Вся правда и ложь о женском оргазме

Вся правда и ложь о женском оргазме

Порнография, дезинформация, нехватка информации… Это только малая часть причин, из-за которых женский оргазм воспринимается не так, как есть на самом деле. Мы попытаемся развеять все мифы, связанные с женским оргазмом, и расскажем всю правду о сексуальном наслаждении.

"Можно достичь оргазма только через вагинальный секс", "у женщин оргазм наступает позже, чем у мужчин", "если вы не достигли оргазма, то не получили никакого наслаждения", "мастурбация усложняет секс с партнером"… можно еще долго продолжать этот список неправильных утверждений о женском оргазме, которые сформировались на протяжении всей истории.

1. Незнание и нехватка информации о женском оргазме

Наверное, одними из самых больших факторов, которые влияют на женскую сексуальность, являются незнание, мачизм и нехватка правдивой информации. Отсутствие сексуального образования (его должны обязательно вводить в школе), порнография, с которой знакомятся еще в школьном возрасте, маскулинное общество, наполненное предрассудками о женщинах, и нехватка правдивой информации о сексе только усугубляют проблему. Из-за того, что общество долгое время не принимало понятие женской сексуальности, очень прочно сформировались мифы, табу, предрассудки и стереотипы. Все усложнилось настолько, что многие люди с осуждением воспринимают понятие женской мастурбации. Кроме того, нехватка той самой информации о сексе и о женском организме плохо влияет на здоровье и становится причиной нежелательной беременности и венерических заболеваний. Почти всегда эта информация ограничивалась общими тезисами о половом акте. Понятия женского оргазма, сексуальных практик, мастурбации были табуированными и даже неприличными.

2. Происхождение оргазма

Как у женщин, так и у мужчин оргазм всегда формируется в головном мозге. Единственное, что меняется – это способы стимуляции различных частей тела, чтобы достичь оргазма. Есть люди, которые ощущают огромное наслаждение лишь от прикосновений к их ушам. Каждый человек имеет свои индивидуальные предпочтения и особенности. Независимо от вида стимуляции, можно достичь любого типа оргазма. Только нужно знать свое тело, исследовать его, освобождаться от страхов и зажимов, предрассудков, барьеров… Только тогда вы сможете доставить себе и партнеру наивысшее удовольствие.

3. Мифы о женском оргазме

— Оргазм можно получить только через вагинальный секс: подсмотрено в романтических фильмах и порно, где всегда демонстрируют оргазм, как результат проникновения члена во влагалище. К счастью, сейчас все чаще говорят о клиторальном оргазме. Если мы забываем о других сексуальных практиках, если игнорируем их, то тем самым провозглашаем вагинальный секс, как единственный способ получить оргазм. Это большая ошибка.
— Чем больше стона, тем больше наслаждения: это еще один миф, который сформировался благодаря порнофильмам. Даже в художественном кино актрисы часто имитируют секс, используя крики и стон. Из-за этого страдает женская сексуальность в целом.
— Если ты много мастурбируешь, то не получишь оргазм при сексе с партнером: все как раз наоборот. Нужно узнавать свое тело, исследовать его, стимулировать и возбуждать, чтобы потом доставить себе и своему партнеру максимальное удовольствие.
— Нужно получать оргазм одновременно: устранить этот стереотип – значит понять, что у каждого из нас особенный организм, особенный механизм получения удовольствия. У каждого из нас свой ритм, свои предпочтения, свои фантазии. Поэтому не обязательно насиловать свой организм, чтобы получить оргазм одновременно с партнером.
— Размер пениса влияет на оргазм: нельзя сказать, что большой пенис доставит оргазм быстрее. Размер не имеет значения. Важно то, как использовать этот орган. Кроме того, не только мужской пенис может стимулировать женский оргазм. Есть много других вариантов…
— С приходом менопаузы заканчивается сексуальная жизнь: способность получать оргазм не исчезает никогда! Да, организм меняется на каждом этапе жизни, но это не значит, что менопауза – приговор сексу.
— Женщины тяжелее приходят к оргазму, чем мужчины: женский организм обладает точно таким же механизмом получения оргазма, как и мужской. Просто исследуйте свое тело, узнавайте, что оно любит, из-за чего возбуждается.

4. Правда о женском оргазме

— Женщины могут получать мультиоргазм: женскому организму не нужен рефрактерный период, как у мужчин (около 30-ти минут). Это означает, что если вы получили оргазм, то при дополнительной стимуляции вы сможете получить его еще и еще, пока ваше тело и мозг не устанут. Нельзя сказать, что все женщины с легкостью получают мультиоргазм, ведь каждый организм отличается от другого.
— Мастурбировать – это хорошо: не слушайте людей, которые говорят, что из-за мастурбации будет сложнее достичь оргазма при сексе с партнером. Мастурбация помогает узнать, что любит ваш организм, чем его стимулировать, какие органы задействовать. Это только улучшит секс с вашей половинкой.

5. Как получить оргазм

Время и пространство. Выбирайте комфортное место, где вы сможете сосредоточиться на своих ощущениях. Не спешите, установите умеренный ритм с последующим ускорением.
Сексуальные фантазии. Мозг – сексуальный орган. Фантазируйте, смотрите эротические фильмы, читайте эротические романы.
Эрогенные зоны. Как мы уже говорили, не спешите. Уделите время эрогенным зонам. Это усилит наслаждение и ускорит оргазм. Ласкайте тело, грудь, ноги, живот, занимайтесь оральным сексом, танцуйте стриптиз…
Лубрикант. Это важное средство, которое поможет избежать ссадин. Пользуйтесь лубрикантом и получайте максимальное удовольствие.
Клитор и не только. Не забывайте, что помимо клитора, есть и другие места… Исследуйте их, используйте их, предоставляйте наслаждение.

Теперь вы знаете все о женском оргазме и о способах его достижения. Пора переходить к практике! Узнайте про 7 эротических игр для взрослых , чтобы сделать ярче свою интимную жизнь.

Вся правда о женском оргазме

До сих пор исчерпывающая информация о кульминации сексуального наслаждения женщины отсутствует, однако некоторые тайны приоткрыты, а мифы развенчаны.

ПО ТЕМЕ

Россиянки испытывают проблемы с оргазмом

Влияние спорта на сексуальное желание

Пиво помогает мужчинам в постели

Женский оргазм зависит от мужского юмора

Оргазм рождается в голове. Стимуляция эрогенных зон девушки запускает в мозге последовательные реакции, которые можно сравнить с химическими. Во время возбуждения приток крови к клитору и влагалищу увеличивается. Стимуляция клитора приводит к непроизвольному спазму мышц, тело матки поднимается, порождая волну, и наступает волшебный момент оргазмических ощущений. Проблема в том, что иногда он наступает, иногда нет.

Женский оргазм преимущественно клиторальный. Большинство испытывают первые оргазмические ощущения с помощью мастурбации или во время подъема по канату в школьном спортзале, либо на велосипеде. Клитор – маленький бугорок в форме мини-пениса, скрытый под кожей у входа во влагалище. В спокойном состоянии его трудно найти, но при возбуждении он легко прощупывается и становится гораздо чувствительнее головки пениса.

Вагинальный оргазм является более мощным. Нет доказательств разницы в интенсивности между этими видами. Некоторые дамы описывают вагинальный оргазм как более продолжительный и обволакивающий, но испытать его сложнее, чем клиторальный. Во время секса влагалище раздражается немного, а механической стимуляции недостаточно: все чудо происходит в голове.

Для этого необходим особый психологический настрой. Нужно сосредоточиться на своих ощущениях, а не искать лучшие позы в зеркале напротив кровати. Важно научиться блокировать посторонние мысли: «Шеф вернул отчет на доработку, у младшего сына подошва на ботинке отклеилась, и вообще, не мешало бы потолок побелить». Секс – не лучшее время для подобных размышлений.

Некоторые женщины при максимальном возбуждении способны испытывать длинные оргазмы с несколькими волнами подряд. Эта своего рода цепная реакция сродни эху в горах. Продолжение стимуляции клитора после оргазма приводит к длительному ритмическому сокращению мышц внутри влагалища.

Пресловутая точка G находится примерно в 2,5-3 см у входа во влагалище. Эта область более чувствительна к возбуждению и во время проникновения пениса набухает. Но не все девушки восприимчивы к воздействию на точку. Поэтому ошибочно полагать, что она является своего рода включателем оргазма. В этот момент почти у каждой дамы выделяется немного жидкости во влагалище. И лишь редкие женщины выбрасывают до 45 мл жидкости из уретры. Во время сексуального возбуждения уретра заполняется выделениями, а благодаря сокращению вагинальных мышц выбрасывается жидкость в виде струи.

Этим грешат большинство женщин. Усталость, бытовые или рабочие неурядицы, проблемы со здоровьем заставляют женщину имитировать удовольствие, подарив партнеру иллюзию собственного оргазма. Некоторые не осмеливаются обсудить с мужчиной отсутствие оргазма из-за боязни, что это их вина. Им проще сымитировать оргазм и угодить своему партнеру, чем прослыть фригидной. Многие мужчины не имеют элементарного представления, что радует девушку, и не меняют свое сексуальное поведение. Одни занимаются сексом, словно сваю вколачивают, другие перенимают тактику кролика, третьи набираются опыта сомнительного качества в порнографических фильмах. Сексуальное невежество, наивность и нехватка любопытства, как доставить удовольствие партнерше, заставляют мужчин верить, что женщина получает оргазм, как по мановению волшебной палочки. Словно в любовных сценах фильмов, где девушка постоянно бьется в оргазмических конвульсиях.

В реальности это занимает больше времени и требует взаимных усилий пары. Секс можно сравнить с музыкальным инструментом, который нужно уметь использовать.

О том, как женщине научиться испытывать высшее наслаждение, мы спросили сексолога, программного директора Центра семейного и сексуального образования Secrets Валерию Агинскую. Итак:

uCrazy.ru

Правда о женском оргазме

Что ни говори, а раньше мужчинам жилось гораздо легче. Конечно, в их жизни трудностей хватало. Взять хотя бы те нечеловеческие силы, которые приходилось тратить на одну единственную женщину, чтобы добиться от нее совершенно элементарных вещей.
Или, скажем, обязательство порядочного мужчины при стечении известных обстоятельств непременно жениться. Тут нашим предкам, безусловно, не позавидуешь. Однако с позиции современного мужчины — все это сущие мелочи. По сравнению с таким явлением, как Женский Оргазм.

Читайте также  5 интересных фактов о сексе в космосе

Виноваты во всем, конечно, женщины. Они вечно исхитряются отыскать проблему там, где ее по определению быть не может (про мужской оргазм и сказать-то, собственно, нечего — все просто, как грабли!) И ладно бы просто найти!
Нет, дамы умудряются повернуть дело так, что мужчины же еще и виноваты оказываются. Мол, если бы не мужчины, то никакой проблемы бы и не было. А раз так, то им еще за это вроде как должны. Нет, скорее всего, оргазм женщины испытывали и раньше.

Взваливать всю вину только на женщин было бы не справедливо. Кое в чем, тут, конечно, и природа постаралась. Только вот в былые времена и сам женский оргазм, и его полное отсутствие было всего лишь личным делом самой женщины. Ну, возможно, и мужчины тоже, но только исключительно на добровольной основе. А чаще всего про него даже не догадывались.

Теперь — вот здесь не обошлось без влияния феминизма — физиологическоевление Женский Оргазм каким-то совершенно непостижимым образом стало мерилом мужской полноценности. Потому что, в соответствии с современными понятиями о чести и достоинстве, любой порядочный мужчина, при стечении известных обстоятельств, просто обязан предложить своей даме. ее же собственный оргазм. Причем именно так — просто обязан. А иначе он вроде уже и не мужчина получается.

Так перевернуть все с ног на голову умеют только женщины.
Каждая ли женщина может испытывать оргазм?

С точки зрения физиологии — да. Теоретически — нет, так как даже в учебниках по сексологии 95% показатель является максимальной планкой, к взятию которой должен стремиться каждый мужчина. Что же касается практического положения вещей, то по понятным причинам, точной цифры здесь никто назвать не может, но по данным разных исследований, оргазм в состоянии испытать от 40 до 70% женщин.

Является ли оргазм у женщин обязательным элементом секса?

Есть ученые, которые всерьез считают, что в отличие от мужского, женский оргазм — явление не столько физиологическоесколько социальное. Так как, с точки зрения эволюции, у женщин эта фаза сексуальных отношений не несет никакой практической ценности (у мужчин стремление к достижению оргазма является могучей движущей силой, способной бороться даже с таким мощным фактором, как природная лень!), а значит, и не является обязательной.

Неизвестно, насколько верна первая часть этого утверждения, но женщины действительно испытывают удовлетворение от полового акта без достижения оргазма. И это считается вполне нормальным явлением, хотя вовсе не означает, что оргазм женщинам совсем не нужен. Все зависит от внутренних ощущений самой женщины.
Что женщина чувствует во время оргазма?

Считается, что женщины во время оргазма испытывают более яркие и разнообразные ощущения, чем мужчины. Так, например, при проведении одного широкомасштабно социологическогисследования американскими врачами было получено более 600 не похожих друг на друга «переживаний», которыми женщины описывали свой оргазм.

Кто-то ощущает нарастающее тепло в половых органах, которое затем разливается по всему телу. Кто-то определяет оргазм как непроизвольные сокращения влагалищных мышц (оно бывает всегда, но не все его ощущают). А кто-то как волну судорожных сокращений, которая пробегает по всему телу от макушки до пяток. В общем, ощущения самые разнообразные. Более того, у одной и той же женщины они могут меняться как со временем, так и в зависимости от условий.

Как определить, наступил ли у женщины оргазм?

Оргазм — это качественно новое состояние, которое отличается от обычного сильного возбуждения. Поэтому легче всего уловить наступление оргазма именно по изменению поведения конкретной женщины, а не путем улавливания у нее общепринятых симптомов.

Косвенными признаками наступления оргазма являются: учащенное дыхание (или, наоборот, его кратковременная задержка), судорожные движения (или, наоборот, замирания), сжатие мышц влагалища ( что довольно легко определить, введя туда палец), разнообразное звуковое сопровождение ( или, наоборот, судорожное сжатие челюстей и закусывание разных посторонних предметов) и др. Иногда проявления оргазма настолько слабы, что определить их на глаз практически невозможно.

Правда ли, что женщины могут симулировать оргазм?

Да! Во всяком случае, особенности женской физиологии позволяют им делать это без особого труда. Что касается конкретных фактов, то, по данным социологическихсследований, 80% женщин хоть раз в жизни, но симулировали оргазм.

При этом есть женщины, которые вообще ни разу не испытывали оргазма и всю жизнь только и делают, что играют в постели чужую роль. А есть такие, (их, к счастью, большинство), кто прибегает к симуляции лишь в определенных ситуациях, когда по каким-либо причинам ложный финал кажется им более удобным.

Почему они так поступают?

По мнению сексологов, в основе женского притворства лежит вовсе не врожденное пристрастие ко лжи, как думают некоторые мужчины, а как раз ложное представление о женском оргазме самого мужчины. А также существующая в современном обществе своеобразная мода на женский оргазм. Этим небольшим обманом женщина как бы защищается от тех обязательств, которые на нее возложило общество, в первую очередь, сами мужчины.

Можно ли отличить истинный оргазм от мнимого?

Исходя из тех же особенностей женской физиологии, отличить истинный оргазм от ложного можно при помощи достаточно громоздкого и дорогостоящего оборудования. Что касается обычных условий, то нет ни одного достоверного признака, отсутствие которого или, наоборот, наличие позволило бы мужчине определить истинность женского оргазма абсолютно точно.
Да, существует ряд сопутствующих оргазму проявлений, которые женщина не в состоянии подделать. Например, сморщившаяся кожа вокруг сосков, покраснение верхней части груди, сжатие влагалищных мышц. Но даже их отсутствие не может быть убедительным доказательствомстинных чувств вашей партнерши.
Влияет ли продолжительнос полового акта на силу оргазма?

Да. Сексологи выделяют такую закономерность — чем дольше длиться фаза «плато» (половой акт подразделяется на четыре фазы — возбуждение, «плато», оргазм, рефракция), тем ярче оргазм.

Влияет ли возбуждение на силу оргазма?

Да. Чем ярче переживания женщины в первой фазе, тем более сильные ощущения она будет испытывать во время оргазма.

Как долго длится женский оргазм?

В среднем, столько же, сколько и у мужчин: 4-6 секунд. Однако возможны варианты. Помимо обычного (пикообразного), оргазм может быть затяжным (от нескольких десятков секунд до нескольких минут) и волнообразным (в течении длительного времени).
Сколько времени у женщин длится рефрактерный период?

Возбуждение у женщин спадает медленнее, чем у мужчин, и даже может вновь возобновляться при повторных ласках. Однако если стимуляции нет, то оно все же сходит на нет. После этого наступает период половой невозбудимости (в этот период отсутствует половое влечение, а реакция на сексуальную стимуляцию снижена или даже резко отрицательна), который может длиться от нескольких минут, до нескольких дней.

Это зависит от половой конституции женщины, регулярности половой жизни, ее физического состояния и некоторых других факторов. Однако в среднем рефрактерный период у женщин короче, чем у мужчин.

Контролирует ли себя женщина во время оргазма?

Женщины, как правило, переживают оргазм более бурно, чем мужчины. Они могут плакать, кричать, ругаться, кусаться и даже терять сознание. И все это абсолютно нормально. Электрофизиологеские исследования (ЭЭГ) головного мозга женщин во время оргазма выявили у них изменения, подобные тем, что наблюдаются при эпилептическом припадке. Поэтому очень многие женщины действительно не способны контролировать свое поведение во время оргазма.

Более того, сдерживая свои эмоции, женщина не в состоянии получить полноценный оргазм. А постоянное сдерживание может привести к развитию различных неврозов и ложной фригидности.
Можно ли остановить начинающийся оргазм?

Сексологи выделяют в третьей фазе два периода: первый — приближение оргазма, второй — непосредственноргазм. При этом в первом периоде при необходимости процесс еще возможно » повернуть вспять «, во втором — нет.

Чем множественный оргазм отличается от повторного?

В отличие от мужчин, женщины могут испытывать множественный оргазм. От повторного он отличается тем, что между первым и последующим оргазмом женщина все время находится во второй фазе «плато», не покидая ее.

При повторном же оргазме, даже если он происходит через непродолжительн промежуток времени, все начинается снова — сначала возбуждение, потом короткое «плато » и только потом оргазм.

Все ли женщины способны испытывать множественный оргазм?

Нет. Склонность к множественному оргазму является врожденной и встречается примерно у 30 % женщин.
Какой оргазм является настоящим?

Не только мужчины, но и многие женщины считают, что настоящим оргазмом является только вагинальный, а все остальное — лишь суррогат. Это неверно. С точки зрения физиологии любой оргазм является настоящим, если он приводит к соответствующей разрядке.

Сколько времени нужно женщине для достижения оргазма?

Этот показатель очень индивидуален, но в среднем 15-30 минут. То есть женщине для достижения оргазма требуется в несколько раз больше времени, чем мужчине. Если посмотреть на мужские и женские графики сексуального возбуждения во время полового акта, то сразу же бросается в глаза их различие.

У мужчины сначала идет короткая первая фаза (возбуждение), затем чуть более продолжительная фаза «плато «, оргазм (4-10 секунд) и короткий рефрактерный период (4-10 минут).

У женщин график более растянут во времени, чем у мужчин: первая фаза — более пологая и продолжительная, вторая — более длительная, третья ( непосредственноргазм ) — может включать несколько пиков кривой, четвертая — также более продолжительная.

Возможен ли одновременный оргазм у обоих партнеров?

Да. Это происходит в том случае, если мужчина, первым добравшись почти до вершины, не стремится продвинуться дальше, а помогает своей партнерше догнать его. И делает это столько времени, сколько ее потребуется. При этом сам мужчина при помощи различных методик все время удерживает себя на уровне «плато».

Читайте также  Регулярный секс помогает женщинам сохранять молодость

8 мифов о женском оргазме, которые давно пора развеять

Женский оргазм долгое время был предметом дискуссий: его природу не понимали, а женщин пытались убедить в его рудиментарности. Но некоторые мифы сохраняются и сейчас — развеиваем самые популярные из них.

8 мифов о женском оргазме, которые давно пора развеять

В 19 веке наука не верила в женский оргазм, а спазмы удовольствия у женщин ученые называли истерией . У такого «бешенства матки» были соответствующие симптомы: бессонница и мигрень, перепады настроения, перманентная усталость. Причину видели в плохом кровообращении в органах малого таза.

Истерию даже лечили: врачи своими руками выводили эту «нечисть» из женщин, выполняя массаж вагины и вульвы. «Болезнь» считалась неизлечимой и женщины ходили на массаж годами. Только в середине 20 века открыли само понятие женского оргазма, и это была своеобразная революция. У женщины наконец-то появилось право наслаждаться сексом так же, как это делали мужчины.

Сегодня сексология шагнула далеко вперед. Несмотря на это, вокруг оргазма сохраняются множество мифов, которые не дают женщинам раскрыть свою сексуальность и получать удовольствие в постели.

Миф 1. Вагинальный оргазм лучше клиторального

За этот миф мы должны «благодарить» дедушку Фрейда . Именно он условно разделил оргазм на инфантильный (клиторальный) и «взрослый» (вагинальный). Теория Фрейда зародила комплексы в умах женщин: многие из них чувствуют себя неполноценными потому, что не могут получить удовольствия исключительно от вагинального секса.

Женщины считают себя «плохими любовницами», а по факту достаточно чуть больше узнать о своей физиологии и развивать чувствительность своей вагины.

  • Во-первых, если у тебя высокая чувствительность вагины, ты будешь ярче ощущать стимуляцию и можешь получить оргазм.
  • Во-вторых, если чувствительность вагины низкая и ты можете получать оргазм только от стимуляции головки клитора — это тоже нормально. Потому что любой оргазм прекрасен, и совершенно не важно, как ты смогла его получить.

Миф 2. Женщина должна получать удовольствие от стимуляции зоны G

Существование зоны G до сих пор находится под сомнением. Также не вполне доказано, что от ее стимуляции можно получить оргазм. Мы все разные, у нас разная степень чувствительности : кому-то может быть приятно, когда партнер ласкает эту область вагины, а кому-то такая стимуляция кажется неприятной.

8 мифов о женском оргазме, которые давно пора развеять

Миф 3. Нельзя трогать клитор во время секса

И здесь мы вновь возвращаемся к мифическому главенству вагины над клитором . А правда заключается в том, что большая часть женщин получают оргазм при стимуляции головки клитора — и это нормально. Поэтому не нужно стесняться своей физиологии: ты можешь ласкать себя в сексе с партнером вполне легально и без зазрения совести.

Миф 4. Ты всегда должна хотеть заниматься сексом

А как на самом деле? Все в нашей жизни волнообразно. И это абсолютно физиологично, когда сегодня ты хочешь заниматься сексом, а завтра нет. Эта цикличность присутствует во всем.

Миф 5. Если ты не получаешь оргазм, ты фригидная

Этот миф родился из смешения понятий . Что такое фригидность? Это отсутствие полового влечения, когда никогда не хотелось секса и ты никогда не была в состоянии сексуального возбуждения. Другое дело аноргазмия — отсутствие оргазма. Поэтому трудности с достижением оргазма — это не фригидность, а именно аноргазмия.

А сейчас внимание: истинная аноргазмия — это когда ты вообще не можешь получить оргазм. Проблема связана с особенностями периферической нервной системы и встречается у 2-5% женщин на планете. Согласись, вероятность того, что ты попали в эту самую процентовку, крайне мала.

  • Также аноргазмия бывает приобретенная, например, если ты долго принимала антидепрессанты.
  • А еще она может быть ситуативная, если ты находишься в состоянии стресса или в ссоре с партнером.

При устранении причин, провоцирующих аноргазмию, у женщины появляется реальный шанс на оргазм.

Миф 6. Сквирт — это оргазм

Это не всегда оргазм и не нужно ждать от сквирта чего-то невероятного . Скажу больше, сексологи до сих пор ведут споры вокруг сквирта: есть он или это банальное недержание мочи. Ответить точно они не могут из-за трудностей с исследованием данного процесса.

8 мифов о женском оргазме, которые давно пора развеять

Миф 7. Женщинам оргазм не так уж нужен

Самый вредный миф из всех вышеперечисленных , который внушает женщинам второстепенность их удовольствия и первостепенность удовольствия партнера. Многие женщины согласны с таким положением вещей. Они считают секс удачным, если мужчина получил оргазм, а им не было больно. Но отсутствие боли — это слишком низкая планка для твоей удовлетворенности.

Я хочу, чтобы ты услышала меня прямо сейчас. Оргазм — это то, ради чего стоит заниматься сексом . Это твое право и не позволяй никому убедить себя в обратном.

Миф 8. Для оргазма нужен хороший любовник

Представь себе, НЕТ. Регулярно читаю десятки сообщений от девушек, которые надеются на мужскую смекалку/ловкие руки/большой член. Они ждут идеального любовника, а еще гнобят своих партнеров: «Вот мой бывший знал, как меня трогать, а ты не знаешь». При этом сами девушки ничего не рассказывают мужчине о своей физиологии, своих желаниях и фантазиях.

Конечно, так проще: возложить обязанность по оргазмам на кого-то другого. Но правда в том, что ответственность за удовольствие лежит только на одном человеке — и это ты сама. Ты — ключ ко всем оргазмам. Это ты знаешь свое тело, силу стимуляции, которая тебе нужна, знаешь свои эрогенные зоны. Именно ты можешь превратить мужчину в первоклассного любовника.

К сожалению, многие женщины выбирают выжидательную тактику: они ждут более опытного партнера или счастливого случая. В этом ожидании могут пройти годы.

Лично для меня в сексе нет крайних. Мне нужны оргазмы, значит я их буду получать каждый секс. Когда-нибудь я постарею и секс буду видеть только в кино. И знаешь, о чем я буду вспоминать? Как же классно я провела то время в активной сексуальной фазе. Тебе я тоже предлагаю не откладывать свои оргазмы на потом и начать получать их прямо сейчас. Для этого нужно всего ничего — выбросить мифы из головы и прислушаться к своему телу.

Вся правда и ложь о женском оргазме

26.10.2021 39746 0

Всю правду о женской способности к сексуальному удовлетворению раскрывает популяризатор интимных знаний, автор «Секретной книги для женщин. Честный разговор с российским гинекологом» Дмитрий Лубнин.

Книга «Честный разговор с россиийским гинекологом» стала настоящим бестселлером и вызвала противоречивые оценки коллег – в ней автор трех научных монографий и восьми методических пособий учит женщин не только понимать свой организм, но и подробно объясняет, от чего нас «залечивают», назначая лишние обследования. Особо впечатляющие страницы посвящены физиологическим особенностям женского интимного удовольствия. Существует ли вагинальный оргазм? А мультиоргазм? Правда ли, что клитор – это маленький пенис, который прячется внутри? На все эти животрепещущие вопросы автору блога о здоровом образе жизни cilantro.ru Ольге Исламкиной ответил врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Дмитрий Лубнин – специально для ELLE.

МИФ 1: ВАГИНАЛЬНОГО ОРГАЗМА НЕ СУЩЕСТВУЕТ

Ученые примерно раз в год сообщают миру очередную сенсацию: он есть! то есть, его нет! есть, но это не он! На самом деле, нападки на вагинальный оргазм связаны во многом с путаницей в терминологии.

«Клитор – это не маленькая «пуговка» под капюшоном, – объясняет доктор Лубнин. – Это крупный пенисообразный орган, распластанный внутри. У него есть головка, тело – две ножки, которые оканчиваются в луковицах преддверья».

Если «собрать» клитор целиком, то получится мужская половая система. Головка и ножки клитора – головка и тело члена. Луковицы – пещеристые тела. Теперь представим мужской оргазм, это проще, там все на виду. Мужчина может кончить от ласк только головки, от стимуляции с участием тела члена, и наконец, можно подключить к процессу предстательную железу. Все это – оргазм. Без уточнений и путаницы.

У женщины кульминация устроена по тому же принципу. Ласки головки клитора вызовут быстрый поверхностный оргазм. Точка G находится в проекции тела клитора, ее стимуляция сделает ощущения ярче – это проекция предстательной железы. Хотите больше – экспериментируйте в дополнение с анальной зоной и точкой «А» во влагалище (задняя стенка у входа), мужчинам стимуляция области ануса также добавляет красок к ощущениям.

Поэтому договоримся, что под вагинальным оргазмом мы будем дальше иметь в виду тот, что возникает при стимуляции первой трети влагалища – спрятанного тела клитора, а клиторальным – тот, что возникает при ласках головки клитора.

МИФ 2: КЛИТОРАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ – ЭТО НЕДООРГАЗМ

«Оргазм един. Представьте себе оркестр. Можно послушать дуэт, трио, квартет, квинтет, всю симфоническую группу. Дуэт и оркестр звучат по-разному по насыщенности звуков, оттенкам», – вот так красиво говорит о кульминации Лубнин.

Это не означает, кто какой-то из форматов оргазма неполноценен. Кто-то любит Диму Билана, а кто-то – хор Александрова. Другое дело, не всем приходит в голову, что в свой плеер можно запросто закачать любой музыкальный жанр. Многие ждут службу поддержки вместо того, чтобы просто прочитать инструкцию. И это провоцирует третий распространенный миф.

МИФ 3: ОДНИ ЖЕНЩИНЫ СПОСОБНЫ НА ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ, ДРУГИЕ НЕТ

Способность получать оргазм от стимуляции влагалища зависит от того, насколько оно чувствительно. Некоторые одарены от природы. Другим нужно его сенсибилизировать.

В юности девушки обычно мастурбируют, стимулируя клитор, – находят самую короткую дорогу к оргазму. «У них появляется «колейность» – мозг знает определенные пути получения удовольствия. И когда поступает сигнал из влагалища, он не знает, чего от него хотят», – объясняет Лубнин.

Читайте также  Причины молчания мужчин во время секса

На этот раз Дмитрий предлагает не музыкальную метафору, а параллель из мира большого тенниса. «Как многие делают? Пару раз отобьют мячик и выходят на корт с партнером. А потом удивляются, что у них не получается, как у Шараповой. А надо тренироваться самой у стеночки – научиться брать мяч справа, слева, сверху, снизу, крученый…»

Чтобы сделать влагалище чувствительным, нужно подключить знакомую и привычную «колею» к новым ощущениям. Проще говоря, не лениться мастурбировать по-разному: ласкать клитор и влагалище одновременно (игрушки от Fun Factory вам в помощь – гид по новинкам в финале статьи), не ограничивая себя в стимуляции анальной зоны.

МИФ 4: ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ, НУЖЕН УМЕЛЫЙ ЛЮБОВНИК

Да. Желательно, с силиконовым покрытием и на батарейках. Простой и техничный способ сенсибилизировать влагалище – использовать «двуухий» вибратор системы «кролик». Ушки у этого устройства не одинаковы. То, что покороче, нужно для стимуляции клитора, длинное и чуть загнутое «бьет» в точку G.

Игрушка такого типа выполняет сразу две важные функции. Во-первых, разбивает «колею», увязывая в мозгу удовольствие снаружи и изнутри. Во-вторых, вибрация массирует влагалище, обеспечивая кровенаполнение. Тут как в спорте: разогретая мышца работает лучше.

Пару недель тренировок, и любая прилежная девушка готова одерживать победы в мире интимных удовольствий.

МИФ 5: К ВИБРАТОРУ МОЖНО ПРИВЫКНУТЬ, И СЕКС С МУЖЧИНОЙ ПЕРЕСТАНЕТ ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ

У врачей есть понятие дезадаптивной мастурбации. Это способ доводить себя до оргазма, который невозможно реализовать при половой жизни – например, стимуляция душем или сжатием бедер. Как правило, привычка к такому удовлетворению вырабатывается с юных лет, когда эти действия не имеют сексуальной окраски, что приводит к формированию очень глубокой «колеи», которую сложно (но можно) разрушить. Классическая сексология не относит использование секс-игрушек к дезадаптивной мастурбации.

Да, вибрация – это сильное воздействие, которое не может создать мужчина. Но она не нарушает чувствительность, а усиливает ее. И если женщина предпочитает гаджет на батарейках человеку, это говорит о психологических проблемах, а не о привыканию к вибрации. «Любая мастурбация не считается патологией, если она не подменяет половую жизнь, если ей не отдается предпочтение перед сексом», – резюмирует Дмитрий Лубнин.

МИФ 6: СИЛЬНОЕ ВЛАГАЛИЩЕ – ЗАЛОГ ВАГИНАЛЬНОГО ОРГАЗМА

Часто мышцы теряют тонус после родов. Тогда пригодятся специальные вагинальные шарики (немецкий бренд Fun Factory преуспел и здесь) и правильная программа тренировок. Все как в фитнесе – нужное количество подходов и обязательная растяжка. «Она делается механически: один или два пальца ввести во влагалище и аккуратно потянуть вниз, в сторону анального отверстия», – поясняет Лубнин. Но это лишь способ привести свою йони в форму. К оргазму он отношения не имеет.

Что важно: супернакачанные мускулы внутри не увеличат удовольствие партнеров, причем обоих. Да что там, ими просто можно сделать мужчине больно! Одна секс-тренер, например, с гордостью рассказывала, что травмировала мужу уздечку члена… Хочется верить, что вы не занимаетесь сексом с тем, кого мечтаете покалечить.

МИФ 7: МУЛЬТИОРГАЗМ СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО В ПОРНО

«У мужчины после кульминации наступает рефракторный период, когда стимуляция не приводит к новому оргазму. У женщин же возбуждение нарастает до стадии плато – из него она выходит на первую точку удовольствия. Затем возвращается на плато и, если продолжить ласки, можно стартовать на следующий оргазм. То есть, функция мультиоргазма есть в базовой женской комплектации», – обнадеживает Дмитрий.

Вдохновляющее резюме: изучайте свое тело, открывайте его возможности и не заморачивайтесь с терминологией. Женщина может кончить силой мысли. Это вагинальный оргазм? Мозговой? Воображаемый? Какая разница, если он приносит вам удовольствие!

БОНУС: краткий гид по игрушкам

Miss Bi

Если «зайчик», он же «кролик» нужен вам не просто для удовольствия, а именно для развития вагинального оргазма, обратите внимание на эксклюзивную новинку от Fun Factory – симпатичное устройство с двумя независимыми моторчиками и умопомрачительным вибродиапазоном. С Miss Bi вы сможете раздельно менять интенсивность воздействия на точку G и клитор.

Stronic

Пульсаторы (есть варианты Eins, Zwei, Drei и Bi Stronic Fusion) могут быть интересной альтернативой классическим вибраторам, если вы хотите максимально физиологичных ощущений. Эти гаджеты воспроизводят возвратно-поступательные движения члена, при этом некоторые модели также позволяют одновременно ласкать точку G и клитор.

The Boss или Tiger G5

В мире игрушек на батарейках фаллоимитаторы кажутся явными аутсайдерами, но это очередное заблуждение. Согласно физиологии женского организма, когда возбуждение достигает определенной точки, возникает желание, чтобы влагалище было заполнено – и такие моменты могут стать звездным часом дилдо из качественного силикона.

20 секунд в раю: мифы и факты о женском оргазме

Важность оргазма в жизни женщины неоспорима: это не только эмоциональная разрядка, но и настоящий праздник. Яркое взрывное половое ощущение является основным показателем хорошего секса и зависит от многих факторов. У представительниц женского пола оргазм более многогранен, это доказывают многочисленные исследования: приток крови у мужчин увеличивается в 2 раза, у женщин — в 3, вентиляция легких у мужчин возрастает в 2 раза, у женщин — в 6, сам оргазм женщины длится до 20 секунд, мужчины — до трех.

К большому сожалению, есть женщины, которые считают, что неспособны испытать оргазм, причисляют себя к фригидным. Это может быть следствием неправильных сексуальных привычек, нездоровых взаимоотношений, дезинформированности и незнания своего тела. Если женщина утверждает, что оргазм ей не нужен, то, скорее всего, она смирилась с позицией жертвы и приняла сексуальный эгоизм партнера как должное. Но рано или поздно такие отношения перерастают в проблему с болезненными последствиями.

Миф 1. Клиторальный оргазм — «недооргазм»

Известный психолог Зигмунд Фрейд выделил два вида женского оргазма: клиторальный, свидетельствующий о психологической незрелости женщины, и вагинальный, характеризующий нормальное психосексуальное развитие.

Ученые выяснили, что влияет на женский оргазм

На самом деле: Современные сексологи доказали, что два вышеупомянутых оргазма есть рефлекторная реакция одной и той же стимуляции, вне зависимости от ее источника.

Зигмунд Фрейд для развития женственности призывал пациенток устранять клиторальную сексуальность. А современные исследования доказывают обратное: оргазм у женщин связан именно с воздействием на клитор. Однако у большинства прекрасных дам он располагается высоко, и в процессе полового акта нужно очень постараться, чтобы до него дотянуться. Многие источники уверяют, что процент таких женщин равен 80, поэтому неудивительно, почему Фрейд многих представительниц слабого пола причислил к неполноценным.

Фото: 123RF/Anna Bizoń

Миф 2. Точка G — это всегда к оргазму

Немецкий гинеколог Эрнст Грэфенберг некогда открыл в женском организме одно из самых чувствительных мест. Точка G не только участвует в возбуждении, но и является источником яркого оргазма. С тех пор каждый «бог секса» считает своим долгом знать, где прячется неуловимый источник наслаждений.

На самом деле: Из-за близкого расположения с мочевым пузырем женщина ощущает раздражение мочевых каналов, а затем приятные судороги. Возникает вопрос: зачем прибегать к таким извращенным методам, если учесть, что шансы получения оргазма при такой стимуляции ничтожно малы? Плюс ко всему, кроме позыва к мочеиспусканию, женщина ни на чем больше не способна сконцентрироваться, если клитор в самом начале полового акта не был возбужден.

Точку G сложно не только довести до нужного состояния, но и попросту найти.

Миф 3. Выдумка для мужчин: струйный оргазм

Удивительную сказку о женщинах, которые во время полового акта выпускают фонтан некой жидкости, мужчины готовы слушать, развесив уши.

На самом деле: Информации много, но правды не знает или не хочет знать ни один мужчина. После просмотров порнофильмов и чтения непонятно кем написанных отзывов мужчина начинает ставить эксперименты над своей женщиной. А факт остается фактом: женский организм не способен производить эякулят, и то, что выделяется из влагалища, не может быть струей. Но чем оправдать тогда реальные сцены струйного оргазма?!

Представьте: между лобковой костью, влагалищем и маткой в зажатом состоянии располагается мочевой пузырь. В процессе возбуждения осуществляется прилив крови к органам малого таза, затем повышается внутрибрюшное давление, при этом матка опускается и набухает, а влагалище расширяется. Все это давит на мочевой пузырь, и если он заполнен, происходит неприятный инцидент.

Получить струйный оргазм при расслабленных мышцах и растянутых связках проще простого. Впрочем, если всерьез подойти к вопросу тренировки интимных мышц, можно обескуражить партнера в любой желанный момент.

Сексуальный эксперимент, на который она не пошла

Отсутствие оргазма приводит женщин не только к воспалительным заболеваниям половых органов, но и к психологическим расстройствам. Женщины, пренебрегающие своей интимной жизнью, часто жалуются на психический дискомфорт, упадок настроения и повышенную агрессию. Но самое парадоксальное — только одна из десяти женщин обращается к специалисту, который может помочь разобраться с проблемой и восстановить сексуальную гармонию.

Безусловно, жизнь без оргазма может быть так же эмоциональна, как с ним. Многие женщины с не меньшим удовольствием вспоминают первый поцелуй, нежные объятия, эротический массаж — это вызывает огромный психологический заряд.

Но если при каждом сближении с любимым человеком вы чувствуете дикую злость и разочарование — пришла пора заняться своим сексуальным развитием: изучайте себя, экспериментируйте, тренируйте интимные мышцы, посетите секс-тренера. И поверьте, оргазм стоит того, чтобы над ним поработать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: