Полезные ванны с травами

Полезные ванны с травами

Многие ошибочно относят ванны с травами к особенностям неких увлечений эзотерическими практиками. Ну, или просто красивым способом принять ароматную ванну. Но, на самом деле, у ванн с травами есть различные, чётко определённые эффекты. Правильно составленные и приготовленные, ванны из трав помогают укрепить здоровье, сохранить красоту и даже сбросить лишний вес.

Ванны из трав были известны с древних времён. Первые упоминания о них, как о лечебном средстве, присутствуют в документах тысячелетней давности, а в Индии, считается, их практикуют на протяжении пяти тысяч лет. Действительно, и в Египте, и в Древнем Риме — всюду использовали целительную силу трав, впитывая эту силу через кожу во время приёма специальных ванн. На приготовлении сборов и рецептах приготовления правильных ванн многие буквально специализировались. Какое-то время, на волне развития фармакологии, о них забыли и даже стали считать старыми дикарскими методами лечения. Но время показало, что медикаментозная медицина, несомненно, незаменимая в случаях, когда необходимо вылечить уже возникшее заболевание, слаба в вопросах сохранения здоровья, а химические препараты, успешно сражающиеся в нашем организме с болезнью, также попутно наносят ему и урон своим действием. Всё это привело к возрождению популярности лекарственных трав и ванн, приготавливаемых из этих трав. Но не нужно думать, что это простое дело. Такая процедура — это целая наука, относиться к которой нужно с должным уважением.

В первую очередь, нужно знать, как правильно приготовить ванну. Начинается всё с подбора трав. Сборы трав могут быть самыми разными, всё зависит от того, что за ванну вы собрались принять. Например, стандартная общеукрепляющая ванна, без какого-либо определённого ярко выраженного эффекта, может состоять и из пяти, и из десяти различных компонентов.

Частая ошибка — капнуть эфирное масло в воду и насыпать трав в уже набранную ванну, после чего погрузиться в неё самой. Это неправильно, травы не дадут никакого эффекта, поскольку не смогут пропитать собой воду, а масло и вовсе будет плавать по поверхности ванны, пока не осядет на коже, что, кстати, ещё и грозит ожогом.

ванны из трав

Правильным будет заварить 200-300 грамм трав в одном литре воды, после чего настаивать в стеклянной посуде (лучше в банке) в течение 8-12 часов, после чего ещё настаивать 3-4 часа в термосе. Причём, подобная дозировка подойдёт для регулярных ванн, а если вы желаете серьёзного, так сказать, ярко выраженного эффекта, то можно существенно увеличить дозу, настаивая килограмм сбора трав на двух литрах воды то же время. Ароматическое масло тоже следует хорошенько развести, скажем, в сметане, и только после этого вылить в ванную.

Можно готовить ванны из свежих трав, это быстрее и даже полезнее. Не забывайте, что свежие травы нужно тщательным образом размельчить, чтобы увеличить поверхность отдачи ими своих свойств воде, иначе большая часть полезных элементов так и останется в травах, не передавшись воде. После этого свежие травы настаиваются при соотношении одна часть травы на три части жидкости в течение 10 минут и ставятся на огонь. После того, как отвар вскипит, нужно дать ему прокипеть ещё около пяти минут, после чего отцедить — и можно готовить ванну. Но, конечно, далеко не у всех есть возможность самостоятельно ходить в дубравы собирать травы, поэтому вполне простительно будет купить сухие в аптеке.

Есть несколько дополнительных аспектов, которые касаются скорее не приготовления, а приёма самих ванн с травами. Во-первых, нужно учитывать температуру воды. Разные ванны требуют разной температуры (например, ванна для похудения требует более высокой, а седативная — менее высокой температуры воды). Но самые полезные ванны — это те, что имеют температуру тела. Конечно, нет ничего удобнее в этом отношении, чем современные умные ванны с подогревом, позволяющие держать температуру на нужном уровне.

Также не стоит находиться в ней слишком долго, это может привести к отрицательным эффектам. Нельзя принимать травяную ванну и на сытый желудок: между сеансом и последним приёмом пищи должен быть промежуток, не менее двух часов. Немалую роль играет и вода-основа для ванны. Очень хорошо показывает себя в этом деле вода очищенная и смягчённая. Если вы используете обычную, водопроводную воду, то эффект, к сожалению, будет ниже. Не забывайте, что существуют определённые вещества, способные в какой-то мере очистить и смягчить водопроводную воду непосредственно в ванной. Они могут оказаться очень удобной альтернативой, если у вас нет домашнего фильтра для воды.

ванны из трав

Несколько отдельных слов заслуживают так называемые ванны с травами для похудения. Их принцип заключается в том, что они провоцируют усиленное потоотделение, что приводит к моментальной, но незначительной потере веса. И не стоит ожидать, что такая ванная уменьшит ваши бока или избавит от толстой попы, для этого она не подходит. Конечно, жировая прослойка уменьшится, но слишком незначительно. Так что ванны для похудения можно рассматривать скорее как дополнение к более серьёзным методам сбросить вес. Гораздо полезнее такая ванная в том плане, что вместе с потом из организма выводятся соли и токсины, различные шлаки и кожное сало. Во время усиленного потоотделения также хорошо «пробиваются» поры кожи, улучшается обмен веществ, кожа начинает лучше дышать. Всё это, в конечном результате, поможет и похудеть.

Травяные ванны отлично содействуют восстановлению защитных сил организма, они одни из самых безвредных лекарственных средств. Но это не значит, что у них совсем нет противопоказаний. Таковым противопоказанием считается любое острое заболевание, а также:
— открытый туберкулёз;
— пневмония;
— гипертония, ишемическая болезнь сердца, коронарит;
— тробофлебит;
— цирроз печени и трофические язвы.

И это не полный список. Поэтому, если у вас есть какое-нибудь серьёзное заболевание, к вопросу о допустимости практик приёма травяных, лечебных и общеукрепляющих, ванн нужно отнестись серьёзно, и обязательно проконсультироваться с врачом.

Ванны с травами, простые рецепты.

Ванны с давних времен применяются как средство гигиены, а ванны с травами – прекрасное лечебное средство. Как правильно приготовить ванны с травами, рецепты.

ванны с травамиКак известно, лечебными свойствами обладают ванны с минеральной водой и солевые ванны. Не менее полезны и ванны с травами.

Тем более, что в домашних условиях ванну с травами легко приготовить, а рецепты самые простые и доступные. Например, для ванн подойдут ромашка, лаванда, медуница, хвощ, тимьян, шалфей, душица, крапива, череда.

Каждый человек может подобрать для себя рецепты травяных ванн. Выбор зависит от того, какого эффекта от ванны он хочет добиться. Например, ванны помогают привести в порядок нервы и наладить сон.

Рецепты успокаивающих ванн с травами.

Для приготовления отвара возьмите 200 граммов травы и 2-3 литра кипящей воды. Кипятите еще 5 минут на слабом огне. Настаивайте около 30 минут. Тщательно процедите и добавьте отвар трав в ванну, наполненную теплой водой. Подробнее о правилах приема ванн читайте в статье Какие травы применять для ванны.

Успокаивающая ванна должна иметь температуру 38-39 градусов.

  • ванна с валерианой. Трава валерианы снижает возбудимость нервной системы, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние кожи.
  • ванна с пустырником. Пустырник отличное успокоительное средство. Ванна с пустырником, принятая перед сном, улучшит ваш сон.
  • ванна с душицей. Душица успокаивает, снижает болевые ощущения, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  • ванна с лавандой. Лаванда обладает успокаивающим, антисептическим и спазмолитическим свойствами. Помогает при метеоризме.
  • ванна с мятой. Мята перечная имеет успокаивающее, противовоспалительное и болеутоляющее действие.
  • ванна с шалфеем. Шалфей успокаивает нервы, улучшает сон. Снимает раздражение с кожи.
  • ванна с хмелем. Хмель также помогает успокоить нервы и улучшить сон.

Ванны с травами для кожи

В домашних условиях можно принимать ванны с травами для кожи. В ванны для кожи добавляют травы, снимающие воспаления.

  • Ванна с чередой для кожи.Череда отличное средство для ухода за кожей, применяется для лечения различных кожных заболеваний. Благодаря своим исключительным свойствам череда применяется для купания новорожденных младенцев.
  • Ванна с ромашкой для кожи. Ромашка обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами, снимает раздражение кожи, мягко успокаивает нервную систему.
  • Ванна с календулой для кожи. Календула обладает аналогичным с ромашкой действием, уменьшает раздражение кожи, помогает снять покраснения и сыпь.
  • Ванна с крапивой для кожи. Крапива оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие, смягчает кожу, способствует быстрому заживлению мелких ран.

Травы – череда, ромашка, календула, крапива прекрасно помогают от воспаления.

Травяные ванны для упругости кожи

Для упругости кожи принимают ванны с крапивой, мятой перечной, ромашкой, хвощом, мелиссой, тимьяном.

Можжевельник и кора дуба содержат дубильные вещества, которые оказывают на кожу очень полезное действие, снимают воспаление. Кожа становится более упругой.

Прекрасно тонизирует кожу ванна с розмарином и полынью.

Возьмите по 100 граммов розмарина и полыни, заварите смесь трав в 3 литрах кипящей воды. Настаивайте 30 минут. Процедите и добавьте отвар трав в теплую ванну.

Травы для ванн для похудения.

Травяные ванны успешно применяют для похудения.

Обычно в ванны для похудения добавляют сбор трав.

Готовят настой для ванны из 200 граммов травяного сбора и 2 литров кипящей воды. Дают настояться полчаса, процеживают и выливают в ванну.

Предлагаю вашему вниманию рецепты ванны с травами для похудения. Для ванны возьмите:

  • мяту, зверобой, крапиву и шиповник в равных пропорциях.
  • равными частями лаванду, ромашку, арнику, липовый цвет, цветки терновника, тысячелистник и шалфей.
  • равными частями череду, ромашку, тимьян и овес.
  • равные части душицы, календулы, мяты и шалфея.
  • 150 г тимьяна и добавьте 20 г чистотела.
Читайте также  Пасха в 2021 году

Ванны с травами решают сразу несколько проблем со здоровьем, а рецепты совсем не сложные.

Ванна с травами для кожи — польза и удовольствие

ванна с травамиВсего за 20 минут ванна с травами поможет восстановить утраченное душевное равновесие и сбросить усталость. Фитованна омолаживает и придает коже эластичность. Разве это не чудо?

Теплая ванна снимает усталость и нежно успокаивает. Пузырьки пены и аромат трав у кого-то вызывают детскую радость. Других потянет на романтическое приключение. Принятие ванны расслабляет мышцы, снимает стресс и ухаживает за кожей. Действие ванны усиливается, если в воду добавить настой целебных трав.

Общие правила принятия ванны c травами

Фитованны, это лечебно-оздоровительные процедуры, которые можно проводить в домашних условиях. В воду для принятия ванны добавляется отвар или настой растительного сбора. В зависимости от эффекта травяные ванны могут решать различные задачи. Усилить целебное действие растений, можно добавив в ванну эфирные масла или морскую соль.

  1. Принять ванну, что может быть проще. Следует знать определенные правила.
  2. Температура воды должна соответствовать температуре тела. В идеале, это 36,6 -37*.
  3. Температура не должна превышать 40*.
  4. Время принятия ванны составляет 15-20 минут.
  5. Если увеличить время нахождения в теплой ванне, то ускорится обратный процесс. Кожа начнет быстро отдавать влагу. В результате длительного нахождения в воде кожа быстро сохнет.
  6. Длительное нахождение в горячей воде плохо влияет на сердечно-сосудистую систему.

Правила принятия домашней ванны с травами

домашняя ванна

Если добавить в воду для ванны отвары целебных растений, морскую соль, эфирные масла, то можно совместить приятное с полезным. В домашних условиях получится провести оздоровительные водные процедуры. Ваша ванная комната превратится в СПА курорт.

  1. Травяные ванны проводятся 1-2 раза в неделю.
  2. Достаточное количество растительного сбора для одной ванны примерно 200 гр. сырья.
  3. Травяной сбор помещают в термос, настаивают 1,5-2 часа, процеживают и выливают в ванну.
  4. Можно залить сбор в кастрюле горячей водой, довести до кипения, но не кипятить. Настоять и процедить.
  5. Рекомендуется сначала заполнить ванну на одну треть водой, чтобы не допустить окрашивания растительными пигментами.
  6. Мылом и другими моющими средствами во время принятия фитованны не пользуются.
  7. Температура воды 37-38*.
  8. Если принимать горячую ванну с температурой воды 40-42*, то после нее следует принять контрастный или прохладный душ. Долго находиться в горячей ванне нельзя.
  9. Нельзя принимать фитованну с температурой.
  10. Прохладную ванну с температурой воды 28-33* можно принимать не более 5-10 минут.

Успокаивающие травы для ванн

Если нервы на пределе, то поможет ромашка, мелисса, липовый цвет, чабрец, тимьян, хвоя. Растительной сбор заваривают в термосе, настаивают 1,5-2 часа и выливают в ванну с водой.

Общеукрепляющий сбор для фитованны

Ромашка аптечная

Хвощ полевой

Хвоя сосны

Листья березы

Крапива

Мать-и-мачеха

Листья земляники

Ванна с травами для очищения кожи

Листья березы

Зверобой

Лепестки розы

Листья малины

Ромашка аптечная

Мята перечная

Чабрец

Фитованна для жирной кожи

Омолаживающая травяная ванна

Душица

Крапива

Ромашка аптечная

Мята перечная

Листья березы

Листья смородины

Лепестки каркаде

Фитованна освежающая

Цветки бессмертника

Листья мелиссы

Трава череды

Травы для ванны

травы для ванн

Ромашка аптечная успокаивает кожу, смягчает, не вызывает аллергии. Самое мягкое и проверенное косметическое действие. Обладает противовоспалительным действием.

Шишки хмеля, мелисса, душица: успокаивающее действие. Применяется при нарушениях сна и повышенной возбудимости.

Эвкалипт, пихта, душица: укрепляющее, бактерицидное и противопростудное действие.

Лавровый лист: улучшает обменные процессы.

Календула, зверобой, хвощ: очищает кожу, снимает воспаления.

Лаванда : обладает бактерицидным действием, успокаивает, помогает при бессоннице

Фитованна смягчающая кожу с глицерином

Для смягчения кожи в воду добавляют глицерин в количестве 500 гр. на ванну. Глицерин оказывает смягчающее и тонизирующее действие. Глицерин можно добавить в любую ванну.

Ванна с овсяными хлопьями

Отвар овсяных хлопьев хорошо смягчает кожу. Для этого следует запарить овсяные хлопья в количестве 250 гр. кипятком, настоять, процедить и настой вылить в ванну. Можно положить овсяные хлопья в мешочек из натуральной ткани, хорошо завязать, поместить в ванну под горячую воду.

Молочная ванна Клеопатры с молоком и морской солью

На ванну потребуется 2 литра теплого молока. Наполните ванну на одну треть водой. Добавить 1 стакан морской соли. Когда морская соль растворится, вылить в ванну теплое молоко. Температура молочной ванны 35*. Время приема 20-30минут.

Фитованна с морской солью

В любую ванну можно добавить морскую соль. Морская соль обладает целебными свойствами. Морскую соль следует добавить в воду, если вы хотите снять напряжение и улучшить состояние кожи. Больше о пользе и правилах приема ванны с морской солью читайте в статье Ванна с морской солью>> На ванну расходуется один стакан морской соли.

Добавляем в фитованну эфирные масла

Эфирные масла могут оказать вам неоценимую услугу. Приятный целебный аромат поможет расслабиться, улучшить настроение и почувствовать себя королевой! Больше полезной и интересной информации об ароматических ваннах с эфирными маслами читайте в статье Ароматическая ванна для души и тела>>

Нанесение масла при принятии ванны

Если ваша кожа сухая и нуждается в дополнительном питании, то полезно нанести на кожу питательное масло. Крем или масло можно наносить до или после ванны. Лучшие масла для нанесения на кожу оливковое, кокосовое, персиковое. Лучше нанести масло на кожу перед принятием ванны. Небольшое количество масла наносите на все тело или нужные участки, помассируйте. Кожа перед нанесением масла должна быть чистой. Для этого перед ванной примите душ.

Душ после ванны

Если вы принимаете расслабляющую ванну перед сном, то контрастный душ вам не нужен. Контрастный душ помогает хорошо взбодриться. Горячая вода расширяет кровеносные сосуды, а холодная сужает. В результате сосуды становятся более эластичными. Подобным образом контрастный душ действует и на кожу.

Привыкать к контрастному душу надо постепенно. Для начала можно обливать только ноги переменно горячей и холодной водой, затем перейти на все тело. Воздействие холодной воды не должно превышать 4 секунд. Для самых нежных перепад температур может быть небольшим. Постепенно можно увеличивать разницу между горячей и холодной водой.

Польза ванны с травами

Активные натуральные компоненты травяного сбора очищают поверхность кожи и освежают ее. Устраняются многие косметические дефекты. Биологически активные компоненты растений насыщают кожу микроэлементами, делают ее нежной и эластичной. Можно в летний период заготовить целебные травы самостоятельно. Если нет такой возможности, то в продаже есть готовые сборы для принятия фитованны с заранее определенным эффектом.

Лечебные ванны из трав. (лучшие рецепты)

alt=»Лечебные ванны из трав. (лучшие рецепты)» /> Травяные ванны очень полезны, они укрепляют нервную систему, поднимают тонус всего организма, укрепляют волосы, благотворно влияют на кожу. Лежа в травяной ванне, нужно намочить волосы, дать им напитаться отваром трав, а затем помассировать кожу головы и выполнить массаж кистей рук и суставов. Перед принятием этих ванн вымойтесь под душем. После ванны не нужно ополаскиваться водой и тем более пользоваться мылом.
Ванны улучшают кровообращение, расширяют поры, тем самым создавая условия для более легкого проникновения через кожу активных веществ, которые оказывают воздействие не только местное, но и на весь организм в целом. Ванны можно принимать как с гигиеническими, так и с лечебными целями.
Помните, что для приготовления ванны с настоем растений пригодна лишь эмалированная ванна.

Ванны для быстрого заживления и регенерации кожи

Ванна с аиром обыкновенным

Приготовление: 5 столовых ложек измельченных корневищ аира заливают 1 л кипятка, настаивают в термосе 30 мин, затем процеживают и вливают в ванну. Можно поместить измельченное корневище в мешочек из марли и опустить его прямо в ванну.
Лечебный эффект от ванны: такая ванна освежает, успокаивает, способствует заживлению ран.

Ванна с березовыми почками

Приготовление: 200—250 г сырья заливают 1 л кипятка и настаивают 1 сутки. Настой добавляется в ванну из расчета 10 мл на 1 л воды.
Эффект от ванны: такая ванна снимает усталость, поднимает тонус организма, устраняет воспалительные процессы на коже, разглаживает и увлажняет сухую кожу.

Ванны для снятия напряжения, усталости и стресса

Ванна с валерианой лекарственной

Приготовление: Пакет валерианового корня заливают 1 л кипятка, кипятят на слабом огне 15 мин, затем настаивают 3—4 ч в закрытой посуде. Перед употреблением процеживают и вливают в ванну с температурой воды 36—37°C. Можно также использовать аптечный спиртовой настой валерианы (2 флакона на 1 ванну). Продолжительность ванны — 10—15 мин.
Эффект от ванны: ванна хорошо успокаивает нервную систему.

Ванна со зверобоем продырявленным

Приготовление: Добавьте литр настоя зверобоя в ванну.
Эффект и прием ванны: Ванна с таким настоем хорошо воздействует на вялую кожу, помогает при переутомлении, укрепляет нервную систему. Продолжительность ванны — 15—20 мин.

Ванна с липой сердцелистной

Приготовление: 100 г цветков липы заливают 2 л холодной воды и оставляют на 5—10 мин, затем кипятят 5 мин, настаивают еще 10 мин, процеживают и добавляют в ванну. Такие ванны принимают раз в неделю. Продолжительность — до 20 мин. Температура воды — 37°C.
Эффект от ванны: Ванна помогает при бессоннице, успокаивает нервную систему, снимает напряжение, расслабляет.

Ванна с можжевельником

Приготовление: 1 горсть плодов можжевельника заливают 3 л воды, кипятят 30 мин, затем процеживают и вливают в ванну. Ванна оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
Эффект от ванны: Такое же действие оказывает ванна с отваром из травы мелиссы лекарственной.

Ванны против чрезмерной потливости

Ванна с корой дуба

Приготовление: 500 г измельченного сырья заливают 4 л воды, кипятят 30 мин, затем процеживают.
Эффект от ванны: ванна хорошо помогает при потливости.

Ванна с ивой белой

Приготовление: 5 чайных ложек измельченной в порошок коры ивы заливают 2 л холодной воды, настаивают 8 ч, затем процеживают и вливают в ванну.
Эффект от ванны: ванна хорошо помогает при повышенной потливости.

Читайте также  Антифосфолипидный синдром при беременности

Ванна с тысячелистником обыкновенным

Приготовление: 1 кг травы тысячелистника заливают 3 л воды, настаивают 10 мин, кипятят 5 мин, настаивают еще 10 мин, процеживают. Настой добавляют в воду для ванны или обтирают тело губкой, смоченной в настое.
Эффект от ванны: Ванна помогает при переутомлении. Применяется также для смягчения сухой, потрескавшейся или склонной к опрелости коже.

Шалфейные ванны

Приготовление: 1 кг мелко измельченных листьев шалфея заливают 3—4 л холодной воды, настаивают 5—10 мин, кипятят 5 мин, настаивают еще 10 мин, процеживают и вливают в ванну.
Прием и эффект от ванны: Продолжительность ванны — 20—30 мин. Ванну принимают раз в неделю при чрезмерной потливости тела.

Приготовление: 1 кг мелко измельченных листьев шалфея заливают 3—4 л холодной воды, настаивают 5—10 мин, кипятят 5 мин, настаивают еще 10 мин, процеживают и вливают в ванну. Продолжительность ванны — 20—30 мин.
Эффект от ванны: Ванну принимают раз в неделю при чрезмерной потливости тела.

Ванны для улучшения кровообращения, стимуляции обменных процессов

Ванна с каштаном

Приготовление: 500 г свежих листьев каштана заливают 1 л кипятка, настаивают 30 мин в посуде с закрытой крышкой, затем процеживают. Можно использовать и семена каштана. Для этого 1 стакан семян кипятят в 1 л воды 20 мин.
Эффект от ванны: ванна улучшает кровообращение, повышает устойчивость стенок кожных капилляров.

Ванна с полынью горькой

Приготовление: 1 кг свежей мелко нарезанной травы полыни заливают 3—4 л холодной воды и оставляют на 5—10 мин, затем кипятят 5 мин и отвар настаивают еще 10 мин. Процеживают и добавляют в воду, приготовленную для ванны. Можно использовать настой полыни горькой. Для этого 250 г сушеной травы заливают кипятком и настаивают под крышкой 30 мин.
Эффект и продолжительность ванн: Такие ванны рекомендуется принимать раз в неделю через 2 ч после ужина и за 1—1,5 ч до сна. Продолжительность процедуры — 20—30 мин. Температура воды — 36—37°C. Ванна хорошо улучшает кровообращение, оказывает тонизирующее действие (особенно полезна быстроустающим людям), а также является хорошим средством при дряблой коже.

Ванна с сенной трухой (осыпью высушенных луговых трав)

Приготовление: На 1 ванну требуется 500—600 г трухи.
Эффект от ваннны: Такая ванна оказывает общеукрепляющее действие и стимулирует обменные процессы.

Стимулирующая ванна

Приготовление: Берут траву ромашки аптечной, траву горца птичьего, траву хвоща полевого, корневища с корнями валерианы, траву тимьяна ползучего поровну, всего 250—300 г, и смешивают с равным количеством сенной трухи, настаивают.
Эффект от ванны: Такая ванна оказывает общеукрепляющее действие и стимулирует обменные процессы.

Ванны для сухой, шершавой кожи

Ванна с отварами из льняного семени и цветков ромашки аптечной

Приготовление: в ванну добавляют отвар, приготовленный из 100 мл каждого компонента (льняное семя и ромашка аптечная).
Эффект от ванны: помогает при слишком сухой и шершавой коже тела. Продолжительность ванны — 10—15 мин.

Ванна с добавкой настоя травы льнянки обыкновенной и цветков ромашки

Приготовление: Настой готовят из расчета по 100 г каждого компонента.
Эффект от ванны: Продолжительность ванны — 10—15 мин. Рекомендуется при слишком сухой коже.

Ванна с медом, молоком и миндальным маслом (ванна Клеопатры)

Приготовление: Подогревают, не доводя до кипения, 1 л молока, а в другой посуде (на водяной бане) — чашку меда. Растворяют мед в молоке, добавляют 2 столовые ложки миндального масла и выливают смесь в воду для купания.
Эффект от ванны: такая ванна делает кожу нежной и гладкой.

Ванна с миндалем

Приготовление: 300 г миндальных отрубей всыпают в мешочек из марли и опускают его в горячую воду. Одного мешочка хватает на 2—3 раза. Можно сделать настой отрубей: в 4—6 л очень горячей воды всыпают 1—2 кг миндальных отрубей, затем процеживают и раствор вливают в ванну.
Эффект от ванны: Ванна успокаивает воспаленную кожу, снимает раздражение, устраняет сухость и шероховатость кожи, прекращает зуд.

Ванна с овсом посевным

Приготовление: 2—3 столовые ложки овсяных отрубей помещают в мешочек из хлопчатобумажной ткани или марли, затем кладут в ванну или подвешивают под краном так, чтобы вода прошла через отруби. Одного мешочка хватает на 2—3 раза. Температура воды — 35—36°C.
Эффект от ванны: Ванна успокаивает воспаленную кожу, устраняет зуд, раздражение и сухость кожи.

Ванна с лимоном

Приготовление: Свежесрезанную кожуру лимона заливают кипятком и настаивают до охлаждения. Если залить холодной водой, то нужно настаивать в течение 2 дней.
Ванна имеет отбеливающий эффект.

Ванны против бессонницы

Приготовление: Смешивают 2 горсти цветков ромашки аптечной с 2 горстями цветков липы сердцелистной, заливают 1 л кипятка, кипятят на слабом огне 15—20 мин, настаивают 3—4 ч, затем процеживают.
Прием ванны и эффект: Температура воды — 36—37°C.

Ванна применяется при бессоннице, раздражении кожи.

Приготовление: 1 кг травы череды заливают 3—4 л холодной воды, насстаивают 5—10 мин, кипятят 15 мин, настаивают еще 10 мин и процеживают. Полученный отвар вливают в ванну, наполненную водой до половины.
Прием и эффект от ванны: Продолжительность ванны — 20—30 мин. Принимают 3—4 раза в неделю перед сном. Ванна применяется при бессоннице.

Эвкалипта Лист (Eucalypti Folium)

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Эвкалипта Лист

Сырье растительное измельченное 1 пачка
листья эвкалипта прутовидного50 г

50 г — пачки картонные с вложением пакетов полипропиленовых.

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Водные и спиртовые извлечения из листьев эвкалипта проявляют бактерицидный, противовирусный, фунгицидный, противопротозойный и противовоспалительный эффекты. Степень их выраженности зависит от содержания эфирного масла (0.3-4.5%).

Активность основного компонента эфирного масла цинеола (65-85%) потенцируют пинены, миртенол, дубильные вещества (до 6%). При приеме внутрь и в ингаляциях препараты эвкалипта вызывают отхаркивающий, муколитический и бронхолитический эффекты, а при нанесении на кожу вяжущее, антиэкссудативное, противозудное, анестезирующее, а в более высоких концентрациях местнораздражающее действие. Настой листьев эвкалипта, благодаря эфирному маслу и небольшому количеству горечей, повышает секрецию пищеварительных желез, улучшает пищеварение. При применении в форме настойки проявляется седативное действие, обусловленное альдегидом изовалериановой кислоты.

Хлорофиллипт, содержащий смесь хлорофиллов из листьев эвкалипта, обладает антимикробной, особенно антистафилококковой, активностью, стимулирует процессы регенерации. Компоненты эфирного масла вместе с органическими кислотами, дубильными веществами и микроэлементами марганцем, цинком, селеном повышают устойчивость тканей к гипоксии различного генеза.

Показания активных веществ препарата Эвкалипта Лист

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10 Показание
F48.0 Неврастения
F51.0 Бессонница неорганической этиологии
J00 Острый назофарингит (насморк)
J02 Острый фарингит
J03 Острый тонзиллит
J04 Острый ларингит и трахеит
J15 Бактериальная пневмония, не классифицированная в других рубриках
J20 Острый бронхит
J31.0 Хронический ринит
J31.2 Хронический фарингит
J35.0 Хронический тонзиллит
J37 Хронический ларингит и ларинготрахеит
J42 Хронический бронхит неуточненный
K05 Гингивит и болезни пародонта
K12 Стоматит и родственные поражения
K29 Гастрит и дуоденит
K52.9 Неинфекционный гастроэнтерит и колит неуточненный
K63.8 Другие уточненные болезни кишечника
K81.0 Острый холецистит
K81.1 Хронический холецистит
L30.9 Дерматит неуточненный
L98.4 Хроническая язва кожи, не классифицированная в других рубриках
M42 Остеохондроз позвоночника
M54.1 Радикулопатия
M54.3 Ишиас
M54.4 Люмбаго с ишиасом
M60 Миозит
M79.2 Невралгия и неврит неуточненные
N10 Острый тубулоинстерстициальный нефрит (острый пиелонефрит)
N11 Хронический тубулоинтерстициальный нефрит (хронический пиелонефрит)
N76 Другие воспалительные болезни влагалища и вульвы
N86 Эрозия и эктропион шейки матки
T30 Термические и химические ожоги неуточненной локализации

Режим дозирования

Побочное действие

Противопоказания к применению

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказано применение препаратов листьев эвкалипта, содержащих этиловый спирт, при беременности и в период грудного вскармливания.

Применение у детей

Противопоказано применение препаратов листьев эвкалипта, содержащих этиловый спирт, у детей и подростков в возрасте до 18 лет.

Особые указания

С осторожностью применяют при повышенной секреции пищеварительных желез.

Не допускать попадания препаратов эвкалипта (особенно настойки, эвкалиптового масла, хлорофиллипта) в глаза.

До начала лечения необходимо проверить чувствительность пациента к растению. Для этого дают пациенту выпить столовую ложку настоя, 10 капель настойки или 25 капель 1% спиртового раствора хлорофиллипта в 1 столовой ложке воды. При отсутствии через 6-8 часов аллергических реакций можно назначать курсовое лечение. На непереносимость может указывать негативное отношение пациента к запаху эвкалипта.

7 трав для купания, которые можно вырастить самим

: травы для фитованны

Что лучше поможет справиться с последствиями тяжелого дня, как не ванна в ароматными лечебными травами? Всего 10-15-20 минут – и вы выходите оттуда совершенно другим человеком! А чудо-травы для такой процедуры можно вырастить прямо на своем участке.

О пользе травяных ванн говорит хотя бы тот факт, что в SPA-салонах и дорогих косметологических центрах фитованны пользуются большим спросом. Но зачем отдавать кому-то немалые деньги, если того же эффекта можно достичь и более бюджетным способом?

Как правильно принимать травяные ванны

травы для ванны alt=»травы для ванны» width=»460″ height=»358″ />

Как принимать фитованны – основные правила:

  1. Для фитованн применяют различные части растений (листья, корни, цветки, стебли) в свежем либо засушенном виде.
  2. Если вы используете сухое сырье, то предварительно подготовьте его: 250 г сухой травы положите в термос и залейте кипятком. Когда трава настоится, процедите настой и вылейте его в ванну.
  3. Температура воды не должна превышать 40°С.
  4. Не следует принимать ванну сразу после приема пищи, интервал должен быть не менее 2 часов.
  5. Перед принятием ванны вымойте тело водой с мылом, очистите кожу с помощью скраба, пемзой потрите все места с загрубевшей кожей.
  6. Принимая травяную ванну, сделайте самомассаж: начните с пальцев ног, постепенно продвигаясь все выше. Для процедуры можно использовать массажную щетку.
  7. Чтобы достичь максимального лечебного эффекта, фитованны рекомендуется принимать курсами – от 10 до 18 процедур с интервалом 3 дня.
  8. Продолжительность ванны не должна превышать 20 минут.
Читайте также  Йога против высокого давления

В травяную ванну можно добавить несколько капель любимого эфирного масла – эффект будет еще более сильным.

Какие травы можно добавить в ванну

Назовем травы, которые чаще других используют для фитованн.

1. Мелисса

мелисса alt=»мелисса» width=»460″ height=»306″ />

Мелисса (ее называют также лимонной мятой) – многолетнее растение семейства Яснотковые. Выращивание мелиссы не доставит вам много хлопот. Разводить ее можно семенами, черенками и рассадным способом. В уходе она неприхотлива, однако лучше чувствует себя на солнечных участках, защищенных от сорняков. На одном месте может расти 5-7 лет.

Мелисса хоть и довольно невзрачна на вид, однако невероятно полезна. Благодаря своему нежному лимонному аромату, она с успехом используется в кулинарии. Ее добавляют к мясу, рыбе, грибам, кладут в первые блюда, готовят из нее чай.

Обладает растение и лечебными свойствами. Наибольшим целебным эффектом обладают листики и верхушечные побеги, срезанные во время цветения мелиссы. Ее применяют для лечения болезней желудка, желчного пузыря, верхних дыхательных путей. Всем известен успокоительный эффект чая из мелиссы.

Травяные ванны с мелиссой также обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом. Кроме того, травяной сбор для ванн, в состав которого входит мелисса, полезен для кожи: он успокаивает, снимает раздражение и очищает кожу.

2. Мята перечная

мята перечная alt=»мята перечная» width=»460″ height=»307″ />

Мята перечная – самый известный вид такого популярного ароматического растения, как мята. Именно мята перечная чаще всего встречается на дачных участках. Неповторимый аромат ей придает большое количество мятного эфирного масла.

Выращивать мяту на участке несложно. Главное, при посадке соблюсти несколько правил:

  1. Мята не любит палящих солнечных лучей, поэтому лучше всего будет расти в полутени.
  2. Мята – растение влаголюбивое, однако застой воды может негативно повлиять на ее развитие.
  3. Мята – довольно агрессивное растение: ее корневая система быстро заполоняет собой близлежащие территории и вытесняет соседей. Чтобы этого не произошло, при посадке вкопайте в землю по периметру грядки листы шифера или куски линолеума, которые будут сдерживать распространение растения.

Мяту можно размножать разными способами, однако предпочтительнее вегетативно (черенками или делением куста), т.к. семена всходят не очень хорошо.

Обрезать мяту можно в любое время, т.к. она быстро восстанавливается и начинает еще лучше куститься. Однако наибольшее количество эфирных масел растение набирает в начале цветения, поэтому в лечебных целях мяту обрезают именно в этот период.

Применяют мяту в различных сферах:

  • в кулинарии: добавляют в салаты, к мясным блюдам и овощам, кладут в напитки;
  • в медицине: для улучшения аппетита, избавления от тошноты, при болезнях желудка, желчного пузыря, верхних дыхательных путей, для лечения головной боли, в качестве антисептического средства;
  • в парфюмерии: освежающий аромат мяты часто используют при создании парфюмерных композиций.

Ванны с мятой помогают снять усталость и раздражение, благотворно действуют на кожу, борются с бессонницей, нормализуют давление и снимают головную боль.

3. Шалфей лекарственный

шалфей лекарственный alt=»шалфей лекарственный» width=»460″ height=»306″ />

Шалфей лекарственный – многолетнее растение, которое выращивают не только за его полезные свойства, но и за декоративность. Густые кустики шалфея нередко можно увидеть растущими вдоль дорожек и на клумбах. На одном месте они могут расти до 8 лет.

Вырастить шалфей на дачном участке несложно. Он хорошо всходит и при весеннем посеве даст первый урожай полезной зелени уже в первый год осенью. В последующие годы срезать листья и цветущие верхушки можно трижды за сезон, первый раз – во время цветения.

Шалфей не зря называют травой долголетия: он активно применяется и в народной, и в официальной медицине. Настоями и отварами шалфея лечат болезни полости рта и глотки, верхних дыхательных путей, гинекологические заболевания. Помогает шалфей при гастритах, колитах, выпадении волос, гипертонии и других заболеваниях.

Ванны с шалфеем помогают избавиться от излишней потливости. Принимают такие ванны и для восстановления сил, при простудах. В комплексе с другими травами шалфей используется для снижения веса и борьбы с целлюлитом.

4. Валериана лекарственная

валериана лекарственная alt=»валериана лекарственная» width=»460″ height=»307″ />

Валериана – одно из самых известных лекарственных растений. В лечебных целях используется корневище с корнями. В них содержится эфирное масло, которое и придает валериане целебный эффект.

Валериана требовательна к условиям выращивания. Она предпочитает хорошо освещенное солнцем, но при этом влажное место с плодородным грунтом. Учитывая высоту растения – около 1,5 м, сажать валериану лучше возле забора или на заднем плане цветников. Уход за растением заключается в своевременном удалении сорняков и весеннем внесении азотных удобрений.

Чтобы получить более крупные корни, в период бутонизации удаляйте у растения все бутоны, не давайте ему тратить силы на формирование семян.

Валериана известна в медицине в первую очередь своим седативным эффектом: ее назначают при бессоннице, неврозах, повышенной нервной возбудимости, мигрени, гипертонии и т.д. Однако только этим полезное воздействие валерианы на организм человека не ограничивается. Ее используют для лечения нейродермитов, астмы, заболеваний щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.

Ванны с корнем валерианы оказывают успокоительное действие, снимают нервное напряжение, нормализуют давление. Рекомендованы они также при кожных заболеваниях.

5. Ромашка аптечная

ромашка аптечная alt=»ромашка аптечная» width=»460″ height=»298″ />

Лечебные свойства ромашки аптечной были известны еще до нашей эры, однако до сих пор она пользуется популярностью и в народной медицине, и в официальной. Спектр лечебного воздействия ромашки аптечной велик. Она применяется при лечении болезней ЖКТ, в гинекологии, при лучевой болезни. Ромашка обладает противовоспалительным, седативным, кровоостанавливающим, потогонным и желчегонным действием. Она уменьшает боль, имеет антисептический эффект, рекомендуется при лечении полости рта и глотки, верхних дыхательных путей.

Ромашка аптечная размножается только семенами. Сеять их можно несколько раз в году:

  • ранней весной;
  • в конце лета, после созревания семян нового урожая;
  • за несколько дней до наступления устойчивых морозов (взойдут семена уже весной).

Для улучшения всхожести ромашке необходимы:

  • освещение – не заделывайте семена в грунт, они должны лежать на утрамбованной поверхности почвы;
  • влага – грунт перед посевом хорошо увлажните, в противном случае семена не взойдут;
  • солнечный свет – ромашка очень светолюбива, причем в течение всей жизни; слабые ростки растения в тени могут погибнуть.

Ромашка аптечная – однолетнее растение, однако благодаря самосеву она будет каждый год давать новые всходы.

Ванны с ромашкой принимают для очищения кожи, особенно жирной и склонной к угревой сыпи, для уменьшения воспалительных процессов, при ранах и нарывах. Обладают ромашковые ванны и успокоительным действием, а также применяются для стимулирования обмена веществ.

6. Пустырник обыкновенный

пустырник обыкновенный alt=»пустырник обыкновенный» width=»460″ height=»306″ />

Пустырник обыкновенный (другое название – пустырник сердечный) – многолетнее растение высотой от 60 до 150 см. На одном месте он может расти 3-4 года. Прост в выращивании, потому что не предъявляет никаких требований к почве, месту посадки и влаге.

Размножается семенами, которые высевают весной либо осенью, за 7-10 дней до наступления морозов. При весенней посадке рекомендуется предварительно, в течение месяца, стратифицировать семена, поместив их в холодильник. Это единственная сложность в агротехнике пустырника обыкновенного.

В лечебных целях срезают верхнюю часть растения длиной 40 см. Делают это в самом начале периода цветения и через 1,5-2 месяца, когда пустырник начинает цвести повторно.

Согласно некоторым исследованиям, по своему седативному действию пустырник в 1,5 раза превосходит валериану. По этой причине чаще всего он используется для снижения эмоционального напряжения и в качестве сердечно-сосудистого средства. Помогает также при болезнях ЖКТ, тромбозах, повышенном давлении.

Ванны с пустырником помогут снять нервное напряжение, избавят от раздражения и усталости. Кроме того, после таких ванн к вам вернется нормальный здоровый сон.

7. Череда трехраздельная

череда трехраздельная alt=»череда трехраздельная» width=»460″ height=»459″ />

Из всех видов череды лечебными свойствами обладает только череда трехраздельная – однолетнее растение высотой около 1 м.

Вырастить череду трехраздельную на участке несложно, если знать предпочтения растения:

  • череда любит плодородные и хорошо дренированные почвы;
  • ей не подходят сухие участки;
  • сеют растение за 1-1,5 месяца до прихода морозов;
  • семена для улучшения всхожести обязательно скарифицируют (можно потереть их о наждачную бумагу).

Череда трехраздельная имеет широкий диапазон фармакологических свойств. Ее используют для лечения бронхитов, сахарного диабета, болезней мочевого пузыря, печени, различных кожных заболеваний. Растение обладает потогонным и желчегонным свойствами, улучшает аппетит, снижает артериальное давление.

Сбор сырья производят в период бутонизации: у череды срезают верхние части побегов длиной не более 15 см и обрывают крупные листья.

Ванна с чередой трехраздельной показана даже детям: траву добавляют в воду при купании ребенка, чтобы избавиться от проявлений диатеза (покраснения, шелушения и т.д.).

Используют череду также при себорее, псориазе, витилиго, крапивнице и воспалительных процессах на коже. Ванны с отваром этого растения обладают противовоспалительным и противоаллергическим действием.

Благоприятное воздействие человека оказывают также ванны с лавандой, чабрецом, душицей, тысячелистником, зверобоем, календулой. Кроме названных растений, полезны для здоровья также ванны из трав, растущих на участке «в качестве» сорняков: крапивы, полыни, чистотела, хвоща, мать-и-мачехи, подорожника. Одни из них оказывают положительное действие на кожу, другие омолаживают, третьи проявляют общеукрепляющий эффект.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: