9 разрушающих нашу жизнь фраз

9 разрушающих нашу жизнь фраз

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь?

На самом деле, они не просто влияют, они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите, зависит какую жизнь вам проживете! Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что вода способна воспринимать, сохранять и передавать информацию даже такую тонкую, как человеческая мысль, эмоция, не говоря уже о словах. Под их воздействием меняется вся структура воды, ее молекула, а так как мы сами состоим из воды, то соответственно человек может сам воздействовать словом и мыслью на свое здоровье и тело. Давайте посмотрим на самые распространенные фразы в нашей жизни, и как итог, что мы получаем. Итак, начнем!

Говоря — «Ничего себе!» — как вы думаете, много ли вы для себя получите? Конечно, нет! Сразу вспоминайте, были ли у вас такие случаи, когда вам чего — либо не доставалось? Всем досталось, а вам нет. Эта ситуация, ответ вселенной на фразу — «Ничего себе!»

Вспомните, как часто вы говорите, — «Я вообще ничего не слышу (не вижу, не чувствую и т.д.)». Как вы думаете, что привлекут эти слова в вашу жизнь? — Конечно болезни глаз, ушей, носа.

Говоря и думая — «Я толстая», — вы получаете плюсом лишние килограммы.

Говоря — «Я худею», — вы приобретаете болезни и начинаете чувствовать себя хуже, так как слово «худею», от слова «худ». Замените эту фразу на — «Я стройнею» — и тогда эта мыслеформа начнет положительно влиять на вас.

Говоря «У меня нет денег», вы, соответственно, никогда не будете в финансовом изобилии. Очень помогает привлекать финансы фраза — «Ко мне легко и часто приходят деньги»! И как только вы не будете препятствовать своими негативными мыслями процессу осуществления заявленного, так вы сразу почувствуете, как легко для вас открываются новые возможности прихода денег в ваш кошелечек!

Говоря в ответ на благодарность — «На здоровье!» — вы отдаете свое здоровье. Тем самым, предлагая другому — на, возьми мое здоровье! Замена этим словам есть — очень приятная и душевная фраза. Когда говорят «благодарю», отвечайте — «ВО БЛАГО».

Слова «У меня вроде ничего нет» — программируют на отсутствие чего — либо в вашем Роду!

Говоря «Мне нужно», «Мне надо» — вы проживаете жизнь из нужды и под влиянием обстоятельств, тем самым лишая себя возможности быть хозяином своей жизни. Эти слова хорошо бы заменить на «я выбираю».

Говоря ребенку «Ты дурак», — он будет у вас плохо учиться. Потому, как вы сами создали его не здравомыслящим!

Говоря близкому человеку — «Глаза бы мои тебя не видели», «Ты достал меня», «Отстань от меня», «Исчезни из моей жизни», — вы программируете разрыв отношений с этим человеком. Не удивляйтесь, если ваш муж, или ребенок потом уйдет из семьи, или чего еще хуже из жизни. Но именно так работает закон Вселенной. Чего вы просите, то вам и приходит! Вспомните сказку, когда жена сказала своему мужу — «Да чтоб ты провалился!», именно это, в ту же секунду и произошло. Ведь это не случайно! В древность люди всегда знали силу слов и мысли и в сказках показывали, как работают вселенские законы!

Говоря ребенку «Ты упадешь», «Там ноги переломаешь, шею свернешь!» То, пожалуйста, не удивляйтесь, если с вашим ребенком произойдет именно это! Вы сами, опять же создали сценарий жизни своему ребенку. Вспомните, как часто вы говорите, — «Ведь я же тебе говорила, что будет именно так», — это тоже именно этот случай, когда вы сами привлекли негативную ситуацию в жизнь вашего близкого, а значит и в свою.

Говоря о мужчинах «Все мужчины …, нет ни одного нормального!» — так оно и получается, что каждый последующий в вашей жизни мужчина, будет вам приносить лишь одни страдания и огорчения.

Говоря человеку – « Я тебя не перевариваю!» — вы получаете проблемы с желудочно-кишечным трактом.

«Ты у меня на шее сидишь!» — получаете остеохондроз.

«Сердце кровью обливается», «У меня чуть сердце не остановилось» — считай, что заказали в небесной канцелярии болезни с сердцем.

Чтобы не произошло плохого, очень важно не думать о нем, и уж тем более не произносить негативную информацию. Недаром же существует поговорка — «Сказано — сделано!» То есть, сказав, вы уже это почти осуществили. Вы запустили программу исполнения! Но не все так плохо, точно так же работают и хорошие слова и мысли. Создавая и выпуская на свободу позитивную мысль, вы в результате получаете позитив в жизни, в качестве добрых людей и приятных событий.

И еще одна важная информация: ругая человека, засылая на него проклятия, называя его обидными словами и оскорблениями, вы влияете не только на его биополе, но и на свое! Вы разрушаете свою тонкую энергию и навлекаете то же самое проклятие на себя и своих детей! Прежде чем высказаться крепко в адрес кого-то, очень стоит задуматься, а стоит ли?! Может лучше сдержаться!

Заменяя отрицательные мысли и слова на положительные, вы создаете вокруг себя пространство любви и позитива и в этом случае, все негативное будет обходить вас стороной. А произнося слова «Я люблю» и «БлагоДарю», вы меняете и воздействуете на весь мир. Давайте как можно чаще дарить улыбку, любовь, благодарность и прощение, создавая чистые энергии света в нашей Вселенной.

Негативных слов, которые влияют на наш жизненный сценарий, очень много, но теперь вы сами сможете их отследить в своей речи и не позволите им взять верх над вашей жизнью! Поверьте, только лишь изменив мышление и речь, вы кардинально с «неудачной» сможете поменять свою жизнь на счастливую и радостную.

7 фраз, которые разрушают нашу жизнь

7 фраз, которые разрушают нашу жизнь

Никто на сегодняшний день не станет сорить с тем, что слова имеют огромную силу. Они материализуются, хотя сразу это может быть незаметным. На сегодняшний день ученые детально изучили и представили доказательства силы действия наших слов. Существуют целые направления науки, которые продолжают исследовать влияние слов, к примеру, волновая генетика, предлагающая лечение смертельных заболеваний звуком. Поэтому, очень важно следить за тем, что мы произносим, чтобы избавить свою жизнь от многих неприятностей. Давайте рассмотрим популярные фразы, которые часто произносят люди, даже не задумываясь над тем, какое разрушительное влияние они влекут за собой.

1. «Я не могу!».

Каждый человек часто употребляет эту фразу, когда, например, хочет кому-то отказать в помощи. С одной стороны это правильно, ведь необходимо уметь отказывать людям. Но, можно сделать это по-другому. Начните говорить вместо «Я не могу!», «Я не буду этого делать». Когда человек часто употребляет фразу, провозглашающую его бессилие, это оседает в подсознании и лишает человека энергии. «Не могу!» — это фраза, которая означает немощность, отсутствие силы, энергии, знаний. Если человек что-то может, но ему это неудобно, нужно так и сказать об этом. Если человек просто не хочет – так и нужно говорить, ведь фраза «Я не могу!» несет разрушительные последствия и лишает человека силы.

Читайте также  Полнеют ли от семечек

2. «Я в шоке!».

Еще одно любимое выражение многих людей. Но, если бы люди понимали истинное значение этой фразы, они бы не стали употреблять ее в обыденной жизни. Разберем для начала, что такое шок. Итак, шок является сложным патологическим процессом, влекущим за собой тяжелейшее нарушение жизненно важных функций организма. Существуют различные виды шока по степени тяжести, но все они подразумевают ужасное состояние организма. Все клетки нашего организма реагируют негативно на такой звуковой посыл, и поэтому, если человек хочет сберечь свое здоровье и работоспособность, лучше выражать свое удивление другими словами.

3. «Я больше никогда…».

В разных ситуациях отличается продолжение этой фразы, но такие категоричные высказывания часто блокируют движение человека вперед. Когда в эмоциональном порыве мы обещаем никогда больше не делать чего-то, мы часто не осознаем полностью глубину этой фразы. Естественно, эмоции проходят, и мы возвращаемся к привычным действиям, но все идет уже не так гладко. Например, когда мы вслух произносим «Я больше никогда не буду доверять людям!», проходит время, и мы забываем об этом, но выстраивать доверие становится намного сложнее.

4. «Я ужасно рад!».

Или же «Я ужасно счастлив!». Это фразы, которые несут негативный посыл. Ужас несовместим с ощущением радости и счастья. Выражение ужаса дестабилизирует наше эмоциональное состояние и привлекает несчастья в нашу жизнь. Лучше всего вычеркнуть эти фразы из своего словарного запаса. В любом языке достаточно слов, чтобы наиболее ярко выразить свои чувства.

5. «У меня нет денег!».

Опять же, с одной стороны мы привыкли так выражаться. Но, важно понимать тот энергетический посыл, который несет эта фраза. Важно понимать, что наш мозг работает вне временных границ, и частое произношение такой фразы программирует ваше мышление на нищету. Вместо того, чтобы говорить об отсутствии денег, говорите о том, что не можете в данные момент себе позволить ту или иную покупку. От нашего финансового благополучия зависит многое, поэтому не нужно разрушительными фразами уничтожать свой успех в данной сфере.

6. «Я жертва обстоятельств!».

Часто люди пытаются оправдаться перед другими и произносят такую фразу. На самом деле, такая установка программирует наше подсознание на поражение. Вы не жертва, даже если в какой-то момент вам не очень повезло. Если вы не хотите жить в поражении, вам необходимо выбросить эту фразу из своего лексикона, заменив ее более позитивным высказыванием. Помимо этого, такая фраза способна нанести вред вашей репутации и отношениям с другими людьми, потому что она представляет вас как безответственного человека.

7. «Я очень болен».

Проблемы со здоровьем случаются в жизни каждого человека, но, в наших силах научиться реагировать на них таким образом, чтобы поскорее избавиться от них. Позитивное мышление и правильные фразы высвобождают энергию, которая наводит порядок в нашем организме на клеточном уровне. Сегодня большинство ведущих специалистов в области медицины знают, насколько важен настрой человека для скорейшей победы над болезнью. Когда вы произносите такую фразу, вы только усугубляете патологический процесс, протекающий в вашем организме. Не говорите негативные слова о своем теле, а наоборот, практикуйте исцеляющие аффирмации – они будут способствовать процессу исцеления.

9 фраз, которые подрывают вашу уверенность в себе

Психология

Уверенность в себе имеет ключевое значение в нашей жизни. Если же чувствуете, что её вам явно не хватает, возможно, пора задуматься над тем, что и как вы говорите.

Знаете ли вы о том, что существуют фразы, которые буквально убивают нашу уверенность?

Не все люди одинаковы. Некоторые – более толстокожие, и их уверенность в себе – пулей не прошибёшь. А существуют те, кому приходится постоянно сражаться с собой.

Дело в том, что когда вы чувствуете себя неуверенными, то разум будет только подпитывать эти чувства. Особенно вредными в этом вопросе являются некоторые слова и фразы. Если не бороться с ними – они вас попросту разрушат.

Если какие-то из нижеперечисленных утверждений то и дело проскальзывают в вашей речи или мыслях – объявляйте им войну. Старайтесь заменять их другими словами, более уверенными. И вы сразу же почувствуете себя совершенно по-другому: людьми, которые верят в себя и знают, что у них всё получится.

«Почему это случилось со мной?»

Мы все произносим подобное или, по крайней мере, иногда чувствуем или чувствовали. Но эта мысль – крайне разрушительная. Помимо того, что она звучит уныло и плачевно, существует ещё один аспект. Мы как бы пытаемся убедить себя, что являемся особенными – свободными от законов Вселенной, которые распространяются абсолютно на всех.

Футболка

Когда вы чувствуете себя частью Космоса, то верите в свою способность преодолевать трудности и испытания. Вы понимаете, что ни одна проблема не является сильнее вас. Вы всё сможете, у вас всё получится.

Попробуйте заменить эту вредную фразу другой: «Я переживу это». Ведь ничто в этом мире не длится вечно. Всё проходит, и плохое – так же.

«Я не могу»

Это самая фатальная мысль из всех существующих. Если хотите приобрести уверенность в себе – навсегда вычеркивайте её из своего лексикона. Просто запретите себе её использовать. Потому, что когда вы произносите эти слова, то заведомо отказываетесь от сопротивления и борьбы.

Попробуйте сказать по-другому: «Я сделаю всё возможное». Или же, если уж совсем тяжело: «Я могу попросить о помощи, и мы справимся с ситуацией».

«Я предполагаю»

Если вы не хотите, чтобы вас все воспринимали нерешительным и робким человеком, старайтесь никогда не употреблять эту фразу. Будьте открытыми и готовыми нести ответственность за свои слова. Вместо этого скажите: «Я знаю». Или: «Я думаю, я верю, я уверен».

«Я не буду»

Когда вы произносите фразу «Я не буду», то не оставляете даже малейшей возможности для обучения, роста или развития. Эти слова несут один лишь только негатив. Вместо этого скажите: «Я буду».

«Я никогда»

Подобную фразу часто используют при защите. Например, «Я никогда не читал ничего подобного». Значит ли это, что этой информации не было? Отнюдь. Или вы утверждаете: «Я никогда не задерживаюсь». Как вы можете расписаться за всю свою жизнь на десятилетия вперёд? Ведь обстоятельства бывают разными. В любом случае выглядите вы неуверенным в себе человеком. Поэтому вместо этого скажите: «Я не помню» или «Я постараюсь никогда не опаздывать».

«Я мог бы»

Если некоторые слова выглядят просто негибкими (например, «Я никогда не опаздываю»), то эта фраза является слишком пассивной и предвзятой. Вместо этого используйте слова, которые продемонстрируют по-настоящему вдумчивый подход.

Например, «Я рассматриваю» или «Я решаю».

«Я потерпел неудачу»

Если вы зацикливаетесь на неудаче, прокручивая в который раз все её негативные аспекты, то можете забыть об уверенности в себе.

Запомните: неудача – это наш самый большой учитель по жизни. Поэтому вместо этого скажите: «Я пытался» или «Я научился».

«Я сдаюсь»

Существуют ли слова, которые звучат более трагично и обречённо? Они как бы подчёркивают, что вы – ленивы и просто не хотите стараться и продолжать борьбу.

Читайте также  Будет ли конец света в 2020 году?

Вместо этого скажите: «Я сделал всё, что мог на данный момент, но обязательно попробую ещё раз и ещё раз».

«Это достаточно хорошо»

Смирение. Посредственность. Довольствоваться малым. Вот что означает эта фраза. Она свидетельствует не только о том, что вы не уверены в себе, но готовы опустить свои требования и стандарты уже «ниже плинтуса». Не поступайте так никогда, если хотите чего-то достигнуть в жизни и быть счастливыми.

Вместо этого скажите: «Давайте сделаем это лучше всех».

Всё дело в том, что наши слова определяет то, как нас воспринимают окружающие. А то, что вы говорите себе, определяет ваши поведение и чувства. Поэтому внимательно прислушайтесь к тому, что говорите другим людям и себе, чтобы вовремя скорректировать линию поведения и обрести уверенность.

Новое видео:

10 отравляющих мыслей, которые разрушают нашу душу

10 отравляющих мыслей, которые разрушают нашу душу

Невероятные факты

Негативные мысли часто прокрадываются в наш мозг.

Они шепчут нам, что мы не достаточно хороши или умны для достижения наших целей.

Они удерживают нас от положительных изменений и мешают нам обрести счастье.

Эти отравляющие мысли разрушают нашу душу и не дают нам жить полноценной жизнью.

Способность распознать эти мысли является первым шагом к тому, чтобы сохранять ясность ума и позитивное отношение.

Негативные мысли

1. «Я не готов»

mislei-1.jpg

Если вы постоянно говорите себе, что не готовы, вы никогда не будете готовы. Изменения могут пугать, но если вы заставите себя рискнуть, результаты могут быть удивительными.

Вы — единственный человек, который является препятствием к достижению целей. Позволяйте себе время от времени преодолевать себя, и вы будете рады тому, что сделали это.

2. «Я не достаточно хорош»

mislei-5.jpg

Постоянные мысли о том, что вы недостаточно хороши, могут серьезно навредить вашему здоровью и счастью.

Если вы хотите что-то улучшить, поставьте себе цель и работайте над ее достижением. Но помните, что любовь и принятие себя является важной частью счастья.

3. «Жизнь слишком сложная»

mislei-3.jpg

Эта мысль приходит в голову всем людям. Жизнь порой может нас слишком подавлять.

Но, если вы научитесь сбавлять темп, ставить приоритеты и фокусироваться на первостепенных задачах, это поможет вам лучше справляться с трудностями. Беритесь за проблемы постепенно вместо того, чтобы пытаться сделать все сразу.

4. «Я не буду счастлив, пока …»

mislei-2.jpg

Хорошо там, где нас нет. Эта мысль может лишить вас счастья. Рискуйте и следуйте за своей мечтой, но найдите способ быть счастливым на этом пути.

Если вы будете ждать конечного результата, каким бы вы не представляли себе истинное счастье и успех, вы упустите весь тот прекрасный опыт, который вы переживете на этом пути.

Избавление от негативных мыслей

5. «Слишком поздно»

mislei-6.jpg

Эта мысль может повлечь за собой много негативных эмоций. Если вы хотите что-то изменить, от вас зависит, произойдет ли это.

Вы — единственный, кто является помехой на пути достижения цели. Никогда не бывает слишком поздно, не позволяйте возрасту и времени остановить вас от того, чтобы изменить свою жизнь.

6. «У меня нет времени»

mislei-10.jpg

Эта фраза очень часто используется, как оправдание. У многих из нас недостаточно времени каждый день или каждую неделю, но важнее уметь выделять время.

Если у вас есть цель, к которой вы стремитесь, вы можете ее достичь, только посвятив себя ей. Будьте готовы вкладывать усилия и время, чтобы увидеть желаемый результат.

7. «Я ни на что не способен»

mislei-8.jpg

Это еще одна отравляющая мысль, которая разрушает нашу самооценку. Если вам кажется, что вы в чем-то не сильны, напишите для себя то, чем вы любите заниматься.

Займитесь этим и посмотрите, можете ли вы больше. Не сравнивайте себя с другими. Сконцентрируйтесь на том, чтобы стать лучшей версией того, кем вы были еще вчера.

8. «Я не вписываюсь»

mislei-7.jpg

Стремление принадлежать является естественным. Когда вы чувствуете себя лишним, вас посещает чувство одиночества и боли.

Однако важно помнить о том, что вам, прежде всего, нужно принять себя, прежде чем это сделают другие. Не ищите подтверждения от кого-то, кроме себя. Нужные люди появятся и будут любить вас за то, какой вы есть, включая ваши странности и уникальные качества.

9. «Я неудачник»

mislei-4.jpg

Если вы терпите неудачу, это не значит, что вы являетесь неудачником. Возможно, это сложно сделать, но научитесь смотреть на неудачи, как на доказательство того, что вы старались.

Не стоит себя унижать за то, что вы рискнули или попробовали что-то новое. В конце концов, ваши неудачи могут привести вас к большому успеху, и все потому, что вы вышли из зоны комфорта.

10. «Мои цели недостижимы»

mislei-9.jpg

Если вы не верите в то, что когда-то достигните своих целей, то возможно, этого и не произойдет. Половина пути состоит из веры в то, что это произойдет, наряду с желанием прилагать усилия для достижения цели. Сконцентрируйтесь на положительных мыслях о будущем и установите себе основные этапы на пути ее достижения.

15 стоп-фраз, которые лишают денег и запускают старение

Выражайте свои чувства, но не заменяйте их негативными фразами

Терентьева ЮлияЮлия Терентьева эксперт по раскрытию потенциала человека, астропсихолог, автор уникального курса по мышлению изобилия

Вы верите в силу слова? В то, что есть фразы, притягивающие здоровье, удачу и достаток, а есть те, что действуют разрушительно? Даже если не верите — можно поставить эксперимент. Избавиться от стоп-фраз, перечисленных ниже, и посмотреть: вдруг жизнь и правда станет счастливее?

Как Вселенная возвращает наши слова

Испытывая эмоции, мы не сдерживаем выражений — и порой разрушаем нашу жизнь, не подозревая об этом. Как это происходит? Проговаривая мысли, мы придаем им форму, заряжаем энергией и транслируем во Вселенную, которая возвращает вибрации, как зеркало.

Получается, что, повторяя негативные фразы, мы навлекаем на себя болезни, теряем отношения, блокируем достаток. Созидательные выражения, напротив, призывают спокойствие, изобилие, наполняют жизнь смыслом. Какие же стоп-фразы мы произносим чаще всего – и чем их заменить, чтобы научиться притягивать благополучие и здоровье?

15 фраз, которые разрушают нашу жизнь

«Это дорого». Вы подчеркиваете, что не сможете позволить себе покупку. Фраза «у меня сегодня другие приоритеты» более продуктивна: сейчас вещь не по карману, но вы в силах изменить ситуацию.

«Ничего себе». Восклицание, незаметно передающее: «себе – ничего». Невозможно прийти к изобилию, если постоянно отказываться от всего. Когда вы сильно удивлены, просто скажите об этом без стоп-фразы.

«Мало денег». Постоянное упоминание о нехватке денег разрушает благосостояние. Переключитесь на понятие «достаточно». Проанализируйте, для каких радостей хватает дохода, и где найти ресурсы, когда хочется большего.

«Денег много не бывает». В мире бесконечные возможности для изобилия, но абстрактное «много» недостижимо, от этого опускаются руки. Определите конкретную цель – автомобиль, отдых, обучение детей, и стремитесь к ней.

«Я никому ничего не должна». Снимая с себя ответственность, вы лишаетесь и прав. Обязанности будут всегда: соблюдать законы, зарабатывать, заботиться о близких. Взамен приходят достойные награды в виде спокойствия, достатка, хороших отношений.

«Хорошо там, где нас нет». Вы откладываете жизнь «на завтра», игнорируете моменты удовольствия, замечая лишь черные полосы. Помните: хорошо там, где вы есть. Радуйтесь любой приятной мелочи, и счастье не пройдет мимо.

Читайте также  Плант микс цветок уход в домашних условиях

«У меня нет времени». Эта фраза запускает старение. На дело нет времени, когда в приоритете другие занятия, только вы решаете, как провести день. Лучше скажите: «Я выделяю время для важного, и его достаточно».

«Вот так всегда». Мы подчеркиваем, что жизнь состоит из одних неудач. Вселенная отвечает новыми испытаниями. Чтобы разорвать круг, обращайте внимание на радости и говорите: «Все получается так, как задумано».

«Ненавижу». Смысл этого выражения – «Не вижу». Отрицательная энергетика заставляет зрение постепенно слабеть. Задумайтесь, почему вы испытываете негатив, как можете изменить отношение к событию.

«Я это не перевариваю». Фраза угрожает пищеварительной системе. Если ситуация неприятна, как несъедобная пища, стоит ее осмыслить. Вы найдете выход или осознаете, ради чего стоит терпеть временное неудобство.

«Бедняга». Мы произносим это слово, желая утешить. И ставим человека в позицию жертвы, делаем его бедным. Любое испытание дает опору для роста личности, каждый проживает свои уроки. Помогите человеку осознать это.

«Меня бесит». Это выражение призывает беса, нечистого. Раздражение не стоит того, чтобы упоминать темные силы. Возможно, мелкая неурядица стала «последней каплей» в накопившемся напряжении, вы просто устали.

«Я в шоке». Этой фразой вы ставите себя под угрозу стресса, от которого мозг вынужден защищаться состоянием шока. Определите свои чувства: удивление, досада или даже радость – и искренне выразите эмоции.

«Кошмар». Кошмар – злой дух, который душит спящего. Его имя вызывает бессонницу, затрудненное дыхание, страшные сны. Если что-то пугает или расстраивает вас, выразите эти чувства, и стоп-слово не понадобится.

«До смерти рада, до смерти устала». Стоп-фразы, привлекающие сильнейший негатив. Лучше скажите «я так рада», «я сейчас очень устала», но не призывайте смерть. Эмоции проходят, не подвергайте себя опасности опрометчивыми высказываниями.

Как избавиться от стоп-фраз

Чтобы изгнать из своей речи стоп-слова, нужно повысить осознанность жизни.

Осознанность – это умение «жить моментом». Понимать в любую минуту, где вы находитесь, что говорите, делаете, какие чувства владеют вами и как правильно их выразить.

Люди живут в настолько быстром темпе, что не успевают вовремя задать себе нужные вопросы, осознать момент «здесь и сейчас». Эту полезную привычку нужно тренировать ежедневно.

Выделите время для полного погружения в себя, лучше утром. Пусть ничто не отвлекает – только вы и дневник. Обдумайте тревоги и радости, трудности, которые под силу преодолеть или следует «отпустить». Запишите все, что приходит в голову.

Со временем осознание войдет в привычку, яркие эмоции уже не будут мешать в нужный момент овладеть мыслями и переключиться на позитивные установки. Тогда разрушительные фразы уйдут из вашей жизни.

Фразы-паразиты, которые разрушают твое счастье и здоровье: найти и обезвредить

В нашем языке есть множество выражений, переносное значение которых рассказывает собеседнику о нашем состоянии и настроении. Но мало кто догадывается, что эти слова крайне негативно влияют на нас!

Фразы-паразиты, которые разрушают твое счастье и здоровье: найти и обезвредить

В дружеской доверительной беседе мы часто не выбираем выражения и рассказываем, как на духу:

  • «я в шоке!»;
  • «меня тошнит от этого!»;
  • «в печенках уже сидит»;
  • «совесть загрызла»;
  • «жаба душит»;
  • «никакой отдушины нет».

Мы говорим так, а потом удивляемся, почему жизнь становится все тяжелее, настроения нет, а здоровье часто дает сбои. И эти обстоятельства никак не добавляют оптимизма, а лишь дают повод и дальше жаловаться на несправедливость судьбы.

Порой вместо того, чтобы сказать более конкретно и честно: «Я так устала от нагрузок на работе и брюзжания начальника», ты говоришь: «Как же меня все это достало!». Сравни свои ощущения от двух этих фраз: во второй больше раздражения, гнева и безысходности. А какие эмоции вызывает первая фраза?

Дальше ты в порыве гнева возмущаешься своими домочадцами: «Вы все сели мне на шею!». И это вместо того, чтобы объяснить: «Я устала, родные, мне нужна ваша помощь».

Так копятся обиды, раздражение, гнев, досада и другие неприятные эмоции, которые потом неизбежно ударят по самочувсвию и психике.

Есть мнение, что по любимым фразам-паразитам можно предположить о проблемах со здоровьем собеседника. Посмотри на этот список и проверь теорию на себе и своих близких.

«Я это не перевариваю»

Сюда же можно отнести: «вот ты язва!», «меня совесть грызет», «грызу себя». Считается, что эти выражения провоцируют проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастриты, язву, хроническую диарею. «Меня уже тошнит от этого» — может провоцировать тошноту, изжогу, вздутие живота.

«Видеть этого не хочу»

«Глаза бы мои этого не видели», «страшно глянуть», «свет на мил». Считается, что эти слова могут привести к развитию близорукости, глаукомы и других проблем со зрением.

«Я выжата, как лимон»

«Выжали из меня все соки», «кровь из меня высосали» — эти фразочки чреваты падением гемоглобина, проблемами с кровью, астенией.

«Как головой об стену бьюсь»

Очевидно, что это провоцирует боли в голове, ведь биться о стены — не очень приятное занятие. К головокружениям, болям приводят также фразы: «голова кругом», «ломаю голову», «голова уже разрывается».

«Не могу сдержаться»

Не сдерживаешься в переносном смысле? Не сможешь сдерживаться и в прямом! Так считают многие психологи, особенно практикующие в телесно-ориентированной терапии. К урологическим проблемам могут привести и фразы «моча в голову ударила», «чаша терпения переполнилась».

Те расчетливые, кого регулярно душит жаба, могут впоследствии иметь проблемы с бронхами, заболеть астмой. А люди, которые буквально принимают все близко к сердцу, рискуют иметь проблемы с сердечно-сосудистой системой.

По аналогии можно продолжать этот список до бесконечности, подключай ассоциативное мышление.

Как избавиться от фраз-паразитов

Эти выражения не прибавляют нам ни здоровья, ни хорошего настроения. Они — есть сосредоточение сильных негативных эмоций, и говорим мы их часто будто на автомате, вкладывая всю силу неприятных ощущений.

Можно понаблюдать за собой и своими близкими в течение хотя бы одной недели, и составить хит-парад губительных фраз. Далее с этим нужно будет немного поработать.

  1. Выпиши выражения, которые ты употребляешь.
  2. Каждую из этих фраз зачеркни черным карандашом или фломастером.
  3. Повесь список на видное место.
  4. Каждый раз, когда на языке вертится фраза-паразит, попытайся сказать то, что ты на самом деле чувствуешь и думаешь, другими словами. Описывай обстоятельства и чувства, а не вешай ярлык из привычных универсальных фраз.
  5. Веди дневник, в который регулярно записывай свои жизненные обстоятельства, реакции, чувства и действия. Подробно описывай свое состояние и мысли по этому поводу.

Осознанно относиться к своей речи не так-то просто, особенно учитывая, что негативные выражения обычно употребляются не в самых приятных ситуациях. Если ты чувствуешь, что на пределе, эмоции переполняют, то снять напряжение помогут дыхательные техники и медитация.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: