9 причин высокого уровня эстрогена

Норма эстрогенов в женском организме: как определить уровень и как его можно корректировать?

Эстрогены — это группа главных женских гормонов. Они вырабатываются яичниками и являются «творцами» женской фигуры, красоты и здоровья. Под влиянием эстрогенов развивается матка и маточные трубы, влагалище и молочные железы. Именно эти гормоны стимулируют возникновение вторичных половых признаков.

Эстрогены отвечают за все структурные изменения в тканях половой системы, они регулируют своевременное отторжение эндометрия во время менструаций и обновление слизистой оболочки влагалища. Активное влияние гормонов распространяется не только на репродуктивную систему, но и на другие органы, чувствительные к действию эстрогена: костно-хрящевой аппарат, сосуды и сердце, уретру и мочевой пузырь, нервную систему, кожу и ее придатки.

Именно благодаря эстрогенам количество клеток костной ткани (остеобластов) растет, укрепляя скелет. В образовании меланоцитов, фибробластов и коллагена участие также принимают половые гормоны, поэтому именно благодаря им волосы блестят, а кожа сохраняет гладкость. Укрепление сосудистых стенок в том числе входит в задачу эстрогенов. Кроме того, гормон обладает антиатерогенными свойствами и способен снижать вероятность развития сосудистых заболеваний [1] .

В группу эстрогенов входят три вида гормонов: эстрадиол, эстриол и эстрон. Наиболее активным и самым многочисленным в женском организме считается эстрадиол (Е2). Как правило, когда речь идет об эстрогенах, подразумевается именно этот гормон [2] .

Какова норма эстрогена у женщин, какими симптомами проявляется низкий и высокий уровень эстрогена и как привести в норму эстрогены, объясним в статье.

Какова норма эстрогенов в организме

Уровень эстрогена меняется на протяжении всей жизни. До подросткового возраста гормон вырабатывается в незначительном количестве, но постепенно яичники выделяют все больше половых гормонов, количество эстрогенов увеличивается — и девочка превращается в женщину.

Но и после стабилизации менструального цикла показатели эстрогенов не остаются статичными. Так, в течение месяца количество эстрадиола постепенно растет, достигая пика в дни овуляции и снижаясь к концу лютеиновой фазы (при условии, что беременность не наступила).

Норма гормона эстрогена у женщин зависит от дня цикла:

  • 14,0–511,2 пмоль/л — в дни фолликулярной фазы (около 14 дней);
  • 558,8–1336,8 пмоль/л — в период овуляторной фазы (19–23-й день);
  • 129,0–704,6 пмоль/л — во время лютеиновой фазы (до 28-го дня).

При планировании беременности важно учитывать количество эстрогена в разные дни цикла: в период овуляции вероятность зачатия повышается. При наступлении беременности потребность в эстрогенах увеличивается. Растущий плод нуждается в матке большего размера. Необходимы многочисленные прочные сосуды, чтобы обеспечивать приток кислорода и предотвратить кровотечения. Для всех этих процессов необходимы эстрогены. Поэтому в данный период эстрадиол вырабатывается не только яичниками, но и плацентой.

Норма эстрогена в крови при беременности зависит от триместра, максимальное содержание гормонов приходится на момент родов. I триместр — 40–3150 пг/мл; II триместр — 680–16600 пг/мл; III триместр — 45–33700 пг/мл. После рождения малыша уровень эстрогена у женщин уже к четвертому дню возвращается к дородовым показателям.

В менопаузе — периоде угасания репродуктивной функции — уровень половых гормонов существенно снижается. Норма эстрогена у женщин после 40 лет составляет всего 15–93 пг/мл [3] . Именно нехваткой эстрогена объясняется увядание кожи, хрупкость костей и другие возрастные изменения. И это абсолютно естественный процесс. Однако недостаточное количество женского гормона встречается и в более молодом возрасте, в таком случае речь идет о патологии.

Низкий уровень эстрогенов: как распознать

Снижение уровня главного женского гормона (гипоэстрогения) в репродуктивном возрасте по своим проявлениям напоминает картину климакса. Среди симптомов — резкие перепады настроения, приливы, ломкость волос и ногтей, пигментация на коже, боли в сердце. Дефицит эстрогенов в течение продолжительного периода опасен последствиями в виде остеопороза (чрезмерной хрупкости костей), инфарктов и инсультов, хронических атрофических заболеваний мочеполового тракта.

Причинами пониженного уровня эстрогенов могут быть:

  • слишком интенсивные занятия спортом;
  • большая потеря веса;
  • несбалансированное питание, в котором преобладают углеводы и недостаточно жиров;
  • вредные привычки;
  • эндокринные расстройства (гипогонадизм, гиперпролактинемия, гипофизарный нанизм);
  • хронические воспалительные заболевания внутренних половых органов;
  • перенесенные операции на яичниках;
  • прием некоторых химиотерапевтических препаратов, в том числе таблетированных гормональных контрацептивов [4] .

Причины и симптомы повышенного уровня

Другим критичным состоянием для гормональной системы является чрезмерное увеличение количества половых гормонов — гиперэстрогения.

Повышение уровня эстрогенов у женщин может быть спровоцировано:

  • заболеваниями печени;
  • гормоносекретирующими опухолями яичников;
  • эндометриоидными кистами;
  • избыточным весом;
  • приемом некоторых лекарственных средств [5] .

Симптомами гиперэстрогении также являются высыпания на коже, повышение артериального давления. Но, главное, происходит сбой менструальной функции: месячные становятся нерегулярными, болезненными, обильными. В таком случае нарушается процесс нормального восстановления эндометрия и растет риск развития рака матки. Длительно протекающая гиперэстрогения опасна возникновением бесплодия, атеросклероза, рака груди, миомы матки [6] .

Способы коррекции гормонального уровня

Способы восстановления гормонального баланса при гипо- и гиперэстрогении схожи. Прежде всего необходимо скорректировать режим дня и питания, отказаться от вредных привычек. Иногда этого достаточно. Но в большинстве случаев врач назначает также заместительную гормональную терапию (ЗГТ) или прием фитоэстрогенов — растительных аналогов половых гормонов.

Стоит отметить, что ЗГТ имеет внушительный список противопоказаний, среди которых, в частности, эндометриоз и миома матки — заболевания, характерные для периода климакса. Список побочных действий также немаленький:

  • болезненность и нагрубание молочных желез;
  • повышение аппетита и, как результат, набор веса;
  • сухость слизистой влагалища;
  • быстрая утомляемость;
  • угри и себорея.

Применение фитоэстрогенов имеет гораздо меньше ограничений и побочных эффектов. По своей структуре эти натуральные вещества напоминают естественный женский эстрадиол. При недостатке полового гормона они выступают в качестве его «дублера». При повышенном количестве эстрадиола они дают обратный, антиэстрогенный, эффект: «растительные гормоны» занимают место настоящих избыточных эстрогенов на клеточном уровне и восстанавливают баланс [7] .

Сегодня одним из самых изученных фитоэстрогенов является генистеин. Исследования доказали его эффективность при снижении некоторых симптомов гипоэстрогении, вызванной климаксом. Помимо восстановления гормонального равновесия генистеин оказывает такое же положительное воздействие, как и естественные эстрогены:

  • увеличивает минеральную плотность костной ткани, защищая от остеопороза;
  • стимулирует выработку коллагена, предупреждая фотостарение кожи;
  • поддерживает здоровье суставов, регулируя клеточный обмен в суставном хряще [8] .

Женская красота и здоровье напрямую зависят от того, какое количество в организме содержится эстрогенов. К счастью, их уровень можно скорректировать. Но не забывайте, что ставить диагноз и назначать лечение должен только специалист.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

9 причин высокого уровня эстрогена

Спасибо! Ваша заявка отправлена. Ассистент врача скоро свяжется с вами.

Гармония гормонов

Да? У женщин женские гормоны, у мужчин – мужские. Эстрогены делают женщину женщиной, андрогены «лепят» мужчин, а тестостерон уж и вовсе стал понятием нарицательным. Чем гормонов больше, тем девушка красивее, а мальчик – «то не мальчик, но муж».

Да, но нет. Во-первых, и те, и другие гормоны есть в каждом организме, все дело в уровне и пропорциях, а во-вторых, больше не значит лучше, а в случае с гормонами — тем более.

Тем не менее, справедливо утверждать, что половые гормоны отвечают за репродуктивную сферу, а у мужчин и женщин она разная. И правильное выполнение биологической роли каждого гормона, их правильное взаимодействие друг с другом, с клетками, тканями и органами приводит к правильному итоговому результату. Слово «правильно» повторилось трижды не случайно, с гормонами это понятие вполне допустимо, точно так же, как и «главный», «важный», «нужный», «необходимый». Излишне патетично? Вовсе нет, гормоны заслужили все превосходные степени, ибо они ключи, открывающие все двери организма.

В двух словах заключена биологическая роль женского организма – родить страсть, после чего родить нового человека и повторить этот фокус много раз за всю жизнь.

Эстрогенов всего три: эстрадиол, эстрон и эстриол.Эстрадиол – самый главный, о нем все песни сегодня и всегда, его полное имя 17-бета-стардиол (Е2). Эстрадиол – наиболее активный из половых стероидных гормонов, вырабатывается в яичниках, коре надпочечников и плаценте под влиянием ФСГ, ЛГ и пролактина. Несмотря на его безусловную принадлежность женскому организму, небольшое количество эстрадиола синтезируется и у мужчин.Эстронгораздо слабее и приобретает важность в период менопаузы за счет синтеза жировой тканью, третий же эстриол вырабатывается плацентой, век его короток, он отвечает за правильное развитие матки в период беременности.

Эстрадиол – коротко о главном

Основная функция эстрадиола – делать женщину женщиной, и не простой, а идеальной! Пожалуй, можно ограничиться этой емкой характеристикой, но если нужны подробности, пожалуйста, — эстрадиол формирует половую систему по женскому типу, отвечает за развитие вторичных половых признаков, становление и регуляцию менструального цикла, овуляцию, качество эндометрия.

Эстрадиол – гормон энергии, хорошего настроения, памяти, ясного мышления и концентрации, крепкого сна и сексуального влечения. В период высокого уровня эстрадиола у женщины все красиво – горящие глаза, блестящие волосы, чистая кожа, крепкие ногти и душа) По поводу последнего уверенности нет) Природа придумала пик эстрадиола в момент овуляции, чтобы сделать женщину максимально привлекательной и таким образом создать условия для высокой вероятности зачатия, а значит размножения рода человеческого.

Суточные колебания эстрадиола следующие: максимальная концентрация приходится в период с 15 до 18 часов, минимальная – два часа после полуночи. Но главные ритмы эстрадиола подчиняются менструальному циклу: с его начала концентрация медленно растет, достигая пика в позднюю овуляторную фазу. После овуляции возникает вторая волна подъема эстрадиола. Вот почему иногда врачи рекомендуют сдавать эстардиол аж дважды в одном цикле – это не случайность или ошибка, а закономерное исследование уровня гормона как в первую, так и во вторую фазы.

Максимальный уровень эстрадиола у женщины – это период беременности, на поздних сроках, близким к родам. А минимальный – в постменопаузе, в этот период он практически нулевой, сравним с мужским уровнем.

Когда же нужно проверять уровень эстрадиола (не только его, но сейчас именно он герой)? В любых непонятных ситуациях! Будь то нарушение менструального цикла (нерегулярность цикла, аменорея, мало или много крови – это олиго- полименорея), выраженный ПМС, или проблема с фертильностью (ановуляция, длительное ненаступление беременности), а также период климакса, ранние сроки беременности и т.д.

Читайте также  Базовые упражнения на трицепс

Максимальный уровень эстрадиола у женщины – это период беременности, на поздних сроках, близким к родам. А минимальный – в постменопаузе, в этот период он практически нулевой, сравним с мужским уровнем.

Когда же нужно проверять уровень эстрадиола (не только его, но сейчас именно он герой)? В любых непонятных ситуациях! Будь то нарушение менструального цикла (нерегулярность цикла, аменорея, мало или много крови – это олиго- полименорея), выраженный ПМС, или проблема с фертильностью (ановуляция, длительное ненаступление беременности), а также период климакса, ранние сроки беременности и т.д.

Эстрадиол и вес! Распространенное мнение «я поправилась из-за гормонов» — и вот все шишки летят именно на эстрадиол. Есть в этом правда. Снижение уровня эстрадиола влечет за собой нарушения обмена, проблемам лишнего веса, и не только – остеопороз, сахарный диабет, сосудистые риски, вот далеко не полный перечень проблем, связанных с низким эстрадиолом. Вот почему так важно следить за уровнем эстрадиола, чтобы иметь возможность своевременной коррекции.

Это норма

Уровень эстрадиола определяется по анализу крови из вены.

14,0–511,2 пмоль/л или 55-225 пг/мл — в дни фолликулярной фазы (около 14 дней);

558,8–1336,8 пмоль/л или 25-475 пг/мл — в период овуляторной фазы (19–23-й день);

129,0–704,6 пмоль/л или 75-225 пг/мл. — во время лютеиновой фазы (до 28-го дня).

9 причин высокого уровня эстрогена

Гормональный дисбаланс в организме женщины приводит к набору веса, бесплодию, ПМС, сниженному половому влечению и колебаниям настроения. Избыточное образование эстрогена называется гиперэстрогения. При ней повышается риск развития хронических болезней. Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно знать, какие причины приводят к повышению уровня гормона.

Когда эстроген становится проблемой

Заболевания при изменении уровня эстрогенов

Гормон вырабатывается в женском организме в основном в яичниках. Он необходим для многих важных функций, включая деторождение, поддержание нормального уровня холестерина и здоровье костей.

Если баланс эстрогена нарушен, появляются неприятные симптомы:

  • набор веса, особенно на бедрах и талии;
  • нарушения менструального цикла;
  • предменструальный синдром;
  • фиброзно-кистозная мастопатия;
  • утомляемость;
  • снижение либидо;
  • депрессия, тревожность.

Повышенный эстроген у женщин служит источником многих проблем со здоровьем:

  • злокачественные опухоли груди, матки или яичников;
  • аутоиммунные заболевания;
  • кандидозный (грибковый) дисбактериоз;
  • болезни щитовидной железы.

Причины повышенного эстрогена

Ежедневно люди подвергаются атакам токсинов из внешней среды, приводящих к нарушениям метаболизма гормонов. Ксеноэстрогены – вещества, «маскирующиеся» под естественные эстрогены организма. В сочетании с особенностями питания, образа жизни они приводят к гиперэстрогении.

Питание

Допустимые нормы содержания нитратов и пестицидов в продуктах

Один из главных источников внешних ксеноэстрогенов – современная пища. Животные, выращенные в условиях зоофабрик, получают инъекции гормональных препаратов для ускорения темпов роста и увеличения производства молока. Эти гормоны, в т.ч. эстроген, попадают с пищей к человеку, нарушая естественные процессы.

При выращивании фруктов и овощей активно применяются пестициды, гербициды или фунгициды. Они влияют на работу эндокринной системы, темпы выработки гормонов и метаболизм. Хотя в продуктах этих препаратов не много, происходит накопительный эффект. Его долгосрочные последствия для человеческого организма еще до конца не изучены.

В современных городах вода катастрофически загрязнена опасными соединениями из пестицидов, удобрений, синтетических и натуральных гормонов, используемых в сельском хозяйстве. В реки попадает большое количество отходов с производственных предприятий, химических комбинатов. Например, заводы, сжигающие уголь, ежегодно выбрасывают в атмосферу 30 тонн ртути, которая затем оседает в воде.

Косметика и средства по уходу

Опасные для здоровья добавки в косметике

Косметические средства, лосьоны, шампуни, мыло, зубная паста и прочие бесчисленные продукты, которыми все пользуются, содержат парабены, феноксиэтанол, фталаты и другие соединения с эстрогенной активностью. Человек в среднем использует 10-15 средств по уходу ежедневно. Поэтому опасные компоненты накапливаются, влияя на баланс гормона.

Может казаться, что декоративная косметика выдержана в соответствии с нормами безопасности, но косметические компании регулируются внутренней ревизионной комиссией. Проще говоря, они контролируют сами себя. В результате ничто не мешает им использовать вредные для эндокринной системы компоненты.

Ксеноэстрогены в средствах по уходу за кожей особенно опасны, поскольку поглощаются непосредственно через кожу. У них нет возможности пройти фильтрацию через печень. Стоит избегать дезодорантов с неуточненным ароматом, поскольку непонятный, хоть и приятный запах может быть чем угодно. Чаще это скрытые фталаты или другие химические вещества, вредящие естественной выработке гормона эстрогена.

Кишечный дисбактериоз

Причины дисбактериоза

Избыток эстрогена бывает связан с нарушениями работы кишечного тракта. Микрофлора кишечника регулирует циркуляцию эстрогена с помощью ферментов, известных как бета-глюкоронидазы. Когда флора нарушена, например, при дисбактериозе тонкого кишечника, эти ферменты не в состоянии правильно метаболизировать эстроген. В результате повышается риск рака груди, других опасных болезней.

Бисфенол и другие виды пластика

Маркировка пластика

Полиэтилен во всех формах – от бутылок с водой до продуктовых упаковок – содержит опасные ксеноэстрогены. Они просачиваются в напитки и продукты питания, создавая серьезные проблемы. Даже пластиковые упаковки, помеченные знаком «Без бисфенола» нельзя назвать полностью безопасными. Они содержат другие химикаты с менее изученными свойствами. Использование микроволновок и средств для мытья посуды усиливает эстрогенную активность пластика.

Опасность представляет и термальная бумага – крупный источник бисфенола-А. На термобумаге печатают магазинные чеки, поэтому у людей, часто с ними взаимодействующих, обнаружен повышенный уровень бисфенола в моче. Поглощение опасных элементов происходит прямо через кожу.

Тяжелые металлы

Кадмий, свинец и ртуть, подобно пластику, «маскируются» под природные эстрогены. Существует мнение, что высокое содержание тяжелых металлов в окружающей среде приводит к тенденции раннего полового созревания, заметной в последние годы, поскольку за него отвечает эстроген.

Жировые отложения

Результат повышенного содержания эстрогенов у женщин

Повышенное содержание жира, особенно на талии и бедрах, – одна из причин избытка эстрогена. Жировая ткань поглощает и накапливает гормон, циркулирующий в кровеносной системе. Хуже того, она синтезирует его из других гормонов в теле.

Оральные контрацептивы

Противозачаточные препараты содержат большое количество эстрогена. К тому же часто это токсичный, синтетический вариант гормона, который не так просто перерабатывается печенью. Повышается риск рака груди и эндометрия.

Хронический стресс

Роль кортизола в стрессе

Постоянный стресс, которому подвержено большинство, приводит к тому, что половой гормон прогестерон превращается в кортизол. Низкий уровень прогестерона вызывает накопление эстрогена.

Женские половые гормоны (эстрогены)

Эстрогены не существуют как отдельная субстанция: это общее название для трех сильных женских гормонов – эстриола, эстрона и эстрадиола. Последний из них является ведущим и отвечает за определяющую часть «взрослой» жизни, включая формирование вторичных половых признаков и успешное вынашивание ребенка. Эстроген называют гормоном спокойствия. Именно он отвечает за рвение женщины оберегать домашний очаг и выращивать потомство. Препараты с высокой концентрацией этого гормона назначают агрессивным мужчинам, что способствует их успокоению без использования наркотических и седативных веществ.

Зачем женщине эстрогены?

Природные стероидные гормоны отвечают за полное формирование внутренних и наружных половых органов, готовят женский организм к зачатию и вынашиванию плода, нормализуют состояние кожи. Именно эстрогены способствуют формированию округлых контуров женского тела, бархатистости кожи и развитию естественных функций молочных желез. Практически все оральные контрацептивы включают в себя эстрадиол.

Эстрадиол выполняет следующие функции:

  • Формирует половые органы и отвечает за нормальное развитие вторичных половых признаков;
  • Образует традиционную кислую среду во влагалище, которая активно защищает женский организм от инфекций и бактерий;
  • Готовит вашу яйцеклетку к оплодотворению и беспрепятственной транспортировке в слизистую матки;
  • Способствует гармоничному распределению липидной ткани по телу;
  • Увеличивает размеры матки;
  • Поддерживает структуру костной ткани и отвечает за ее целостность (именно поэтому для женщин постклимактерического возраста характерен остеопороз);
  • Нормализует баланс холестерина в крови;
  • Регулирует менструальный цикл и обеспечивает своевременное наступление месячных.

Классификация эстрогенов

1. Эстрон. Наиболее «плохой» эстроген с точки зрения специалистов. По мнению медиков, именно этот гормон сопровождает женщину в климактерическом возрасте, а также способствует развитию онкологических процессов в матке и молочных железах. Благодаря гормону активируется синтез фолликулина жировой тканью. Данное вещество продолжает вырабатываться даже после завершения природного синтеза эстрадиола яичниками. Чем больше липидной ткани накопила женщина за жизнь, тем выше выработка фолликулина в ее организме. Вот почему наши специалисты рекомендуют подбирать адекватную ЗГТ после достижения 40-45 лет.

2. Эстриол. Низкоактивный женский гормон, отвечающий за формирование плаценты во время беременности. Он синтезируется плацентарной тканью и в норме должен быть повышен во время вынашивания плода. Если его концентрация в моче женщины превосходит стандартную отметку, это сигнализирует о нормальном течении беременности, а также своевременном росте и развитии малыша в матке. Снижение эстриола во время беременности может быть вызвано приемом определенных медикаментозных препаратов, патологиями плода и заболеваниями матери. Свободный эстриол резко снижается во время наступления менопаузы.

3. Эстрадиол. Наиболее активный эстроген, который вырабатывается в женском организме постоянно. Вещество отвечает за ряд важнейших функций в организме: формирует грудь, регулирует секреторные функции в теле матки, способствует росту эндометрия в период менструального цикла. Сниженный показатель вещества ведет к множеству гинекологических и репродуктивных заболеваний, его дефицит может грозить бесплодием. Гормон снижает риск развития остеопороза и сердечнососудистых заболеваний. Наши доктора прописывают препараты с эстрадиолом женщинам, переносящим климакс, для укрепления организма и поддержания здоровья. Все гормональные контрацептивы базируются на его активном действии.

Эстрогены у мужчины

Эстрогены вырабатываются в организме каждого здорового мужчины в оптимальном количестве. Их нормальный уровень способствует следующим процессам:

  • Регулировка уровня «полезного» холестерина в крови;
  • Поддержание нормального либидо;
  • Избавление от психоэмоционального перенапряжения, нормализация функций ЦНС;
  • Активация роста мышечной ткани;
  • Поддержание баланса мужского гормона – тестостерона.

Анализируя данные факторы, можно понять, что наличие эстрогенов в мужском организме – вполне естественное явление. По достижению определенного возраста, концентрация тестостерона начинает активно снижаться в пользу эстрогена. Именно это явление провоцирует возрастное образование жировых отложений у мужчин.

Повышенное содержание гормонов в крови

Чем чревато повышенное содержание эстрогенов в организме женщины?

    без объективных внешних причин;
  • Набухание молочных желез и чрезмерная чувствительность сосков;
  • Выраженный предменструальный синдром;
  • Склонность к депрессивным состояниям;
  • Развитие гипертонии;
  • Образование мигрени;
  • Отечность конечностей;
  • Снижение репродуктивной функции (ввиду невозможности имплантации яйцеклетки); ;
  • Поликистоз яичников;
  • Диффузная алопеция;
  • Проявление акне;
  • Снижение либидо;
  • Ненормированная длина менструального цикла (чаще – сокращение);
  • Мажущие выделения в середине цикла; органов половой сферы.
Читайте также  Где живет бурый медведь?

Гиперэстрогения у мужчин может провоцировать следующие проблемы:

  • Развитие женственных форм грудной железы (гинекомастия);
  • Угнетение синтеза мужского гормона – тестостерона;
  • Склонность к импотенции;
  • Снижение сексуального влечения;
  • Дисфункции репродуктивной системы;
  • Стрессовое или депрессивное состояние;
  • Отложение липидной ткани по женскому типу.

Как повысить или понизить уровень эстрогенов

Самостоятельная коррекция уровня половых гормонов вполне возможна, однако исключительно естественными способами. Откажитесь от курения и приема спиртного, составьте для себя правильный рацион, ведите здоровый образ жизни.

Если вам требуется терапевтическая помощь, ни в коем случае не обращайтесь к гормональным препаратам самостоятельно. Это может спровоцировать усугубление дисбаланса и дополнительное развитие заболеваний. Наши опытные специалисты проведут тщательную дифференциальную диагностику и составят для вас план идеальной схематической терапии.

Гормональная терапия в менопаузеЧитать далее
Причины мужского бесплодияЧитать далее
Как избежать импотенцииЧитать далее
Гормональный сбой у женщинЧитать далее
МенопаузаЧитать далее
Мужские гормоны (андрогены)Читать далее

Самая обаятельная и привлекательная — когда эстрогены под контролем

Самая обаятельная и привлекательная — когда эстрогены под контролем

Девушки дают пять друг другу

Гормоны управляют нашим самочувствием и настроением, внешностью, обменом веществ, воздействуют на иммунную систему и обеспечивают слаженную работу всех органов. Безупречно чистая кожа, блестящие волосы и здоровье — результат стабильного гормонального фона.

Какие гормоны прежде всего влияют на женскую привлекательность?

Женщина приложила палец к подбородку

ЭСТРОГЕНЫ — группа женских половых гормонов, к которым относятся эстрон, эстриол и эстрадиол.

• Эстрадиол — основной эстроген у женщин детородного возраста

• Эстриол — эстроген, который вырабатывается во время беременности

• Эстрон — единственный тип, который организм вырабатывает после менопаузы

Эстрогены отвечают за формирование фигуры по женскому типу, развитие половых органов и регулируют менструальный цикл.

Большая часть эстрогена производится яичниками. Также небольшое количество эстрогена производится корой надпочечников и жировой тканью у женщин и мужчин. Во время беременности эстроген дополнительно синтезируется плацентой.

После попадания в кровь часть эстрогена соединяется со связывающим половые гормоны глобулином. Остальная часть остается свободной. Именно она уже поступает к органам и тканям и отвечает за все функции. Свободный эстроген проникает в клетки, соединяется с рецепторами и таким образом регулирует производство различных белков и скорость деления клеток, чувствительных к эстрогену.

Девушки держаться за руки и наклоняются

Эстрогены участвуют в процессе обновления клеток всего организма, в работе всех тканей, в том числе и кожи. Эстроген положительно влияет и на красоту волос: придает им блеск, сохраняет молодость и здоровье. Эстрогены заставляют блестеть глаза, разглаживают морщинки, делают кожу эластичной и упругой, тем самым делая женщину красивой. Кроме того, эстрогены поднимают настроение и располагают к флирту и кокетству – они способствует развитию влечения у женщин к лицам мужского пола. На фоне увеличения выработки эстрогенов улучшается координация движений и тем самым походка, меняется качество речи.

Эстроген по праву считается главным женским гормоном красоты. Его дефицит сказывается не только на самочувствии, но и на внешности.

ФУНКЦИИ ЭСТРОГЕНА

У девочек-подростков эстроген участвует в половом созревании. Он несет ответственность за рост молочных желез и волос на лобке и в подмышках, начало месячных и регулирование менструального цикла.

У взрослых женщин эстроген отвечает за:

регулирует уровни плохого и хорошего холестерина,

жировой и углеводный обмен (именно при возрастном снижении эстрогенов начинает появляться животик, отложения жира по бокам, которое женщины называют спасательным кругом),

содержание кальция (при снижении эстрогенов становятся ломкими волосы и ногти, кости также теряют кальций и становится хрупкими),

отвечают за эластичность сосудов (при ухудшении состояния сосудов страдает зрение, происходит ухудшение памяти, хуже заживают раны),

сохраняют красоту кожи (снижение эстрогенов ведет к появлению морщин),

повышают концентрации в крови тироксина, железа, меди (поэтому при их снижении часто возникает железодефицитная анемия, проявляющаяся слабостью и утомляемостью),

опосредованно участвуют в формировании новых нейронных связей, поэтому влияют на концентрацию, память, обучаемость и нормальный сон.

Выработка этих гормонов значительно снижается после наступления менопаузы.

ПРОГЕСТЕРОН

Строение матки из цветков

Говоря об эстрогене нельзя не упомянуть прогестерон.

Основная задача прогестерона – это развитие яйцеклетки и ее размещение в матке, поэтому его часто называют гормоном беременности. У не беременных женщин прогестерон также присутствует и повышается во второй фазе менструального цикла, что, увы, негативно сказывается на внешности.

Прогестерон способствует задержке жидкости в организме, повышает проницаемость сосудистой стенки, кожа становится растяжимой, повышается выделение кожного сала и появляются угревые высыпания. Может появляться одутловатость лица за счет задержки жидкости.

Прогестерон также активно способствует запасанию жира, подготавливая нас к беременности, даже если мы ее не планируем. Поэтому во второй фазе цикла многие набирают один-два лишних килограмма. Кроме того, прогестерон снижает сопротивляемость организма инфекциям, что благотворно влияет на патогенную микрофлору кожи из-за ослабления иммунитета и зачастую приводит к образованию прыщей.

Однако его недостаток приводит к возникновению многих женских заболеваний, которые могут привести к онкологии.

ПРИЧИНЫ ВЫСОКОГО УРОВНЯ ЭСТРОГЕНА

Женщина на консультации у врача

Высокий уровень эстрогена может развиваться естественным путем, но также может быть результатом приема определенных лекарств. Например, заместительная терапия эстрогенами — популярное лечение симптомов менопаузы, может стать причиной высокого уровня эстрогенов.

Гормональный баланс может быть нарушен также из-за низкого уровня тестостерона у мужчин или прогестерона у женщин. Если у вас уровень эстрогена ненормально высок по сравнению с уровнем прогестерона, это называется доминированием эстрогена.

Повышение количества эстрогенов в организме происходит двумя основными механизмами:

Повышение количества эндогенных эстрогенов, т.е. гормонов, которые образуются в организме;

Повышение количества экзогенных эстрогенов, то есть введенных извне (с лекарствами и продуктами питания).

Неправильное питание — одна из основных причин повышенного содержания эстрогенов в организме.

СИМПТОМЫ ВЫСОКОГО УРОВНЯ ЭСТРОГЕНА У ЖЕНЩИН

• отек и болезненность в груди;

• фиброзно-кистозные комки в груди;

• снижение полового влечения;

• проблемы со сном;

• сонливость или усталость;

• проблемы с памятью;

• беспокойство и панические атаки;

• холодные руки или ноги.

Высокий уровень эстрогена повышает риск некоторых других заболеваний:

• рак молочной железы и яичников.

• образование тромбов и инсульта;

• дисфункция щитовидной железы.

Хотя с наступлением менопаузы уровень эстрогена снижается, но у женщин с большим весом его уровень может быть увеличен, так как в этом случае его будет производить жировая ткань.

СИМПТОМЫ ВЫСОКОГО УРОВНЯ ЭСТРОГЕНА У МУЖЧИН

Мужчина думает упершись в руки

Хотя он и называется женским гормоном, мужской организм также вырабатывает эстроген. Симптомы высокого уровня эстрогена у мужчин включают:

• бесплодие — эстроген частично отвечает за создание здоровой спермы;

• гинекомастия – увеличение груди у мужчин — эстроген может стимулировать рост тканей молочной железы;

• трудности с получением или поддержанием эрекции.

Количество эстрогена, необходимого мужчинам, очень незначительное. Но мужчины очень часто имеют избыток его в организме по двум причинам:

Во-первых, фермент ароматаза (вырабатывают надпочечники), который находится в тканях по всему организму, превращает тестостерон в эстроген. Ароматаза содержится в жирах, поэтому у более полных мужчин выше уровень эстрогена и ниже уровень тестостерона. Хорошей новостью является то, что можно заблокировать ароматазу естественным путем, употребляя правильные продукты.

Во-вторых, мужчины имеют избыток женских гормонов из-за синтетических эстрогенов в окружающей среде, таких как бисфенол A и фталаты. Бисфенол A является химическим веществом на нефтяной основе, которое имитирует эстроген в организме и содержится в пластмассах. Исследования показали, что воздействие Бисфенола A приводит к снижению тестостерона и ухудшению сексуальной функции у мужчин.

Фталаты – другое химическое вещество, которое используются при производстве пластмасс и многих продуктов личной гигиены, таких как шампуни и лосьоны. Они способствуют избыточному уровню эстрогена.

Вы можете препятствовать ароматазе благодаря правильному питанию.

КАК ПОНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ЭСТРОГЕНОВ С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ?

Салат с яйцами в тарелке

Питание влияет на количество эстрогена в крови двумя путями.

Во-первых, жир увеличивает производство эстрогена в организме. Если убрать из рациона излишки жира, уровень эстрогена будет в норме.

Во-вторых, уменьшить эстроген помогает потребление клетчатки. В основе этого лежит следующий механизм. Постоянно фильтруя кровь, печень выводит из организма продукты жизнедеятельности, токсины и еще многое другое. В том числе печень изгоняет в кишечник и излишки эстрогена. Там клетчатка, как губка, впитывает ненужный эстроген и выносит его из организма.

У тех, кто ест много клетчатки, система выведения лишнего эстрогена работает как часы. А вот если рацион богат животными белками и обработанной пищей, лишённой клетчатки, эстроген, который печень добросовестно вывела из крови и отправила в кишечник, возвращается в кровообращение. Чтобы избежать такого развития событий, нужно наполнить рацион питания овощами, фруктами, бобовыми и зерновыми.

Для нормального течения цикла и сохранения фертильности эстрогена остается с лихвой, а для причинения сопутствующих проблем его не хватает. Чтобы добиться этого у себя в организме, придется менять питание.

4 ДЕЙСТВЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ЭСТРОГЕНОВ

1. Употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки.

Ложки с семечками, сухофруктами и злаками

— каши: овсяная, пшённая, пшеничная, кукурузная, ячневая, гречневая, перловая, полбяная, киноа;

— рис: бурый (нешлифованный), дикий, красный;

— бобовые: горох, нут (турецкий горох), маш, чечевица красная и зелёная, фасоль;

— листовые овощи и зелень: фенхель, спаржа, листовой салат, сельдерей, укроп, кинза, лук зелёный, шпинат, руккола, петрушка и пр.;

— овощи, в особенности крестоцветные: брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, белокочанная капуста, свёкла, морковь, репа, редис, редька, баклажан и другие;

— орехи, особенно: миндаль, арахис и фундук;

— фрукты, особенно: яблоки, абрикосы, финики, персики, гранат, слива;

— добавляйте клетчатку в пищу в виде порошка.

2. Ешьте семена льна

Семена льна

Лен содержит лигнаны — так называемые «фитоэстрогены», которые блокируют эстрогеновые рецепторы. Кроме того, лигнаны способствуют остановке действия фермента, превращающего тестостерон в эстрогены — что особенно ценно для мужчин. Лен — один из лучших продуктов для поддержания нормального уровня эстрогенов.

Читайте также  6 способов найти в своём окружении людей из прошлой жизни

3. Употребляйте регулярно цитрусовые фрукты и зелёный чай

Разрезанные апельсин, грейпфрут, лимон и мандарин

Апельсины, мандарины, лимоны, лаймы, помело, грейпфруты — содержат флавоноиды, которые снижают уровень эстрогенов.

4. Сведите к минимуму, а лучше исключите продукты, являющиеся основными источниками эстрогенов — сладости, алкоголь, газированные напитки, соя, мясо животных, которых кормили ненатуральными добавками и кололи гормонами для увеличения мышечной массы (а другого практически нет). В этом случае вам удастся поддерживать нормальный уровень эстрогенов.

КРОМЕ ИЗМЕНЕНИЙ В ПИТАНИИ НЕОБХОДИМО ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЛЕДУЮЩЕМ

Сбросить лишний вес — ведь клетки жировой ткани вырабатывают дополнительный эстроген.

Наладить здоровье желудочно-кишечной системы. Необходимо поддерживать здоровый баланс микробиоты (микрофлоры) в кишечнике, потому что «вредные» бактерии не дают вывести излишки эстрогена из организма, возвращая его в кровь. В то время как «хорошие» помогают избавиться от него. Здесь первое и лучшее средство — массаж и восстановление внутренних органов Чи-ней-цзан.

Минимизировать контакт с веществами, в составе которых есть синтетические эстрогены: пластмассы (например, посуда), многие средства гигиены, аэрозольные средства от насекомых.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

В центре Фомальгаут вы всегда можете записаться на бесплатную первичную консультацию офлайн или онлайн. Оставьте заявку и с вами свяжутся наши специалисты.

Гиперэстрогения ( Гиперэстрогенемия , Гиперэстрогенизм )

Гиперэстрогения

Гиперэстрогения — это состояние, характеризующееся повышенным содержанием в организме женщины половых гормонов эстрогенов и их производных. Основными проявлениями гиперэстрогении являются обильные болезненные менструации, предменструальный синдром, болезненность молочных желёз. Базовым методом диагностики является оценка гормонального статуса. Для выяснения причин гормонального дисбаланса выполняется рентген гипофиза, гинекологическое УЗИ, РДВ. Лечение направлено на гормональную коррекцию состояния и зависит от причины отклонения.

МКБ-10

Гиперэстрогения

Общие сведения

Гинекологическая патология, развивающаяся на фоне гиперэстрогении у женщин до 45 лет, составляет 6,6% от всех заболеваний репродуктивной сферы. В период перименопаузы эта цифра повышается до 17-40%. Максимальное количество эстрогенов синтезируется в первую фазу менструального цикла, которая продолжается 7-14 дней от момента начала месячных, затем продукция гормонов снижается до начала следующего менструального цикла. Гиперэстрогения в норме характерна для периода полового созревания и беременности.

Гиперэстрогения

Причины гиперэстрогении

Факторы, приводящие к повышению синтеза эстрогенов, можно условно разделить на первичные и вторичные. В результате первичных причин в крови определяется повышенный по сравнению с нормой уровень эстрогенов (абсолютная гиперэстрогения). Если уровень прогестерона снижен, то клиника гиперэстрогении развивается при нормальных показателях эстрогенов. Это вторичная (относительная) гиперэстрогения. Распространёнными причинами повышения эстрогенов являются:

  • Новообразования гипофиза или гипоталамуса. Синтезом стероидных гормонов в яичниках управляют эндокринные центры, расположенные в головном мозге. Опухоли этой области могут увеличивать уровень гормонов-регуляторов. В таких условиях яичники начинают работать активнее, повышая выброс эстрогенов.
  • Эстрогенпродуцирующие опухоли. При гормонально-активных опухолях яичников и надпочечников синтез эстрогенов становится неконтролируемым, симптомы нарастают очень быстро. Пропадает какая-либо зависимость от фаз менструального цикла, уровень гормонов превышает норму в 5-7 раз.
  • Нарушение функции щитовидной железы. Регуляторные гормоны передней доли гипофиза очень схожи по своей структуре, в некоторых случаях они могут действовать не только на щитовидную железу, но и на яичники. Как снижение, так и повышение активности щитовидной железы может привести к развитию гиперэстрогении.
  • Хорионэпителиома. Эта злокачественная опухоль, формирующаяся из зародышевых клеток, синтезирует хорионический гонадотропин. Под его воздействием в яичниках увеличивается продукция эстрогенов.
  • Ожирение. Жировая ткань расценивается учёными как эндокринный орган. При её излишнем количестве в организме усиливается накопление мужских стероидов — андрогенов, а их избыток превращается в эстрогены. Развивается гиперэстрогения.
  • Гепатиты или цирроз печени. Инактивация лишних женских половых гормонов происходит путём их соединения с белком — секс-связывающим глобулином. Он вырабатывается гепатоцитами. Когда печёночные клетки разрушаются и утрачивают свою функцию, происходит повышение уровня активных эстрогенов в сыворотке.

Относительная гиперэстрогения у всех женщин развивается в возрасте старше 35 лет, когда происходит снижение секреции прогестерона и растормаживается влияние гипофизарных гормонов на яичники. Уровень эстрогенов в крови повышается, увеличивается шанс наступления многоплодных беременностей. Этот процесс является первым индикатором старения организма.

Патогенез

Эффекты эстрогенов проявляются не только в репродуктивной системе. Эстрогеновые рецепторы расположены в молочных железах, лёгких, костях, печени, головном мозге. Они подразделяются на мембранные (расположенные на клеточной стенке) и ядерные (расположенные в ядре клетки). При гиперэстрогении избыток гормонов связывается с рецепторами, запуская патологические реакции в организме.

Частый негативный мембранный эффект — увеличение проницаемости клеточной стенки. Жидкость и электролиты выходят из сосудистого русла в ткани, в результате чего развиваются отёки. Значимые ядерные патологические эффекты — увеличение скорости деления клеток, что приводит к гиперпластическим процессам в матке, грудных железах. Избыточный синтез белков, например, факторов свёртывания крови, становится причиной образования тромбов.

Симптомы гиперэстрогении

Самая частая жалоба пациенток ‒ обильные болезненные менструации. Длительность менструального цикла может сокращаться, либо наоборот, увеличиваться. При этом выделения становятся ярко-алого цвета, обильные, со сгустками. Менструации болезненные, боль постоянная, ноющая, приём обезболивающих даёт непродолжительный эффект. Они сопровождаются симптомами кровопотери: головокружением, слабостью, тахикардией. Это значительно снижает работоспособность и настроение.

Для гиперэстрогении характерен набор веса, причём жир откладывается по женскому типу, в основном в области бёдер. Избавиться от лишних килограммов бывает сложно, несмотря на диету и физические нагрузки. Во второй половине цикла, особенно перед месячными, повышается чувствительность молочных желёз, их ткань отекает (нагрубание груди), возникают болезненные ощущения.

Также выражены проявления предменструального синдрома. Помимо физического дискомфорта добавляются перепады настроения, плаксивость, раздражительность. Женщины не могут сосредоточиться на работе, рассеянны, иногда на этом фоне резко возрастает аппетит, появляется неконтролируемая тяга к сладостям. Задержка воды и натрия в тканях способствует развитию отёков, повышению артериального давления.

Осложнения

Длительно существующая гиперэстрогения может способствовать гиперплазии эндометрия, когда внутренняя выстилка матки патологически разрастается и при отторжении способствует развитию массивного кровотечения. Из-за того, что эстрогены увеличивают скорость деления клеток, появляется склонность к злокачественным процессам, особенно там, где ткани наиболее чувствительны к женским стероидам — в эндометрии, мышечной оболочке матки, молочных железах.

Участки разросшегося эндометрия с током крови попадают в другие органы и ткани. Там они способны прикрепляться с образованием очагов роста. Внематочные очаги эндометрия поражают здоровые ткани и являются главной причиной возникновения хронических тазовых болей у женщин. Так возникает эндометриоз. Под влиянием гиперэстрогении повышается синтез факторов свёртывания, развивается повышенная склонность к сосудистым тромбозам.

Диагностика

Во время гинекологического осмотра обращают на себя внимание сочные, рыхлые слизистые, их незначительная синюшность, обильные бели. Подтвердить гиперэстрогению не составляет труда: достаточно выявить повышение в крови уровня эстрадиола или снижение прогестерона. Сложной задачей является определение причины гиперэстрогении. Лечением таких пациенток занимается гинеколог-эндокринолог. Применяемые методы исследования:

  • Гормональный скрининг. Проводится на 5-7 день менструального цикла. В крови определяется уровень эстрадиола, тестостерона, гормонов щитовидной железы и гипофиза. Анализ на прогестерон выполняется за 5 дней до предполагаемой менструации.
  • Рентгенография турецкого седла. По данным рентгенограммы оценивается анатомическое строение гипофиза. На основании исследование делается вывод о его объёме и форме, наличии дополнительных образований.
  • Электроэнцефалография. На основании исследования можно проанализировать электрическую активность подкорковых мозговых центров. Их рассогласованная работа говорит о нарушенной регуляции эндокринной системы.
  • Сонография. Клинические проявления гиперэстрогении развиваются органах-мишенях: гениталиях, молочных железах. По результатам УЗИ в матке могут быть обнаружены миомы, разрастание (гиперплазия) эндометрия. В молочных железах чаще выявляются кисты. Во время УЗИ ГСС визуализируется строение матки и придатков, обнаруживаются патологические образования.
  • Биопсия. Проводят аспирационную биопсию содержимого полости матки, с ее помощью можно отследить появление в аспирате атипичных клеток. Диагностическое выскабливание применяется для детального исследования эндометрия, определения разновидности и степени гиперплазии. В качестве лечебной процедуры РДВ выполняется при остановке маточного кровотечения.

Лечение гиперэстрогении

Консервативная терапия

У женщин с неосложнённой гиперэстрогенией в качестве метода терапии очень часто применяются гестагены. На рынке препараты этой группы представлены разными формами выпуска: таблетками, внутриматочными системами, гелями, инъекциями. Они восполняют дефицит природного прогестерона и снижают выраженность симптомов гиперэстрогении. Гелевые формы прогестерона наносятся на молочные железы, уменьшая их болезненность и риск развития мастопатии.

Если нет противопоказаний к применению, то в качестве средств контрацепции при гиперэстрогении следует выбирать микродозированные комбинированные оральные контрацептивы. Их приём снижает стимулирующее влияние гипофиза на яичники, эстрогены поступают в организм в минимальных дозах, уменьшается кровопотеря и боли во время менструации. Если есть осложнения гиперэстрогении (миома, гиперплазия эндометрия) лечение предполагает назначение антиэстрогенов на длительные сроки.

При образованиях гипофиза небольшого размера предпочтение отдаётся консервативным методам лечения с использованием агонистов гонадотропин-рилизинг гормона или антиандрогенов. Если наблюдается тенденция гипофизарной опухоли к росту, возможно использование лучевой терапии. Лечение хорионэпителиомы практически всегда консервативное, опухоль чувствительна к химиотерапии антиметаболитами, противоопухолевыми антибиотиками.

Хирургическое лечение

При гормонопродуцирующих опухолях лечение начинается с хирургического удаления источника эстрогенов. Оперативное лечение опухолей гипофиза в настоящее время проводится путём щадящего эндоназального доступа. У подростков с редкими генетическими заболеваниями (синдромом тестикулярной феминизации) при реверсии пола с недоразвитой нефункционирующей гонадой на первом этапе проводится обязательное её удаление.

Профилактика

При своевременном лечении прогноз для жизни и репродуктивной функции благоприятный. Не следует бояться назначения гормональных средств. В терапевтических дозах это эффективный и безопасный метод лечения гиперэстрогении, позволяющий обойтись без хирургического вмешательства. Для профилактики очень важно снизить избыточную продукцию эстрогенов естественным путём: нормализовать вес, отказаться от вредных привычек, восстановить работу печени.

Большое значение имеет режим ночного сна. Для правильной работы гипофиза вечерний отход ко сну должен быть не позднее 23 часов, а продолжительность сна — не менее 8. Не реже 1 раза в месяц в первой половине менструального цикла нужно проводить самообследование молочных желёз. С любыми жалобами на изменение ритма и характера менструации, другими симптомами необходимо незамедлительно обратиться к врачу-гинекологу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: