Главные мифы красоты

25 мифов о красоте, в которые всё ещё верят — и зря

Мифы о красоте

Бьюти-сфера всегда была окружена множеством мифов и домыслов. Это вполне закономерно, ведь уход за собой — вопрос сугубо индивидуальный, а личный опыт не всегда совпадает с результатами научных исследований. Соблазн поверить в чудодейственность процедур, которые тут и там встречаются на страницах журналов или в блогах инфлюенсеров, слишком велик. Пришла пора включить критическое мышление и разобраться с самыми живучими бьюти-легендами.

1/ Увлажняющий крем нельзя использовать в мороз

Удивительно, но многие верят, что зимой крем на водной основе, впитавшись, превратится в кристаллы льда, которые травмируют кожу изнутри. В следующий раз, когда представите себе эту страшилку, вспомните, что температура человеческого тела 36,6°C, а кожа — тёплая. Кстати, вне зависимости от погоды за окном, наносить крем лучше за полчаса до выхода на улицу.

2/ Маску для волос надо наносить только на волосы

Можно и так, но если она заодно попадёт на кожу головы, то пользы от неё будет больше. При регулярном использовании волосы начнут лучше расти и будут более здоровыми. «Питательные маски размягчают липидный слой кожи головы, облегчая проникновение полезных веществ. И хотя их проникающая способность невысока, преимущества масок в физиологичном, щадящем воздействии на ткани», — говорит врач-трихолог, к.м.н. Владислав Ткачёв.

3/ В макияже должен быть только один акцент

Просто вспомните, как классно выглядит сочетание красной помады и чёрных стрелок. А ведь это и есть те самые два акцента, которые принято осуждать.

Мифы о красоте

4/ Есть на ночь вредно

Смотря кто и что будет есть. Несмотря на актуальность системы интервального голодания, у многих людей режим или состояние здоровья не позволяют делать большие перерывы между приёмами пищи. А кое-кто просто не в состоянии уснуть на голодный желудок. Поэтому вердикт нутрициологов: есть на ночь можно, но старайтесь, чтобы продукты были лёгкими (например, листовой салат и зерновые хлебцы) либо содержащими протеин (творог, яйца, рыба).

5/ Акне — подростковое явление

К сожалению, это не так. К дерматологам обращаются не только подростки, но и женщины 30-50 лет, у которых вдруг появились высыпания. В отличие от юношеских прыщей, которые в 80% случаев вызваны гормональным скачком, позднее акне, кроме дисбаланса гормонов, может быть обусловлено стрессом, нарушением работы ЖКТ, негативными факторами окружающей среды. Локализуются высыпания в основном на щеках и подбородке. Они хуже поддаются терапии и чаще оставляют рубцы постакне.

6/ Акне можно вылечить с помощью правильного питания

Нет, ведь основная причина появления угрей — гормональный дисбаланс. Кроме того, связь между возникновением высыпаний и рационом питания учёные пока не подтвердили. Однако опыт показывает, что есть продукты, которые при расположенности к акне лучше исключить: молоко, выпечка из белой пшеничной муки, сахар и сладости, острые и копчёные блюда. А другие, наоборот, добавлять в меню почаще: морепродукты, авокадо, киноа, гречка, овощи.

7/ Антивозрастной крем нельзя покупать раньше 45 (50, 60) лет

Те, кто так думает, уверены: кремы от морщин «призывают» старение кожи. Это заблуждение, ведь смысл антивозрастных средств в том, чтобы, наоборот, отсрочить появление признаков старения (морщины, пигментация, сухость). А вот когда они уже появились, скорректировать их одним только кремом уже не получится.

Мифы о красоте

8/ Женщина обязана хранить верность одному аромату

Сразу вопрос: кому должна? Традиция пользоваться одними и теми же духами всю жизнь — наследие прошлого, времён дефицита и ограниченных финансовых возможностей, когда редкие достойные ароматы, появляющиеся на прилавках, стоили запредельно дорого. Сейчас есть разные ценовые сегменты парфюмерии, а ещё — парфюмерные курсы, где научат смешивать композиции самостоятельно.

9/ Кремом с SPF надо пользоваться круглый год

Звучит такой совет примерно как «санскрин надо наносить даже ночью» — абсурдно. Средство с SPF пригодится только в солнечную погоду при УФ-индексе выше двух. Узнать его можно в приложении с прогнозом погоды на смартфоне.

10/ Санскрин необходим даже в помещении

Здесь тоже стоит включить здравый смысл. Если вы проводите много времени у окна, в которое вовсю светит солнце, фотозащиту стоит нанести. А в иных случаях это пустая трата продукта.

11/ У худых женщин не бывает целлюлита

Появление бугорков и впадинок на коже бёдер и ягодиц не связано ни с массой тела, ни с возрастом. Главная причина целлюлита — нарушение крово- и лимфотока. Чтобы его активизировать, необходимо много двигаться, следить за осанкой, познакомиться с сухим массажем, не носить слишком тесную одежду и обувь на высоком каблуке.

12/ Очищать лицо надо до скрипа

Только не это! Понимаем, что ощущение «скрипящей» кожи после многоэтапного очищения со скрабом очень приятно, ведь оно ассоциируется с идеальной чистотой. Однако, как пишет канадский дерматолог Сэнди Скотницки в книге «Бьюти-минимализм», агрессивное воздействие нарушает защитную мантию кожи, открывает доступ «плохим» бактериям, вызывающим высыпания, и повышает чувствительность.

Мифы о красоте

13/ Бальзам для губ — лучшее средство от сухости

В экстренных случаях, таких как шелушение после солнечного ожога или обветривания, — да. А на постоянной основе пользоваться бальзамом не стоит: под его прикрытием в коже губ нарушится естественный механизм испарения влаги и обновления клеток.

14/ Кожа устаёт от постоянного применения косметики

Смотря о какой коже идёт речь. Если она беспроблемная, пара дней отдыха от крема и сыворотки ей вряд ли повредит. Но есть люди с чувствительной кожей, которая краснеет и зудит даже после обычного умывания — им без успокаивающего средства сложно. При повышенной сухости кожи, обусловленной слабостью гидролипидного барьера «выходные» от крема тоже не пойдут на пользу: стоит не нанести утром увлажнитель, и весь день проведёте с неприятным ощущением стянутости. Так что тут единого правила нет, ориентируйтесь на состояние вашей кожи.

15/ Секущиеся кончики волос можно восстановить

Что разбито — уже не склеишь. Хотя в случае с расщеплёнными кончиками волос ситуация немного иная. Склеить их с помощью несмываемых средств (масло или крем для волос) возможно, но результат продержится до первого мытья головы. Поэтому лучше сразу пойти к парикмахеру и отстричь пару сантиметров.

16/ Жирной коже не нужен увлажняющий крем…

Ну конечно, зачем? «Она и так сильно блестит, а крем только добавит жирности», — думают обладатели кожи этого типа. И поэтому именно она чаще всего страдает от обезвоженности. Между тем, недостаток влаги — сигнал сальным железам вырабатывать ещё больше себума, чтобы восстановить гидролипидный барьер. Пора прервать этот порочный круг и начать пользоваться увлажняющим кремом на ночь. А днём можно выбирать крем с матирующим эффектом.

17/ … и масла

Они же забьют поры! И снова неверно: не все косметические масла комедогенны. Есть множество продуктов на масляной основе, которые помогут жирной коже оставаться здоровой и не превратиться в проблемную.

Мифы о красоте

18/ Волосы нельзя мыть каждый день

Из-за частого мытья волосы начнут выпадать, сечься, станут жирными, появится перхоть — пугают интернет-форумы. Не верьте. Очищать пряди и кожу головы стоит по мере их загрязнения, а во избежание проблем выбрать физиологичный шампунь с отметкой «для ежедневного применения».

19/ Лучшая тактика ухода за кожей — «изнутри»

То есть с помощью биодобавок на основе витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты. Но дерматологи говорят, что кожа, а также волосы и ногти получат полезные вещества в последнюю очередь, по остаточному принципу. Ведь первоочередная задача организма — удовлетворить потребность жизненно важных органов в питательных веществах. Так что витамины — это, конечно, полезно, но явно недостаточно.

20/ Тени для век нужно выбирать по цветотипу

Блондинкам — голубые и зелёные тени, брюнеткам — коричневые и оранжевые. Или наоборот? Правда в том, что теорию цветотипов давно не используют. Чтобы чувствовать себя красивой, нужно носить то, что нравится.

21/ Косметику лучше хранить в холодильнике

Косметика не нуждается в низких температурах: бьюти-формулы разрабатывают с учётом того, что флаконы и баночки будут храниться при комнатной температуре. Конечно, маску для лица, крем для век или массажёр гуаша можно перед использованием положить в холодильник на 20-30 минут, чтобы они эффективнее сняли отёчность. Правда, лишь при одном условии: если ваша кожа не склонна к розацеа и куперозу, иначе есть риск, наоборот, навредить ей.

Мифы о красоте

22/ Дневной и ночной кремы — выдумка маркетологов

Если вы так считаете, вам не знакомо учение о циркадных ритмах человека. Исследователи отмечают, что днём и ночью поведение кожи разное. Пока мы бодрствуем, она активно выполняет защитную функцию, а в тёмное время суток усилены процессы деления клеток, регенерации, кровоснабжения. Следовательно, утренний и вечерний уход должны различаться: дневные кремы направлены на защиту от внешних агрессоров, ночные — помогают коже восстановиться.

23/ Глицерин сушит кожу

Нет, если это один из компонентов сбалансированной косметической формулы. Если же вы наносите глицерин в чистом виде (например, на обветренные руки), убедитесь, что уровень влажности в помещении не ниже 60%, иначе глицерин действительно вытянет влагу из кожи. Ещё один способ сохранить увлажнённость — «запечатать» глицерин слоем крема.

24/ Необходимо выпивать 2 литра воды в день…

Миф, который растиражировали женские журналы, не имеет под собой научных оснований. Ни в одной организации, занимающейся вопросами здоровья, включая ВОЗ, нет рекомендаций выпивать именно 2 литра или 8 стаканов воды ежедневно. Как обычно, здесь всё индивидуально.

Объём жидкости зависит от образа жизни (например, спортсменам и кормящим матерям требуется больше воды) и места жительства (жители южных регионов с жарким климатом пьют больше), а также от массы тела. Ваше оптимальное количество воды определяется из расчёта — 30 мл на 1 кг веса. Переизбыток жидкости приведёт к вымыванию минеральных солей, недостаток — к ухудшению состояния организма в целом.

25/ …и пить только воду

Это утверждение встречается в 90% русскоязычных публикаций на тему ЗОЖ, однако в понятие «питьевой режим» входят жидкости всех видов: чай, бульон, молоко, соки и даже фрукты и овощи. Об этом написали еще в 1974 году нутрициологи Маргарет Макуильямс и Фредерик Стейр, но в памяти читателей закрепилось только словосочетание «8 стаканов воды».

Читайте также  Как избавиться от гусиной кожи на руках

Ты еще в это веришь? 10 самых популярных мифов о косметологии

Ты еще в это веришь? 10 самых популярных мифов о косметологии

Наш эксперт — врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников — насчитал десять самых вредных и распространенных бьюти-мифов и разобрал каждый из них.

Миф № 1: у косметолога можно омолодиться мгновенно.

Косметология – это терапевтическая наука, а терапия не бывает быстрой. Требуется длительный курсовой подход с получением накопительного эффекта — это время, регулярность и деньги, а не взмах волшебной палочкой в течение одной процедуры. Поехали дальше!

Миф № 2: на косметологию не стоит тратить время и деньги.

Многие выбирают так называемое естественное старение или сразу пластическую хирургию, не видя альтернативных вариантов. А ведь именно косметология – наука о том, как стареть красиво, а не о том, как не стареть. Вернуть молодость она, конечно, не может, но замедлить увядание, стимулировать естественную регенерацию и обеспечить коже качественное питание вполне в силах.

Миф № 3: косметология может обеспечить лифтинг лица.

Лифтинг — буквально «подъем», «подтяжка», и обеспечить истинный лифтинг терапевтическими методами невозможно. В косметологии он совершается опосредованно, как правило, за счет инъекций или стимуляции выработки эластина и коллагена. Как пружина внутри матраса, так и коллаген условно держит нашу кожу. Сломается пружинка – «провиснет» кожа. «Починим» пружину — вернутся упругость и натяжение. Они будут очень незначительными, но все-таки позволят говорить о неком эффекте лифтинга. Не больше.

Истинный лифтинг лица — это сфера влияния пластической хирургии и более агрессивных решений, к примеру, малых офисных операций, к которым относится нитевой лифтинг. Зацепившись за слово «нить», мы получаем еще один косметологический миф.

Миф № 4: мезонити «подтягивают» лицо.

Мезонити — это профилактика старения, а не подтяжка лица. Почти 90% косметологических услуг, связанных с мезонитями, преподносятся и продаются как лифтинг. Хотя объективно их зона ответственности – мезо, срединный слой кожи, тот уровень, на котором осуществить подтяжку, то есть убрать гравитационный птоз (опущение мягких тканей лица под действием времени и силы тяжести) невозможно. Мезонити останавливают опущение на момент обращения, но никак не поднимают уже опущенное.

Механизм действия таков: тончайшие образования в форме нитей вводятся в срединные слои дермы, организм распознает их как чужеродное тело и начинает с ним «бороться», обволакивая коконом защитной ткани. Вот эти мельчайшие уплотнения, окутывающие нити, и создают некий эластичный каркас — армируют лицо, не допуская дальнейшего опущения кожи, поэтому лифтинга здесь нет никакого. В отличие от уже упомянутого нитевого лифтинга, который работает в более глубинных зонах и относится к малым офисным операциям.

Миф № 5: ботулотоксин может воздействовать на мозг и убивает мимику.

Наверное, максимальное количество мифов о красоте связано с приходом в косметологию препаратов на основе ботулотоксина. Их эффективность была «подсмотрена» в неврологии, где уже давно и успешно применяется для борьбы с различными патологиями. Самый странный миф проистекает из того, что препараты вводятся в лицо, то есть как бы в голову, и звучит так: «Ботокс может воздействовать на мозг и замораживать мимику».

Нет! Токсин вводится в очень сильном разведении, исключающем системное действие на организм. Его количество ничтожно мало и адресно направлено на крошечные мышцы лица. То есть инъекции производят не в голову, а в мышцу, и до мозга вещество дойти просто не в силах. Что касается мимики, здесь, действительно, есть доля правды. Собственно, ботулотоксин и применяется для того, чтобы отучить женщину хмуриться и не превращать мимические морщины в глубокие заломы. А вот следующий миф рожден непрофессионализмом косметологов.

Миф № 6: филлеры сами собой мигрируют под кожей.

Нет. У квалифицированного врача-косметолога никакие филлеры мигрировать не будут. Во-первых, рассасывающиеся филлеры не могут этого делать по определению, так как вводятся в сетчатую структуру кожи, которая их и держит. А во-вторых, даже нерассасывающиеся, постоянные (биополимеры и силикон) филлеры, введенные правильно, со знанием анатомии лица, тоже никуда не «побегут». Мигрировать они могут только из-за неправильного введения. Отдаваясь в руки работников бьюти-индустрии, позаботься о том, чтобы это были профессионалы. Запомни: все инвазивные манипуляции имеет право совершать лишь дипломированный врач-косметолог. А не медсестра и тем более не обладатель свидетельства о завершении косметологических курсов!

Миф № 7: инъекционная косметология вызывает привыкание и «забивает» естественные процессы регенерации.

Это абсолютный миф! В инъекционной косметологии нет ни одного препарата, способного физиологически вызвать привыкание и синдром отмены. Привыкание возможно, когда организм насильно отучают самостоятельно вырабатывать некие вещества, то есть принудительно их замещают. В косметологии нет замещения, есть только восполнение дефицита. И в этом случае всякая функциональная, медицинская зависимость исключена. А вот психологический фактор действительно имеется: получив желаемый эффект от процедуры, человек, спустя время, как правило, желает его повторить.

Миф № 8: салонные процедуры можно заменить качественным домашним уходом.

Увы, нет! Если бы с инструкцией к крему, можно было впитать способности системного подхода, знания и навыки квалифицированного врача-косметолога, который только специальности учился 8 лет, то, наверное, косметологию следовало бы отменить. Дело в том, что профессиональный и домашний уход – это, что называется, две большие разницы. Профессиональный способен проблемы решать, домашний — только поддерживать эти решения. В идеале их следует совмещать.

Миф № 9: борьбу со старением надо начинать после 40 лет.

Это миф. Чем раньше начинаешь борьбу со старением, тем дольше сохраняешь свою молодость. Конечно, до 18 лет никаких инвазивных процедур быть не может, хотя желающие это сделать и есть. Весь период роста и созревания нуждается просто в правильном уходе и контроле проблемных ситуаций со стороны специалиста. Начинать ухаживать за кожей и лицом надо с детства, причем полагаться следует не на вековой опыт поколений, а на рекомендации экспертов. А вот обращаться к агрессивным процедурам можно после 40 лет. Это то время, когда вполне резонно знакомиться с пластической хирургией — хотя бы на уровне консультаций.

Миф № 10: старость не победить, а потому не стоит и пытаться.

На мой взгляд, это самый вредный миф для человека, потому что он парализует волю. Безусловно, старость наступит. Но у всех она наступит по-разному. И какой она будет у тебя: запущенной и неопрятной или ухоженной и активной – выбираешь только ты.

5 главных мифов о красоте

Эта книга предназначена для девушек и женщин любого возраста, перед которыми рано или поздно встают такие вопросы: эффективны ли антицеллюлитные кремы; можно ли спастись от пигментации с помощью кремов с SPF; так ли всесильна термальная вода, как о ней говорят; действительно ли кожа привыкает к дорогой косметике и т. д. (А эти вопросы, к сожалению, рано или поздно встают перед любой женщиной.)

5 главных мифов о красоте. Изображение номер 1

На 296 страницах разместились 50 самых популярных бьюти-мифов, в которые так охотно верят женщины не только России, но и всего мира. Книга поделена на пять разделов: первый раздел называется «В магазине косметики», в нём развенчиваются мифы о косметических средствах, их составах и использовании; во втором разделе — «В салоне красоты» — врач-косметолог разрушает давно окрепшие убеждения о чистке лица, ботоксе и различных инъекциях; в третьем разделе — «На пляже» — идёт речь о правильной защите кожи от вредного воздействия палящего солнца; четвёртый раздел — «На улице, в путешествии, в фитнес-клубе» — рассказывает, что нужно и чего не нужно делать перед тем, как выходить на улицу или отправляться на борт самолёта; и последний раздел — «А ещё говорят…» — собрал десять вопиющих мифов об уходе за кожей, которые с каждым годом, кажется, становятся только популярнее. В конце книги есть вокабуляр: простым языком объясняются непростые термины, например «ботулотоксин», «филлеры», «хлоазма» и т. д.

Мы выбрали пять бьюти-мифов (по одному из каждого раздела), которые хочется поскорее опровергнуть.

Чтобы косметика могла по праву называться органической, производители должны соблюсти немало требований:

  • минимум 90% ингредиентов должны быть натурального растительного происхождения;
  • ингредиенты для органической косметики должны расти только на полях, где не используются никакие химические удобрения, антипаразитарные и антиинфекционные вещества;
  • а эти поля должны быть сертифицированы местными министерствами сельского хозяйства (сразу нужно отметить, далеко не в каждой стране сельскохозяйственные ведомства будут заниматься подобными вопросами);
  • все вещества из растений для органической косметики извлекаются только экстрагированием, то есть экстракцией.

Не все марки, которые гордо называют себя натуральными, могут похвастаться выполнением этих пунктов. Поэтому возникает много вопросов об истинном составе их косметических средств.

Далеко не всем девушкам нужна механическая чистка лица: подобная процедура довольно травматическая и болезненная, поэтому кожа испытывает немалый стресс. Кроме того, после механической чистки устья сальной железы начинают работать более активно, что провоцирует новые воспаления — получается замкнутый круг. Но игнорировать эту процедуру всё же не стоит: если кожа проблемная и есть гнойники, их надо вскрывать, и без чистки тут уже не обойтись. В этом случае косметолог должен уделить особое внимание подготовительному этапу перед самой чисткой лица.

Начнём с того, что не все знают значение цифр — SPF 10, 15, 30 — на упаковке солнцезащитных средств. Кто-то считает, что число надо умножить на четыре, и тогда получается количество минут, которые можно смело проводить на солнце, кто-то — что SPF 30 лучше только потому, что больше SPF 10 и 15. Спешим развеять первый миф: любые кремы с любым SPF работают только два часа. А чтобы узнать, какое количество солнечных лучей сдерживает крем, надо: поделить 100% на индекс SPF — 10, 15, 30, 50 и т. д. Например, 100 делим на 50 и получаем цифру два. Именно столько процентов ультрафиолета достигнут кожи, а остальные 98% крем заблокирует. Но имейте в виду: даже эти два кажущиеся несерьёзными процента могут вызвать покраснение кожи. Поэтому в течение всего отдыха необходимо пользоваться солнцезащитными кремами с высоким SPF индексом — от 30.

Многие преувеличивают возможности термальной воды, думая, что такая вода прекрасно увлажняет, освежает и вообще творит чудеса. Если её распылить на лицо и оставить высыхать, кожа станет не увлажнённой, а обезвоженной. Ещё со школы известно: вода имеет свойство испаряться, и в этом плане термальная вода ничем не отличается от обычной. Вот как надо правильно использовать термальную воду: наносите её на чистую кожу, чуть помассируйте лицо, а затем нанесите крем. Только тогда вода окажет увлажняющее действие.

Читайте также  Медовый массаж для похудения

С этим утверждением можно было согласиться лет так 50—100 назад, когда косметические средства содержали не самые качественные компоненты, которые раздражали и сушили кожу, и, собственно, поэтому морщины быстрее «украшали» лицо. Но сейчас, в XXI веке, совершенно другая история: практически вся косметика содержит увлажняющие и защитные компоненты, витамины, антиоксиданты, которые предотвращают преждевременное старение кожи.

Хочется добавить, что книга читается на одном дыхании — можно осилить буквально за пару часов — и действительно открывает много истин и фактов об уходе за собой, о которых мы могли и не догадываться.

7 мифов о красоте, вера в которые только портит здоровье и внешность

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Миф № 1: Омолаживающие уколы нужно делать после 25, чтобы избежать появления ранних морщин

Любая девушка боится, что у нее рано появятся морщины. Именно на этом страхе обычно играют косметологи и салоны красоты, утверждая, что омолаживающие уколы помогут как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Но по факту, в раннем возрасте они не нужны, так как делают кожу очень уязвимой к негативным внешним факторам, а также оставляют микротравмы. В организме здоровой девушки вполне хватает гиалуроновой кислоты, которая обеспечивает упругость кожи и участвует в процессах регенерации, поэтому нет смысла в до 40 лет травмировать дерму. Кроме того, чем моложе женщина, тем активнее у нее формируется иммунитет к ботулотоксину. Это значит, что с каждым разом эффект от уколов будет снижаться, пока и вовсе сойдет на нет. А вот после 40 антитела, блокирующие действия лекарства, образуются намного медленнее, что гарантирует хороший и длительный результат после процедуры.

Миф № 2: Нужно блокировать потоотделение антиперсперантами

Давайте вместе вспомним, что нам рассказывали о потоотделении на уроках биологии. Этот процесс контролирует температуру тела и помогает выводить вредные вещества из организма человека. А теперь давайте представим, к чему приведет частое использование дезодорантов, которые блокируют выделение пота. По словам ученых, главным последствием станет стойкое нарушение микробиома. Поэтому эксперты советуют пользоваться подобными средствами 2-3 раза в неделю и тщательно смывать их в конце дня. Кроме того, следует выбирать антиперсперанты с безопасным природным составом, которые просто предотвращают появление бактерий, тем самым нейтрализуя неприятный запах, а не препятствуют выделению пота.

Миф № 3: Азиатская косметика качественнее европейской

Наверное, все заметили насколько сильно в последние пару лет возросла популярность корейской косметики, как, впрочем, и азиатской в целом. Такая востребованность вполне оправдана, ведь большинство бьюти-средств имеют натуральный состав и поэтому эффективно борются с некоторыми недостатками кожного покрова. Но ключевое слово здесь «некоторыми». Да, если вам нужно увлажнить или отбелить кожу – смело покупайте корейские крема, сыворотки и маски. Но вот акне, ранние морщины, провисания кожи, то есть, те проблемы, с которыми очень редко сталкиваются восточные красавицы, вы вряд ли сможете вылечить при помощи азиатской косметики. Кроме того, а Европе и Азии слишком разный климат и менталитет: если азиатки вполне могут себе позволить ухаживать за кожей 2-3 часа каждый день, то у европейских женщин на это просто не будет времени, поэтому многоступенчатая система очищения у них вряд ли приживётся.

Миф № 4: Бальзамы для губ помогают избежать сухости

Никто не спорит, что губы нужно увлажнять, особенно зимой, когда мороз и холодный ветер наносят им непоправимый вред. Но вот делать это с помощью бальза, польза которого явно преувеличена, не стоит. Все дело в том, что средство мешает отшелушиванию клеток, как бы склеивая их между собой. Как результат – блокирование естественного механизма испарения влаги и обновления кожи. А если вы купите бальзам с каким-то сладким вкусом и запахом (арбуз, например), то у вас постоянно будет возникать желание облизать губы, что приведет к их быстрому высыханию.
Лучше всего купить вместо косметического средства недорогие аптечные капсулы витамина Е. В них содержится масло, которое поможет грамотно увлажнить губы, если вы будете втирать его утром и вечером.

Миф № 5: Чтобы избавиться от целлюлита, нужно постоянно ходить на обертывания и массажи

Про «апельсиновую корку», которая представляет собой скопление жировых клеток под поверхностью кожи, знают все. Она может появится практически в любом возрасте и всегда приносит множество неудобств, портя внешний вид. Действительно, эффективными методами борьбы с целлюлитом являются специальный массаж, скрабы, обертывания кофеином. Но это вовсе не панацея от всех бед.

Прежде всего, нужно начать правильно питаться. В данном случае под ПП мы подразумеваем противовоспалительные протеины, которые содержатся в курице, индейке, лососе, антицеллюлитные приправы (тмин, куркума, имбирь) и овощи, фрукты (шпинат, капуста, сушеная клюква). Под запретом должен находится соль, сахар и продукты, содержащие простые углеводы. Не забывайте ходить в спортзал – регулярные тренировки помогут сделать кожу гладкой, упругой и подтянутой. Также можно записаться в бассейн, повысить тонус мышц и улучшить кровообращение при помощи процедуры миостимуляции.

Миф № 6: Спать нужно под тонким одеялом, потому что холод полезен для организма

На самом деле ученые доказали, что вес одеяла должен составлять примерно 5-15 кг. Оно будет создавать глубокое давление, благодаря которому человек расслабится и быстрее заснет.Также существуют мнения, что тяжелое одеяло помогает бороться с бессонницей, стрессом, избавляет от чувства тревоги, снижает агрессивность, препятствует появлению депрессии. Впрочем, подобные утверждения еще не получили научные обоснования – есть ученые, которые считают, что обычное одеяло не может использоваться для лечения психологических проблем.

Миф № 7: Зимой нельзя использовать классические кремы для лица

Некоторые косметологи утверждают, что обычные крема, которыми мы пользуемся на протяжении года, нельзя применять в мороз, так как вода, содержащаяся в бьюти-продукте, замерзнет на улице и повредит кожу. Поэтому нужно откладывать в сторону привычные бьюти-средства и бежать в магазин за маслами и кремами из «зимней» серии. Но если капнуть поглубже, то окажется, что это лишняя трата денег.

Конечно, выходить с влажным лицом на улицу, когда термометр показывает -20 градусов, не нужно, ведь это станет причиной обезвоживания кожи. А вот наносить увлажняющие крема, несмотря на то, что они наполовину состоят из жидкости, можно. Объясняем этот парадокс. Воду, которая содержится в креме, при нанесении подогревает наша кожа, поэтому она никак не может застынуть на улице. Даже если вы нанесете легкое кремообразное средство или эмульсию перед самым выходом из дома, ваше лицо еще минимум час сможет спокойно переносить холод, а за это время вы доберетесь до теплого и уютного места. Но лучше все-таки не рисковать и применять крем с плотной текстурой. Также не забудьте легкими движениями нанести рассыпчатую пудру – она станет дополнительным барьером между вашей кожей и морозом.

От мифов переходим к действительно полезным советам для красоты и здоровья. Подробнее о них читайте в статье 15 лайфхаков по уходу за собой, которые сделают жизнь проще и комфортнее

Мифы красоты: вся правда о том, что может и не может косметолог (рассказанная им самим)

В своей колонке на Еве.Ру косметолог Наталья Чигрова, кандидат медицинских наук, хозяйка Muse Clinics собрала самые популярные заблуждения своих пациентов о ботоксе, причинах акне, оптимальном возрасте для инъекций и других насущных вопросах красоты и рассказала, как обстоят дела на самом деле.

Подпишитесь на канал Eva.Ru
в

Читайте на Еве

  • Ботокс
  • Черные точки
  • Инъекции
  • Наталья чигрова

Мифы красоты: вся правда о том, что может и не может косметолог (рассказанная им самим)

МИФ 1: «Черные точки появляются из-за злоупотребления косметикой»

НА САМОМ ДЕЛЕ: Этот вопрос был очень актуален в эпоху Элвиса. Тогда даже существовал диагноз «бриолиновые угри», так как содержащиеся в средствах для укладки масла вызывали закупорку пор. Современная косметика выходит с маркировкой non-comedogenic (то есть некомедогенна) и никак не влияет на образование черных точек. Комедоны состоят из смеси ороговевших клеток кожи и кожного сала. Их темно-серый цвет обусловлен взаимодействием компонента кожного сала сквалена с кислородом. Размер комедонов зависит от диаметра сальных желез, который в свою очередь зависит от наследственности и гормонального фона.

Мифы красоты: вся правда о том, что может и не может косметолог (рассказанная им самим)

Колумнист Евы.Ру Наталья Чигрова МИФ 2: «На уколы красоты можно подсесть, как на наркотики! Если начать делать инъекции, а потом бросить, кожа резко постареет»

НА САМОМ ДЕЛЕ: Все препараты, официально используемые в косметологии, прошли множество клинических исследований — ни у одного из них нет эффекта привыкания, они не вызывают ни физической, ни психической зависимости. Если после первой (или второй, третьей и так далее) процедуры, вы бросите делать инъекции, ваша кожа просто вернется в исходное состояние.

МИФ 3: «Моя знакомая уколола ботокс в лоб и в итоге ослепла/оглохла/заболела ботулизмом!»

НА САМОМ ДЕЛЕ: Ботулотоксин или ботокс официально признан самым безопасным веществом в косметологии, причем изучают его с начала XX века! Доказано, что ботокс работает локально в месте введения, не попадая в кровь. Разрушительного влияния на организм, разумеется, не имеет. Более того, ботокс используется для лечения множества заболеваний (мигрень, косоглазие, тазовая боль, ДЦП и т.д.). Хотя, как и все лекарственные средства, имеет ряд побочных эффектов, которые практически никогда не проявляются при использовании в косметологических целях и дозах.

МИФ 4: «Во время чистки лица можно занести инфекцию, которая вызовет угревую болезнь»

НА САМОМ ДЕЛЕ: Угревая болезнь не инфекционное заболевание, им невозможно заразиться. Причины образования акне всегда комплексные и связаны с взаимодействием мужских половых гормонов и тестостероновых рецепторов сальных желез. Однако при удалении черных точек косметолог все равно должен использовать стерильные инструменты, так как при неблагоприятном стечении обстоятельств после чистки лица без соблюдений правил асептики и антисептики, может развиться поверхностная гнойничковая инфекция. Впрочем, это неопасно и при обработке местными лекарственными средствами быстро проходит.

Читайте также  Цистит при беременности

Мифы красоты: вся правда о том, что может и не может косметолог (рассказанная им самим)

МИФ 5: «К косметологу на омолаживающие процедуры нужно начинать ходить после 50 лет, когда уже видно опущение тканей»

НА САМОМ ДЕЛЕ: В идеале косметологические процедуры должны иметь профилактический характер. Они направлены на то, чтобы «законсервировать» лицо в молодом виде и замедлить процессы старения. Поэтому отлично их начинать при появлении первых симптомов увядания в 25-30 лет, а не ждать, когда возрастные изменения будут сильно выражены. Разумеется, процедуры выполняются и взрослым пациенткам, но они имеют ограничения и требуют значительно больших объемов работы, а соответсвенно, и вложений.

МИФ 6: «Инъекции в губы — это не для меня. Я ведь не хочу быть похожа на утку и не хочу, чтобы надо мной смеялись»

НА САМОМ ДЕЛЕ: Если ваш врач обладает хорошим вкусом, вам это не грозит. Выбирайте филлер, предназначенный специально для зоны губ, объемом 0,5 мл. Губы после этой процедуры будут выглядеть естественно и сочно, что особенно важно после сорока лет, когда краски начинают потихоньку блекнуть.

МИФ 7: «Пилинг нужно делать за месяц до праздника, иначе на лице будет заметен ожог»

НА САМОМ ДЕЛЕ: Времена глубоких агрессивных пилингов закончились после того, как в арсенале врачей-косметологов появились лазеры. Повреждение от лазера более контролируемое, чем от концентрированных кислот, а результат лазерной шлифовки всегда предсказуемый и прекрасный. Сейчас пилинг — это уходовая процедура, которая вызовет шелушение максимум на 2-3 дня. Многие пилинговые составы («летние пилинги») и вовсе не вызывают шелушения, а кожу разглаживают отлично.

Мифы красоты: вся правда о том, что может и не может косметолог (рассказанная им самим)

МИФ 8: «Ботокс «берет» далеко не всех. У кого-то эффект держится всего 3 месяца, у кого-то — целый год!»

НА САМОМ ДЕЛЕ: Срок действия ботулотоксина обусловлен не качеством препарата или техникой введения, а способностью вашей мышцы «прорастать» новыми нервными окончаниями и восстанавливать мимическую активность. Срок восстановления мышцы индивидуален и зависит от возраста, образа жизни, метаболических особенностей пациента. В среднем этот срок составляет 3-4 месяца. Если же эффект после процедуры вообще не наступил, можно говорить об устойчивости пациента к действию ботокса или плохом качестве препарата.

МИФ 9: «Папилломы надо срочно удалять, ведь они могут вызвать рак»

НА САМОМ ДЕЛЕ: Доброкачественные образования кожи, которые мы называем папилломами, действительно, вероятнее всего имеют вирусную природу и распространяются по участкам кожи, подверженных трению. Это чисто косметическая проблема хоть и выглядит неопрятно, но никак не угрожает здоровью. Папилломы легко удаляются методом коагуляции. Не стоит путать эти безобидные высыпания с поражением половых органов вирусом папилломы человека высокого онкогенного типа, который живет на слизистых, передается половым путем и при отсутствии лечения способен вызывать рак у мужчин и женщин.

МИФ 10: «Ботокс — это то, что закачивают для объема в губы и скулы»

НА САМОМ ДЕЛЕ: В губы и скулы для придания объема делают инъекции не ботокса, а филлеров. Ботокс используется косметологами для снижения активности мимической мускулатуры, поэтому его обычно вводят в зону лба.

Бьюти-мифы и их разоблачение

Бьюти-мифы и их разоблачениеКаждое поколение женщин живет в мире своих иллюзий, слепо веря в свои собственные легенды «как стать красивой». Наши бабушки проводили 100 раз в день гребенкой по волосам, в расчете на то, что волосы будут блестящими и здоровыми. Наши мамы старались употреблять побольше желатина, надеясь, что их ногти станут крепче. Мы растираем скраб на лице каждый день с целью изничтожить комедоны.

Почему женщины так доверчивы и верят, что соблюдение подобных правил заставит нас выглядеть лучше? Почему мы покупаемся на такие же мифы? Из-за красивой и навязчивой рекламы? Или может мы, женщины, действительно любим сказки, где Золушку-трудоголика обязательно найдет принц. То есть, если соблюдать рекомендации, то здоровая кожа (роскошные волосы, шикарные ногти) послушной девочке обеспечены. Тем временем целая орда рекламных гениев и акул PR сеют смуту в умах трудолюбивых перфекционисток, распространяя мифы вроде:

— «чтобы продлить молодость кожи следует пить не менее литра воды в день». Очень распространенный миф, поддерживаемый большинством известных фотомоделей. «Я пью не менее 5 стаканов воды в день», — сообщает с улыбкой Синди Кроуфорд. И миллионы женщин начинают подсчитывать количество выпитой воды. Но если ты думаешь, что это действительно улучшит цвет лица, то ошибаешься. Вода помогает прочистить почки и действует как супрессант (подавитель) аппетита. Если выпить много воды на ночь, утром лицо будет слегка припухшим, соответственно разгладятся мелкие морщинки. Может, именно этот омолаживающий эффект подразумевается профессионалками подиума?

— «сухая кожа склонна к раннему появлению морщин». В появлении 80% морщинок, которые ты увидишь когда-то в зеркале, виновато солнце. И только 20% — так называемые мимические морщинки. У курильщиц процесс появления морщинок ускоряется на пять-шесть лет. Однако обезвоженная кожа может казаться дряблой и морщинистой, в борьбе с этим частично поможет увлажняющий крем.

— «мне уже поздно пользоваться солнцезащитными средствами». Никогда не поздно начать этот весьма полезный процесс. В целом солнечные лучи оказывают разрушительное воздействие на кожу. А ты в состоянии частично защитить себя. Более того, в результате клинических исследований выявлено: защищенная кожа обладает способностью к восстановлению. Восстановление не произойдет само по себе, этот постепенный процесс займет минимум пару лет. Кстати, 80% вредного светового излучения проходит даже сквозь густые облака.
И еще, приверженкам крем-пудры повезло — большинство тональных средств содержат SPF.

— «сеченые кончики волос можно восстановить». Суровая правда в том, что единственный кардинальный выход — это стрижка. Некоторые бальзамы и кондиционеры могут временно «склеить» кончики до следующего мытья. Между прочим, кончики волос секутся в результате частого мытья головы, химической завивки и, как ни странно, частого расчесывания.

— «массаж головы способен предотвратить облысение». С научной точки зрения, данное утверждение еще никем не доказано. Сторонники массажа уверяют: таким образом к луковицам волос поступает больше питательных веществ. Ну и что? Эксперты считают, что массаж головы в большей степени оказывает антистрессовый эффект и эффект плацебо, что и приводит к положительным результатам для некоторых (но не для всех) его почитателей.

— «сузить расширенные поры? Запросто!» Собственно, размер пор кожи определяется наследственностью. Косметические компании зарабатывают сотни миллионов, уверяя, что расширенные поры можно сузить. Теоретически можно, но дело в том, что они могут казаться расширенными, если забиваются кератином, секретом сальных желез и бактериями. Противовозрастные средства с содержанием Retin-A помогают избавиться от всего лишнего и возвратить размер пор в нормальное состояние.

— «увлажняющий крем необходим каждой девушке». А как же! Ведь хорошая увлажнялка восполняет водные потери кожи, препятствует старению и т.п. Еще один миф стоимостью в миллионы долларов, который внедряют в доверчивое женское сознание косметические компании. В реальности увлажняющий крем необходим, если у тебя есть следующие болезненные признаки: краснота кожи, шероховатость или зуд. С такими явлениями мы сталкиваемся в холодное время года. В таких случаях лучше пользоваться увлажняющим кремом с питательными добавками.

— «сделав операцию по подтяжке лица (лифтинг) однажды, придется прибегать к услугам пластических хирургов регулярно». Шер утверждает, что потратила на свою косметику сумму равную стоимости парочки особняков. Критики с ухмылкой осведомлялись: что она имеет в виду? Свои многочисленные пластические операции? Вот так и рождаются легенды. После операции по подтяжке пациент, конечно же, выглядит моложе сверстников. Но лифтинг не остановит время и процесс старения. Медицина еще не изобрела кардинального средства от старости. По крайней мере, пока. Поэтому регулярное обращение к услугам пластических хирургов зависит от желания выглядеть молодой как можно дольше, а не от негативных явлений операции.

— «мыло сушит кожу». Недавно нашла такой пример, доказывающий «мыльную вредность»: «вымойте одну руку мылом, другую гелем для душа. И как? Почувствовали разницу?» uk-img И правда, традиционное мыло — соединение животных и растительных жиров, содержит высокий pH фактор и фактически сушит кожу, особенно в зрелом возрасте. Но сегодня формула мыла состоит из синтетических сурфактантов, которые очищают кожу гораздо бережнее. В мыло добавляют увлажняющие кремы, а разве это плохо для кожи? Если ты предпочитаешь отмываться «до скрипа», то лучше использовать мыло. Нет в нем ничего вредного.

Наконец, совершенно абсурдные теории, заслуживающие звезды в какой-нибудь аллее позора:

— «пользование антиперспирантами приводит к развитию злокачественной опухоли». Эта теория активно продвигается в глобальной сети, может быть, ты даже получала подобный спам. Однако никакой очевидной связи между использованием антиперспирантов и раком молочных желез не выявлено.

— «если брить ноги, то волосы на них станут гуще расти». У тебя столько волос, сколько заложено в твоем ДНК, и бритье практически на это не влияет.

— «натуральная косметика не вызывает аллергии». Если ты склонна к аллергии, то при использовании любой косметики (будь то с натуральными или химическими ингредиентами) обязательно сделай тест и следи за реакцией!

— «лучше всего пользоваться косметикой одной линии». Снова постарались косметические компании, прививая потребителям так называемую лояльность к бренду?

Все эти красивые мифы не более чем заблуждения, в которые многие продолжают верить вопреки логике и здравому смыслу. Но почему? У социолога Н. Вульфа есть любопытная теория на этот счет: во всем виноват миф о красоте.
«Миф о красоте довлеет над женщиной, поскольку быть успешной — значит следовать этому мифу, вписать себя в стандарт красоты, а миф о красоте — в собственную жизнь. Миф о красоте отравляет свободу, он источник ненависти к себе, механизм субъективации, который проявляется в тирании стройности, борьбе со старением, навязчивых мыслях о внешности».
«Освободиться от мифа — значит стать свободной», — полагает ученый. Все полномочия по решению вопроса о том, как же освободиться от idee fixe, социология любезно представила непосредственно нам, женщинам. Что же, рады стараться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: