9 способов определить здоровье ваших волос

9 способов определить здоровье ваших волос

9 способов определить здоровье ваших волос - советы и рекомендации о здоровье на News4Auto.ru

Выпадение – неотъемлемая часть процесса обновления. Нормой считается потеря до 80 волосков ежедневно. Не переживайте, если после укладки или расчесывания ваши пряди немного поредели. Проблемой считается ситуация, когда с щетки, постельного белья либо в ванне приходится постоянно собирать большие клочья.

Гладкая текстура

Чем длиннее волосы, тем больше риск того, что ближе к кончикам они будут сохнуть, ломаться и сечься. Расчесывание становится проблематичным. Щетка будет постоянно застревать в прядях и вырывать волосы. При правильном уходе, регулярном увлажнении такой проблемы нет, локоны даже при большой длине сохраняются гладкими.

Волосы не вьются при повышенной влажности

9 способов определить здоровье ваших волос - советы и рекомендации о здоровье на News4Auto.ru

Когда на улице дождь, обратите внимание, создаются ли на голове завитки. Если да, то это говорит о пористой структуре, повышенной сухости. Волосы в таком состоянии пытаются напитаться влагой всевозможными способами. Когда они здоровые, то сохраняют свою естественную форму при любой погоде. Прямые или вьющиеся от природы пряди останутся точно такими же.

Отсутствует перхоть

При изучении состояния волос обратите внимание на кожу головы. Если она легко раздражается, краснеет и шелушится, то предпримите меры по оздоровлению, защите. Кожа может быть сухой и чувствительной, поэтому ее нельзя обрабатывать сильнодействующими очищающими средствами. Старайтесь использовать мягкие шампуни, маски с функциями глубокого восстановления, защиты. Так вы сохраните здоровье не только кожи, но и волос. Они не будут сохнуть, выпадать или сечься.

Волосы не ломаются

9 способов определить здоровье ваших волос - советы и рекомендации о здоровье на News4Auto.ru

Легкое выпадение, сухость ближе к кончикам не так страшны, быстро устраняются при тщательном увлажнении. Ломкость волос, рассечение говорит о сильном повреждении плойками, утюжками, феном. Восстановление в данном случае очень долгое, сложное. Если при легком растяжении волоски не рвутся, можете не переживать, они хорошо напитаны влагой, эластичные и относительно здоровые.

Естественный блеск

Поврежденные пряди выглядят безжизненными, тусклыми. Для восстановления их рекомендуется напитывать маслами. Так исключается истончение волос, потеря цвета. Если пряди блестящие после мытья головы, значит чешуйки приглажены, внутри удерживается нужное количество влаги.

Эластичность

9 способов определить здоровье ваших волос - советы и рекомендации о здоровье на News4Auto.ru

Когда после растягивания волоски остаются длинными либо рвутся, это свидетельствует об отсутствии эластичности. Для восстановления необходимо сократить использование укладочных средств, фена, плоек, усилить питание и увлажнение. При таком уходе вы получите здоровые густые волосы, которые легко растягиваются, затем принимают исходную форму.

Отталкивание воды

Если пряди напитаны влагой, они не будут дополнительно поглощать ее из воздуха. Это происходит потому, что здоровые волосы имеют закрытые чешуйки. В таком положении они хорошо удерживают влагу внутри. Для проверки состояния волос поместите прядку в воду. Если она плавает на поверхности – это говорит о плотной структуре, напитанности. При открытых чешуйках, повышенной сухости волосы будут жадно поглощать воду, тонуть. Сохнут такие пряди очень долго.

Волосы подвижные

Не стоит беспокоиться, если после мытья головы ваши пряди объемные, тяжелые и легко рассыпаются. Когда волосы сухие и безжизненные, ломкие, тонкие, то для достижения мягкости и подвижности дополнительно обработайте их специальными лосьонами, спреями. Если этого не сделать, то пряди будут лежать так, как вы их расчесали. Лишь при сильном ветре или быстрой ходьбе возможно изменение изначальной формы прически.

Видео

9 способов определить здоровье ваших волос — советы и рекомендации о здоровье на News4Auto.ru»

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы разбираетесь в вопросах здоровья и придут к вам за советом! Спасибо ツ

9 способов определить здоровье ваших волос

Ломкость, секущиеся концы, сухость – все это свидетельствует о необходимости интенсивного питания, увлажнения. Такой уход поможет предотвратить более серьезные проблемы с волосами – выпадение, перхоть. Для определения степени повреждения воспользуйтесь рядом рекомендаций.

Минимальная потеря волос

Тест на выпадающие волосы

Выпадение – неотъемлемая часть процесса обновления. Нормой считается потеря до 80 волосков ежедневно. Не переживайте, если после укладки или расчесывания ваши пряди немного поредели. Проблемой считается ситуация, когда с щетки, постельного белья либо в ванне приходится постоянно собирать большие клочья.

Гладкая текстура

Чем длиннее волосы, тем больше риск того, что ближе к кончикам они будут сохнуть, ломаться и сечься. Расчесывание становится проблематичным. Щетка будет постоянно застревать в прядях и вырывать волосы. При правильном уходе, регулярном увлажнении такой проблемы нет, локоны даже при большой длине сохраняются гладкими.

Волосы не вьются при повышенной влажности

Структура волоса

Когда на улице дождь, обратите внимание, создаются ли на голове завитки. Если да, то это говорит о пористой структуре, повышенной сухости. Волосы в таком состоянии пытаются напитаться влагой всевозможными способами. Когда они здоровые, то сохраняют свою естественную форму при любой погоде. Прямые или вьющиеся от природы пряди останутся точно такими же.

Отсутствует перхоть

При изучении состояния волос обратите внимание на кожу головы. Если она легко раздражается, краснеет и шелушится, то предпримите меры по оздоровлению, защите. Кожа может быть сухой и чувствительной, поэтому ее нельзя обрабатывать сильнодействующими очищающими средствами. Старайтесь использовать мягкие шампуни, маски с функциями глубокого восстановления, защиты. Так вы сохраните здоровье не только кожи, но и волос. Они не будут сохнуть, выпадать или сечься.

Волосы не ломаются

Секущийся волос под микроскопом

Легкое выпадение, сухость ближе к кончикам не так страшны, быстро устраняются при тщательном увлажнении. Ломкость волос, рассечение говорит о сильном повреждении плойками, утюжками, феном. Восстановление в данном случае очень долгое, сложное. Если при легком растяжении волоски не рвутся, можете не переживать, они хорошо напитаны влагой, эластичные и относительно здоровые.

Естественный блеск

Поврежденные пряди выглядят безжизненными, тусклыми. Для восстановления их рекомендуется напитывать маслами. Так исключается истончение волос, потеря цвета. Если пряди блестящие после мытья головы, значит чешуйки приглажены, внутри удерживается нужное количество влаги.

Эластичность

Красивые здоровые волосы

Когда после растягивания волоски остаются длинными либо рвутся, это свидетельствует об отсутствии эластичности. Для восстановления необходимо сократить использование укладочных средств, фена, плоек, усилить питание и увлажнение. При таком уходе вы получите здоровые густые волосы, которые легко растягиваются, затем принимают исходную форму.

Отталкивание воды

Если пряди напитаны влагой, они не будут дополнительно поглощать ее из воздуха. Это происходит потому, что здоровые волосы имеют закрытые чешуйки. В таком положении они хорошо удерживают влагу внутри. Для проверки состояния волос поместите прядку в воду. Если она плавает на поверхности – это говорит о плотной структуре, напитанности. При открытых чешуйках, повышенной сухости волосы будут жадно поглощать воду, тонуть. Сохнут такие пряди очень долго.

Волосы подвижные

Не стоит беспокоиться, если после мытья головы ваши пряди объемные, тяжелые и легко рассыпаются. Когда волосы сухие и безжизненные, ломкие, тонкие, то для достижения мягкости и подвижности дополнительно обработайте их специальными лосьонами, спреями. Если этого не сделать, то пряди будут лежать так, как вы их расчесали. Лишь при сильном ветре или быстрой ходьбе возможно изменение изначальной формы прически.

Здоровые волосы: красота снаружи и изнутри

Кто бы что ни говорил, а встречают «по одежке». Опрятно выглядящему человеку, в чистой одежде и с улыбкой на лице гораздо проще произвести позитивное впечатление, например, на потенциального работодателя или родителей второй половинки. Один из ключевых факторов в вопросе первого впечатления — волосы. Недостатки фигуры можно замаскировать удачным подбором гардероба, прыщи — замазать тональным кремом, а вот перхоть, ломкость волос или сальные пряди скрыть гораздо труднее. На собственную самооценку ухоженные здоровые волосы влияют не менее позитивно. О том, как сделать волосы красивыми, расскажем в данной статье.

Красивые волосы — показатель здоровья

Безусловно, главный признак здоровых волос — личная гигиена. Регулярное мытье головы и использование массажной расчески делают их опрятными и эстетичными. Однако бывает, что, несмотря на данные процедуры, волосы начинают выпадать или выглядеть сухими, ломкими и безжизненными. Подобное состояние может быть признаком:

  • стресса. Регулярные переживания или нервные потрясения приводят к выбросу адреналина, который нарушает гормональный баланс в организме. Одно из негативных последствий подобного сбоя — ухудшение питания корней волос;
  • заболевания. Любое нарушение работы организма моментально отражается на состоянии ногтей и волос, так как все внутренние ресурсы уходят на борьбу с «врагом». Измененный обмен веществ препятствует питанию волосяных фолликулов, а сбои эндокринной системы отражаются непосредственно на структуре волоса. Болезней, которые стимулируют потерю волос, много. К ним относятся, например, инфекционные заболевания, различные проблемы с желудком и печенью;
  • проблем с гормонами. Подобные сбои вызывает не только стресс — состояние волос зависит также от баланса гормонов в организме: их недостаток или переизбыток приводит к ухудшению и выпадению волос;
  • недостатка питательных веществ. Напомним, что к ним относятся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Больше всего на состоянии волос отражается дефицит железа и витаминов группы B: появляется перхоть, ранняя седина, волосяные фолликулы ослабевают и выпадают;
  • пагубного влияния окружающей среды. Солнечный свет и ультрафиолетовые лучи разрушают содержащиеся в волосах кератин и меланин, ослабляя их структуру. Поступающий из электрических нагревательных приборов горячий воздух испаряет воду внутри волоса, что также приводит к повреждениям. Помимо этого, волосы теряют воду из-за низкой влажности, которая характерна для холодного времени года. Любителям плавания тоже следует уделять особое внимание своим волосам: содержащийся в бассейне хлор убивает их природный белок.
Читайте также  Комплекс упражнений против болей в коленях

Как сделать волосы крепкими и здоровыми? Разумеется, оптимальный вариант — устранить данные факторы риска. Но что делать, если это требует больших временных затрат, а иметь здоровые блестящие волосы хочется уже сейчас? Существует несколько простых способов ухода за волосами.

Как сделать волосы красивыми и здоровыми?

Бьюти-индустрия — не самая бюджетная сфера, однако получить красивые густые волосы можно и вне дорогих салонов. Ниже представлены основные секреты здоровых волос в домашних условиях.

Питание для красоты волос

Лучшая «диета» для здоровых густых волос — богатые кальцием, железом и другими минералами и витаминами продукты. К ним относятся лосось, зеленые овощи, бобовые, орехи, мясо птицы, яйца, молочные продукты и морковь. Главное — не переедать.

Правильное расчесывание и мытье

Пренебрежение правилами личной гигиены, конечно, не придаст здоровый вид волосам, однако слишком частое мытье головы лишает их естественной жировой защиты. Это повышает активность сальных желез и приводит к более быстрому загрязнению волос. Для нормальных волос оптимальным считается мытье раз в три дня, для сухих — раз в шесть, а вот жирные можно мыть и через день. Вода при этом должна быть не слишком горячей: высокие температуры провоцируют выпадение волос. После смывки шампуня на волосы можно нанести бальзам или маску, которые разгладят раскрывшиеся чешуйки.

Отдельное внимание следует уделить и расчесыванию, ведь, помимо банального распутывания волос, такая процедура стимулирует кровообращение кожи головы, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ к фолликулам, что придает волосам здоровый вид и блеск. Предпочтение стоит отдавать расческам с тупыми зубьями, которые не травмируют кожу.

Массаж

Улучшать кровообращение можно и «вручную». Большие пальцы рук при таком массаже выступают в качестве опоры, а остальные двигаются от центра лба к затылку. Начинать лучше с легких нажимов и растираний, постепенно увеличивая силу. Но не переусердствуйте, иначе массаж обернется головной болью. Мыть голову перед процедурой не рекомендуется, а вот расчесать волосы нужно обязательно. Существуют также специально разработанные массажеры для головы, которые бывают в разных комплектациях и ценовых категориях.

Маски

Интернет пестрит всевозможными народными рецептами масок, которые легко приготовить в домашних условиях, для крепких и здоровых волос. Обычно такие маски содержат натуральные масла: репейное, касторовое, облепиховое и другие, — а также пищевые продукты: от кефира с медом до коньяка с майонезом. Однако торопиться с приготовлением «чудо-зелья» не стоит: есть риск получить противоположный эффект или еще несколько дней ходить с остатками сомнительной массы в волосах. Лучше заранее почитать отзывы пользователей о таких масках, причем желательно, чтобы у автора была схожая проблема и тип волос.

Витамины для красоты волос

Долго считалось, что на красоту волос положительно влияют витамины группы А и В, а также биотин, который поддерживает работу нервной системы, участвует в синтезе жирных кислот и влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Однако эти витамины имеют общий эффект, а наиболее действенная «формула здоровых волос» содержит другие, специализированные компоненты. К ним относится инозит (витаминоподобное вещество, которое защищает волосы от негативного воздействия) и экстракт плодов карликовой пальмы. Это природный антиандроген, который блокирует действие фермента 5-альфа-редуктазы и препятствует превращению тестостерона в дигидротестостерон, который является наиболее частой причиной выпадения волос у женщин и облысения у мужчин. Экстракт плодов карликовой пальмы часто используется в лечебных целях для замедления потери волос, вызванной избытком дигидротестостерона, андрогенной алопецией и себореей. Причем более предпочтительны специализированные комплексные препараты, содержащие оба этих компонента и усиленные микронутриентами: сбалансированный состав поможет улучшить состояние кожи головы, предотвратит выпадение волос и улучшит их состояние.

Легко сделать вывод, что большинство существующих правил здоровых волос относятся к внешнему воздействию, за исключением питания и приема витаминов. При этом грамотно подобранные комплексные пищевые витамины для здоровых волос помогут решить и другие проблемы в работе организма. Чтобы не стать жертвой рекламы, при выборе подобного препарата лучше обратить внимание на проверенную компанию-производителя, которая давно существует на рынке и не скрывает состав своего товара.

Витамины для густоты и красоты волос

Как уже было сказано, для получения крепких и здоровых волос можно использовать средства, содержащие инозит и экстракт карликовой пальмы. На сегодняшний день существует лишь один запатентованный витаминно-минеральный комплекс, в составе которого есть данные вещества. Это «Компливит® Формула роста волос». Его витамины и минералы помогают «разбудить» волосяные луковицы, то есть улучшить питание волосяных фолликулов. Компоненты комплекса участвуют во всех видах обмена веществ, проявляют антиоксидантные свойства, ускоряют процессы регенерации, а также способствуют:

  • предотвращению потери и сечения волос;
  • росту новых волос, поддержанию их силы и упругости;
  • укреплению и восстановлению структуры волос;
  • поддержанию нормального состояния и функционирования волос и кожи.

Кроме того, содержащиеся в капсулах группы витаминов от А до Е улучшают метаболизм, ускоряют процессы регенерации, повышают иммунитет, укрепляют кровеносные сосуды, защищают кожу от ультрафиолетового излучения, поддерживают нормальное функционирование центральной и периферической нервной системы, а также улучшают репродуктивную функцию. Помимо этого, в витаминно-минеральном комплексе «Компливит® Формула роста волос» содержатся биотин, цинк, медь и марганец, которые не менее важны для слаженной работы организма. Несмотря на свою уникальность, данный препарат имеет вполне доступную цену. Из противопоказаний в данном случае — только индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью и сердечно-сосудистые заболевания. Курс приема более чем простой: по одной капсуле один–два раза в день во время еды. Стандартная продолжительность приема витаминно-минерального комплекса — один месяц, но при необходимости курс можно повторить.

9 способов определить здоровье ваших волос

Многие девушки мечтают о красивых волосах, но только единицы знают, как правильно за ними ухаживать. На самом деле одного шампуня и бальзама-ополаскивателя недостаточно, важно дать прядям полноценное питание и защитить их от пересыхания. Также важно регулярно подстригать концы, чтоб убирать испорченные участки кожи и исключать дальнейшее расслаивание и ломкость.

Волосы должны быть у вас в хорошем состоянии всегда, ведь если вы не будете пару недель применять необходимые косметические продукты, велика вероятность, что потеряете время, которое наверстать будет не так просто. Определить состояние запущенности ваших волос может парикмахер-профессионал, который проведет полную диагностику и сможет назначить курс лечения. Но многие девушки и женщины хотят научиться делать это самостоятельно, чтоб можно было сэкономить деньги и время. Итак, если вы хотите научиться определять состояние ваш волос, данная статья для вас.

1. Изучите свои кончики. По кончикам всегда можно определить, чего не хватает вашим волосам. Возьмите небольшую прядь волос и поставьте ее так, чтоб через нее проходил свет. Присмотритесь, нет посеченных волосков, похожих на вилочки. Если есть, вашим волосам не хватает питания и увлажнения, но если основная часть волос выглядит достаточно ухоженной, их все еще можно спасти.

Кончики волос обычно получают влаги меньше всего, ведь пока от кожи головы дойдет естественный жир, вы уже успеете помыть голову. Поэтому появляется сухость, а волоски расслаиваются. Обычно посеченные волосы заметны невооруженным взглядом: пряди выглядят неухоженными, неопрятными и лишенными жизненной силы.

Читайте также  Ученые обнаружили у препарата для похудения канцерогенные свойства

оценка волос дома

2. Изучите свою расческу. Расчески, на которых нет волосков, существуют только в магазине в запакованном виде. Во всех других ситуациях избежать выпадения просто невозможно. Трихологи доказали, что если за сутки у вас выпадает 100 волосков — это норма. Но они должны иметь основание, а не быть обломанными.

Возьмите волосинки с расчески и присмотритесь: если с одной стороны есть небольшая точечка, а длина волоска приблизительно такая, как основная часть вашей шевелюры, значит, все нормально и переживать не стоит. Но если вы заметили, что на расческе огромное количество мелких кусочков, клубков и обломков — срочно необходимо начинать комплексное лечение. Причиной такой проблемы является частое окрашивание или обесцвечивание, использование плоек и фена. Некоторые девушки и женщины в домашних условиях создают себе различные укладки или даже экспериментируют с оттенками волос, а это приводит к их ломкости. Если волосинки на расчески с обеих сторон имеют тупые концы, значит, они сильно повреждены.

3. Проведите эксперимент с погружением. Возьмите небольшую посудину и налейте в нее холодную воду. Погрузите в жидкость несколько крупных прядей и понаблюдайте. Здоровые крепкие волосы не будут слишком быстро набирать в себя влагу, поэтому они всплывут на поверхность. Если же ваши волосы сухие и пористые, они достаточно быстро опустятся на дно емкости.

Очень простая методика, по которой узнать о том, в каком состоянии ваши волосы, и насколько сильно повреждена кутикула. Поврежденные волосы становятся похожими на губку: быстро впитывают жидкость и становятся тяжелыми. Чтоб избежать такой неприятности, необходимо регулярно делать маски и использовать качественные профессиональные шампуни.

оценка волос дома

4. Проведите эксперимент на степень повреждения. Для этого вам необходимо отделить небольшую прядь волос и прочесать расческой. Указательным и большим пальцем проведите от основания вниз к кончикам, а затем в обратную сторону. Если вы почувствовали какие-то неровности или шероховатости — это повреждения. Также обратите внимание, поднимаются ли некоторые волоски, когда вы ведете пальцами от кончиков к коже головы. Если и эта неприятность вас коснулась, значит, волосы сильно повреждены, путаются и нуждаются в дополнительном уходе. Если же прядь достаточно гладкая, и на пути вам не встретились значительные неровности или сухие кончики, значит, ваши волосы достаточно здоровые и увлажненные.

5. Обратите внимание на внешний вид волос и потрогайте их пальцами. Здоровые волосы имеют выраженный блеск, который особенно заметный при ярком искусственном освещении или на солнце. Обратите внимание на наличие такого блеска, чтоб получить представление о состоянии ваших волос. Если ваши пряди выглядят матовыми и тусклыми, значит, им не хватает питания. Такое может происходить из-за отсутствия в вашем рационе полезных продуктов, частого окрашивания агрессивными красителями или злоупотребления плойкой, феном или термобигудями.

Если прикоснуться к здоровым волосам, вы ощутите мягкость и гладкость, а если это будут поврежденные волосы, вы ощутите жесткость, сухость и шероховатости. Если не можете сами себя объективно оценить, попросите подругу или маму помочь вам. В принципе даже визуально определить здоровые волосы не так сложно, как вам кажется. Они будут равномерными по длине (за исключением стрижек). Это значит, что прерывающихся волосков по длине будет минимум.

Некоторые женщины жалуются на то, что у них много прикорневых волос, но тут есть два варианта: либо эти волосы новые, либо это остатки обломившихся волос. Для того чтоб определить это, просто посмотрите на их концы: если они острые — это новые здоровые волосы, а если ровные, как бы обрезанные, — это обломанные.

6. Проследите, как ваши волосы поддаются укладке. Еще один хороший метод того, как можно определить состояние волос в домашних условиях. Попробуйте их накрутить или выровнять. Здоровые волосы быстро принимают форму, которую вы стремитесь создать, а поврежденные требуют значительно больше времени, а порой даже не получается создать прическу, которая вам нравится. Возьмите утюжок и постарайтесь накрутить их, постоянно прокручивая щипцы. Если у вас с первого раза получился упругий локон — ваши волосы здоровые, если нет — необходимо обратить внимание на уход.

Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии

Фото: Arman Zhenikeyev / gettyimages.com

Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.

Владимир Пинегин
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty

Когда надо идти к трихологу

От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100–150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.

Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.

Фото: robertprzybysz / istockphoto.com

Причины выпадения волос

Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.

Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2–3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.

Фото: Lepro / istockphoto.com

Почему не получается отрастить волосы

Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20–24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.

Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.

Читайте также  Как сделать ламинирование волос самостоятельно в домашних условиях

Как придать волосам силу

Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.

Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.

Фото: chokja / istockphoto.com

Плазмотерапия и другие методы лечения

Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20–30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.

Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов.

Тесты для волос. Как определить их состояние и помочь, если есть проблемы?

Бывает, что наша шевелюра начинает подавать малозаметные, но уже неприятные сигналы — волосы быстрее пачкаются, хуже держится укладка, концы волос секутся — раздваиваются на концах. В нашей торопливой жизни порой нет возможности качественно следить волосами и их здоровьем, а тем более обратиться ко врачу — трихологу. Да это и не нужно, если проблемы еще в самом начале и не доставляют больших неудобств. Вы можете проверить состояние волос, проведя серию несложных, но достаточно информативных тестов.

состояние волос

Состояние волос. Набор тестов для его контроля.

Как узнать состояние волос с помощью растяжения.

Возьмите пальцами обеих рук только что выпавший волосок и начните его растягивать с умеренным усилием.

  • Если волос немного растянулся и после снятия нагрузки почти вернулся к начальной форме, то ваши волосы здоровы.
  • Если волос очень сильно растянулся, не возвращаясь к прежнему размеру, или легко порвался, это значит, что вы злоупотребляете средствами для химической завивки или укладки.

Как вылечить волосы, если они слишком легко рвутся или растягиваются?

  1. Провести курс восстанавливающих масок.
  2. Воздержаться несколько месяцев от окрашивания или химической завивки.
  3. Если отказаться от окрашивания невозможно, то попробуйте на время перейти на использование натуральных красителей.

Как определить жирность волос с помощью обычной воды.

  • Чтобы определить, насколько жирные у вас волосы, вам понадобится один волосок и миска с водой. Волосок опустите на поверхность воды и понаблюдайте, что с ним происходит.
  • Он некоторое время плавает, а затем опускается на дно. Такой результат означает, что ваши волосы обладают оптимальной жирностью. Продолжайте ухаживать за ними так, как вы и делали это раньше.
  • Волос плавает длительное время и не тонет — ваши волосы слишком жирные. Поменяйте ваш шампунь на другой, специально предназначенный для волос жирного типа. Если проблема слишком явно выражена, можете провести курс масок, предназначенных для снижения жирности волос.

Насколько здоровы ваши волосы? Насколько здоровы ваши волосы?

  • Волос тонет сразу же после того, как его опустили в воду. Результат говорит о том, что ваши волосы слишком сухие — они лишены естественной жировой смазки, которая удерживала бы их на плаву. Откажитесь от использования сушки феном и горячей укладки щипцами. Проведите курс масок, устраняющих излишнюю сухость волос.

Тест с швейной иголкой покажет, насколько у вас здоровые волосы.

  • Если ваши волосы прямые, лишенные кудрей и волнистости, то состояние их поверхности можно проверить с помощью обыкновенной швейной иглы. Для этого попытайтесь протянуть один ваш волосок через игольное ушко.
  • Если он легко проходит, то ваши волосы имеют гладкую здоровую поверхность. Не забывайте лишь периодически пользоваться бальзамом для волос после мытья головы.

Насколько здоровы ваши волосы? Насколько здоровы ваши волосы?

  • Если волосок проходит с трудом или совсем не проходит, это значит, что кутикулы на его поверхности взъерошены и препятствуют протягиванию волоса через игольное ушко. Такое явление — первый сигнал о начинающейся сухости и ломкости ваших волос. Что делать в этом случае? Регулярно наносите после купания несмываемый бальзам для волос. Проведите курс масок, способствующих усилению блеска волос. Именно такие маски улучшают структуру каждого волоса.

Как можно помочь, если у вас больные волосы?

Улучшить состояние волос помогут специально разработанные маски. Они решат ваши проблемы, но только в том случае, если вы будете проводить их курсом не менее 7-10 процедур .

Маска, устраняющая излишнюю сухость волос.

Насколько здоровы ваши волосы?

Измельчите несколько ядер грецкого ореха. Разведите полученную кашицу теплым молоком до состояния густой сметаны. Сделайте компресс — намажьте смесь на волосы и кожу, закутайте голову полотенцем и держите около получаса, после чего смойте.

Маска, помогающая уменьшить жирность волос.

Насколько здоровы ваши волосы?

Возьмите 4 столовых ложки творога с нулевой жирностью. Добавьте 2 ложки сока клубники или красной смородины. Перемешайте до однородного состояния и нанесите смесь на чистые влажные волосы. Наденьте сверху шапочку для душа и подержите примерно 20 минут. После этого смойте отработанную массу водой и высушите. Если свежих ягод нет в наличии, то их можно заменить соком из свежего лимона.

Восстанавливающая маска для волос, склонных к ломкости и раздвоению кончиков.

Насколько здоровы ваши волосы? Насколько здоровы ваши волосы?

Все очень просто. Взбейте одно яйцо и добавьте к нему столовую ложку бальзама для волос, которым вы обычно пользуетесь. Тщательно перемешайте компоненты. Обработайте смесью волосы, избегая попадать на кожу и корни. Наденьте на голову чепчик для душа, через двадцать минут снимите его и смойте маску под теплой водой.

Как можно проконтролировать состояние волос? Это несложно сделать с помощью простых, доступных тестов. А если оказалось, что у ваших волос возникли проблемы, то ситуацию можно исправить — средства для этого имеются. До свидания! Здоровья вам и вашим волосам! http://olgitca.ru/starinnye-recepty-uxoda-za-volosami.html

Хочешь получать статьи этого блога на почту?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: