Как похудеть и избавиться от целлюлита?

Целлюлит, мифы и факты

Целлюлит, в медицинской терминологии липодистрофия — состояние, с которым сталкивается 90% женщин в течение жизни. Мифы о целлюлите также распространены, как и сам целлюлит! Это одна из наиболее противоречивых тем, даже среди врачей.

Липодистрофия или целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции, лимфатического оттока и изменениям в межклеточном матриксе. Это застойные состояния в жировой ткани, ведущие к ее дистрофии.

Клиническая картина целлюлита

При целлюлите наблюдаются:

  • гипертрофия подкожной жировой клетчатки, увеличение свободной жидкости в межклеточном пространстве;
  • увеличение количества лимфатической жидкости;
  • склероз соединительнотканных волокон;
  • нарушение обменных процессов в жировой ткани;
  • нарушение кровообращения;
  • локальная гипертрофия жировой ткани в области бедер, ягодиц и живота.

Целлюлит прогрессирует довольно быстро. По сложности течения, выделяют четыре стадии:

I стадия. “Мягкий целлюлит” — обусловлена застоем тканевой жидкости в гиподерме, что проявляется в изменении ткани на участках, с наибольшим количеством отложения жира.

II стадия. Обусловлена утолщением и затвердеванием коллагеновых волокон в матриксе жировой ткани, ухудшением циркуляции крови и лимфы на уровне капилляров. При нажатии на коже появляются вмятины (кожа теряет эластичность).

III стадия. “Жесткий целлюлит” — развивается липосклероз, формируются микроузлы, возникает симптом «апельсиновой корки».

IV стадия. Обусловлена увеличением количества узлов, которые легко ощущаются на ощупь могут быть болезненны при прикосновении и надавливании. Прогрессируют патологические изменения, возникшие на II и III стадиях.

В развитии целлюлита у женщин важную роль играют половые гормоны. Гормоны ответственны за изменения в жировой и соединительной тканях, в системе кровообращения и лимфе.

Мифы и факты

1. Токсины причина целлюлита

МИФ. Хотелось бы, чтобы от целлюлита можно было избавится при помощи детокс диеты, но все сложнее, главным образом из-за причин, ведущих к образованию целлюлита. Основная причина — ослабление соединительной ткани, на которую влияют гормоны, мышечный тонус, общая жировая масса и даже нарушение кровоснабжения. Токсины, поступающие в организм вследствие неправильного питания, употребления алкоголя, кофе и курения усугубляют и повышают выраженность целлюлита, но не являются первопричиной.

2. Женщины больше склонны к образованию целлюлита.

ФАКТ. Женщины действительно в большей степени склонны к образованию целлюлита! Если говорить о статистике, то в процентном соотношении она, будет выглядеть как 90% женщин, против 10% мужчин. Это происходит по ряду причин, включая гормональный фон и физиологические особенности соединительной ткани женского организма.

3. Целлюлит может носить наследственный характер.

ФАКТ. Целлюлит может быть унаследован. Но несмотря на этот факт, генетика лишь малая часть головоломки, связанной с целлюлитом, такие факторы, как диета, физические упражнения и поддержание здорового веса имеют решающее значение для красивой и упругой кожи.

4. Целлюлит у худых отсутствует и появляется только у людей с избыточным весом.

Целлюлит у худых

МИФ. Избыточный вес, способствует большему проявлению целлюлита, чем больше подкожного жира, тем сильнее он будет давить на соединительную ткань, создавая неровности на коже. Но целлюлит также бывает у худых и женщин с нормальным индексом массы тела.

5. Косметические продукты помогут избавиться от целлюлита

МИФ. Несмотря на многообещающие маркетинговые ходы, никакие косметические средства, продаваемые по рецепту или без него, не помогут избавиться от целлюлита. Существуют некоторые версии, что кремы и скрабы с такими стимулирующими ингредиентами как кофеин, экстракты имбиря, перца или эфирные разогревающие масла могут помочь в борьбе с целлюлитом. На первых стадиях, эти средства, в сочетании с профессиональными массажными лимфодренажными процедурами уменьшат проявления целлюлита на коже за счет улучшения венозного возврата. В запущенных случаях эти средства бессильны.

6. Диета при целлюлите может помочь.

ФАКТ. Сама по себе диета не решит проблему целлюлита, но в комплексе, с аппаратными процедурами и физической нагрузкой, в разы улучшит и ускорит результат. Правильное питание и поддержание водного баланса в организме помогает укрепить соединительную ткань, поддерживать ее эластичность, что визуально также уменьшает проявления целлюлита.

диета при целлюлите

7. Физические нагрузки — могут уменьшить выраженность целлюлита.

ФАКТ. Регулярная физическая нагрузка, не поможет полностью избавиться от целлюлита, но это может улучшить состояние и качество кожи и визуально, целлюлит станет менее заметен.

8. Кардио нагрузки помогают избавиться от целлюлита.

МИФ. Несмотря на то, что кардионагрузки помогают сжигать жир и ведут к снижению веса, в борьбе с целлюлитом более эффективными будут именно силовые нагрузки. Улучшение мышечного тонуса и повышение кровообращения ведут к нормализации обменных процессов, что в результате будет более показательными в коррекции целлюлита.

9. Липосакция — хороший вариант для избавления от целлюлита.

МИФ. Липосакция скорее усугубит ситуацию и выраженность целлюлита. Если есть склонность к целлюлиту, то удаления жира хирургическим путем, может привести к неравномерному распределению и истончению подкожных слоев, что в свою очередь может сделать целлюлит еще более заметным.

10. «Лучшие средства от целлюлита»

МИФ. Не существует лучшего БАДа или витаминов от целлюлита. Как правило, антицеллюлитные средства для приема внутрь содержат мочегонные компоненты и кофеин, которые уменьшают отек и дают кратковременные результаты.

11. Неинвазивные процедуры помогут избавиться от целлюлита.

ФАКТ. Сфера эстетической медицины предлагает множество методов для коррекции целлюлита: лазерные, инъекционные, аппаратные, включая кавитацию, лимфодренаж и RF лифтинг, которые при курсовом использовании дают отличный результат без реабилитации и дискомфорта.

Лечение целлюлита

Избавиться от целлюлита раз и навсегда невозможно, однако при комплексном подходе и соблюдении ряда правил, можно достигнуть хорошего выраженного эстетического результата в короткие сроки, без риска для здоровья!

Важно подобрать правильное сочетание методик, в каждом конкретном случае, в зависимости от показаний, с учетом всех особенностей.

В Venus Clinic для кавитации, липолиза и RF лифтинга, мы используем мощную систему Venus от компании Wavemed с динамическим контролем температуры в сочетании с сертифицированными инъекционными препаратами, для вашей безопасности, максимального комфорта и результата!

Лечение целлюлита и коррекция фигуры

Лечение целлюлита (липодистрофии) сегодня — наверно самое востребованное направление в эстетической косметологии.

Лечение целлюлита – это непростой и длительный процесс, поэтому, исходя из стадии целлюлита, для каждого пациента подбираются процедуры как определенного этапа, так и весь комплекс процедур последовательно. Именно поэтому можно говорить, что осуществляется строго индивидуальный подбор антицеллюлитной программы.

Предлагаем Вам ознакомиться с перечнем процедур, проводимых врачами центра коррекции фигуры «МедЭра».

Лечение целлюлита

Лечение целлюлита, состоит из целого комплекса процедур, подобранных в соответствии с типом, стадией и локализацией целлюлита, а также возрастом пациента и наличия сопутствующих заболеваний. Целлюлит на ногах (в том числе на бедрах и икрах) — наиболее распространенная проблема современных женщин. На первичном приеме лечащий врач детально проконсультирует о том, как избавиться от целлюлита на ногах, в том числе как убрать целлюлит с ягодиц и бедер, а также подберет соответствующую антицеллюлитную программу.

Антицеллюлитная программа, как правило, состоит из нескольких этапов:

  1. снятие отечности, нормализация лимфооттока и микроциркуляции в области проблемной зоны (осмопохудение, лимфодренажный массаж, контрастные обертывания, мезотерапия тела),
  2. размягчение плотных фиброзных участков и «апельсиновой корки» (антицеллюлитный массаж, медовый массаж,ультразвуковая липосакция),
  3. уменьшение толщины подкожно-жирового слоя (мезотерапия тела, аппаратная коррекция фигуры, ультразвуковая липосакция)
  4. выравнивание рельефа и подтяжка кожи тела (аппаратная коррекция фигуры, обертывания, биоревитализация)

Если Вы поставили себе задачу избавиться от целлюлита — Вы на правильном пути, но от Вас потребуется упорство и твердость.

Является ли целлюлит заболеванием?

Непосредственно «апельсиновая корка» не причинит вред здоровью, однако тяжелые формы целлюлита могут служить фоном для развития таких патологий, как варикозное расширение вен и других сосудистых заболеваний. В западных странах, во Франции, например, абсолютно официально целлюлит признан заболеванием. Избавиться от целлюлита — мечта любой женщины!

Лишний вес и целлюлит – одно и то же?

Зачастую к нам на прием приходят худенькие девушки с явно выраженным целлюлитом в области бедер и ягодиц. Также часто можно встретить женщин, имеющих избыточный вес, но с гладкой кожей без всяких следов «апельсиновой корки». Это связано с тем, что лишний вес – это заболевание всего организма, вызванное, в первую очередь, нездоровым питанием и гормональными нарушениями, в то время, как целлюлит – сосудистая патология, возникающая при затруднении микроциркуляции в области подкожной клетчатки, развитием соединительной ткани (своеобразных рубчиков) вокруг жировых клеток, что ведет к формированию неровностей и бугорков.

Однако, достаточно часто целлюлит и лишний вес образуют комплексную проблему, поскольку проблема снижения веса служит фоном для появления целлюлита. Именно поэтому похудение, коррекция фигуры и лечение целлюлита неразрывно взаимосвязаны, а программа коррекции фигуры должна обязательно содержать рекомендации по снижению веса.

Какова причина целлюлита?

Достаточно затруднительно выделить из комплекса проблем, окружающих современного человека, единственную и главную причину появления целлюлита и его развития. Важную роль может сыграть наследственность и особенности индивидуального организма пациента, а также прием противозачаточных средств и гормональные нарушения.

Крайне важными факторами являются неправильное питание, что выражается, зачастую, в увлечении «фаст-фудом», газированными напитками и кофе, а также стресс, малая физическая активность, малоподвижный сидячий образ жизни, заболевания позвоночника, обтягивающая одежда, хождение на каблуках, загрязнение окружающей среды.

Здесь следует сказать, что избавиться от целлюлита невозможно без пересмотра пациентом своего подхода к питанию. Консультация диетолога и составление индивидуальной диеты входит в число рекомендуемых процедур для пациентов нашей клиники.

Как избавиться от целлюлита или правильное питание

Лечение целлюлита — задача сложная и комплексная. Чтобы навсегда избавиться от целлюлита необходимо не только пользоваться специализированными антицеллюлитными процедурами, но и заниматься активной профилактикой его образования.

Немаловажным фактором является специальная антицеллюлитная диета. Данная диета предусматривает некоторые ограничения. Например, следует воздержаться от приема кофе и газированных напитков, крепко заваренного чая, сахара, слишком жирного мяса или копченостей, маринадов, а также майонеза и молочных продуктов, за исключением обезжиренных. Алкоголю в данной системе питания также не найдется места.

В виде исключения можно позволить себе немного сухого белого вина – но не более 50-100 мл в сутки.

Продукты, рекомендуемые к употреблению в пищу: рыба в отварном виде, а также морепродукты, свежие фрукты и овощи, белокочанная капуста и зелень, бобовые культуры, зерновой хлеб.

Готовить блюда предпочтительнее всего на растительном масле. В совокупности с другими применяемыми мерами по лечению целлюлита эта диета способна принести действительно эффективные результаты!

Читайте также  19 стильных укладок и причёсок для длинных волос

Борьба с целлюлитом: часто задаваемые вопросы

Вопрос: Как убрать живот и бока? Как убрать жир с живота?

Вопрос: Как убрать галифе на бедрах?

Ответ: Галифе на бедрах — одна из наиболее трудных косметических проблем в области коррекции фигуры. Подбор процедур зависит от плотности и давности жировых отложений. Наиболее эффективны антицеллюлитный массаж, мезотерапия тела и ультразвуковая липосакция (кавитация).

Вопрос: Как убрать и подтянуть живот после родов?

Ответ: Незаменимой процедурой для подтяжки кожи живота после родов является термолифтинг тела. При сопутствующем наборе веса рекомендуется включить курс процедур мезотерапии тела, однако она противопоказана при лактации (кормлении грудью).

Вопрос: Как убрать пивной живот?

Ответ: Как правило, данная проблема является наиболее актуальной для мужчин. Существует два варианта отложения жира в области живота у мужчин: подкожный и абдоминальный, то есть внутрибрюшной. При первом варианте возможны процедуры мезотерапия тела и ультразвуковая липосакция (кавитация). При отложении жира в области внутренних органов единственным вариантом решения проблемы является общее снижение веса.

Вопрос — Ответ

Здравствуйте! Мне срочно нужно улучшить состояние кожи. Беспокоит целлюлит. Через 2 недели отпуск. Какие процедуры мне помогут?

Добрый день! Для того, чтобы достичь результата в короткий срок, Вам необходимо проконсультироваться со специалистом, который подберет Вам индивидуальную программу эффективного снижения веса и подтяжки кожи. Для этих целей нашем центре представлены такие процедуры как: мезотерапия по телу, антицеллюлитный массаж, иглолиполиз, термолифтинг тела, ультразвуковая липосакция, обертывания и др. Приходите к нам в Мед-Эру!

Добрый день!После родов набрала лишние колограммы.Не так давно перестала кормить грудью.Хотела бы сделать аппаратный массаж,нужно выждать какой-то период?Или уже можно записываться?

Добрый день, Светлана. В данном случае уже можно начинать проводить процедуры аппаратного массажа. С уважением.

Добрый вечер!Я набрала лишний вес,а потом резко похудела,кожа стала дряблой.Хотела бы провести сеанс аппаратного массажа.Подскажите сколько нужно сделать процедур и какова их стоимость?Спасибо.

Здравствуйте,Людмила!В Вашем случае необходима консультация специалиста. Он поможет подобрать необходимую программу конкретно для Вас.Цена аппаратной методики 3 МАХ, например, варьируется от 3200 до 4500 р.в зависимости от количества обрабатываемых зон. Данная процедура включает в себя не только вакуумный массаж, но и термолифтинг тела и обработку липолазером, что делаем ее незаменимой для подтяжки кожи. В среднем требуется около 6-10 процедур.В нашем центре при покупке курса Вы можете получить скидку от 10%. Будем очень рады видеть Вас в нашем центре!

Здравствуйте, я бы хотела убрать лишние кг, которые набрала постепенно за год. При росте 167 мой вес 61, нужно убрать 10-12 кг, какие процедуры мне посоветуете пройти у вас?

Добрый день, Зара!Для подбора определенных процедур необходимо понять, какие зоны требуют коррекции, насколько равномерно набирался вес, плотность жировых отложений, состояние кожи. Приглашаем Вас посетить бесплатную консультацию, где врач порекомендует Вам конкретные процедуры.Наилучшего эффекта при Вашей комплекции можно достичь, сочетая курсовые процедуры по мезотерапии тела с аппаратным термолифтингом по телу.

Коко Шанель первая бы ввела моду на мини-юбки, если бы знала, как убрать жир с коленей

В 1960 году Ив Сен Лоран впервые вывел на подиум юбки выше колена.

Уверенная в его провале Шанель бросила, как ей казалось, последнюю горсть земли на могилу выскочки-модельера: «Никогда не повторяйте этого! Колени – самая уродливая часть женского тела».

Кто оказался прав, рассудило время. Но перед нами оно безжалостно поставило новую дилемму: либо следовать советам Верочки из «Служебного романа» и прятать неудачные ноги под «макси», либо искать ответ на вопрос, как убрать жир с коленей.

Доктор, жир над коленками – это лечится?

Действительно, колени часто расстраивают своих хозяек. Жировые отложения на коленях с внутренней стороны выглядят сбоку как подушки, а если мы беремся худеть, то об этом немедленно «расскажет» морщинистая кожа и складки. Но самое обидное, что коррекции эта зона практически не поддается!

Вернее, раньше не поддавалась. В отличие от Коко, мы живем в 21-м веке. Нам нет нужды прятать коленки, потому что мы можем сделать их идеальными! Миссия выполнима! И для этого не понадобится липосакция!

Как убрать жир с коленок за 60 минут?

С помощью холода!

Чтобы убрать жир с коленок, на жировую складку наносится специальный гель, потом она, как пылесосом, затягивается в вакуумную насадку аппарата для криолиполиза, а дальше дело техники!

Аппарат последнего поколения Helios Cryo + безболезненно охлаждает жировую ткань во всем ее объеме. При температуре + 20С оболочка жировой клетки растворяется, а ее содержимое выводится из организма с токами крови и лимфы.

Жир на коленках подвергается воздействию пониженных температур в течение всего одного часа. Но за это время вы без какой-либо операции теряете до 40% жировых отложений! При этом разрушенный холодом жир никогда не возвращается!

Комментарий эксперта:

Процедура совершенно комфортна. В это время вы читаете, смотрите кино, слушаете музыку или просто спите… А через две-четыре недели обнаруживаете, что лишний жир над коленями «сдулся».

Кстати, при помощи криолиполиза можно не только согнать жир с коленей, но и избавиться от жира на руках, убрать уши на бедрах! Недаром в списке поклонников процедуры такие звезды как Мадонна, Бритни Спирс и Деми Мур, которой, кстати, еще недавно приходилось платить тысячи долларов пластическим хирургам за липосакцию коленок.

Отзыв Елены, 39 лет

«С возрастом я поправилась. При этом вес распределился не равномерно по всему телу, а в основном в области коленей и рук. Ложиться на операцию не хотелось, но выглядеть моложе и стройнее хотелось очень сильно.

Сделать шаг убедили отзывы о криолиполизе и рекомендация подруги обратиться к Смирной Анне. Было страшновато, но оказалось, что это совсем не больно и не страшно. В итоге я очень довольна! Времени процедура заняла немного, а результат ошеломительный: коленки как новые! Теперь с нетерпением жду результата недавнего криолиполиза рук»!

Отзыв Сергея, 35 лет:

до и после.JPG

до и после.JPG

до и после.JPG

Чем поддержать криолиполиз

Криолиполиз весьма результативен сам по себе, однако для того, чтобы получить выдающийся эффект за короткое время, его можно и нужно сочетать с другими процедурами.

Новинка сезона – итальянский липолитический и антицеллюлитный коктейль для тела Микеланджело (Michelangelo). Сегодня это препарат №1 в клиниках Евросоюза. Он содержит уникальный состав, который не только успешно справляется с расщеплением жира, но и потрясающе подтягивает кожу!

Комментарий эксперта:

В отличие от Дейми Мур, современное поколение кинодив отдает предпочтение в подержании красоты коленок другому методу. Этот метод разработал испанский пластический хирург.

Теперь, чтобы избавиться от жира на коленях не требуется операция липосакции. Нужен лишь шприц и 10 минут времени.

Через длинные канюли непосредственно в жировой слой вводится препарат Акваликс. Он растворяет жир и стимулирует его выведение из организма.

Результаты даже одной процедуры настолько впечатляют, что уже сегодня этот метод даже специалисты заслуженно признают в качестве безоперационного аналога липосакции.

Для поддержания результата используется не только липолитические коктейли. Индивидуально подобранные озонотерапия, аппаратная миостимуляция, аппаратный или ручной лимфодренаж также значительно улучшают эффект.

Для тех, у кого кожная складка над коленом выражена сильно, мы рекомендуем пройти процедуру скульптурного липомоделирования. Это безопасная лазерная липосакция чрезвычайно тонкой канюлей, которая выполняется под местной анестезией. Лазерный луч в ходе процедуры очень эффективно подтягивает кожу и избавляет от появления складки над коленом.

Остались вопросы? Звоните – мы ответим на любые ваши вопросы по телефонам +7 495 723-48-38 , +7 495 989-21-16 в Москве и (+7 843) 236-66-66 в Казани.

Ультразвуковая кавитация

Быстрое похудение без усилий и без вреда для организма — заветная мечта всех, кто носит на своем теле ненавистные лишние килограммы. Еще недавно таких способов просто не существовало. Выбирать можно было лишь между изнурительными упражнениями и подсчетом каждой съеденной крошки либо недешевой операцией с продолжительной реабилитацией.

Изобретение методики ультразвуковой кавитации для похудения и устранения целлюлита стало по-настоящему революционным прорывом в эстетической медицине.

За 1 процедуру кавитации ультразвуком из организма выводится 10-15 см3 жира, а объем обработанной зоны уменьшается на 3-5 см. Пациенты теряют не только объем, но и вес, но, учитывая, что жировая ткань из-за своей невысокой плотности является достаточно легкой, снижение веса не столь очевидно, как уменьшение объема. После разрушения целостности жировых клеток возможность повторного образования жировых накоплений в обработанной зоне сводится к нулю!

Что такое УЗ-кавитация

Кавитация (от лат. cavita — пустота) представляет собой физическое явление, связанное с образованием и последующим схлопыванием в жидкости пузырьков вакуума или газа. Этот эффект вызывается разными причинами, но конкретно в медицине применяется принцип акустической (ультразвуковой) кавитации. Например, с помощью ультразвука урологи разрушают камни в почках, а стоматологи очищают зубы пациентов от камней и налета. В косметологии ультразвук успешно применяется в процедурах ударно-волновой терапии и кавитации тела.

Все мы знаем, что с возрастом в организме идет замедление расщепления жиров на клеточном уровне. Из-за снижения эластичности перегородок соединительных тканей и замедления метаболических процессов происходит скопление в клетках жировых отложений и продуктов жизнедеятельности. Не получая в такой «тесноте» необходимого питания, здоровые жировые клетки перестраиваются, капсулируются, подлаживаясь под новые условия. Медицина описывает данное явление термином «гиноидная липодистрофия». Визуально эти процессы проявляется некрасивыми валиками жира на теле и целлюлитом на бедрах и ягодицах (пресловутой «апельсиновой коркой»).

Как «работает» кавитация?

Специальный аппарат производит акустическую волну, которая легко проникает сквозь кожу непосредственно в жировую ткань. Под воздействием низкочастотного ультразвука в жировых клетках-адипоцитах создаются микропузырьки вакуума. Из-за естественного процесса расширения они через определенное время разрываются, вызывая разрушение стенок клеток. В результате ничем не удерживаемый жир вытекает в межклеточное пространство, откуда его уже гораздо легче извлечь. В зависимости способа выведения этого освободившегося жира из организма различают два вида кавитации тела:

Инвазивная методика. При этом способе содержимое жировых клеток извлекается специальными иглами-канюлями через проколы в коже. Манипуляция болезненна, поэтому проводится под местной или общей анестезией — в зависимости от величины и особенностей обрабатываемой зоны. За один сеанс возможно удаление жировых отложений объемом от 1,5 л.

Читайте также  Какие маски для жирных волос можно сделать в домашних условиях?

Неинвазивная (естественная) методика. Освободившийся посредством кавитационного воздействия ультразвука жир выводится из организма с помощью естественных метаболических процессов — через кровеносные и лимфатические протоки. Соответственно, не нужны проколы в коже, нет дополнительной нагрузки на организм в виде наркоза. За один сеанс пациент теряет около 0,5 л жира.

Основными преимуществами данного метода удаления жировой ткани являются его безопасность и эффективность. Настройки прибора для УЗ-кавитации таковы, что ударная волна разрушает исключительно жировые клетки, не затрагивая соседние структуры (эпидермис, нервы, сосуды, соединительную ткань).

Прекрасным «бонусом» к собственно сокращению жировых отложений становятся дополнительные эффекты от процедуры кавитации:

  • активизация кровообращения в тканях;
  • снижение проявлений фиброза;
  • предотвращение местного разрастания жировых клеток;
  • повышение тонуса и эластичности кожи.

Все это способствует избавлению от локальных «ловушек жира», то есть, помогает бороться с целлюлитом на клеточном уровне.

Неслучайно эту процедуру за ее высочайшую действенность часто называют кавитационной липосакцией. А отзывы о процедуре и фото до и после ультразвуковой кавитации в интернете говорят исключительно в пользу метода.

Кому показана ультразвуковая кавитация

Следует отметить, что процедура проводится не всем пациентам. Например, тем, у кого не более десятка лишних килограммов, могут предложить другие действенные методики коррекции тела, например, лимфатический дренаж, антицеллюлитный массаж.

Показания к УЗ-кавитации:

  • объемные отложения жира в области живота, плеч, спины, боков, бедер, ягодиц;
  • фиброз, целлюлит на бедрах и ягодицах, «апельсиновая корка»;
  • излишки кожи, дряблость, плохой тонус;
  • дефекты после ранее проведенной хирургической липосакции.

Противопоказания к ультразвуковой кавитации:

  • онкологические заболевания; и лактация;
  • болезни крови, сосудов;
  • склонность к образованию тромбов; ; ;
  • болезни и повреждения кожи в зоне обработки;
  • иные причины, которые могут выясниться на консультации.

Почему пациенты предпочитают делать УЗ-кавитацию в «МедикСити»?

Этому есть целый ряд объяснений:

Безопасность и неинвазивность процедуры — в клинике «МедикСити» сеансы ультразвуковой кавитации проводятся при помощи аппарата радиочастотного мультиполярного лифтинга Aespio Kavita (Испания). Кожа пациента не повреждается, отток жировой субстанции происходит естественным путем.

Практический опыт и научная подготовка наших врачей-дерматокосметологов (ознакомиться с профессиональными достижениями специалистов вы можете здесь, а прочитать отзывы о кавитации и других косметологических процедурах «МедикСити» — здесь).

Эффективное устранение дефектов в проблемных зонах: животе, ягодицах, боковых поверхностях бедер, в иных случаях возможное только оперативным способом.

Безболезненность и комфортность метода.

Возможность избавиться от целлюлита навсегда.

Быстрый видимый эффект, который можно измерить (поскольку жир легкий, более показательными будут измерения новых объемов, чем взвешивание).

Исключение повторного скопления в клетках жировых отложений на обработанном участке.

Оптимальный баланс между стоимостью кавитации и ее результатами (эффект длится до нескольких лет).

Короткий несложный реабилитационный период.

Подготовка к процедуре кавитации

За пару дней до сеанса пациента могут попросить придерживаться некоторых ограничений в еде и пить достаточное количество чистой воды.

Непосредственно перед манипуляцией тоже нужно будет выпить воду (натощак).

Во время процедуры пациент лежит на кушетке. Процесс напоминает ультразвуковое исследование: врач методично обрабатывает нужный участок специальной манипулой аппарата. Для лучшего скольжения кожа пациента и датчик прибора смазываются водорастворимым гелем. Неприятные или, тем более, болевые ощущения исключены.

Уже после первого сеанса пациенты отмечают эффект от кавитации, который существенно усиливается в последующие дни.

Продолжительность курса подбирается индивидуально для каждого пациента, однако «золотым стандартом» принято считать курс из 5-7 сеансов с интервалом в 5 дней.

Косметологи советуют сочетать курс ультразвуковой кавитации с лимфодренажным массажем, что позволяет подстегнуть процессы выведения расщепленного жира.

Для хорошего поддерживающего эффекта рекомендуется повторить курс кавитации через 4-6 месяцев (2-4 процедур обычно достаточно).

Уточнить стоимость кавитации (кавитационной липосакции) и других процедур коррекции тела в клинике «МедикСити» вы можете по телефону: +7 (495) 604-12-12 или на сайте.

Врачи-косметологи "МедикСити" владеют всеми современными техниками коррекции фигуры, например, такими как интралипотерапия, лазерная липосакция, ударно-волновая терапия и др. Приходите в «МедикСити»! Наши опытные и внимательные специалисты рады помочь вам стать еще стройнее, красивее, моложе!

Антицеллю­литная диета

Антицеллюлитная диета

В 1973 году в модном журнале Vogue вышла статья Николь Ронсар о целлюлите и срочной надобности борьбы с ним. С этого момента ведут отсчет все популярные антицеллюлитные методики. То, что раньше не считалось проблемой вовсе, сейчас является ведущей преградой на пути к красивому телу.

Сегодня косметология и эстетическая медицина удачно эксплуатируют всеобщую манию избавления от «апельсиновой корки». Крема и массажеры из телемагазина давно доказали свою беспомощность в решении этой проблемы. Избавиться от неприглядных бугорков и впадин на теле вполне возможно и для этого не потребуется особых приспособлений. Поможет только комплексный подход, не последнее место в котором занимает антицеллюлитная диета.

Реальность против мифов о целлюлите

Для того, чтобы решить проблему, важно изучить ее. Если понять, что такое целлюлит, легче будет от него избавиться и обойти мифы. До издания Ронсар целлюлитом назывались подкожные гнойные образования, то есть полноценное заболевание. После выхода в свет статьи, а после нее еще и книги «Как победить целлюлит», этот термин стал определять бугры и впадинки, то есть просто косметический дефект.

Сегодня официальная медицина применяет к этому явлению термин «гиноидная липодистрофия». Те, кто озабочен проблемой «апельсиновой корки» страдает именно липодистрофией, а не целлюлитом. К слову, врачи не относят эту проблему к категории заболеваний. С точки зрения физиологии это абсолютно нормальное явление, особенно для женщин.

Те самые отвратительные бугорки появляются вследствие нарушений кровообращения. Лимфа и кровь играют важную роль в поставке клеткам питательных веществ. Циркулируя в организме, они еще и очищают тело от продуктов клеточной жизнедеятельности. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводит к нарушениям в этих процессах. Клетки накапливают жир, а по совместительству все, что ни попадя – вредные токсины, лишнюю жидкость, отходы и прочее. В результате с ними происходит то же, что и с человеком – клетки жиреют и увеличиваются в размере, выступая наружу в виде впадин и выпуклостей.

В нашем понимании целлюлит – это не просто лишняя жировая прослойка. Он может быть и у полных людей, и у тощих моделей. В борьбе с этой неприглядной проблемой поможет только комплекс мер: правильное питание, спорт, массажи. Полностью от него избавиться невозможно, так как жировой слой должен присутствовать в любом случае. Его можно сделать менее заметным или незаметным вовсе.

Питание против целлюлита

Фастфуд

Причин появления целлюлита множество. В их число входит экология, наследственность, образ жизни, наличие болезней, вредные привычки. Сомнительное качество продуктов – бич современного населения в любой стране. Газировки, пищевые добавки, жирное и продукты быстрого приготовления – все эти ингредиенты входят в меню большинства людей. Именно вредные компоненты быстрее всего стремятся отложиться на ногах и попе в виде неприятной корочки. А частое переедание без остановки обеспечивает строительным материалом ожиревшие клетки.

Питание – не главная, но основная причина появления большинства болезней и проблем с фигурой. Чтобы свести к минимуму ожирение и появление липодистрофии, нужно кардинально пересмотреть свои гастрономические привычки.

В первую очередь нужно обратить внимание на те продукты, которые способствуют ожирению клеток, накоплению жидкости и солей.

Для здоровья и красоты нужно исключить.

Фастфуд и полуфабрикаты

Они значительно облегчают жизнь современному человеку, который часто спешит, экономит время или просто ленится. Отказаться от них бывает сложнее, чем кажется на первый взгляд, но оно того стоит. Во-первых, домашняя пища полезнее (Е 123 там точно нет), во-вторых, она значительно дешевле. Сюда относятся не только бургеры из закусочной, но и дешевые колбасные изделия, замороженная готовая продукция, соусы и т.д.

Кондитерские изделия и сахар

Это совокупность тех же полуфабрикатов (если речь о готовых тортах и пирожных), излишних калорий и вредных жиров. Помимо того, что сахар увеличивает риск ожирения и липодистрофии, он значительно снижает эластичность мышц и кожи.

Жирную еду

Масло сливочное

Речь о насыщенных животных жирах, особенно, если они в жареном виде. Жиры эти находятся не только в мясе и сале, они есть в жирной молочной продукции, сливках, сливочном масле.

Выпечку и мучные изделия

Здесь найдется все, чтобы отрастить «отличный» целлюлит: сахара, жир, масса калорий. В счет не идут диетические галеты, овсяное печенье, пресная выпечка, но и их количество нужно ограничить.

Соленья и маринады

Чрезмерное употребление соли приводит к знакомой «апельсиновой корке», проблемам в работе почек и печени. Увлечение чистой солью грозит появлением отеков, которые являются первым признаком проблем с кровообращением.

Газированные напитки

Они задерживают воду в организме. Если рассуждать о сладких газировках, мы не найдем ни единого достоинства этих продуктов. Они не годятся даже для утоления жажды, так как спустя некоторое время желание пить усиливается еще больше.

Пакетированный чай и растворимый кофе

Одна порция натурального кофе только поможет в борьбе с жировыми отложениями, растворимый же не принесет ничего, кроме вреда. Поскольку клетки растут от накопления всякой «нечисти», сублимированный кофе и мусорный пакетированный чай нужно исключить.

Часто те, кто решил бороться с целлюлитом и лишними килограммами позволяют себе вкусненькое, рассчитывая на то, что потом сожгут это в спортзале. Когда клетка «напиталась» отходами и жиром, очистить ее практически невозможно. Поэтому даже среди вкусного и запрещенного лучше выбирать максимально натуральные продукты. Важно не забывать, что отказ от вредных добавок – требование, направленное на оздоровление, а не только на коррекцию фигуры.

Для красоты и здоровья нужно ввести в меню.

Хлеб из ржаной муки

Да, несмотря на то, что это выпечка, пару ломтиков такого хлеба грубого помола улучшат пищеварение и очистят кишечник. К тому же, он содержит мало калорий.

Крупы

Крупы

Особенно хорошо помогает овсяная вязкая каша, для вкуса в нее можно добавить сухие или свежие фрукты, немного меда. Каши богаты медленными углеводами и растительным белком, они надолго насыщают и тоже улучшают пищеварение. Манку и белый рис лучше исключить, зато подойдет ячневая, кукурузная, пшенная и гречневая. Последняя даже используется в отдельной антицеллюлитной гречневой диете.

Молочную продукцию с низким содержанием жира

Подойдут обезжиренный кефир, натуральный йогурт, молоко, творог. Липотропные вещества в составе этих компонентов замедляют накопление жиров во внутренних органах.

Читайте также  Миома матки во время беременности

Рыбу и морепродукты

Можно использовать любые нежирные виды рыбы, лучше всего подходит морская. Исключить нужно копченую и соленую рыбу, икру. Кроме того, что это вкусно, дары морей и рек отлично подтягивают кожу и приводят в тонус мышцы.

Овощи и фрукты

Сюда же можно отнести ягоды и зелень, словом, всю растительную пищу. Ограничить следует картофель, морковь и свеклу. Отлично способствуют похудению сельдерей и ананас. В первом огромное количество пищевой клетчатки, а в ананасе содержится жиросжигающий компонент – бромелайн, из-за чего его применяют в экзотической ананасовой диете.

Воду без газа

Скопление жидкости в организме является одной из причин появления целлюлита. Однако, обильное питье работает только на руку, оно очищает организм, в частности клетки, от вредных компонентов и воды.

Спиртное

Как не удивительно. Речь не о тяжелых напитках, а о красном натуральном вине. Диетологи рекомендуют пить его периодически по 200 мл в день. Этот продукт хорошо очищает клетки и улучшает кровообращение. Главное не увлекаться.

Запеченная рыба

Имея список продуктов, можно самостоятельно составлять меню. Упор рекомендуют делать на сырую растительную пищу. Питание по такой схеме очень напоминает веганскую диету или сыроедение. Тем, кому недостаточно корешков и зелени, можно отваривать или запекать рыбу и морепродукты, есть каши и супы.

По сути, любую низкокалорийную диету можно считать антицеллюлитной, если добавить к ней спорт и массажи. Среди отдельных антицеллюлитных методик популярна диета на 10 дней.

10 дней борьбы с целлюлитом

Авторство этой методики принадлежит той же мадам Ронсар, которая так неаккуратно обращалась с термином «целлюлит». Однако, отзывы со стороны худеющих эта методика получила преимущественно положительные. Автор диеты была косметологом по образованию, возможно поэтому она была против любых неровностей на женской коже и боролась с этим явлением массово.

Антицеллюлитная диета Ронсар строится на особой схеме питания. На 10 дней нужно полностью отказаться от всего, что было перечислено выше в категории «исключить». Питание будет состоять преимущественно из сырых овощей, большого количества воды и каш. Рацион меняется по четным и нечетным дням.

Меню для нечетных дней (I, III, V, VII, IX дни)

На завтрак: нужно съесть порцию сырых фруктов или ягод, можно смешать их в виде салата, но без заправки.

Ягоды

В обед: снова салат, но из овощей. Разрешается добавить семечки или немного орехов, заправить можно растительным маслом и соком лимона.

На ужин: нужно выбрать только один продукт, который можно есть в сыром виде. Подойдут овощи или фрукты, ягоды.

Всего за день можно съесть до 2.5 кг растительной пищи. В перерывах обязательно показано большое количество питья: воды, отваров, зеленого чая.

Меню для четных дней (II, IV, VI, VIII, X дни)

На завтрак: свежие фрукты в целом виде или в салатах, можно запить зеленым чаем или чашкой натурального кофе.

В обед: можно по желанию приготовить отварные или печеные овощи, или порцию каши с овощным салатом.

На ужин: нужно совместить приготовленную растительную пищу и сырую. Подходят рагу и салат, отварные или паровые овощи с добавлением сырых.

Иногда эту диету от целлюлита разбавляют обезжиренным творогом и кефиром, которые подойдут для перекусов. Придерживаться такой методики можно и дольше декады, если организм нормально переносит такой рацион. Обязательно диету нужно подкрепить дополнительными мерами по борьбе с целлюлитом.

Дополнительные меры

Массаж можно делать в салонах или дома. Самой эффективной будет, конечно, салонная процедура с помощью специальных аппаратов. Однако, многочисленные отзывы и рекомендации дают возможность выбрать проверенный домашний способ.

Среди массажей, которые легко сделать в домашних условиях лидируют силиконовые баночки и обычный мед. Медовый массаж в последнее время стал крайне популярен и завоевывает все больше поклонниц. Для такой процедуры нужен только натуральный мед, разогретый продукт наносят на область ног и ягодиц и массируют похлопывающими движениями. Процедуры массажа улучшают кровообращение и циркуляцию лимфы, а значит ожиревшие клетки очищаются и уменьшаются в объемах.

Не менее важную роль играет упругость кожи, на обвисшем и дряблом эпителии целлюлит выступает активнее и более заметен. Повысить тонус кожи могут натуральные масла, можно использовать оливковое или косметическое. Антицеллюлитные крема – это просто ход предприимчивых маркетологов. Никакой крем не в состоянии проникнуть в жировой слой, тем более совершить там какие-то действия.

Занятия спортом – одна из главных составляющих в формуле красивого тела. Зарядки по утрам или профессиональные занятия помогут решить несколько проблем сразу: целлюлит исчезнет, уйдет лишний вес, весь организм придет в норму. Лучше всего для борьбы с «апельсиновой коркой» подойдет растяжка и обычные прыжки через скакалку.

Борьба с целлюлитом: выводы

Чтобы избавиться от целлюлита не нужны чудо-крема, подтягивающее белье (тот же маркетинговый ход) или пищевые добавки. Правила избавления от этой напасти характерны для обычного здорового образа жизни. Нужно избавиться от засоряющей пищи, жирного и сладкого. Описанная выше десятидневная диета подходит для старта в борьбе с целлюлитом.

Все временные методики, даже в комплексе, не дают вечный результат. Бугорки и впадины вернутся на свое прежнее место, как только прекратятся массажи, а в меню попадут тортики и жареная картошка.

Чтобы навсегда избавиться от этой проблемы, нужно постоянно следить за состоянием своего тела. Периодические массажи помогут провести профилактику липодистрофии. К списку продуктов лучше внести постное мясо и бобы, есть достаточно, без перееданий и голода, пить воду за полчаса до еды и заниматься физической активностью.

Как избавиться от целлюлита? Отвечает эксперт

Как избавиться от целлюлита? Фото Unsplash alt=»Как избавиться от целлюлита? Фото Getty Images» />

Научное название целлюлита — гиноидная липодистрофия. Это состояние можно описать тремя главными характеристиками: гипертрофией подкожно-жировой клетчатки, нарушением микроциркуляции и уплотнением соединительной ткани. Вопреки расхожим мнениям, целлюлит далеко не всегда связан с избыточным весом. В основе проблемы могут лежать наследственность и гормональные нарушения. Например, при росте 175 см девушка весит 55 кг, но у нее все равно есть обширный целлюлит — такие случаи встречаются довольно часто. Также к самым распространенным причинам целлюлита относятся:

  • · малоподвижный образ жизни;
  • · вредные привычки — курение и частое употребление алкоголя;
  • · частые стрессы;
  • · злоупотребление фастфудом;
  • · недостаточное количество сна;
  • · пубертатный период и беременность.

Целлюлит у мужчин

Принято считать, что целлюлит — это женская проблема. В этом есть большая доля истины, ведь у мужчин подкожно-жировая клетчатка распределяется равномернее по телу, а кожа более плотная. Также в организме представителей сильного пола синтезируется очень мало эстрогена — гормона, который отвечает за скопления жира на бедрах и ягодицах. Однако у некоторых мужчин, склонных к накоплению адипоцитов по женскому типу, могут встречаться проявления апельсиновой корки. В данном случае стоит проконсультироваться с эндокринологом и проверить гормональный фон.

Стадии целлюлита

Целлюлит имеет 4 стадии развития:

  1. 1. Характеризуется небольшим отеком подкожно-жировой клетчатки и практически не видна внешнему наблюдателю. Считается, что начальная фаза целлюлита — норма.
  2. 2. На второй стадии небольшие бугры заметны внешне, а на ощупь они становятся более плотными.
  3. 3. Коллагеновые волокна сильно пережимают подкожно-жировую клетчатку, нарушая тем самым кровообращение.
  4. 4. На четвертой стадии целлюлит уже становится не только косметической, но и медицинской проблемой, которая может привести к сильному воспалению тканей.

Какой вид спорта поможет в борьбе с целлюлитом?

Когда целлюлит уже развился до 3-й стадии и сильнее, к сожалению, с помощью одного только спорта избавиться от него будет нельзя. Однако тренировки могут стать отличной профилактикой его появления и элементом эффективной комплексной борьбы. Эксперт рекомендует сочетать силовые тренировки, укрепляющие мышцы, и кардионагрузку, которая помогает усилить микроциркуляцию и вместе с диетой уменьшить толщину жировой прослойки. Среди самых эффективных упражнений против целлюлита: бег, выпады с утяжелителями, танцы, плавание и аквааэробика.

Как убрать целлюлит в домашних условиях

На полках магазинов можно встретить множество средств для домашнего устранения целлюлита. Работают ли они? Да, но при двух важных условиях: их необходимо использовать регулярно и наносить массажными движениями, тщательно прорабатывая проблемные зоны. Анна Шарова советует выбирать продукты со следующими активными ингредиентами:

1. Смесевые ингредиенты: Glycerin , Hydrolyzed Glycosaminoglycans , Caffeine , Teophylline , Theobromine — прекрасно подходят для лечения локализованного ожирения.

2. Menthyl Nicotinate (and) Menthol — обеспечивают эффект «массажа без рук» и заметно усиливают кровообращение.

3. Троксерутин — мягкий ингредиент, поддерживающий здоровую циркуляцию крови и лимфы.

4. Кофеин, а лучше липосомальный кофеин. Известный липолитик с многократно доказанной эффективностью против жировых отложений в том числе.

5. Масло зеленого кофе — помогает в комплексном подходе к похудению, существенно улучшает внешний вид кожи, устраняет сухость, обладает нужной в терапии целлюлита функцией «детокс».

Самые эффективные салонные процедуры от целлюлита

Главный антицеллюлитный салонный инструмент — это массаж: интенсивный ручной или один из разновидностей аппаратных: LPG , компрессионно-вибрационный, ультразвуковой и другие. Курс из 10—15 часовых массажей в совокупности с соблюдением режима питания и питья воды, а также регулярной физической активностью уменьшит объемы тела, выведет лишнюю жидкость, подтянет кожу и снизит проявление целлюлита.

Хороший результат также дают обертывания. Их можно делать и дома, но стоит помнить, что средства, которые используются в салоне, имеют в составе гораздо большую концентрацию активных действующих компонентов. А значит, что и эффект наступит быстрее. Кроме того, косметолог проведет диагностику и подберет обертывание, наиболее подходящее именно вам: на основе бурых водорослей, с экстрактом зеленого кофе, маслом можжевельника и грейпфрута или какое-либо другое.

Также среди эффективных салонных процедур для борьбы с целлюлитом — криолиполиз, который подразумевает разрушение жировых клеток контролируемым воздействием холода, а также кавитация — тот же процесс, но под действием ультразвука. Курсы лечения составляют в среднем от 5 до 12 сеансов.

При этом важно помнить, что лучший способ справиться с «апельсиновой коркой» — это профилактика с помощью здорового образа жизни и физической активности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: