Какие шагомеры бывают и как выбрать лучший? Отзывы людей

Как выбрать лучший шагомер — ТОП-9 моделей карманных, на руку, на пояс

Ходьба считается самым естественным и безопасным методом поддержки физической формы. Но чтобы вести здоровый образ жизни, в сутки нужно сделать минимум 10-12,5 тыс. шагов (или даже больше, если речь идет о худеющем человеке). Иначе не будет никакой пользы. Конечно, самостоятельно посчитать шаги не представляется возможным, а потому, чтобы контролировать данный показатель, стоит приобрести лучший шагомер из тех, что представлены на рынке, основываясь на технических характеристиках и отзывах покупателей. В сегодняшнем рейтинге собраны лучшие шагомеры по удобству использования, точности измерения и ряду других параметров.

Лучший шагомер

Лучший шагомер

Какому производителю отдать предпочтение?

Существует немало фирм, выпускающих шагомеры. Но продукция далеко не всех компаний действительно надежна и качественна. Потому мы рассмотрим только проверенные бренды, имеющие положительную репутацию и хорошие отзывы потребителей.

Обзор производителей шагомеров

Обзор производителей шагомеров

Таблица. Перечень лучших производителей шагомеров.

Наименование Краткое описание
HuaweiHuawei Это китайская компания, которая занимается производством различных потребительских устройств – телефонов, смарт-часов и, конечно же, шагомеров. Интересующие нас трекеры активности от Huawei крепятся преимущественно на запястье, обладают повышенной устойчивостью и большим сроком эксплуатации. Работают как на Android, так и на iOS.
Solar PowerSolar Power Продукция данной компании – это не только отдельные шагомеры, но и встроенные в «умные» часы. На улице работают от солнечной панели, что значительно экономит заряд аккумулятора. Весят немного, выглядят стильно, имеют большой функционал.
XiaomiXiaomi Еще одна китайская компания, один из мировых лидеров в сфере производства смартфонов. В ассортименте есть также качественные смарт-часы, умеющие определять ритм сердца, подсчитывать «сожженные» калории, мониторить сон и т. д. Корпус устройств выполнен из ударопрочного пластика, который абсолютно безопасен для здоровья.
MedisanaMedisana Компания специализируется на товарах, которые улучшают самочувствие и здоровье. Выпускает трекеры, способные неделю работать без подзарядки. Устройства отличаются высокой устойчивостью, низким потреблением энергии, управляются посредством всего одной кнопки.
SigmaSigma Шагомеры данного производителя имеют большой и удобный дисплей, фиксируются на кисти. Могут до 7 дней работать без подзарядки. Характеризуются высокой влагозащитой (с ними можно даже плавать) и способностью измерять как длинные, так и короткие шаги.
TorneoTorneo Итальянский бренд, выпускающий качественные спортивные аксессуары и оборудование. Такие шагомеры (а они, как правило, встроены в часы или финтес-браслеты) отличаются удобством эксплуатации, точностью данных и богатым функционалом.
TFATFA Всемирно известный производитель метеопродукции. Шагомеры TFA преимущественно недорогие и крепятся на поясе/запястье (есть модели для ношения в кармане). Управлять такими устройствами легко, погрешность данных – не более 5%, корпус ударопрочный.
OmronOmron Японский бренд, предлагающий свыше 10-ти модификаций шагомеров разных цветов. Гаджеты могут подсчитывать шаги вне зависимости от скорости движения, а если нет активности, то автоматически выключаются. Гарантийный срок – 2 года.
Кнопка жизниКнопка жизни Под данным брендом выпускаются красивые, компактные и легкие смарт-часы как для взрослых, так и для детей. Устройства оснащены камерой, GPS-трекером и телефоном, имеют понятный на интуитивном уровне интерфейс.

Шагомер для бегаШагомер для бега

Основные характеристики шагомеров, которые нужно учитывать

Выбирая модели, представленные в рейтинге, наши эксперты учитывали, прежде всего, точность измерений, а также стоимость, универсальность, внешний вид, функционал и удобство эксплуатации.

При выборе шагомера учитывается целый ряд параметров

При выборе шагомера учитывается целый ряд параметров

Вот основные характеристики шагомеров, которые должны приниматься во внимание:

Как выбрать шагомер. Топ 10 лучших моделей

Ходьба полезна для здоровья, к такому выводу пришли многие ученые из разных стран мира. Для того, чтобы поддерживать тело в тонусе рекомендуется проходить до 10000 шагов в рамках одного дня.

Как выбрать шагомер. Топ 10 лучших моделей

Но в будничной суете очень сложно подсчитать точное количество, в помощь этому процессу были созданы шагомеры, устройства позволяющие сделать подсчет сделанных шагов. Незаменимым шагомер оказывается и при пробежке, так как большинство современных моделей не только подсчитывают шаги, но и измеряют расстояние, пульс и другие параметры организма.

Шагомеры. Как выбрать работающий корректно?

Шагомеры. Как выбрать работающий корректно

Существует три основных типа:

  1. Механический. Такие устройства обладают наименьшей точностью. Принцип работы очень прост, при движении качается встроенный маятник, который двигает стрелочку циферблата. Такие варианты встречаются в магазинах редко и не популярны.
  2. Электромеханический. Невысокая цена и достаточно высокая степень точности делают данный тип изделия одним из самых покупаемых. Принцип действия основан на улавливании вибрации тела при движении и преобразовании данных импульсов в электронные показатели. Главным недостатком такого инструмента является то, что реальные показания отражаются только, когда устройство соприкасается с телом, при ношении в кармане могут быть неточности.
  3. Электронный. Наиболее точный тип устройства, так как все показатели формируются исходя из математических выкладок. Даже при ношении инструмента в кармане показания не искажаются.

Производители шагомеров

На рынке представлено множество производителей, среди них можно выделить несколько наиболее популярных:

Omron (Омрон)

Omron (Омрон). Электронные устройства производителя Омрон представлены в разной ценовой категории, в зависимости от функциональной нагрузки.

Torneo

Torneo (Торнео). Эффективные и удобные модели устройства Торнео идеально подходят как для обычных пеших прогулок, так и для тренировок.

Beurer

Beurer (Беурер). Их гаджеты представляют собой наручные пульсометры. Высокая функциональность данных моделей обеспечивает их популярность, несмотря на высокую стоимость изделий.

Tanita

Tanita (Танита). Лаконичный дизайн данных моделей универсален и подходит для мужчин и женщин. Благодаря большому количеству функций такое устройство подойдет, как для ежедневных прогулок, так и для интенсивных занятий спортом.

Fitbit

Fitbit (Фитбит). Как правило, данная модель выбирается для тренировок, но может использоваться и в повседневной жизни.

Solar Power

Solar Power (Солар Пауэр). Удобные и практичные устройства Солар Пауэр дают возможность с максимальной точностью вести подсчет пройденному расстоянию и шагам.

Silva

Silva (Силва). Данные шагомеры представлены в широком ассортименте и каждый клиент может подобрать подходящий вариант для себя.

Топ 10 лучших моделей шагомеров

Топ 10 лучших моделей шагомеров

  1. Tanita Pd-724
  2. Tanita Pd-725
  3. Монитор Активности Omron Caloriscan Hja 306
  4. Педометр Silva Pedometer Ex10
  5. Шагомер And Uw 101
  6. Шагомер Omron Hj-005 (Vital Steps)
  7. Шагомер Omron Hj-203 Walking Style Iii
  8. Шагомер Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
  9. Шагомер Omron Hj-325-E
  10. Электронный Шагомер Tanita Am-120

Рекомендации по выбору

Топ 10 лучших моделей шагомеров

Перед приобретением необходимо заранее ознакомиться со всеми характеристиками устройства. На форумах можно найти большое количество отзывов об интересующей модели. Притом, есть возможность изучить, как положительные, так и отрицательные свойства предмета.

Особое внимание стоит уделить дополнительным функциям, зачастую они не являются необходимыми, но из-за них происходит значительная переплата.

Для многих приобретение изделия стало поводом к большему движению.

Где и по чём купить

Где и по чём купить

Стоимость изделия определяется исходя из модели и функциональных характеристик. Диапазон цен варьируется от 300 рублей до 6000 рублей. При выборе устройства необходимо тщательно изучить все показатели прибора и его преимущества.

Наибольший выбор устройств представлен в интернет магазинах. Для поиска интересующей модели и поставщика можно использовать Яндекс Маркет. Также многие модели найти можно в магазинах спортивных товаров. Однако, в розничных сетях они имеют более высокую цену.

Отзывы

О шагомерах

История

Шагомер – устройство подсчитывающее количество сделанных шагов. На данный момент оно широко распространено среди всего населения. Хотя на начальном этапе появления оно использовалось преимущественно среди военных и спортсменов.

Принцип работы и функционал

123

Принцип работы изделия зависит от его устройства, самыми простыми являются механические варианты, а наиболее сложными – электронные. Действие каждого направлено на подсчет реакций прибора на импульсы тела.

Современные модели имеют очень широкий спектр функций, далеко не все из них нужны, но при желании можно подобрать модель с соответствующим набором преимуществ.

Среди основных дополнительных функций:

  1. Контроль импульса.
  2. Контроль потраченных калорий и сжигаемого жира.
  3. Запоминание результатов за определенный промежуток времени.
  4. Таймер и секундомер.
  5. Встроенное радио.

Несомненно, количество включенных функций влияет на конечную стоимость изделия.

Назначение

Основное назначение – подсчет количества пройденных шагов, то есть контроль за движением человека в течение дня.

При приобретении многофункционального устройства также можно подсчитать затраченные калории, потерянный жир.

Шагомер: как выбрать и какой лучше купить

Шагомер: как выбрать и какой лучше купить

Перед покупкой нужно определиться где должен располагаться шагомер: на руке или на ноге. Также стоит учитывать их функциональность: кому-то достаточно определения количества шагов и пройденного расстояния, а для кого-то важно получать графики, расчеты и программы тренировок. Рейтинги шагомеров учитывают все варианты, как самые простые, так и с множеством других функций.

Подумай, какие функции тебе нужны: прослушивание музыки, показ уведомлений с мобильного телефона, наличие встроенного пульсометра, измерителя кислорода в крови и поддержка фитнес-программ. Современные шагомеры имеют GPS, поддерживают синхронизацию с ПК, Android или iOS — выбор будет зависеть от твоих пожеланий и финансовых возможностей.

Рейтинг лучших шагомеров

Шагомер Beurer Speedbox II

Шагомер прикрепляется к обуви с помощью небольших пластмассовых креплений. Он управляется со смартфонов с операционными системами iOS и Android, поэтому на устройстве не предусмотрен даже небольшой экран. Вся информация о пройденном расстоянии, скорости и количестве шагов передается на телефон. Шагомер весит всего 27 граммов, поэтому не ощутим на ногах. Специальная зарядка для него не предусмотрена — устройство работает на батарейках до 200 часов.

Шагомер Beurer Speedbox II, 2969 руб.

Xiaomi Mi Smart Band 4

У бренда Xiaomi лучшие шагомеры на руку. У Mi Smart Band 4 цветной сенсорный экран, который позволяет отслеживать все изменения в организме и важные физиологические показатели. Он заряжается в течение 2 часов, и на протяжении 20 дней не нуждается в дополнительной подзарядке. Наручный браслет имеет функции не только шагомера: он отслеживает сон, пульс и ритм сердцебиения, на нем можно установить будильник, секундомер и таймер. На секундомере можно установить нужные показатели: как только они превысят норму, устройство подаст сигнал. Он работает без синхронизации со смартфоном, экран хорошо просматривается в любое время суток.

Xiaomi Mi Smart Band 4, 2290 руб.

Omron HJA-306-EPK Pink

Шагомеры с монитором активности Omron HJA-306-EPK Pink имеют память до 7 дней и позволяют отслеживать сразу несколько показателей: количество сожженных калорий, пройденное расстояние и количество шагов. Он рассчитан как на активные виды деятельности (бег, ходьба, силовые и кардиотренировки), так и на процесс уборки или отдыха. В шагомере предусмотрена функция часов. Устройство работает на батарейках и не предусматривает наличие специальной зарядки.

Omron HJA-306-EPK Pink, 4199 руб.

Stride Stegra 11099

Шагомер для бега или ходьбы крепится на обувь, поэтому помогает получить более точные показатели. Он рассчитывает количество сделанных шагов и пройденное расстояние, анализирует расход калорий и физическую активность. Устройство работает при синхронизации с мобильным телефоном: для начала использования нужно скачать приложение «Walk Fun» в App Store или Google Play. Профессиональный шагомер весит всего 50 граммов, поэтому не ощущается на ноге во время движения.

Stride Stegra 11099, 1081 руб.

Omron HJA-300-EK Black

В шагомере используется современный 3D сенсор, который позволяет настроить устройство индивидуально под каждого человека. В нем указываются рост, вес, длина шага, которые влияют на подсчет показателей. Omron HJA-300-EK Black показывает пройденное расстояние, количество шагов, скорость, расстояние и время. В нем хватает памяти на хранение информации в течение 7 дней. Также в нем есть встроенные часы и точная система мониторинга, чтобы все данные были максимально точными при беге, ходьбе и занятии любым другим видом физической активности. Шагомер работает на батарейках.

Omron HJA-300-EK Black, 4468 руб.

MyKronoz ZeFit4HR

Фитнес-трекер объединяет в себе функции смарт-часов и шагомера. Модель выпускается в нескольких цветах, каждое из устройств оборудовано простым дисплеем и имеет минималистичный дизайн.Точный шагомер отслеживает сердцебиение, пройденное расстояние, количество потраченных калорий и шагов, а также время физической активности. Также он помогает контролировать питание. Устройство можно синхронизировать со своим смартфоном или использовать его отдельно, получая всю нужную информацию о своем образе жизни. С его помощью можно переключать музыку на телефоне, получать уведомления и напоминания. Самый точный шагомер имеет функцию «антивор» и поддерживает синхронизацию с камерой, поэтому ты можешь сделать фотографию даже в процессе тренировки.

Какой шагомер самый лучший и точный: рейтинг ТОП-5 моделей для пенсионеров и не только

Первоначально шагомером пользовались только некоторые категории людей, в частности: военные и врачи. Но сейчас он стал доступен и всем остальным. Еще бы — такая полезная вещица! Давайте узнаем о ней побольше.

Ежегодно расширяются ряды людей, желающих вести здоровый образ жизни.

Правильное питание, правильный питьевой режим, занятия спортом — всё это требует не только ответственности и физических сил, но и самоконтроля.

Шагомер относится к устройствам, позволяющим следить за собственной активностью и ежедневно видеть результаты своего труда.

Навигация по странице:

На какие особенности шагомеров обратить внимание при выборе?

Второе название шагомера — педометр — и измеряет оно шаги, которые человек сделал за некоторое время. В продаже есть 3 вида шагомеров:

  • механические (простые устройства, в основе работы которых — банальные механические процессы);
  • электронные (здесь используются более сложные электронные математические схемы, в которых колебания при шаге преобразуются в электрические импульсы);
  • электронно-механические (колебания через датчик преобразуются в электро-импульс).

При выборе обращайте внимание на следующие нюансы:

  1. Из технологии подсчета шагов — 2D и 3D — выбирайте последний.
    2D определяет шаги по горизонтали и вертикали, но, если устройство закрепить недостаточно просто, он будет считать за шаг каждое колебание.
    3D различает простые шевеления (в том числе прыжки) и полноценные шаги, и фиксирует именно последние.
  2. Многофункциональный прибор выглядит заманчиво.
    Но переплачивать за него стоит только в том случае, если вы планируете заниматься тренировками регулярно и со всей ответственностью.
  3. Если закрепить шагомер неправильно — он будет выдавать неточные данные.
    В продаже есть модели в виде наручных часов, браслета для щиколотки или прибора для пояса.

Обзор лучших моделей

Рейтинг ТОП-5 лучших шагомеров по отзывам и оценкам покупателей. Данные модели отлично подойдут для пенсионеров, так как имеют понятный функционал.

Omron HJA-300, желтый

Данное устройство удобно для контроля за физической активностью.

Вы с легкостью подсчитаете: сколько прошагали, как много потратили калорий, сколько жира сожгли.

Подсчет можно вести не только за весь день, но и за конкретный временной промежуток.

Технология Omron Active Engine отслеживает сигналы организма и фиксирует их в специальной программе. Есть мониторинг беговой активности.

Управление простейшее: загрузите в память устройства свой вес, рост и длину шага, нажмите кнопку пуска, а остальное шагомер сделает за вас.

Запись тренировки можно сохранить, если это необходимо. Прибор можно носить на поясе при помощи специальной клипсы.

Питание — от батареек. Руководство по эксплуатации идет в комплекте.

Технические характеристики:

  • литиевый элемент питания на 3 В типа CR2032;
  • ширина: 76 мм;
  • высота: 33.5 мм;
  • толщина: 12 мм;
  • вес: 28 г;
  • гарантийный срок: 61 месяц.

Преимущества

  • 3D сенсорная технология;
  • большая гарантия;
  • измерение пройденного расстояния с высокой точностью;
  • встроенные часы.

Недостатки

  • запоминает количество шагов только за последние 7 суток;
  • только черный цвет модели;
  • клипса быстро расшатывается.

Smarterra Fitmaster Run, черный

Фитнес-браслет для активных людей, в котором есть все необходимые функции, в частности счетчик калорий и шагомер.

Работает от обычных батареек, подключения к смартфону не требует. Степень защиты от жидкости и влаги неплохая — IP54.

Дополнительной опцией является указание расхода энергии в калории. Браслет изготовлен из прочного гипоаллергенного силикона.

Кнопки удобные, маленькие, но нажимаются легко. Вид аккумулятора — марганцево-цинковый.

Технические характеристики:

  • тип батареи: LR44;
  • вес: 25 г;
  • ширина предмета: 2 см;
  • длина предмета: 24 см.

Преимущества

  • часы;
  • секундомер;
  • мониторинг калорий;
  • цена;
  • ремешок не трет руку.

Недостатки

  • при скандинавской ходьбе плохо срабатывает;
  • у дисплея нет подсветки;
  • неаккуратно сделан корпус.

Omron HJ-325, черный

Удобная японская модель с высокоточным сенсором 3D.

С его помощью пользователь сможет отслеживать не только число пройденных за день обычных шагов, но также подсчитывать их во время активных занятий спортом (например, во время аэробики).

Особый режим «Активность» позволяет следить за активностью в определенный временной промежуток.

Прибор удобно использовать в парковых зонах, на улицах и стадионах, в офисах и домах.

Собран в Китае. Срок гарантии — 5 лет, служит обычно дольше — не менее 7-ми лет.

Коробочка изготовлена из сверхпрочного пластика. Есть клипса для крепления на одежду.

В комплекте, помимо самого устройства и ремешка, есть зажим, а также литиевый элемент питания 3 В (тип CR2032). В руководстве по эксплуатации расписано: как его настраивать и как снимать показания.

Технические характеристики:

  • единицы измерения расстояния: километры;
  • количество дней в памяти: 7;
  • срок службы: 7 лет;
  • глубина: 57 мм;
  • высота: 13 мм.

Преимущества

  • учет аэробных шагов;
  • память результатов измерения;
  • режим активности;
  • часы;
  • немаркий цвет.

Недостатки

  • дисплей не цветной;
  • только черный цвет корпуса;
  • дороговато для такого функционала.

Omron HJA-306, розовый

Вы сможете следить за активностью своего организма при помощи шагомера HJA-306-EW от японской корпорации OMRON Corporation.

Сколько потратили калорий, сколько прошли пешком — всё это покажет этот аппарат. Погрешность минимальная — 3%.

В основе — трехосевой сенсор с хорошими показателями функциональности. Шагомер настолько компактный, что легко поместится в карман.

Памяти хватит для хранения данных за неделю, однако общее количество шагов можно хранить несколько лет.

Работает от батареек CR2032, подсчет ведется по умолчанию (так что включать и выключать ничего не нужно).

Спустя 5 минут после последнего нажатия клавиши «Старт» дисплей гаснет самостоятельно. В продаже 3 цвета: белый, розовый и золотистый.

Технические характеристики:

  • габариты шагомера: 33x78x10 мм;
  • ресурс батареек: 6 месяцев;
  • материал: пластик;
  • вес: 25 г.

Преимущества

  • точно считает шаги;
  • указывает дату и время;
  • общий расход калорий за сутки и более долгий срок;
  • мало весит;
  • маленький.

Недостатки

  • маркий корпус;
  • монохромный дисплей;
  • во время езды в транспорте может накинуть шаги.

Polar Stride Sensor Bluetooth Smart, черный

Компактный шагомер с хорошей защитой от влаги и мелких частиц: даже в пыльную бурю вы можете быть уверены, что устройство останется в целости и сохранности.

Подойдет заядлым бегунам, желающим увеличить свою эффективность и улучшить технику бега.

Измеряет скорость движения и дистанцию как на трассе, так и на беговой дорожке. Носится этот шагомер следует на ноге.

Есть Bluetooth, взаимодействует с iOS и Android. Дизайн довольно лаконичный, однако смотрится устройство стильно.

Гарантия дается на 12 месяцев. Страна-производитель — Китай. Датчик можно откалибровать. К устройству приложена простая инструкция.

Технические характеристики:

  • размеры: 55x18x42 мм;
  • вес: 31 г;
  • цвет: черный.

Преимущества

  • небольшой размер;
  • проблем со связью не бывает;
  • простота работы;
  • универсальность;
  • качество материалов.

Недостатки

  • отсутствует дополнительное крепление;
  • точность низкая;
  • дорогой;
  • нет дисплея.

Отзывы

Если вы пользовались товарами, про которые шла речь в статье, оставьте, пожалуйста, отзыв в форме, которая находится ниже.

Выбираем самые лучшие шагомеры по рейтингам 2020 года

Малоподвижному образу жизни человека в XXI веке способствуют передвижение на автомобиле, сидячая работа, подъем на лифте, сидение перед компьютером. Отсутствие движения ведет к появлению проблем со здоровьем. Ходьба – один из видов естественной нагрузки, который не труден в исполнении, не требует специального инвентаря, но повышает тонус организма, тренирует мышцы. Для определения количества сделанных шагов был изобретен шагомер.

Понятие о шагомере

Это устройство, фиксирующее количество пройденных шагов. Данная информация нужна для подсчета затраченных калорий, повышения эффективности прогулок, учета пройденного расстояния. Анализ полученных данных поможет скорректировать объем ходьбы, определить зависимость между пройденным расстоянием и самочувствием. При длительном времени занятиями ходьбой для повышения тренированности организма следует увеличивать количество шагов.

Хороший шагомер полезен для человека. Он помогает ему, мотивирует, способствует появлению спортивного азарта. Оценивается количество шагов за определенное время или в течение дня. Классификация образа жизни в зависимости от пройденного за день расстояния:

  • менее 5000 – малоподвижный;
  • от 5000 до 7500 – умеренный уровень нагрузки;
  • 7500-10000 – подвижный;
  • 10000-12500 – рекомендуемое количество, норма здорового режима;
  • 12500-15000 – для тех, кто худеет.

шагомеры

Шагомер служит стимулятором активности и пропаганды здорового образа жизни.

Устройство отличается небольшим весом и малыми размерами. Прибор при активной эксплуатации невольно заставляет человека заботиться о собственном здоровье. Каждый вечер подводить итог, сопоставив количество шагов и принесенную организму пользу, становится хорошей привычкой.

Виды шагомеров

Выбираем самые лучшие шагомеры по рейтингам 2020 года

По принципу работы шагомеры для ходьбы бывают:

  1. Механические. Работает по типу маятника. Движение ноги передвигает шестеренку прибора. Находящаяся на циферблате стрелка или дисплей синхронизирован с работой шестеренки, отражая количество шагов. Точность показаний невысокая. Постепенно выходят из обращения.
  2. Электронно-механические. Каждое колебание тела передается на датчик, который преобразует импульс в показания на дисплее. Самый распространенный тип. Точность высокая, цена небольшая.
  3. Электронные. Используются профессиональными спортсменами, обладают самой точной характеристикой измерений, требуют тщательной настройки. Они оснащены рядом дополнительных функций.

Устройства для удобства оснащены ремешками, приспособлениями для закрепления на одежде. Они могут быть изготовлены в виде браслетов, надеваться на руку, на ногу, прикрепляться к поясу, находиться в кармане. Простой шагомер ведет только подсчет шагов. Более сложные приборы снабжены датчиками расходования калорий, измерения пульса, секундомером, таймером, навигационным модулем.

шагомер

Шагомер в виде наручных часов одновременно показывает время, подсчитывает шаги. Прибор в виде браслета можно использовать в качестве шагомера, надетого на ногу. Фитнес-браслеты могут иметь пульсометр, будильник, синхронизируются со смартфонами. В использовании они просты, удобны, выдают точные измерения.

Параметры выбора

Чтобы выбрать самый лучший для себя шагомер, необходимо определить цель его применения. Если предполагается простой учет сделанных за день шагов, то подойдет простейшая модель с функцией подсчета. Восстановление после болезней сердечно-сосудистой системы, травм, требует применения многофункционального устройства с индикатором пульса.

При использовании ходьбы для сброса лишнего веса лучший шагомер – прибор с функцией учета израсходованных калорий. Такой прибор рассчитывает количество жировой ткани, теряемой человеком за день. Для этого заводят исходные данные пользователя: рост, вес, возраст. Используя формулу подсчета, устройство выдает объем потерянной массы жира при прохождении определенного количества шагов. Рассчитанная величина помогает человеку сохранить мотивацию и похудеть.

Шагомер выбирают, принимая во внимание следующие параметры:

  • точность показаний;
  • размеры и вес;
  • продолжительность работы на одной зарядке;
  • тип крепления: на запястье, на обуви, на поясе или универсальный. Универсальный прибор можно носить в кармане или сумочке;
  • технология обработки замеров. Бывают 2D-сенсоры и 3D-сенсоры. Они распознают движение в двух или трех плоскостях. 3D измерение более точное, дает меньшую погрешность;
  • наличие дисплея. Не все приборы имеют экран. Наличие экрана позволяет использовать шагомер без телефона. При отсутствии дисплея следует выяснить, с какими электронными устройствами он совместим, как осуществляется синхронизация работы;
  • защита от попадания влаги. При занятиях спортом капли пота могут привести к неправильной работе датчиков. Поэтому влагозащищенное устройство предпочтительнее;
  • материал корпуса;
  • цена. На рынке продаются модели от 500 до нескольких тысяч рублей.

шагомер

Лучше не брать прибор, имеющий множество дополнительных функций. Это может сказаться на точности измерений.

При покупке рекомендуется обратить внимание на производителей шагомеров, к которым относятся марки Smarterra, Оmron, SILVA, Polar, Garmin. Это проверенные временем поставщики качественных спортивных товаров.

Топ шагомеров

Рейтинг шагомеров, на основе обзора самых популярных моделей, в зависимости от места ношения выглядит следующим образом.

Ручная модель

  1. Smarterra Fitmaster Run отличается красивым дизайном, многофункциональностью, невысокой ценой. Прибор считает шаги, измеряет расстояние и скорость, работает как часы, показывает израсходованные калории. За счет стильного внешнего вида, небольшого веса не ощутим на руке, сочетается с разной одеждой, работает без подключения к телефону. Нельзя использовать в воде из-за отсутствия защиты от влаги.
  2. Medisana ViFit Connect – многофункциональный фитнес-браслет. У него удобный экран с крупными цифрами, с подсветкой. Работает от аккумулятора, заряжается от сети.
  3. Barry Fit L010 имеет силиконовый браслет, который регулируется под любой размер. Дает информацию о калориях, показывает процент от количества запланированной нагрузки.

шагомер

Обувной вариант

  1. Polar Stride Sensor Bluetooth Smart имеет форму яйца весом 31 г со специальными отверстиями для крепления к кроссовкам, не боится воды. Точно высчитывает количество шагов, определяет путь, темп ходьбы.
  2. Beurer Speed Box II управляется только со смартфона. Представляет пластмассовый водонепроницаемый корпус без экрана, который крепится к спортивной обуви. Анализ количества шагов, пройденного расстояния, скорости передвижения позволяет определить нагрузку на разных участках. Подходит для прогулок по горам, пересеченной местности.

Модель на пояс

  1. Оmron HJ-005 относится к механическому типу. Вес 24 г. Простой прибор, отражающий количество шагов и пройденное расстояние. Оснащен дисплеем, датчиком чувствительности. Для получения достоверных результатов важно положение при ходьбе: корпус должен быть прикреплен на поясе строго параллельно земле.
  2. Garmin Running Dynamics Pod не имеет дисплея, компактный, водостойкий, легкий. На сопряженное устройство передает информацию о количестве шагов, расстоянии, скорости.
  3. Pedometer TFA Hitrax Walk отличается простотой управления, компактным размером, прочностью, автоматическим включением при начале ходьбы и отключением в состоянии покоя.

Карманный шагомер

  1. SILVA EX10 оснащена сенсорным датчиком, который дает высокую точность измерений. Недорогое устройство с профессиональной точностью.
  2. Оmron HJА-300 предназначен для людей солидного возраста. Имеет большой дисплей с крупными цифрами, большими кнопками, 3D-сенсором. Сохраняет информацию за последнюю неделю.
  3. Bellabeat Leaf Chakra разработана специально для женщин. Прибор синхронизируется с телефоном, передает результаты измерений шагов, расстояния, истраченных калорий. Позволяет оценивать физическое и эмоциональное состояние, устойчивость организма к стрессу. При невыполнении установленной на день программы, включается напоминание о бездействии. Цена высокая, может доходить до 13000 рублей.

Чтобы купить подходящую модель шагомера, лучше почитать отзывы пользователей. Это поможет подобрать удобный вариант для физической активности, поддержания тонуса сердечной и мышечной системы. Хорошее настроение, самочувствие при занятиях спортом или на пешей прогулке будет обеспечено.

Какие шагомеры бывают и как выбрать лучший? Отзывы людей

Доброго времени суток, дорогие поклонники ЗОЖ! С каждым днем спрос на гаджеты для фитнеса и спорта становится все больше. Особой популярностью пользуются шагомеры. Как выбрать, какова цена и отзывы об изделии — редакция «Я и Фитнес» сегодня расскажет.

Из названия можно сделать вывод, что устройство предназначено для того, чтобы подсчитать пройденные шаги. Подсчет можно проводить за определенный отрезок времени или за целый день. Крепится приспособление на руку, ногу или талию. Современные модели очень практичны, элегантны, точны. Наряду с изделием популярностью среди пользователей пользуются мобильные приложения для Андроид, позволяющие контролировать физическую активность владельца смартфона.

Виды и особенности устройства

Виды и особенности устройства

Шагомер изобрели довольно давно. Изначально его применяли только военнослужащие и профессиональные спортсмены. Конструкция прибора представляла собой рычаг и магнит. Сегодня количество шагов измеряет электронный датчик, реагирующий на движение владельца.

Механические. Они напоминают обычные часы. Внутри располагается грузик и пружинка, которые выполняют маятниковые движения, приводя в действие шестеренку. Каждое ее смещение – 1 шаг. На экране сразу же появляются цифры. Такие модели не пользуются популярностью, т. к. не отличаются особой точностью. Также устройство должно соприкасаться с телом вовремя движения.

Электронные. Современные версии изделия практичны и удобны для ходьбы. Шагомеры часто входят в комплектацию наручных фитнес-браслетов и смарт-часов.

Производители выпускают широкий модельный ряд устройств. Сегодня в интернет-магазинах или обычных торговых точках можно найти изделия с дополнительным функционалом, таким как пульсометр, счетчик калорий, мониторинг сна, «умный будильник», таймер и т. д.

Решив активно заниматься физическими нагрузками, необходимо приобрести устройство контроля. Где и какой лучше купить шагомер, нельзя сказать однозначно. Выбрать хороший прибор можно, если ориентироваться на собственные критерии и требования.

Определиться вам помогут следующие рекомендации:

Обратите внимание на дизайн. Устройство должно быть легким и компактным, устойчивым к повреждениям и внешним факторам.

Помните о потребностях. Если вы – новичок, не следует переплачивать за лишний функционал. Достаточно купить только шагомер без дополнительных функций.

С изделием должно быть комфортно в любой ситуации – во время тренировки, уборки, прогулки.

Изучите все характеристики и отзывы о понравившейся модели, подготовьтесь к покупке теоретически.

Рассмотрите ценовой диапазон, отдать предпочтение надо не самой дорогой, но и не самой дешевой модели.

Уточните способ крепления. Лучше всего, если устройство будет одинаково эффективно работать, как на руке, так и в кармане куртки.

Если вы хотите приобрести максимально функциональное устройство, то обязательно обратите внимание на наличие функции памяти, подсчета пульса, измерения расстояния и скорости движения, секундомера, радио, GPS. Стоимость изделия варьируется в пределах 500 – 5000 тысяч рублей. Также можно найти и более дорогостоящие модели. Покупка шагомера станет отличным дополнительным стимулом и источником вдохновения для проведения тренировок и поддержания тела в форме.

Правильно выбрать шагомер или фитнес-браслет с такой функцией можно, если знать, что о покупке говорят те, кто уже воспользовался устройством. В большинстве случаев отзывы пользователей об электронных шагомерах положительные:

«Родители подарили мне шагомер, когда я решила заняться похудением. Оказалось, что это очень удобная штука. Надев его на руку, я просто занимаюсь своими делами. А когда выхожу на пробежку или иду в зал, могу заниматься, не отвлекаясь на мысли о том, какую нагрузку я получаю. Изделие точно подсчитывает, сколько километров я прошла в течение дня, и сколько калорий потратила. Через два месяца я заметила существенные изменения в фигуре, а все – благодаря подсчету шагов и калоража».

«Я давно занимаюсь в спортзале. Решила купить себе шагомер с пульсометром. Как, оказалось, это очень полезная вещь. С помощью устройства мне стало гораздо легче поддерживать фигуру в норме. Довольна покупкой на 100%».

«Мне шагомер подарил муж, т. к. знал, как сильно я хочу приспособление. Как пользоваться им я знала, ведь подобный аксессуар есть у сестры. Основным плюсом изделия является многофункциональность и практичность. Занимаясь обычными делами, я точно знаю, какую нагрузку получает мой организм, и могу регулировать интенсивность физической активности».

Хочется верить, что отзывы и наши простые советы помогут вам в выборе шагомера для личного пользования. Если это так, поделитесь ссылкой на статью с друзьями в соц. сетях. А как только у вас появится личный опыт использования устройства, оставляйте отзывы о нем. Мы желаем всем удачи и хорошего настроения. До новых встреч, друзья!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: