Омолаживающий массаж лица в домашних условиях

Способы коррекции и подтяжки овала лица

Способы коррекции и подтяжки овала лица

Приходит то время, когда юношеская четкость контуров утрачивается, овал лица начинает «плыть». Постепенно формируется птоз – провисание тканей, а причина — возрастные изменения. Однако есть эффективные меры профилактики и методики устранения уже сформировавшихся эстетических проблем. В центре пластической хирургии «СМ-Клиника» после первой консультации, опытные врачи предложат методики коррекции овала лица, позволяющие добиться стойкого, а главное – долговечного результата.

Обвисший овал лица: причины

Четкость контуров лица теряется в силу различных причин и уже после 30 лет, действует сразу несколько:

  • Возраст.

По мере взросления кожный покров теряет упругость, ведь после 35 лет снижается выработка эластина и коллагена – белков, поддерживающих контуры лица. Самые уязвимые места – шея, где подкожно-жировая клетчатка невыжженная, что и предрасполагает к ее обезвоживанию. Отсутствие обильной сети мелких сосудов – причина атрофии и раннего птоза кожи.

  • Наследственность.

Генетика играет важную роль в возрастных изменениях и типе старения. Если в роду были женщины, которые быстро старели, то о мерах профилактики нужно позаботиться заранее.

  • Колебания массы тела.

Набор веса, а после похудения не лучшим образом сказываются на контуре лица. Это основная причина появления брылей и других эстетических проблем. Набор веса заставляет кожу растягиваться, а похудение приводит к ее провисанию.

  • Нарушения осанки и прикуса.

Неправильная осанка и прикус влияют на очертания лица, меняется положение нижней челюсти, что предрасполагает к птозу.

  • Агрессивное воздействие на кожу.

Ультрафиолетовое излучение, ошибки в уходе за кожей, использование агрессивной косметики и отсутствие питания и увлажнения – причины, истощающие запасы коллагена и эластина.

Кому нужны процедуры для подтяжки овала лица

Можно выделить ряд ранних признаков, при появлении которых необходимо принимать меры:

  • дряблость кожи;
  • формирование второго подбородка;
  • глубокие носогубные складки и морщины;
  • опущение уголков рта, глаз;
  • брыли – щеки.

Поплыл овал лица: что делать

Есть множество процедур для подтяжки овала лица, но выбор их – вопрос сложный, ведь нужно учесть множество нюансов. Во-первых, выраженность изменений и причины птоза нижней трети лица. Во-вторых, возраст пациента и его ожидания. Косметические домашние процедуры, уходовая косметика – это средства, справляющиеся с невыраженными изменениями у пациентов молодого возраста.

Как подтянуть овал лица при помощи массажа

Пластический массаж – безаппаратная методика, направленная на подтяжку овала лица, и это в большей степени поддерживающая процедура. При помощи массажа удается воздействовать на глубокие ткани, и это позволяет поддерживать контур лица и даже улучшить его, но в молодом возрасте и при невыраженных изменениях.

Для выраженного результата необходим курс процедур – 10-15 сеансов. После следуют период отдыха в течение нескольких месяцев.

Процедуры в домашних условиях

Гимнастика для лица — это эффективный метод сдерживания возрастных изменений. Но если овал изменился значительно, вряд ли возможно добиться выраженных результатов, в этом случае необходимы радикальные методики.

При выполнении гимнастики, главное — следовать правилам:

  • упражнения должны подходить по типу старения и его особенностям;
  • правильно их выполнять;
  • постоянно их повторять.

Если забросить упражнения, уже через 2-4 недели эффект от процедур исчезнет.

Аппаратные методики коррекции овала лица в домашних условиях используются только после консультации со специалистом. Такие методы имеют показания, противопоказания и особенности использования.

Как сделать четкий овал лица с помощью профессиональных методик

Редко когда беспокоит лишь одна проблема: обвисший овал лица часто сочетается с брылями, формированием второго подбородка. И нужно выбрать ту процедуру и методику, которая поможет решить как можно больше проблем сразу. Богатый опыт врачей «СМ-Клиники» позволяет сделать правильный выбор, провести методику с быстрым и стойким результатом.

Коррекция овала лица филлерами

Одни из видов контурной пластики, подразумевающий коррекцию овала лица, омоложение кожи специальными филлерами, разработанными на основе гиалуроновой кислоты. Филлеры – отличное средство нехирургической коррекции, восстанавливающие юношеские черты лица.

Биореволюметрия

Уколы гиалуроновой кислоты, препараты вводятся в гиподерму специальными канюлями. В результате удается подтянуть овал лица, омолодить и увлажнить кожу. Реабилитация занимает несколько дней.

Фейслифтинг

Более радикальная методика, проводимая с целью омоложения. В результате корректируется овал лица, устраняются морщины, нависающая кожа. Методика рекомендовано после 35 лет, когда кожа еще сохранила свою эластичность.

Как поднять овал лица нитями

После 50 лет, когда возрастные изменения выражены, рекомендовано использовать не рассасывающиеся мезонити, для обеспечения постоянного амортизирующего эффекта. Введение нитей стимулирует выработку собственного коллагена и помогает формировать каркас, удерживающий ткани лица.

SMAS-лифтинг

Пластическая операция по глубокой подтяжке лица и шеи. Эта методика имеет широкие возможности моделирования, восстановления утраченных черт лица. Она эффективна, с длительным сохранением результатов, и сочетается с другими омолаживающими процедурами. Результат заметен после 1-2 месяца и сохраняется на 10-15 лет.

SMAS-лифтинг от классической подтяжки лица отличает глубина воздействия. Ведь в ходе процедуры проводится работа с более глубокими тканями.

Липосакция

Это пластическая операция по эстетической коррекции определенной области за счет локального удаления жировых отложений. В «СМ-Клинике» липосакция лица проводится несколькими способами: классическим, лазерным, радиочастотным и ультразвуковым.

Профилактика

Для разработки методов профилактики нужно учитывать тип старения и лица и причины, которые привели к подобным изменениям. Уже после консультации, врачи предложат программу устранения сформировавшихся проблем и профилактики формирования других возрастных изменений.

Если изменения только начинают проявляться, то сдерживать прогрессию поможет правильно подобранная косметика, некоторые косметологические процедуры. Но при выраженных, без косметологической коррекции не обойтись.

Омолаживающий массаж лица

Одна из самых простых и приятных процедур для поддержания кожи в отличном состоянии — это, конечно, омолаживающий массаж для лица. Для начала стоит довериться профессионалу, а, выучив правила, можно попробовать выполнять его самостоятельно.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое омолаживающий массаж

Пока вы отдыхаете, мастер точными и выверенными движениями прорабатывает каждый сантиметр кожи, чтобы активизировать целый каскад важных процессов:

наладить работу лимфодренажной системы;

укрепить лицевые мышцы.

Девушка лежит в кабинете косметолога на сеансе массажа

Массаж — самая приятная процедура для лица. © Getty Images

Благодаря манипуляциям массажиста после курса процедур лицо заметно меняется:

проходит отечность, исчезает припухлость под глазами;

цвет лица становится более свежим;

подтягиваются контуры лица.

К процедуре массажа лица многие женщины относятся весьма положительно. И понятно почему. Даже за один сеанс можно получить великолепный результат. А если добавить релакс-эффект от процедуры, то можно говорить о гармонизации как физической, так и психоэмоциональной.

Обычно к массажу лица обращаются как к вспомогательной процедуре в комплексном уходе за кожей. Вот основные показания.

«Поплывший» овал лица.

Склонность к отечности лица.

И хотя массаж лица считается вполне безобидной процедурой, доверять его стоит только специалистам. При неправильных движениях результат будет отрицательным.

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

С какими недостатками кожи борется массаж

Массаж комплексно воздействует на кожу и мышцы лица. За счет глубокой проработки мышц можно устранить:

птоз мягких тканей;

Принцип действия

Массаж усиливает кровоснабжение тканей кожи и лимфоток. Сеанс проводится с помощью специальных движений — разминания и скручивания мышц, с последующей финальной их стабилизацией.

Достоинства и недостатки процедуры

Сразу после массажа лицо выглядит более подтянутым и помолодевшим. Среди других достоинств процедуры — приятная атмосфера и возможность на 30-60 минут полностью отключиться.

Недостаток у массажа один — если доверить лицо непрофессионалу, можно получить перерастяжение тканей, которое повлечет за собой ряд неприятных проблем: потерю тонуса, появление новых морщин, сухость.

Какой эффект ожидать

Полноценный эффект от массажа можно ожидать после курса процедур. Обычно он составляет 10-15 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Для закрепления результата косметологи рекомендуют каждую процедуру заканчивать подтягивающей маской.

Салонные виды омолаживающего массажа

Девушка делает самомассаж кожи шеи

В салонах предлагается несколько видов омолаживающего массажа. © Getty Images

Сегодня в салонах и клиниках красоты наряду с косметологическими методами омоложения лица большой популярностью пользуется массаж. Какие его виды особенно востребованы?

Точечный

Во время массажа воздействие происходит на определенные точки, активизировав которые, можно запустить ряд процессов, положительно влияющих на упругость и тонус кожи.

Лимфодренажный

Во время массажа специалист совмещают поглаживающие, круговые и постукивающие движения. Главное условие во время курса — придерживаться согласованного с косметологом питьевого режима, не злоупотреблять алкоголем, высыпаться и обязательно использовать такие средства ухода, как крем с антиэйдж-эффектом.

Китайский

Техника китайского массажа предполагает воздействие на биологически активные центры. Считается, что таким образом можно не только заметно подтянуть кожу и минимизировать количество морщинок, но и существенно улучшить свое эмоциональное состояние.

Японский

Японский массаж асахи включает в себя сразу несколько основных движений: поглаживания, скручивания, постукивания. Такое совмещение методов воздействия дает заметный прогресс уже после 5-й процедуры.

Щипковый

Как следует из названия, проводится специальными движениями, напоминающими легкие щипки. Ткани кожи получают таким образом мощный импульс к обновлению и регенерации.

Читайте также  Как сделать помаду для губ

Важно понимать, что просто массаж без сопутствующей ему программы ухода вряд ли принесет ожидаемый результат. Необходим комплексный подход.

Массаж для омоложения лица в домашних условиях

Девушка надавливает на массажные точки на лице

Если освоить приемы, которыми пользуются профессионалы, вполне возможно самостоятельно делать массаж лица. © Getty Images

Если освоить несколько базовых движений и понимать, как правильно подготовиться к процедуре, можно делать массаж самостоятельно. Что же подразумевает подготовка к самомассажу? Это обычная рутина, но пропускать ее не стоит. Массаж в салоне красоты тоже делается только на хорошо подготовленном лице. Итак, записывайте, что надо учесть.

Подготовка

Очистить лицо и руки, чтобы исключить риск попадания бактерий с рук на кожу лица.

Убрать от лица волосы — под специальную повязку или одноразовую шапочку.

Нанести тоник — это обязательный этап после умывания. Тоник поможет сбалансировать pH кожи.

Распределить по лицу косметическое масло или жирный крем. Это позволит рукам свободно скользить по коже и не допустят ее перерастяжения.

Рекомендации по выполнению

Выполняйте движения подушечками пальцев. Прорабатывать кожу лица, к примеру, костяшками пальцев не советуем.

Не давите на кожу слишком сильно и не растягивайте ее. Действуйте мягко и нежно, но уверенно.

Осуществляйте движения только по массажным линиям. В противном случае вместо пользы вы можете нанести коже вред.

Выполняйте комплекс движений ежедневно и в полной мере. Старайтесь отводить по 10-15 минут для массажа. Это немного, но если действовать регулярно, результат станет заметен уже через неделю-две.

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Как делать массаж для омоложения

Начинайте массаж с мягких поглаживающих движений, чтобы подготовить кожу к нагрузке.

Подушечками пальцев попробуйте снять напряжение с мышц круговыми движениями. Двигаться надо по часовой стрелке.

Костяшками пальцев легко «простучите» лицо.

Вибрирующими и щипковыми движениями пройдитесь по всей коже лица, двигаясь строго по массажным линиям.

Погладьте кожу мягкими движениями.

Уход за кожей лица после омолаживающего массажа

Кожу после массажа необходимо очистить, удалив остатки масла. Затем обязательно нанесите увлажняющий крем. И не забудьте выпить чашку зеленого чая или воды — это улучшит лимфодренаж.

Антивозрастные средства в помощь массажу

Подготовка к массажу

Для очищения используйте привычные продукты. Редакции Skin.ru нравятся такие.

Мицеллярная вода «Успокаивающий василек», Garnier Organics

Средство с органическим сертификатом содержит успокаивающую васильковую воду, ячменную воду и растительный глицерин. Бережно очищает кожу любого типа, в том числе чувствительную.

Увлажняющий очищающий крем-гель, CeraVe

Мягко и деликатно удаляет даже стойкий макияж, а технология постепенного высвобождения активных компонентов способствует длительному увлажнению кожи.

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

При соприкосновении с кожей средство мягко трансформируется в нежное масло и бережно очищает кожу.

После массажа

Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5 Serum, Lа Roche-Posay

Дневной антивозрастной крем «Ревиталифт Лазер х3», L’Oréal Paris

Повышает упругость кожи, делает овал лица более четким, сокращает морщины и выравнивает тон. Все это благодаря гиалуроновой кислоте и проксилану.

Укрепляющий крем с эффектом лифтинга для сухой кожи Blue Therapy Red Algae Uplift Rich, Biotherm

Фирменный компонент марки, пробиотик Life Plankton, экстракт красной водоросли и пептиды подстегивают синтез коллагена, тем самым повышая плотность и упругость кожи.

Противопоказания и меры предосторожности

Основные противопоказания для массажа лица сводятся в основном к состоянию здоровья. Не стоит делать массаж при:

Дело техники: аппаратная косметология и уход за кожей после нее

1 Что такое аппаратная косметология

  • лазера;
  • ультразвука;
  • микротоков;
  • вакуума;
  • газов и жидкостей.

2 Особенности аппаратной косметологии для омоложения лица

  • Первые признаки старения кожи: мимические и поверхностные морщины, потеря тонуса, упругости и эластичности кожи, ее вялость и дряблость.
  • Неровный рельеф кожи: расширенные поры, следы постакне, мелкие рубцы, шрамы, локальные растяжки.
  • Визуальные несовершенства: пигментные пятна, веснушки, сосудистые звездочки и сетка, неровный цвет кожи.
  • Возрастные изменения: умеренный птоз (провисание тканей), потеря четкости контуров лица, появление второго подбородка.

баннер после заголовка №2

баннер после заголовка №2

  • беременность и лактация;
  • недавно перенесенные ОРВИ;
  • острый инфекционный или воспалительный процесс в зонах обработки;
  • наличие онкологических заболеваний;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • хронические заболевания, включая обменные нарушения и аутоимунные процессы.

3 Виды процедур для лица в аппаратной косметологии

4 Интегрированный уход за кожей: обзор средств SkinCeuticals

Антиоксидантная сыворотка CE Ferulic

  • 15% L-аскорбиновая кислота (витамин С);
  • 1% α-токоферол (витамин Е);
  • 0,5% феруловая кислота.

Успокаивающая маска Biocellulose Restorative Masque

  • биоцеллюлозные волокна;
  • вода.

Интенсивная успокаивающая маска Phyto Corrective Masque

  • экстракты огурца, оливы, грейпфрута, тимьяна и шелковицы;
  • успокаивающий дипептид;
  • гиалуроновая кислота

Солнцезащитный флюид MINERAL RADIANCE UV DEFENSE SPF50

  • 100% минеральные фильтры;
  • диоксид титана;
  • артемия салина (экстракт планктона).

И узнавайте о запуске новых продуктов, эксклюзивных акциях, рекомендациях экспертов по уходу за кожей .

Массаж лица в домашних условиях

Хотите выглядеть моложе своих лет без операций и уколов красоты? Просто посвятите 5-7 минут в день домашнему самомассажу лица и нанесению питательной маски на ночь. Если вы еще не освоили основные техники, самое время этим заняться.

Как работает массаж лица?

Во время процедуры происходит аккуратное, но достаточно эффективное воздействие на кожу, и уже после 1-2 сеансов можно получить положительный результат. Улучшится кровоснабжение и питание клеток, усилится отток лимфы и повысится общий тонус тканей, благодаря чему:

  • уйдет отечность;
  • станет естественным цвет лица;
  • сгладится рельеф кожи;
  • исчезнут мелкие морщины;
  • восстановится контур лица;
  • повысится упругость кожи;
  • лицо дольше будет оставаться подтянутым и молодым.

Какие бывают противопоказания к массажу?

Эта косметическая процедура, как и любая другая, при определенных обстоятельствах может нанести вред здоровью. Поэтому от нее стоит воздержаться, если:

  • повышена температура тела;
  • на коже есть ссадины, царапины или другие повреждения;
  • воспален лицевой нерв;
  • ярко выражены проявления купероза;
  • на лице есть крупные родимые пятна или много мелких.

Массаж противопоказан при наличии общих заболеваний: дерматологических, инфекционных, ЛОР, онкологических, эндокринологических. Воздержитесь от процедуры после глубоких пилингов, а также при воспалении лимфатических узлов и повышенной ломкости кровеносных сосудов.

Как часто рекомендуют делать массаж?

Если хотите получить заметный и длительный эффект, то не реже 2 раз в неделю. Лучше делать массаж через день, чтобы кожа успевала отдохнуть и восстановиться. Минимальная продолжительность курса – 6 дней, оптимальная – 10-12 дней. Если есть желание или необходимость, можно повторить курс с перерывом в 1,5-2 месяца.

Как подготовить кожу к массажу?

Главное правило – создайте дома комфортную атмосферу и постарайтесь полностью расслабиться. Все, что вы делаете во время подготовки и самого массажа, должно доставлять вам удовольствие.

Очищение

  1. Снимите декоративную косметику при помощи салфеток для демакияжа.
  2. Умойтесь водой комфортной температуры, можно дополнительно использовать пенку для умывания.
  3. Нанесите лосьон или освежающий тоник.

Благодаря тонизированию полезные вещества, содержащиеся в масле или креме для массажа, быстрее проникают в глубокие слои кожи и лучше питают ее.

Увлажнение

Никогда не начинайте процедуру без предварительного увлажнения. Сухая кожа легче травмируется и растягивается. Да и удовольствия от такого массажа вы не получите. Поэтому сразу после очищения аккуратными движениями нанесите:

  • масло жожоба, виноградных косточек, миндальное или оливковое – если у вас жирная или нормальная кожа;
  • подходящее увлажняющее средство для сухой кожи.

Хотите чего-то особенного? Дополните массаж лица сеансом ароматерапии. Для этого в крем или базовое масло добавьте 1 капельку любимого эфирного масла. Оно не только наполнит комнату приятным ароматом, что поможет расслабиться, но и обеспечит полезный эффект:

  • корица снимет отечность;
  • апельсин или грейпфрут помогут в очистке пор;
  • роза позволит избавиться от первых морщин;
  • кипарис улучшит цвет лица.

Как сделать массаж?

Во время процедуры происходит одновременное воздействие на кожу и на мышцы. Чтобы получить желаемый эффект, важно выполнять все манипуляции поэтапно, не спеша. Для этого вашим рукам надо освоить 3 вида движений:

  1. похлопывания;
  2. надавливания;
  3. вибрация кончиками пальцев.

Каждое движение на отдельном участке сделайте по 8 раз. Прикосновения должны быть достаточно интенсивными, но нежными и аккуратными. Двигаться нужно только по массажным линиям.

Разогрейте кожу и расслабьте мышцы

Для этого можно воспользоваться паровой ванночкой или просто положить на лицо мягкое полотенце, смоченное в горячей воде. Прогретые мышцы более податливы, с ними вашим рукам будет легче работать.
Поглаживающими движениями в течение 20-30 секунд пройдитесь по основным линиям от подбородка ко лбу. Запомните это направление – все последующие манипуляции вы будете проводить точно так же.
Дополнительно уделите внимание височной области. С полминуты помассируйте виски кончиками пальцев так, будто вы рисуете восьмерку. В завершение этого этапа найдите центральную точку между бровями и нажмите на нее большим пальцем. Удерживайте давление в течение 30-40 секунд.

Читайте также  Как похудеть без вреда для здоровья в домашних условиях

Двигайтесь по массажным линиям

Кожа на лице и шее очень тонкая и нежная, потому ее легко травмировать или растянуть. Для наименьшего растяжения все движения выполняйте только по безопасным направлениям. Это так называемые массажные линии.

  1. Лоб. Двигайтесь от середины лба или переносицы по направлению к вискам, а также по линии роста волос.
  2. Глаза и веки. Правильное движение по верхнему веку – от внутреннего уголка к внешнему, а по нижнему веку – наоборот.
  3. Нос и переносица. Двигайтесь от кончика снизу вверх и от центра (спинки носа) вправо и влево к периферии.
  4. Щеки и скуловая зона. Начинайте домашний массаж с ямочки, расположенной над верхней губой, и продвигайтесь в стороны по направлению к вискам. Также можно разогреть область щек с помощью круговых движений костяшками пальцев. Только делайте это очень осторожно. Расслабить скуловую зону можно, надавив на активные точки возле мочек обоих ушей.
  5. Подбородок и шея. В зоне подбородка двигайтесь, как и всегда, от центра к периферии. А вот движения в области шеи нужно делать сбоку и снизу-вверх.

Техники массажа

Все зависит от того, с какой проблемой вы хотите справиться. Несложный массаж, например, точечный или косметический, в домашних условиях может выполнить любая женщина. А вот перед тем, как осваивать глубокие скульптурные техники, лучше посоветоваться со специалистом и пройти дополнительно обучение. Поскольку риск навредить себе в этом случае достаточно высок.

Косметический

Это просто must-have, если хотите, чтобы ваша кожа выглядела красиво и сияла здоровьем. Выполнять процедуру нужно 1 раз в день, лучше перед сном. После массажа нанесите на кожу любимый питательный крем – эффект будет просто потрясающий.

Основные приемы: похлопывания, аккуратные надавливания,"пальчиковый душ" (по 8 повторов).
Время выполнения:
5-7 минут.

Скульптурный

Более сложная техника по проработке мышц и фасций для восстановления овала лица. Чтобы пальцы не скользили по коже, используйте не масло, а тальк или специальный воск. Начинайте с подтяжки шеи и зоны подбородка, после чего переходите к работе над остальными зонами. Не рекомендуется чаще 1 раза в неделю.

Основные приемы: пощипывания, вибрация, интенсивные надавливания.
Время выполнения: до 30 минут.

Щипковый Жаке

Жаке позволяет самостоятельно проработать глубокие слои кожи. Некоторые специалисты рекомендуют его для очищения закупоренных пор, борьбы с угрями и нормализации производства себума сальными железами. Благодаря интенсивному воздействию усиливается лимфодренаж, сглаживаются морщины и обеспечивается эффект омоложения. Вместо масла лучше использовать воск или тальк. Для максимальной пользы проводите процедуру 1 раз в 4-5 дней.

Основные приемы: глубокие щипковые захваты.
Время выполнения:
до 30 минут.

Мимический

Активная мимика позволяет нам свободно разговаривать на языке эмоций. Но она оставляет неизгладимый отпечаток в виде носогубных складок, сеточки морщин вокруг глаз, заломов между бровями. Мимический массаж позволяет избавиться от небольших изъянов и существенно сгладить глубокие дефекты. Для усиления эффекта можно параллельно делать гимнастику для лица, вроде выписывания кругов языком по внутренней поверхности щек, зажав в полуулыбке губы. Периодичность проведения процедур – 1 раз в 3-5 дней.

Основные приемы: надавливание в отдельных точках, поглаживающие и разглаживающие движения.
Время выполнения: 15-20 минут.

Итальянский

Антивозрастной вид, позволяющий глубоко прорабатывать мышцы и кожу. Рекомендуется не чаще 1 раза в неделю. Это так называемый фитнес для лица, благодаря которому можно заметно укрепить мышцы, сгладить глубокие морщины, улучшить кровообращение в тканях, отвести избыток лимфы, избавившись от отеков.

Основные приемы: щипковые движения, интенсивные похлопывания, надавливания в области век и скул.
Время выполнения:
около 20 минут.

Тибетский (точечный)

Специалисты, практикующие данный вид массажа, утверждают, что он замедляет процесс увядания и наполняет ткани энергией. Его преимущество в том, что он состоит из точечных надавливаний на энергетические каналы, а потому не может привести к растяжению кожи. Делать регулярный точечный массаж можно через день в течение 1 месяца или 2 недели ежедневно.

Основные приемы: последовательное надавливание на биологически активные точки.
Время выполнения:
3-4 секунды на каждую точку, всего 11 минут.

Схема и техника нанесения крема с помощью стика

Это еще один из способов выполнения самомассажа в домашних условиях. Он заключается в проработке мышц и кожи с помощью специального стика. Для получения максимального эффекта выполняйте массаж перед сном после нанесения интенсивно восстанавливающей и успокаивающей ночной маски для лица ARTISTRY INTENSIVE SKINCARE™.

Массаж лица: какой выбрать – советует косметолог


Массаж известен с древних времен — в лечебных и косметических целях он использовался еще в древнем Египте, Греции и Риме. В Средние века, когда ученые стали активно интересоваться анатомией человека, были описаны, а затем научно обоснованы его основные приемы для лица и тела.

Сегодня массаж лица — необходимая часть косметического ухода за кожей. Ни одно устройство не способно воспроизвести то ощущение расслабленности и успокоения, которое приносят умелые руки косметолога. Именно поэтому ручной массаж является одной из самых эффективных и безопасных процедур для кожи лица. А при соблюдении принципа регулярности эффект лифтинга станет отличной альтернативой косметологическим инъекциям.

— Массаж лица сегодня моднее наукоемких сывороток и кремов, — подтверждает Инна Плахтиенко. — Это важнейшая ступень ежедневного ухода, помогает улучшить кровообращение, вернуть коже гладкость, здоровое сияние и даже решить некоторые возрастные проблемы: разгладить мелкие морщинки, например.

Существуют различные виды и школы косметического массажа. Выбор многообразен настолько, что остановиться на подходящем варианте бывает крайне сложно. Каждая разновидность имеет свои особенности, показания и противопоказания. Поэтому в зависимости от типа кожи косметолог подбирает вид массажа и нужное косметическое средство — вспомогательный инструмент, благодаря которому эффективность процедуры увеличится.

Идеально, если массажная методика и косметическое средство работают в одном направлении. Например, пластический массаж лица при морщинах и сниженном тургоре кожи рекомендуется закончить нанесением активной антиэйдж-сыворотки и лифтинг-маски поверх нее.

Выбери меня

Основные виды массажа лица:

КЛАССИЧЕСКИЙ

Показания: мимические морщины, дряблость кожи, отечность, сниженный тонус, профилактика возрастных изменений.

Противопоказания: воспаления и высыпания на лице, синяки и ссадины, обострение герпеса и аллергии.

Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения цвета лица. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа подтягивается.

При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, производятся они кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании. Сами движения соответствуют массажным линиям (линиям наименьшего натяжения кожи) и направлены от центральной части лица к периферической.

Перед процедурой кожу лица очищают от косметических средств. После этого накладывают массажный или питательный крем и равномерно распределяют.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ

Показания: сухость кожи, отечность, птоз, брыли, наличие второго подбородка, явные мимические морщинки.

Противопоказания: воспалительные, онкологические и другие патологии кожи, сердечно-сосудистые заболевания, купероз.

Когда ток лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, в тканях скапливается избыточная жидкость. В результате появляются отеки, кожа становится пастозной, цвет лица оставляет желать лучшего.

Лимфодренажный массаж направлен на активизацию оттока лимфы, поэтому все массажные приемы проводятся по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Осуществляется кончиками пальцев по косметическому маслу или крему. Предварительно кожа разогревается приемами поглаживания и растирания. Все движения плавные и скользящие.

Это очень тонкая техника, которой по-настоящему владеют только профессионалы. После курса процедур отечность уходит, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, улучшается общее самочувствие.

Показания: жирная и проблемная кожа, угревая сыпь, комедоны, постакне.

Противопоказания: наличие больших родинок, бородавок, псориаз, герпес, аллергические высыпания.

Отличительная особенность — использование довольно болезненной интенсивной техники щипков. Они позволяют прорабатывать кожу и ткани на глубоких уровнях, которые не подвергаются воздействию классического массажа. В методике используется три основных массажных приема: щипковые движения, разминания с поглаживаниями для разогрева, вибрации с надавливаниями. Все приемы чередуются между собой. Главными являются щипковые воздействия, выполняемые подушечками пальцев — большого и указательного. Интенсивность щипков граничит с болевым порогом, иногда превышает его. Активно проминаются все участки, кроме участков вокруг глаз.

Показания: сниженный тургор кожи, морщины, брыли, пониженный мышечный тонус, птоз, второй подбородок.

Противопоказания: купероз, островоспалительные болезни кожи, повышенная ломкость сосудов.

Главная особенность методики — глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица. В ходе процедуры кровь активно приливает к тканям, ускоряется течение обменных процессов. С каждым сеансом кожа подтягивается, морщины разглаживаются, нормализуется работа сальных желез. При правильной работе специалиста моделирующий результат этой процедуры сравним с лифтинг-эффектом инъекционных и аппаратных методик омоложения.

Пластический массаж рекомендуется проводить после 30—35 лет, в первую очередь для профилактики возрастных изменений. Для проработки тканей преимущественно используются приемы поверхностного и глубокого разминания. Разминающие, фиксирующие, вибрирующие и поглаживающие движения проводятся строго по массажным линиям и чередуются между собой. Все движения производятся с усилием и нажимом.

Читайте также  Губная помада цвета марсала

При пластическом массаже лица специальные средства не используются. Процедура выполняется по сухому лицу или тальку.

Самопомощь

С процедурами у косметолога все ясно, а можно ли сделать самомассаж в домашних условиях? Ответ однозначный: да.

— Массаж лица — это долгосрочная инвестиция в свою внешность. Не буду скрывать, самомассаж эффективен, но несколько уступает профессиональным методикам. Однако если нет запущенных возрастных проблем кожи, классический массаж, выполненный по определенным линиям, вполне справится с едва намечающимися морщинками, подарит лицу свежесть и отдохнувший вид, — констатирует Инна Плахтиенко.

Вот несколько упражнений для подтягивания контура лица в домашних условиях:

Постукивание подбородка и нижней челюсти тыльной стороной ладони.

Пощипывание контуров лица легкими, но быстрыми движениями, двигаясь от центра подбородка к краям лица.

Надавливание на боковые стороны шеи, спускаясь к ключицам и зоне декольте.

Расслабление подушечками пальцев обеих рук кожи лица легкими поглаживающими движениями.

Массаж лица в домашних условиях лучше всего выполнять с использованием крема или нежирного масла, чтобы обеспечить хорошее скольжение. Не забудьте очистить кожу при помощи пенки для умывания, тоника или мицеллярной воды.

МИФЫ О МАССАЖЕ ЛИЦА

Может растянуть кожу.

За счет волокон коллагена и эластина кожа способна возвращаться к исходному состоянию. Процедура выполняется по специальным линиям наименьшего растяжения кожи и лишь улучшает состояние всех тканей, которые подвергаются воздействию.

Противопоказан женщинам с жирной проблемной кожей.

Обладательницам кожи жирного типа не стоит отказывать себе в массаже. Используйте кремы и гели с некомедогенной основой, а некоторые техники массажа можно выполнять по сухой коже. Если же на коже есть высыпания, то с процедурой лучше повременить, чтобы не усилить воспаление.

Очищение — необязательный этап.

Даже если в течение дня вы не пользовались косметикой и находились дома, процесс выделения себума никто не отменял. Чтобы не спровоцировать воспаления, перед массажем необходимо очистить кожу.

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях

для тех, кто ищет курсы:

Войти в аккаунт

Чтобы воспользоваться всеми функциями сайта, вам необходимо зарегистрироваться/войти в свой аккаунт на сайте. Выберите вашу соцсеть для входа:

Если вы организация, проводящая курсы, то регистрация происходит по этой ссылке.

Как сделать массаж лица самостоятельно: топ 10 видео самомассажа в домашних условиях

Косметический массаж лица способствует усиленному питанию кожи за счет улучшения циркуляции крови, возвращает упругость, тонизирует, замедляет старение, выравнивает тон, делает контур лица выразительнее, уменьшает отеки. Не у всех женщин есть возможность довериться специалисту, а выглядеть красивыми хочется всегда, поэтому многие прибегают к самостоятельному решению проблемы.

Как сделать массаж лица самой себе в домашних условиях? Смотрите пошаговые видео уроки косметического самомассажа в подборке от сайта ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН.

Советы и важные правила

Фарида Шамсутдинова – сертифицированный специалист. В этом видео она расскажет об эффекте (действии на цвет кожи, мелкие морщины, рубцы от акне), правилах проведения самостоятельного массажа. После вступительной части Фарида продемонстрирует на себе основные движения рук, озвучивая ключевые моменты, которых необходимо придерживаться. Рассказывается о предварительной подготовке, расслаблении мышц. Дополнительно зрители узнают сколько длится курс, какие проблемы решает в определенном возрасте, кому процедура необходима.

Лимфодренажный

Катя – обычный человек, имеющий свои секреты для поддержания идеальной формы в любой ситуации. Одним из них она делится со своими подписчицами в видеоролике. По наблюдениям блогера, массажные тонкости, перенятые ею у мастера-японки способны визуально омолодить на 10 лет. Начинать необходимо с растирания ушей – их стимуляция провоцирует активность кровообращения, что положительно сказывается на здоровье и внешнем виде. Далее производится разминание «деревянных» мышц шеи, снятие напряжения глаз, прорисовывание области под скуловой костью, давление на второй подбородок, создается лимфоток.

Как в салоне

Виктория предлагает сокращенную версию сеанса, состоящую из выдержек профессионального подхода для тех, кто не может отправиться в салон или желает поддерживать форму в домашних условиях, занимаясь краткими профилактическими мерами. Блогер готовит специальное средство, смешивая ночной крем с органическим маслом, чтобы избежать растяжения. Наносить масляный состав следует не жалея. В видео показываются и объясняются все движения – удобно повторять параллельно с ведущей. Ролик занимает 8 минут.

Асахи

В гостях у ведущей украинского семейного шоу «Все буде добре» Евгения Баглык; она познакомит зрителей с древней восточной техникой асахи (в переводе означает «построение лица»). Мастер отправилась в гости к обратившейся к ней 45-летней женщине Светлане, чтобы показать ей принципы самостоятельного воздействия, основываясь на старинной методике. Через две недели Светлана пришла на передачу, продемонстрировав аудитории произошедшие изменения. Для всех желающих последовать опыту героини, Евгения дает инструкции по выполнению, параллельно показывая на картинке схематическое изображение линий.

Омолаживающий

Айгерим расскажет и покажет, как формировать красивый овал, убирать морщины вокруг губ и нависшее веко, минимизировать носогубные складки, , предотвратить свисание щек, появление второго подбородка. Уделяется внимание всем областям, начиная с расслабления и растяжения трапециевидной мышцы. В подготовительный этап входят элементы фейсбилдинга. Айгерим является владельцем салона, серебряным призером Чемпионата Европы и Азии, специализируется на скульптурном массаже, проводит обучение, выкладывает полезные подробные видео уроки на YouTube; по ним легко освоить все важные приемы, занимаясь в домашних условиях.

Гуаша

Мастер-класс Оксаны Левиной посвящен китайскому скребковому варианту под названием гуаша. Для работы потребуется специальный скребок и свободное время. В результате удается добиться восстановления кровообращения, интенсивного питания подкожных тканей, снижения пигментации. При регулярной практике заметен омолаживающий эффект, кожный покров приобретает здоровый вид, глубина складок сглаживается. В первой части видео Оксана проведет краткую вводную часть, объясняя назначение, тонкости, функции сторон скребка. Второй блок отведен на пошаговую демонстрацию.

Интраоральный

Оксана умеет четко доступно объяснять и наглядно показывать принципы и тонкости различных техник. В этом уроке она разберет интраоральное направление, дающее возможность проработать участки, недоступные при классических подходах. Заучить приведенную последовательность не составит труда, первое время можно работать параллельно с мастером. Оксана является косметологом, массажистом, визажистом, практикует различные методы омоложения, делясь опытом со своими подписчиками в блогах. Опыт в сфере – более 15 лет.

Тонизирующий

Обучающий ролик от Ольги по методике «Ренессанс», состоящей из 5 базовых и 10 дополнительных упражнений. Базовые дают общий положительный результат – происходит тонизирование, смягчение, улучшение цвета и эластичности. В урок вошли 5 основных приемов: «кошка», «водопад», «большие барашки», «маленькие барашки», «стакан». «Кошка» представляет собой легкие успокаивающие поглаживания, «водопад» – ниспадающие сверху вниз, «барашки» – мягкие круговые по широкому и узкому радиусу, «стакан» – разновидность вибрации для тонизирования мышц и сосудов (завершающий этап).

Японский

Японская технология пользуется популярностью у европейских красавиц. Она помогает устранить дряблость, землистый цвет, уменьшает расширенные поры, отеки под глазами, заметно омолаживает, если следовать правильным инструкциям. В этом видео уроке приятная молодая девушка продемонстрирует весь цикл под четкие закадровые комментарии. Показано как разогревать лимфатические пути, массировать окологлазную область, уголки рта, носогубные складки, нос, скулы, шею. Запись длится 10 минут, выполнять удобно, следуя указаниям диктора и сверяясь с манипуляциями девушки.

Умывание

Снятие макияжа и глубокое очищение – обязательный ежедневный уход за лицом каждой женщины. Существует множество советов и косметических средств, но автор этого видеоролика предлагает воспользоваться нестандартным методом, сочетающим умывание и самомассаж. Мастер-класс включает две составляющие. Первая – нанесение масла и очищение массажными движениями верхнего слоя кожного покрова. Жиры хорошо растворяют кожное сало и загрязнения, а бережные поглаживания способствуют полноценному отшелушиванию. Вторая составляющая – умывание водой с обычным моющим средством.

Не стоит забывать о противопоказаниях. Людям со склонностью к куперозу следует быть максимально осторожными, избегая усиленного механического и температурного воздействия – пощипываний, хлопков, предварительного распаривания над тазом с горячей водой. Запрещено прибегать к процедуре при аллергических высыпаниях, наличии опухолей, воспалении лимфоузлов, ангине, гайморите, ушных болезнях, при повышенной ломкости кровеносных сосудов, температуре. Отложить сеанс придется, если недавно была проведена косметическая операция, травмирующая ткани, например, пилинг. Чтобы не навредить, получив противоположный ожидаемому результат, следует предварительно изучить максимум информации по теме – выслушать разных специалистов, почитать соответствующую литературу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: