Особенности зимнего ухода за волосами

Особенности зимнего ухода за волосами

За окном ещё ноябрь, но во многих городах уже настоящие январские морозы. У нас в городе за последнюю неделю температура колеблется от -25°C до -38°C. Собственно это и натолкнуло меня на идею написания:)

Зима, как и лето, несет в себе некоторые опасности для красоты и здоровья наших волос. Многие девушки сталкиваются в зимнее время с электризацией, сухостью и ломкостью, а кто-то даже с выпадением например я. Избежать всего этого помогает правильно подобранный подходящий именно вам уход, и некоторые хитрости. Признаться зиму я люблю гораздо больше, чем лето в плане ухода за волосами а вот в остальном я зиму просто ненавижу. Почему-то зимой эффект от ухода гораздо более заметен и мне легче сохранить качество кончиков волос.

Честно говоря, я сама ещё не знаю к чему меня может привести написание данной статьи. Буду ли я писать о каких-то конкретных средствах или обойдусь одной лишь теорией. В общем увидим:)

Влияние холода на структуру волос.

Я думаю, многие из нас сталкивались с тем, что в зимнее время волосы интенсивнее портятся. А также слышали о том, что в мороз волосы обязательно нужно прятать под одежду. Но почему же это происходит?

Во-первых все мы знаем, что наши волосы (если они здоровы) имеют свойство удерживать влагу, вода вообще основа всего. При воздействии минусовых температур влага замерзает и волос лишается увлажнения, что так важно. Во-вторых от холода сужаются сосуды и ослабевает кровоток, что в свою очередь сокращает поступление питательных веществ к луковицам и вызывает выпадение волос. Лично я надеваю шапку уже в 0°C и прячу волосы под одежду с первым снегом.

Другая опасность заключается в отоплении, от которого очень сохнет воздух. Сухой воздух высушивает кожу, волосы, вызывает проблемы с дыхательной системой, если человек к этому предрасположен.В общем зима такое время, когда на волосы негативное воздействие происходит и в помещении, и на улице.

Что же делать со всем этим и как пережить зиму без потерь? Рассмотрим по пунктам.

Прячем волосы под одежду.

Как я уже и говорила выше, мороз это зло для структуры волос и волосы перед выходом на улицу нужно прятать всегда! Но здесь тоже есть свои ньюансы, которые особенно касаются длинных волос. Дело в том, что при трении об одежду волос опять же может повреждаться, только в этом случае повреждения механические. Конечно я сужу об этом в первую очередь «со своей колокольни». Но я знаю многих девушек, которые сталкиваются с проблемами ломкости и сечения, несмотря на то, что прячут волосы под одежду. Для себя я нашла отличный выход — заплетать косу перед выходом на улицу.

Я могу распустить волосы дома или придя куда-то, но в пути, пока я на улице, волосы всегда в косе. Это минимизирует площадь трения и следовательно волосы не так подвержены тому самому негативному механическому воздействию. Конечно в косе сложно сохранить укладку, тут уже выбор за вами, но я предпочитаю не травмировать волосы тогда, когда можно этого избежать.

Сухой воздух.

Раньше я думала о том, что сухость воздуха в отопительный сезон это ерунда. Маркетинговый ход, чтоб продать как можно больше «ненужных» увлажнителей. Думала я так до тех пор, пока в этом году мы не купили обогреватель. Вот тут я и поняла как была не права. Дело в том, что у нас в принципе очень плохо топят и какой-либо сухости я раньше не замечала (замечала лишь повышенную сухость кожи, но всегда валила это на морозы). А у всех нормальных людей топят довольно интенсивно и это весомо сжигает кислород.

Для определения влажности в помещении есть специальные приборы — гигрометры. В идеале влажность должна составлять от 40% до 70%. Ниже 40% считается недостаточным.

Во время работы обогревателя влажность в комнате упала ниже 5%. Я не могла дышать, а муж просыпался с головной болью. Здоровый человек каких-то явных симптомов может и не заметить, но зато это заметно на волосах. В те времена я мазала волосы кремом каждый час и они просто дико сохли. Решение купить увлажнитель было принято немедленно.

  • Объем резервуара. Чем больше, тем дольше увлажнитель сможет проработать без доливания воды. В моем случае емкость 5,3 литра. Этого хватает ровно на 12 часов.
  • Наличие режимов. В моем увлажнителе режима работы 4. От слабого к сильному. Это позволяет регулировать расход воды и интенсивность увлажнения.
  • Покрываемая площадь. Мой увлажнитель расчитан на 60м^2, а вы смотрите какую площадь вы хотите увлажнить.
  • Наличие ионизации.
  • Не очень яркая подсветка, чтоб работающих прибор не мешал спать ночью.

Если же у вас банально нет средств на покупку подобного прибора, то есть старый добрый способ — тазики или ведра с теплой водой, которая при испарении будет также увлажнять воздух в помещении:)

Косметические средства для волос.

Так как главная проблема волос в зимний период это сухость, то ни в коем случае не стоит оставлять свой уход без увлажнения.

Нам нужны средства с такими компонентами, которые позволяют удерживать влагу в волосе. Например гиалуроновая кислота, д-пантенол, алоэ, глицерин и т.д. Тут я опять же могу рассказать только о собвенном опыте использования увлажняющих средств.

Мои любимые средства для увлажнения это спреи. Они способны лучше всех остальных средств помочь удерживать влагу в волосе, во многои благодаря своей легко текстуре и способности впитываться. Особенно в зимний период, так как слой спрея всегда можно овновить без риска сделать волосы жирными на вид.

  • Keen двухфазный увлажняющий. Вообще двухфазный спрей не столько средство для увлажения, сколько для смягчении волос в течении всего дня. Таких спреев достаточно почти в любой профессиональной марке -выбирайте на свой вкус.
  • Ollin Full Force. Активный увлажняющий компонент экстракт алоэ.
  • Либредерм. Активнй увлажняющий компонет гиалуроновая кислота.
  • Ollin из зимней серии. Спрей антистатик, содержит д-пантелом и различные экстракты. Рабаотает как антистатик.
  • Estel из зимней серии. Хороший увлажняющий спрей с антистатическим эффектом, который можно обновлять.
  • Kaaral Purify Restructure
  • Lakme Master Oil

Помимо всего прочего в такие времена желательно использовать мягкий увлажняющий шампунь, который не будет промывать до скрипа.

Что же касается электризации волос, то достаточно влажный воздух, хорошее увлажнение волос и правильная расческа позволят избежать этой проблемы. Однако, если электризация никак не покидает вас, то для этого придумали отличные расчески с функцией ионизации. У меня такая расческа есть и она действительно работает.

Я поделилась с вами всеми своими знаниями об особенностях ухода за волосами в зимний период. Надеюсь кому-то информация окажется полезна и надеюсь, что я ничего не забыла:) Желаю вам красивых и здоровых волос!

Правила ухода за волосами зимой

Правила ухода за волосами зимой

Зимой уход за волосами более сложен и требователен. Их потребности возрастают, поэтому вам пригодятся самые насыщенные текстуры средств – те, что слишком тяжелы для лета. В этой статье разбираемся, почему в холода волосы так капризны и приводим эффективные советы по уходу за ними зимой.

Почему зимой волосы портятся?

Во-первых, организм испытывает дефицит витаминов, что сказывается на состоянии кожи головы. Во-вторых, холодный воздух на улице и горячий в помещении делают пряди сухими, слабыми и ломкими. Головные уборы также вносят свою лепту — из-за них корни волос быстрее салятся и начинают электризоваться.

Уход за волосами зимой: главные правила

Итак, холодное время года – это нелёгкое испытание не только для вашего иммунитета, но и для красоты волос. Мы составили план по спасению шевелюры, который поможет вам пережить зиму с минимальными потерями.

1. Правильное мытьё головы

Зимой не советуем устраивать «головомойку» слишком часто. Активные компоненты шампуня растворяют естественную защитную плёнку и могут нарушить липидный баланс кожи головы. Конечно, при выборе оптимальной частоты мытья учитывайте тип ваших волос. Для жирных подойдёт периодичность раз в 1-2 дня, а сухие можно мыть раз в неделю.

2. Сушка феном

Если у вас есть такая возможность, сушите волосы естественным путём без использования фена. В ином случае используйте термозащиту. Главное правило – не выходить на улицу с влажными волосами!

3. Увлажнение и питание волос

Эти две задачи являются китами правильного ухода за волосами зимой в домашних условиях. Советуем организовать многоступенчатый бьюти-ритуал: после мытья – кондиционер, затем увлажняющая сыворотка, крем для волос с протеинами, масло на кончики. О самых эффективных средствах по уходу за волосами зимой мы расскажем дальше.

4. Выбор головного убора

Шапка, с одной стороны, помогает минимизировать воздействие холода на пряди. Но, к сожалению, она одновременно стимулирует работу сальных желез кожи головы, а также способствует образованию статического электричества. Выбирайте головной убор из натуральных материалов: хороший вариант – шёлковый платок или шапка из кашемира.

5. Регулярная стрижка

Даже если вы отращиваете волосы, не забывайте состригать секущиеся кончики. Это позволяет минимизировать сухость и остановит дальнейшее повреждение прядей.

Уход за волосами зимой: лучшие средства

Шампунь и кондиционер Davines Nounou

Уплотняющий шампунь Nounou богат растительными протеинами, которые эффективно питают и восстанавливают волосы. Формула также содержит витамин C, позволяющий «взбодрить» тусклые волосы зимой и оказывающий антиоксидантное действие. Несмотря на высокую питающую способность, шампунь совсем не утяжеляет. Кондиционер Nounou идеально подходит для ухода за волосами зимой в домашних условиях. Он спасёт даже пряди, повреждённые в результате агрессивных процедур: обесцвечивания, химической завивки, мелирования.

Сыворотка Kerastase Resistance Therapiste Serum

Сыворотка из линейки Resistance Therapiste прекрасно восстанавливает и укрепляет, ухаживая за секущимися кончиками. Запатентованный комплекс восполняет недостаток кератина в стержне волоса. Это средство для ухода за волосами зимой имеет в составе 6 полезных аминокислот, протеин пшеницы и натуральные экстракты растений.

Читайте также  Массаж скалкой от целлюлита

Soy Tri-Wheat Leave In Conditioner, Sexy Hair

Лучшим спреем-кондиционером для ухода за волосами зимой мы считаем средство марки Sexy Hair, давно зарекомендовавшее себя у бьюти-гуру. Оно содержит протеины сои и масло какао, которые восстанавливают пряди после химической завивки и окрашивания. Спрей активно увлажняет волосы, наполняет их структуру изнутри и нейтрализует статику.

Маска L’Occitane Soin Nourissant

Эта маска для максимального питания волос имеет густую текстуру, приятную в использовании. Она насыщена эфирными маслами лаванды, ромашки, кедра, лимона и эвкалипта – настоящая ароматерапия прямо в вашей ванной. Пряди после использования средства становятся упругими, гладкими и блестящими, чешуйки запечатываются, что останавливает потерю влаги.

Уход за волосами зимой: советы

Какая женщина не мечтает о здоровых густых волосах? Но ухаживать и поддерживать их в превосходном состоянии непросто. Когда на улице наступают холода, они постоянно подвергаются воздействию неблагоприятных факторов, и требуют к себе особого внимания.

Почему зимой волосы выглядят хуже

С наступлением холодов волосы заметно меняются: становятся более сухими, тусклыми, часто выпадают, секутся по всей длине. Сильно заметна и потеря объема. Так почему же это происходит?

  • Перепад температуры. Дома и на работе люди находятся в теплых помещениях. Соответственно, отправляясь на улицу в зимнее время года, пониженная температура сразу же становится заметной. Организму человека необходимо время, чтобы включить защитную функцию. Но он не успевает достаточно адаптироваться, как снова оказывается в другом помещении. Изменения в системе терморегуляции — значительный стресс для организма. Это неблагоприятно сказывается на волосах и коже в том числе.
  • Гиповитаминоз. Зимой человек употребляет меньше овощей и фруктов. А следовательно, поступление витаминов в организм заметно сокращается. Чаще всего, это влияет на здоровье волос.
  • Сухой воздух. Из-за недостатка влажности зимой, локоны начинают заметно пересушиваться и сечься. Страдает как структура волос, так и общий вид прически в целом.

Уход за волосами зимой

Пейте витамины

Можно приобрести поливитаминный комплекс, в составе которого все необходимые микроэлементы. Также существуют «витамины красоты», улучшающие состояние волос, кожи и ногтей. Однако во избежание гипервитаминоза, пить их следует курсами. Несомненно будет лучше, перед покупкой витаминов проконсультироваться со специалистом.

Правильное питание

Лучше помимо витаминной подпитки, изменить еще и питание. Нужно проследить за тем, чтобы организму хватало фруктов и овощей. Не помешает добавить в рацион продукты, содержащие кальций. Также необходимо сократить употребление жирных и сладких продуктов до минимума.

Как же ухаживать за волосами зимой

Мытье головы прохладной водой

Если мыть голову горячей водой, то можно лишь усилить работу сальных желез. Из-за этого волосы будут загрязняться гораздо быстрее. Результатом этого становится неухоженный вид, утончаются пряди. Этого можно избежать. При мытье головы нужно пользоваться прохладной водой.

Не трите волосы полотенцем, не расчесывайте мокрые пряди

Считается, что нельзя сильно тереть полотенцем и расчесывать мокрые волосы. Они потеряют блеск, а из-за трения волосяных чешуек, станут более ломкими и наэлектризованными. К тому же, зимой, в сочетании с холодной температурой, они ослабеют еще сильнее. Лучше повременить и расчесать уже подсушенные волосы.

Улучшайте кровоснабжение в коже головы

Так как под воздействием холода сосуды сужаются, кожа головы гораздо меньше получает необходимые питательные вещества, которые доставляются с лимфой и кровью. От этого больше всего страдают волосы, так как их корни значительно слабеют. Это приводит к их выпадению и к потере объема. Исправить это можно с помощью элементарного массажа головы.

Реже пользуйтесь феном и плойками

Локоны испытывают огромный стресс только при воздействии горячего воздуха. Что уж говорить об их состоянии, когда после сушки или выпрямления их обладательница выходит на мороз. Такой сильный перепад температуры очень плохо сказывается на волосах. Это не значит, что совсем можно отказаться от фена или плойки, но лучше значительно снизить их использование.

Правильный уход за волосами зимой не возможен без головного убора

Головной убор или капюшон способны защитить голову от холодного, сухого воздуха. К тому же, отсутствие теплой шапки может привести к серьезным заболеваниям. Но, если говорить о волосах, то они испытают большой стресс. А когда корни ослабеют, это может привести к их выпадению и сильной ломкости.

Домашние маски для ухода в зимнее время года

Кефирная маска

Здесь, помимо кефира, подойдет еще и скисшее молоко. Молочный продукт наносится на пряди, распределяясь по всей длине. После этого, сверху надевается шапочка для душа, которая затем укутывается полотенцем. Маску держать на голове 40-50 минут, затем тщательно смыть, нанести бальзам и опять смыть.

Медово-сметанная маска

В одинаковых пропорциях смешиваются мед со сметаной. Количество будет зависеть от длины и густоты волос. Полученная смесь обильно наносится на всю длину волос. Затем, голову стоит обернуть пищевой пленкой и накрыть полотенцем. Спустя один час маску из сметаны нужно смыть, с использованием шампуня.

Яичная маска

Две столовые ложки сухой ромашки заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Потом в полученную смесь добавляется яичный белок. Маска наносится на сухие, чистые волосы по всей длине, при этом она должна тщательно втираться в их корни. Через полчаса — час ее нужно смыть с шампунем, прохладной водой.

Дрожжевая маска

Один пакетик сухих дрожжей (5 г) залить 50 мл теплого молока. Дать смеси настояться 30-40 минут. Далее нанести маску на волосы по всей длине и надеть шапочку для душа. В случае, если смеси не хватило, можно удвоить количество ингредиентов. Маску смыть теплой водой, нанести бальзам, затем смыть его.

Средства по уходу за волосами

Домашние маски для ухода за волосами зимой

Сыворотки, маски, спреи — лучшие друзья девушки зимой. Некоторые из них способны оказать потрясающий и даже мгновенный эффект. В них содержатся те ингредиенты, которые полезны для волос, увлажняют и защищают их.

Зимний уход за волосами при помощи косметических средств:

  • Bonacure Repair Rescue от Schwarzkopf Professional. Средство применяется только для секущихся кончиков. Этот продукт очень легкий, не чувствуется на волосах, служит для их оздоровления.
  • Wella Winter Therapy. Эта линия специально создана для зимнего времени. В нее входит шампунь, бальзам и средства для укладки, которые послужат отличными заменителями пенок и лаков. Серия таких средств является профессиональной, поэтому цена ее незначительно выше привычной.
  • Redken Diamond Oil Shatterproof Shine Intense от Redken. Этот продукт содержит множество полезных масел: масло камелии, кориандра и абрикосовой косточки. Средство глубоко проникает в структуру волоса, питает и увлажняет его изнутри. Наносить его нужно очень осторожно, иначе волосы могут приобрести неухоженный вид. По инструкции достаточно растереть ладонями 2-4 капли и распределить средство. Волосы со временем обретут здоровый вид.
  • Маска Fiberstrong отBiolage. Это средство устраняет ломкость волос, они становятся живыми и эластичными. Рекомендуется женщинам с очень поврежденными волосами. Эффект от нее заметен после первого же применения.
  • Линейка Avon Winter Restore. В набор входят спрей, шампунь и бальзам. Линия не зря предназначена для зимы, все эти средства делают шевелюру сильнее и защищают ее от негативных факторов. Спрей-антистатик отлично подойдет дамам с электризующимися локонами. Цена линейки не велика, по сравнению с предыдущими вариантами. Однако она не всегда имеется в продаже.
  • Pantene Зимний уход. Достаточная широкая линия. В нее входят: масло, маска, кондиционер и шампунь. Продукцию можно купить как комплексно, так и раздельно. Часто эта линейка встречается в магазинах профессиональной косметики. Локоны после применения этих средств мягкие и блестящие.

На волосы плохо влияют многие факторы в холодные месяцы. Если они все-таки уже успели повредиться, то им помогут как домашние маски, так и различные косметические средства. К тому же не помешает укреплять организм изнутри, принимая различные витамины, сменив привычный рацион в лучшую сторону. Все в руках прекрасного пола. Если проявить к локонам особое внимание, они будут радовать глаз на протяжении всей зимы.

Уход за волосами зимой: правила и советы

Мария Пименова

В холодное время года нашим волосам требуется особое внимание и дополнительная забота.

Причин необходимости правильного ухода за волосами зимой несколько. Первая и самая очевидная в том, что холодные температуры на улице и сухой воздух в помещении ослабляют волосы и делают их ломкими и тусклыми. Ношение головных уборов приводит к тому, что волосы постоянно электризуются. И не забудьте прибавить сюда тот факт, что зимой мы получаем меньше витаминов, что также отрицательно сказывается на состоянии волос.

Зимние проблемы волос

Зимние проблемы волос

Вот четыре главные проблемы, с которыми сталкивается практически каждая девушка вне зависимости от типа и длины волос.

  1. Волосы становятся сухими и тусклыми из-за центрального отопления и чрезмерно частого пользования феном.
  2. Волосы электризуются из-за ношения шерстяных вещей с воротом и головных уборов.
  3. Появляется перхоть все из-за того же чрезмерно сухого воздуха в помещении.
  4. Волосы не держат объем из-за того, что они постоянно нагреваются и остывают и, как следствие, реагируют на стресс повышенным выделением кожного сала.

Советы и правила экспертов по зимнему уходу за волосами

Как же помочь своим волосам в холода? Как правильно ухаживать за волосами в зимнее время? Мы узнали это у экспертов SalonSecret. Следуя простым правилам, вы сохраните здоровые и густые волосы.

Правильно сушите волосы зимой

«Зимой мы сушим феном волосы гораздо чаще, хотим мы того или нет, рассказывает Эрик Пфальцграф. Даже если летом вы вообще не используете фен и предпочитаете сушить волосы естественным образом, зимой мало кто захочет ходить с мокрой головой».

Поэтому для правильного ухода за волосами зимой эксперты рекомендуют сушить их исключительно с использованием термозащитных средств, которые минимизируют воздействие горячего воздуха на и без того ослабленные пряди!

Позаботьтесь о питании волос и кожи головы зимой

питание кожи головы зимой

Красивые и ухоженные волосы начинаются со здоровья кожи головы, а ей зимой требуются особые внимание и забота.

В холодное время года мы обзаводимся целым арсеналом увлажняющих и питательных средств для лица, и это правильно. Таким же образом нужно подойти к вопросу питания и увлажнения кожи головы.

Читайте также  Как выбрать курсы обучения массажу

Для зимнего ухода за волосами и кожей головы идеально подойдет такой увлажняющий концентрат, как, например, Initialiste от Kérastase. Его рекомендуют многие специалисты. Он отлично увлажняет кожу головы и предотвращает выпадение волос. К тому же волосы после его регулярного использования становятся более эластичными и не ломаются на концах.

Минимизируйте повреждения волос

повреждения волос

«Уверен, вы много раз слышали, что холодный зимний воздух вреден для волос, поэтому нужно носить головные уборы. И это действительно так, — рассказывает Эрик Пфальцграф. Но у медали есть и обратная сторона! Постоянное трение о шапку, шарф или капюшон создает статическое электричество в волосах, увеличивает выработку себума и ослабляет защитные свойства волос».

Чтобы этого избежать, отдавайте предпочтение натуральным шерсти, кашемиру и шелку и, конечно, всегда применяйте кондиционер для волос.

Посещайте парикмахера чаще

Посещение парикмахера

Не ждите весны, чтобы сходить в салон и освежить прическу. Регулярно посещайте парикмахера и состригайте посеченные концы волос — это поможет избежать обезвоживания волосяных стержней, предотвратит ломкость волос и позволит питательным веществам равномернее распределяться по всей длине волоса.

К тому же посеченные концы волос часто приводят к тому, что волосы начинают путаться и деформироваться, что приводит к выпадению здоровых прядей.

Помогите волосам адаптироваться к холодной погоде

адаптация волос к холодной погоде

В холодное время года проблема сухих волос встает особенно остро, поэтому не помешает принять дополнительные меры, чтобы волосы были хорошо увлажнены и смогли без потерь пережить эту «великую засуху». Как же увлажнять волосы зимой?

Эрик Пфальцграф рекомендует обратить внимание на комплекс Elixir Ultime от Kérastase.

Топ-5 средств по уходу за волосами зимой

Мы составили топ средств, которые вам помогут обеспечить правильный уход за волосами в зимнее время.

Подходит для сухих и пористых волос и придает им гладкость и упругость, облегчает расчесывание и уменьшает статическое электричество.

Шампунь-ванна Dermo-Calm, Kérastase

Питает волосы по всей длине, придавая им мягкость и эластичность, а также уменьшает дискомфорт кожи головы и снижает ее чувствительность.

Обогащена омега-6 для питания волос изнутри и идеально подходит для ухода за волосами во время и после зимы.

10 правил ухода за волосами зимой

В зимнее время на наши волосы воздействуют такие неблагоприятные факторы, как сильный ветер, морозный воздух, перепады температур при входе в помещение и выходе из него. Если не защищать волосяной покров от влияния подобных раздражающего факторов (особенно при частом использовании фена для сушки, плойки и утюжка для укладки), вскоре станет заметно, что они ослабли, может начаться их выпадение, а также электризация и потускнение цвета и блеска.

Зимой необходим более тщательный уход за волосами

Зимой необходим более тщательный уход за волосами

Именно поэтому уход зимой должен быть более интенсивным и продуманным. При этом посещение салонов красоты не обязательно, ухаживать за волосами можно и на дому. Важно лишь знать о нескольких важных правилах ухода в холодное время года.

Прием витаминов

Для этого можно использовать различные витаминно-минеральные комплексы, в составе которых имеются витамины A, B, E, C и F, микроэлементы и экстракты растений. Для усиления эффективности приема витаминов стоит ввести полезные вещества в рацион питания. Особенно стоит обратить внимание на омега-3 кислоты, цинк, кальций, протеины (содержатся в зелени, овощах, бобовых культурах). Питательные вещества и витамины поддержат здоровье головы.

Принимайте витамины

Баланс рациона питания

Зимний уход за волосами обязательно включает в себя правильное питание. Пейте больше молока, потребляйте яйца, творог, сливочное масло, бобовые культуры. В зимнее время отмечается недостаток солнечного излучения, поэтому в человеческом организме отмечается дефицит витамина D. Чтобы избежать ломкости и выпадения волос, специалисты рекомендуют сократить потребление жиров, сладкой еды, острой пищи. Вместо этого чаще кушайте белковую пищу, например, индейку и курицу, нежирные сорта рыбы (укрепляет структуру). Налегайте на листовой зеленый салат, овощи и фрукты, орехи. Потребление витаминизированной пищи придает прическе здоровый вид и блеск, укрепляет и предотвращает шелушение кожи головы.

Использование целебных масел

В зимнее время для здоровья и красоты можно делать масляные маски на основе насыщенных и жирных масел (масло авокадо, ши, пшеничных зародышей). Во избежание обратного эффекта от подобных масок необходимо наносить на голову масла, подогретые до комнатной температуры, затем оборачивать голову пищевой пленкой и теплым полотенцем.

Масла не только прекрасно питают волосы, но и усиливают их рост

Масла не только прекрасно питают волосы, но и усиливают их рост

Ношение головных уборов

Зимой не забывайте надеть шапку перед выходом на улицу. Если вы вымыли голову, дождитесь полного высыхания, и только после этого отправляйтесь из дома. В помещениях рекомендуется снимать шапку, иначе можно спровоцировать перегревание головы.

Не забывайте надевать шапку перед выходом на улицу

Не забывайте надевать шапку перед выходом на улицу

Усиление волосяного кровообращения

В холодное время года под влиянием низких температур происходит сужение сосудов. Кожа головы в этом случае страдает от нехватки питательных веществ, доставляемых лимфатической и кровеносной системами. Это замедляет рост волос и провоцирует их выпадение, ослабляет корни.

Для профилактики и лечения облысения специалисты трихологии рекомендуют проводить массаж кожи на голове и шейного отдела позвоночника. Последний вариант особенно актуален для лиц, страдающих от нарушений кровообращения головного мозга и остеохондроза.

Аппарат Дарсонваль

ВАЖНО: Оздоровление и усиление кровообращения кожи головы достигается использованием специального аппарата Дарсонваль со специальными насадками. Для лечения от выпадения волос применяют лазерную расческу (усиливает синтез белка и кровоснабжение луковиц).

Увлажнение

Уход за волосами зимой необходимо строить на предотвращении высушивания, а также восстановлении водного баланса в организме. Для этого специалисты рекомендуют потреблять большое количество чистой питьевой воды и пользоваться качественным увлажнителем воздуха. Дополнительно применяются различные увлажняющие аэрозоли, а также питательные бальзамы, маски и кондиционеры. Зимние средства устраняют электризацию и раздражение, делают волосы послушными.

Питайте и увлажняйте свои волосы различными косметическими средствами

Питайте и увлажняйте свои волосы различными косметическими средствами

Отказ от сложных укладок

Сложные прически и укладки не только отнимают массу времени, но и «утомляют» волосы, истончают их. Следует сократить использование краски, укладочных составов, отказаться от химических завивок. Это позволит волосам сохранить здоровый, сияющий вид.

Обращение за помощью к специалистам

Если выпадение волос стало очевидным, нужно посетить таких врачей, как дерматолог, трихолог и эндокринолог. Они проведут тщательное обследование и назначат подходящую терапию и профилактику данной проблемы, опираясь на источник ее возникновения (дерматологические болезни, нарушение гормонального фона, неправильный уход).

ВАЖНО: Если у пациента будет выявлена наследственная алопеция (облысение), то ему будет предложено провести пересадку, причем есть риск, что они не сумеют прижиться на новом месте. Предотвратить или отдалить процесс алопеции очень непросто. В настоящее время научные специалисты ищут гормональные варианты решения проблемы, но пока что все попытки тщетны.

Сейчас ученые из Бразилии начали работу над извлечением на ранних стадиях гена, отвечающего за развитие алопеции, а также разработку методик лечения этой проблемы генной терапией.

Профилактика проблем с нервной системой

Если выпадение волос пришлось на период стресса и нервного перенапряжения, стоит начать прием седативных препаратов (нужно посетить врача для назначения подходящих лекарств).

Посещение салона красоты

Если вы не имеете достаточно свободного времени или сильного желания ухаживать за своими волосами на дому, стоит посещать специальные салонные процедуры. Особенно актуальными из них являются следующие мероприятия:

Экспресс-уход. Включает в себя 5 процедур с нанесением особой питательной маски и последующим оборачиванием головы горячим полотенцем на срок около 20 минут;

Применение протеинового красителя. Подразумевает нанесение целебного коктейля и их последующую обработку жидким протеиновым составом;

Трехфазное восстановление. Представляет собой нанесение молочка с аргинином для питания и смягчения, а затем состава из молочной кислоты с глицерином;

Японское восстановление. Так в косметологии называется СПА-процедура, улучшающая состояние волос на молекулярном уровне, обеспечивающая уход и стойкое увлажнение путем нанесения питательных сывороток с пролонгированным эффектом.

Отзывы

О зимнем уходе за волосами женщины говорят достаточно много. В основном проблемы доставляет сухой квартирный воздух, поэтому в зимнее время практически все пользуются различными несмываемыми бальзамами. Фирмы все называют разными, и в целом все они достаточно эффективны. Маски с маслами тоже дают хороший эффект – особенно помогают кокосовое и аргановое масла.

Также зимой женщины стараются реже сушить волосы феном и поменьше их мыть – лучше походить с немного жирной головой, чем потом страдать от сухости и ломкости волос.

Старайтесь как можно реже сушить волосы феном

Старайтесь как можно реже сушить волосы феном

Многие женщины уверены, что волосы зимой страдают скорее не от внешнего воздействия, а от ослабления организма в целом, поэтому советуют больше внимания уделять правильному питанию, движению и спорту.

ВАЖНО: Из частых советов также можно отметить отмену на зиму окрашивания и химической завивки, а также обязательное ношение шапки для защиты от мороза.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: У меня волосы под шапкой быстро становятся жирными. Можно ли ходить без шапки хотя бы до -10 градусов?

Ответ: Низкие температуры и холодный ветер очень сильно вредны. Лучше всего будет все-таки носить шапку, а с жирностью бороться мытьем и при помощи шампуней и бальзамов для волос.

Вопрос: Когда лучше всего наносить масла?

Ответ: Многие делают это перед мытьем волос, хотя можно нанести масло и утром, если в течение дня вы не собираетесь выходить из дома. Чем дольше масло будет впитываться, тем лучше.

Вопрос: С какими витаминами лучше делать маски?

Ответ: Для этих целей лучше всего подходят витамины A и E. Хотя многие специалисты рекомендуют включать витамины не в маски, а в свой рацион.

Вопрос: Стоит ли зимой делать сложные прически?

Ответ: Прически, особенно тугие, сильно ослабляют волосы, так что лучше от них воздержаться, и носить волосы просто распущенными, либо собранными в хвост. Кроме того, сложная прическа обязательно будет испорчена шапкой, а без шапки ходить, как мы уже сказали, не рекомендуется.

Вопрос: Что делать зимой обладательницам жирных волос?

Ответ: Маски с маслами в этом случае – не лучший вариант. Хорошей идеей будет применением маски из смеси отварного картофеля, меда и белка яйца. Также обязательно пользуйтесь шампунем для жирных волос.

Читайте также  Витамины против морщин

Как ухаживать за волосами зимой

Волосы — визитная карточка женщины. Испокон веков роскошные локоны считались признаком красоты. Более того, на подсознательном уровне мужчины воспринимают девушек с длинными волосами как бьюти-эталон. Еще пещерные люди выбирали себе в жены хранительниц очага с богатой “гривой”. И не только из эстетических, но и практических соображений: тепло спать рядом.

Сегодня барышни отращивают волосы, конечно, не для того, чтобы греть ими мужчин. Блестящие шелковистые локоны делают look особенно обворожительным, женственным, эффектным. Но красивые и здоровые волосы — результат труда, ухода за собой. Хочешь выглядеть привлекательно — прилагай усилия. Особенно зимой, в самый опасный бьюти-период года.

В статье расскажем, как защитить волосы и кожу головы от морозного воздуха и ветра, компенсировать недостаток солнечных лучей, восстановить гидробаланс. Правила и советы составлены на основе рекомендаций косметологов и трихологов, которые знают толк в красоте и умеют ее сохранить в любое время года.

Почему волосы портятся зимой

Сухость, ломкость, блеклый цвет — такими будут волосы зимой, если за ними не ухаживать. Давайте разберемся, что приводит к таким изменениям, в чем заключается опасность самого холодного периода в году.

5 факторов, портящих волосы зимой

  • Сухость воздуха. Зима — время отопительного сезона. Батареи, нагреватели, тепловые пушки, электро-радиаторы — приборы, которые сжигают кислород. На волосы это действует агрессивно: нарушается гидробаланс, кончики пересыхают, ломаются, цвет тускнеет. К слову сказать, негативно воздействует и повышенная влажность. Особенно опасен период перехода дождливой осени в зиму с резким контрастом температур.
  • Холод. Вы никогда не задумывались, почему зимой цвет кожи бледнеет и тускнеет, образуется сухость и шелушение? Все дело в спазмировании сосудов. От холода нарушается доставка жизненно важных элементов кожным придаткам, волосам в том числе. Недостаток питания минералами и витаминами — одна из основных причин, приводящих к алопеции, себореи, деформации структуры волосяных фолликул.
  • Авитаминоз. Зима — стрессовое время для всего организма. Если летом наш рацион состоит из обилия фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами, то в холодное время года ситуация совсем иная. Альтернатива — цитрусовые, но они, к сожалению, не могут “похвастаться” богатым витаминным составом. И плюс ко всему — чрезмерное потребление апельсинов, манадринов, лимонов может привести к аллергическим реакциям, нарушению кислотного баланса в желудке.

  • Повышенные энергозатраты. Зимой организм потребляет гораздо больше энергии, чем весной и летом. Холод забирает силы, и чтобы держать себя в тонусе, питание должно быть обогащено белками. Грамотно составленный рацион, в котором есть все необходимые для вашей красоты и здоровья компоненты, будет аккумулировать вас с утра и до вечера, питание получат и волосы.
  • Смена температурного режима. Выходя из дома на улицу, ваша кожа и волосы начинают привыкать к изменениям температурных условий. Пока включаются защитные функции, настраивается терморегуляция, вы снова заходите в помещение. Подобная смена обстановки с разрывом в 15-20 градусов стрессово действует на организм, кожу и волосы.

Ухудшение состояния волос как симптом болезни

Пять факторов, о которых мы говорили выше, — распространенные причины выпадения, ломкости, потускнения волос. Но существуют и более серьезные причины. требующие медицинского вмешательства.

Женщины, пережившие сильный стресс или страдающие анемией зачастую страдают от очаговых облысений. Маски, травяные ванночки, бальзамы и кондиционеры в данном случае будут бессильны. Не тратьте время зря, обратитесь к косметологу или трихологу. Диагностика состояния кожи головы, структуры волос и фолликул поможет назначить грамотную терапию, которая остановит алопецию.

Зуд, воспаление, себорея — признаки грибкового заболевания луковичного покрова. В запущенной стадии приводит к истончению волос и облысению. Чтобы избежать подобного исхода, запишитесь на прием к дерматологу. Лабораторные анализы выявят тип грибка, специалист пропишет курс лечения.

Не пускайте процесс на самотек. Как только вы заметили, что ваша прическа редеет, на щетке остаются пучки волос, запишитесь на прием к врачу. Красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом.

Витаминизация волос

Холодное время года — период дефицита витаминов. Если вместо фруктов и овощей на грядках снег, витаминизироваться надо другими способами. Диетологи и косметологи настоятельно рекомендуют барышням, начиная с октября и по май месяц, включать в свой рацион поливитамины или биологически активные добавки.

Что касается витаминных комплексов, внимательно изучите состав. Среди компонентов обязательно должны быть минеральные вещества, способствующие укреплению волос:

  • магний,
  • цинк,
  • селен,
  • витамин Е,
  • витамины групп А и В.

Будьте осторожны при смене поливитаминов. Соблюдайте перерыв — 1-2 месяца. И учтите индивидуальную переносимость, выбирайте составы с компонентами, которые не вызовут у вас аллергической реакции.

Правила ухода за волосами зимой

Даже жирные волосы в холодное время года могут поменять свой тип. Что говорить о сухих, которые особенно подвержены изменениям структуры. Обычные маски и бальзамы не способны вернуть локонам прежний блеск и силу. Чтобы прическа снова выглядела роскошно, трихологи и косметологи рекомендуют следовать 10 бьюти-правилам:

  • Шапка — защита вашей головы. Головной убор должен стать обязательным атрибутом сезонного образа, как только температура воздуха стала ниже 0. Морозный воздух негативно воздействует на структуру волос. Сосуды. расположенные под кожей, спазмируются, волосы теряют энергообмен, становятся уязвимыми к окружающей среде.
  • Переход на специальные уходовые средства. Шампуни, подходящие для лета, хорошо справляются с жирным блеском, освежают волосы и кожу головы. Для зимы задача обратная — интенсивное питание и защита от пересыхания. Проконсультируйтесь с трихологом и подберите hair-средства, которые будут соответствовать всем необходимым требованиям. Смотрите на состав, не покупайте шампуни и бальзамы с силиконами SLS, SLES, продуктами нефтепереработки.

  • Витаминизация. Уход за волосами должен быть как внешним, так и внутренним. Продукты, обогащенные белком, поливитамины или бады. Главное чтобы в составе содержались важные для волос селен, цинк, магний, витамины А, В, Е, F и С.
  • Массаж головы. Идеальный вариант — сеанс в массажной кабинете. Если же нет такой возможности, можно провести процедуру самостоятельно. Проработайте окружность головы кончиками пальцев, массируя круговыми движениями по часовой стрелке. Закрепить эффект можно щеткой с закругленными зубчиками. Механическая стимуляция нормализует кровообращение, стабилизирует работу сальных желез.
  • Избавьтесь от сеченых кончиков. Здоровые локоны должны выглядеть роскошно по всей длине. Ломкие, безжизненные концы не только портят вид, но и портят структуру волос по всей длине — приводят к дальнейшему расслаиванию. Остановить процесс можно единственным способом — подстриганием. Как правило, оптимальный отрезок “под ножницы” — 1 — 2 сантиметра.
  • Откажитесь от стайлингов. лаки для волос, гели, воски с плотной текстурой, спреи с эффектом блеска — постарайтесь делать укладку без этих средств. Химический состав вредит волосам, обезвоживает, иногда даже меняет пигментацию.
  • Пользуйтесь гребнями из эко-материалов. Деревянные расчески и щетки уменьшают электризацию волос, бережно воздействуют на локоны, помогают избавиться от “пушения”.

  • Пользуйтесь феном в редких случаях, когда очень торопитесь и не остается времени на сушку естественным образом (махровым полотенцем). Мощный поток горячего воздуха портит даже здоровые волосы.
  • Если вы заметили, что волосы выпадают, становятся тонкими и безжизненными, обратитесь к трихологу. Зачастую проблемы с волосами сложно решить самостоятельно.
  • Делайте интенсивные питательные маски. Для этого необязательно скупать косметические бьюти-средства. Народные рецепты приятно удивят своим эффектом и демократичной ценой.

Натуральные маски для зимнего ухода за волосами

Знакомим с рецептами домашних масок, которые совсем не сложно приготовить и самостоятельно нанести на волосы. Главное соблюдать пропорции и выдерживать рекомендуемое время.

  • Алоэ, яблочный уксус и желток. Разбиваем куриное яйцо, отделяем желток от белка (нам нужен только желток), вливаем 15 мл. столового яблочного уксуса, выдавливаем 1 чайную ложку сока алоэ. Все тщательно перемешиваем и аккуратно наносим на волосы (от корней до самых кончиков). Заворачиваем пряди в пучок, фиксируем пластмассовой заколкой (металл нельзя, может вступить с уксусной кислотой в реакцию) и надеваем полиэтиленовую шапочку. Выдерживаем 30 минут.
  • Мед и сметана. Для маски потребуется 1 столовая ложка густой жирной сметаны и 1 столовая ложка натурального пчелиного меда (желательно без крупинок). Ингредиенты размешиваем и распределяем по всей длине волос. Сверху — целлофан и теплую шапку. Тепловое воздействие обязательно. 20 минут и смываем маску шампунем (мед плохо отмывается).

  • Банан, сметана и оливковое масло. Отрезаем половину банана и измельчаем его до консистенции пюре в блендере. Смешиваем фруктовую массу со столовой ложкой сметаны и чайной ложкой оливкового масла. Держим на волосах полчаса и смываем теплой водой с пенным шампунем.
  • Дрожжи с молоком. Высыпаем сухие дрожжи из пакетика (5 мг), заливаем теплым молоком (50 мл) и ставим на водную баню или в теплое место. Когда дрожжи полностью растворятся и разбухнут, массу можно наносить на волосы. Время воздействия — 30-40 минут. Повторять раз в неделю.
  • Картофель и сметана. Эта маска отличается отличными питательными свойствами. Измельчаем в блендере или перетираем две отварных картофелины и перемешиваем со столовой ложкой сметаны (20% жирности). Маску наносим по всей длине волос, укутываем целлофаном и полотенцем. Ждем 30 минут и смываем.
  • Оливковое масло, лимон, мед. Классический рецепт, который дошел до современных женщин из Древнего Египта. Для целебного бьюти-микса потребуется одна столовая ложка оливкового масла холодного отжима (Extra Virgin), 1 чайная ложка лимонного сока (лучше свежевыжатого) и полторы чайной ложки меда. Маску равномерно распределяем по волосам и оставляем на 40 минут.

Чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, ухаживайте за ними каждый год, подбирая сезонные средства. Надеемся, наши зимние hair-советы помогут привести ваши локоны в порядок, вернуть им силу, блеск и эластичность.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: