Основные ошибки ухода за волосами в зимний период

10 распространенных ошибок по уходу за волосами в холодное время года

С понижением температуры за окном состояние волос ухудшается: они быстрее пачкаются, секутся на концах, теряют блеск, электризуются. Все это говорит о том, что в осенне-зимний период они нуждаются в особой защите и дополнительном уходе – одним кондиционером не отделаешься. Разбираем самые распространенные ошибки при уходе за волосами в период холодов со стилистом, трихологом-консультантом Анной Портковой.

Не носите шапку

Многие винят во всех бедах с волосами шапку: от нее они электризуются, быстрее пачкаются, а кожа головы испытывает недостаток кислорода. Укладка тоже страдает: под головным убором шансы сохранить ее равны нолю. Частично, так и есть. Но без шапки волосы страдают еще сильнее. Резкий перепад температуры провоцируют спазм сосудов кожи головы, за счет чего нарушается питание фолликулов. Волосы теряют блеск, эластичность, начинают обламываться.

Никогда не выходите на улицу стазу после использования фена – дайте прядям остыть 5-10 минут. Альтернатива шапке – платок: и модно, и тепло, и укладка сохраняется.

Анна Порткова

Анна Порткова

Трихолог-консультант

Используете фен на слишком мокрые волосы

Никогда не сушите волосы, едва переступив порог душевой кабины. Промокните их полотенцем и дайте немного подсохнуть естественным путем (минимум 5 минут). Именно промокните, а не вытирайте – влажные волосы легко повредить при механическом воздействии.

В процессе сушки важно выбрать правильный температурный режим и направление воздуха: потоки нужно направлять под углом по направлению расположения кутикулы.

Помните: для сушки достаточно теплого воздуха, горячий используется только для укладок.

Любите тугие хвосты

«Конский хвост» – классическая и очень простая в исполнении укладка, о которой зимой лучше забыть. Из-за сильного натяжения в прикорневой зоне, ослабленные от нехватки витаминов волосы могут начать выпадать на стадии активного роста. Самые слабые «звенья»: височная и краевая линии.

Ходите в парную без головного убора

Зима – время бань и саун (что может быть лучше березового веника и липового чая в холода?). Отправляясь за «легким паром», не забудьте специальную шапочку из войлока или шерсти: она поможет защитить кожу головы от ожога, а волосы – от агрессивного термичесого воздействия (водородные связи начинают разрушаться при 45 градусах!). Полотенце для этих целей не подойдет – хлопок легко пропускает воздух. Шапочки из синтетических тканей тоже не лучший вариант. Войлок – хороший термоизолятор. Отдавайте предпочтение некрашеным моделям естественного серого цвета.

Не используете увлажняющие средства по всей длине

Понятия «жирные волосы» не существует! Сальные железы находятся только на коже головы – по длине пряди сухие (особенно у концов). Маски и кондиционеры для кончиков и прикорневой зоны должны быть разными. В составе средств, предназначенных для ухода за кожей головы, не должно быть слишком много масел и силикона – они создают пленку, нарушающую обменные процессы. А вот в тех, которые наносятся по длине, оливковое, кокосовое, миндальное, облепиховое масла – идеальные ингредиенты для зимнего ухода.

Выбрали не ту расческу

Зимой из-за контакта с одеждой волосы сильно электризуются (статическое электричество губительно сказывается на их структуре). Справиться с этим помогут специальные спреи, маски и расчески. На осенне-зимний период откажитесь от пластиковых моделей (либо выбирайте те, которые их снимают), отдав предпочтение деревянным, эбонитовым и керамическим (или расческам с натуральным ворсом).

Моете волосы слишком горячей водой

Горячая вода отлично смывает грязь, избытки себума и другие загрязнения с кожи головы. Когда за окном минус, хочется добавить еще пару градусов, чтобы согреться. Не делайте этого. Мыть волосы нужно водой комнатной температуры (даже если вы сильно замерзли).Горячая провоцирует гиперсекрецию сальных желез. Волосы быстрее пачкаются у корней, становятся тусклыми и безжизненными.

Не используете кондиционер после маски

После некоторых питательных масок обязательно использование кондиционера. Проникая глубоко в волос, активные ингредиенты таких средств «приподнимают» чешуйки. Чтобы их закрыть, нужно создать кислую среду. Создает ее кондиционер. Нанесите его на несколько минут, а затем сполосните волосы прохладной водой.

Не включаете в рацион полезные жиры

Красота волос зависит от внешних и внутренних факторов . Тусклость и ломкость могут быть связаны с отсутствием полезных жиров в рационе. Зимой волосы особенно нуждаются в Омега-3. Включите в свой рацион больше морской рыбы, авокадо, а также льняные семена, нерафинированные растительные масла, орехи.

Не соблюдаете питьевой режим

С наступлением отопительного сезона волосы теряют влагу в два раза быстрее (причина – слишком сухой воздух). Внешнего увлажнения не всегда достаточно. Чтобы решить проблему, соблюдайте питьевой режим: 1.5-2 л воды в день – обязательное условие.

Как ухаживать за волосами осенью и зимой?

Не секрет, что поздней осенью и зимой состояние наших волос ухудшается. На это влияет недостаток витаминов, различные простудные заболевания, постоянное ношение головного убора и даже центральное отопление, которое сушит наши волосы!

Обычно хуже всего осветленным волосам и волосам с химической завивкой. Можно ли помочь выглядеть волосам более сильными и здоровыми? Об этом сегодня женский сайт sympaty.net. Мы расскажем о типичных ошибках при уходе за волосами осенью и зимой, а также расскажем, как нужно правильно ухаживать за волосами в это непростое для них время года.

Распространенные ошибки при уходе за волосами осенью и зимой

Причиной проблем с волосами зимой и поздней осенью парикмахеры считают температурные перепады и головные уборы. Из-за шапки корни волос быстро загрязняются, и кожа головы перестает дышать. Теперь волосы растут не так быстро, поскольку необходимое питание поступает с большим трудом.
Пытаясь избежать всех этих неприятностей, многие просто предпочитают не носить шапку! И совершают огромную ошибку!

Контраст между комнатным теплом и морозной улицей заставляет локоны постоянно испытывать стресс, причем от корней до самых кончиков. Поэтому лучше мой голову каждый день специальными шампунями, но держи волосы под шапкой!

И не выходи на холод сразу после укладки. Дай корням остыть от горячих расчесок.

как ухаживать за волосами осенью и зимой

Еще одна ошибка – это недостаточный или неправильный уход за волосами, отчего сразу появляются секущиеся кончики. Неправильная укладка, посещение сауны без шапки, частые походы в солярий очень быстро лишают волосы естественной влаги.

Знай: достаточно нескольких секунд теплого воздуха, чтобы высушить прядь. Остывая, она принимает нужную форму. Оказывается, воздух горячее 45 градусов разрушает структуру волос. Поэтому не жалей времени на укладку! Настрой фен на щадящий режим и не пересушивай волосы! 15 лишних минут, которые ты потратишь на сушку волос теплым воздухом, в итоге спасут тебя от длительного восстановительного курса.

А лучше всего время от времени давать волосам возможность высохнуть естественным образом, без использования фена. Только ни в коем случае не выходи на холод с еще не просушенными до конца волосами!

Как ухаживать за волосами поздней осенью и зимой

  • В первую очередь, обрежь секущиеся кончики. Так волосы будут выглядеть аккуратнее и здоровее. Ежедневно обрабатывай волосы несмывающейся сывороткой, а на кончики волос наноси специальное средство, чтобы они не секлись.
  • Для возвращения блеска волосам обрати внимание на средства для волос с витаминами А, Е и В. Для поддержания здоровья своих волос не забывай про полноценное разнообразное питание, а также употребляй БАДы или витаминные комплексы.
  • Длинные волосы по своей структуре относятся к смешанному типу – жирные у корней и сухие на кончиках. Имей в виду: маски и восстанавливающие бальзамы для кожи головы и кончиков в идеале должны быть разными. В маске для кончиков обязательно присутствуют масла: миндальное, касторовое, оливковое. А в состав лечебных средств для корней включены растительные экстракты алоэ, ромашки и др.
  • Постарайся зимой чаще причесываться. Это улучшает кровоток и снабжает волосяные луковицы необходимой им энергией. Натренированные корни со временем заметно укрепятся. Выбирай расчески с керамическими зубчиками или из натуральной щетины.
  • И откажись от выпрямления волос, хотя бы ненадолго. Разглаживая или накручивая их утюжком или щипцами, пользуйся аппаратами с керамическим покрытием.
  • Смени хлопковую наволочку на шелковую. Или заведи привычку промокать волосы шелковым платком. Звучит странно, но прием работает. Известно, что стержень волоса покрыт своеобразным чехлом-кутикулой. В здоровом состоянии чешуйки кутикулы плотно прилегают друг к другу. Если же пряди теряют блеск и быстро путаются, значит, чешуйки приподняты в разные стороны. Шелк помогает их пригладить. Ведь натуральные протеины, входящие в его состав, ухаживают за волосами, возвращают им прежний блеск, и убирают эффект наэлектризованности.
  • И, конечно же, используй маски для волос. Или простые в использовании готовые средства, или не менее эффективные народные рецепты масок для волос . Особенно хороши маски из репейного масла, из солевого раствора, из меда или сока алоэ.

Советы профессионалов по уходу за волосами в холода

Салли Брукс, международный арт-директор Nivea Hair Care:
«Волосы зимой можно укладывать так же часто, как и в любое другое время года. Только используйте несмываемую эмульсию, которая обеспечит им питание и необходимую защиту от агрессивных внешних факторов».

Римма Корнеева, кандидат медицинских наук, руководитель Центра научных разработок,
рекомендует в холодный сезон кислородосодержащие шампуни: они восстанавливают кислородный баланс волосяной луковицы, укрепляют корни и предупреждают появление перхоти.

Юлия Горбатова, технолог марки Paul Mitchell:
«Экстракт перечной мяты в сочетании с маслом чайного дерева усиливает микроциркуляцию крови в коже головы, укрепляет корни. Мойте волосы прохладной водой и не перегружайте стайлинговыми средствами».

КрасотаКак ухаживать за волосами в холод: Объясняют парикмахеры

Как ухаживать за волосами в холод: Объясняют парикмахеры — Красота на Wonderzine

Неподготовленного человека понятие «зимний уход за волосами» может ввести в лёгкий ступор. С уходом за лицом и телом более-менее понятно: лучше перейти на мягкие очищающие средства и плотные текстуры. А с волосами что? Менять ли шампунь? Как быть со стайлингом? А если под шапкой голова чешется и причёска превращается в чёрт-те что? Расспросили профессионалов о том, как со всем этим быть, и подобрали нужные средства.

Читайте также  Массаж языка при дизартрии

ТЕКСТ: Мур Соболева, авторка телеграм-канала Fierce & Cute

Зимой очень важно уделять достаточное внимание тщательной сушке головы, особенно если вы используете при укладке несмываемые сыворотки и масло для кончиков или стайлинг с плотной консистенцией, например пасту или гель. Потому что то, что летом на улице превратит чуть влажную прядь в дерзкий локон, в холодное время повлечёт за собой переохлаждение волоса и, как следствие, сухость и ломкость.

Если вы не видите никаких визуальных изменений в состоянии волос, значит, ваш привычный уход из шампуня и кондиционера вам подходит и можно ничего не менять. Если хочется каких-то изменений, рекомендую добавить к привычному уходу detox-шампунь или пилинг для кожи головы — они отлично очищают и добавляют объёма, но при этом смывают тонирование по всей длине волос, так что будьте аккуратны, если волосы окрашены. А если локоны стали более тусклыми, можно добавить к привычному уходу питательную маску, которая вернёт привычное сияние как в летнее время.

Чтобы волосы не пушились, старайтесь проводить минимум времени рядом с батареей и под лампой — они сушат воздух в помещении, а следственно, и вас в этом помещении. Хорошим решением проблемы будет увлажнитель воздуха. А что касается непосредственно ухода, то можно использовать в зимнее время несмываемую сыворотку с эффектом antifrizz, лак или спрей, снимающий статику с волос, — обычно производители выносят этот эффект на лицевую этикетку.

Если под шапкой чешется голова — это, скорее всего, реакция кожи на неподходящий, например слишком грубый, материал изделия. Если дело не в кусачей шапке, то лучше обратиться с этим вопросом к трихологу.

Антистатик-спрей Redken Frizz Dismiss Anti-Static Oil Mist, 2000 руб.

Лёгкий мист убирает пушение и в целом делает волосы более послушными

Пилинг для кожи головы Eva Professional Energikum Concentrated Peeling, 2170 руб. (со скидкой)

У этого скраба профессиональной испанской марки мелкие нетравмирующие абразивные частицы и очень удачный наконечник — можно наносить прямо по пробору

Питательная маска Leonor Greyl Masque Fleurs de Jasmin, 5735 руб.

Роскошная плотная маска райски пахнет белыми цветами и спасает даже сухие волосы

Текстурирующий спрей Davines More Inside Dry Texturizer, 2320 руб.

Приятный воздушный спрей, который без усилий держит объём причёски, не создавая эффекта начёса из 80-х

Волосы, как и кожа, нуждаются в увлажнении. Я всегда рекомендую увлажнители воздуха зимой — влажность воздуха должна быть около 50 %. Это полезно и для слизистых, и для кожи, и для волос.

По сезонам шампуни менять не нужно, в этом нет смысла. Наоборот, чем реже вы меняете уход, тем лучше. Просто подберите средства максимально хорошего качества, и лучше, чтобы они подходили для ежедневного применения.

Шампунь, прежде всего, должен быть комфортен в использовании, быть мягким и pH-нейтральным. Важно и использовать питательные средства. Это могут быть маски или, например, масла. К примеру, многие любят кокосовое — как правило, оно подходит людям с плотной пористой структурой волос. А репейное масло успокаивает кожу головы и помогает в борьбе с перхотью и выпадением волос.

Желательно, чтобы ваша шапка была сделана из натуральных тканей, а не из синтетики. В последнем случае у неё должна быть хлопковая подкладка. Сейчас всё больше людей носят капюшоны, но те, кто отдают предпочтение шапкам, должны обратить внимание на головные уборы из шерсти или кашемира. И не забывайте про использование мягких ухаживающих средств.

Кроме того, если вы утром пользуетесь укладочными средствами, их обязательно нужно смывать вечером. Под шапкой создаётся парниковый эффект, и, как следствие, может появиться зуд.

Увлажняющий шампунь Caudalie Gentle Conditioning Shampoo, 1050 руб.

Мягкий шампунь для ежедневного применения — без SLS, но неплохо пенится

Универсальное масло Nuxe Huile Prodigieuse Florale, от 1210 руб. (со скидкой)

Знаменитое масло для тела, лица и волос в этом году вышло в парфюмерно-цветочном варианте

Успокаивающая маска для кожи головы Rated Green Tamanu Oil Soothing Scalp Pack, 2100 руб.

Самые интересные средства в ассортименте органической марки — средства для кожи головы: например, эта медовая маска, снимающая зуд и раздражение

стилист по волосам салона Mr. and Mrs. Right

Зимой мы сталкиваемся с низкими температурами и их частыми перепадами, повышенной сухостью кожи и недостатком питательных веществ. Естественно, всё это оказывает прямое влияние на состояние и внешний вид волос. Поэтому уход за локонами в зимнее время обязательно должен начинаться с соблюдения базовых правил.

Мыть голову необходимо так часто, как вы привыкли. Распространённое заблуждение состоит в том, что жир защищает волосы от излишней сухости и потери питательных веществ. Но это не так, поэтому терпеть грязные волосы нет никакой необходимости.

Носить головной убор нужно обязательно. И чем ниже температура на улице, тем теплее он должен быть. Холод сушит волосы и кожу головы, от перепадов температуры сбивается работа сальных желёз.

Многие переходят зимой на более плотные укладочные средства на силиконовой основе. В этом нет ничего плохого, но в таком случае к уходу лучше добавить шампунь глубокой очистки, чтобы всё это как следует смыть, иначе волосы будут электризоваться и сохнуть. Правда, со слишком сильным очищением тоже нельзя перебарщивать — не надо заменять им ежедневный шампунь, достаточно использовать периодически.

В холодное время года обязательно нужно не только увлажнять волосы, но и питать, и укреплять их. Добавьте к уходу маску, несмываемый крем или сыворотку хорошей профессиональной марки.

Шампунь глубокой очистки Christophe Robin Clarifying Shampoo, 3010 руб.

Бережные средства такого рода — редкая штука, но у дорогой профессиональной марки всё получилось

Увлажняющий гель Phyto Phytojoba Moisturizing Care Gel, 1617 руб. (со скидкой)

Несмываемое лёгкое средство аптечной французской марки — не утяжеляет волосы и делает их пластичными

Увлажняющий кондиционер L’Occitane Apres-Shampooing Conditioner with Almond Oil, 1591 руб.

Пополнение волшебно пахнущей линии — нежнейший кондиционер с маслом миндаля, отлично распутывает волосы

стилист по волосам, владелица салона и основательница линии ухода за волосами Lovely Aura by Rubets

Зимнее время — это настоящий марафон испытаний для волос и кожи головы. Вводные данные постоянно меняются: шапка, перегретый и пересушенный воздух, мороз, фен. В качестве защитной реакции начинает активно выделяться кожное сало, создавая плёнку, поэтому основная проблема зимой — это слишком жирная кожа головы. Уход за волосами начинается с шампуня. Менять его не обязательно: если вы уже подобрали правильный уход, он вам подходит и кожа чувствует себя комфортно после его применения, можете смело его оставлять. Но обращайте внимание на состав средства, выбирая максимально мягкие и бережные. Зимой нам приходится чаще сушить волосы феном, и это не может не отразиться на их состоянии. Особенно важно в этот период использовать термозащитные средства, которые сократят воздействие горячего воздуха на и без того ослабленные волосы.

Чтобы помочь волосам, дополните уход маской. Увлажнение и питание в данном случае одинаково важны, дополнительная забота о волосах не будет лишней. Хочу отметить, что большинство косметических компонентов активнее всего работают в ночное время суток и использовать их стоит перед сном, а не непосредственно перед выходом на улицу.

Следующая проблема — это повышенная статика. Шерстяные головные уборы, синтетические вещи и отопление заставляют волосы в прямом смысле стоять дыбом. Особенно сильно электризуются сухие и ломкие волосы, которым недостаёт влаги. За годы работы я перепробовала многие средства и честно признаюсь, что на короткое время с проблемой чрезмерной наэлектризованности справится и обычный антистатик, который подходит как для одежды, так и для волос. Надеюсь, мои коллеги меня не осудят, но это правда работает. Подойдёт и лёгкий лак для волос. Однако для более серьёзного и комплексного подхода к проблеме необходимо добавить в регулярный уход за волосами увлажняющие продукты.

Ещё один момент — если у вас длинные волосы и вы любите носить шерстяные свитера с объёмными воротниками, когда одеваетесь, старайтесь накидывать на голову лёгкий платок и уже через него залезать в ворот свитера. Так вы решаете проблему статики и волосы не путаются. Вообще, обладательницам длинных волос лучше собирать их в высокие причёски. Распространённая проблема зимой — волосы постоянно спутываются и ломаются, образуются колтуны. Сократить количество повреждений поможет регулярное расчёсывание и использование кондиционеров и масок для волос.

В зимнее время я обязательно добавляю в уход лёгкий пилинг, который снимает раздражение и стимулирует кровообращение, ускоряя рост волос. Оптимальная частота его использования — раз в неделю. Подобные средства помогают увлажнить и успокоить чувствительную кожу, а также очистить её от загрязнений и укладочных средствах.

Потеря объёма зимой — не редкость. Я рекомендую клиентам (и сама так делаю) в период ношения головных уборов наносить небольшое количество сухого шампуня на прикорневую зону. Сухой шампунь помогает абсорбировать излишки сала, и даже после того, как вы весь день проходили в шапке, у вас сохраняется объёмная причёска. Не могу сказать, что это полезно, но зато очень эффективно и идеально подходит для экстренных ситуаций.

Чтобы голова не чесалась, во-первых, надо убедиться, что вы моете её достаточно часто, исходя из личных запросов вашего типа волос и кожи. Во-вторых, у вас может быть аллергическая реакция на материал или плетение шапки — в таком случае проблему можно решить правильным подбором головного убора. Я бы посоветовала обратить внимание на натуральные материалы, например шерсть или кашемир. Часто зуд и раздражение кожи головы возникают как следствие нарушения работы сальных желёз из-за постоянной смены температур, и тогда особый акцент в уходе нужно сделать на успокаивающих средствах и не допускать появления перхоти.

Читайте также  Почему нельзя игнорировать боль в спине при чихании

Многофункциональный несмываемый спрей Matrix Total Results Miracle Creator, 999 руб. (со скидкой)

Производитель называет это средство 20-в-1: обещает и термозащиту, и питание, и уменьшение пористости, разве что кофе в постель не приносит

Лак для волос Wella Professional Eimi Stay Styled, от 225 руб. (со скидкой)

В линейке есть несколько лаков, от суперлёгких до железных; вот этот отлично держит причёску, но не склеивает

Сухой шампунь Batiste Original Dry Shampoo, от 227 руб. (со скидкой)

Великое средство, породившее множество фланкеров — для волос всех оттенков и с разными запахами. Но лучше неповторимого оригинала ещё ничего не придумано

Советы по уходу за волосами зимой

Меняется погода, и разница температур в помещении и на улице становится гораздо более ощутимой. На улице зимой мы подвергаемся воздействию холода, ветра, дождя, снега, а в помещении, наоборот жарко, воздух сухой из-за от отопительных приборов. Такой перепад температур – из тепла в холод и наоборот – чувствителен для волос (как и в целом для нашего организма).

Поздней осенью и зимой пациенты трихологов часто жалуются на сухость и ухудшение качества волос. Чтобы минимизировать вредное воздействие окружающей среды и сохранить здоровые волосы, зимой нужно выполнять несколько правил.

Итак, уход за волосами: советы трихологов.

Совет первый: не увлекайтесь диетами

Зима – это не самое подходящее время для жестких диет, особенно предполагающих ограничения в употреблении белков. В холодное время года у жителей России расход энергии достаточно большой, поэтому питаться нужно рационально, но при этом в меню обязательно должна присутствовать белковая пища (мясо и проч.), а также овощи и фрукты.

Совет второй: принимайте витамины

В холодное время года желательно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые насыщают наш организм теми элементами, которые мы в недостаточном количестве получаем с пищей. Для этого в принципе подходят любые готовые общеукрепляющие комплексы, продающиеся в аптеках. Если же вы зимой отмечаете ухудшение качества ваших волос, то вам стоит принимать специальные витамины для укрепления волос и ногтей.

  • витамины групп А и В;
  • витамин Е;
  • цинк;
  • селен;
  • магний и др.

Совет третий: обратитесь к врачу

Рекомендации по приему в зимнее время витаминов и минералов лучше всего получить у врача – косметолога или трихолога. Усиленное выпадение и ухудшение структуры волос могут быть не основной проблемой организма, а всего лишь одним из симптомов заболеваний других органов, например, эндокринной системы, или свидетельствовать о железодефицитной анемии. Если человек в целом здоров, то смена сезонов не должна приводить к каким-либо заметным ухудшениям состояния его кожи и волос. Если же выпадение с наступлением зимы значительно усилилось, значит, ваш организм таким образом сигнализирует о наличии заболеваний.

Самостоятельно принимать витамины для укрепления волос все же не рекомендуется. Переизбыток витаминов может ухудшить ситуацию, а также вызвать аллергическую или побочную реакцию. Врач поможет определить, какие именно витамины необходимы вам при конкретных проблемах организма, а также даст советы, как их сочетать, как скорректировать питание.

Совет четвертый: используйте питательные маски

Зимой будут очень полезны питательные маски. Они помогут защитить волосы от сухости, воздействия ветра, холода и других неблагоприятных зимних факторов. Маски помогают нормализовать баланс влажности волос и кожи головы. Содержащиеся в них растительные экстракты и другие ингредиенты восстанавливают и улучшают структуру волос, увлажняют их, придают блеск и шелковистость. После применения масок волосы становятся более послушными, легче расчесываются и меньше страдают от химического (средства для укладки) и термического (фена) воздействий.

  • Использовать маски желательно не чаще одного раза в неделю, так как они могут жирнить волосы.
  • Средства для ухода за волосами и кожей головы (шампуни, бальзамы, маски) лучше выбирать из одной косметической линии.

Совет пятый: не увлекайтесь бабушкиными рецептами

Сегодня очень популярны рецепты косметических средств «от бабушек и прабабушек», которые легко приготовить самостоятельно. Однако трихологи не рекомендуют увлекаться масками домашнего приготовления.

Во-первых, они, как правило, содержат продукты питания (яйца, коньяк, мед, молоко и другие), которые принесут гораздо больше пользы, если их применять по прямому назначению, вовнутрь, а не наружно.

Во-вторых, не стоит забывать, что наши бабушки пользовались подручными средствами не из-за их волшебного целительного действия, а из-за дефицита. Сейчас в магазинах и аптеках представлен огромный выбор уходовых средств. Каждый может подобрать себе линию для ухода за волосами зимой, подходящую по цене, запаху, составу и другим параметрам.

В-третьих, в готовых кремах, масках, шампунях состав сбалансирован, эти средства прошли необходимые клинические испытания и предназначены именно для наружного использования.

Совет шестой: подстригайтесь регулярно

Не стоит думать, что, раз зимой волосы часто прячутся под головными уборами, их нужно реже подстригать. Стандартный совет парикмахеров соответствует рекомендациям врачей: один раз в месяц сухие кончики необходимо подстригать, ведь на них уже невозможно воздействовать масками или бальзамами.

Ошибаются те девушки, которые, стремясь в зимнее время отрастить длинные волосы, не остригают кончики. Регулярно состригая самую сухую часть волос, мы улучшаем их качество и придаем им ухоженный вид.

Совет седьмой: ухаживайте за волосами в соответствии с их типом

Уход за жирными волосами зимой

Жирные волосы встречаются у многих жителей России – это связано с нашими генетическими особенностями. Возможно, в какой-то степени повышенная активность сальных желез была связана с необходимостью защищаться от холода зимой, и эта особенность передалась нам от предков по наследству.

Жирные волосы нуждаются в особом уходе. Желательно использовать только шампунь, подходящий для этого типа волос, а бальзамы и маски выбирать быть легкие. В уход за жирными волосами логично включить средства с себорегулирующими веществами.

  • очищают кожу головы;
  • успокаивают кожу;
  • имеют противоспалительное действие;
  • регулируют салообразование;
  • не дают на фоне избытка активности сальных желез размножаться микробам, бактериям;
  • снижают раздражение кожи головы;
  • предотвращают появление перхоти;
  • оказывают противозудное воздействие;
  • обеспечивают правильный гидролипидный баланс кожи головы и волос.

Зимний уход за сухими волосами

Активное использование фенов, стайлеров и других современных средств для укладки помогают современным женщинам выглядеть красивее, но при этом негативно отражаются на структуре волос, сушат их.

Сухие волосы, помимо обычного мытья, зимой нуждаются и в активном дополнительном уходе – в виде масок, спреев и др. Питательные средства предохраняют волосы от высушивания, защищают их, придают им блеск.

Что изменить в уходе за волосами осенью

Если летом важно беречь локоны от солнца, то с наступлением холодов нужно защищать их от дождя и ветра. Главное об уходе за волосами в осенний период.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Нужен ли волосам в осенний период особый уход?

Проверьте с помощью этого теста, как чувствуют себя ваши волосы и нужна ли им дополнительная защита.

Проверьте, как чувствуют себя ваши волосы

Чтобы выпадение (оно очень часто связано с повышенной ломкостью волос) не стало катастрофическим, нужна профилактика. Уход за волосами осенью подразумевает, что вы:

при понижении температуры будете носить головные уборы, даже если очень их не любите;

минимизируете использование плоек и утюжков;

если уж возьметесь за фен, то обязательно досушите волосы до конца и не станете выбегать на улицу с влажными;

дополните уход бальзамами и масками (средства для волос 2-в-1 лучше отложить до весны и сделать осенний уход за волосами более основательным);

не будете пренебрегать увлажняющими и питательными средствами;

сострижете секущиеся кончики;

позволите волосам отдохнуть от окрашивания, химической завивки и агрессивных укладок (если без них никак, выбирайте меньшее из зол — безаммиачные краски и щадящую биозавивку);

будете расчесываться в течение дня и перед сном — такой массаж улучшает кровоснабжение кожи головы, укрепляет корни волос (лучшие расчески — деревянные и из качественного пластика, но ни в коем случае не железные и не из натуральной щетины);

начнете правильно питаться — осенью и зимой уход за волосами не будет полноценным без витаминов, антиоксидантов, минералов, «хороших» жиров. Для здоровья локонам необходим, например, селен (он содержится в луке, чесноке, грибах), йод (треска, тунец, морская капуста, морепродукты), калий (апельсины, бананы, курага, свекла, гречка), витамины А и Е (орехи, семена подсолнечника и тыквы и т. д.).

Девушка знает, что такое правильный уход за волосами осенью

Кто сказал, что осень — грустное время года? © Getty Images

Правила ухода за волосами осенью

Очищение

Шампунь — само собой, кроме того, раз в неделю можно добавить средства интенсивного очищения, например, с глиной или кислотами.

Шампунь Elseve «Роскошь 6 масел» питательный, L’Oréal Paris

Легкий и питательный шампунь содержит 6 масел редких цветов, которые дарят волосам блеск, гладкость, шелковистость, делают локоны послушными и наполняют их жизненной силой.

Интенсивно питающий шампунь Botaniс Therapy «Легендарная олива», Garnier

Главная звезда этого средства — олива, а точнее, ее масло, широко известное своими антиоксидантными свойствами. Кроме него, шампунь содержит касторовое масло, укрепляющее волосы, и масло сафлоры, задерживающее влагу в волосах и препятствующее ее испарению. Формула питает и увлажняет сухие волосы и кожу головы, восстанавливая и разглаживая их по всей длине без утяжеления.

Мягкий физиологичный шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Мягко и бережно очищает, поддерживая физиологичный баланс кожи головы. В составе шампуня — салициловая кислота и глицерин, вещества, смягчающие кожу головы. Шампунь мягко очищает кожу и легко смывается, а волосы становятся гладкими и блестящими.

Увлажнение

Быстро впитывается и легко смывается, увлажняя, разглаживая волосы и облегчая их расчесывание. Бальзам не содержит парабенов, силиконов, синтетических красителей. 98% ингредиентов — натурального происхождения.

Питательный кондиционер для волос с маслом оливы, Kiehl’s

Кроме масла оливы, содержит еще масло авокадо и экстракт лимона, богатые витаминами и антиоксидантами. Кондиционер насыщает волосы влагой и помогает им удерживать ее внутри. Возвращает локонам гладкость, шелковистость и блеск.

Питание

Эфирное масло лаванды, масла кокоса и сои интенсивно увлажняют волосы. Средство успокаивает кожу головы, и вообще его использование — это очень приятная и расслабляющая спа-процедура.

Читайте также  Как быстро похудеть в животе? Методика быстрого похудения для девушек

Маска для поврежденных волос Fructis Superfood «Папайя. Восстановление», Garnier

Поистине звездный состав (экстракты папайи и амлы, масла подсолнечника, сои и кокоса, а также глицерин и салициловая кислота) питает, увлажняет волосы, придает им мягкость, повышает эластичность.

Экспресс-маска, реконструирующая поверхность волоса, Dercos Kera-Solutions, Vichy

Восстанавливает и увлажняет. Прокератин заполняет поврежденные участки волоса, а витамин В5 защищает локоны от повреждений и возвращает им живой блеск. Они перестают сечься и пушиться, становятся гладкими и мягкими.

Дополнительный уход

Масла 6 редких цветов питают волосы и мягко защищают их, не утяжеляя. Средство поможет предупредеть сечение волос и защитит от повреждений во время укладки.

Несмываемый крем-уход «Нет ножницам» для длинных поврежденных волос, Elseve, L’Oréal Paris

Благодаря питательной формуле с растительным кератином, витамином В5 и касторовым маслом укрепляет волосы по всей длине и защищает их. Локоны становятся более послушными, меньше секутся, их становится легче расчесывать и укладывать.

Несмываемый крем «SOS-спасатель волос 10-в-1» Fructis, Garnier

Средство наносится после мытья на влажные или сухие волосы и не смывается. Формула с аминокератином, маслом кокоса и растительными экстрактами активно питает, защищает волосы во время горячей укладки, помогает бороться с ломкостью и сечением.

Салонные процедуры для ухода за волосами осенью и зимой

Кератиновое восстановление

Кератин — это белок, входящий в структуру наших волос. При его дефиците они становятся хрупкими и ломкими, теряют жизненную силу и выглядят, прямо скажем, уныло. Кератиновое восстановление считается одной из самых эффективных процедур для волос, и, наверное, поэтому — одной из самых популярных. После нанесения на пряди кератинового концентрата, а затем — маски, которая «запирает» кератин в стержне волоса, локоны становятся мягкими и блестящими. Для стойкого результата процедуру рекомендуется повторять раз в месяц-полтора.

Биоламинирование

Стоит ли в осенне-зимний период использовать домашние маски?

А почему бы и нет? Для осенне-зимнего ухода за волосами все средства хороши! Нам в редакции Skin.ru, например, нравятся маски с растительными маслами. У каждого масла своя специфика. Касторовое чаще всего используют для ускорения роста волос, оливковое — для увлажнения и предупреждения сечения кончиков, кокосовое — для питания и восстановления волос. Вы можете попробовать такие маски как-нибудь на выходных или когда закончится любимое средство.

С кокосовым маслом

В разогретое (но не супергорячее) кокосовое масло добавьте по паре капель розового масла и масла розмарина. Нанесите маску на сухие волосы, замотайте их полиэтиленовой пленкой и укутайте полотенцем. Оставьте на 1-2 часа, а затем как следует промойте волосы шампунем.

С касторовым маслом

Натереть 20 г корня имбиря, добавить 2 взбитых яйца и 20 мл касторового масла. Массу втереть в кожу головы, выдержать 20 минут, а затем тщательно смыть с помощью шампуня.

Что изменить в уходе за волосами осенью? Добавить уход с маслами

Кокосовое масло отлично питает и восстанавливает волосы. © Getty Images

Советы по осеннему уходу за волосами

Коротко о главном.

Какие компоненты помогут избавиться от сухости и ломкости волос?

Как предотвратить выпадение волос в осенне-зимний период?

Выпаение волос — проблема внесезонная, об этом мы подробно писали здесь, и если она есть, лучше проконсультироваться у трихолога. Однако после лета усиление выпадения волос может быть связано с их повышенной ломкостью из-за сухости после длительного воздействия жаркого солнца и соленого моря. Поэтому надо состричь секущиеся кончики и продумать более основательный осенний уход за волосами. Кроме этапа очищения, он должен включать этапы увлажнения и питания с помощью бальзамов и масок.

Осенью волосы сильно электризуются — что делать?

Статический эффект связан с потребностью локонов в увлажнении. Электризуются пересушенные волосы — чтобы избавить их от этой проблемы, используйте увлажняюшие шампуни, бальзамы и маски.

Какие средства должны быть на полочке в ванной осенью?

Как защитить волосы от воздействия окружающей среды: перепадов температур, дождя и ветра?

При похолодании надевайте головной убор. Минимизируйте использование плоек и утюжков. Перед тем как выйти на улицу, высушивайте волосы до конца. И, конечно, обеспечьте волосам грамотный уход.

Хорошо сушить и не забывать о маслах. Узнали у трихолога, как ухаживать за волосами зимой

Вы знали, что в холодное время года нашим волосам нужен особый уход? Какой именно, узнали у врача-трихолога.

«Не мыть голову слишком горячей водой»

– Как правильно мыть голову зимой?

ирина константинова

врач-дерматолог, косметолог, трихолог

– Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфорта и ощущения чистоты: вплоть до ежедневного мытья, – говорит Ирина. – И это не зависит от времени года (улыбается).

Перед мытьем стоит расчесать волосы, а после ополоснуть прохладной водой. Не стоит использовать слишком горячую воду, оптимальная температура – 40–45 градусов. Горячая вода может активировать работу сальных желез и сместить рh в щелочную сторону, а для гладкости и блеска нужна среда покислее. Именно поэтому волосы иногда ополаскивают разбавленным уксусом.

Шампунь выливаем на ладонь, разводим водой, немножко вспениваем, затем наносим на кожу головы. Не нужно распределять шампунь по длине волос: в процессе смывания волосы промоются стекающей пеной. Важно после мытья шампунем нанести кондиционер. Он имеет слабокислую ph, нейтрализует негативное влияние шампуней, способствует смыканию чешуек кутикулы и восстанавливает липидный барьер.

Волосы следует отжимать, но ни в коем случае не выкручивать. Слегка отжатые волосы нужно закрутить в мягкое полотенце: оно впитает лишнюю влагу. Не держите полотенце на голове более пятнадцати минут – пересушите волосы.

«Зимний уход может существенно отличаться от привычного»

– Как выбрать шампунь на холода?

– Зимний уход за жирными, нормальными, сухими и смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Как правило, зимой волосы становятся более сухими, поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем ph, с натуральными, растительными ингредиентами, не содержащим парабенов и силиконов.

Избегайте «семейных шампуней» и шампуней «2 в 1». В первую очередь шампунь предназначен для очищения кожи головы (по этому типу он и подбирается), а кондиционер – по типу волос.

– А что насчет масел и масок?

– Поздняя осень, зима с холодным, морозным воздухом, отопительный сезон – стрессовый период для наших волос! Как им помочь? Увлажняйте волосы и кожу: пейте побольше обычной чистой воды. Хотя волосы только на 15% состоят из воды, без нее никуда.

Используйте питательные и восстанавливающие маски два-три раза в неделю. Ищите в составе витамины группы В (В1, В5, В6), фосфолипиды, эфирные масла, протеины и аминокислоты.

Никто не отменял и «бабушкины» способы ухода. Можно сделать маску дома: например, 1–3 столовые ложки нерафинированного растительного масла (оливковое, льняное, авокадо), 1 чайная ложка сока лимона. Перемешиваем, наносим на влажные, хорошо отжатые волосы, закручиваем в пленку и укутываем полотенцем. Через 20 минут смываем. Важно хорошо промыть волосы.

– Стоит ли в холодное время года использовать фен?

– Никогда не выходите в холодное время года на улицу с влажными волосами: волосы столкнутся с перепадом температур и «перемерзнут» за счет содержания в них воды, станут ломкими и тусклыми.

При сушке феном используйте термозащиту. Сушите волосы не слишком горячим воздухом. Конечно, этот процесс займет немного больше времени, но так вы сохраните в них влагу и не пересушите.

– Носить ли шапку?

– В этом вопросе мнения разделились: кто-то пишет, что ношение шапки не влияет на состояние волос, другие пишут, что из-за низких температур происходит спазм сосудов, питающих волосяной фолликул; соответственно, нарушается питание волосяного фолликула, и это может привести к выпадению волос.

Я за то, чтобы носить: хотя бы для того, чтобы не заболеть (улыбается). Только шапка должна быть «правильная»: из натуральных материалов (например, шерсть). Если погода позволяет, то можно использовать капюшон или платки из натуральных тканей. Но никакой синтетики и искусственного меха – они способствуют накоплению статики.

Короткие волосы: «Голову лучше мыть ежедневно»

– А как помочь коротким волосам в холодное время года?

– В уходе за короткими волосами есть свои тонкости. У таких волос нет «выходных», их нельзя собрать в хвостик или заколоть заколкой и проходить так целый день. Их нужно стричь каждые три-четыре недели для сохранения формы. Голову лучше мыть ежедневно. Любая жирность волос становится видна сразу, и ее не скрыть ни за какими «сухими» шампунями.

Кондиционеры и маски спасают длинные волосы от сухости и секущихся кончиков, а с короткими придется перейти на средства, которые наносятся на сами корни волос, потому что в них меньше силиконов.

Все масла по уходу также придется отдать длинноволосым друзьям, а вот маски раз в неделю для питания волос никто не отменял.

Шампунь независимо от времени года следует выбирать щадящий, для ежедневного использования, чтобы предотвратить раздражение и шелушение кожи головы.

– Что насчет витаминов?

– Зимой из-за отсутствия активного солнца, уменьшения количества овощей и фруктов на нашем столе возникает необходимость в дополнительном приеме витаминов. Это касается и волос. Одни витамины нужны для роста волос, другие – для укрепления и восстановления. Большое значение имеют витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12), витамины А и С. Витамин D и омега-3 – это «тяжелая артиллерия» наряду с железом!

Главное, что нужно помнить: любые витамины и комплексы назначаются после сдачи лабораторных анализов и консультации врача.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: