А страсть уходит

В отношениях прошла страсть: что делать?

Пропала страсть в отношениях? Как возобновить ее и разжечь «огонь» снова? Что делать, если вы в паре начинаете напоминать «соседей»?… Многие сталкиваются с таким периодом в семейной жизни и начинают искать ответы на эти вопросы. Мы собрали для вас практические советы, как вернуть страсть в отношения.

страсть в отношениях

Почему страсть уходит, и мы начинаем привыкать друг к другу?

Сколько вообще длится страсть в отношениях? Благодаря многим исследованиям доказано, что первая «горячесть» имеет срок: она может длиться от 2-х месяцев до нескольких лет. Потом ее нужно поддерживать, обновлять и сохранять.

Нужно отметить, что часто молодые люди отождествляют страсть с любовью, но на самом деле это два разных понятия и чувства. Страсть или желание уходит, и если в паре нет любви, их ничего уже не удержит. Если страсть заполняет все пространство ваших взаимоотношений, со временем она их погубит и приведет к одиночеству. Но если между парнем и девушкой «случилась» любовь (а это чувство «полноценное», которое включает душевную близость, самоотверженную и искреннюю привязанность и т.п.), то страсть — она как дополнение, но не основание отношений. В этом случае сексуальное влечение и «искру» в отношениях можно поддерживать.

Главное — это любовь, которая делает человека лучше, способствуют проявлению его целостности, и придает смысл в жизни. В таких отношениях высоко ценится счастье и желания другого, есть уважение чувств партнера. Но и здесь неизбежно встречаются кризисы, ошибки, трудности и т.п. Поэтому как в любой сфере в жизни, в отношениях (семье) необходимо трудиться, чтобы получился результат, меняться и быть гибкими, учиться чему-то новому вместе.

уходит страсть из отношений

Как вернуть былую страсть в отношениях

Причина возникновения страсти кроется в области биохимии организма. Зрительная симпатия (наш идеал в голове) плюс запах человека производят реакцию внутри, отчего у нас происходит выброс адреналина и нейротрофинов, которые действую как наркотик. Нам хочется испытывать яркие эмоции и чувства, которые дают невероятное количество сил и подъем мотивации. Именно поэтому любые отношения (даже самые близкие) нуждаются в этой «подпитке», иначе они просто начинают притупляться.

Угасание романтики часто встречается в парах, которые уже давно вместе. Постепенно дружеские отношения (душевная связь) начинают вытеснять любовные (интимную связь). Поэтому романтические чувства и сексуальное влечение необходимо возвращать.

вернуть страсть в отношения

Как разжечь страсть в отношениях? Вот несколько советов:

  • Изучайте свои сексуальные желания и потребности партнера заново. Почему? Потому что со временем предпочтения в сексе меняются. Можно почитать информацию, блоги или книги «про это», посмотреть видео, узнать больше секретов, чтобы улучшить свою интимную жизнь. Хорошо, когда вы в паре начинаете двигаться в этом направлении. Будьте искренними с партнером, научитесь открыто говорить на эту тему. Иногда порой нужно оставить прежние нежизнеспособные сексуальные сценарии, и научится чему-то новому и идти вперед.
  • Найдите причину или факторы, которые могут «гасить» сексуальное желание. Это могут быть бытовые нюансы, усталость на работе, старые обиды, которые накопились. Если интимные отношения охладели по какой-то конкретной причине, нужно ее обсудить и попробовать исправить. Чтобы вернуть страсть в отношения с мужем, нужно от этого багажа избавиться и все, что зависит от вас порешать. Здесь важно, также «не сваливать» вину на другого, прежде всего задумайтесь, что в вашем поведении может снижать либидо партнера.
  • Отделите секс от быта. Частая проблема возникает тогда, когда женщина остается домохозяйкой и в постели: она устала от уборки, готовки, детей, надевает пижаму и хочет просто отдохнуть. А мужчина есть мужчина. Ему по-прежнему хочется видеть привлекательную женщину рядом, наслаждаться близостью с любимым человеком. Здесь важно так организовать весь быт (может с помощью кого-то), чтобы было время и для страсти, и романтики, и наслаждения друг другом.
  • Попробуйте проявить инициативу или изменить сценарий. «Обычный» секс становится ритуалом, а неожиданное время или место помогут придать «изюминку» в отношения. Поиграйте, приготовьте партнера заранее, чтобы он внутри «зажегся». Убегайте от рутины в этом плане! Для разнообразия в сексе можно попробовать массажные масла от Masculan или интересные гель-смазки с разными эффектами. Чтобы освежить отношения, попробуйте сменить обстановку, придумать ролевую игру или попробовать что-то новенькое (интимные позы, секс-игрушки и т.п.), иногда достаточно просто сменить имидж или нижний гардероб.
  • Помните, что аппетит иногда приходит во время еды. Как возобновить страсть в отношениях? Просто начните. Может где-то нужно себя «заставить», растопить внутренний лед, но потом желание возгорится, и вы почувствуете, что отношения стали теплее и ближе, а секс приятным и страстным. Сложно? Вспомните себя в начале отношений, что может по особенному нравилось партнеру, попробуйте воспроизвести. Или, наоборот, удивите своего партнера чем-то оригинальным и неожиданным в постели. Отношения в семье — это своего рода творчество, где нужно проявлять фантазию и «творить».
  • Посмотрите на себя в зеркало. Может это такой «грубый» совет, но зато полезный. Если вам не нравится ваше отражение, то почему она должно возбуждать партнера. Дело не в килограммах, а в подтянутости, физической форме, всяким нюансам, с помощью которых можно подчеркнуть свои достоинства и сексуальность. Не пускайте себя на самотек!

Как сохранить страсть в длительных отношениях

Работать. Да, вы не ослышались. Над этим нужно постоянно работать: чтобы огонь горел необходимо всегда подкладывать дрова. Просто так медовый месяц не длится вечно. Вкладывайте в отношения не только в душевную связь, но и в интимную жизнь. Пронести страсть и яркие эмоции в сексе на протяжении долгих лет отношений задача не из простых. Помочь дать новое дыхание отношениям помогут путешествия и общие увлечения (поход в спортзал, спа, курсы).

Другие новости

В жизни девушка Телец отличается твердой силой воли, умением сохранять спокойствие даже в самых трудных обстоятельствах. Обычно «умудренность», ответственность проявляется в раннем возрасте и становится «визитной карточкой» ..

Мужчина Близнецы находится все время в движении, он не может пропустить чего-нибудь интересного, и иногда кажется, что он вездесущий. Основные качества, которые отличают таких мужчин — это жизнерадостность, общительность и ..

Почему нет страсти в отношениях: основные причины ее угасания, советы по возрождению страсти

Страсть в отношениях уходит без следа из-за обыденности и психологической усталости, спровоцированной одним из партнеров. Чтобы вернуть былую яркость чувств, нужно понять причины краха любовного пыла.

Каковы основные причины угасания страсти в отношениях

Чувственный взрыв, изначально основанный на плотском влечении парня и девушки, через некоторое время, если связь гармонична, сменяет любовь, наполненная заботой и нежностью.

Этот период может быть бесконечным, если партнеры не теряют интереса друг к другу и сохраняют свежесть эмоций и сильную привязанность.

почему пропадает страсть в отношениях

Стоит только забыть о «пище» для любовного пламени, как страсть в отношениях между мужчиной и женщиной пропадает. Новизна уступает обыденности, а пылкость — равнодушию и раздражению из-за любой мелочи в поступках и характере любовника.

Момент, когда девушка понимает, что в отношениях с парнем нет страсти, приводит к разочарованию и попытке начать поиски другого кандидата на роль идеального спутника.

Нарастание обид

Страсть в отношениях проходит часто из-за недосказанности и глушения горечи, возникающей во время ссор. Влюбленные, психологически притираясь друг к другу, нередко доказывают свою правоту, вступая в конфликты и переходя на личностные оскорбления. После скандала наступает примирение, но осадок не исчезает. Накопление обид приводит к таянию волшебного ореола над головой любимого. Более того, все нелицеприятные слова, сказанные в ваш адрес, забыть невозможно.

Эгоизм или перфекционизм одного из партнеров

Взаимность чувств — главное условие зрелой связи. Если один из участников любовной идиллии начинает «тянуть одеяло» на себя, он превращает партнера в нищего попрошайку, получающего скудные подаяния вместо настоящих положительных эмоций. Эгоизм любимого человека давит, влечение перестает дарить радость, и страсть в отношениях уходит, а разрыв приносит облегчение.

Другая беда, сводящая на нет все романы, — перфекционизм одного из партнеров. Болезненное стремление к идеалу разрушит хрупкий чувственный замок: ведь не бывает людей, никогда не совершающих ошибки.

Отсутствие романтики

Пылкость, подпитываемая романтической спонтанностью, быстро уходит, если появились обязательства и долг в трехкратном размере. Жених и невеста балуют друг друга милыми сюрпризами, наслаждаясь совместными прогулками. А супруги, живущие под одной крышей, предпочитают проводить часы досуга по отдельности. Ведь нет страсти в отношениях, нет желания приятно удивить любимого. Есть только обязанность, неизменно порождающая психологическую усталость.

почему пропадает страсть в отношениях

Эмоциональное слияние

Единая эмоциональная сеть, появляющаяся в семье, также приводит к угасанию страсти. Супруги остро чувствуют тревожность друг друга, что влияет на подавление собственных ощущений. При постоянной попытке контроля ситуации наступает психологическое выгорание. Страсть в отношениях пропадает, поскольку взрыв чувственных эмоций не терпит жесткого управления.

Постоянный поиск компромиссов

Желание сгладить острые углы, чтобы не спровоцировать ссору, неизбежно также приводит к проблеме: страсть в отношениях уходит, оставляя неудовлетворенность собой и партнером.

Поиск компромиссов необходим, иначе брак будет больше похож на войну. Но мощная серьезная стратегия с выверенными действиями и продумыванием ходов исключает пылкость, и последняя постепенно проходит. Поэтому искать компромиссы нужно осторожно, не превращая себя в жертву.

Синдром мадонны-блудницы

Пропадает ощущение новизны и взрыва сексуального влечения порой из-за комплекса мадонны-блудницы, которым может заболеть мужчина.

Парни с такой психологической патологией мысленно разделяют женщин на два лагеря: заботливых верных жен и распущенных девок. Отношения с «мадоннами» построены на уважительной целомудренности. «Блудницы» созданы для развлечений, а не для семейной жизни. В результате муж не может представить любимую жену в роли любовницы, сведя секс с ней к нулю.

почему пропадает страсть в отношениях

Часто причина появления комплекса — чрезмерная собственническая любовь матери к сыну, который, став взрослым, начнет поиски женщины, напоминающей ему мать. С таким «маменькиным сынком» нет страсти в отношениях, ведь любые попытки жены приукрасить семейную жизнь ввергнут супруга в ужас и стыд.

Комплекс мадонны-блудницы вырастает также, если в детстве ребенок пережил уход отца из семьи, и психологическая рана трансформировалась в болезненную уверенность о похотливости женской натуры.

Если страсть угасает в отношениях по этой причине, мужчине необходимо посетить психолога и пройти курс лечения.

Читайте также  8 способов исправить недостатки фигуры с помощью рисунка на одежде

Что делать если пропала страсть

Вернуть пылкость помогут советы психологов:

  1. Когда секс превратился в супружескую обязанность, стоит вспомнить романтические фильмы и воплотить картину в реальности. Трепет пламени свечей, ароматизированное масло и сотни розовых лепестков превратят обычную комнату в райский любовный уголок. Нужно встряхнуть эмоции, если в отношениях пропала страсть, напитать новизной и необычностью.
  2. Чтобы обыденность не опутала унынием, нельзя все свободное время проводить дома. Возобновив прогулки, которые в конфетно-букетный период могли длиться вечно, посещая театры, наведываясь в гости к друзьям, легко прогнать будничную скуку.
  3. Если в отношениях с парнем пропала страсть, можно сделать «ход королевой». Мужчина должен знать, что обладает бриллиантом в золотой оправе, за которым до сих пор ведут охоту. Женщина, вызывающая восторг у мужского окружения, достойна романтических подвигов.
  4. Если пропадает эмоциональный порыв, стоит разбудить его с помощью моря любви к партнеру. В начале романа влюбленные осыпают друг друга комплиментами, готовы искренне выражать восхищение по любому поводу. Через год эмоции ослабевают, и слова нежности звучат все меньше. Чтобы не позволить уйти пылкости, нужно вспомнить всю поэзию вашего романа.

Но главное, советуют психологи — не забывать следить за собой. Неряшливая угрюмость — первый шаг к угасанию чувств. Любовный пыл не пропадет, если партнер выглядит по-прежнему привлекательно и излучает позитивную энергетику.

Жизнь без милых приятных сюрпризов, которыми влюбленные люди обмениваются с некоторой периодичностью, была бы скучна и монотонна. А первая годовщина – является достаточно важной вехой в отношениях. И редкая пара оставит это событие без внимания. И если вы не знаете, что…

Жизнь идет своим чередом, а некоторые не в силах преодолеть себя и расстаться с прошлыми негативными переживаниями. Это оказывается неразрешимой проблемой, которая долгое время мучает человека. Так, лишаясь возможности радоваться настоящему, можно прожить много лет. В любви это превращается в постоянную…

Основным приоритетом для женщины всегда и везде остаются отношения с мужчиной. И для их построения нежная часть населения планеты старается сделать все и даже больше. Однако, иногда мужчина ничего не делает для отношений. Он не участвует даже в строительстве фундамента для…

Что делать, когда пропала страсть, или что такое разные фазы любви

Что делать, когда пропала страсть, или что такое разные фазы любви

Каждая пара в течение совместной жизни неизбежно проходит через разные этапы отношений: в самом начале романа мужчина и женщина полностью поглощены друг другом, затем отношения становятся более глубокими, а секс — более привычным. Да и потом перемены чаще радуют, чем огорчают партнеров: с рождением детей меняются и ритм, и качество близости.

Ведь уже нет особой необходимости искать и пробовать что-то новое — оба супруга уже отлично знают друг друга, умеют доставлять партнеру наслаждение, но при этом и к экспериментам все относятся с энтузиазмом, и к естественным паузам, и более размеренному ритму сексуальной жизни — тоже вполне спокойно. Но вот дети подрастают, становятся самостоятельными. И казалось бы, у пары снова есть возможность вернуться к романтике и новым сценариям.

Но, оказывается, теперь кое-что изменилось: любящие супруги попадают в ловушку привычки и рутины, утихшая за долгие годы совместной жизни страсть вызывает только сомнения в собственной привлекательности и перспективах отношений. Что же делать? Cрочно проводить реанимационные мероприятия — допустим, обсудить ситуацию с мужем и внести романтические вечера в ваше расписание? Записаться на курсы эротического массажа, освоить экзотические сексуальные техники, похудеть или радикально сменить имидж?

А может быть, брак отжил свое и просто пора отправляться на поиски нового партнера? Или — еще вариант — просто-напросто смириться: живут же люди и без бушующих в крови гормонов, достаточно того, что они добрые друзья и им комфортно друг с другом? Как бы странно это ни звучало, последнее ближе всего к истине, нужно только правильно расставить акценты.

Три в одном

«Для начала было бы неплохо выяснить, а что же, собственно, такое страсть, и какое место она занимает в партнерских отношениях, — говорит психотерапевт и сексолог, к. м. н. Лариса Штарк. — Существует множество теорий, препарирующих союз мужчины и женщины, и мне бы хотелось сосредоточиться на одной из них — а именно, на трехкомпонентной концепции любви, предложенной американским психологом Робертом Стернбергом.

Он выделяет три основные составляющие отношений — это страсть, интимность и преданность. Первый компонент — это, по сути, мощная энергия-мотивация, побуждающая нас к скорейшему сближению с другим человеком, вызывающая желание постоянно видеть его, слышать, касаться и, разумеется, заниматься с ним сексом. Это импульсивная, взрывная сила, в некотором роде она сходна с безумием, именно про чувство говорят «схожу от тебя с ума».

Интимность — это наша потребность в человеческой теплоте, эмоциональной близости, доверительном общении, это желание делиться с партнером своими самыми глубокими переживаниями. И, наконец, преданность — это сознательное решение двух взрослых людей хранить верность друг другу, развивать и сохранять свои отношения при любых обстоятельствах — и в горе, и радости, и в болезни, и в здравии». Если в наличии все три компонента, можно говорить о совершенной любви. Счастливцы, которых посетило это сказочное чувство, конечно же, проходят через все положенные любой семье кризисы, но справляются с ними относительно легко.

Спустя пять, десять и даже пятнадцать лет брака их сексуальные отношения остаются на высоте, и ни у одного из партнеров не возникает желания «добрать впечатлений» на стороне. Мысль о том, что с кем-то другим жизнь могла бы стать более комфортной, насыщенной и яркой, никому не приходит в голову. «Это идеальная любовь, которую все ждут и ищут, — говорит эксперт. — Но, к сожалению, она встречается редко, а остается неизменной — еще реже».

Новый этап

Абсолютное большинство пар со временем приходит к форме отношений, также описанной Стернбергом, — психолог назвал ее «любовь-дружба». В основе этих отношений лежат интимность и преданность, иными словами, взаимный интерес пары друг к другу, уважение, поддержка, признание ценности друг друга и желание и дальше оставаться вместе — возможно, до самого конца.

«Страсть обязательно проходит, это нормально и, можно сказать, даже необходимо для того, чтобы сформировались по-настоящему близкие отношения, — утверждает доктор Штарк. — Ведь безудержное физическое влечение всегда слепо: по большому счету, нам совершенно неважно, что за человек находится рядом, значение имеет лишь наше собственное горячее желание обладать им. Между тем, истинная любовь подразумевает, прежде всего, признание и принятие личности партнера.

Вы уверены в своих чувствах, считаете, что именно с этим человеком хотите идти рука об руку по жизни, именно его внутренний мир вам интересен, у вас сходные цели и ценности, есть общая история и достижения, именно с ним вы хотите растить детей, решать общие финансовые задачи и так далее». Пары, отношения в которых естественным образом эволюционировали до «любви-дружбы», имеют все шансы прожить друг с другом до глубокой старости.

Получается, что, ставя знак равенства между угасающей страстью и приближающимся крушением семейной жизни, мы просто-напросто подменяем понятия — и бьем тревогу совершенно напрасно. «Что, разумеется, совсем не означает, будто супруги должны махнуть рукой на интимную сторону своей жизни. Вовсе нет — работать над ней можно и нужно, — говорит сексолог. — Но это будет уже не "возвращение былой страсти", того гормонального буйства, которое люди испытывали в самом начале, а развитие и углубление актуальных отношений, что гораздо важнее и правильнее».

Кстати, результаты ряда исследований о сексуальности подтверждают эту точку зрения. Так, в одном из них утверждается, что люди, состоящие в браке, имеют больше сексуальных контактов, чем те, кто все еще в поиске или в свободных отношениях. А еще одно говорит о том, что высокий уровень окситоцина, «гормона привязанности», повышает качество половой жизни: теплые и доверительные отношения ведут к гармонии в постели. Получается, что чем лучше вы понимаете свои желания и готовы к диалогу со своей «второй половиной», тем выше шанс, что привычная и размеренная сексуальная жизнь будет продолжать доставлять вам обоим большую радость. Как улучшается секс после рождения детей. Какими бывают формулы любви

Куда уходит страсть в браке или как вернуть былое наслаждение

Павел Гуров

Имею 7-летний журналистский бэкграунд. Прекрасно ориентируюсь в медиа-информационном потоке, в том числе, анализируя зарубежные источники.

Маргарита Лопухова

Эксперт — Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

  • 1677
  • 16
  • 6 мин.

Куда уходит страсть

О том, что с годами сексуальное желание угасает, знают все. Но этим невозможно объяснить то, что происходит с достаточно молодыми женатыми парами. Они вступают в брак, живут вместе, но секса почему-то становится всё меньше и меньше. Вопреки стереотипам о том, что мужчины не могут жить без секса, жалуются на его отсутствие преимущественно женщины. Из-за чего же пропадает влечение, и можно ли это как-нибудь изменить? Давайте разбираться!

Желание не пропадает, а нормализуется i

Такого мнения придерживаются многие учёные, изучавшие данный вопрос. Тот бурный период страсти, когда мы хотим оказаться в койке при любом удобном и не очень случае, как раз нормой не является. Это повышенное сексуальное влечение, которое по мере налаживания стабильных и долговременных отношений должно прийти к некоторой норме, когда необходимость в соитии по несколько раз в день попросту исчезает.

Какова же норма? К сожалению, точного ответа, одинаково верного для всех, не существует, это крайне индивидуальное понятие. Если вы оба не видите ничего плохого в том, что страсть приходит, скажем, раз в неделю, то и проблем нет, ваши отношения гармоничны и уравновешены. Если же один из вас начинает страдать от недостатка страсти и ласки, есть вещи, на которые можно обратить внимание.

Во-первых, количество не означает качество. Эпоха «спаривания по-кроличьи» сменяется взаимопониманием, глубоким знанием потребностей и предпочтений друг друга, взаимопроникновением сексуальных фантазий. Если ваши интимные отношения гармоничны, они переходят на качественно иной уровень, в котором количество половых актов не так важно, как их содержание.

Читайте также  Позы сна в одиночку

Во-вторых, вы достаточно сблизились, чтобы не стесняться пробовать новое. Разнообразия в ваши, как вам кажется, остывающие отношения могут добавить сексуальные практики, которые вы никогда не применяли ранее. Посетите секс-шоп, купите новые игрушки, подумайте о том, какие экзотические элементы можно добавить в вашу интимную жизнь. Кто-то пробует необычные позы Камасутры, другие обращаются к лёгким формам фетишизма, третьи познают основы БДСМ-культуры, главное, чтобы вам обоим это нравилось. Но иногда для того, чтобы понять ваше это или нет, нужно хотя бы раз попробовать. Не стесняйтесь делать это, впереди у вас ещё целая жизнь!

Физическая и психологическая усталость 2

Ещё один немаловажный фактор, влияющий на интенсивность интимной жизни, это физическое и психическое состояние партнёров. Семейная жизнь – это не беззаботные встречи в удобное обоим время, а то самое «в горе и в радости», а для того, чтобы пропал интерес к интимным ласкам, совсем не нужно горе. Достаточно просто хронической усталости, недосыпа, истощающей работы, а появление детей так вообще отбирает остатки времени и сил, и на плотскую любовь уже ничего не остаётся.

Куда уходит страсть в браке

Психологи уверены, секс – всего лишь одна из форм психологической близости, причём одна из самых энергозатратных. Ощущения от совместного просмотра любимого сериала или прогулки вдвоём в парке позволяют почувствовать такое необходимое тепло и близость, но не требуют от нас выкладываться, как на тренажёре, особенно после того, как сил на это уже не осталось. Так что не мудрено, что стабильные пары отдают предпочтение более спокойным способам провести время друг с другом.

Как же быть, если хочется страсти и любви? Выход один – разгрузить своё время от разных забот. Например, взять отпуск, отдохнуть, выспаться, отправить детей в детский лагерь или к бабушке – и вскоре силы на новые эротические подвиги появятся.

Накопившиеся проблемы внутри отношений 3

Падение влечения может быть обусловлено не только внешними, но и внутренними проблемами. Накопившиеся взаимные претензии, которые пришлось замолчать или вытерпеть, рано или поздно подрывают отношения, и в первую очередь это проявляется в интимной сфере.

Куда девается страсть в браке

Ваша страсть остывает, вы не предпринимаете ничего, чтобы препятствовать этому, и результат оказывается плачевным: опустошённый брак, в котором состоит пара уже не любимых друг другом людей или развод. И трудно даже сказать, какой из двух вариантов хуже.

Как быть? Поможет только доверительное общение. Коммуникация поможет вам избежать проблем и не накапливать обиды. Если же вы не можете найти причину вашего разлада вместе, но хотите сохранить тёплые и любящие отношения, стоит обратиться к специалисту. Не все семейные психологи одинаково хороши, но найти подходящего вам реально всегда. Онлайн-консультации может оказаться достаточно, многие специалисты принимают по скайпу.

Слишком сильное сближение 4

Мужчины иногда шутят: «в такую прекрасную женщину и писькой тыкать, вы что?», но в каждой шутке есть доля правды. Чрезмерное сближение любящих людей может, как ни парадоксально, уничтожить их сексуальный интерес друг к другу. Как же быть?

Попробуйте найти способы проявить индивидуальность внутри отношений.

почему уходит страсть в браке

Вспомните свои увлечения, которые оставили «ради любви», найдите новые сферы интересы, не совпадающие с интересами партнёра, напомните себе и партнёру, что вы – не «половинки одного целого», а две личности, принявшие решение строить жизнь вместе. Некоторая дистанция в отношениях поможет вдохнуть в них новую жизнь.

Страсть в отношениях: причины потери и методы её возвращения

Страсть между двумя людьми – это яркий костер сильных эмоций, который согревает партнеров и заставляет их желать друг друга. Психологи уверяют, что без этого чувства у людей быстро пропадает интерес к отношениям, а их взаимосвязь начинает терять романтическую спонтанность, скатываясь в банальное совместное времяпрепровождение. Однако следует понимать, что ни один огонь не может пылать вечно, поэтому влюбленным нужно научиться подпитывать взаимное пламя страсти, иначе тандем вскоре распадется, не выдержав груза реальности.

Обычно страстность противопоставляется любви, как цунами – спокойной глади моря. Хотя на самом деле эти два чувства не могут существовать в нормальных отношениях по отдельности, так как любовь зарождается именно из страсти, а страсть – незримо поддерживает симпатию и привязанность к партнеру. В чем же проявляется страсть в отношениях, сколько она длится и как ее вернуть, если исчезла? Давайте разбираться.

СТРАСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ: КОСТЕР, КОТОРЫЙ ДОЛЖЕН ГОРЕТЬ ВСЕГДА

Признаки наличия страсти в отношениях

По мнению психологов о наличии страсти между людьми свидетельствуют следующие признаки:

  1. «Я хочу видеть его в каждый момент своей жизни». Настоящее чувство страсти заставляет вас желать быть с партнером каждую секунду жизни, а разлука воспринимается, как нечто тягостное и грустное, вынуждающее окружающий мир тускнеть. Если любимого нет рядом, то у вас пропадает настроение, а в голове роятся мрачные мысли.
  2. «Я хочу знать, что он делает». Поглощенный страстью человек настолько сосредотачивается на избраннике, что не может думать ни о чем, кроме него. Например, женщина может постоянно звонить партнеру, часами с ним разговаривать о всяких пустяках и ей не будет самой это надоедать. Она алчет быть вовлеченной в его бытие, а подобное поведение лишь попытка облегчить непереносимую муку, вызванную вынужденной разлукой.
  3. «Я готов ради тебя на все». Специалисты убеждены, что поглощенный любовной страстью человек никогда не может быть эгоистом. Ослепленный своей симпатией, он готов отдать последнее, лишь бы его партнер был счастлив.
  4. «Я ревную тебя». Ревность – неизменный признак наличия страсти в отношениях. Это вполне объяснимое явление, особенно учитывая тот факт, что большинство влюбленных – собственники, не желающие делиться любимым человеком ни с кем другим. В некоторых случаях подобное поведение может создавать дополнительные трудности, так как мало кому будут приятны постоянные подозрения или слежка. Но такова природа сильных чувств и не каждому человеку под силу с ней совладать.
  5. «Я хочу тебя». Физическое влечение к партнеру также выступает одним из ярких признаков переживаемой страсти. Именно поэтому ее часто сопоставляют с более уравновешенным чувством любви, которая ориентирована скорее на внутренний мир человека, чем на его внешность. Однако можно с уверенностью сказать, что если у партнеров частая и разнообразная интимная жизнь, то их страсть взаимна.

Особенности страсти в разные периоды отношений

Следует сразу оговориться, что страсть может быть между двумя людьми на всей протяженности их взаимосвязи, начиная от первого знакомства и заканчивая разводом. Однако стихийность чувства на каждом этапе будет варьироваться в зависимости от личностных особенностей партнеров. Попробуем разобраться в тонкостях отличий страстности между влюбленными в каждый из периодов.

Cтрасть может быть между двумя людьми на всей протяженности их взаимосвязи, начиная от первого знакомства и заканчивая разводом.

СТРАСТЬ В зрелом возрасте

Психологические исследования показали, что сильная страсть в начале отношений – это верный признак долгого союза. Механизм ее формирования основывается на эффекте новизны, так как вы только начинаете узнавать другу друга, а также на желании впечатлить избранника интенсивностью своих переживаний. Длится она, как правило, около года. Отличается глубиной и мощью эмоциональных проявлений, алогичными поступками, нежностью, граничащей с грубостью и непреодолимой ревностью избранника ко всему миру. Эту форму страсти можно назвать «юношеской», так как во многом она основана на страхе внезапного отвержения партнером. После того, как человек убеждается, что возлюбленный принял его и уже никуда не уйдет она сменяет себя «зрелой» страстью.

«Зрелая» страсть наступает в отношениях, которые длятся больше года. Она не такая чувственная, как «юношеская», но более уравновешенная и наполненная лаской и заботой. Влюбленные уже не так остро переживают расставания, потому как знают, что любые разлуки рано или поздно заканчиваются долгожданной встречей. Ревность заменяется доверием и чувством уверенности по отношению к партнеру. Спонтанная романтика и импульсивные поступки во имя любви переходят в фазу размеренной нежности, которая порой перемежается с «взрывами» прежней стихийности эмоций, выражающихся в интимной жизни.

Однако вовсе без страсти в этот период не обойтись. Специалисты убеждены, если избранники не будут регулярно «подогревать» интерес друг к другу, то это грозит закончиться разрывом, так как даже самая сильная симпатия не способна существовать без «извержений» положительных чувств, которыми влюбленные стимулируют взаимную привязанность и убежденность в правильном выборе партнера.

Специалисты убеждены, если избранники не будут регулярно «подогревать» интерес друг к другу, то это грозит закончиться разрывом

Причины потери страсти в отношениях

По наблюдениям психологов, страсть может исчезнуть из отношений по таким причинам:

Накопившиеся обиды

Если люди долго встречаются, то за это время между ними неизбежно возникают ссоры и скандалы. Большинство из них удается решить «на берегу», но некоторые, не проработанные вовремя, продолжают негативно влиять на отношения изнутри. Как следствие, хранимые в памяти, но не озвученные обиды, постепенно разъедают симпатию, выливая ушат холодной воды на пламя страсти.

Не проработанные вовремя скандалы продолжают негативно влиять на отношения изнутри

Эгоизм

Страсть должна быть взаимным чувством, иначе она превратиться в форму морального унижения, где один партнер получает всё, а другой – ничего. Однажды у одного из влюбленных лопнет терпение, и он решит прервать болезненную связь, не доставляющую ему никакого удовольствия.

Отсутствия романтики

Данная причина потери страсти считается одной из самых эффективных в том, чтобы полностью уничтожить страсть между двумя людьми. Если раньше влюбленные переживали каждый день вместе, как приключение, то сейчас они едва терпят общество друг друга. Почему так происходит? Психологи уверены, что все дело в потери спонтанности между избранниками. Мужчина перестает баловать женщину цветами и походами в ресторан, а она реже звонит ему на работу, желая сказать о своей любви. Отношения становятся обязанностью, одной из бытовых функций, наподобие выгула домашнего питомца или мытья посуды после еды.

Перфекционизм

Перфекционизм – это жажда идеала, но идеал в нашем несовершенном мире недостижим. Однако это не мешает отдельным личностям строить свою жизнь так, будто это возможно. Они ищут идеального партнера, идеальный дом, идеальную работу. И, как правило, не находят в итоге ничего. Перфекционист в начале отношений будет прощать недостатки своему избраннику, но со временем его претензии будут накапливаться, выливаясь в склоки и придирки. Страсть же на такой «почве» существовать не может, ей требуется полное принятие избранника и влечение к нему, как к личности.

Читайте также  Баба с корицей

Потеря внешней привлекательности

В отдельных случаях утрата страсти между партнерами может быть ответом на потерю одним из них былой привлекательности. Особенно часто подобное происходит в тех парах, которые состоят в отношениях уже на протяжении длительного периода времени. Он набрал вес, она перестала привлекать его в сексуальном плане после беременности, и вот процесс разрушения взаимосвязи запущен.

Как возобновить страсть: 5 действенных психологических советов

Если партнеры столкнулись с тем, что их отношения утратили прежнюю пикантность и остроту, то возобновить огонь страсти им помогут следующие советы психологов:

1 Попробуйте разнообразить интимную жизнь

Не удивляйтесь, что отношения потеряли чувственность, если секс для вас стал обязанностью. Подобное положение вещей нужно срочно менять, иначе ваш тандем распадется. Причем не надо выдумывать ничего сверхъестественного, достаточно создать в спальне соответствующую атмосферу: лепестки роз, ароматические свечи, приглушенная музыка. Даже такие незначительные меры подарят сексу элемент оригинальности и неповторимости, что позволит страсти вспыхнуть с новой силой.

2 Проводите совместное время оригинально

Плохо, если партнеры проводят выходной за просмотром телевизора или когда один из них читает книгу, а второй – сидит за компьютером. Поэтому старайтесь разнообразить свой досуг походами в кино или прогулками по городу, ездите на природу или путешествуйте в другие страны. Если у вас есть знакомые семейные пары, то ходите к ним в гости. Делайте что угодно, только не сидите в квартире, это усилит ощущение обыденности в ваших отношениях и поспособствует разрыву.

3 Поиграйте на ревности

Этот совет не означает, что вы должны провоцировать избранника на подозрения в измене. Просто дайте ему понять, что вы еще пользуетесь успехом у представителей противоположного пола. Подобная стратегия добавит вам привлекательности в глазах «второй половинки» и вернет прежнюю страсть в ваши отношения.

4 Следите за своим внешним видом

Красивый партнер – это залог непрекращающейся страсти в любви. Поэтому если вы заметили, что набрали лишние килограммы, то срочно займитесь спортом или перестаньте есть на ночь сладости. Поддерживать себя в форме полезно не только для здоровья индивида, но и для отношений. Не стоит об этом забывать.

5 Не скрывайте своих нежных чувств к избраннику

Многие пары в определенный момент начинают стесняться выражать свою симпатию партнеру. А зачем, ведь главные слова давно сказаны и все уже и так понятно? Такой взгляд на отношения чреват угасанием чувственности и грозит разрывом. Вспомните то время, когда вы только познакомились. Как часто вы признавались друг другу в любви? Что при этом испытывали? Вернуть «весну» вашей симпатии не так сложно, как кажется на первый взгляд. Просто начните вновь озвучивать свою нежность партнеру, и страсть между вами вспыхнет с новой силой.

А страсть уходит

Что вызывает у людей самые большие сложности в отношениях? По мнению известного профессора психиатрии Дина Делиса, все сводится к следующему парадоксу. Один партнер всегда любит сильнее и пытается завоевать привязанность своего избранника. Но чем больше любви он хочет, тем меньше другая сторона расположена ее дать.

В возникшем дисбалансе нельзя винить ни одного из партнеров. И если поработать вместе, можно найти источник нарушения гармонии, а затем скорректировать положение. В книге «Парадокс страсти» вы прочитаете, почему большинство людей попадает в эту ловушку, как изменить неправильные модели поведения и вернуть былые чувства. А прямо сейчас — несколько любопытных идей из нее.

Этот притягательный страх

Независимо от того, какими окажутся зарождающиеся чувства, первое ощущение у всех одинаковое: безудержное неконтролируемое падение в пропасть. Влюбленность стимулирует выброс в мозг мощных амфетаминоподобных веществ. У этих стимуляторов есть завораживающий побочный эффект — необыкновенно приятные ощущения.

Страсть

Влюбленность биохимически сопряжена с ощущением потери контроля, — источник

Влюбляясь, человек буквально «пульсирует» эмоциями: его трясет от предвкушения, потеют ладони, сердце бешено колотится, он физически чувствует прилив энергии. Он сосредоточен на любимом. Боязнь получить отказ — главная причина, вызывающая страсть и чувство опасности в любви. Как только человек влюбляется, от его уверенности в себе не остается и следа.

Пока мы окончательно не убедимся в любви партнера, возможность быть отвергнутым заставляет нас ощущать особенное бессилие и испытывать еще большую страсть.

Как возникает дисбаланс

В начале большинства отношений колебания испытывают оба партнера. Ощущение опасности и желание вернуть себе контроль над ситуацией заставляют их прилагать большие усилия, чтобы повысить свою привлекательность.

Однако как только вы почувствуете, что уверены в любви партнера, страсть начнет угасать. Если же завоевали вас, вы испытываете неуверенность, влюбляетесь еще сильнее и начинаете отчаянно бороться за контроль над отношениями. Такое поведение только раздражает и отталкивает «сильного» партнера.

Наверное, самый лучший пример этого парадокса привел Лев Толстой в романе «Анна Каренина». Любовники — Анна и молодой граф Вронский — достигают удивительных высот страсти отчасти потому, что обстоятельства не позволяют им быть вместе. Но, как только Анна уходит от мужа, страсть графа идет на убыль. Анну начинает снедать чувство неуверенности, превращающее ее любовь в одержимость.

Каренина

Кадр из фильма «Анна Каренина» (1967), — источник

Как понять, что вы в ловушке?

Чтобы определить, попались ли вы в ловушку страсти, оцените, насколько эти утверждения характеризуют вашу пару.

— Один партнер ревнует больше, чем другой.

— Один партнер обычно ждет звонка или возвращения домой своей половины.

— Один партнер прилагает больше усилий, чем другой, чтобы начать общение.

— Один партнер чаще, чем другой, произносит слова «Я тебя люблю».

— Один партнер привлекательнее для противоположного пола, чем второй.

— Один партнер менее нежен, чем другой, после физической близости.

— Один партнер больше хочет «поработать над отношениями», чем второй.

— Один партнер обычно чувствует, что им пренебрегают на вечеринках, в то время как другой ощущает в компании скованность из-за присутствия второй половины.

— Один партнер сильнее тревожится и испытывает неуверенность в стабильности отношений, тогда как второй воспринимает их как должное.

— Один партнер выражает раздражение или смущение по поводу поведения другого на людях.

— Во время ссор один партнер жалуется на «эгоизм», «самовлюбленность» и «невнимательность» другого, в то время как последний — на «ревнивость», «навязчивость» и «завышенные требования».

Если несколько из этих пунктов — о вас, то в ваших отношениях появился дисбаланс. Чем больше ответов «да», тем сильнее нарушена гармония.

Люди-хамелеоны

Безумно влюбившись, мы начинаем слишком угождать партнеру. Вот что клиентка Дина Делиса рассказывает о своем возлюбленном: «Джонатан увлекался экзистенциализмом, и мне не хотелось показаться полной невеждой. Я купила несколько книг по современной философии и стала учить материал. Во время одного из наших ужинов я обронила пару фраз о Сартре, Кьеркегоре, «истинном бытии» и так далее. Джонатан просто не поверил своим ушам».

Мы пытаемся быть привлекательными для того, кому хотим показаться подходящей парой. Неряшливые люди вдруг становятся аккуратистами, раздражительные — излучают спокойствие и миролюбие. Решив завоевать чье-то сердце, мы определяем его самые серьезные интересы, а затем показываем, что разделяем их.

Влюбленность превращает нас в хамелеонов. И это прямой путь к неправильной модели отношений.

Восстановление индивидуальности

Поймав в себе признаки «слабого», немедленно начинайте думать сразу о двух вещах: как уменьшить прессинг на партнера и как самому стать сильнее. Лучший способ достичь и того, и другого — работать над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Сосредоточьтесь не на том, что от вас ожидают, а на том, что вам интересно.

Объявление

Не теряйте себя даже ради возлюбленного, — источник

Для начала проведите «инвентаризацию» своей личности. Задайте себе следующие вопросы:

— Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником (или до появления проблем между нами)?

— Каковы мои личные цели вне этих отношений? Пытаюсь ли я их реализовать?

— Какими сильными сторонами я обладаю? Использую ли я их в настоящее время?

Слово на букву «л» — под запретом

Оставьте любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях. Многие «сильные», раздираемые душевными противоречиями, действительно не знают, что чувствуют к партнеру. Обычно лидеры рассуждают так: «Я не чувствую прежней любви, поэтому и отдаляюсь».

ромашка

Перестав беспокоиться о любви, партнеры начинают эффективнее обсуждать пагубные модели своего поведения, — источник

Этот подход опасен, поскольку превращает остывшие чувства в главную проблему пары. Лидерам стоит научиться рассуждать так: «С нашими отношениями что-то происходит, это заставляет меня отстраниться и меньше любить». Такая постановка вопроса интерпретирует «потерю» любви как симптом динамики отношений и подает надежду, ведь неправильные модели поведения можно изменить так, чтобы любовь разгорелась с новой силой.

Еще в книге:

  • Какие бывают неправильные модели поведения в паре
  • Рецепты преодоления проблем в любви
  • Как вернуть страсть в отношения
  • Разновидности «сильных» и «слабых» партнеров
  • Как бороться с упреками
  • Что делать с ревностью
  • Истории из жизни реальных людей
  • Как преодолеть перекос в сторону одного из партнеров
  • Как создать прочные, долгие отношения
  • Когда пора уходить от человека

Парадокс страсти может положить конец едва зародившемуся роману или отравить жизнь паре со стажем. Конечно, пылкое увлечение друг другом не будет длиться вечно, но этого и не нужно. С временем партнеры должны перейти в фазу близости и теплоты. О том, как добиться гармонии в отношениях, читайте в книге опытного психолога Дина Делиса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: