5 действенных способов продлить эрекцию

Как продлить эрекцию — эффективные способы в домашних условиях, медикаменты и рецепты народной медицины

Короткий половой акт – проблема, понижающая мужскую самооценку и ухудшающая качество жизни. Быстрое семяизвержение смущает, вызывая чувство неполноценности. Вопрос, возможно ли продление эрекции, рано или поздно начинает волновать мужчину. Среди способов, как продлить эрекцию, есть медикаментозные, народные, общеоздоровительные.

Способы продления эрекции

Продление эректильной функции возможно прямо во время секса простыми методами. Для отдельных практик необходимы концентрация внимания, по этой причине они подходят не каждому. Для большинства же мужчин, испытывающих трудности с продолжительностью полового акта, ниже перечисленные методики действенны в желании, как продлить самому эрекцию:

  • надавливание на зону между анусом и мошонкой в течение 3-4 сек;
  • оттягивание мошонки вниз при приближении эякуляции (может проделать и женщина, и мужчина);
  • контроль дыхания;
  • переключение мыслей (но отвлечение не должно быть негативным, иначе эрекция может пропасть);
  • обхват основания головки члена пальцами в форме кольца перед приближением эякуляции;
  • смена позы, глубины проникновения;
  • применение презервативов;
  • небольшой перерыв во время соития;
  • предварительная мастурбация мужчиной за 2-3 часа до секса;
  • массаж ушей оттягиванием мочки вниз.

Таблетки для продления эрекции

Для устранения сексуальной дисфункции у мужчин существуют специальные таблетки. Такие средства для продления эрекции, принимаемые перорально, содержат активные вещества – тадалафил, силденафил, уденафил, варденафил. Эффект от таких препаратов имеет пролонгированный результат, и их действие продолжается до трех часов. Медикаменты влияют на работу сердечно-сосудистой системы, имеют побочные действия в виде аллергии, головной боли, диареи, перед их применением консультация мужчины у врача обязательна. Популярные препараты для продления эрекции следующие:

  • Сиалис. Препарат, продлевая вдвое половой акт, не повышает артериальное давление, не влияет на работу сердечной мышцы, а его эффект сохраняется 1,5 суток.
  • Дапоксетин. Средство значительно (в четыре раза) продлевает эрекцию, эффективно против преждевременного семяизвержения. При правильном использовании побочных эффектов не вызывает.
  • Аванафил. Эффект препарата заметен через 30 мин после приема, а действие сохраняется 4-5 часов. Лечебного действия он на потенцию не имеет. Предназначен для разового приема.
  • Виагра. Производится в различной концентрации активного вещества. Принимается мужчиной за 1 час до сексуального акта. Действие длится до 12 часов. Предупреждает преждевременность семяизвержения, увеличивает продолжительность соития.

Домашние способы

Эрекция ярко отражает физическое состояние и психическое здоровье мужчины. Реалии современной жизни негативно влияют на половую функцию, но при правильной организации режима дня, питания, сочетании активности и отдыха удается добиться отличных результатов продления эрекции без медикаментов. Важно при этом регулярно заниматься сексом, не допуская длительного воздержания, что еще дополнительно улучшает качество спермы, предотвращает развитие рака простаты.

Залогом успеха, как продлить эрекцию, считается сбалансированный рацион питания с включением фосфора и цинка, необходимых для нормальной функции половой системы. Наряду с организацией питания необходимо избавиться от лишнего веса, сократить прием алкогольных напитков, полноценно отдыхать. Укрепляют сосуды, стимулируют кровообращение контрастный душ, физические нагрузки. Длительная эрекция невозможна при половых инфекциях, поэтому внимание к здоровью должно для мужчины стать нормой жизни, и при недомогании надо обязательно обращаться к врачу.

Питание

Длительность эректильной функции достигается организацией продуманного пищевого рациона. Прежде всего, отказаться необходимо от вредной еды – полуфабрикатов, фастфуда, алкогольных напитков, жирной пищи, сократить употребление маринованных, соленых, а также сладких продуктов. Мужской организм каждый день должен получать железо, кальций, селен и цинк. Эти элементы содержатся в зелени, овощах, чесноке, луке, яйцах, орехах, овсяной каше, фруктах, меде, сметане, говяжьей печени, нежирном мясе, морепродуктах.

Упражнения

В половине случаев удается продлить эрекцию благодаря специальным физическим упражнениям. Комплекс занятий укрепляет сосуды и мышцы мужских органов, нормализует кровоток, предотвращая застой в предстательной железе. Упражнения выполняются 3-4 раза в 7 дней в такой последовательности:

  1. Сесть на пол, выпрямить спину, 30 раз поочередно тереть стопы друг о друга, начиная с правой.
  2. Лечь на спину, согнуть колени, стопами упереться в пол, руки вытянуть вдоль корпуса, 60 раз поднять таз вверх (допускается проделать в несколько подходов).
  3. Сесть по-турецки, вдохнуть, напрячь мышцы ягодиц на 10 сек, потом расслабить и так повторять 30 раз.
  4. Встать, шагать 30 сек, высоко поднимая колени, отдохнуть и повторить шесть раз.
  5. Сесть на край стула, расставить ноги на ширину плеч, сжимать и расслаблять анус десять раз, всего сделать шесть подходов.
  6. Сесть на пол, руками обхватить на ногах большие пальцы, задержать дыхание на 15 сек, вернуться в исходную позицию, проделать 6 подходов.
  7. Сесть лицом к спинке стула, упереться руками сзади, приподнять таз и вращать им по 15 раз поочередно в каждую сторону.
  8. Поставить ноги на ширине плеч, руки положить на пояс, 30 раз присесть, максимально напрягая тазовые мышцы.

Народная медицина

С устранением проблемы успешно справляются народные методы. Эрекция увеличивается за счет благотворного терапевтического действия таких лекарственных растений:

Лучшие способы продлить эрекцию и половой акт

Мощная эрекция на продолжении длительного времени — это один из основных вопросов, тревожащих любовника в предвкушении долгожданного свидания. Ведь каким бы неотразимым мачо ты ни был, если эрекция пропадет слишком быстро, достаточного удовольствия от процесса не получит ни твоя партнерша, ни ты сам. К счастью, в большинстве случаев эту ситуацию можно исправить, нужно только знать, как продлить эрекцию и какие способы для этого использовать.

Лучшие способы продлить эрекцию и половой акт

В наши дни каждый третий мужчина сталкивается с проблемами в интимной жизни. Причем для того, чтобы стали заметны проявления понижения сексуального влечения и потенции вовсе необязательно быть умудренным опытом мужем, которому уже перевалило лет этак за шестьдесят. Увы, уменьшение мужской силы стало нынче значительно моложе, и специалисты отмечают возникновение эректильной дисфункции у совсем молодых людей.

Как и у любого патологического нарушения, это состояние имеет свои причины, которые весьма разнообразны. К ним относятся воспалительные заболевания мочеполовых органов, эндокринные расстройства, вредные привычки, частое употребление различных лекарств, несбалансированное питание. К этому стоит добавить еще то, что ряды страдающих подобным расстройством мужчин, постоянно пополняются, на первый взгляд, совершенно здоровыми людьми, которые не пьют, не курят и не употребляют наркотики. Но это тоже легко объясняется, особенно в стремительном современном мире, когда человек постоянно вынужден бороться с усталостью, стрессами, плохим настроением.

Напрасно большинство мужчин считают, что слабая эрекция не позволяет заниматься сексом. Доказано, что даже слабо эрегированный пенис не исключает возможности сексуального возбуждения, полового акта и оргазма. Правда, в этом случае удовольствия от занятия любовью получает меньше и сам мужчина, и его партнерша.

Методы продления полового акта и эрекции↑

Естественно, что, столкнувшись с подобной проблемой, мужчина задается вопросом, как увеличить время эрекции, максимально продлить интимный контакт и сделать ощущения как можно более яркими.

Первое, что вы должны помнить, что любой избранный способ достижения мощной эрекции и продления ее времени требует самоконтроля и регулярных тренировок. Известны методы, которые значительно повысят мужскую силу, помогут вам долго поддерживать эрекцию и заниматься любовью.

  • Глубокое дыхание — научитесь глубоко дышать во время интимного контакта. Благодаря этому вы обеспечите нормальное снабжение клеток кислородом, повысит выносливость и на некоторое время продлит эрекцию.
  • Зажатие — этот способ применяется уже не одно столетие. При приближении оргазма мужчина слегка сжимает пенис, обхватив его пальцами под головкой и удерживая, пока возбуждение несколько уляжется. Правда, некоторым достаточно просто нажать пальцем на верхнюю часть головки. По отзывам мужчин, такая процедура позволяет на несколько минут отсрочить оргазм, причем эрекция не спадает и половой акт можно беспрепятственно продолжать. Еще одно достоинство способа заключается в том, что на протяжении одного полового акта подобным образом зажимать пенис можно несколько раз. Не стоит просить сделать это партнершу: успех мероприятия зависит от того, чтобы все сделать быстро и, главное, вовремя. Этот метод противопоказан тем, кто страдает вялой эрекцией, потому что в таком случае с его помощью можно обеспечить не продление эрекции, а ее исчезновение.
  • Оттягивание яичек — действенный способ оттянуть семяизвержение в том случае, когда вы уже не в силах контролировать процесс. В момент приближения оргазма быстро оттяните вниз тестикулы, и это позволит еще продлить наслаждение. Это объясняется особенностями мужской физиологии: незадолго до того, как мужчина испытывает оргазм, и происходит семяизвержение, семенники слегка подтягиваются, и, если, оттягивая вниз, вернуть их в нормальное положение, эякуляция задерживается.
  • Смена позиции — верный и эффективный способ продления интимного контакта. Занимаясь сексом в привычной позе, вы быстро дойдете до пика возбуждения и будете неспособны удержаться от семяизвержения. Для увеличения длительности полового акта рекомендуется менять позы, при этом использовать незнакомые позиции: введите за правило привычные позы использовать в самом начале процесса для достижения возбуждения, а затем переключаться на что-то новенькое. При смене позы половой акт нужно прервать, вынуть пенис из влагалища, занять новую позицию и только после этого продолжить занятие любовью.
  • Замедление — продлить половой акт и задержать семяизвержение удается при менее частых фрикциях и уменьшении трения головки пениса. Этого можно достичь, введя член глубоко во влагалище и производя редкие и слабые движения.
  • Тренировка мускулатуры промежности — обратите внимание на расположенные в области промежности мышцы, которые рефлекторно сжимаются при попытках сдержать мочеиспускание. Напряжением этой мускулатуры удается несколько отсрочить эякуляцию. Для того чтобы овладеть методом, необходимо ежедневно тренироваться, после освобождения мочевого пузыря попеременно сокращая и расслабляя мышцы.
  • Отвлечение — видя, что ее партнер близок к оргазму, женщина может достаточно сильно куснуть его за ухо, ущипнуть за плечо и переключить на ощущение боли. — известно, что половое воздержание значительно укорачивает время интимного контакта и ускоряет эякуляцию. Именно поэтому перед тем, как отправляться на свидание, рекомендуют заняться мастурбацией и обеспечить более длительное поддержание эрекции во время предстоящей интимной близости.
Читайте также  7 способов использовать металлическую губку для дома и авто

Что еще помогает продлить удовольствие? ↑

Говоря о том, как задержать эрекцию, следует упомянуть о простых, но очень действенных способах.

  • Постарайтесь сосредоточиться на отвлеченных вещах, подумать о чем-то необычном, представить себе совершенно фантастическую ситуацию — например, занятия сексом с пожилой начальницей, в ее кабинете и обязательно в разгар рабочего дня.
  • Наденьте презерватив — это не только поможет предотвратить нежеланную беременность и убережет вас от заражения венерическими болезнями, но и несколько снизит чувствительность пениса и продлит эрекцию.
  • Используйте лекарственные препараты, способствующие повышению потенции и длительному поддержанию эрекции — к ним относятся популярные средства типа виагры, левитры, сиалиса, специально подобранные витаминные комплексы, травяные настои и отвары.

Поскольку многие из препаратов подобной направленности обладают рядом побочных эффектов, а в некоторых случаях противопоказаны, перед началом их приема обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Вредно ли кофе для потенции →

Ну, и конечно, следите за своим здоровьем, откажитесь от вредных привычек, будьте физически активны. Очень полезно регулярное посещение бассейна, пешие прогулки на свежем воздухе. В ежедневный рацион обязательно включите побольше овощей, фруктов и зелени, морепродукты, нежирное мясо, орехи, молочные продукты.

5 действенных способов продлить эрекцию

Как продлить эрекцию

Кто бы что ни говорил и что ни думал, но первую скрипку в постели все же играет мужчина. А точнее его пенис, способный находиться в состоянии эрекции так долго, чтобы этого хватило на то, чтобы довести свою партнершу до пика блаженства, а не первым прийти к финишу, оставив ее наслаждаться лишь мечтаниями об оргазме.

Однако следует учитывать, что на это влияет множество факторов, таких как:
— индивидуальные особенности организма;
— генетика;
— здоровый образ жизни;
— то насколько часто мужчина подвергается стрессам, что очень актуально в наше время;
— отношение к партнерше, насколько она возбуждает;
— наличие вредных привычек;
— здоровье мочеполовой сферы;
— правильное питание и т.д.

Любой из этих моментов очень важен, ну а если у конкретного мужчины присутствуют сразу несколько подобных факторов с негативным контекстом, то о том, чтобы бить сексуальные рекорды говорить не приходится.

Способов решения этого вопроса масса, но мы предложим 5 самых простых и эффективных, которыеобязательно помогут каждому мужчине стать настоящим половым гигантом. Тем более, в большинстве случаев такое явление, как непродолжительная эрекция, носит временный характер и легко поправимо.

5 простых, но действенных способов сделать продолжительность эрекции рекордной

1. Здоровый образ жизни: сон и питание

Позаботьтесь о том, чтобы сон был достаточным и крепким, а питание хорошим и разнообразным. Это поможет не только усилить эрекцию, но и сделать ее более продолжительной.

Здоровое питание

2. Чем чаще — тем лучше

Чаще занимайтесь сексом. Да-да, это не только приятно, но и в данном случае полезно. Чем больше в вашей жизни секса, тем мужчина меньше перевозбуждается. А это значит, что момент наступления эякуляции откладывается на попозже. Тем более, согласно опросам, большинству женщин для достижения оргазма не хватает 1-1,5 мин. мужского внимания. Поэтому, такого способа может быть более чем достаточно, чтобы сделать сексуальную жизнь гармоничной и максимально радостной и приятной для обоих участников.

Частота секса и эрекция

3. Даосский метод

Чтобы не дать партнеру преждевременно эякулировать и на этом закончить, можете использовать простой даосский метод. В тот момент, когда мужчина чувствует, что скоро все случится, он должен сильно надавить пальцем на область промежности между мошонкой и анусом. Или же попросить об этом женщину.

Секс-методики

Такое действие приводит к пережиманию семенного канала. Успешно избежав преждевременного семяизвержения, мужчина может удовлетворять и радовать сексуальными подвигами свою счастливую и довольную партнершу.

4. Кольца для пениса

Еще один прекрасный повод посетить секс-шоп и превратить свою сексуальную жизнь в настоящий праздник. Эти интимные девайсы могут выглядеть в виде силиконового кольца, петли–лассо, или же выполняться из металла. В любом случае суть их действия одинаковая – помочь избежать оттока крови из полового члена, благодаря чему эрекция становится не только максимально продолжительной, но и стойкой.

Надеваются они на основание уже эрегированного пениса непосредственно перед началом полового акта. Преимущество метода также заключается в том, что он максимально эффективен. Единственное что, не следует надевать кольца на пенис более чем на 50 мин. в случае, если вы решили побить все рекорды выносливости и стойкости. Лучше сделать небольшой перерыв и продолжить. Обязательно консультируйтесь со специалистом, подбирая оптимальную для вас модель кольца.
Кольца для пениса
Силиконовые кольца хорошо тянутся, петли затягиваются, а металлические могут иметь различные виды крепления. Кроме того, некоторые подобные девайсы могут дополняться кольцами для мошонки, чтобы избежать преждевременной эякуляции, или что еще интереснее – иметь дополнительные стимуляторы или виброкапсулы. При полном погружении пениса во влагалище, они будут приятно ласкать клитор или половые губы, тем самым увеличивая возбуждения женщины, помогая быстрее довести ее до оргазма. Другими словами, прийти к финишу одновременно вам будет проще простого.

5. Продлевающие крема

В их состав входит ледокаин или другие подобные анестезирующие вещества. Суть их воздействия в том, что они притупляют чувствительность пениса, помогая избежать перевозбуждения, тем самым значительно продлевая время эрекции. Наносятся за 5-10 мин. непосредственно до начала самого полового акта на обнаженную головку и ствол полового члена.

Продлевающие крема

Еще одним преимуществом данного метода является то, что такие крема или спреи могут быть дополнительной смазкой, что естественным образом делает секс еще более комфортным.

Что выбрать?

Это уже дело каждого и выбирать вам. Но, как правило, нужно понять причину, по которой мужчина является «скорострелом». Ну а дальше следует опираться на удобство в использовании или просто индивидуальные предпочтения.

К примеру, здоровый образ жизни никому не повредил, а чем чаще секс, тем больше удовольствия в вашей жизни. Кроме того, эрекционные кольца это не только полезно, но и интересно и приятно. Тем более, они могут быть прекрасным интимным украшением для мужчин, наподобие зажимов на клитор или соски. А продлевающие крема, кроме основного эффекта, еще и дарят совершенно новые ощущения, одновременно с ними секс проходит как по маслу.

Ну а самым действенным и лучшим способом продлить эрекцию, будут гармоничные отношения между партнерами, а так же терпение со стороны женщины. Однако при этом мужчина должен приложить все усилия и испытать все способы, чтобы найти именно тот, который сделает его героем-любовником и настоящим мачо в глазах своей избранницы.

А пока вы ищите идеальный для себя способ продлить эрекцию, помните о том, что женщину можно удовлетворить не только пенисом. Изучите технику фингеринга , и ваша избранница точно придет в восторг!

Спрячьте виагру на черный день: как продлить эрекцию у.

«И это все, на что ты способен?»: как повысить эрекцию без таблеток

«Почему наш секс длится всего 3 минуты? Он что, не может больше? Я только вхожу во вкус, а он уже все…». Подобные жалобы девушек на своих партнеров — далеко не редкость, и связаны они, как вы уже догадались, с недостаточной продолжительностью мужской эрекции. Поэтому сегодня на повестке дня у нас с вами будет одна из очень горячих и одновременно злободневных тем: как мужчине продлить эрекцию, не прибегая к виагре и прочим синтетическим стимуляторам.

Вредные советы, как продлить эрекцию: так делать не надо!

01.jpg

Я не зря упомянул разнообразные таблетки, потому что они будут первым, что придет на ум женщинам и мужчинам, не знающим как повысить эрекцию. Запомните девушки: такие средства дают только кратковременный эффект. Чтобы постоянно проявлять чудеса выносливости в постели, вашему мужчине придется чаще пить виагру, и вскоре он уже не сможет обходиться без этого средства.

Некоторые урологи советуют наносить на головку полового члена анестетик, но этот совет тоже подходит не каждой паре. У части мужчин эрекция после таких манипуляций не усиливается, а наоборот, ослабевает.

Как продлить эрекцию? 5 самых эффективных способов

Ведите здоровый образ жизни

02.jpg

Данный совет может показаться странным, но его важность нельзя подвергать сомнениям. Стрессы, вредные привычки и неправильное питание сказываются на работоспособности всех систем мужского организма, включая мочеполовую. Разнообразьте свой ежедневный рацион, поддерживайте физическую активность и бросайте курить — это уже давно не модно!

Читайте также  Подберезовики консервированные на зиму

Загляните в магазин для взрослых

03.jpg

Действенный совет, как продлить эрекцию — закупиться в секс-шопе специальными кольцами из силикона. Они надеваются на эрегированный половой член мужчины и препятствуют оттоку из него крови. Некоторые такие девайсы оснащаются вибрационным механизмом, что делает использование приятным и для партнерши.

Воспользуйтесь смазкой с пролонгирующим эффектом

04.jpg

Купив кольца, не забудьте прихватить с собой специальный лубрикант, который немного притупляет чувствительность полового члена. Такие смазки продаются во всех секс-шопах и пользуются популярностью у пар, чей секс отличается стремительностью.

Занимайтесь любовью чаще

05.jpg

Сексологи выяснили, что чем реже мужчина занимается сексом со своей дамой, тем быстрее он возбуждается. А вот если интим в вашей жизни случается регулярно, то триггеров, приводящих к перевозбуждению становится меньше. Парень просто отдает все силы своей партнерше и «не тратится по пустякам».

В рамках этого совета можно дать еще одну рекомендацию относительно того, как мужчине продлить эрекцию в самый ответственный момент. Если партнер чувствует, что близок «к финишной прямой», смените позу или предложите переключиться с секса на ласки. Возбуждение слегка утихнет и половой акт продлится еще на несколько минут.

рекомендуем рекомендуем

Найдите секретную точку

Еще древние предложили эффективный метод оттягивания оргазма, который актуален по сей день. Мужчине или его спутнице нужно найти специальную точку, расположенную между анусом и мошонкой. А найдя, сильно надавить на эту зону (только не переусердствуйте, чтобы секс не закончился в больничной палате).

Больше советов, повышающих качество интимной жизни, ищите в рубрике «Любовь и секс» на официальном сайте ТЦ Павла Ракова. И только если все вышеперечисленные рекомендации не дали никакого эффекта, стоит задуматься о походе к врачу. В этом случае, проблема лежит на физиологическом, а не на психологическом уровне, о чем я говорю в статье «Почему некоторые мужчины не любят секс».

Расскажите, знаете ли вы другие способы, как продлить половой акт у мужчины?

Как продлить эрекцию?

Эрекция – это показатель физического здоровья мужчины и отражение его психоэмоционального состояния. И очень часто к нарушениям этой физиологической функции приводят такие обстоятельства, как быстрый темп и не всегда здоровый образ жизни, стрессы, возникающие вследствие проблем на работе или в личной жизни. Все это сказывается на полноте ощущений, удовлетворенности партнеров от полового акта.

Продлить эрекцию и вернуть жаркий пыл в остывшие отношения можно. Благо, для этого теперь есть не только народные методы, но и вполне действенные, препараты. В этой статье постараемся рассказать о самых эффективных и безопасных вариантах решения проблемы.

Способы продления эрекции

Если ваш половой акт длится недостаточно долго как вам и вашему партнеру того бы хотелось, не зацикливайтесь на проблеме, а переходите к действиям. Главное, научитесь контролировать свои эмоции. Возможно, следующие рекомендации помогут разрешить ситуацию.

Продлить эрекцию может глубокое, ровное дыхание – это научно доказанный факт. Если вы чувствуете, что вот-вот подойдет тот самый момент эякуляции, сделайте глубокий вдох и выдох. Таким образом, вы обогатите кислородом клетки мозга, повысите стрессоустойчивость и удержите семяизвержение еще на некоторое время. Не расстраивайтесь, если с первого раза не получится сконцентрироваться на дыхании. Постоянная тренировка и навыки самоконтроля помогут добиться хорошего результата.

Длительность процесса соития также напрямую зависит от смены позиции партнеров. Меняя положение и выбирая новую позу, вы переключаете внимание и берете условный «тайм-аут», после чего вновь чувствуете в себе силы и желание.

Медленно, но уверенно. Предотвратить преждевременное семяизвержение поможет замедленная амплитуда движений полового органа мужчины, уменьшение трения его головки. Снизьте интенсивность темпа полового акта и не спеша насладитесь близостью друг друга.

Сжатие пениса – один из эффективных и часто используемых способов продления акта соития. Как только почувствуете нарастающее ощущение оргазма и, как следствие наступление эякуляции, необходимо сдавить головку полового члена и не отпускать пока это ощущение не пройдет. К такому способу можно прибегать несколько раз в течение акта соития, при этом половой орган мужчины будет оставаться в тонусе для продолжения приятного времяпровождения.

Маструбация. К ней, как правило, прибегают с целью облегчения яичек от излишнего семени и продления эрекции полового члена, что в свою очередь влияет на продолжительность полового акта.

Что еще можно предпринять?

Использование специальных резиновых колечек также препятствуют преждевременному семяизвержению. Их надевают на пенис, тем самым продлевая эрекции.

Тренировка мышц промежности позволяет отсрочить наступление оргазма. Обычно мы рефлекторно напрягаем эти мышцы, когда чувствуем позывы к мочеиспусканию и пытаемся сдержать его. Перед наступлением эякуляции напрягите мышцы и отложите «финиш» еще на некоторое время.

Метод оттягивания. Если оттягивать наступление оргазма мужчина уже не в силах, попробуйте оттянуть яички. Физиология половых органов мужчины такова, что во время интимного контакта перед выбросом спермы, яички сжимаются и поднимаются к паху. В предпиковый момент аккуратно оттяните их вниз, и тем самым вы сможете задержать эякуляцию, продлив эрекцию. Так вы выиграете еще немного времени для продления близости.

Не очень приятный, но весьма действенный способ продлить эрекцию – это причинить физическую боль вашему партнеру. Например, укус или щипок партнерши в пиковый момент страсти может на время задержать выброс спермы. Но при условии, что это будет не нежное, а довольно ощутимое, в меру сильное физическое воздействие.

В конце концов, не будем забывать о старом и проверенном способе – презервативе. С ним можно убить сразу двух, а то и больше зайцев. Данное средство контрацепции не только убережет от последствий преждевременного семяизвержения, но от нежелательной беременности, инфекций и венерических заболеваний, а также продлит процесс соития.

Полезные советы мужчине

Продлить эрекцию помогут разного рода лекарственные средства, разработанные научно-исследовательскими компаниями для лечения эректильной дисфункции. Современная медицина уже давно шагнула вперед в этом направлении и данное расстройство у мужчин не является неразрешимой проблемой.

Главная задача препаратов этой группы – устранить причину недостаточной эрекции: слабый приток крови в половой член. Действие лекарственных средств можно описать так: при возбуждении кровь активно поступает в половой орган, а обратный процесс оттока блокируется. Таким образом, эрекция увеличивается и становится более продолжительной.

Мужчины, которые испытывают дискомфорт вследствие нарушения эректильной функции и в то же время опасаются побочных действий от использования препаратов, должны знать, что действие данных средств начинается в момент наступления полового возбуждения. Помимо этого, для стимуляции можно принимать специальные витамины, пользоваться рецептами народной медицины, все это в совокупности может дать положительный эффект.

Быстрый способ для получения эрекции

Таблетки Зидена предназначены для мужчин с нарушениями эрекции. Прием препарата не зависит от употребления жирной пищи и алкоголя. Средства от эректильной дисфункции имеют ряд преимуществ:

  • высокий уровень эффективности;
  • продолжительность действия от 12 до 24 часов;
  • безопасность и низкий уровень побочных эффектов.

Зидена эффективна уже через 30 минут после употребления. Вам обеспечены психологический и физический комфорт, свобода сексуальной жизни, естественное поведение.

Лечение эректильной дисфункции (импотенции). Уникальные современные и высокоэффективные методики.

Исключение составляют психогенная эректильная дисфункция, посттравматическая артериогенная эректильная дисфункция у молодых пациентов, а также эректильная дисфункция, вызванная гормональными нарушениями (например, андрогенная недостаточность, гиперпролактинемия), которые можно вылечить, устранив причину заболевания.

Изменение образа жизни при эректильной дисфункции.

При обследовании пациента необходимо выявить обратимые факторы риска развития эректильной дисфункции. Изменение образа жизни и устранение факторов риска следует проводить до или одновременно с проведением лечения эректильной дисфункции.

Недавно проведенные исследования показали, что изменение образа жизни оказывает благоприятное влияние как на течение эректильной дисфункции, так и на состояние здоровья пациента в целом.

В ряде исследований показано, что терапевтическое действие ингибиторов ФДЭ-5 может усиливаться на фоне более активного купирования сопутствующих заболеваний и устранения факторов риска.

Эректильная дисфункция после радикальной простатэктомии.

В настоящее время при лечении эректильной дисфункции после нервосберегающей радикальной простатэктомии препаратами первого ряда считают ингибиторы ФДЭ-5 (Виагра, Левитра, Сиалис). Если простатэктомия была выполнена не по нервосберегающей методике, то эффективность препаратов этой группы, как правило, очень низкая. Если в послеоперационном периоде принимаемые внутрь препараты оказываются недостаточно эффективны, то в качестве терапии терапии 2-го и 3-го ряда рекомендуются инъекции в кавернозные тела и импланты в половой член.

По данным ряда исследований, применение в ранние сроки после радикальной простатэктомии высоких доз силденафила сопровождается сохранением гладких мышц в пещеристых телах. Ежедневное назначение силденафила также приводит к более высокой частоте самостоятельного восстановления нормальной эректильной функции после радикальной простатэктомии по сравнению с плацебо.

Весьма успешным методом лечения эректильной дисфункции после радикальной простатэктомии при неэффективности пероральной или интракавернозной лекарственной терапии или вакуумных устройств остается имплантация протезов полового члена.

Эректильная дисфункция с устранимыми причинами.

Эректильная дисфункция на фоне гормональных нарушений.

При гормонально обусловленной эректильной дисфункции, как правило, имеется дефицит тестостерона либо в результате первичной недостаточности яичек, либо вследствие поражений гипофиза/гипоталамуса, в том числе, в связи с гормональноактивными опухолями гипофиза, вызывающими гиперпролактинемию.

Читайте также  Неприятный запах в квартире

В этом случае эффективна заместительная терапия тестостероном. Заместительная терапия тестостероном противопоказана у мужчин с раком простаты. Перед началом заместительной терапии тестостероном обязательно следует провести пальцевое ректальное исследование простаты и определить уровень ПСА в крови.

Посттравматическая артериогенная эректильная дисфункция у молодых пациентов.

У молодых пациентов с травмой органов таза или промежности отдаленная эффективность хирургической реваскуляризации полового члена составляет 60–70%. Необходимо подтверждение поражения артерий с помощью дуплексного УЗИ и фармакоартериографии полового члена.

Терапия эректильной дисфункции 1-й линии.

Терапия эректильной дисфункции пероральными лекарственными препаратами.

Фермент ФДЭ-5 гидролизует циклический гуанозинмонофосфат (цГМФ) в кавернозной ткани пениса. Подавление ФДЭ-5 стимулирует усиление кровотока в пенисе, что приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, расширению кровеносных сосудов и эрекции.

На сегодняшний день на рынке существует 3 селективных ингибитора ФДЭ-5, одобренных Европейским агентством лекарственных средств (EMEA) и Управлением США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения эректильной дисфункции. Эти препараты сами по себе не вызывают эрекцию, и требуют наличия сексуальной стимуляции для ее возникновения.

Силденафил (Виагра)

Силденафил, который начали применять в 1998 г., является первым поступившим в продажу ингибитором ФДЭ-5. Действие силденафила проявляется спустя 30–60 мин после приема. Эффект может сохраняться до 12 ч. Используются дозировки в 25, 50 и 100 мг. Побочные явления, как правило, незначительны и купируются сами.

Тадалафил (Сиалис)

Тадалафил разрешен для лечения эректильной дисфункции в 2003 г. Действие препарата начинается через 30 мин после приема и продолжается в течение 36 ч., максимальная эффективность достигается спустя 2 ч. Эффективность препарата не зависит от приема пищи. Дозы приема – 5–20 мг.

Варденафил (Левитра)

Варденафил доступен в продаже с 2003 г. Препарат проявляет свое действие спустя 30 мин после приема. Дозы приема – 5, 10 и 20 мг. Рекомендуемая начальная доза – 10 мг.

Выбор или предпочтение между различными ингибиторами ФДЭ-5

На сегодняшний день нет данных исследований, сравнивающих эффективность или предпочтение пациентом силденафила, тадалафила и варденафила. Выбор препарата зависит от частоты половых актов (случайное применение или регулярная терапия; 3–4 раза в неделю) и личного восприятия препарата пациентом.

Следует помнить, что совместное применение нитратов и ФДЭ-5 строго противопоказано!

Местная лекарственная терапия эректильной дисфункции.

Для местного применения используют несколько препаратов (2% нитроглицерин, 15–20% гель с папаверином и 2% раствор или гель с миноксидилом). Поскольку толстый и глубокий слой белочной оболочки пещеристого тела препятствует быстрому всасыванию препаратов местного применения, разработаны средства, применяющиеся в сочетании с вазоактивными препаратами для улучшения всасывания. При применении сочетания препарата Topiglan TM – 1% геля апростадила и 5% геля димексида у 38,9% пациентов развивается эрекция, достаточная для проведения полового акта.

Однако, ни один из препаратов для местного применения не был одобрен FDA, и в настоящее время они не играют существенной роли в лечении эректильной дисфункции.

Вакуумные устройства для эрекции.

Вакуумные устройства для стимуляции эрекции обеспечивают пассивное заполнение пещеристых тел кровью при одновременном размещении сдавливающего кольца на основании пениса для задержки крови в пещеристых телах. Эффективность в отношении развития эрекции, достаточной для совершения полового акта, достигает 90%, независимо от причины эректильной дисфункции, а частота достижений удовлетворения –27–94%.

Из нежелательных явлений, при постоянном применении данного метода, чаще всего развиваются боли, затруднение эякуляции, петехии, кровоподтеки, онемение, появляющиеся менее чем у 30% пациентов. Устройства для вакуумной констрикции противопоказаны на фоне нарушений свертывания крови или при терапии антикоагулянтами.

Вакуумные эректильные устройства являются методом выбора у хорошо обученных пациентов старшего возраста, совершающих половые акты редко и страдающих сопутствующими заболеваниями, при которых противопоказано применение лекарственных препаратов для лечения эректильной дисфункции.

Терапия эректильной дисфункции 2-й линии.

При неэффективности пероральных препаратов могут применяться интракавернозные инъекции. Эффективность их высокая — 85%.

Интракавернозные инъекции и препараты для их проведения.

Алпростадил (Каверджект, Эдекс, Виридал) – первое и единственное средство, одобренное для интракавернозного лечения эректильной дисфункции. В качестве монотерапии для интракавернозного введения он наиболее эффективен в дозах 5–40 мкг. Эрекция возникает спустя 5–15 мин и длится в зависимости от дозы препарата. Пациенту потребуется программа обучения (1 или 2 визита) для того, чтобы обучиться правильно вводить препарат.

Осложнения при интракавернозных инъекциях алпростадила включают боль в пенисе (у 50% пациентов после 11% инъекций), слишком длительная эрекция (5%), приапизм (1%) и кавернозный фиброз (2%). Боль обычно купируется сама собой при длительном применении. При фиброзе необходимо временно прекратить применение инъекций на несколько месяцев.

Действия, которые необходимо предпринимать при длительной эрекции.

При продолжающейся непрерывно более 4 часов эрекции пациентам рекомендуют приложить к половому члену холодный компресс и обратиться к врачу, чтобы не допустить повреждения кавернозных тел, которое может осложниться кавернозным фиброзом и органической формой эректильной дисфункции.

Комбинированные препараты

Комбинированная терапия позволяет пациенту воспользоваться преимуществами разных способов действия препаратов, так же как и уменьшить побочные эффекты снижением дозы каждого препарата.

  • Папаверин (20–80 мкг) стал первым препаратом, используемым для интракавернозных инъекций. В настоящее время используется только в комбинированной терапии из-за высоких показателей побочных эффектов при монотерапии.
  • Фентоламин используется в комбинированной терапии для усиления эффективности. При монотерапии его эффективность при лечении эректильной дисфункции низкая.
  • Ограничены данные в научной литературе в поддержку использования других препаратов, таких как вазоактивные интестинальные пептиды (VIP), доноры NO (линзидомин), форсколин, активаторы калиевых каналов, moxisylyte или пептид, связанныйс геном кальцитонина (CGRP), обычно сочетаемый с основными препаратами. Большинство комбинаций нестандартизированы, и во многих странах мира некоторые из перечисленных препаратов имеют ограниченную доступность.
  • Папаверин (7,5–45 мг) в сочетании с фентоламином (0,25–1,5 мг) и папаверин (8–16 мг) в сочетании с фентоламином (0,2–0,4 мг) плюс алпростадил (10–20 мкг) широко используются, и показатели их эффективности высокие, хотя они не являются лицензированными препаратами для лечения эректильной дисфункции.

Тройное сочетание применения папаверина, фентоламина и алпростадила имеет самые высокие показатели эффективности, достигая 92%. Эта комбинация имеет те же побочные эффекты, что и монотерапия алпростадилом, но благодаря низким дозам последнего отмечается более низкая частота болей в пенисе. Однако, по сравнению с использованием папаверина, чаще развивается кавернозный фиброз (5–10%).

Внутриуретральное введение алпростадила

Для лечения эректильной дисфункции утверждена специфическая лекарственная форма алпростадила (125–1000 мкг) в составе микросуппозиториев (MUSETM). Сосудистая связь уретры с пещеристыми телами позволяет препарату распространяться между этими структурами. Эрекции, достаточные для совершения полового акта, развивались у 30-65,9% пациентов. В клинической практике использованы только более высокие дозы (500 и 1000 мкг), причем стабильность реакции была низкой. Эффективность может повышаться при установке на основание пениса сдавливающего кольца (ACTISTM).

Наиболее частыми нежелательными явлениями являются — локальная боль (29–41%) и головокружение (1,9–14%). Фиброз пениса и приапизм развиваются очень редко (менее чем в 1% случаев). Со способом введения препарата связаны нежелательные явления – кровотечения из уретры (5%) и инфекции мочевых путей (0,2%).

Терапия 3-й линии лечения эректильной дисфункции (протезирование полового члена).

Протезирование полового члена — верните себе эрекцию, а своей женщине — мужчину!

При неэффективности лекарственной терапии эректильной дисфункции или в случае предпочтения пациентом решения проблемы на длительный срок рассматривается хирургическое лечение или имплантация протезов полового члена. Существует два типа протезов: гибкие (полужесткие) и надувные (2- или 3-компонентные).

Большинство пациентов предпочитают 3-компонентные протезы, в силу достижения при их использовании более «естественной» эрекции. Тем не менее 2-компонентные надувные протезы также могут быть рекомендованы, как более надежные. У них менее сложная механика и их легче имплантировать.

Полужесткий протез позволяет достичь постоянной устойчивой эрекции и подходит пожилым пациентам, часто вступающим в сексуальные отношения.

Надувные протезы отличаются высокой стоимостью.

Имплантация протеза полового члена имеет наиболее высокие показатели эффективности (70–87%) среди разных вариантов лечения эректильной дисфункции.

Осложнения протезирования полового члена.

При имплантации протезов полового члена осложнения бывают двух видов: механические повреждения и инфекция.

В результате технических модификаций наиболее часто используемых 3-компонентных протезов (AMS 700CX/CXMTM и Mentor Alpha I TM) частота механических повреждений протезов в течение 5 лет динамического наблюдения составила 5%.

Более аккуратные действия хирурга и адекватная антибиотикопрофилактика приводят к снижению частоты развития инфекционных осложнений до 2–3%.

При инфекционном осложнении необходимо удалить протез, провести антибиотикотерапию и спустя 6–12 мес выполнить повторную имплантацию. Тем не менее, вариант с удалением протеза и одномоментной повторной имплантацией после обильного промывания протеза лекарственными растворами также имеет эффективность 82%.

Консультации по всем вопросам, связанным с диагностикой и лечением эректильной дисфункции (импотенции) и преждевременной эякуляции (преждевременного семяизвержения), запись на прием:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: