Статьи-лайфхаки для спокойствия и душевного умиротворения. Ванна с лавандой, пены и шарики для ванны для расслабления. Где купить аромасвечи. Как успокоиться в любой ситуации. Работаем с нервами. Расслабиться в конце дня

Лайфхаки для студентов: как расслабиться перед экзаменом

Экзамены могут быть напряженным временем, но есть несколько советов, которые вы можете использовать, чтобы оставаться спокойными и сосредоточенными: Приведите себя в порядок: составьте расписание занятий и разбейте материал на более…

Продолжить чтениеЛайфхаки для студентов: как расслабиться перед экзаменом

Как уснуть после тяжелого дня?

Для начала можно попробовать расслабиться при помощи дыхательных упражнений, медитации или просто глубокого дыхания. Также можно попробовать принять горячую ванну, прочитать книгу или посмотреть фильм. Если не помогает, то можно…

Продолжить чтениеКак уснуть после тяжелого дня?

Конец содержимого

Страниц для загрузки больше нет