Массаж банками от целлюлита для похудения

Массаж банками от целлюлита для похудения

Баночный массаж — это довольно старая техника массажа. Поэтому многие страны отодвинули этот вид массажа на задний план и заменили его другими процедурами, хотя это не правильно. С помощью баночного массажа можно избавиться от большого количества заболеваний, сбросить лишний вес и убрать целлюлит. Эта техника основана на использовании специальных банок, которые нагреваются и помещаются на проблемные участки. В результате приток крови увеличивается в 120 раз к данному месту, что соответственно способствует выводу токсинов из организма.

Баночный массаж подразделяется на два вида: лечебный и косметический. Лечебный баночный массаж может проводиться на спине, животе, ягодицах и на руках или ногах при нарушении кровообращения. Баночный массаж на спине способен вылечить такие заболевания, как бронхит, трахеит, пневмония, плеврит и другие. На животе баночный массаж делается при выявлении таких заболеваний как слабая пищеварительная функция желудка, различные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, увеличение перистальтики кишечника. При воспалении седалищного нерва, появлении уплотнения от уколов проводится баночный массаж ягодиц. Как дополнительный способ лечения баночный массаж применятся при радикулите, миозите, вегетососудистой дистонии.

В косметических целях баночный массаж в основном используется для избавления от целлюлита в проблемных местах. В основном эта техника применяется с целью убрать жир с живота, но в настоящее время все чаще применяется для избавления от целлюлита на ягодицах и ногах. Баночный массаж также используется как косметическая процедура для лица и шеи.

баночный массаж при целлюлите

Однако существует и целый ряд противопоказаний, при обнаружении которых баночный массаж делать не следует. Язва и тромбофлебиты, при выявлении подобных заболеваний стоит отказаться от данной процедуры. Разнообразные заболевания кожи, повреждения, раны, родинки, пигментные пятна являются препятствием к проведению массажа с использованием банок. Заболевания, которые сопровождаются образованием опухолей, не позволяют делать баночный массаж. Заболевания крови, слабые и ломкие сосуды — это тоже факторы, препятствующие проведению процедуры массажа. Весь этот список еще можно дополнить разнообразными инфекционными заболеваниями, которые также препятствуют проведению баночного массажа.

Техника ручного баночного массажа достаточно проста. Следует лечь лицом вниз на ровную поверхность. Массажист смажет спину оливковым маслом, а затем слева и справа от позвоночника поставит банки. Если массажист профессионал, то он знает, что банками следует осуществлять круговые движения. При этом перемещать банки через позвоночник не следует. Необходимо осуществить симметричные действия слева и справа от позвоночника. При этом движения в обязательном порядке должны осуществляться снизу вверх. Для того чтобы баночный массаж дал результат необходимо провести 10-15 сеансов. После процедуры в кожу можно втереть антицеллюлитный крем и обернуть проблемные области пленкой на 30-60 минут. В данном случае представлена техника баночного массажа, проводимого на спине, однако, она ни чем не отличается от массажа других областей тела.

Баночный антицеллюлитный массаж — это прекрасное средство для избавления от целлюлита, а также для разглаживания кожи. При этом этот массаж может проводиться хоть каждый день без вреда для здоровья. Также баночный массаж не требует достаточных вложений, Вам потребуется только оливковое масло и две банки. Эти банки можно приобрести практически во всех аптеках Вашего города, стоят они значительно не дорого. Банки могут быть изготовлены, или из стекла, или из силикона. Это не влияет на эффективность баночного массажа. Однако потребителя предпочитают использовать банки, изготовленные из силикона.

баночный массаж при целлюлите

При проведении баночного массажа будут ощущаться достаточно сильные боли, которые со временем проходят. После массажа на участках тела, которые подвергались воздействию, могут появиться синяки, поэтому не следует оставлять банки на одном месте на долгий промежуток времени. Ни в коем случае не делайте массаж на тех участках тела, где кожа достаточно мягкая (область паха). Желательно массаж осуществлять на протяжении 30 минут. Однако если массаж вызывает сильные боли или нет много свободного времени, то сеанс можно сократить до 20 минут. В данном случае важно не время в течение, которого происходит воздействие на проблемные участки тела, а их периодичность.

В основном к этой процедуре прибегают представительницы женского пола, который хотя и имеют прекрасные формы, но кожа их отличается дряблостью. Однако эта техника массажа не всегда способна дать положительный результат. В некоторых случаях наблюдается обратная реакция организма и на проблемных местах появляется больше целлюлита. Это вызвано тем, что организм каждого человека индивидуально реагирует на все процедуру. Кому-то эта процедура подходит, а кому-то, к сожалению нет. Однако каков будет результат предсказать невозможно. Хотя можно с уверенностью утверждать, что положительный результат наступает гораздо чаще, чем отрицательный. Еще одной причиной может выступать не правильная техника массажа и выполнение его человеком без начальной подготовки. Помните, перед началом массажа ассистент должен ознакомиться с теми рекомендациями, которые представлены в комплекте с массажными банками. От этого будет зависеть получите Вы желаемый результат или нет. В некоторых случаях при применении массажа помимо рекомендаций, указанных в приложении, можно причинить вред здоровью.

Проанализировав огромное количество отзывов мы приходим к выводу, что большинство лиц, которые испытали на себе технику баночного массажа довольны результатом и советуют всем испытать это удовольствие. Однако встречались и негативные отзывы от лиц, которым данная технология не принесла желаемого эффекта. Конечно же, хороших отзывов намного больше.

Техника и схема выполнения баночного массажа при целлюлите

баночный массаж

Для похудения

Под целлюлитом понимают нарушения, происходящие во внутренних слоях кожи. Это самая распространенная проблема многих женщин. Внешне выглядит как «апельсиновая корка», выражается бугристостью и неровностью кожи. Один из успешных способов избавления – баночный массаж от целлюлита.

Патогенез целлюлита

Образование целлюлита начинается в гиподерме. Ее структура – жировая ткань. В свою очередь жировая ткань включает в себя клетки – адипоциты и преадипоциты. Под адипоцитами понимаются крупные клетки. Они меняют свой объем благодаря жирам, содержащимся в них. Если жиров слишком много, адипоциты становятся большими, стенки клетки растягиваются и выбухают. Это и есть неровность и бугристость кожи.

Образование целлюлита происходит в два этапа:

  1. Адипоциты секретируют лептин – гормон, который вызывает в организме ощущение удовлетворения от принятой пищи. Каждый раз, когда человек в стрессе или тревоге, организм подает сигналы о нехватке лептина. Самый простой метод пополнения этого гормона – принятие пищи. Происходит активизация аппетита, человек начинает ощущать чувство голода. Адипоциты приступают к работе на получение чувства насыщения и удовлетворения от еды, а это ведет к образованию излишних жиров. Лишняя жировая ткань начинает давить на капилляры, из-за чего кровоснабжение в них нарушается. Возникают отеки – это первоначальный симптом формирования целлюлита.
  2. Вторым этапом в патогенезе целлюлита считается образование самой «апельсиновой корки». Ее появление вызвано фиброзом. К нему приводит объединение адипоцитов в узелки, которые со временем уплотняются. На коже это выглядит в виде бугорков и неровностей. На втором этапе устранять целлюлит уже довольно трудно.

Патогенез целлюлита все еще остается вопросом исследователей и является не до конца изученным состоянием.

целлюлит

Помогает ли баночный массаж

Баночный массаж считается отличным способом решения проблемы целлюлита. Такой метод не требует особых знаний, больших усилий и может проводиться в домашних условиях с использованием вакуумных банок. Внутри банок создается вакуум. Он втягивает кожу, благодаря чему кровь поступает к тканям.

Массаж вакуумными банками – недорогое и эффективное средство борьбы с «апельсиновой коркой». Эффект виден спустя несколько процедур.

Массаж банками при целлюлите помогает, поскольку:

  • кровообращение становится нормальным и питает все слои кожи;
  • липидный обмен улучшается;
  • стенки кровеносных сосудов становятся крепче;
  • запускается выработка коллагена.

В организме запускаются процессы, благодаря которым целлюлит постепенно будет уходить. Баночный массаж от целлюлита помогает, но для видимого эффекта лучше проводить его в комплексе с другими мерами.

Как пользоваться вакуумными банками в домашних условиях

Особых навыков в использовании вакуумных банок для массажа от целлюлита не нужно. Предварительно лучше провести консультацию со специалистом. Он расскажет, по каким линиям необходимо водить банками, где не стоит их прикладывать.

Перед тем как приступить к массажу, кожу нужно подготовить. Без использования смазочных средств банка скользить по коже не будет. В качестве смазки можно применять:

  • специальное масло – можно купить в аптечных пунктах или других косметических магазинах, предпочтительнее выбирать с красным перцем в составе;
  • гель для душа – самый элементарный метод, но после него нужно обрабатываемую кожу смазать антицеллюлитным кремом;
  • масло для массажа можно приготовить самостоятельно – перемешать 100 г основного масла (оливковое или подсолнечное) и добавить 5 капель эфирного масла (предпочтительнее цитрусового);
  • крем с маслом – перемешать в одинаковом соотношении антицеллюлитный крем и массажное масло.

Перед массажем не нужно идти в душ. Если всё-таки желание неумолимо, то следует перед массированием дождаться полного высыхания кожи. Также обязательно кожные покровы нужно разогревать перед процедурой. Можно пощипывать, похлопывать, проводить массажные движения руками.

вакуумные банки

Вакуумные банки для массажа от целллюлита

Техника массажа

Проводить массаж банками в домашних условиях достаточно легко. Техника использования простая:

  1. Банки ставятся исключительно на подготовленную кожу. Ее нужно разогреть перед массированием. Можно принять горячий душ, но после него кожу просушить. Размять тело руками, провести массирующие движения.
  2. На кожу наносится смазывающее средство – масло, крем или гель для душа. Остатки масла или крема после процедуры можно не смывать, а протереть полотенцем. Гель, конечно же, нужно смыть.
  3. Чтобы сформировался вакуум в банке, достаточно втянуть кожу на 1,5 см.
  4. В первый сеанс массажа вакуум в банке должен быть минимальным. Время использования банок – не более 5 минут. Со временем кожа будет привыкать и можно период массирования увеличивать до 25 минут.
  5. Банка по телу должна водиться плавно, без резких движений. Нельзя допускать чрезмерного давления.
  6. Массаж банками рекомендован курсами по 10-20 сеансов, в зависимости от индивидуальных особенностей.
Читайте также  Зеленый чай для похудения

Чтобы достичь большего эффекта, нужно придерживаться техники выполнения вакуумного массажа от целлюлита и схемы движения банки на определенных участках тела.

Схема выполнения процедуры

Простое вождение банками по телу не только не принесет желаемого результата, но и может принести вред. Нужно знать, как правильно делать массаж банками от целлюлита. Каждую область тела важно правильно массировать. Вот схема выполнения баночного массажа от целлюлита:

  1. Ноги. Массировать нужно вертикальными движениями снизу-вверх. Внутренняя зона бедра и область под коленями не должна подвергаться массажу.
  2. Руки. Массажные линии – от кистей к плечам, движения ровные. В подмышках массировать нельзя.
  3. Ягодицы. Круговые движения. Также разрешено водить банку горизонтальными линиями в сторону бедер.
  4. Живот. Движения круговые вокруг пупка по часовой стрелке. Следом нужно переходить к горизонтальным движениям от пупка в стороны.
  5. Спина. Разрешены прямые, зигзагообразные, круговые движения банкой от центра спины к шее.

Если банка будет втягивать более 1,5 см кожи, то возможно кровоизлияния и последующие синяки на коже.

Область спины и живота обрабатывается банками большего диаметра. Меньшие зоны, соответственно, банками меньшего размера. Инструмент массирования не должен отрываться от кожи. Если банка отрывается, нужно добавить больше масла или крема.

техника массажа

Длительность

Эффект процедуры может быть очень хорошим, смотря как пользоваться банками для массажа от целлюлита. Нужно правильно распределять длительность сеанса.

Живот: движения банкой должны проводиться в течение 15-20 минут.

Ягодицы: массаж круговыми движениями проводится на протяжении 10-ти минут, затем еще 5 минут по вертикальным линиям.

Бедра: массирование осуществляется 10 минут по отмеченным линиям.

Руки: 10 минут по схеме массажных линий.

Превышать длительность сеанса на определенный участок тела не стоит. Эффективность будет зависеть от того, как часто делать баночный массаж от целлюлита. Если выполнять все по схеме и длительности в течении всего курса, результат не заставит себя ждать.

Как часто нужно делать баночный самомассаж

Самомассаж банками от целлюлита лучше проводить не более 3-х раз в неделю. Больше не рекомендуется, так как это спровоцирует излишнюю нагрузку на сосуды. При более частом массаже эффект станет менее видимым, так как кожа привыкнет.

методика массажа банками

Противопоказания

Баночный массаж считается сильнодействующей процедурой. Она может принести не только пользу, но и ощутимый вред. Поэтому не стоит пренебрегать противопоказаниями к баночному массажу против целлюлита. Основные из них:

  • болезни инфекционного характера и прочие острые состояния организма;
  • послеоперационный период;
  • хронические болезни в фазе обострения;
  • беременность;
  • период лактации в первые 2-3 месяца;
  • повышенное артериальное давление;
  • тонкая и очень восприимчивая кожа;
  • дерматологические болезни (экзема, псориаз, лишай);
  • заболевания в области гинекологии;
  • варикозное расширение вен;
  • болезни сердца и сосудов.

Женщинам за 1-2 дня до критических дней баночный массаж проводить можно, но исключая зону живота. Также стоит воздержаться от антицеллюлитного массажа, если на коже есть ссадины, царапины, ранки, сыпь.

Обзор отзывов

Отзывы о баночном массаже от целлюлита в основном положительные. Практически все женщины утверждают, что состояние кожи значительно улучшилось, повысился тонус, упругость, пропала неровность кожи. Результат заметен уже спустя несколько процедур.

Такой массаж доступен всем, так как не требует денежных затрат и особых навыков. Это отмечают почти 70% отзывающихся женщин. Многие использовали банки не только для решения косметических проблем, но и многих других.

Из негативных отзывов отмечают лишь болезненность и синяки. Но и этот вопрос спорный, так как у всех женщин разный болевой порог и каждая ощущает болезненность по-разному. От целлюлита не удалось избавиться лишь тем, кто не проходил добросовестно весь курс процедур.

Массаж банками от целлюлита для похудения

целлюлит

Целлюлит — главный «враг» большинства женщин. Он появляется незаметно (после летнего отпуска, родов, новогодних праздников), значительно ухудшая внешний вид женской фигуры. Считается, что пресловутая «апельсиновая корка» встречается только у дам с лишней массой тела, но это далеко не так.

Признаки целлюлита можно обнаружить на теле даже очень стройных женщин, которые придерживаются строгих диет и занимаются спортом. Дело в том, что даже при интенсивных физических нагрузках и ограничениях в питании нельзя избавиться от целлюлита полностью, поэтому многим женщинам удается похудеть, но не устранить признаки целлюлита. Но решить проблему можно, используя комплекс методов и специальные программы.

Эффективность методов борьбы с целлюлитом

Эффективных методов устранения целлюлита много, и каждая процедура имеет свои особенности. Потрясающих результатов можно добиться буквально за курс процедур, если обратиться к опытному косметологу.

Домашние способы, увы, неэффективны. Более того, неаккуратное использование массажеров, вакуумных банок может приводить к появлению гематом. Только профессионал знает, где на теле женщины расположены лимфатические узлы, которые ни в коем случае нельзя активно массировать.

Пластическая хирургия против целлюлита

хирургия против целлюлита

Пластическая хирургия — это «тяжелая артиллерия», которая безотказно действует на целлюлит. Применять подобные методы лучше при выраженных изменениях на коже проблемных мест, когда также имеются лишние жировые отложения.

К методам пластической коррекции целлюлита относятся липосакция и липоскульптурирование. Задача специалистов — не только убрать лишнюю жировую ткань, но и создать более совершенные формы тела в определенных местах. Пластический хирург умело сочетает липосакцию и липофилинг.

Массажные техники

Массаж является проверенным и эффективным методом борьбы с целлюлитом. Можно использовать как классические способы, например, применение вакуумных устройств, так и более современные, включая LPG.

Антицеллюлитный массаж может быть общим или локальным, ручным и аппаратным. Во время сеанса не должно возникать сильной боли, но умеренные болевые ощущения присутствуют. Также недопустимо образование массивных гематом.

С помощью массажа от целлюлита можно добиться следующих результатов:

  • активизировать метаболизм в тканях;
  • избавиться от неровностей и бугорков в области ягодиц, бедер и других
  • проблемных мест;
  • повысить тонус кожи;
  • уменьшить объем жировых отложений;
  • сделать контуры фигуры более четкими;
  • очистить организм от накопленных токсинов, застойной лимфы;
  • ускорить общий обмен веществ.

Во время процедуры происходит локальная проработка проблемных зон. В результате этого удается восстановить нормальную циркуляцию крови, функции лимфодренажа, активизировать липолиз и стимулировать образование коллагена. Во время антицеллюлитного массажа повышается температура прорабатываемой зоны, усиливаются обменные процессы, происходит разрушение и удаление жировых клеток из организма. В результате целлюлит постепенно исчезает, и с каждым сеансом эти изменения будут все заметнее.

Но ручные антицеллюлитные методы сегодня постепенно вытесняются более эффективными способами борьбы с целлюлитом. Примером такой методики является LPG массаж. Он позволяет интенсивно прорабатывать подкожно-жировую клетчатку и оказывать глубокое комплексное воздействие. Руки массажиста не обладают такой выносливостью, специалист не может использовать сразу несколько массажных приемов, а LPG-коррекция фигуры имеет широкие возможности как в области устранения целлюлита, так и в улучшении общего состояния здоровья.

Во время процедуры специальные ролики перекатывают кожные складки, дробя целлюлитные отложения. В камере манипулятора аппарата создается вакуум, благодаря которому жировая ткань приподнимается и разминается. Ролики могут вращаться в разных режимах, специалист во время сеанса массажа выбирает нужный режим — в зависимости от поставленных целей.

  • контуры тела подтягиваются;
  • улучшается структура кожи;
  • лимфодренажный эффект массажа позволяет укреплять иммунитет;
  • активизируется кровообращение в клетках;
  • повышается эластичность сосудов;
  • уменьшается выраженность «сосудистых звездочек»;
  • рубцы и растяжки становятся менее заметными;
  • активизируется работа нервной, сосудистой и других систем.

Специалисты подбирают для вас наиболее подходящую программу вакуумного массажа, которая сделает тело стройнее, эстетичнее и выносливее и полностью решит проблему целлюлита. Для сохранения достигнутого результата рекомендуется проходить профилактические курсы массажа 1-2 раза в год.

Антицеллюлитные обертывания

Антицеллюлитные обертывания являются важным звеном в коррекции фигуры и избавления от целлюлита. С их помощью удается вывести вредные токсины и шлаки из организма, повысить мышечный тонус, сократить объемы тела.

Показания для антицеллюлитных обертываний:

  • отеки;
  • целлюлит;
  • дряблость кожи;
  • необходимость релаксации;
  • лишний вес.

Антицеллюлитные обертывания бывают разных видов и невероятно полезны для женской красоты. Активные компоненты проникают в глубокие слои кожи и эффективно устраняют признаки целлюлита. Обертывания придают коже упругость, снимают отечность, устраняют застойные явления в тканях, выравнивают рельеф кожного покрова, снижают лишний вес.

Прессотерапия

В основе прессотерапии лежит применение лимфодренажного массажа. С его помощью удается профессионально лечить целлюлит и оказывать общее положительное влияние на здоровье женщины.

С использованием специального оборудования на проблемные участки идет воздействие сжатым воздухом высокого и низкого давления. В результате активного лифодренажа удается ускорить обменные процессы и кровоток, вывести продукты метаболизма, разгладить кожные покровы и проработать проблемные участки тела.

Результаты применения прессотерапии при целлюлите:

  • выведение токсинов из тканей;
  • разглаживание кожи;
  • сокращение объемов тела;
  • повышение активности работы лимфатической системы;
  • сокращение выраженности целлюлита.

Прессотерапия может быть как комплексной, так и локальной. Методику рекомендуется сочетать с другими способами избавления от целлюлита: обертывания, массаж, программы для похудения.

Ультразвуковая кавитация

Безоперационная косметология имеет сегодня широкие возможности в борьбе с эстетическими проблемами и локальными жировыми отложениями, от которых сложно избавиться только с помощью диеты и спорта. Ультразвуковая кавитация является одним из таких способов. Это аппаратный метод эмульгации и выведения лишней жировой ткани с помощью ультразвука. Во время процедуры образуются газовые пузырьки, которые разрушают мембраны адипоцитов (клетки подкожного жира). Это и есть механизм кавитации. Он обеспечивает быстрое похудение в проблемных местах.

Читайте также  Секреты красоты женщин

Ультразвуковая кавитация способствует не только разрушению локального жира, но и значительному выравниванию поверхности кожи. Под действием низкочастотный ультразвуковой волны начинают образовываться пузырьки газа, которые впоследствии разрываются с образованием мощной ударной волны, способной разрушить оболочку жировых клеток. При этом жирные кислоты выбрасываются в межклеточную в среду. Разрушенные адипоциты начинают спадаться, эмульгированные жиры с помощью лимфы и печени выводятся из организма. В результате процесса кавитации удается избавиться от лишнего объема без применения инвазивных техник или хирургических вмешательств.

Основные преимущества ультразвуковой кавитации:

  • безболезненность в сочетании с высокой эффективностью;
  • отсутствие инвазивности, подкожной травмы, рубцов и других последствий
  • оперативной липосакции;
  • ускорение процесса метаболизма;
  • активизация фибробластов, которые отвечают за эластичность, упругость тканей.

Во время кавитации происходит не только разрушение жира, но также уплотнение кожи, выравнивание ее рельефа. Вместе с жировыми отложениями исчезает и целлюлит. Ткани в проблемных местах разглаживаются, исчезают все неровности. Курс обычно включает 5-8 сеансов.

Во время ультразвуковой кавитации не происходит повреждение сосудов, мышц и других клеток, кроме жировых. Процедура не сопровождается болевыми ощущениями. Возможно появление слабого покалывания. За один сеанс можно удалить до 500 г подкожного жира и уменьшить объем тела на 3-5 см.

Программы для похудения

Если целлюлит сочетается с лишним весом, рекомендуется использовать специально разработанные программы для похудения. Они направлены на безопасное похудение, выведение токсинов и улучшение общего самочувствия. Дополнительно стоит пересмотреть рацион питания и начать заниматься спортом.

Избавьтесь от целлюлита в «Бразилии»

Милые женщины, мы приглашаем вас в специализированную клинику пластической хирургии и косметологии «Бразилия», где вы сможете избавиться от целлюлита и победить в этой непростой борьбе. С вами будут работать специалисты с опытом более 20-30 лет. Накопленные знания мы умело применяем на практике и делаем все для того чтобы вы были довольны собственной внешностью, сохраняли активность и отличное настроение.

Как сделать баночный массаж для похудения

баночный массаж

Это поверхностное воздействие на кожу и подкожную клетчатку определенной области с помощью специальных банок. Оно основано на перемещении жидкости из зоны с высоким давлением в зону с низким. При отсутствии воздуха под банкой происходит приток жидкости.

Вакуумный массаж расширяет кровеносные и лимфатические сосуды. Благодаря этому усиливается кровообращение, увеличивается доступ кислорода и питательных элементов к коже, ускоряется метаболизм и венозный отток. Также у человека разрушается водный каркас жировой клетки, она высвобождается из оболочки. Волокна дермы становятся эластичными, узелки и бугорки поверхностного слоя кожи сглаживаются.

Когда можно применять

Массаж усиливает активность ферментов и обмен веществ, способствует расщеплению подкожного жира. У человека улучшается лимфодренаж, выводятся токсины, снижается отечность. Тонус кожи повышается, обвислые участки подтягиваются. Кроме эстетической ценности процедура поможет расслабить скованные мышцы.

Основные проблемные зоны, которые требуют корректировки – это живот, бока, ягодицы и ноги. Показанием к проведению массажа являются следующие состояния:

  • лишний вес;
  • целлюлит, отложения жира;
  • растяжки.

При синдроме хронической усталости появляется прилив сил, повышается работоспособность, улучшается сон.

Не рекомендуется проводить манипуляцию сразу на нескольких зонах. Метод требует постепенного воздействия с соблюдением всех правил.

как делать

Массаж для похудения можно делать дома

Как выбрать банки

Принадлежности для массажа можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. Вакуумные банки различаются по размеру и материалу изготовления. Универсальный размер 6 см в диаметре – круглые или овальные. Подходят для любых частей тела, кроме лица. Они могут быть стеклянными, пластиковыми, латексными и резиновыми. Стеклянные требуют выжигания воздуха внутри банки с помощью пинцета и ваты со спиртом. Резиновые перед постановкой выдерживают в горячей воде около 15 минут.

Банки из современных полимерных материалов удобны в использовании и относительно не дорогие. Чтобы их установить, достаточно сжать в руке и плотно прислонить к коже. Наиболее дешевые – резиновые приспособления. Но под действием температуры и косметических средств резина теряет цвет и форму. Для воздействия на небольшой участок достаточно 2 шт. одного размера.

Если предстоит комплексная процедура, лучше приобрести набор.

Чтобы эффект был максимальным, необходимо создать правильное давление внутри банки. Если воздух откачан плохо, она будет соскальзывать. Когда отрицательное давление слишком высоко, возможны травмы и синяки. Поэтому наилучшим вариантом будет набор банок с вентилем для регулировки давления и насосом.

Техника проведения процедуры

В косметических кабинетах используют специальный аппарат. В домашних условиях процедуру проводят вручную. Методика выполнения не отличается. На нужную область наносят крем или косметическое масло. Затем кожу нужно хорошо разогреть. Для этого предварительно делают массаж руками. Далее манипуляцию в салоне проводят аппаратом. Длительность первого сеанса до 5 минут, последующие процедуры каждый раз длиннее на пять минут.

Дома кожу нужно разогреть до и после манипуляции. Перед процедурой это можно сделать с помощью горячего душа. Затем банку самостоятельно устанавливают в нужном месте.

Кожа должна втягиваться внутрь не более чем на 1,5 см.

Выполняют медленные движения, не отрывая ее от поверхности тела, чтобы не нарушить герметичность.

Таким образом массируют каждый участок по 3 минуты. Закончив процедуру, тепло укутывают обработанную область. В начале курса могут появляться синяки, но они быстро меняют цвет и сходят. Если гематомы увеличиваются в размерах и не исчезают, придется перейти на другие методы похудения.

Для самомассажа кроме банок потребуется косметическое масло. Можно воспользоваться обычным растительным или приготовить смесь. На 100 мл оливкового добавляют 20 капель эфирного. Наиболее полезные масла от целлюлита – это апельсиновое или грейпфрутовое, масло виноградных косточек, герани или можжевельника. Натуральные вещества будут питать кожу.

Прежде чем самостоятельно делать процедуру, нужно изучить направление массажных линий.

На хорошо разогретое тело нанести масло. Движения выполняют плавно, без рывков, в зависимости от массируемой части:

  • проводят круговые движения живота по часовой стрелке;
  • для бедра выплняют зигзагообразные перемещения вверх, начиная от колена;
  • по ягодицам спиралевидные скольжения по кругу, как в одну, так и в другую сторону.

от целлюлита

Баночный массаж от целлюлита

Возникает вопрос, как часто делать процедуры. В зависимости от ощущений и общего самочувствия – каждый второй, третий день. Сеанс проводят через 3 часа после еды или за 2 до приема пищи. После процедуры полезно выпить зеленый чай. Также нужно соблюдать питьевой режим — пить не менее 2 литров воды в сутки.

Противопоказания и осложнения

Нельзя выполнять вакуумный массаж, если есть повреждения кожи, ранки, язвы. Другими противопоказаниями являются следующие заболевания и состояния:

  • нарушение свертываемости крови;
  • гипертоническая болезнь;
  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • ОРВИ и высокая температура;
  • инфекционные болезни;
  • период беременности и кормления грудью;
  • родинки и пигментные пятна, расположенные в массируемых зонах.

Процедура не рекомендуется при наличии таких хронических патологий, как ревматизм, абсцесс легкого, туберкулез. В данных ситуациях массаж опасен и может вызвать осложнения.

Негативные признаки возникают при не соблюдении противопоказаний или нарушении методики выполнения. Это не только синяки и кровоподтеки. Возможно кровотечение из расширенных вен конечностей. Есть угроза закупорки крупного сосуда оторвавшимся тромбом. Вакуумный массаж может спровоцировать метастазы при онкологическом процессе.

Некоторые советы

Важно знать, как делать массаж, чтобы извлечь из процедуры максимум пользы и снизить болезненность. Перед применением обязательна консультация с физиотерапевтом, массажистом или косметологом. Следует придерживаться некоторых правил.

  1. Массажные движения должны выполняться по лимфодренажным линиям.
  2. Нельзя массировать область прохождения крупных кровеносных сосудов, лимфатических узлов – зону пупка, внутреннюю часть бедер, под коленями.
  3. После манипуляции рекомендуется расслабиться и полежать полчаса.
  4. Повторить курс вновь можно спустя 3 месяца.

Регулярный баночный массаж позволяет вернуть фигуре прежние формы. Для большей эффективности его сочетают с обертываниями. Все же лучшим способом избавиться от жира на животе и бедрах будет комплексный подход. Это постоянные физические упражнения, занятия спортом, косметические процедуры и правильное питание.

Антицеллюлитный массаж живота

Целлюлит на животе возникает реже, чем на бедрах. Однако к нему предрасположены все женщины: в его возникновении участвуют половые гормоны эстрогены. Жировые отложения в области живота, рыхлость кожи этой зоны приводят к высоким рискам образования целлюлита. При этом видимой «апельсиновой корки» может не быть – убедиться в наличии целлюлита часто удается только с помощью легкого сдавливания кожи пальцами. Если имеют место бугорки, кожа становится неровной, мы говорим о первой стадии проблемы.

Сделать кожу гладкой и упругой можно с помощью антицеллюлитного массажа живота. Это сравнительно безопасный метод, который особенно эффективен на ранних этапах развития дефекта.

Причины целлюлита и стадии развития

Целлюлит в области живота появляется в силу действия эстрогенов: природа предусмотрела рыхлость кожных покровов в этой области, позволяющей тканям растягиваться в период беременности. Поэтому период вынашивания ребенка является основной причиной ухудшения внешнего вида кожи. Однако усугубить проблему могут и другие причины:

нарушения пищевого поведения;

При наличии проблем со здоровьем важно получить консультацию врача. А справиться с последствиями можно с помощью курса массажа. Определить стадию целлюлита несложно, для каждой из них характерны определенные симптомы:

1. первая стадия – отечность тканей, заметные бугорки и впадины кожи при сдавливании. Может наблюдаться длительное сохранение синяков при случайных повреждениях. Имеет место избыток жидкости;

Читайте также  Можно ли гадать беременным?

2. вторая стадия – заметные бугорки при напряжении живота. Давление внутри тканей возрастает, жировая прослойка уплотняется, соединительная ткань не справляется с ее удерживанием;

3. третья стадия – неровности наблюдаются при легком сдавливании. Кровеносные сосуды сдавливаются, ухудшается кровоснабжение, процессы выведения жидкости и токсинов из тканей. Стенки мелких капилляров не выдерживают давления, появляются спонтанные мелкие синяки;

4. четвертая стадия – бугорки возникают в покое. Могут наблюдаться синюшность, прохладность кожных покровов при касании, боль. Это связано с нехваткой кровоснабжения, такое состояние опасно для здоровья.

Суть метода

Антицеллюлитный массаж живота и боков позволяет воздействовать на механизмы его возникновения и устранять неприятные последствия. Первой задачей процедуры является восстановление нормального кровоснабжения тканей. Устранение застойных явлений осуществляется с помощью глубокой проработки проблемной области.

Особенностью этого вида массажа является близость жизненно важных органов к области, с которой работает массажист. Поэтому не допускаются резкие, слишком интенсивные движения, приемы и техники. Однако даже аккуратная проработка тканей имеет выраженный эффект, если вы обращаетесь к опытному мастеру.

Основные результаты массажа:

коррекция жировых отложений, устранение эффекта бугристой кожи;

улучшение лимфотока и выведения токсинов, лишней жидкости;

восстановление нормальной скорости обмена веществ;

улучшение внешнего вида кожи: восстановление упругости, эластичности.

Массаж показан при любой стадии развития целлюлита. Он эффективно сочетается с другими техниками, а также иглоукалыванием, аппаратными методами, косметическими средствами.

Кому противопоказан

Массаж живота для похудения и/или избавления от целлюлита не проводится при следующих заболеваниях:

острые воспалительные процессы внутренних органов, кожи живота;

тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, хрупкость сосудистых стенок;

Отложить процедуру придется при беременности, менструации.

Подготовка и особенности проведения

Перед сеансом достаточно принять душ. Иногда специалисты рекомендуют провести мягкое скрабирование кожи. Удалить ороговевшие клетки дермы вы можете и у косметолога, для этого достаточно рассказать специалисту о поставленных задачах и предстоящем курсе массажа.

Выделяют несколько этапов проведения сеанса:

подготовительный: растирание, разогрев тканей;

прием «Качели»: специалист кладет руки на живот таким образом, чтобы пальцы одной оказались под ладонью другой руки, раскачивает их в направлении лимфотока. Это позволяет устранить отечность, стимулировать выведение жидкости;

пощипывание: выполняется с помощью захватов кожи пальцами;

круговые растирания ладонями по направлению массажных линий;

разминание в вертикальном и горизонтальном направлениях с помощью кончиков пальцев, сопровождается захватом жировой складки;

стимуляция пальцами с оттягиванием складки и встряхиванием, создает эффект вибрации;

скребки прямыми пальцами от периферии к центральной части живота;

проработка лимфоузлов ладонями, толчкообразные движения.

Длительность курса определяется с учетом выраженности проблемы, стадии целлюлита, пожеланий пациентки. Обычно достаточно 10–15 сеансов для получения впечатляющего результата. Цена антицеллюлитного массажа складывается из количества процедур.

Рекомендации после массажа

Сохранить полученные результаты на долгое время можно с помощью нескольких общих рекомендаций. После антицеллюлитного массажа живота важно придерживаться сбалансированного питания, не допускать резких колебаний веса. Обсудите со специалистом необходимость дополнительного приема клетчатки и другие особенности диеты, если нет возможности питаться дробно. Немаловажен и питьевой режим – выпивайте не менее 1,5 л. воды в сутки.

Если проблема возникла в результате эндокринных нарушений, следует регулярно посещать эндокринолога и систематически оценивать гормональный фон с помощью анализов.

Отдайте предпочтение одежде, не стесняющей движений и не нарушающей микроциркуляцию крови в тканях. Придется отказаться от тугих поясов, облегающих синтетических предметов гардероба. Поддерживайте физическую активность и избавьтесь от вредных привычек.

Преимущества массажа в клинике «Семейный доктор»

Сделать антицеллюлитный массаж живота вы можете в клинике «Семейный доктор». Мы используем только сертифицированные качественные средства – масла и кремы, усиливающие благоприятное действие массажа. Все специалисты имеют высокую квалификацию и многолетний опыт работы. Индивидуальный подход к каждому пациенту, благоприятная атмосфера и высокий сервис – все это позволяет вам проходить сеансы массажа с максимальным комфортом.
У нас вы можете получить комплексную помощь: проконсультироваться со специалистом на предмет диеты, лечебной физкультуры, пройти необходимую диагностику.

Записаться на удобное для Вас время, можно по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66 , заполнив форму онлайн-записи или обратившись в регистратуру клиники.

Антицеллюлитный массаж: руки или вакуум?

Стоит ли противопоставлять ручной антицеллюлитный массаж и аппаратный антицеллюлитный массаж? Каким должен быть эффективный антицеллюлитный массаж?

Наши эксперты – Андрей Сырченко, профессиональный массажист, руководитель Международной школы СПА и «CITYSPA» и Наталья Казарина, массажист медицинского центра «Garnet».

Целлюлитом принято называть неэстетичные «бугорки» и «впадины», являющиеся результатом механической деформации кожи из-за гипертрофии поверхностных жировых клеток и отека жировых долек. Эта проблема часто свойственна даже худым женщин при нарушении кровообращения в жировой ткани и задержке в ней жидкости. Целлюлит – в зависимости от степени проявления — делится на четыре стадии. При Ш и IV степени целлюлита в тканях развиваются отечность, гипоксия (кислородное голодание), происходит разрастание и утолщение соединительно-тканных перегородок. Это приводит к появлению болезненных фиброзных уплотнений, которые уже являются признаком заболевания жировой ткани.

Задачами антицеллюлитного массажа является стимуляция кровообращения, укрепление сосудов, выведение жидкости из организма, улучшение обменных процессов и разрушение фиброзных образований. Если при мануальном массаже специалист добивается нужного эффекта руками, то при вакуумном массаже используется манипула с вакуумом и роллерами. Двигаясь по телу, манипула засасывает кожу с подкожной клетчаткой, прокатывает ее между роллерами, освобождая ткани от излишка жидкости и разминая целлюлитные «бугорки». И при ручном антицеллюлитном массаже, и при аппаратном антицеллюлитном массаже воздействие осуществляется по ходу лимфатических сосудов.

Ручной антицеллюлитный массаж

Ручной антицеллюлитный массаж

Плюсы ручного антицеллюлитного массажа

По словам Андрея Сырченко, антицеллюлитный ручной массаж должен включать в себя минимум три фазы: дренаж, проработку поперечно-полосатой мускулатуры и подкожно-жировой клетчатки. Переход от одного этапа к другому зависит от готовности ткани к следующему воздействию. Нельзя работать с подкожно-жировой клетчаткой на не разогретых поперечно-полосатых мышцах – это может привести к разрыву капилляров. В отличие от аппарата специалист, проводящий ручной антицеллюлитный массаж, может точно этот момент определить. Ведь даже у одного человека в разные моменты жизни бывает разная пластичность сосудов: тот же стресс делает сосуды более ломкими. Именно поэтому ручной антицеллюлитный массаж сегодня является достаточно популярной процедурой восстановления красоты и здоровья кожи.

Ручной антицеллюлитный массаж в отдельных случаях более точен и эффективен.

Ручной массаж позволяет улучшить состояние кожи за счет использования эфирных масел, кремов, комплексов на основе водорослей и пр. (Хотя, конечно же, на первом стоят правильное питание, работа системы детоксикации и т .д). Аппаратный массаж делают «на сухую». Но здесь очень важно, чтобы расходные материалы были надлежащего качества. Ручной антицеллюлитный массаж, таким образом, возвращает не только здоровье и красоту, но и эластичность кожи.

Минусы ручного антицеллюлитного массажа

Обратной стороной индивидуального подхода является так называемый человеческий фактор. Эффективность и безопасность процедуры напрямую зависят от мастерства и усилий массажиста. На практике массажисты устают, бывают невнимательны, самые лучшие иногда страдают «звездной болезнью» и т.д. В то время как вакуумный антицеллюлитный массаж выполняется при помощи специальных аппаратов, которые можно запрограммировать нужным образом.

Ручной массаж часто бывает достаточно травматичным.

Аппаратный антицеллюлитный массаж

Аппаратный антицеллюлитный массаж

Плюсы аппаратного антицеллюлитного массажа

Доказано, что эндермология – французская методика, лежащая в основе вакуумного роликового массажа – способствует улучшению как микроциркуляции, так и общей работе сосудов. В России это было подтверждено исследованиями, проходившими в сосудистом отделении Первой Городской больницы. Но здесь обязательно надо иметь в виду – для сосудов полезно слабое давление вакуума. То есть использование параметров, направленных на лимфодренаж, а не на разминание тканей.

Аппаратный вакуумный массаж обладает эффектом пилинга: мягко отшелушивает верхний слой эпидермиса. После чего на кожу может наноситься ухаживающая косметика. Таким образом, эффективный антицеллюлитный массаж позволяет провести комплексное восстановление упругости кожи.

Минусы аппаратного антицеллюлитного массажа

Еще один недостаток, который характеризует аппаратный антицеллюлитный массаж – небольшое количестве приемов. При ручном массаже специалист может использовать разные техники, комбинировать приемы в зависимости от состояния организма или пожеланий клиента. Часто именно разнообразие приемов дает желаемый эффект.

Интенсивный вакуумный массаж, направленный не на лимфодренаж, а на интенсивное разминание подкожной жировой клетчатки, противопоказан при плохом состоянии сосудов (аппаратный антицеллюлитный массаж исключается при варикозном расширении вен, выраженном куперозе и др.), так как способен привести к их еще большему травмированию.

Заключение

По мнению экспертов, противопоставлять ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж, как это часто происходит на практике, совершенно неправильно. Самый лучший эффект дают комбинированные методы. Если в медицинском центре или салоне есть возможность провести аппаратный антицеллюлитный массаж, то это разумно делать во второй половине курса, когда уже ткань размята и эластична. По мнению Андрея Сырченко, эффективный антицеллюлитный массаж должен сочетать вакуумный антицеллюлитный массаж и ручной, например, шесть сеансов ручного, а затем сочетание ручного и аппаратного массажа – идеальный вариант. И, конечно, не следует забывать – добиться стойкого результата, который дает эффективный антицеллюлитный массаж, невозможно без изменения питания и повышения двигательной активности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: