами, а нежность как раз и позволят восстановить и укрепить ее.

Фото с сайта: blognews.am

Не стоит молчать о своих чувствах, расскажите партнеру, как много значит для вас, все что он делает. Поделитесь самым сокровенным, расскажите, что замечаете, как он целует вас нежно в плечико, пока вы спите, как укрывает заботливо одеялом, как точно знает, когда лучше не заводить разговоров, потому у вас намечается ПМС, как точно высчитал, сколько еще крупинок сахара может попасть в ваш чай, пока тот не станет слишком сладким, как терпит ваших болтливых подруг. Расскажите, как сердце трепещет от того, что он рядом, как бабочки в животе появляются каждый раз, когда он близко, слишком близко…

Первое свидание, встречи и флирт

Чтобы наладить сексуальные отношения с мужем, можно попробовать воспользоваться старинным французским способом. Пригласите его на свидание, на первое в вашей совместной жизни свидание. Сделайте вид, что вы совершенно не знакомые люди, познакомьтесь, проведите время вместе, причем «рассекречиваться» нельзя до самого конца. Приготовьтесь, красиво нарядитесь, сходите в спа-салон и парикмахерскую, купите новое платье. Оставьте все эти сборы в тайне, путь его ожидает настоящий сюрприз. Волнение привнесет в жизнь новизну, эффект неожиданности, некоторый экстрим.

Фото с сайта: psychology-tips.ru

Не прекращайте этих свиданий и в дальнейшем. То, что вы уже давно муж и жена, вовсе не обязательно должно лишать ваши встречи романтики. Придумайте, как будете проводить время вместе, друг с другом, а рутина пусть отойдет на второй план, да и детки могут пока прекрасно посидеть дома, на попечении бабушек или подруг. Уделяйте время друг другу регулярно и ваши отношения всегда останутся свежими. Дразните партнера, флиртуйте с ним, задевайте его, старайтесь всегда выглядеть на все сто, и тогда отношения в семье, равно как и в сексе, никогда не станут скучными или постными.

Как вернуть секс с мужем и былую страсть в отношениях: 8 хитростей

Многим парам, давно живущим вместе, не понаслышке знакома проблема, когда исчезает взаимное притяжение. Уже не хочется, как раньше торопиться домой, все чаще «болит голова», а вид второй половинки вызывает скорее скуку, чем желание.

Кажется, что теперь так будет всегда, но есть действенные способы как вернуть секс и страсть в отношениях с мужем.

Как разжечь страсть 8 советов: внешний вид, эксперименты, женские хитрости

Как разжечь страсть

Жене подвластен широкий набор инструментов, который позволит освежить отношения, внести в них новизну, спонтанность. Мужчины устают от рутины и однообразия, поэтому эксперименты всегда будоражат сильный пол, зажигают искорку. Стоит попробовать ударить по нескольким фронтам одновременно, стать для него непредсказуемой в хорошем смысле.

Свечи, розы, красивое белье

Ошибочно считается, что романтика нужна только девушкам, однако опросы мужского населения выявили, что парням это нравится не меньше. Оживить обстановку в супружеской спальне поможет соответствующая атмосфера: лепестки цветов, рассыпанные по полу и кровати, благоухание ароматических свечей, легкая музыка куда более притягательны, чем унылая возня под одеялом.

Читайте также  Какой секс любят мужчины

Легкая подсветка (гирлянда, ночник) позволит мужчине получать визуальное удовольствие от созерцания процесса. Не стоит забывать о привлекательном ночном наряде. Корсет, чулки, пикантная полупрозрачная ночная рубашка, эротичный комплект белья – старо, как мир, но работает превосходно.

Романтический ужин вдвоем

Прекрасное начало жаркой ночи. Главное приготовить легкие блюда, чтобы после еды не потянуло на сон. Уместной окажется бутылка любимого вина или шампанского. В меню можно добавить природные афродизиаки: тыквенные семечки, грецкие орехи, мед, корень имбиря, артишоки, черный шоколад, гранат и, конечно же, морепродукты (мидии, устрицы, кальмары).

Вспомнить все

Совместный просмотр фотографий и видео запечатлевших счастливые моменты поездок, отпуска, значимых приобретений, рождения детей невероятно сближают. Такие воспоминания позволяют заново погрузиться в атмосферу радости. Стоит вспомнить забавные ситуации, курьезные случаи, происходившие с семейной парой – масса положительных эмоций гарантирована.

Позволить себе смелые эксперименты

В период реанимации страсти не стоит бояться уходить от шаблонных решений. Экспериментировать можно с чем угодно – от собственного имиджа (новая стрижка, необычный макияж, стиль одежды) до поведения и мест, где можно предаться любви. Мужчина приятно удивиться женской инициативе от партнерши, которой это не свойственно

Не смешивать секс и быт

Нужно научиться отделять рутинные дела от интимной жизни. Постоянные занятия сексом строго в спальне с выключенным светом в одно и тоже время (когда дети спят) превращают страстный контакт в исполнение повинности.

Даже в квартире есть гораздо больше локаций, чем супружеское ложе, в а выходные можно отправить детей к бабушке и устроить отрыв. Полезно кардинально менять обстановку – поехать в сауну, снять номер в гостинице или квартиру с красивым интерьером и почасовой оплатой, устроить эротический пикник вдали от людей.

Заставить партнера ревновать

В малых дозах ревность становится пикантной приправой к чувствам, убирает иллюзию постоянства. Важно знать характер своего мужчины и понимать, как добавить огня и не сжечь все. Для кого-то призывом посмотреть на половинку новым взглядом станет легкое внимание другого мужчины, а кто-то впадет в ярость при появлении на горизонте потенциального соперника.

Женам, имеющим мнительного, слишком ревнивого мужа следует избегать подобных провокаций.

Возобновить тактильный контакт

За повседневной рутиной утрачиваются полезные привычки, если это актуально в конкретном союзе, нужно их возвращать. Легкие поглаживания, прикосновения мимоходом, положенная на партнера рука при просмотре фильма вечером, объятия и поцелуй при уходе на работу и по возвращению домой создают атмосферу единства, близости.

Не нужно делать тактильный контакт исключительно сигналом готовности к сексу. Прикосновениями можно выразить нежность, принятие, заботу, понимание, поддержку, интерес, внимание.

Просмотр пикантных фильмов

Большинству людей свойственно иметь интерес к подглядыванию (как оно у других). Если в паре никогда не было подобного опыта, людям бывает сложно перешагнуть психологический барьер. Тогда начинать лучше с легкой эротики («Эммануэль», «Сафо»), постепенно набирая обороты.

Еще один плюс совместного киносеанса для взрослых — супругам, не имеющим навыка общения об интимных фантазиях проще сказать: «Мне хочется это повторить», чем с нуля объяснять свои желания.

Как восстановить былую страсть в отношениях с мужем

Как восстановить былую страсть в отношениях с мужем

Сексуальные пристрастия не являются константой и могут меняться со временем, это нормально. Не нужно думать, что, единожды найдя рабочую технику доставить супругу удовольствие, можно будет ею пользоваться всю жизнь. Нужно регулярно сканировать тело партнера на новые эрогенные зоны, доверительно и с тактом общаться о желаниях.

Как вернуть секс в отношения после родов

Многие молодые родители наблюдают спад сексуальной жизни после появления младенца в доме. Основная причина — отсутствие времени и сил на интим, так как уход за ребенком требует много времени, сил. Желательно привлекать к помощи бабушек или няню, чтобы выкроить время побыть вместе. даже пару часов в неделю или половина выходного дня, проведенные с мужем без детей позволят поддерживать огонек страсти.

Днем маме нужно отдыхать вместе с чадом, вместо того, чтобы наводить в это время порядок дома. Необходимо посоветоваться с гинекологом, когда можно восстанавливать интимную жизнь, чем предохраняться.

У женщин часто нарушается нормальное выделение смазки, проблема решается использованием лубрикантов. В первое время бывает страшно и больно, поэтому супругу придется быть максимально чутким, нежным. При первом намеке на дискомфорт нужно прерываться и менять тактику.

Стеснение новых форм тела, выделяющегося молока из груди, успешно преодолевается их маскировкой. Животик скроет корсет или боди, а бюстгальтер с поролоном решит вопрос «протекания», хотя многие мужья с пониманием относятся с подобным моментам.

Даже если нет пока возможности на полноценную близость, оральный секс и мануальные техники помогут супругам сохранять обоюдное влечение, не застрять в роли исключительно родителей.

Все ли я делаю правильно

Страсть может выступать качественным индикатором отношений. Если желание пропадает, нужно задуматься, все ли в порядке в семье в целом.

Возможно супруги часто ссорятся или один из участников пары предпочитает замалчивать проблемы, стремясь лишний раз не провоцировать скандалы, но позже все равно взрывается. Обиды, нежелание искать компромиссы, злые шутки, упреки, постоянное увиливание партнера от разговоров на важные, волнующие темы — все это убивает сексуальное влечение.

Почему пропадает страсть в отношениях между мужчиной и женщиной

Почему пропадает страсть в отношениях между мужчиной и женщиной

Отношения не могут постоянно удерживаться на пике, волнообразные колебания – часть жизни, однако, если критическая отметка сохраняется подозрительно долго, придется помочь страсти разгореться заново. Начинать нужно с правильного определения причины произошедшего.

Пропадает сексуальное влечение: физиологические и психологические причины изменений

Каждый человек от природы имеет определенную половую конституцию, от которой зависит желаемая «норма». Одному требуется близость ежедневно или несколько раз в день, другому – раз в месяц нормально. Проблемы возникают в парах, где имеются различия темпераментов. Супругам придется учиться договариваться, чтобы ни один не остался неудовлетворенным или «заезженным».

Также на сексуальное влечение могут влиять проблемы со здоровьем. Мужчина может молчать о беспокоящих симптомах, отговариваясь нежеланием, усталостью. Стрессы, постоянные переутомления, изнуряющая физическая деятельность, злоупотребление алкоголем, табаком, недостаток микроэлементов, гормональные нарушения – частые причины снижения либидо.

Привести к угасанию страсти могут постоянные скандалы в паре, претензии, душевное отдаление друг от друга (живем ради детей). Частой проблемой является проживание в одной квартире с родителями или невозможность удалиться от детей. Неприятности на работе, возрастной кризис, неуверенность в себе могут стать барьером для сексуального притяжения.

Проблемы в сексуальных отношениях

Близости хочется тогда, когда она является источником наслаждения. Физиологические механизмы нарастания возбуждения у мужчин и женщин отличаются. Ей необходимо разогреться минут 15-20, чтобы настроиться на получение удовольствия, тогда как он готов почти моментально.

Часто из-за того, что муж игнорирует предварительные ласки, жена не получает удовлетворения или даже испытывает болезненные ощущения, а затем упрекает его в несостоятельности. Парням тоже надоедает пахать за двоих, иногда инициативу хочется передать партнерше.

Если все идет по раз и навсегда «утвержденной» схеме, теряется спонтанность, острота ощущений, элемент игры. Необходимо что-то менять, находить новые техники ласк, позы, инициировать контакт в непривычное время, поддавшись нахлынувшему желанию. В браке по-прежнему остаются актуальными флирт, соблазнение, иначе секс превращается в долг, который хочется простить, а не отдавать.

Смена модели поведения: можно ли вернуть страсть

Отмечая «похолодание» нужно менять поведение, которое разрушает отношения и двигаться в противоположном направлении. Искренний интерес к супругу, желание быть близкими, умение конструктивно общаться куда продуктивнее манипуляций.

Стресс на работе и быт в семье

Регулярные переживания, волнения убивают либидо и многие другие желания. Нервная система истощается, стресс из помощника превратился во врага человека. Важно создать в противовес рабочему напряжению безопасную и комфортную атмосферу дома. Еще один враг супружеского секса – быт. А точнее расслабленность и распущенность. Когда мы влюблены, то стремимся показать партнеру самые выгодные стороны. В длительных отношениях «позволительно» перестать следить за внешностью, развитием. Сложно желать женщину, рассекающую в грязном халате, круг интересов которой замкнут на детях, сплетнях и сериалах.

Скандалы в семье

Дома хочется видеть понимание и поддержку от близких, уважение, заботу. Мужчине важно, чтобы его старания, успехи замечались, а не обесценивались.

Жене рекомендуется:

  • поддерживать авторитет мужа перед детьми, родственниками;
  • не выносить на всеобщее обсуждение их личные дела;
  • ценить мнение супруга;
  • не считать свое видение ситуации единственно правильным;
  • быть деликатной в ссорах, решении острых вопросов, избегать слов, способных навсегда засесть в душе занозой.

Тоже самое следует взять за правило и второй половине. При возникновении напряжения, не нужно доводить себя до предела кипения, лучше обсудить все сразу.

Чрезмерное угождение

Растворение в муже – самый быстрый способ потерять его интерес. Когда-то он влюбился в яркую, интересную, самодостаточную девушку, а спустя годы обнаружил рядом абсолютно другого человека. Типичная ошибка – постоянно угождать, быть удобной. Никто не любит рабов. Интересно жить с харизматичным человеком, обладающим собственным мнением, системой ценностей, целями и желаниями. Такая женщина, никогда не надоедает, держит в тонусе, побуждая партнера не расслабляться.

Долгий брак – не труд, а искусство. Умение сочетать активность с мягкостью, податливость — с индивидуальностью и другие полярности. Женщине, мастерски овладевшей данными навыками, не придется волноваться за свою семью, а огонь страсти в этом очаге будет ярко гореть многие годы.

20 способов вернуть близость в отношения

Если Ваши отношения с партнером стали "прохладными" попробуйте воспользоваться этими советами и возможно, Вы снова найдете в друг друге что-то для себя новое, интересное.

Подпишитесь на канал Eva.Ru
в

  • Психология
  • Вернуть близость
  • Отношения между партнерами

Похожие материалы

20 способов вернуть близость в отношения

Разговоры по душам

Есть что-то необыкновенно волшебное в разговорах шепотом в постели. Лежать вместе под одеялом уже подразумевает интимность. Если у вас нет важных дел, запланированных на вечер, проведите время с близким вам человеком в постели, даже просто разговаривая.

И это означает никакого телевизора, дети по своим комнатам, и обязательно ложитесь вместе в одно время — даже всего несколько ночей в неделю. Когда будет восстановлена эмоциональная близость, вы наверняка двинетесь дальше — восстанавливать физическую.
.

20 способов вернуть близость в отношения

Легко критиковать другого и жаловаться на него, но слишком много негатива разрушит любые, даже самые крепкие отношения. Исследования показывают, что необходимо 7 комплиментов, чтобы нейтрализовать всего один негативный комментарий — так что начинайте восстанавливать баланс.

Любому человеку понравится, что заметили его усилия и оценили, и неожиданный (а главное от всего сердца) комплимент будет иметь большое значение. У него сильные и крепкие руки? Вам нравится ее смех? Концентрируйтесь на положительных моментах, и это поможет вам установить гармонию и создать доверие для развития близости.
.

20 способов вернуть близость в отношения

Взаимопонимание в паре заключается не только в разговорах. Объятие в конце тяжелого дня или успокаивающие пожатие руки значат очень много. Если вы заметили, что редко стали касаться своего близкого человека, стоит сделать прикосновение обязательным ритуалом.

Делайте целенаправленное усилие и держитесь за руки, когда гуляете вместе. Если долгое время не было интимной близости, то прикосновения определенно помогут вновь вернуться к этому.

20 способов вернуть близость в отношения

Не забывайте о поцелуях

Исследования подтверждают, что у пар, которые каждый день целуются, намного больше шансов прожить вместе счастливую и долгую жизнь. В некотором смысле, поцелуй намного интимнее, чем секс.

Специалисты по отношениям заявляют, что пары перестают целовать друг друга еще до того, как исчезает интимная близость. Если ваш близкий человек рад даже поцелую в щеку, то удивите его настоящим поцелуем в следующий раз, когда он придет домой с работы.

20 способов вернуть близость в отношения

Многие пары замечают, что некоторая степень интимности уходит, после того как появляется ребенок. В период после рождения ребенка новоявленные родители только привыкают к своим ролям, а ведь это может быть очень утомительно, и притяжение друг другу может исчезнуть. А по мере того, как дети подрастают, родители могут вообще забыть о том, что такое уединенность и личное пространство.

Если же вы не можете уже отучить детей прибегать к вам постоянно в комнату и с визгом вскакивать на кровать, попробуйте закрывать дверь и принимать вместе с партнером душ каждое утро или принимать вместе горячую ванну перед сном.

20 способов вернуть близость в отношения

Попробуйте что-нибудь новенькое

Рано или поздно многие пары приходят в отношениях к тупику. Безумная страсть былых времен может показаться явлением чуть ли не прошлой жизни, но это вовсе не означает, что вы не можете вернуть ее вновь.

Переделайте свой обычный день и начните заниматься чем-то новым: сходите на уроки сальсы, устройте путешествие на воздушном шаре, берите вмести уроки актерского мастерства — делайте всё, что нарушает ваш привычный образ жизни. Наслаждение новыми впечатлениями снова сведет вас вместе — даст вам новые темы для разговора, если не больше.

20 способов вернуть близость в отношения

Выберите занятие, которое взбодрит вас и вашего близкого человека в выходной день.

Когда мы делаем что-то, что пугает нас, наше тело вырабатывает огромное количество адреналина, который имитирует гормоны 'влюбленности'. Поездка на 'американских горках', прыжки с парашютом, гонки или просмотр фильма ужаса вместе несомненно взбудоражит, и вы будете готовы к дальнейшим волнениям и возбуждению.

Читайте также  Сексуальное возбуждение у женщин

20 способов вернуть близость в отношения

Перерыв от повседневных забот

Даже самые крепкие отношения могут стать инертными, если вы не будете искать новых путей постигать и наслаждаться друг другом. Самый быстрый способ — отдохнуть от ежедневной рутины. Посетите другую страну и познайте новую культуру, кто знает, может вы познаете друг друга заново.
Не можете в данный момент позволить себе поехать заграницу? Устройте поездку загород вместо этого. Свежий воздух, солнце и единение с природой позволит почувствовать себя обновленным и освеженным — к тому же детям наверняка понравится резвиться на природе.

20 способов вернуть близость в отношения

Удивляйте друг друга

Многие из нас принимают как должное тот факт, что отношения со временем меняются (согласно исследованиям, начальная стадия отношений, полная волнения и новизны, длится 18 месяцев), но делать этого вовсе не надо.

Удивите своего близкого человека, купив билеты на мероприятие, которым вы вместе обязательно насладитесь — и спрячьте их в каком-нибудь необычном месте, просто потому что это весело. Если вы не можете потратить много денег, устройте пикник в романтичном уединенном месте, но перед этим завяжите глаза своему возлюбленному (возлюбленной). Спонтанность и неожиданность являются сильным афродизиаком, и кто знает, для чего вам понадобится еще это повязка на глаза.

20 способов вернуть близость в отношения

Вспомните о своем былом хобби

Вспомните, что именно воодушевляло вас, давало почувствовать, что вы живете. Попробуйте восстановить свои былые интересы — только на этот раз наслаждайтесь этим вместе.

Вы можете по очереди предлагать, чем можно заняться и заранее договоритесь, что будете стараться познать интересы друг и друга и относиться ко всему позитивно.

20 способов вернуть близость в отношения

Помните, как вы шутили за бокалом вина, говорили на протяжении многих часов и соглашались по любому вопросу? Вы были друзьями (так же как и любовниками), так что попробуйте вспомнить, что же вам понравилось в первую очередь в вашем партнере.

Вернитесь к тому времени и насладитесь снова весельем, в котором вы так нуждаетесь, и вы будете на полпути к восстановлению близости.

20 способов вернуть близость в отношения

Необязательно, насмотревшись фильмов, покупать хлысты, наручники и играть в переодевание, чтобы вернуть былую искру в отношения.

Совсем небольшие изменения могут значительно повлиять. Если вы занимаетесь сексом в одно и тоже время в одном и том же месте, попробуйте изменить это. Кухонный стол или лестница — в следующий раз, когда вспыхнет страсть, не поднимайтесь в спальню, а поддайтесь желанию именно там, где оно вас застало.

20 способов вернуть близость в отношения

Вернитесь к началу

Очень немногие пары продолжают наслаждаться безудержной страстью спустя продолжительное время. Как только физическая близость пропала, очень сложно вернуть ее — но нет ничего невозможного.

Постарайтесь узнать друг друга заново. Повторите историю ваших отношений — вино и свидания в ресторане, смех, обмен игривыми сообщениями по телефону. И не надо думать, что вы знаете все о своем близком человеке, вкусы и желание могут меняться. Спрашивайте, узнавайте и наслаждайтесь.

20 способов вернуть близость в отношения

Не судите книгу.

Помните ли вы дни, когда вы читали друг другу вслух? Согласитесь, в этом есть что-то волшебно интимное и близкое.

Вместо того, чтобы читать свою книгу, прочтите свое любимое произведение друг другу. А если вы хотите добавить пикантности, выберите произведение с эротическими сценами или дайте почитать своему партнеру книгу, где содержится то, что бы вы хотели попробовать. Ведь это отличным способ поделиться фантазиями, если вслух вы боитесь сказать об этом.

20 способов вернуть близость в отношения

Играйте друг с другом

В конце длинного тяжелого дня наверняка вам хочется завалиться перед телевизором. В этом нет ничего плохого, но уставившись в экран, вы вряд ли поможете созданию близости, если только вы не смотрите вместе романтический фильм.
Выберите один вечер в неделю без телевизора и попробуйте заняться чем-нибудь другим. Шахматы, карты или настольные игры к примеру. Детям обязательно понравится. К тому же, когда дети пойдут спать, вы можете продолжить игры, но совсем в другом смысле этого слова.

20 способов вернуть близость в отношения

Всем известно, что смех это лучшее лекарство, и это работает также в отношениях, как и с нашим здоровьем. Когда мы смеемся, наше тело вырабатывает эндорфины, в том числе и серотонин, природный анти-депрессант, благодаря которому мы чувствуем счастье и радость.
Смех всегда был мощным средством, который связывал людей. Попробуйте щекотать друг друга, или купите билеты на комедийное представление — делайте все, что вызывает у вас смех.

20 способов вернуть близость в отношения

Ухаживайте друг за другом

Кто не любит, чтобы за ним ухаживали? Еще один плюс к силе прикосновения. Исследования показывают, что физический контакт обладает силой избавления от забот и переживаний, повышения кровяного давления и укрепления иммунитета.

А прикосновение, которое дарит любимый человек, еще сильнее. Если в отношениях не хватает близости, попробуйте делать друг другу массаж ног или плеч, или мыть голову, причем без каких-либо намеков на секс.

20 способов вернуть близость в отношения

Вам может показаться неестественным заносить свидание с продолжением в свой календарь, но, если вы хотите наслаждаться близостью в отношениях, то без этого никак.
Вы можете даже снять номер в отеле. Предвкушение также является сильным афродизиаком, так что, видя в своем календаре пометку 'свидание', вы непременно будет ждать его.

20 способов вернуть близость в отношения

Отсутствие интимной близости (будь то эмоциональной или физической) может часто быть сигналом проблем в отношениях. Если вы чувствуете гнев или обиду по отношению к любимому человеку, вам сначала необходимо разрешить ситуацию — игнорировать то, как вы действительно чувствуете, чтобы сохранить статус кво лишь разрушит ваши отношения в дальнейшем.
Выберите спокойный момент, чтобы поговорить открыто и с любовью (то есть, не когда вы злитесь) и будьте готовы взять часть вины за проблемы в отношениях на себя. Если же вы не были честны друг с другом уже много лет, специалист сможет вам помочь и предоставит поддержку, которая будет вам необходима.

Как наладить восстановить сексуальную жизнь с мужем?

Как наладить восстановить сексуальную жизнь с мужем?

Прочитала вот эту тему https://vezha.com/threads/30610.html/page2 — она близкая, но все же решила создать отдельную. Причина — если в отношениях "парень-девушка" разрыв может быть выходом, то в браке (по моему устойчивому мнению) нет.

Итак, мы с мужем 5 лет в браке, знакомы со школьных лет (но отношения только последние 6 лет).

Мы нежно любим друг друга до сих пор. Мой муж утверждает, что он однолюб, и я ему верю. Он никогда мне не изменял и я ему тоже, очень прошу вычеркнуть эту возможность при рассмотрении вопроса.

Вот уже года 3 как наша сексуальная жизнь угасает ввиду отсутствия интереса к ней со стороны мужа. Последние два года секс случается не чаще раза в 2 месяца. Тем не менее, я умудрилась забеременеть, так что ни о каких разводах не может быть и речи (ее и раньше не было, но теперь уж тем более).

Итак, исходные данные.
1. И муж и я офисные работники с большой загрузкой. Он часто приходит поздно, около 11, так что усталость в будние дни – действительно существенный фактор.
2. Карьера мужа сейчас на взлете, так что он действительно «мозгами» там.
3. У нас нормальные условия – живем хоть и в однушке, но отдельно от родителей.
4. Семья у родителей мужа нормальная, полная, единственный брак с двумя детьми.
5. С самого начал секс у нас довольно однообразный, три позы (миссионерская, наездница – предпочтение мужа, и «сзади»), но это не мешало мне получать свой оргазм в 60% случаев, так что претензий никаких. Только хотелось всегда больше предварительных ласк подарить мужу, узнать его эрогенные зоны, но все либо «щекотно», либо еще как-то не так.
6. Мои робкие попытки соблазнения прекратились после того, как я его встретила с работы (рано) при «полном параде», а он сказал «вау, только я сегодня подустал». Я спросила «Мне что, переодеваться?» — «Ну, наверное, да». Я готова была бы на многое, если бы видела отклик. Но в такой обстановке я зажимаюсь и боюсь предлагать эксперименты.
7. Он однажды проявил инициативу, купив мягкие наручники и повязку на глаза, я только с радостью это приветствовала, но интенсивность секса это не увеличило.
8. На разговор муж не идет, хотя я уже и плакала и рыдала, говорила, что не знаю что думать, что у меня падает самооценка. Он только приговаривает, что он меня любит и я у него единственная. Объяснить, как он видит наши сексуальные отношения, отказывается.
9. Я не зациклена на сексе, но как мне подсказал психолог (я к нему ходила одна), секс – это отражение близости. Так вот меня пугает отсутствие близости в наших отношениях. Мой муж никак не проявляет ко мне ни нежности, ни ласки, ни любви. Никогда не говорит таких важных для женщины слов, о том, что она красивая, хорошо выглядит, что она любимая и желанная, что он счастлив, что я рядом. У нас дома кошка, которую муж перед сном любит потискать, так вот ей достается больше нежности. Когда я с горечью об этом ему сказала, он ответил «Ну, так кошка же безмозглая, а ты нет.»

Я хочу воспользоваться тем, что был такой большой перерыв (муж отказался от секса на весь период беременности, по собственной инициативе, несмотря на мои протесты), и попробовать начать все с начала. Но для этого все равно нужно понять причину такого поведения со стороны мужа.

Пока я разработала для себя три стратегии.
Первая: пробовать все подряд для соблазнения (например, смотреть порно в его присутствии, требовать определенных ласк «Ты не мог бы потереть мои соски, пока я поласкаю себя внизу?» и т.д.). Риск очевиден – можно сделать что-то, что вызовет у него отвращение уже закоренелое.

Вторая: ничего не делать, только требовать секса для зачатия, когда нужно. И самоудовлетворяться.

Третья: ничего не делать, посвятить время приведения себя в суперформу, и вести активный образ жизни «вне семьи», то есть выставки, театры, прочие тусовки, спортзал и салоны, встречи с подругами и пр. И надеяться, что у мужа снова проснется ко мне своеобразная ревность и интерес.

Секс в браке: как вернуть страсть в отношения супругов?

Что делать, если в отношениях есть любовь, но нет секса? Когда партнер остается привлекательным и родным, но сексуальное желание исчезает? Наша статья объяснит причины этого странного явления и научит, как снять сексуальные блоки, чтобы сделать семейную жизнь еще ярче.

Из материалов вы узнаете, куда пропадает желание, и чем это грозит? Почему сексуальное восприятие партнера может вернуться после его измены, насколько это нормально? Как мы сами убиваем сексуальность супругов в погоне за стабильностью и безопасностью, можно ли это предотвратить? Также поговорим о необходимости свободы в отношениях, легком чувстве дискомфорта, защите своей уникальности и поддержании привлекательности друг друга.

Нельзя запереть чувства в башне и надеяться, что они не задохнуться. Выбор за вами: безопасность и скука, или отказ от контроля взамен на любовь?

Одной из частых ситуаций при длительном супружестве является следующий парадокс – партнеры любят друг друга, им нравится обниматься и проводить время вместе, вот только секса не хочется. Брак для обоих важен, чувства есть, любовь подлинная, но ни муж, ни жена не видят друг в друге объект сексуального желания. Или один из супругов видит, но не получает отклика и со временем тоже перестает стремиться к физической близости. Как результат, формируется шаблон духовно близкого человека, хорошего родителя, друга, но не любовника. Чем это грозит?

Отсутствие секса между супругами — последствия.

Опасность сексуальной аскезы состоит именно в том, что само желание никуда не девается. Поначалу оно активно перенаправляется в спорт, работу, общение или творчество, но потом берет свое – и кто-то из супругов находит разрядку в объятьях другого человека. С этого момента начинается эмоциональное расщепление. Измена кажется обидной, несправедливой, вот только именно она и возвращает в отношения сексуальное восприятие.

У преданного супруга неожиданно разгорается желание к изменщику пополам с сожалением. Почему-то теперь партнер кажется особенно привлекательным, но время назад не вернешь, и отношения уже потерянны. Пострадавшему мужу или жене становится жаль, что все это время не замечали отдаления партнера, их влечение возвращается с новой силой. Но дать отношениям зеленый свет — означает подкрепить отрицательный поступок и простить нанесенный по сердцу удар. В таких ситуациях оба партнера поначалу начинают активно сближаться, наступает пора примирения, кипят нешуточные страсти… Но через время воспоминания догоняют, боль берет верх, и брак заканчивается разрывом.

Как предотвратить кризис?

Помнить, что истинную любовь сложно найти, но легко потерять. Предавая любимого, вы, по сути, ничего не меняете. С новым любовником все пойдет по той же схеме: сначала секса будет много, а потом вы насытитесь, и в отношения ворвется рутина. Все, баста! Вы приплывете к тому же берегу, правда, новый партнер может оказаться совсем не таким интересным, умным, терпеливым или комфортным в быту, как бывший. Зато последний к этому времени засияет новыми красками, и вы снова начнете кусать локти. Получится настоящий провал: поведясь на инстинкты, вы проиграли по-крупному, смыли в унитаз все свои достижения. И что дальше? Пойдете искать новую любовь?

Читайте также  Нужно ли имитировать оргазм

Если копнуть глубже, в отсутствии сексуального желания часто виноваты мы сами. Подумайте, как вы познакомились со своей половиной? Жена носила короткие платьица, говорила дерзкие речи, без устали танцевала под ритмы музыки – и вам это нравилось. Но, чтобы обезопасить себя и гарантировать ее верность, вы запретили ей быть сексуальной, заставили изменить гардероб, вести себя скромнее. Так она и потеряла свой шарм, секс ушел на второй план, зато вы стали спокойнее – никуда теперь она не денется. То же самое и с мужчинами. Женщины влюбляются в мускулы, отвязные шутки, любовь к риску. А потом создают семью, рожают детей и начинают пилить мужей за все тот же юмор и желание брать города. Это становится опасным, вдруг он привлечет к себе нежелательное внимание? Чтобы мужчина «раздобрел», стал комфортным и домашним, супруга закармливает его пирогами и гладит по макушке. Муж полнеет, теряет хватку, а с ней уходит харизма и сексуальность. Но все это мелочи, главное, никто не уведет!

влюбленные на скамейке в парке

Получается, мы сознательно меняем партнера и роем себе могилу. С одной стороны, появляется ощущение надежности, с другой — исчезает секс, нам больше не хочется друг друга. Вот почему глупо ставить запреты, мешать человеку быть собой, ограничивать его свободу – такими предосторожностями мы убиваем все чувства, блокируем поведение, которое так нас привлекало.

Как вернуть сексуальное влечение?

Совет покажется парадоксальным, но он действенен – необходимо перестать воспринимать друг друга как одно целое. Не утопайте в партнере, не растворяйте в нем свою индивидуальность, наоборот, старайтесь подчеркивать внутреннюю уникальность. Страсть базируется на притяжении противоположностей, она есть там, где присутствует напряжение и игра. Вот почему желательно отрываться друг от друга хотя бы раз в неделю, проводить свободное время по отдельности, в компании друзей, посвящая время своим собственным хобби. Небольшая недосказанность или непредсказуемость подрывает привычный комфорт, создает атмосферу загадочности, запуская свежий ветерок в застоявшиеся сексуальные отношения. А вам ведь это и нужно!

Счастливые супруги в постели

Что касается совместного времяпровождения – перестаньте намеренно блокировать свободу и сексуальность друг друга. Вам нужно не ограничивать партнера, но помогать ему поддерживать свою привлекательность, поощрять его раскрываться еще больше. Не бойтесь того, что другие заметят ваше счастье и уведут, глупости. Лучше меньше паникуйте и больше наслаждайтесь производимым впечатлением. Пусть жена будет самой красивой и ухоженной, а муж стильно одевается, ходит в спортзал и круто зажигает с друзьями. Свобода вернет либидо, хоть поначалу будет и дискомфортно.

Помните, любыми изменениями управляете только вы. Поменяйте отношение к партнеру, разрешите ему быть лучше, чем он есть. В этом куда больше любви, чем в попытке контроля. По крайней мере, у вас будет шанс уберечь чувства от застоя.

Как вернуть секс в отношения

как вернуть секс в отношения

Секс – основа здоровых отношений. Сейчас многие из вас слегка нахмурились и подумали: «Ну не знаю… для нас важнее дети и то, что мы друг друга понимаем. У нас секс давно уже перестал иметь такое значение».

Многие мои клиенты говорят то же самое. Но в этом деле –как с сердцебиением. Мы его не видим и почти не слышим. Но стоит сердцу начать сбоить, как сразу жизнь рушится.

Если вам кажется, что секс для вашей пары не имеет значения – значит, вы просто нашли правильный ритм сексуальной жизни, который подходит именно вам. Я бы еще советовала иногда убеждаться в том, что у вашего партнера не возникло желание изменить этот ритм.

Однако, что делать, если ритма нет совсем? Если желание пропало? Проблема ли это и кому под силу найти решение?

Как наладить сексуальные отношения с мужем?

Прежде, чем искать выход из тупика, стоит разобраться, что же вас в него завело. Надо найти причины ослабления желания. К сожалению, причин потерять желание множество. Я бы разделила их на несколько типов.

1. Физиологические причины.

Это может быть болезнь или её последствия. Или изменение гормонального фона.

Такое изменение нельзя назвать болезнью, ведь природа специально иногда «отменяет» желание, чтобы женщина сосредоточилась на родах или вскармливании.

Либо причиной может быть нарушение гормонального баланса. Это уже проблема со здоровьем, требующая вмешательства специалиста.

Еще одна физиологическая причина изменения сексуальных потребностей – изнашивание организма. Звучит несколько грубо. Но, пожалуй, термин «старение» ничуть не лучше. Чем старше мы становимся, тем меньше тело хочет секса. В 50 лет «хочется» совсем не так, как в 40.

С причинами этой группы вы не справитесь без вмешательства врача.

2. Стресс

Стресс — самый популярный способ потерять не только сексуальные амбиции, но и любые другие. Мы все привыкли жить в городе, но даже представить себе не можем, как сильно он влияет на нас. Стресс везде. Стресс больше не помогает человеку выжить. Он ломает все инстинктивные намерения и процессы, превращая человека в невротика.

Чтобы измерить уровень стресса и понять, не зашкаливает ли он у вас, можно найти специальные методики и тесты. А можно просто спросить себя – когда последний раз вы чувствовали спокойствие и уверенность? Если вспомнили такое состояние, то как часто оно повторяется? Должно повторяться регулярно и часто. Желательно – каждый вечер.

3. Личностный кризис

Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Кризис может быть следствием стресса. Либо – самостоятельным явлением.

Кризис- переломный момент, сильная встряска для организма. Как эта встряска повлияет на сексуальное желание, предсказать нельзя. Но скорее всего, оно пропадет, потому что в фокусе будут другие вопросы, такие как самооценка и самореализация.

4. Кризис отношений

Это самое сложное. Ситуация, когда сексуальное желание пропало только по отношению к мужу. Других – хочется, в мужа – не хочется. Почему так?

Потому что это кризис отношений. С точки зрения биоэнергетики, в отношениях не осталось энергии, ресурса. Отношения высасывают силы у одного или обоих участников.

На практике муж вызывает у вас только негативные ассоциации. Глядя на мужа, вы чувствуете себя домохозяйкой, мамой, уборщицей, прачкой, поваром, другом, полной дурой. Или просто – полной. Но никак не страстной любовницей.

Накопилось слишком много обид или чувства вины. Секс с мужем не снимает эту тревогу, а только усиливает её.

В такой ситуации очень часто мужья совершают огромную ошибку – говорят: «Это у тебя проблемы. Ты их и решай!» Нет, дорогие мужья. Это проблема отношений! Значит, решать их надо вместе. Об этом поговорим дальше.

Как возобновить сексуальные отношения?

Мы с вами выделили несколько факторов, которые влияют на либидо. Давайте разберемся, как действовать в каждом случае.

Сначала надо определить, что именно лишает вас желания. Определить можете сами, понаблюдав за собой, своими реакциями, эмоциями. Хотя бы предположите- и потом методом исключения проверяйте предположения.

Другой вариант, более эффективный, обратитесь к психологу или сексологу. Этот специалист поможет разобраться в причинах, найти способ разрешения проблемы и побороть препятствия.

Допустим, вы разобрались в том, что же происходит.

Авторская методика Консультаций Натальи Лубиной

Если дело в здоровье – конечно, надо идти к врачу. Тут без вариантов. Витаминки не помогут.

Если речь идет о стрессе, то всё сложнее. Нужно выделить стрессовый фактор. К сожалению, сейчас стрессовым фактором является сама жизнь. Значит, стоит поменять образ жизни. Если вы давно уже догадывались, что не стоит работать три года подряд без выходных, то пропавшее сексуальное желания явно будет решающим фактором, чтобы пойти в отпуск срочно и запланировать регулярный отдых еще на пару лет вперед. А как же иначе! Ведь нервная система не восстанавливается за две недели лежания в шезлонге. Здесь нужна регулярность и предсказуемость отдыха. Про эффективный отдых, в том числе, без выезда на курорт, вы можете прочесть в статье Как провести отпуск дома? Советы психолога

Рассмотрим следующий вариант – личностный кризис. Здесь разговор простой – сначала преодолеть кризис, потом думать о сексе.

Иногда секс – дополнительное лекарство от кризиса. Смотрите по обстоятельствам. Важно помнить, что заставлять себя в данном случае бесполезно. Но не стоит запрещать. Если вы догадываетесь о том, что именно надо сделать для разжигания страсти – сделайте это, не пожалеете. Лень и другие отговорки оставьте для других задач. Секс – это важно.

Сложно разобраться, где кризис личностный, а где – кризис отношений. Хочу рассказать вам один секрет. Какой бы ни был кризис, но если вы состоите в отношениях, то преодолевать его придется вместе. Даже если вы уверены, что это «чисто ваша проблема».

Обращаю внимание, что здесь легко спутать причину и следствие. Не отсутствие секса – причина кризиса отношений. А кризис отношений – это причина отсутствия секса.

Преодоление кризиса – семейного или личностного – дело сложное. Здесь имеет смысл обратиться за помощью. Иначе проблема затянется. Потом придется бороться еще и с последствиями, такими как нарушение самооценки или испорченные отношения с близкими.

То есть преодолевать кризис можно параллельно с восстановлением секса. Как его восстановить?

Что делать, чтобы вернуть секс в отношения?

Переходим к обсуждению конкретных действий.

1. Настройтесь на любовь заранее

Секс, как и отпуск, часто становится лучше, если он долгожданный и спланированный. Обдумайте, как это будет?

2. Смените всё, кроме мужчины

Место, время. Например, арендуйте шикарный номер в отеле и проведите с мужем выходные там. Важно, чтобы вы в этом месте еще ни разу не были.

3. Измените себя

Одна моя клиентка испытала самый сильный оргазм в тот день, когда перекрасилась в блондинку. Для женщины форма определяет содержание. То есть как мы выглядим – так часто себя и чувствуем. Новое белье, новые туфли, духи, новая фигура – выбирайте сами.

4. Влюбитесь

Можно не в мужа. Флирт помогает ощутить себя женственной, желанной. Во многих счастливых семьях флирт помогает сохранять супругам верность. «Заводит» флирт с другим мужчиной, а удовольствие дарит муж. Да и сам муж остается не в обиде, это точно.

5. Фантазируйте

Да, это можно и не пошло. Фантазия – это не измена. Даже не микроизмена. Это инструмент для поддержания себя в тонусе, для блеска в глазах и учащенного сердцебиения. Кто, по-вашему, самый красивый актер? Кстати, посмотреть эротический фильм тоже можно. Важно, чтобы в фильме были не открытые интимные сцены, а настроение возбуждения и желания.

6. Делайте упражнения Кегеля

Их должна делать каждая представительница прекрасного пола. Помимо поддержания женского здоровья, такие упражнения напоминают телу, что оно может чувствовать.

7. Откажитесь от дополнительной нагрузки

Дома, на работе – не выкладывайтесь на 100%. Любовь для женщины- это чаще всего расход энергии. Если вы уже без сил, то о каком сексе может идти речь? Чтоб силы были, откажитесь от тех дел, которые можете не делать. Например, если вы на вечер запланировали уборку, то либо секс, либо уборка.

8. Носите юбку

Да-да, вот такой простой рецепт. Дело опять в энергетике. Потерянное либидо требует энергии. Считается, что брюки сковывают женщину, она чувствует себя более уверенно, но менее женственно. Когда вы в юбке, женская энергия хорошо циркулирует.

9. Пройдите тренинг для женщин

Это может быть как тренинг сексуальности, так и психологический тренинг, основанный на песочной терапии или гештальт-анализе. Кроме самой информации и проработки проблем, на вас будет действовать групповая динамика. Сильная штука.

Напоминаю, что все эти уловки помогают, когда вы работаете или уже поработали над причиной снижения желания. Иначе какой смысл поливать водой срубленное дерево?

Итак, если вы ощущаете, что сексуальное желание пропало, надо сначала найти причину его снижения. Потом – постараться устранить эту причину. После этого читать как вернуть секс в отношения. Только в такой последовательности.

Любовь – это процесс. Во всех смыслах. Если процесс приостанавливается, надо принимать меры. В первую очередь, искать, что тормозит развитие. Потом снова разгоняться – и вперед, к удовольствию и счастью!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: