Лайфхаки для здоровой спины
Растяжка: Несмотря на наш напряженный график, очень важно, чтобы мы делали растяжку, чтобы укрепить наш позвоночник. Растяжка по утрам - отличный способ проснуться. Несколько легких наклонов плечами, наклоны вперед стоя…
Статьи-лайфхаки для спокойствия и душевного умиротворения. Ванна с лавандой, пены и шарики для ванны для расслабления. Где купить аромасвечи. Как успокоиться в любой ситуации. Работаем с нервами. Йога для спокойствия