Зависимость от секса

Сексуальная зависимость

Сексуальная зависимость (сексуальное аддиктивное поведение) — это навязчивое, ярко выраженное гедонистическое поведение, которое используется для достижения полового удовлетворения и сексуального наслаждения.

С психологической точки зрения, зависимость от секса — это навязчивая потребность в занятиях сексом, причем степень зависимости может быть столь же сильной, как и от еды, шопинга и азартных игр. Главным признаком сексомании является преувеличение значимости сексуальных отношений, когда они ставятся во главу угла, а другие жизненные приоритеты отходят на второй план. Поиск наслаждения становится самым главным интересом.

Для сексуальной зависимости характерен ряд следующих признаков:

— Потеря контроля над сексуальными стремлениями.

— Негативные последствия такого поведения, хотя сексуально зависимый человек их отрицает.

— Зацикленность на сексуальных пристрастиях, неуправляемость человека в других сферах жизни.

— Высокий количественный фактор.

— Длительное половое воздержание может привести к синдрому аналогичному абстинентному при приеме психоактивных веществ.

Важно отметить то, что половая активность тогда превращается в зависимость, когда в поведении человека возникают признаки навязчивости, систематичности и отсутствия внимания к возможным последствиям.

Симптомы сексуальной зависимости

Можно выделить несколько симптомов, которые характерны для сексуальной аддикции: отсутствие контроля собственных сексуальных желаний; наличие негативных последствий сексуального поведения, которые, как правило, сказываются на окружающих; проблемы в других отраслях жизнедеятельности, которые влечет неуемная жажда секса; увеличение частоты сексуальных импульсов с течением времени; присутствие симптомов характерных для состояния отмены при воздержании от секса; агрессивное поведение к противоположному полу. Чаще всего на наличие зависимости указывают связи с незнакомыми и малознакомыми партнерами, постоянное пользование услугами проституток либо онлайн секс-служб. Все разговоры зависимого так или иначе касаются сексуальной сферы.

Сексомания вызывает острое желание заниматься сексом вне зависимости от места и времени. Как только потребности были удовлетворены, зависимый тут же начинает искать новый объект для удовлетворения пристрастия. Если такого не находится, сексуально зависимый испытывает состояние подобное абстинентному синдрому: он становится подавленным, безразличным ко всему происходящему. Вернуть интерес к жизни таким людям способен только новый сексуальный партнер.

Люди, имеющие патологическое половое влечение, получают от сексуальных контактов те же ощущения, что и наркоманы — приятная эйфория, отсутствие печали, страха, гнева, тревожности, полная удовлетворенность, которая позволяет отвлечься от повседневных забот. Сексуально зависимые лица, как и наркоманы, также испытывают желание уйти от реальности. Со временем оно становится настолько сильным, что они уже не в силах противостоять ему.

Формы сексуальной зависимости

Формы проявления сексуальной аддикции различны: донжуанизм (стремление к сексуальным связям с как можно большим числом женщин), привязанность к порнопродукции, разные виды извращения сексуальной активности. К последним можно отнести такие явления как фетишизм (интенсивная фиксация на каких-либо предметах, прикосновение к которым вызывает сильное сексуальное возбуждение), пигмалионизм (фиксация на фотографиях, картинах, скульптурах не порнографического содержания), трансвестизм (стремление к переодеванию в одежду противоположного пола), эксгибиционизм (интенсивное сексуальное желание обнажать половые органы напоказ лицам противоположного пола, детям), вуайеризм (стремление к подглядыванию за обнажёнными или вступающими в сексуальную связь людьми).

Если рассматривать сексоманию как болезнь, то перечисленные психические и поведенческие расстройства можно отнести по Международной классификации болезней (МКБ-10) к следующим рубрикам: F 64 – Расстройства половой идентификации: трансвестизм двойной роли; F 65 – Расстройство сексуального предпочтения (парафилии): фетишизм; фетишистский трансвестизм; эксгибиционизм; вуайеризм; педофилия; садомазохизм.

При всех этих проявлениях происходит «суррогатная подмена, нарушение настоящих эмоциональных отношений с людьми». Перед сексуальными аддиктами стоит опасность возникновения сексуальных расстройств. Их сексуальное поведение оторвано от личностного аспекта, оно притягивает и наносит вред. Корни сексуальной аддикции закладываются в раннем возрасте в эмоционально холодных, дисфункциональных семьях, в семьях, где сами родители являются аддиктами, где реальны случаи сексуальной травматизации в детском возрасте.

Сексуальная зависимость у мужчин и женщин

Большинство людей, имеющих сексуальную аддикцию — мужчины, но иногда встречаются и женщины. Заболевание сексуальной зависимости проявляется у человека в потребности увеличить количество половых контактов. В редких случая, сексомания приводит к стремлениям заниматься нетрадиционными формами секса, а также может нарушить безопасность других людей.

Мужчины могут быть склонны к сексуальному насилию, кровосмешению, навязчивому мастурбированию и так далее. Сексуальная зависимость помогает справиться им с чувством несостоятельности. Они считают секс самой главной потребностью в жизни, а любовь и секс для них неразделимые понятия.

Чаще всего, сексуально зависимые мужчины убеждены, что их никто не станет любить и заботиться о них без проявления сексуального внимания. Такие мужчины ошибочно полагают, что его могут полюбить только в том случае, если будут испытывать сексуальное влечение к ним. У женщин-аддиктов имеются похожие представления. Например, самым распространенным мнением является слабость и беззащитность. В то же время, женщины чувствуют свою несостоятельность и пребывают в постоянном страхе одиночества.

Сексуально зависимые женщины, как правило, ведут беспорядочныый половой образ жизни, имеют контакты с незнакомцами, практически все они страдают нимфоманией. Многие из этих женщин вступают в половую связь с целью повышения самооценки и самоутверждения, а также с целью достичь кратковременной эйфории. Они имеют патологическое желание соблазнять мужчин, доказывать свою значимость, хотя обычно под таким свойством скрывается страх перед собственной никчемностью. Большинство из них, таким образом, пытаются избавиться от одиночества на какое-то время, ведь в жизни им не хватает нормального общения и любви. В итоге, образуется замкнутый круг — женщины в погоне за духовной близостью получают физическую, наполняя пустоту ощущениями власти и эйфории.

По мнению психоаналитиков, в основе сексуальной зависимости лежит тревога и страх. Чувство страха и тревоги способно нарушить нормальную сексуальную структуру личности. Состояние влечения к противоположному полу позволяет снизить беспокойство и страх. Человек уходя от негативного состояния с помощью удовлетворения своих сексуальных потребностей, после их отмены впадает в депрессивное состояние, испытывает тревогу, беспокойство, а чтобы уйти от этого ему требуется новая порция сексуальных контактов, поэтому самому человеку становится трудно бороться с этой проблемой.

Этапы сексуальной зависимости

1 этап. Одержимость мыслями на сексуальные темы. Такая сверхзанятость носит обсессивно-компульсивный характер, т.е. появляется невроз навязчивых состояний, связанных с сексом. Мысли о сексе занимают почти все время, это любимая тема для размышлений. Человек испытывает определенное удовольствие в момент этих размышлений, его сознание и восприятие меняются, сексуальные фантазии приобретают огромное значение для зависимого. Окружающие люди воспринимаются аддиктом как сексуальные объекты. Все занятия, кроме фантазий на тему секса кажутся человеку необходимыми, неприятными, которые не дают никакого удовлетворения.

Этот этап может занимать достаточно длительное время и не сопровождаться какими-либо конкретными действиями.

2 этап. На данном этапе происходит ритуализация поведения. Разрабатываются определенные схемы, при которых одно событие идет вслед за другим в строгой последовательности. Подобная ритуализация сопровождается изменениями психологического состояния сознания. Человек находится в состоянии психологического релакса. Этот этап занимает много времени и энергии. Сексуальная зависимость позволяет реализовать сексуальные фантазии и для ее осуществления выделяется определенное время. Ритуальное поведение часто не замечается окружающими людьми, так как человек еще старается сохранить образ обычного человека в отношении с миром.

3 этап. Этап, который сопровождается компульсивным сексуальным поведением. Человек уже теряет контроль, что уже аналогично другим формам зависимости. На этом этапе аддикту уже не удается постоянно скрывать свое заболевание, он уже не способен контролировать свои действия. Ему тяжело остановиться, сексуальная активность уже давно достигла всех пределов. Человек на этой фазе сексуальной аддикции уже чувствует необходимость остановиться, он уже не испытывает наслаждения, у него падает самооценка и появляется комплекс неполноценности.

4 этап. Самый тяжелый и последний этап сексуальной зависимости. Его еще называют этапом катастрофы. Человек чувствует абсолютное бессилие, отчаяние, ненависть к своей собственной личности, самостоятельно с зависимостью он справиться уже не в силах.

Помощь при сексуальной зависимости

Как помочь человеку, имеющему сексуальную зависимость? Если речь идет о психологической помощи, то психолог, специализирующийся на таком роде деятельности, может помочь человеку научиться контролировать свое возбуждение и эмоции, а также найти внутренние силы, чтобы бороться с чувством страха, тревоги и опустошения.

Сексуально зависимые люди не всегда соглашаются прийти на прием к специалисту, так как большинство из них просто не осознает тяжесть и серьезность своего заболевания. Если человек решил обратиться к психологу, он должен настроиться на длительную психотерапевтическую работу, которая поможет снизить степень зависимости.

Человек с сексуальной аддикцией должен учиться общаться с людьми, учиться понимать и устанавливать взаимоотношения. Так как именно социальный и личностный аспекты в человеке помогают избавиться от одиночества и наладить отношения с окружающими людьми.

Различия с другими видами зависимости

Нельзя рассматривать сексоманию как зависимость сравнимую с поведением направленным на злоупотребления психоактивными веществами. В основе сексуального влечения, также как при и алкогольной и наркотической зависимости лежат похожие биохимические процессы: происходит активация системы положительного подкрепления в ЦНС, выделяются биологические вещества аналогичные по характеру своей деятельности экзогенным наркотическим веществам – эндорфины. Однако, соматически последствия злоупотребления психоактивными веществами и сексом различны. Хотя сексомания влечет за собой достаточно серьезные физические и психологические проблемы. Неадекватное поведение приводит к появлению целого ряда сложностей на работе и в общении, разрушительным образом сказывается на семейной жизни. У больных этим недугом заметно возрастает риск заболевания венерическими заболеваниями, в том числе СПИДом. В особенно тяжелых случаях сексомания приводит к физическому истощению и серьезным социальным проблемам.

Больше, чем другие, риску развития сексомании подвержены те, кто проявляют склонность к копированию поведения и образа жизни окружающих; любят риск и новые ощущения; отличаются внушаемостью; испытывают сильный страх одиночества; имеют непростые отношения с родителями противоположного пола; остро переживают критические жизненные ситуации.

Сексомания — это прежде всего психологическое расстройство, но в основе которого могут лежать патологические физиологические механизмы — изменение нейрогуморального статуса организма, в том числе нейродегенеративные изменения в стволовых структурах мозга, нарушение обмена веществ, а также врожденные патологические отклонения. С этой точки зрения сексомания не является заболеванием, которое лечится с использованием психологических подходов и не может быть только предметом внимания психологов. Прежде всего необходимо поставить правильный диагноз: болен ли человек или это возможно проявления распущенности, неумение или не желание контролировать себя, дефекты воспитания и т.д. В связи с этим во всех случаях подозрения на сексуальную аддикцию и постановки диагноза должны принимать участие врачи: психиатры, наркологи, эндокринологи.

О проблемах связанных с такой постановкой диагноза, с возможным лечением будет рассказано в следующей статье по данной теме.

Сексуальная зависимость: симптомы, причины, что делать

Сексуальная зависимость

Сексуальная зависимость — навязчивое поведение человека в стремлении удовлетворить сильное сексуальное влечение.

Сексуальное влечение вообще — это вопрос продолжения рода, то есть когда человек хочет близости с целью рождения детей. Однако есть и другая сторона вопроса, которая говорит о психических нарушениях и необходимости коррекции состояния.

Читайте также  Анатомия мужских половых органов и секс

Симптомы

  1. Неконтролируемые желания сексуального характера.
  2. Отрицательные последствия сексуального возбуждения, которые негативно отражаются на окружающих или партнере.
  3. Наличие в разных сферах жизни проблем, к которым приводит постоянная жажда интимной близости.
  4. Чрезмерная частота сексуальных импульсов.
  5. Симптомы, характерные для долгого отсутствия секса.
  6. Проявление злости по отношению к противоположному полу.

Сексуальная зависимость вызывает непреодолимое желание заниматься сексом вне зависимости от условий, времени и места. Человек внезапно ощущает потребность и не может контролировать ее.

После удовлетворения желания человек сразу же вновь начинает искать нового партнера. Если такого нет, то он становится злым, подавленным и безразличным ко всему и всем. Его не интересует работа, семья и другие жизненные аспекты. Вернуть такого человека к жизни может лишь новый партнер для секса, и то ненадолго.

Люди с сексуальной зависимостью получают такие же ощущения, что и наркоманы — эйфория, уход от реальности, отсутствие гнева, тревоги, удовлетворенность. Но эти ощущения требуют постоянной подпитки, иначе человек впадает в крайнее состояние отчуждения, гнева, страха.

В такой ситуации пациент теряет контроль над собой, что может привести к конфликтам, ссорам, дракам. Поведение требует коррекции. Будут эффективны сеансы с психологом.

Стремление к насыщению

В жизни человека остается один интерес — сексуальная активность. Другие приоритеты теряются, а интересны пропадают. Больной становится озабоченным, чувствуя постоянное острое желание интимной близости.

Измененное состояние сознание

Это своеобразный феномен, присущий людям с зависимым поведением. Измененное состояние — защитная реакция организма, когда человек чувствует себя хорошо во время удовлетворения своей потребности.

Толерантность

Человек привыкает к чувствам и постоянно хочет получать их. Но организм уже не так обостренно их воспринимает, поэтому достичь первоначального эффекта становится сложнее. Для насыщения приходится тратить больше времени на поиск партнеров.

Абстиненция

С уменьшением количества половых актов человек ощущает дискомфорт как на физическом, так и на психологическом уровне. Появляются тошнота, бессонница, мигрень, раздражительность, злость.

Конфликт

Конфликт, связанный с сексуальной зависимостью, может проявляться как внешне, так и внутренне:

  • проблемы в общении с другими людьми;
  • отсутствие тяги к образованию, трудовой деятельности;
  • отсутствие досуга;
  • депрессивное состояние.

Рецидив

После длительного воздержания и контроля над собой может произойти рецидив, когда человек вновь возвращается к проблеме в более изощренном варианте.

Отличие здоровых сексуальных отношений от сексуальной зависимости

Здоровые сексуальные отношения бывают по взаимному согласию. Если секс происходит другим образом, то проблема есть. Признаки наличия зависимости:

  1. Поиск партнера на один раз.
  2. Отсутствие уважения к партнеру.
  3. Видение рядом не человека со своими желаниями, а просто объекта для удовлетворения собственных потребностей.
  4. Услуги проституток.
  5. Постоянный просмотр видео порнографического характера.
  6. Мысли и фантазии только о сексе.
  7. Постоянное желание найти нового партнера.

Причины возникновения

  1. Небезопасный способ привязанности. Проблема кроется в детстве, когда ребенок видел пример отношений родителей. Если был опыт, что близость небезопасна, что это страшно и стыдно, то во взрослом возрасте природные инстинкты возьмут верх, и человек будет искать партнера, однако детский опыт будет мешать строить нормальные отношения, вызывая панику, тревогу, стыд.
  2. Сильный стресс, с которым не получается справиться. Такое состояние могут вызвать смерть, испуг, увольнение, рождение ребенка. Это резкое изменение жизни, с которым человек не в силах справиться самостоятельно.
  3. Насилие любого происхождения: эмоциональное, сексуальное, физическое. Если в детстве ребенок испытал нечто подобное, то во взрослой жизни он сравнивает сексуальную близость со страхом, тайной. Это негативно сказывается на самооценке, развитии личности. Человек не может расслабиться, так как у него возникает широкая гамма чувств.
  4. Непринятие себя. Если в подростковом возрасте наказывали за разговоры на тему секса, то во взрослой жизни человек не может полноценно раскрепоститься и отдаться ощущениям.
  5. Неуверенность, мнительность, низкая самооценка. Такое состояние приводит к депрессии, отсутствию любви к себе, своему телу.

Несмотря на серьезность причин развития сексуальной зависимости, это состояние можно и нужно корректировать, чтобы вернуть человека к нормальной и полноценной жизни. Ведь жизнь в зависимости лишает многих важных и интересных вещей.

Что делать?

Справиться с проблемой помогут следующие рекомендации:

  1. Научиться чувствовать свое тело, контролировать сексуальные желания.
  2. Проанализировать, понять события, повлиявшие на ситуацию, с психологом. Врач поможет найти границы нормальных отношений.
  3. Принять себя и свою сексуальность. Понимать свои ощущения.
  4. Устранить страх. Научиться быть в близких отношениях без негативных ощущений.
  5. Понять, от чего вы скрываетесь за маской зависимости. Это позволить подкорректировать свою жизнь и научиться получать от нее удовольствие.
  6. Развивать навыки быстро справляться с чувством беспокойства, агрессии. Этому помогут методы расслабления и медитации.

Сегодня проблема поддается не только диагностике, но и коррекции, поэтому лучше начать лечение, чтобы быстро вернуться к нормальной жизни без потерь.

Сексоголизм — медицинский диагноз или социальное клеймо?

Во многих странах существуют клубы анонимных сексоголиков, голливудские звезды лечатся от сексуальной зависимости, а к психоаналитикам выстраиваются очереди из «одержимых» сексом. Однако Всемирная организация здравоохранения не спешит включать сексоголизм в Международную классификацию болезней. Среди специалистов тоже нет единого мнения, считать ли сексуальную зависимость патологией или рассматривать ее как симптом других психических расстройств. Попробуем разобраться, кто же такие сексоголики и может ли секс вызывать такую же зависимость, как наркотики и алкоголь.

Тейлор 31 год, она живет в Лос-Анджелесе. Еще в студенчестве девушка начала вступать в случайные половые связи, меняя партнеров несколько раз в неделю. Друзья предупреждали Тейлор о возможности развития сексуальной зависимости. В 21 год она стала жертвой порномести (размещение в сети интимных фото и видео без согласия изображенного на них лица). После этого случая психотерапевт Тейлор счел опасения ее друзей оправданными и предположил, что она сексоголик. «Именно тогда я сдалась и приняла это как диагноз».

Тейлор посещала добровольные собрания «Анонимных сексоголиков», которые работают по той же программе «12 шагов», что и «Анонимные алкоголики». Участники программы предположили, что Тейлор пережила сексуальную травму в детстве, и убедили ее воздерживаться от половых контактов в течение года.

После девяти месяцев целибата Тейлор последовала примеру других женщин в группе и дала обещание заниматься сексом только в моногамных отношениях. «Как только я чувствовала желание заняться сексом с кем-то другим, я отчитывала себя и бежала на собрание, чтобы не сорваться и не вернуться к старым привычкам. Чувствовала себя как зомби».

Со временем Тейлор начала задаваться вопросом: а почему ей нужно относиться к сексу как к болезни? На собраниях она спрашивала: «Кто решает, что секса слишком много? Откуда мы знаем, что мы сексоголики?»

Ответы участников ее не устроили, и Тейлор отправилась к сексологу. Врач сказал ей: «Может быть, вы не сексоголик, а просто женщина, которой нравится секс, а общество осуждает вас за это?»

Сексоголизм не внесен в список психических заболеваний. Несмотря на широкое распространение этого термина, психиатрия не располагает данными о том, что занятие сексом может воздействовать на мозг подобно веществам, вызывающим зависимость.

Исследование 2016 года, проведенное нейробиологом Николь Прауз, показало, что люди, ведущие сексуально раскованный образ жизни, обладают большей чувствительностью при стимуляции гениталий.

А ведь согласно модели сексоголизма должно быть наоборот: при возникновении зависимости организм становится толерантным к раздражителю.

Американская психиатрическая ассоциация неоднократно отвергала предложения внести сексоголизм или «гиперсексуальное расстройство» в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. В 2018 году Всемирная организация здравоохранения также отказалась внести сексоголизм в МКБ (Международная классификация болезней). Вместо этого в МКБ попало «компульсивное расстройство сексуального поведения».

Психотерапевт Джо Корт использовал в своей практике подход к лечению сексоголизма, который был основан на культурно обусловленном негативном отношении к сексу. Со временем он увидел, что этот подход не работает, перестал его применять и получил квалификацию сексолога: «Тренинги такого рода перегружены информацией о зависимости и вызвавших ее травмах. Однако в них ничего не говорится о сексуальности».

Корт считает, что термином «сексоголизм» сегодня злоупотребляют и клеймят им людей, которые получают удовольствие от секса без эмоциональной привязанности.

«Терапевт, использующий модель излечения от сексуальной зависимости, не понимает, как устроено сексуальное здоровье и подвержен когнитивным искажениям; он навязывает клиенту собственные моральные установки, вместо того чтобы выяснить, насколько комфортно тому живется», — считает Корт.

Николь Прауз утверждает, что представителей ЛГБТК-сообщества чаще других обвиняют в сексоголизме. Анализ 2014 года отчетов о сексуальном здоровье выявил недостаток научных данных о порнозависимости, которую часто используют для изучения сексуальной зависимости, — потому что показывать людям порно проще, чем сексуально их стимулировать. Неправдоподобно большое количество ЛГБТК-людей признаются в сексоголизме. «Тесты для определения сексуальной зависимости составлены с явной дискриминацией мужчин-геев. Они выявляют такое количество сексуально зависимых мужчин-геев, что это просто статистически невозможно. Думаю, что центры лечения сексуальной зависимости переполнены гомосексуальными мужчинами по той причине, что ярлык „сексоголизм“ используется для общественного контроля сексуальности, а не для оказания помощи при проблемах, возникающих у мужчин».

Патологизированы и секс-работники. Даниэлла Валенти, легальная секс-работница в штатах Гавайи и Невада, прошла через обязательную психотерапию в рамках программы по борьбе с торговлей людьми. В процессе лечения у нее диагностировали сексульную зависимость. «Секс — это моя работа, и мне она нравится. У меня нет никакой зависимости, я не представляю опасности ни для себя, ни для окружающих. Я не демонстрирую никаких признаков компульсивного поведения. Думаю, мой психолог осуждает меня за то, что я получаю удовольствие от этой работы, и называет это расстройством, потому что этот факт не вписывается в его картину мира», — рассказывает Даниэлла.

По словам Прауз, проблемы, связанные с сексуальным поведением, необходимо решать в индивидуальном, а не в групповом порядке, и уж точно не рассматривать их как проблемы зависимости.

Тем не менее некоторые женщины видят в модели излечения от сексуальной зависимости пользу. Эрика Гарза, автор книги Getting Off: One Woman’s Journey Through Sex and Porn Addiction («Слезть с иглы: история женщины, прошедшей через сексуальную и порнозависимость»), считает собрания анонимных сексоголиков ценным опытом: там она узнала о более здоровых поведенческих моделях: «Я зависела от коктейля из эмоций: смеси стыда и наслаждения. Затем пересмотрела свои взгляды на секс, перестала относиться к нему как к чему-то грязному и постыдному и научилась выстраивать здоровые, честные, безопасные и открытые сексуальные отношения».

Сексолог и руководитель клинической программы Центра здорового секса Александра Катехакис считает, что сексуальная зависимость существует. В доказательство она приводит исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open. По данным этого отчета, 8,6% американцев сообщают о «клинически значимых уровнях стресса и ухудшении самочувствия, связанных с трудностями при контроле сексуальных чувств, потребностей и поведения». Она не против альтернативных названий, таких как компульсивное расстройство сексуального поведения, но считает, что этот термин не может заменить «сексуальную зависимость».

Читайте также  Секс в нетрадиционных местах или как разнообразить свою жизнь

Сексоголизм, по ее мнению, характеризуется чувством обделенности при невозможности удовлетворить сексуальное желание, снижением чувствительности и поиском новых, более мощных ощущений.

Катехакис не назовет сексоголиком человека, который считает себя сексуально зависимым только из-за того, что так считает его окружение. Однако, если собственное сексуальное поведение наносит пациенту неконтролируемый вред, она постарается скорректировать это с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Сейчас Тейлор довольна своей сексуальной жизнью — у нее открытые отношения. Чтобы перестать использовать секс в качестве средства от тревоги и депрессии, ей нужно было не уменьшить его количество в своей жизни, а научиться говорить о своем душевном здоровье и перестать стыдиться секса.

Сексуальная зависимость

В силу разных причин естественные человеческие потребности иногда приобретают чрезмерный, неконтролируемый и импульсивный характер, превращаясь в настоящую зависимость. Не осталась в стороне и потребность в сексе.

Сексуальная зависимость – навязчивое, часто неконтролируемое стремление, направленное на получение сексуального удовольствия, часто не приносящее длительного удовлетворения. Это особое, деструктивное отношение к сексу, когда удовлетворение основного инстинкта становится универсальной пилюлей, единственным выходом из любого дискомфортного состояния: для снятия постоянного или острого стресса, выхода из депрессии, избавления от тревоги, постепенно замещая межличностные контакты, особенно обнажая неспособность личности проявлять истинную интимность в отношениях и эмоциональную близость.

Сексоголизм по праву находится в одном ряду с другим известными зависимостями – алкогольной, наркотической, пищевой, игроманией. Благодаря либерализации сексуальной морали и особой значимости гедонизма для современного общества потребления сексоголики проявляют себя все чаще, показываясь во всей красе. Основной контингент сексуально зависимых — это мужчины после тридцати или около сорока лет с разным социальным статусом и семейным положением. Сексуально зависимые женщины чаще более молоды, обычно одиноки, с неустроенным бытом и грузом накопившихся проблем.

Предпосылки развития зависимости многообразны, но основная причина заключается в мучительном наличии постоянной тревоги, требующей выхода и успокоения. Обычно люди используют разнообразные способы совладания с ней, не фиксируясь на чем-то одном, то сексуально зависимые концентрируются исключительно на сексе как механизме снятия напряжения и получения гормонов радости и счастья. Тревога подстегивает, гложет изнутри, и единственный способ погасить ее – получить дозу телесного наслаждения. К другим сопровождающим и подстегивающим причинам относятся деструктивное отношение к самому себе, заниженная самооценка, страх отвержения, неспособность любить, и уверенность, что его самого полюбить невозможно, либо любовь равна сексуальному желанию и влечению, и если партнер испытывает влечение, значит это и есть любовь. Особе значение имеет вытесняемый или осознаваемый страх одиночества и стремление раствориться в другом, потеряв себя.

На практике у мужчин зависимость от секса проявляется в «комплексе Дон Жуана», когда для получения эйфории и ухода от реальности необходима постоянная охота за оргазмом и азартная гонка, чтобы побить очередной рекорд. Сексоголик может оправдывать себя исключительно спортивным интересом, но постепенно игра превращается в привычку. День за днем он находит желанный объект, но не может воспринять его как личность, а только как сексуальную цель, и когда он добивается своего, сразу возникает обесценивание, и отторжение, вплоть до отвращения к нему, а затем возникает навязчивое желание искать новый объект страсти. Сексоголики не умеют просто дружить, не умеют общаться, не способны на длительные, постоянные отношения, они обегут от ответственности и бегут от себя, рано или поздно оказываясь в тупике.

У женщин сексоголизм проявляется опасными связями с незнакомцами или малознакомыми людьми, сопряжен с высоким риском венерических заболеваний, изнасилования или избиения. На фоне повышенного влечения и сильного сексуального темперамента женщины в силу иррациональных убеждений пытаются справиться с невыносимым одиночеством и с всепоглощающей тревогой, реализовывая свою энергию исключительно одним способом. Сексуальные победы на мгновение приносят им ощущение власти. В прошлом пережив травму, когда их бросали и унижали, теперь они, как им кажется¸ контролируют ситуацию – соблазняют, ведут себя активно по образу и подобию мужчин, они наделены властью и считают себя победительницами, а затем после краха разочарования и торжества одиночества история повторяется, а сил становится все меньше, приводя к отчаянию.

Секс как наркотик – дает необычные ощущения, особую эйфорию, а затем наступает период «ломки», и требуется новая доза в лице нового сексуального стимула, когда жизненно необходимо доказать свою состоятельность и реализовать себя – единственный механизм реализации и поднятия самооценки, вовлекающий его обладателя в бесконечный самообман.

Постепенно сексоголики могут отчасти или полностью осознавать свою пагубную зависимость, могут стараться держать себя под контролем, давать клятвенные обещания, терпеть, истязать себя, перебарывать, но при любой возможности или при неожиданной стрессовой ситуации срываются и пускаются во все тяжкие

Сексуальная зависимость может сопровождаться нимфоманией – у женщин или сатириазисом – у мужчин — повышенное сексуальное влечение, никогда не приносящее удовлетворение, а только вызывая мучительное состояние, когда большое количество половых контактов только истезают плоть, а удовольствие и спокойствие не приходит, сохраняя навязчивое стремление.

Одновременно присутствует негативное отношение к себе и своему телу вплоть до абсолютного его непринятия. Они могут ненавидеть свое тело, сознательно или подсознательно наносить вред, будучи уверенными в том, что они недостойны любви. При этом сексоголики тянутся к душевному теплу, но не знают, как его найти, сохраняя уверенность, что та самая душевная теплота приходит только через секс – единственный, краткий путь к счастью. Единственное проявление чувств возможно лишь в соитии, а все остальные переживания закрыты и не видны. Сексоголики действуют по привычному сценарию, а когда наступает отчаяние, и силы на исходе, к ним присоединяется алкоголизм, наркомания и особенно высокий риск суицида.

В ряде случаев патологическая привычка начинается с просмотра порнографической продукции и сопровождается навязчивой мастурбацией, бесконечным обсуждением сексуальных тем на интернет-форумах и завязыванием случайных знакомств, а дальше появляются безличные контакты с кем придется или сознательно с опасными объектами, где выражено подсознательное желание уничтожить себя. Апатия, депрессия, мысли о никчемности своей жизни и желание ее прекратить – частые спутники сексоголиков. После получения кратковременной эйфории с уходом от серой реальности начинается ломка, что отчетливо мешает заниматься привычными делами, работать, строить планы и отношения, заставляя вступать на проторенный путь.

Как определить наличие сексуальной зависимости – тяжелого расстройства психики?

Стоит задуматься или обратиться за помощью к врачу-психотерапевту, сексологу, если вы обнаружите у себя следующие признаки:

Частые или постоянные навязчивые мысли и действия для совершения полового акта

Потеря контроля над своими импульсами.

Негативные последствия деструктивного поведения.

Тягостные ощущения в теле, депрессивное настроение и апатия, упадок сил в период между сексуальными эксцессами.

Большое, неуправляемое количество сексуальных контактов.

Нарушение социальной адаптации – проблемы в семье или сложности на работе.

Сужение социальных интересов и навыков, тотальное подчинение инстинктам, когда все жизненные сферы подчинены одной цели.

Лечение сексуально зависимых требует времени, терпения, интеллектуальных и эмоциональных затрат. Им необходимо научиться контролировать свои импульсы, понять механизм болезни, научиться справляться с тревогой другими адекватными способами. В том числе в ходе глубинного психоанализа отыскать вытесненные детские переживания, родительские конфликты, пережитое насилие в семье, патологические отношения между родителями – отвержение, агрессию, ненависть – осознать и переработать их, повышая самооценку и силу своего эго.

В плену у партнера. Признаки любовной зависимости у мужчин и женщин

Типичные ситуации рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

Ничего хорошего в любовной зависимости, как впрочем и в любой другой, нет, утверждает Кузнецова. По ее словам, зависимость от партнера характеризуется тем, что человек не в состоянии думать ни о чем и ни о ком другом, кроме, как о своем любимом. При этом «зашкаливает» мнительность: когда партнера нет рядом, «зависимый» рисует себе множество разных «страшилок», начиная от адюльтера, заканчивая несчастными случаями.

Без любимого зависимый человек не может нормальной существовать, потому что теряет смысл жизни.

Психолог отмечает, что любовной зависимости, при условии действительно глубоких чувств, подвержены даже самые сильные люди, вне зависимости от пола и возраста. Другое дело, что период влюбленности у всех длится разное время.

«Даже самый самодостаточный, брутальный мужчина, если он влюбляется, то теряет голову. У меня были такие клиенты. Они признавались, что как только чувствуют, что действительно «подвисли» на женщине, сбегают. В противном случае ситуация существенно сказывается на работе. Мужчины, например, теряют свой бизнес, потому что уже не могут полноценно вести дела», — рассказывает Елена Кузнецова.

Признаки любовной зависимости

Главная причина любовной зависимости – сильное чувство к партнеру. Признаки зависимости у мужчин и женщин приблизительно одинаковые, отмечает Кузнецова, однако есть существенные отличия в том, как протекает любовный процесс.

К самым частым признакам любовной зависимости у представителей обоих полов можно отнести следующие: отражение перемены настроения партнера на самочувствии; самый большой страх быть отвергнутым навсегда; приложение максимум усилий, чтобы доказать, что достоин (достойна) любви; болезненная ревность; уверенность, что нашел (нашла) свой идеал; потеря способности сосредотачиваться на работе; острое восприятие критики посторонних в адрес партнера; уверенность в том, что без любимого (любимой) невозможность жить.

Мужчины влюбляются быстрее, женщины — дольше

Любовная зависимость у представителей обоих полов протекает по-разному, отмечает психолог. По ее словам, мужчины влюбляются быстрее, но при этом и «остывают» быстрее. У женщин все наоборот. Они влюбляются не сразу, но впоследствии отпускают партнера тяжелее и болезненнее.

«У мужчины все глобальнее и быстрее, чем у женщин. Если мужчина (а все представители сильного пола жесткие визуалы) видит свою женщину, он сразу понимает что это «мое», и начинает завоевывать даму. Мужчина «обносит» любимую «забором», чтобы никто не украл. Процесс протекает довольно активно», — поясняет Кузнецова.

Она также отмечает, что женщины с нормальной психикой «раскачиваются» медленнее и влюбляются в мужчину не сразу, а постепенно, потому что, прежде всего, обращают внимание не на внешность (хотя она тоже важна), а на поступки. А чтобы увидеть и оценить эти поступки, нужно время.

Дальше, по словам консультанта по межличностным взаимоотношениям, все происходит по следующей схеме. Мужчина, добившись женщины, успокаивается. Проходит какое-то время, он «напитывается» дамой и начинает уже обращать внимание на ее недостатки, которых раньше даже не замечал. Мужчина, например, понимает, что у женщины дурной характер, или она плохая хозяйка и не умеет готовить, а это для него важно, и так далее. Постепенно негативные моменты «перевешивают», и идет охлаждение к партнерше.

У женщин все происходит иначе. Они влюбляются в уже готовый «продукт». То есть, влюбившись в мужчину, дама уже успела оценить и его внешность, и характер, и деловые качества, и т.д. Одновременно с этим барышня еще и несколько идеализировала любимого.

«Эмоциональный спад у женщины оказывается значительно длиннее, потому что она успевает влюбиться в мужчину полностью, поскольку он устраивает ее по всем фронтам. Женщины дольше переживают и дольше отходят, потому что любят уже даже не просто партнера, а и свои чувства к нему», — комментирует ситуацию Кузнецова.

Читайте также  Как довести парня до оргазма руками

Психолог рекомендует дамам на начальном этапе отношений больше узнавать о бытовых предпочтениях своего возлюбленного: какую еду он любит, рубашки, какого цвета носит и т.д. Все эти знания в дальнейшем помогут удержать мужчину возле себя.

«Если женщина умна, она должна пользоваться моментом, пока мужчина в нее влюблен. Она должна выяснить, что мужчине нравится, что он ценит. В этот период партнер дает барышне весь расклад, все что можно и нельзя, он перед ней «голый». А когда мужчина начнет эмоционально остывать, мудрая женщина и должна предложить кавалеру его полный любимый набор: вот тебе пироги, а вот носки в полоску. А еще галушки – тоже из списка. Дама должна сделать все, чтобы не выбиться из идеала», — констатирует Елена Кузнецова.

Преодоление любовной зависимости

Чем сильнее зависимость от возлюбленного или возлюбленной, тем тяжелее будет разрыв. Нельзя сказать точно, сколько времени требуется людям на восстановление. Для всех – процесс индивидуальный, но общие советы для всех таковы.

Сразу после расставания с любимым человеком постарайтесь на время уехать. Смена обстановки благоприятна тем, что в новом месте ничто не будет вам напоминать о минутах, проведенных вместе. Кроме того, новые впечатление и эмоции помогут вытеснить грустные думы.

Другой вариант – полностью уйти в работу. В этом случае у вас также не останется времени на трагические размышления.

Не забывайте про спортзал. Занимайтесь до седьмого пота. Физнагрузка поможет сбросить негативную энергию и расслабиться.

Важно правильно организовать свой досуг. Старайтесь сделать так, чтобы мозг все время работал, поэтому в свободное время читайте книги (но чтение должно вас по-настоящему увлекать) и смотрите фильмы. Только не останавливайте свой выбор на мелодрамах и любовных романах, где «все про меня». Лучше отдавайте предпочтение триллерам, боевикам, фильмам, где есть «экшн».

О варианте «клин клином» лучше забыть. Этот способ забыть прежнего партнера с помощью нового увлечения не очень хорош, потому что психологически люди часто оказываются не готовы сразу к новым отношениям. Мы продолжаем любить и помнить одного человека и выискивать его черты в другом. А когда сравнение оказывается не в пользу нового партнера, мы лишь раздражаемся, и никакого «выздоровления» не происходит. Ситуация зачастую лишь усугубляется.

Сексоголизм: Когда секс становится проблемой?

Сейчас стало модно разбрасываться психиатрическими диагнозами налево и направо. Например, встретив человека, чья сексуальная жизнь существенно активнее нашей, мы, недолго думая, вешаем на него ярлык: «сексоголик». Но давайте попробуем разобраться, кто же вообще такие «сексоголики» и существуют ли они на самом деле? Чтобы прояснить этот вопрос, СПИД.ЦЕНТР обратился за помощью к доценту СПбГУ и координатору психологической службы ЦСИИ «Действие», Ольге Александровой.

Диагноза «сексоголизм» не существует

Говоря о сексоголизме, необходимо помнить, что такого диагноза нет ни в списках МКБ (Международная классификация болезней), ни в DSM последнего пересмотра (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам). И сексоголизм в том виде, в котором мы понимаем его сейчас, — это просто зависимое поведение, часто маскирующее собой другие, более глубокие психологические трудности. При этом существует ряд стандартных опросников для выявления у человека зависимости от секса. Но они довольно бесполезны — критерии настолько размыты, что под них попадает большинство людей, ведущих активную половую жизнь.

В современном подходе к определению сексуальности давно нет такого понятия, как «нормальная» сексуальность. Нормы допустимого по-прежнему диктуются обществом и культурой, но на сегодняшний день психология считает здоровым сексуальным поведением все, что удовлетворяет нескольким простым критериям:

Оно не наносит ни физического, ни психического вреда участникам

Оно добровольное, и на него получено согласие

Оно приятно и лишено чувства вины, а также обычно усиливает самоуважение

Несмотря на столь широкое понятие нормы, в современной психиатрии по-прежнему существует такой термин, как парафилии. Формально к парафилиям относятся все сексуальные девиации, то есть все виды устойчивого сексуального интереса, кроме интереса к генитальной стимуляции и предварительным ласкам с фенотипически нормальным, согласным, половозрелым партнером.

Важно отличать определение парафилии от соответствующего медицинского диагноза, который ставится только в случае, если девиантное сексуальное поведение приобретает форму фиксации. То есть, когда человек может удовлетворить свои сексуальные потребности только одним девиантным способом и никак иначе. Другие формы реализации сексуальности для парафилика неприемлемы и невозможны, а сексуальный партнер для него — объект удовлетворения желаний. Только в этом случае психиатрия станет рассматривать конкретную парафилию у конкретного человека, как патологию.

Сексоголиков можно сюда запихнуть с большой натяжкой: в МКБ-11 даже есть подходящий для этой цели диагноз: «компульсивное расстройство сексуального поведения». Но большая часть людей с так называемым «сексоголизмом» не попадает и в него — критерии слишком жесткие.

Критерии истинного «сексоголизма»

Во-первых, утрата способности воспринимать партнера как живого человека — его объективизация. Сохраняются базовые предпочтения, вроде пола партнера или каких-то внешних черт, но все остальное перестает играть роль.

Во-вторых, общая для всех зависимостей, и для сексоголизма в частности, неспоспособность человека остановиться, так называемое компульсивное поведение. То есть мы можем говорить про зависимость от секса только в том случае, если в момент, когда у человека возникает сексуальное желание/импульс, он тут же бросается его реализовывать, забывая про еду, сон, работу.

Последний критерий — сексоголики больше других склонны к «рискованному поведению». При этом важно понимать, что «рискованное поведение» и «беспорядочные половые связи» — не одно и то же. Если человек постоянно меняет партнеров, но при этом всегда использует презервативы, PrЕP (доконтактную профилактику), регулярно тестируется, то такое поведение будет вполне ответственным. В то же время можно иметь совсем немного партнеров, но никогда не пользоваться презервативами и ни разу в жизни не сдать даже элементарный тест на ВИЧ — это и будет «рискованным поведением», хотя формально оно не «беспорядочное».

Мужчинам повезло меньше, в том числе МСМ

Согласно исследованиям, сексоголизму чаще подвержены мужчины (примерно 80% от всех сексоголиков), а общее их число не превышает 8% от популяции. Причина, скорее всего, кроется в культурных нормах общества, где существует патриархальный паттерн, предполагающий, что все мужчины — машины секса, одержимые постоянным желанием. Этот же паттерн приводит к тому, что о мужчине часто судят по количеству его «сексуальных побед». И тут секс может легко принимать форму зависимости: взаимное удовольствие от процесса начинает уходить на второй план, а основная цель — доказать собственную «мужественность».

В культурах, где напрочь отсутствует сексуальное просвещение, знания о сексе люди вынуждены собирать с миру по нитке, и картинка, которая у них складывается, часто бесконечно далека от реальности. Например, большую роль в формировании неврозов на сексуальной почве сыграло развитие и доступность порнографии. Знакомясь с художественным образом «идеального секса», который рисует порноиндустрия, люди делают неверные выводы: что эрекция наступает мгновенно и продолжается часами, что сексуальное возбуждение преследует тебя постоянно, заставляя тебя заниматься сексом где угодно, когда тебя накрыло.

Желание подстроиться под этот образ приводит большое количество людей к различным неврозам и может вести к зависимости от секса, опять же, в попытке соответствовать невыполнимым требованиям, навязанным порнокультурой.

Наиболее уязвимой к этой зависимости группой станет ЛГБТ-сообщество и, в частности, гомосексуальные мужчины. На мужчину-гея все перечисленные патриархальные стереотипы ложатся в полном размере, умножаясь стереотипами о гей-культуре. Типичное представление о гее, как о мужчине, одержимом исключительно сексом, довольно далеко от реальности, но это не мешает большой части сообщества принимать это как инструкцию к действию. И раз мужчине-гею положено хотеть больше секса, чем всем его гетеросексуальным знакомым вместе взятым, то хочешь не хочешь, а придется этому соответствовать.

Эта парадигма, рожденная из иллюзии, питаемой гей-порно и «показательной» частью жизни с клубами, секс-вечеринками и саунами, заставляет людей укрепляться в мысли, что все это и есть гей-сообщество. И нет никакого другого способа в него вписаться, кроме как стать одержимым сексом. А поскольку ЛГБТ в силу «стресса меньшинства» и так больше других склонно к различным зависимостям, то фиксация на сексе вполне может перерасти в патологическую форму.

«Нормальные люди» так не делают

И все же, далеко не все из того, что считается «сексоголизмом», следует лечить.

Первым делом человеку, заподозрившему в себе зависимость от секса, стоит наведаться к психологу, который для начала спросит его о том, с чего он вообще это взял? Что это за сексуальное поведение, насколько оно рискованное и про поведение ли вообще речь? На этом этапе в большинстве случаев обнаружится, что существует установка вроде «вот мое сексуальное поведение, но нормальные люди так не делают». Но чего люди только в постели не делают, и нет никаких причин патологизировать свою сексуальную жизнь до тех пор, пока она удовлетворяет описанным выше признакам здорового проявления сексуальности.

Настоящая же сексуальная зависимость встречается довольно редко. И если человек обнаружил ее у себя, то придет к психологу с запросом «я знаю, что это причиняет мне вред, но не могу остановиться». И уже будет работа с замедлением и практиками осознанности, поведенческая терапия, стандартная при работе с зависимостями. Но в этом случае и клиенту, и психологу следует помнить, что подобная зависимость часто может быть следствием других проблем, например, маскировать начало депрессии или быть проявлением маниакальной фазы при биполярном расстройстве.

Зависимость и шаблон

На сегодняшний день нет никаких четких и объективных критериев, которые бы позволяли определить сексоголизм как отдельное заболевание или безошибочно его диагностировать. Про зависимость от секса мы можем говорить, если последствия сексуальной жизни причиняют вред физическому или психическому здоровью человека и нарушают его способность к социальной адаптации. Нет критерия количества сексуальных партнеров, частоты их смены или других особенностей сексуальной жизни, после которых мы имеем право вешать на человека ярлык «сексоголик». Это задача для психиатров. А если нам и хочется так сделать, то, скорее всего, это повод зайти к психологу для нас самих. И разобраться, откуда у нас в голове взялся нелепый шаблон о том, что «нормальные люди» так не делают.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: