Как избавиться от темных пятен на локтях медикаментозными и народными средствами

Как избавиться от черных локтей?

Локтевые суставы по своим физиологическим особенностям отличаются повышенной сухостью. При сдавливании во время обычной привычки поддерживать голову, просиживая за столом, кожа быстро темнеет. Чтобы устранить косметический дефект, необходимо найти методику, как избавиться от черных пятен на локтях.

Отчего темнеют локти

Как известно, кожный покров содержит подкожную жировую клетчатку, дерму (непосредственно кожу) и эпидермис. Эпидермис имеет пять слоев. Из них самый верхний – роговой — характеризуется высокой стойкостью к воздействию внешних раздражителей. Здоровый роговой слой служит барьером для возбудителей инфекционных заболеваний, его чешуйки регулярно заменяются новыми клетками.

Однако при возникновении некоторых заболеваний, таких, как гиперкератоз (повышенное утолщение рогового слоя эпидермиса) замедляется отторжение старых чешуек, ввиду чего кожа локтей утолщается, становится шершавой, предрасположена к возникновению черных пятен.

При появлении темных пятен на коже локтевых суставов нужно думать о некоторых нарушениях обменных процессов, пищеварения. Причиной тому могут быть отсутствие гигиенического ухода за телом, дефицит гормонов щитовидной железы, недостаточное поступление витаминов А и Е.

Чтобы поправить ситуацию, поддержать нормальное состояние кожных покровов, между сезонами рекомендуется принимать полезные комплексы, содержащие витамины А и Е. Постоянно следует включать в суточный рацион следующие продукты питания:

  • Молочные продукты, фрукты оранжевого и красного цвета, овощи, свежую зелень, говяжью печень, которые богаты жизненно необходимым витамином А.
  • Масло растительного происхождения: миндальное, оливковое, кунжутное, содержащие большое количество витамина Е. Более того, кунжутное масло, благодаря лечебным свойствам, восстанавливает поврежденную кожу, волосы, улучшает цвет лица. Его назначают для лечения и предупреждения болезней желудочно-кишечного тракта.

Как отбеливать локти в домашних условиях

Картофель, крахмал

Для смягчения кожи на локтевых сгибах вечером перед сном рекомендуется принимать ванночки на протяжении 10 минут из картофельного отвара, после чего нанести питательный крем. Если у вас шершавая кожа, для устранения темного цвета локтей вам поможет компресс из смеси молока с картофельным пюре.

Для этого выкладывают состав на салфетку, закрепляют бинтом на область черного локтевого пятна. Эффективно помогают удалить черноту и ороговение локтей, усилить прочность и эластичность кожи тёплые ванночки из кукурузного либо картофельного крахмала. Годится также сгущенный отвар овсяных хлопьев. После процедуры стоит втирать косметическое молочко, либо питательный крем.

Лимон

Избавиться от чёрных, либо темных локтей очень эффективно помогают составы, содержащие лимонный сок. Однако эти методы противопоказаны при сухой чувствительной коже:

  • Для глубокого очищения и осветления кожи наносят маски на основе молока, овсяной муки и лимонного сока.
  • Чтобы отбелить темные локти протирайте их салфеткой, смоченной смесью из двух столовых ложек розовой воды и одной чайной ложки сока лимона.

Избавиться от темных локтей при сухой коже вам поможет мякиш хлеба, смоченный в тёплом молоке. Другие народные способы избавиться от черных пятен на локтевых сгибах, сделать светлее и мягче кожу:

  • Заливают овсяные хлопья кипятком, накладывают теплую маску, укрывают целлофановой пленкой, смывают состав теплой водичкой через двадцать минут, затем наносят питательный крем.
  • Шершавую сухую кожу локтей смазывают свежим огуречным соком.
  • Чтобы восстановить эластичность, устранить трещины, следует промыть черные пятна кофейной гущей.
  • Темную, огрубевшую кожу на локтях можно смягчить путем нанесения лечебной смеси, состоящей из одного желтка куриного яйца и двух столовых ложек аптечного глицерина.

Как избавиться от черных пятен на локтях

Ванночка, мыло

Разводят одну чайную ложку жидкого мыла в литре теплой воды, добавляют две чайные ложки пищевой соды. Все ингредиенты тщательно перемешивают:

  • На темные пятна наносят питательный крем.
  • Дефектные локтевые суставы держат 10 минут в ванночке, при этом аккуратно потирают ороговевшие участки пемзой.
  • Наносят опять питательный крем.
  • Помещают в ванночку суставы еще на 10 минут.
  • Насухо вытирают кожный покров, наносят смягчающий косметический крем.

Ванночка масляная

Чтобы размягчить ороговевшие места, темные локтевые пятна помещают на 20 минут в ванночку, наполненную теплым растительным, либо оливковым маслом.

Банные процедуры

Во время посещения бани нужно хорошенько пропариться, промыть тщательно мочалкой темные пятна, потереть их пемзой не менее одной минуты, делая при этом легкие округлые движения.

Народное лечение черных локтей лопухом большим

Лопух большой, он же репей

Используют в народной медицине для лечения различных заболеваний кожи: угрей, сыпи, прыщей. Водный настой лечебного растения при наружном использовании значительно смягчает огрубевшие, шершавые участки кожи на пятках, локтях, коленях. Рекомендуется часто промывать указанные места настоем, либо настойкой лопуха, разведённой водой

Репейное масло

Его вы можете приобрести в аптечной сети. Избавляет от темных пятен на локтях, оказывает смягчающее и отбеливающее действие на шершавую кожу. Прежде чем выполнять лечебную процедуру, следует приготовить скраб, состоящий из смеси 1 чайной ложки поваренной соли и 1 чайной ложки сметаны.

  • Подогревают небольшое количество репейного масла в маленькой емкости, наполненной горячей водой, либо на водяной бане. Разливают в подходящие по объёму розетки.
  • Проблемные участки кожи помещают в масло на 15 минут.
  • Смывают масло, используя мягкую мочалку с жидким мылом.
  • Аккуратными движениями втирают скраб на протяжении двух-трех минут, потом смывают состав тёплой водичкой.
  • Вытирают насухо кожные покровы, наносят косметический питательный крем.

Заключение

Теперь вы знаете, как избавиться от черных локтей в домашних условиях. Может для кого-то такой дефект не доставляет никаких неудобств, однако при определенных непредвиденных обстоятельствах все может быть иначе. Будьте здоровы!

Как отбелить колени и локти в домашних условиях

Часто кожа на локтях и коленях темнеет. Это смотрится не очень красиво и вызывает множество комплексов у девушек. Почему кожа темнеет, и откуда берутся темные пятна? Есть ли возможность устранить пигментацию? Об этом и о многом другом читайте далее.

Основные причины и профилактика потемнения кожного покрова

К причинам, из-за которых кожа на коленях темнеет, относятся следующие:

  1. 1.Систематическое трение о разные поверхности. Кожа, которая постоянно соприкасается с какими-либо поверхностями, становится более плотной. Это связано со способностью организма адаптироваться к внешним воздействиям. Огрубевший эпидермис защищает боле чувствительные слои от повреждения. Омертвевшие клетки нарастают друг на друга и выглядят более темными, чем здоровая кожа.
  2. 2.Воздействие ультрафиолета. Омертвевшие клетки, так же как и живые, поглощают солнечный свет. Но в сравнении с окружающими здоровыми тканями выглядят более темными.
  3. 3.Загрязнение. Грязь может вызвать появление пятен, так как очистить колени или локти сложнее, чем другие части тела. Со временем загрязнения накапливаются, на кожном покрове появляются пятна.
  4. 4.Наследственность. К потемнениям склонны смуглые люди.
  5. 5.Сухость кожи. Если кожный покров получает недостаточное увлажнение, скорость распада клеток увеличивается, они отмирают еще быстрее, а это ускоряет появление темных пятен.
  6. 6.Другие факторы. Пигментация появляется после долгого приема антибиотиков, из-за ожирения, гормонального дисбаланса.

Предотвратить возникновение косметического дефекта вполне реально. Загорая на солнце или в солярии, применяйте солнцезащитные кремы с SPF не менее 30. Превышать солнцезащитный фактор тоже опасно – пигментация может распространиться или возникнут аллергические реакции.

Не опирайтесь на локти, занимаясь спортом, или при сидении за компьютерным столом. Используйте отбеливающий и осветляющий крем для коленей. Но прежде чем приобрести средство, проконсультируйтесь с дерматологом. Он выявит причину пигментации и назначит эффективный препарат, который подойдет именно в вашем случае.

В борьбе с потемнениями на коже помогут домашние средства, аптечные и косметические препараты.

Отбеливание зубной пастой

Остановимся подробнее на домашних средствах. Эффективный рецепт народной медицины – осветление зубной пастой. Вам понадобятся:

  • 1 чайная ложка пасты;
  • 0,5 чайной ложки пищевой соды;
  • 1 лимон.

Выдавите пасту в емкость, добавьте соду, смешайте состав. Разрежьте лимон пополам, вотрите с помощью половины лимона полученную смесь в коленную или локтевую зону. При этом слегка надавливайте на лимон, чтобы он выделил сок. С другой половиной нужно провести такую же процедуру. После того, как сок будет полностью выдавлен, оставьте состав на 15 минут, чтобы он впитался. Остатки смойте. Проводить процедуру нужно два раза в неделю.

Отбеливание лимоном

Чтобы осветлить пятна, нужно каждый день проводить массаж пигментированных зон половинкой лимона. Делайте круговые движения 10-15 минут, сок после процедуры не смывайте.

Из лимона можно сделать домашний скраб, удаляющий омертвевшие клетки. Понадобятся:

  • 1 столовая ложка лимонного сока;
  • 2 столовых ложки соли.

Смешайте лимонный сок и соль, нанесите состав на пораженные зоны круговыми движениями, втирайте в течение 10 минут. После – смойте средство холодной водой, смажьте потемневшие участки увлажняющим кремом. Скрабирование проводят дважды в неделю.

Отбеливание содой

Паста из соды поможет эффективно осветлить кожу в домашних условиях. Понадобятся:

  • 2 столовых ложки соды;
  • 2 столовых ложки воды.

Смешайте соду с водой, пока не получится густая масса с консистенцией сметаны. Пасту нанесите массажными движениями на колени и локти, оставьте на 10 минут. Смойте скраб теплой водой, нанесите на обработанный участок увлажняющий крем. Проводить пилинг рекомендуют 3 раза в неделю.

Чтобы усилить отбеливающий эффект, можно приготовить состав из 1 чайной ложки соды, 1 чайной ложки оливкового масла и двух чайных ложек лимонного сока. Смешайте перечисленные компоненты, нанесите состав на пятна круговыми движениями. В течение 10 минут паста впитывается, затем ее смывают теплой водой. Процедуру проводят 2 раза в неделю.

Аптечные и косметические средства

Процедуру отбеливания темной кожи на локтях и коленях также проводят с помощью аптечных препаратов и косметических средств.

Популярные аптечные мази:

  • Цинковая – удаляет пигментацию, улучшает состояние кожи, практически безопасна и не вызывает аллергии. Активный ингредиент – оксид цинка.
  • Серная – обеспечивает эффект пилинга, удаляя омертвевшие клетки эпидермиса. Использовать аккуратно, не чаще одного раза в два дня. Препарат наносят точечно, осторожно, чтобы не повредить здоровые ткани.
  • Ретиноевая – эффективно справляется с потемнениями, омолаживает, питает кожу, снимает воспаления. Используют дважды в неделю. Противопоказано применение при лактации, в период беременности.
  • Гепариновая – удаляет крупные пятна, заживляет, борется с отеками, воспалениями.
  • «Мухомор против» — лечит даже сильно выраженную пигментацию. В составе – экстракт мухомора, размягчающий огрубевшую кожу.
  • Ахромин – воздействует на потемневшие участки, осветляет. Активные компоненты – молочная кислота, арбумин, экстракт солодки.
  • Синтомицина линимент. Борется с потемнениями и одновременно ухаживает за эпидермисом.
Читайте также  К чему случается прикусить губу? Толкование приметы и способы нейтрализовать поверье

Теперь рассмотрим лучшие косметические средства для осветления пигментированных участков:

  1. 1.Лакшма Макси.
  2. Безопасный и эффективный американский продукт. Осветляет кожу примерно за 3 недели, но эффект становится более выраженным уже после каждого применения. В составе растительные экстракты, койевая кислота. Никаких вредных компонентов и токсичных веществ, поэтому препарат подходит даже для деликатных зон. Можно применять и в профилактических целях, но не чаще одного раза в две недели.
  3. 2.Кора. Борется с гиперпигментацией и веснушками. Поможет ли от пятен на коленях – неизвестно, но попробовать можно. В составе эфирные масла, растительные экстракты бадана, солодки, лимона.
  4. 3.
  5. Иклен – отбеливающий препарат с руцинолом и витамином С в составе. Можно использовать только после достижения 20-летнего возраста.
  6. 4.Зеленый чай. Крем китайских производителей. Осветляет, питает, увлажняет кожу, защищает от ультрафиолетового излучения.
  7. 5.
  8. Неотон (торговая марка «Исис»). Отбеливает гиперхромированные участки. Активные компоненты – гликолевая, салициловая кислота, экстракт солодки, арбутин.
  9. 6.Эвиналь. Средство от потемнений кожного покрова на основе плаценты. Устраняет пятна, питает, омолаживает, увлажняет эпидермис.
  10. 7.
  11. Оптималс – дневной и ночной крем. Устраняет различные кожные дефекты, выравнивает цвет кожи.
  12. 8.Концентрат «Эксперт» от пигментации с осветляющим эффектом. Отличительные особенности – приятный аромат, нежная текстура.

Какое средство выбрать – решать вам. Ориентируйтесь на отзывы тех, кто уже пробовал что-то из перечисленных препаратов и остался доволен полученным результатом.

Как правильно применять осветляющие кремы и мази

Состав, схема применения у разных средств различаются. Но есть несколько общих правил по использованию отбеливающих продуктов, например:

  • Перед нанесением препарата проконсультируйтесь с дерматологом.
  • Проведите тест на чувствительность. Нанесите на сгиб локтя или запястья несколько капель средства. Если через 20-30 минут покраснений, зуда или жжения не возникнет, состав можно использовать.
  • Покупайте кремы и мази только у проверенных продавцов.
  • Внимательно изучайте аннотацию перед применением.
  • Лучше лечить пигментацию в период отсутствия активности солнца – с осени и до весны.
  • Наносить препараты нужно на очищенную кожу, точечно. Распределять – тонким слоем, аккуратно и равномерно.
  • Не допускайте попадание средств в глаза или на слизистые.
  • Несколько препаратов с одним эффектом использовать одновременно нельзя.
  • Нужно строго соблюдать дозировку, указанную в инструкции.
  • Не рекомендуется превышать курс лечения, рекомендованный дерматологом или производителем.

Обязательно учтите данные советы при отбеливании потемнений на коже – они помогут добиться более выраженного и стойкого результата. При правильном использовании осветляющих препаратов устранение пигментации будет безопасным и эффективным.

Темные локти и колени: 8 простых домашних средств, которые помогут отбелить кожу

Многие люди замечают, что их локти и колени стали более темными. Это может случиться по причине омертвления клеток кожи, воздействия ультрафиолета, трения и гормонального дисбаланса. Локти и колени не имеют сальных желез, поэтому важно защитить их от чрезмерной сухости с помощью надежного ухода и соблюдения правил гигиены. Вот несколько эффективных средств и методик, которые помогут увлажнить кожу и удалить темные пятна.

Огурец

Огурец является одним из самых результативных средств для устранения пятен с локтей и коленей, а все благодаря тому, что он обладает отбеливающим свойством. Огурец помогает удалить омертвевшие клетки, а также увлажняет кожу.

Темные локти и колени: 8 простых домашних средств, которые помогут отбелить кожу

В этом овоще содержатся витамины С и А, которые помогают сохранить ее свежей и красивой. Нужно просто протереть локти и колени ломтиками огурца и оставить огуречный сок на коже на 15 минут. Ополоснуть холодной водой. Можно также смешать в равных пропорциях свежий огуречный и лимонный сок, а затем нанести эту смесь на колени, локти и в области подмышек. Оставить смесь на 20 минут. Ополоснуть.

Лимон и сода

Лимон – просто удивительный фрукт, который не только полезен для здоровья, но и помогает осветлить кожу. В лимонах содержатся полезные антиоксиданты, а также витамин С. Они способствуют восстановлению кожных покровов и улучшают цвет лица.

Темные локти и колени: 8 простых домашних средств, которые помогут отбелить кожу

Пищевая сода считается нежным и эффективным очищающим средством, которое помогает результативно отбелить потемневшую кожу. Для устранения темных пятен, образующихся на локтях и коленях, нужно разрезать лимон на две одинаковые половинки.

Темные локти и колени: 8 простых домашних средств, которые помогут отбелить кожу

Затем каждую из половинок посыпать 1 ст. л. соды и протереть этим средством локти и колени. Процедуру проводить 1 минуту. Затем подержать 15 минут средство на коже и ополоснуть. Повторять через каждые 2 дня, пока не будет достигнут желаемый результат.

Алоэ и молоко

Алоэ известно тем, что оно увлажняет кожу и повышает ее тонус. Оно также помогает устранить бактерии и грибки.

Темные локти и колени: 8 простых домашних средств, которые помогут отбелить кожу

Сочетание алоэ и молока помогает осветлить кожу. Для этого нужно соединить в равных пропорциях гель алоэ и молоко. Нанести на кожу, оставить на всю ночь, а утром ополоснуть.

Картофель

Картофель содержит энзимы и катехолазу. Они помогают естественным образом повысить тонус кожных покровов. Если ежедневно использовать это средство, то это поможет смягчить кожу и избавиться от имеющихся темных пятен.

Темные локти и колени: 8 простых домашних средств, которые помогут отбелить кожу

Нужно просто натереть картофель, выжать из него сок, нанести на кожу, подержать 15 минут и ополоснуть водой. Нанести защитный увлажняющий крем.

Куркума

Куркума считается довольно хорошим и результативным средством для удаления отмерших клеток кожи и темных пятен с локтей и колен. Это средство совершенно безопасное и не вызывает побочных проявлений. Куркума содержит соединение, которое известно как куркумин.

Темные локти и колени: 8 простых домашних средств, которые помогут отбелить кожу

Оно помогает уменьшить количество меланина и регулирует его выработку. Чтобы убрать темные пятна с кожных покровов, нужно смешать немного куркумы и 1 ч. л. молока. Нанести на локти и колени, немного массируя эти области. Дать высохнуть и ополоснуть.

Кокосовое масло

Кокосовое масло в своем составе содержит витамин Е и незаменимые жирные кислоты. Они помогают улучшить состояние поврежденной кожи и отбелить потемневшие участки.

Темные локти и колени: 8 простых домашних средств, которые помогут отбелить кожу

После душа нанести кокосовое масло на поврежденные области кожных покровов и помассировать в течение 2-3 минут, пока масло полностью не впитается в кожу. Кроме того, в это средство можно добавить ½ ч. л. сока лимона и 1 ч. л. масла кокоса и втирать смесь в локти и колени 5 минут. Ополоснуть.

Мед считается очень хорошим увлажняющим средством. Он естественным образом питает и увлажняет. Для устранения темных пятен, образующихся на локтях и коленях, нужно перемешать 2 ст. л. меда, 1 ч. л. соды и 0,5 ст. л. сока лимона.

Темные локти и колени: 8 простых домашних средств, которые помогут отбелить кожу

Затем нанести подготовленную смесь на потемневшие области кожных покровов, подержать примерно 20-30 минут и смыть. Можно также смешать мед с молоком и медом (взять их нужно в равных пропорциях). Нанести приготовленное средство на кожу, подержать около 15 минут. Смыть пасту теплой водой.

Сахар и оливковое масло

Для домашнего скраба, который хорошо питает, увлажняет и удаляет отмершие клетки кожи, нужно соединить в одинаковых пропорциях натуральное оливковое масло и сахар.

Темные локти и колени: 8 простых домашних средств, которые помогут отбелить кожу

Затем нанести это средство на локти и колени, помассировать 5 минут, смыть. Повторять процедуру нужно каждую неделю.

Как отбелить темную кожу на локтях и коленях всего за 5 минут

Приведенные рецепты помогут решить проблему потемневших и сухих локтей и коленей, но не стоит забывать о том, что данным зонам необходим постоянный уход.

Женщины тщательно следят за состоянием своих рук и ног, поэтому регулярно посещают мастера маникюра и педикюра. Но ведь ухода требуют не только кисти и стопы, а и такие части тела, как локти и колени, о которых мы зачастую забываем. А зря! Ведь огрубевшая и потемневшая кожа на локтях и коленях выглядит не очень эстетично. Приведем простые, но при этом эффективные способы увлажнения и осветления локтевых и коленных кожных покровов с помощью натуральных средств.

Натуральные средства для красоты ваших локтей и коленей

Отбеливание кожи зубной пастой

Зубная паста – 1 ч.л

Зубную пасту выдавливаем в небольшую емкость.Добавляем соду и тщательно перемешиваем состав.Разрезаем лимон на две половинки.

С помощью половинки лимона втираем в локтевую или коленную зону полученную пасту, слегка надавливая на лимон, чтобы он пустил сок (со второй половинкой лимона проводим аналогичную процедуру на другом локте или колене).

После того, как в процессе втирания средства сок в половинке лимона будет полностью выдавлен, оставляем пасту на 15 минут на локтях или коленях, чтобы она впиталась в кожу.

Процедуру рекомендуется проводить дважды в неделю.

Отбеливание кожи лимоном

Для избавления от темных пятен рекомендуется ежедневно массировать колени и локти круговыми движениями половинкой лимона в течение 10 – 15 минут. При этом смывать оставшийся после процедуры сок не надо.

С лимоном можно приготовить также домашний скраб, помогающий удалить омертвевшие клетки на коже локтей и коленей.

Сок лимона – 1 ст.л.

Свежевыжатый сок лимона смешиваем с солью, после чего наносим полученную смесь на колени и локти массирующими круговыми движениями в течение 10 минут. Затем смываем скраб холодной водой и наносим увлажняющее средство.

Читайте также  Аюрведический массаж лица

Проводить подобное скрабирование следует 2 – 3 раза в неделю.

Отбеливание кожи содой

Осуществить пилинг и осветлить кожу в домашних условиях поможет содовая паста.

Смешиваем соду с водой до получения густой однородной массы.Наносим полученную пасту массажными движениями на локти и колени.Оставляем пасту на 10 минут.Смываем содовый скраб теплой водой.Наносим на зону локтей и коленей увлажняющее средство.

Проводить содовый пилинг рекомендуется 2 – 3 раза в неделю.

Для усиления эффекта отбеливания и одновременного увлажнения кожи можно приготовить следующий состав:

оливковое масло – 1 ч.л.,

лимонный сок – 2 ч.л.

Смешиваем все перечисленные ингредиенты, и наносим полученное средство круговыми движениями на локтевую и коленную зоны. Оставляем пасту для впитывания на 10 минут, после чего смываем теплой водой. Проводится процедура дважды в неделю.

Отбеливание кожи перекисью водорода

Паста на основе соды и перекиси водорода мягко отшелушивает верхний ороговевший слой кожи и осветляет эпидермис.

Перекись водорода – 1 ст.л.

Смешиваем соду и перекись водорода до получения густой кашицеобразной смеси.Втираем пасту в проблемные участки кожи в течение 5 минут, после чего даем ей полностью высохнуть.Удаляем сухую пасту под проточной водой.Наносим на обработанные участки увлажняющее средство.

Проводится процедура 2 раза в неделю.

Заметно осветлить кожу поможет протирание локтей и коленей трижды в день ватным диском, смоченным перекисью водорода.

Отбеливание кожи огурцом

Эффективно увлажняет и борется с потемневшей и огрубевшей кожей локтей и коленей обычный огурец, которым рекомендуется ежедневно протирать проблемные участки в течение 15 минут.

Еще одно действенное средство против пигментированных участков кожи основано на сочетании огурца и лимона.

Сок лимона – 1 ст.л.

Сок огурца – 1 ст.л.

Для приготовления средства необходимо натереть огурец на терке, после чего процедить мякоть для получения сока. Затем выжимаем сок лимона и смешиваем его с огуречным соком. Полученное средство наносим на локти и колени на 20 минут.

Процедуру рекомендуется проводить ежедневно.

Отбеливание кожи картофелем

Картофель содержит большое количество фермента под названием катехолаза, который способствует естественному отбеливанию и смягчению кожного покрова.

Для осветления кожи необходимо очистить картофель от кожуры и натереть его на терку (можно измельчить при помощи блендера). Далее картофельная мякоть процеживается для получения сока, который наносится на кожу на 15 минут, а затем смывается.

Процедуру показано проводить ежедневно.

Отбеливание кожи куркумой

Куркума содержит природный краситель куркумин, регулирующий выработку меланина, который в свою очередь ответственен за потемнение кожи. Именно куркумин уменьшает количество меланина при чрезмерном его производстве.

Не только осветлить, а и увлажнить кожу поможет маска, в состав которой входят:

оливковое масло – 1,5 ст.л.

Куркума тщательно смешивается с оливковым маслом.Полученное средство наносится на проблемные зоны.Через 20 минут удаляем маску массирующими движениями.Остатки средства смываем теплой водой.

Для устранения пожелтения кожи после применения маски с куркумой необходимо протереть место нанесения средства растительным маслом.

Проведение данной процедуры трижды в неделю сделает кожу на локтях и коленях мягкой, увлажненной, чистой и более светлой, но эффекта следует ожидать лишь через 2 – 3 недели после регулярного использования маски.

Скраб из овсянки

Овсяные хлопья – отличное отшелушивающее, регенерирующее, противовоспалительное, увлажняющее и отбеливающее средство, мягко воздействующее на кожу. Поэтому скрабы из овсянки повсеместно применяются для улучшения состояния эпидермиса.

Овсянка – 0,5 ст.л.

Соль – щепотка.Половина лимона.

Из половины лимона выжимаем сок.Смешиваем овсянку с лимонным соком и добавляем щепотку соли.Полученную однородную массу втираем в течение 10 минут круговыми движениями в кожу на коленях и локтях.Смываем скраб теплой водой.Наносим увлажняющее средство.

Процедура скрабирования проводится каждые 2 дня.

Поможет осветлить кожу и сочетание овсянки с молоком. Для приготовления отбеливающего средства 2 ст.л. овсянки необходимо смешать с 2 ч.л. молока. Полученная масса наносится на потемневшие локти и колени на 10 минут, после чего смывается теплой водой.

Для усиления эффекта отбеливания, а также с целью увлажнения и питания кожи рекомендуется после проведения скрабирующей процедуры наносить на локти и колени вазелин.

Отбеливание кожи крахмалом

Ванночки на основе крахмала помогут с легкостью отбелить локти в домашних условиях.

Для приготовления ванночки необходимо в 500 мл теплой кипяченой воды растворить 2 столовые ложки крахмала. Далее полученный раствор разливается в две емкости, в которые опускаются локти на 20 минут.

Проводить такие водно-крахмальные процедуры можно трижды в неделю.

Приведенные выше рецепты помогут решить проблему потемневших и сухих локтей и коленей, но не стоит забывать о том, что данным зонам необходим постоянный уход. А потому не поскупитесь и приобретите средства, разработанные специально для питания и увлажнения локтевых и коленных зон.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Эндокринные заболевания. Самодиагностика

Уходит, к сожалению, постепенно в прошлое практика ежегодных медицинских осмотров, массовая профилактика заболеваний в детских садах и школах. Помните, раньше на завтрак давали рыбий жир, препараты йода – Антистурмин и т.д. Журнал Здоровье учил людей всей страны проводить самодиагностику опухоли молочных желез, оказывать первую помощь себе и окружающим… Времена меняются, не всегда в лучшую сторону, но это отдельная тема. Девиз «нашего межвременья» – помоги себе САМ.

Сегодня я расскажу, как при осмотре собственного тела заподозрить то или иное эндокринное заболевание. Именно заподозрить, и обратиться к врачу, а не начать самостоятельно лечить!

Про это загадочное фото информация ниже ;)

Итак, начнем с КОЖИ.

Она занимает огромную поверхность площади тела, выполняет множество функций и первая реагирует на изменения в организме.

Сухость, шелушение (чешуйками) кожи лица, туловища, рук и и ног

  1. часто это признак гипотиреоза (сниженной функции щитовидной железы), при этом ярче всего это видно по сухости и шелушению локтей, иногда по типу «муки», сухости локтя с белым налётом;
  2. так же это может быть признаком резкого обезвоживания организма. Присмотритесь, не появились ли у вас новые морщинки;
  3. аллергию всегда можно отличить – шелушение тут с ярко-точечными высыпаниями и зудом;
  4. шелушение и трещины пальцев рук – часто это проявление анемии или патологии печени (жировой гепатоз и другие заболевания);
  5. а вот если сухость с шелушением стоп – проверяйтесь на грибковые заболевания и сахарный диабет.

Вот какой незначительный казалось бы симптом, а сколько информации.

Acantosis nigricans – тут могу только по латыни написать, симптом крайне важный, это появление очагов пигментации тёмного цвета (похожей на загар) в местах трения одежды: шея, подмышки, паховая область, под грудью, на локтях, признак начинающегося диабета, или преддиабета. Еще этот симптом называют признаком инсулиорезистентности (в организме нарушается обмен гормона инсулина, отвечающего за усвоение сахара из пищи). Симптом грозный, бывает и у детей, часто является признаком наследственной инсулинорезистентности.

К эндокринологу надо идти как можно раньше!

Пигментация очень широкое понятие, пятна бывают разного цвета и размера.

Бронзовый оттенок кожи всей поверхности тела, особенно нарастающий зимой, признак другого грозного заболевания – надпочечниковой недостаточности. Надо срочно сдавать кортизол и АКТГ крови.

Пигментация с неровными краями, светло-коричневого оттенка, появившаяся после родов – хлоазма, это такое проявление нарушения питания кожи. Возможно при беременности была железодефицитная анемия, надо снова проверить, нет ли недостатка железа. Если есть нарушения в окислительно-антиоксидантной системе организма(примитивно «много вредных радикалов» скопилось в организме и они повреждают кожу), надо решить вопрос с приемом альфалипоевой кислоты и проверить функцию печени.

Пигментация у женщин 55+, 60+ мелкоточечная, ярко-коричневого оттенка, которую все воспринимают как загар – признак старения кожи и дефицита половых гормонов, так же не помешает проверить наличие анемии.

Яркая коричневая пигментация нижнего века также может быть признаком анемии, реже дисфункции надпочечников.

Пигментация выраженная только на передней поверхности кожи голеней (без зуда) часто признак «скрытого повышения» сахара крови – надо искать сахарный диабет.

Появление ярко-красных пятен по телу, часто мелких 2-3 мм – «рубиновые пятна», признак нарушения функции печени (жировой гепатоз и другие заболевания).

Паппулы, не угри, на веках, лице – называются ксантомы, это мелкие жировички, понятно, что это нарушение обмена жиров и надо проверять липидограмму. Они бывает даже у 7-8 летних детей – никто наследственную дислипидемию не отменял и у ребёнка может быть холестерин 8.0 ммоль/л.

ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ (ГИПЕРГИДРОЗ), это очень частый симптом.

Если потливость локальная – только руки или только ноги, или только подмышки, это вряд ли эндокринная патология – часто это дисфункция симпатической нервной системы. А вот потливость всего тела – может быть симптомом диффузно-токсического зоба, а усиленная потливость волосистой части головы – симптом гиповитаминоза витамина Д (по типу рахита).

ВОЛОСЫ

Истончение и выпадение волос – чаще всего первый признак анемии! Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения других важных для состояния волос микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди. Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона (при нарушении цикла у женщин). И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос.

Ранняя седина – часто первый признак…. АНЕМИИ, иногда дефицита меди.

Истончение и выпадение волос в возрасте 50+, 60+ – это чаще дефицит половых гормонов, а не их избыток (раньше у женщин этот симптом связывали с избытков андрогенов).

А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу, это наследственная андрогенная алопеция, часто является первым симптомом дебюта СПКЯ (синдрома поликистозных яичников).

Читайте также  7 рецептов пилинга для тела в домашних условиях

У мужчин с андрогенной алопецией все проще – это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее.

Выпадение волос у детей! – это должно быть парадоксом (у растущего ребёнка не должно быть алопеции). Это или признак рахита (после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией), или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием.

Очаговое выпадение волос – признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых!

У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона.

Выпадение наружной трети бровей – чаще признак йоддефицита(классический) и гипотиреоза.

Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос, «были кудрявые и стали резко выпрямляться» – это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала КОК (контрацептивы). В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона.

А теперь самое интересно – берем в руки обычный сантиметр и начинаем измерять, что?

  1. Окружность талии
    Дамы, окружность талии более 80 см это начинающееся ожирение. У мужчин – более 92 см, «здравствуй ожирение». У детей по окружности талии индивидуальные таблицы в соответствии с ростом и возрастом, здесь приводить не буду.
    С этой же целью, ущипните себя под лопаткой :D:) Если кожно-жировая складка в этой области больше 2 см! это верный шаг к ожирению! На приеме у врача кожно-жировую складку лучше измерять прибором калиперметром, это более точный метод измерения.
  2. Окружность запястья
    Кто сказал, что у вас «крупная кость»? Дамы, окружность запястья: 16-17 см это норма. «Тонкая кость» менее 16 см, «крупная» более 17 см. У мужчин норма 16-20 см, соответственно. Но, у мужчин лучше не измерять окружность запястья, лучше определить методом биоимпендансометрии состав тела – у многих мужчин хорошо развитая или накаченная мышечная группа и надо смотреть реальные пропорции мышечной/жировой ткани.
  3. Можно измерить пропорцию, отношение окружности талии / к окружности бедер.
    ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин это висцеральное ожирение – ожирение внутренних органов, говорит о риске развития метаболического синдрома (ожирения с нарушением обмена и жиров и углеводов).

Сантиметр пока можно отложить;)

СМОТРИМСЯ В ЗЕРКАЛО

Усиление носогубных складок и появление морщин опережающее темпы возрастных изменений – это признак дефицита половых гормонов, хорошо было бы провериться у гинеколога-эндокринолога.

Нависшее, отечное верхнее веко – контролируйте артериальное давление и проверьте почки. В более редких случаях это проявление гипотиреоза. Отёчность и одновременно изменение формы глаз (взгляд крайнего удивления) – симптом нарушения функции щитовидной железы (диффузный – токсический зоб).

Обвисание овала лица и появление второго подбородка – проявление дефицита половых гормонов и начала снижения гормона роста.

НОГТИ

Ребристые ногти, тонкие и ломкие – опять все примитивно, проверяем наличие анемии и нарушение обмена кальция. А вот уплощение и побеление ногтевых пластин – проверяем сердечную мышцу.

Итак, если все дефициты в организме устранены :), а ногти все равно тонкие, кожа сухая и волосы истончены — пора проверять в крови Омега-3 индекс, да, именно дефицит полезных омега-3 жиров в организме может быть причиной продолжающихся проблем с кожей,ногтями и волосами.

Доза принимаемой Омега-3 будет у всех разная, минимально 2000 мг в сутки и выше! Надо отслеживать по омега-3 индексу крови. Потому я и опубликовала в начале статьи это потрясающее фото эскимосской женщины – шикарная кожа и пропорции лица, значит нет проблем с омега-3 и половыми гормонами.:

Очень хочется сказать про знаменитые «косточки» на ногах у женщин

«мол, ходила всю молодость на каблуках»;) . Женщина и должна всю жизнь на каблуках ходить, а «косточки у основания большого пальца стопы» – это признак выраженного нарушения обмена витамина Д! И, соответственно, слабости мышц стопы (саркопении), вот и «расползаются кости в разные стороны», нет там никаких наростов! Сдавайте анализ на дефицит витамина Д и лечите гиповитаминоз Д как можно скорее и большими дозами.

Как избавиться от черных локтей

Как избавиться от черных локтей

В силу физиологических особенностей кожу на локтевых суставах отличает повышенная сухость. Поэтому она легче и быстрее темнеет – например, из-за привычки подпирать голову сидя за столом. Для устранения косметического дефекта применяют различные способы, как избавиться от черных пятен на локтях.

Почему темнеют локти

Кожные покровы состоят из эпидермиса, дермы (кожи) и подкожной жировой клетчатки. В свою очередь, эпидермис состоит из пяти слоев. Самый верхний – роговой – отличает повышенная стойкость к внешним воздействиям. Неповрежденный роговой слой непроницаем для возбудителей инфекции, его чешуйки постоянно заменяются новыми.

Некоторые заболевания – например, гиперкератоз, повышенное утолщение рогового слоя эпидермиса – замедляет отторжение чешуек. Кожа на локтях становится толстой, шершавой, расположенной к образованию черных пятен.

Темные пятна на локтевых суставах сигнализируют о возможных нарушениях пищеварения, обмена веществ. Причины – недостаточная выработка гормонов щитовидной железой, нехватка поступления витаминов А и Е, отсутствие должного ухода за кожей.

Для поддержания здоровья кожных покровов в межсезонье полезно принимать комплексы с витаминами А и Е, регулярно включать в рацион соответствующие продукты:

  • Красные, оранжевые фрукты и овощи, зелень, говяжья печень, молоко богаты витамином А.
  • В растительных маслах – особенно оливковом, кунжутном, миндальном – много витамина Е.

Кроме того, кунжутное масло помогает восстановить здоровье кожи, волос, улучшить цвет лица, полезно для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Как отбелить локти в домашних условиях

Картофель, крахмал смягчают кожу на локтевых сгибах:

  • перед сном применять 10-минутные ванночки из теплого процеженного картофельного отвара, нанести питательный крем.

Если кожные покровы шершавые, темный цвет локтей устраняет компресс из картофельного пюре с молоком:

  • Выложить кашицу на салфетку, закрепить бинтом на черном локтевом пятне.

Повышенное ороговение и черноту на локтях устраняют

  • Теплые ванночки с картофельным или кукурузным крахмалом. Подойдет густой отвар овсяных хлопьев.

По окончании процедуры втереть косметическое молочко или питательный крем. Домашняя процедура также повышает прочность и эластичность кожных покровов

Лимон. Для избавления от черных или темных локтей эффективны составы на основе лимонного сока, хотя данные способы не подходят для сухой чувствительной кожи.

  • Чтобы глубоко очистить и осветлить кожу, наносить маски из овсяной муки, молока и небольшого количества лимонного сока.
  • Для отбеливания темных локтей протирать их салфеткой, увлажненной смесью из 1ч.л. сока лимона и 2с.л. розовой воды.

Рецепт 3 (для сухой кожи):

  • Для избавления от черных локтей применять хлебный мякиш, увлажненный теплым молоком.

Другие популярные способы избавиться от темных пятен на локтевых сгибах, сделать кожу мягче и светлее:

  • Развести овсяные хлопья кипятком, теплую маску укрыть полиэтиленовой пленкой. Через 20 минут смыть теплой водой, нанести питательный крем.
  • Смазывать огуречным соком сухие шершавые кожные покровы.
  • Для восстановления эластичности, устранения трещин промывать темные локтевые пятна кофейной гущей.
  • Огрубевшая темная кожа на локтях станет мягче после нанесения смеси 2с.л. глицерина и желтка куриного яйца.

Как избавиться от темных пятен на локтях

Ванночка с мылом:

  1. Развести в 1л теплой воды 1ч.л. жидкого мыла, 2ч.л. питьевой соды, тщательно перемешать.
  2. Нанести на темные пятна питательный крем;
  3. Подержать локтевые суставы в ванночке 10 минут, осторожно потереть пемзой ороговевшие участки;
  4. Повторно нанести питательный крем;
  5. Подержать суставы в ванночке еще 10 минут;
  6. Вытереть кожные покровы, нанести смягчающий крем.

Масляная ванночка:

  • Для размягчения ороговевших участков держать черные локтевые пятна 20 минут в ванночке с теплым растительным или оливковым маслом.

Банная процедура.

  • В бане распарить, вымыть темные пятна мочалкой, потереть их пемзой в течение 1 минуты легкими округлыми движениями.

Народное лечение черных локтей лопухом

Лопух (репей) применяют при лечении недостатков кожи – сыпи, угрях. Настой растения при наружном применении смягчает огрубевшие кожные покровы на локтях, коленях, пятках. Необходимо регулярно обмывать данные участки настоем или настойкой лопуха, разведенной водой.

Репейное масло (спросить в аптеке) избавляет от черных пятен на локтях, отбеливает и смягчает шершавую кожу. Перед выполнением лечебной процедуры приготовить скраб – перемешать по 1ч.л. сметаны и 1ч.л. поваренной соли.

  • Подогреть в небольшой емкости в горячей воде или на водяной бане немного репейного масла, разлить в подходящие по размеру розетки.
  • Держать проблемные участки в масле 15 минут.
  • Смыть масло мягкой мочалкой с жидким мылом.
  • Осторожными движениями втирать скраб в течение 2-3 минут, смыть теплой водой.
  • Вытереть кожные покровы, нанести питательный крем.

Как ускорить обмен веществ

Как избавиться от натоптышей

Чем промывать нос при гайморите взрослым

«Химическое соединение состоит из двух молекул водорода и одной кислорода.» Это вода состоит из 2 водорода и 1 кислорода — Н2О. А перекись состоит из 2 водорода и 2 кислорода — Н2О2.

Как вылечить насморк

Польза и вред семян льна

Как понизить давление

Видеоигры полезны так же, как бег

Пожилой возраст улучшает отдельные способности мозга

Прибыль из страхов: истоки безглютеновой моды

Публикации сайта «Сила Здоровья» носят исключительно информационный характер – чтобы дополнить, а не заменить назначения Вашего врача.

Приводимые рекомендации можно применять только после индивидуальной консультации с соответствующим специалистом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: