Японская методика массажа лица

Техники массажа лица

Самомассаж лица

Массаж положительно влияет на состояние кожи в любом возрасте. Но, чем старше женщина, чем “запущеннее” проблемы, тем заметнее будет результат.

  1. Улучшает циркуляцию крови и активизирует работу лимфосистемы;
  2. Снимает зажимы мышц;
  3. Убирает морщины, складки, обвислости и отеки;
  4. Избавляет от дряблости и подтягивает контур лица;
  5. Делает цвет кожи более здоровым;
  6. Заставляет забыть о прыщах, угревой сыпи и пигментных пятнах;
  7. Успокаивает и избавляет от стрессов.

Эстетическая польза — это еще не все. Процедура помогает улучшить общее самочувствие всего организма, улучшает работу мозга и избавляет от мигреней.

Самое главное — помнить про несколько правил:

  1. Перед процедурой необходимо смыть всю косметику. Будет хорошо, если ты распаришь кожу;
  2. Руки, естественно, тоже должны быть чистыми. В ходе сеанса можешь помыть их несколько раз;
  3. Если ты делаешь ручной массаж, то тебе не понадобятся никакие дополнительные увлажняющие средства. Кожа должна быть абсолютно сухой. В таком случае движения будут более четкими и глубокими;
  4. Но, если ты задумала попробовать баночную технику, то обязательно используй сквалан для легкого скольжения;
  5. Уже после процедуры обязательно напитай кожу увлажняющим средством. Оно легче впитается и даст максимальный результат.

Какие есть популярные техники массажа лица

Массажных техник великое множество — все и не перечислишь. Они различаются продолжительностью, свойствами, приемами и конечным результатом.

Рассмотрим самые популярные техники, которые хороши сами по себе и на основе которых появились другие методики.

Классическая

Классический массаж может сделать любой человек без специальной подготовки. Эта техника направлена на расслабление, успокоение нервной системы и снятие головных болей.

Глубокой проработки мышц здесь нет. Это просто приятные поглаживания и надавливания в специальных точках. Но коллаген все равно начнет активнее вырабатываться, а значит кожа приобретет красивый здоровый оттенок, станет напитанной и сияющий.

По Ахабадзе

Усовершенствованная классическая методика. К поглаживаниям, щипкам и надавливаниям добавляются еще вибрации.

Суть техники в полном расслаблении лица, выведении лишней жидкости, укреплении сосудов и нормализации нервной системы.

Надежды Ким

Одна из современных техник. Заключается в мануальных поглаживаниях и перекатывании жировой прослойки между пальцами.

Направлен на активизацию работы лимфатической и кровеносной систем, регуляцию выработки кожного сала и стимулирование тонуса дермы.

Пластическая

Эту методику также называют скульптурной, а результат сравнивают с “уколами красоты”. Отсюда и название. Такая техника прорабатывает не только кожу и подкожно-жировую клетчатку, но и мышцы. В итоге ты можешь “слепить” себе лицо своей мечты. Сначала будет немного больно, но со временем ты привыкнешь.

При проведении процедуры, кровь активно приливает к тканям, ускоряются обменные процессы, нормализуется работа сальных желез. А еще мышцы расслабляются, пропадают зажимы а следовательно и заломы на коже.

Щипковая

Щипковая техника в основном направлена на работу с угревой сыпью, закупоренными порами и излишней выработкой себума. Кожа становится ровной и сияющей, пропадают расширенные поры и угри. Благодаря лимфодренажной функции, сходят отеки и разглаживаются морщины.

Здесь не стоит бояться захватывать побольше кожи между пальцами во время щипков. Иначе нужного эффекта не будет.

Лимфодренажная

Лимфа — живая вода нашего организма. Она движется по своим собственным каналам и выполняет множество функций. Одна из главных — это очищение. Но часто эти каналы забиваются, жидкость застаивается и превращается в зловонное болото. Так появляются воспаления и отеки.

Исправить ситуацию поможет лимфодренажный массаж. Он заставляет лимфу работать с новой силой и помогает выводить наружу шлаки и токсины. В итоге цвет кожи снова становится здоровым, воспаления пропадают, а отеки спадают.

Лучшие лимфодренажные техники можешь найти в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett. Если тебя действительно интересует тема естественного омоложения, но продвигаться через дебри информации времени нет — присоединяйся к марафону! Читай программу и смотри результаты участниц.

До и после марафона

Баночная

Одна из разновидностей лимфодренажной техники. Здесь тебе понадобятся специальные банки. Они работают по принципу вакуума и заставляют жидкость двигаться по организму с особой силой. В итоге ты возвращаешь тонус коже, избавляешься от морщин и отеков.

Когда делаешь массаж лица, не забудь про зону декольте и шею. Там появляются кольца Венеры, которые старят тебя на несколько лет. Посмотри видео-урок, как правильно работать с банками:

Когда противопоказаны различные техники массажа лица

Навредить такой процедурой очень сложно, но возможно. Необходимо знать противопоказания, чтобы процедура принес только пользу:

  1. Раны, ссадины, ожоги и любые другие повреждения;
  2. Воспаления — гнойники, прыщи;
  3. Большие родинки и бородавки;
  4. Инфекционные и аллергические проявления;
  5. Тонкие сосуды, которые расположены слишком близко к поверхности дермы;
  6. Проблемы с артериальным давлением;
  7. Защемление нерва;
  8. Опухоли и другие новообразования;
  9. Большое количество волос.

Если ты сомневаешься в пользе такой процедуры конкретно для тебя — проконсультируйся с врачом.

Чем техника Меланнетт отличается от других и почему она лучше?

О плюсах методики Меланнетт и не нужно много говорить. Это уже сделали тысячи девушек, которые проходили ее марафоны или повторяли упражнения из различных видео. А их результаты говорят сами за себя. Многие думают, что это фотошоп, пока не испробуют на себе какое-нибудь упражнение.

  1. Упражнения от Меланнетт популярны своей простотой — их может выполнить любой человек без специальной подготовки.
  2. Сделать что-то неправильно и навредить не получится — все безопасно.
  3. Аннетт много пишет о важности лимфосистемы для всего организма. Поэтому ее методика направлена на активизацию работы лимфы. Это помогает избавиться от отеков и различных воспалений.
  4. Морщины и заломы не красят ни одну девушку. Поэтому на марафонах Аннетт множество упражнений направлены именно на борьбу с этими недостатками.
  5. То, что происходит с нашей кожей — лишь показатель внутренних процессов. Все в нашем организме связано! Поэтому Меланнетт не ограничивается обычным массажем. Она учит правильно лежать на валике (да-да, от позвоночника зависит красота нашего лица), показывает гимнастику и рассказывает о чистке организма.

Попробуй выполнить одно из упражнений Аннетт прямо сейчас. Может ты и не увидишь мгновенного результата (все-таки, для него необходимо несколько сеансов), но приятное изменение почувствуешь точно.

    Подтягиваем кожу с помощью экспресс-лифтинга.







Конечно, уже отдельные упражнения дадут хороший результат, но для наилучшего эффекта необходима система. Ее ты можешь найти на базовом марафоне “СмелоНЕТ”. За месяц активной работы результат будет заметен невооруженным взглядом. Скажи НЕТ морщинам, заломам и отекам! Попрощайся с головными болями, обвисшей кожей и кривой спиной.

Made in Japan: японский массаж лица

Освоив японский массаж лица и уделяя ему всего 10 минут в день, вы сможете затормозить процесс старения кожи и даже вернуть лицу юные очертания. Не верите? Прочитайте эту статью.

Эка Инаури Автор

Валерия Хохлова Эксперт

Что такое японский массаж лица

Эту старинную методику возродила японский стилист по имени Юкуко Танака. Более того, она адаптировала массаж для домашнего применения и поделилась со всем миром японскими секретами красоты, до той поры недоступными.

Любопытно, что международной аудитории этот массаж известен как zogan («создание лица») или массаж Танака (в честь автора), и только российская аудитория знает его как массаж асахи («восходящее солнце»). Так его окрестила Лайне Буттер, одна из первых отечественных экспертов по лицевым практикам, нашедшая описание техники в интернете и открывшая ее нашей аудитории, — правда сперва весьма ограниченной, ведь речь идет о временах, когда люди общались на закрытых форумах по интересам. Там можно было найти много ценной информации.

Узнайте, какой корейский тренд по уходу за кожей вам подходит.

Какой корейский бьюти-тренд вам подходит

Итак, массаж асахи — это японский лимфодренажный массаж. А следовательно, он способен бороться с явлениями, которые связаны с задержкой жидкости в зоне лица и шеи. И таких явлений немало:

нечеткий овал лица;

мешки под глазами;

глубокие складки и заломы на лице;

грузное лицо и пастозность.

То есть речь идет о видимых проявления старения лица и изменениях его пропорций. Так что Асахи вполне заслуженно называют японским омолаживающим массажем для лица.

Кстати, еще одно название этого массажа — baby face, то есть детское лицо, и речь в данном случае идет о тургоре. Эффект упругого детского личика достигается как раз за счет мощного дренажа и избавления от устойчивых отеков.

Противопоказания

Противопоказания к проведению лимфодренажного массажа стандартные:

воспалительные кожные заболевания;

патологии лимфатической системы.

Также не следует увлекаться этим японским методом массажа при слабовыраженной подкожно-жировой клетчатке на лице и впалых щеках, иначе вместо омоложения можно получить противоположный эффект — «высохшего» изможденного лица.

Виды японского омолаживающего массажа для лица

Как известно, уход за кожей в Японии — это целый ритуал, и массаж лица является его обязательным элементом.

Асахи (зоган)

Японский самомассаж лица с лимфодренажным эффектом. Правильно произносится как цоган-массаж. Его еще называют Y-массаж или двухпальцевый, так как большинство элементов выполняются 2 пальцами. О том, как он выполняется на практике, мы распишем ниже в деталях.

Читайте также  Миома матки во время беременности

Результат японского массажа лица

Японский массаж лица также называют baby face. © Getty Images

Кобидо

Профессиональный «императорский» японский массаж лица, направленный на балансировку лицевых мышц и гармонизацию энергетических потоков, благотворно воздействует на эмоциональное состояние, помогает избавиться от отеков и частично от морщин. В кобидо используются элементы акупунктуры, интерорального массажа (через ротовую полость), проводится глубокая проработка мышц, лимфодренаж. Великолепная техника, но не для домашнего исполнения.

Коруги

Очень глубокий японский массаж для омоложения лица, во время которого главным образом прорабатываются костные структуры черепа. Коруги нормализует лимфо- и кровоток, в результате лицо становится подтянутым. Не для самостоятельной практики. Выполнять его могут только профессионалы.

Шиацу

Название этого массажа больше на слуху, так как его элементы часто используются в профессиональных процедурах и программах европейских косметических брендов. Шиацу — это точечный, акупрессурный массаж. Ши — означает «пальцы», ацу — «давление». Суть массажа заключается в стимуляции энергетических точек на лице или на теле: для расслабления, тонизирования, насыщения клеток кислородом.

Как подготовиться к сеансу массажа для подтяжки овала лица

Никакой сверхсложной подготовки не требуется. Главное, чтобы вам никто не мешал.

Асахи выполняется только перед зеркалом — ничего не делайте на ощупь или вслепую.

Сидя или стоя — не имеет значения. Спина должна быть прямой, а шея — стать ее продолжением.

Непосредственно перед выполнением массажа необходимо умыться.

Этот японский массаж делается с использованием масла. Подойдет также питательный крем или бальзам. Небольшое количество продукта распределяется по коже. Главное, чтобы пальцы скользили по лицу без сопротивления. В нашем обзоре мы предложим подходящие, на наш взгляд, варианты.

После массажа необходимо снова умыться.

Массаж асахи делается утром или в первой половине дня — не перед сном.

Общее время выполнения — около 10 минут. Но пока вы будете осваивать и заучивать приемы, на сеанс понадобится больше времени.

Как сделать лимфодренажный японский массаж лица Асахи в домашних условиях

Общие правила: движения должны быть плавными, а нажим не слишком сильным, никаких болевых ощущений возникать не должно, однако речь идет не о поглаживании, а о давлении, пусть и мягком. Пальцы плотно прилегают к коже. Все комплексы выполняются по три раза.

Первое, что нужно усвоить — расположение трех лимфатические узлов, через которые будет прогоняться жидкость, сверху вниз:

под нижней челюстью;

в ямочке ключиц.

Почти каждый прием заканчивается «проходкой» к этим точкам с небольшой остановкой на каждой из них и легким надавливанием.

Иллюстрация точек японского массажа лица

Японский массаж проводится по ходу лимфотока, сверху вниз. © Skin.ru

Разминка

Указательным и средним пальцами совершите проходку с обеих сторон лица от точки 1 к точке 2 и финальной точке номер 3. Повторите три раза. Это же движение будет завершать массаж почти всех зон лица в дальнейшем.

Массаж лба

Поставьте указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на середину лба.

Прижмите пальцы к коже.

С давлением направьте пальцы к вискам, словно хотите расправить ткани.

Дойдя до висков, разверните ладони так, чтобы кончики пальцев смотрели вверх, не отрывая их.

Направляйтесь вниз к точке номер 1.

И далее вниз — к точкам 2 и 3, как в разминке.

Массаж вокруг глаз

Здесь вы словно рисуете полукруг вокруг глазницы: сперва по нижнему краю орбиты, потом по верхнему, затем дважды по нижнему.

Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз.

Продвигайте их по орбитальной косточке к внутреннему уголкам глаз. Задержитесь.

Скользите вверх, рисуя полукруг на верхней части кости. Дойдя до височного края, остановитесь.

Повторите пункты 1 и 2.

Вернитесь обратно к внешним уголкам глаз, но уже по нижнему краю. Задержитесь.

Скользите к точке номер 1 возле уха и далее по знакомому маршруту.

Массаж рта и подбородка

Этим наиболее зажатым зонам следует уделить особое внимание.

Поставьте средние и безымянные пальцы обеих рук в ямочку в середине подбородка. С нажимом зафиксируйте.

Не ослабляя давления очертите пальцами ободок вокруг губ так, чтобы пальцы встретились в выемке над верхней губой.

Не ослабляя нажима, сдвиньте ткани в сторону носовой перегородки.

Резко оторвите пальцы от лица.

Повторите упражнение 3 раза.

Обратите внимание на то, что, здесь завершающий прием по ходу лимфотока не выполняется.

Массаж носа, носогубного треугольника

Поставьте средние пальцы в ямочки по обеим сторонам носа.

Совершите пять движений вверх и вниз по дуге вокруг крыльев носа.

Средними и безымянными пальцами разотрите боковые части носа по направлению к переносице — вверх-вниз и снова вверх. Осторожно, кожа нижних век здесь не участвует.

Далее направляйтесь к уху — точке номер один. Далее — к точкам 2 и 3. Как обычно.

Лифтинг уголков губ и щек

Поставьте пальцы обеих рук в ямку в центре побородка.

Раздвигая ткани, переместитесь к уголкам губ.

С тем же нажимом продвигайтесь вдоль линии носа к нижней орбитальной косточке. Задержитесь.

Двигайтесь к уху и далее, по плану, вниз.

Важно совершить всю проходку, не отрывая рук от лица. С непривычки это может быть трудно. Не спешите, спокойно осваивайте движения и их последовательность.

Лифтинг щек

Этот прием выполняется сперва на одной стороне лица, потом — на другой. Движения должны быть уверенными, а сцепление с тканями — крепким.

Зафиксируйте одну сторону лица, положив ладонь под щеку.

Ладонью другой руки совершите диагональную проходку от угла челюсти к внутреннему уголку глаза, по диагонали. Задержитесь.

Скользите к точке номер 1 возле уха. Далее — завершающий прием.

Укрепление щек

Расположите пальцы горизонтально на щеках с обеих сторон носа.

Слегка сдвиньте пальцы к носу и задержитесь.

Далее медленно скользим к уху.

Выполняем завершающий прием.

Формирование скул

Соедините ладони, как в молитве, а затем раскройте их.

Расположите раскрытые ладони по обеим сторонам уголков губ.

Направляйтесь через скулы в сторону висков.

Остановитесь возле уха.

Совершите финальную проходку.

Против второго подбородка

Этот прием выполняется сперва с одной стороны, потом — с другой.

Поставьте основание ладони на кость под подбородком.

Совершите скользащую проходку по челюстной дуге в сторону уха.

Подтяжка лица

Поставьте ладони по обеим сторонам носа «домиком» так, чтобы кончики указательных пальцев оказались на переносице, а большие естественным образом сошлись у подбородка.

С хорошим упором разведите пальцы к вискам, словно хотите натянуть кожу.

Выполните финальную проходку.

Расслабление лба

Кончиками пальцев совершите загзагообразные движения по лбу: справа налево одной рукой, а затем слева направо – другой. Таким образом лобная мышца прорабатывается равномерно — и вертикально, и горизонтально.

Завершите массажем лба, с которого начиналась эта практика, таким образом замыкая круг этого изящного массажа.

Эффект от японского массажа: на что можно рассчитывать

При регулярном и грамотном выполнении массажа асахи/зоган можно рассчитывать на видимый и устойчивый эффект — более подтянутое, посвежевшее и, не побоимся этого слова, помолодевшее лицо. Ликвидировав застои и открыв каналы для свободного лимфо- и кровотока, лицу можно вернуть былые контуры. А если взяться за дело в достаточно молодом возрасте (до 40), можно добиться точеного лица. Впрочем, начать практиковать японский массаж асахи никогда не поздно — и после 50, и в 65, и старше.

Однако нужно помнить, что одного лимфодренажа недостаточно. Важно работать с лицевыми мышцами, вернуть себе шею и осанку, выполнять гимнастику для лица, освоить фейсбилдинг и другие лицевые практики. Благо, сегодня информации много — есть из чего выбирать. И, конечно, ухаживать за кожей с помощью косметики, например от морщин.

Средства, подходящие для массажа

Поскольку японский массаж выполняется после нанесения масла, мы собрали подборку средств, способных, по мнению Skin.ru, обеспечить гладкое скольжение во время процедуры: очищающие и косметические масла, молочко, питательные маски или бальзам. Главное — помните, что нужно очистить кожу после массажа.

Масло для лица «Гладкость и сияние», Garnier Bio

Средство c натуральными растительными маслами, включая органические (аргановое, масло лавандина), легко распределяется по лицу — потребуется всего несколько капель. Масло сразу смягчает кожу, а при продолжительном использовании делает ее более сияющей, гладкой. Источает тонкий расслабляющий аромат лаванды. Больше о масле для лица читайте здесь.

Крем-масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Рекомендуем это средство обладателям сухой и очень сухой кожи. Надеемся, его питательная и в то же время тающая текстура будет способствовать тому, чтобы массаж прошел «как по маслу».

Преображающее масло для лица экстраординарное «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Cодержит питательные масла шиповника и жожоба, а также микс восьми эфирных масел: польза и удовольствие в одном флаконе (с пипеткой).

Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s

И снова очищающее масло, на сей раз с маслом примулы вечерней, а также скваланом и эфирным маслом лаванды. Удобно, что такой продукт можно смело наносить и на кожу век, не опасаясь негативной реакции, — вот вам еще один аргумент в пользу использования «гидрофильного» масла в качестве основы для массажа. После массажа умойтесь — соединяясь с водой, масло превращается в эмульсию и оставляет кожу мягкой и гладкой. Известно, что благодаря аромату лаванды это чудесное масло еще и помогает уснуть, неслучайно его называют «полночным».

Читайте также  Витамины от целлюлита

Массаж лица кобидо: кому и зачем он нужен

Фото к статье: Массаж лица кобидо: кому и зачем он нужен

Восточные традиции ухода за кожей — очевидный тренд. И не в последнюю очередь потому, что китаянкам, кореянкам и японкам удается выглядеть значительно моложе своих лет. Однако от природы кожа азиаток довольно проблемна: повышенная жирность, высыпания и раздражения доставляют прекрасным жительницам стран Восточной Азии немало забот, но об этом трудно догадаться. И дело не только в том, что местная бьюти-индустрия использует новейшие достижения науки. Секрет в особых ритуалах ухода за кожей. Один из них — японский массаж Кобидо (Ko Bi Do), что переводится как «традиционный путь красоты».

Эту методику придумали в стране восходящего солнца во второй половине XV века. Говорят, что массаж практиковали при императорском дворе. На Западе с Кобидо познакомились лишь в конце XX века благодаря Шого Машузуки, специалисту по восточному массажу, который основал в США свою школу.

Что такое массаж Кобидо

Массаж Кобидо основан на приемах акупунктуры и лимфадренажных приемах, благодаря чему удается:

  • стимулировать кровообращение и выводить из тканей продукты распада;
  • улучшить структуру кожи;
  • расслабить мышечные спазмы лица, шеи и головы;
  • подтянуть овал лица;
  • повысить уровень увлажненности и эластичности кожи
  • оздоровить организм в целом благодаря воздействию на акупунктурные точки.

Японский массаж Кобидо полезен при следующих проблемах:

  • повышенная сухость кожи;
  • чрезмерное салоотделение;
  • угревая сыпь;
  • морщины;
  • дряблость кожи;
  • пигментные пятна;
  • головная боль;
  • эмоциональное напряжение.

Массаж Кобидо эффективен и в качестве профилактики возрастных изменений.

Подготовка к массажу Кобидо

Чтобы массаж Кобидо был максимально эффективным, к нему следует подготовиться: тщательно очистить лицо и наложить на кожу горячий влажный компресс. Он расширит капилляры, расслабит мышцы, поможет удалить загрязнения и отмершие клетки.

Как сделать горячий компресс

Смочите махровое полотенце в горячей (38-40°С) подсоленной воде, отожмите, наложите на лицо, шею и область декольте. Оставьте на 2-3 минуты. Снимите полотенце и нанесите на кожу увлажняющий крем или натуральное масло (миндальное, хлопковое, льняное, персиковое, виноградных косточек).

Техника массажа Кобидо

Массаж Ковидо — это серия поглаживающих, похлопывающих, щипковых, давящих и растирающих движений. Каждый прием следует повторять 3–5 раз.

  • Начинается массаж с легких поглаживаний. Это подготовит ткани к более интенсивному воздействию. Сначала обрабатывается боковая поверхность шеи и зона плеч. Движения должны быть широкими и плавными, темп — средний. Затем скользящими поглаживающими движениями надо пройти зону по центру, начиная от декольте до линии нижней челюсти.
  • Массаж лица начинается с поглаживаний от линии нижней челюсти до скуловой кости правой стороны. Затем движения сменяются на похлопывающие и щипковые. Точно так же обрабатывается левая сторона лица.
  • Круговыми скользящими движениями массируется область подбородка. Постепенно нужно дойти до скуловой кости, затем двигаясь по виску, проработать центр лба.
  • Разглаживающими движениями массируется область под нижним веком над «яблочками» щек по направлению к внешнему уголку глаза. Затем так же прорабатывается линия бровных дуг по направлению роста волосков, включая зону переносицы. Потом следует помассировать эту область растирающими движениями к центру лба, перпендикулярно линиям дуг.
  • Лоб массируется интенсивными круговыми движениями от переносицы, к центру и к вискам. Затем следуют похлопывающие и пощипывающие движения.
  • Интенсивно растирается зона возле крыльев носа по направлению сверху вниз. После следуют поглаживания по скуловой кости по направлению к височной впадине.
  • Массаж области рта начинается с захватывания и растягивания губ указательными и средними пальцами. Затем указательными пальцами следует надавить на точки в ямке над подбородком и под верхней губой. После этого сделать несколько надавливающих движений по линии носогубного треугольника. Указательные пальцы должны встретиться в точке под носом.
  • Носогубные складки интенсивно растираются указательным и средним пальцами. Затем следуют поглаживания зоны носогубного треугольника, по направлению к скуловым костям и вискам
  • На заключительном этапе массажа пальцы обеих рук складываются домиком. Ладони фиксируются у крыльев носа, кончики пальцев достигают переносицы. Ладони разводятся в стороны, разглаживая кожу.

После массажа желательно провести другие процедуры ухода, например, маски. Как любой другой массаж, Кобидо рекомендуется проходить курсом из 10-12 процедур, при этом сеансы проводятся два раза в неделю

Массаж «Рукако»

Массаж Рукако — это уникальный и эффективный японский массаж лица, который способствует визуальному омоложению лица минимум на несколько лет.
Массаж похож на красивый ритуал, когда одно действо сменяется другим.

Разработала этот уникальный массаж Канадзава Рукако — ведущий специалист по омоложению лица в Японии. Канадзава Рукако родилась в городе Осака и уже более 30 лет её жизнь связана с миром красоты. Имеет дипломы по многим техникам массажа, более 20 лет руководит собственным салоном и разрабатывает эффективные процедуры.
В 2017 году г-жа Канадзава успешно выступила перед многочисленной публикой врачей эстетической медицины из Японии и Южной Кореи при эстетическом Университете в городе Инчеон. В январе 2019 года г-жа Канадзава была назначена Директором Осакского отделения Международной ассоциации эстетической медицины.

О японках с их неувядающей красотой слагают легенды. Японки относятся к своей коже, как к дару данному природой, ухаживают и заботятся о ней с большой любовью. Помимо чистого и фарфорового цвета лица, женщины страны Восходящего солнца могут похвастаться гладкой, подтянутой кожей, отсутствием второго подбородка и морщин.

Массаж «Рукако» выполняет Бондаренко Лиана.

Массаж Рукако — это уникальный и эффективный японский массаж лица, который способствует визуальному омоложению лица минимум на несколько лет.
Массаж похож на красивый ритуал, когда одно действо сменяется другим.

Разработала этот уникальный массаж Канадзава Рукако — ведущий специалист по омоложению лица в Японии. Канадзава Рукако родилась в городе Осака и уже более 30 лет её жизнь связана с миром красоты. Имеет дипломы по многим техникам массажа, более 20 лет руководит собственным салоном и разрабатывает эффективные процедуры.
В 2017 году г-жа Канадзава успешно выступила перед многочисленной публикой врачей эстетической медицины из Японии и Южной Кореи при эстетическом Университете в городе Инчеон. В январе 2019 года г-жа Канадзава была назначена Директором Осакского отделения Международной ассоциации эстетической медицины.

О японках с их неувядающей красотой слагают легенды. Японки относятся к своей коже, как к дару данному природой, ухаживают и заботятся о ней с большой любовью. Помимо чистого и фарфорового цвета лица, женщины страны Восходящего солнца могут похвастаться гладкой, подтянутой кожей, отсутствием второго подбородка и морщин.

Массаж «Рукако» выполняет Бондаренко Лиана.

Массаж состоит из нескольких частей:

1. Лимфодренажная часть массажа. Даёт улучшение лимфотока, тургора и эластичности кожи.

Массажные движения Коруги:
— правят ассиметрию лица
— способствуют эластичности сухожильного шлема
— позволяют избавиться от второго подбородка
— поднимают скулы
— частично убирают носогубные складки
— снимают отечность
— увеличивают размер глазниц
— уменьшают визуальный размер лица на 20-30%.

2. Скульптурная часть массажа Рукако:
— формируется овал лица;
— кожа становится упругой и эластичной;
— исчезает второй подбородок;
— разглаживаются мимические морщины;
— уменьшаются «гусиные лапки»;
— проходят мешки под глазами и черные круги;
— исчезает отечность;
— уменьшается выраженность носогубок и надбровных складок;
— зона декольте и шеи приходит в тонус;
— повышается гидратация кожи;
— улучшается цвет лица;
— уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки;
— формируется правильный мышечный каркас;
— сужаются поры.

3. Эстетическая часть массажа — включает приемы мануальной техники, он способствует:
— ускорению вывода токсинов;
— улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости;
— расслаблению мышц;
— оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица;
— способствует поддержанию их в хорошем состоянии.

Часть Шиацу или точечный массаж — прекрасный способ улучшить состояние мышц без инвазивных вмешательств. Особенность заключается в точечном воздействии на биологически активные точки организма (цубо), дающем непревзойдённый результат.

Массаж «Рукако» выполняет профессиональный косметолог Бондаренко Лиана.

Массаж по Жаке

Массаж по Жаке — одна из методик выполнения массажа лица, которая часто используется врачами-косметологами как рассасывающее средство при различных заболеваниях кожи. В процессе процедуры нормализуется кровообращение, рассасываются подкожные воспаления и активизируются обменные процессы в коже. С помощью этого вида массажа так же решают проблему излишнего выделения кожного сала и лечат угревую сыпь.

Нужно отметить, что техника массажа по Жаке достаточно трудна для выполнения, поэтому проводить процедуру может только квалифицированный специалист. Методика заключается в захвате и ритмичном пощипывании кожи лица указательным (средним) и большим пальцами в соответствии направлению кожных векторов. Щипковые движения должны чередоваться с поглаживаниями и разминаниями тканей. Такая техника позволяет воздействовать не только на поверхностные, но и на глубокие слои кожи, чего не происходит при проведении сеансов обычного массажа лица.
Принципиальное же отличие от остальных видов косметического массажа лица — в самом характере разминающих движений (глубокие и щипковые, которые позволяют выдавливать кожное сало).

Читайте также  ТОП советов как сделать макияж как у куклы

Показания

  • акне и рубцов,
  • себореи,
  • складок и отёков,
  • нарушении рельефа кожи,
  • расширенных и закупоренных пор.

Массаж по Жаке

Продолжительность курса

В среднем сеанс массажа по Жаке продолжается 10-20 минут. Длительность и интенсивность определяются врачом индивидуально, исходя из особенностей кожи пациента. Первые несколько сеансов проводятся ежедневно, затем частота процедур постепенно уменьшается до 2-3 в неделю.
Общее рекомендованное специалистами количество процерур — 10. Разумеется, количество сеансов можно увеличить.
Или же массаж по Жаке проводится в качестве разовой процедуры, например, после чистки кожи, т.к., он является прекрасным средством для восстановления и заживления травмированных кожных покровов.

Противопоказания

  • гнойничковые воспаленные высыпания на коже
  • вирусные иили хронические заболевания в стадии обострения
  • дерматит
  • сильно выраженный купероз
  • острое воспаление лицевого нерва
  • бородавки

Эффективность

После прохождения курса щипкового массажа по Жаке нормализуется кровообращение и выделение кожного сала, выравнивается цвет лица, улучшается общее состояние кожи. Чтобы закрепить и продлить эффект от проведения процедуры массажа по Жаке, важно: — тщательно соблюдать график массажа, — пользоваться услугами исключительно профессионального специалиста, строго придерживаясь данных им рекомендаций по уходу за лицом в перерывах между сеансами.

Результаты

  • уменьшение или даже полного исчезновения акне,
  • нормализация работы сальных желез,
  • улучшение рельефа кожи: выравнивание рубцов, шрамов, складок, заломов кожи (хотя, конечно, результативность зависит от степени выраженности недостатков),
  • повышение тонуса тканей, упругости кожи и коррекция овала лица,
  • уменьшение и осветление пигментных пятен,
  • улучшение цвета и тона кожи лица.

Наиболее целесообразно сочетать массаж по Жаке с чисткой кожи. Если перед началом процедуры Вы сделаете пилинг, то массирование намного ускорит процесс регенерации и заживления тканей. Нанесение косметической маски после окончания процедуры массажа увлажнит и напитает кожу (разогретая массажем кожа и открытые поры позволят питательным веществам проникнуть глубоко в дерму), что сделает эффект от комплекса процедур поистине чудотворным.

Ниже представлены клиники и опытные врачи, которые проводят массаж по Жаке в Москве и городах России. Вы можете узнать стоимость услуги массажа для лица по Жаке, противопоказания, рейтинг и отзывы, а также записаться на прием онлайн.

Японский лимфодренажный массаж лица — методика омоложения

Выглядеть привлекательно в любом возрасте — желание каждой женщины. Сейчас все большую популярность приобретают различные техники омолаживающего и лимфодренажного массажа. Рассмотрим, как проводится японский массаж лица, кому он противопоказан и какой эффект он него стоит ожидать?

Описание методики

Техника японского лимфодренажного массажа стимулирует отток лимфы — тем самым ускоряются обменные процессы, выводятся токсины, улучшается внешний вид. В результате — возникает омолаживающий эффект.

После 25 лет скорость лимфотока уменьшается, а после 40 формируется лимфостаз. Лицо выглядит уставшим, отечным. Правильное физическое воздействие приводит к подтягиванию обвисших участков кожи, выравниваю оттенка тканей.

Лимфомассаж, в отличие от классических техник, воздействует исключительно на лимфу, не оказывая значительного влияния на работу кровеносных сосудов.

Процедура считается медицинской, поэтому выполнять ее должен врач.

Показания к проведению:

  • птоз – опущение века;
  • нечеткий овал лица;
  • второй подбородок;
  • наличие мешков под глазами;
  • мимические морщины (глубокие и мелкие);
  • неровный цвет кожи;
  • эстетическая коррекция, например, губ.

Существует несколько типов массажа, по степени воздействия выделяют поверхностный и глубокий. Перечень авторских методик включает два пункта:

  • Шиатсу (Shiatsu) от Тахикуро Накимуши;
  • Асахи или Зоган (Asahi/Zogan) от Юкуко Танака.

Каждая методика обладает своими преимуществами и недостатками, способ воздействия также должен выбирать врач, основываясь на общем состоянии здоровья человека.

Правила выполнения

Чтобы японский лимфодренажный массаж принес исключительно пользу, важно соблюдать технику процедуры.

Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):

Нарушать последовательность движений при лимодренажном массаже не только не рекомендуется, но и явно противопоказано. Все движения должны быть последовательными, иначе нарушится правильный и полный отток лимфы.

Базовое движение: поместить пальцы рук на зону чуть ниже висков, ближе к верхнему краю ушной раковины. Слегка надавливая провести линию к ключицам. Таким образом активируется движение лимфы. Действия повторяют три раза, затем переходят к следующему.

Рабочими считаются три пальца: средний, безымянный, указательный. Общее время проведения составляет в среднем 15-25 минут.

  • перед массажем необходимо очистить кожу от косметики и загрязнений;
  • массажист обязан регулярно мыть руки специализированными средствами и растворами, обладающими антисептическим и одновременно увлажняющим эффектом;
  • врач не может после первого же прочтения теории по лимфодренажному массажу приступать к работе — требуется посещение курсов, проведение пробных сеансов под контролем наставника;
  • все движения быть точными и четкими, но аккуратными, без боли или дискомфорта.

Техники в разных зонах

Лицо можно образно разделить на несколько зон. Для каждой области составлена своя схема. Все манипуляции повторяют три раза и заканчивают базовым движением.

Область вокруг глаз. Подушечками трех рабочих пальцев надавить у внешнего уголка глаза и по нижней части провести к внутренней стороне, продолжая надавливать. После кратковременной паузы этими же пальцами продвинуться вверх, провести линию параллельно брови и вернуться к внешнему уголку.

Лоб. Подушечками трех рабочих пальцев прижаться к середине лба. Вычерчивая зигзаг, продвинуться к вискам.

Вокруг губ. Тремя пальцами надавить на середину подбородка и провести дугу к верхней губе. Средними пальцами, находящимися около крыльев носа провести дугу к спинке носа и в обратном направлении. Далее, ту же линию прочертить от носа к щекам и обратно.

Носогубные складки. Надавить рабочими пальцами на середину подбородка, прочертить линию к внутренним уголкам глаз, огибая нижнюю и верхнюю губу, сохраняя нажим. От уголков глаз перейти к вискам.

Овал лица. Полной левой ладошкой нужно надавить на челюсть слева. Правой рукой прочертить линию от правого внешнего края челюсти к области, расположенной чуть ниже внутреннего уголка глаза, потом к виску и перейти к базовому движению. Поменять руки и повторить описанные выше манипуляции.

Щеки. Надавить подушечками рабочих пальцев по двум сторонам от носа, провести линию по скулам к вискам. Следующим движением свести запястья, разведя врозь ладони, прижать ладони к подбородку и губам, приподнять щеки. Ладошками промассажировать линию от скул к ушам.

А-зона. Большие пальцы разместить под подбородком, остальные сложить в виде домика у спинки носа. Провести четырьмя пальцами линию к вискам, слегка натягивая кожный покров.

Полезные советы

Специалисты рекомендуют при неполном освоении технологии параллельно включать видеоуроки и выполнять движения, строго повторяя за профессионалом.

Массаж могут делать как женщины, так и мужчины, если есть показания к проведению.

Перед проведением процедуры лучше срезать ногти. Маникюр увеличивает вероятность травмирования кожного покрова и занесения в рану вторичной инфекции. После каждого сеанса лучше умываться с гелем или легкой пенкой, так можно убрать остатки масла.

Меры предосторожности

Как и любая медицинская манипуляция, лимфодренажный японский массаж способен вызвать нежелательные эффекты. Подробности приведены в таблице.

Проведение массажа при уже пораженном лице

Не проводить манипуляцию при подобном состоянии тканей.

Противопоказания

Массаж с лимфодренажным эффектом назначают далеко не всем пациентам.

  • недавно проведенное хирургическое вмешательство, пластика ЛОР-органов;
  • глубокий химический пилинг не только лица, но и шеи, зоны декольте;
  • развитие воспалительного процесса на фоне распространения инфекции;
  • наличие неясных кожных высыпаний;
  • экземы, дерматиты аллергического генеза;
  • доказанное снижение кровоснабжения эпидермиса по тем или иным причинам;
  • повышенная ломкость поверхностных капилляров;
  • купероз, розацеа;
  • воспаление или нарушение функциональной активности нервов (лицевого, тройничного);
  • нарушение целостности кожного покрова в виде ожога, раны, ссадины, трещины;
  • рост злокачественных новообразований, папиллом, родинок.

К перечню также относятся обострения хронических неинфекционных патологий, например, гипертонической болезни, сердечной недостаточности.

Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):

Противопоказания к проведению лимфодренажа основаны на опасности механического действия на кожу и подкожную клетчатку. Отток лимфы не ухудшает течение заболеваний и патологических состояний. Именно поэтому противопоказания считают условными, а некоторые специалисты лимфодренажа способны даже улучшить общее состояние здоровья.

Стоимость сеанса в салоне

Стоимость зависит от нескольких факторов: региона, ценовой политики салона и мастерства самого массажиста. Цена за один сеанс варьирует в пределах 700-2000 рублей, количество посещений определяется в индивидуальном порядке.

Фото до и после

Мнение специалистов-косметологов

Далеко не все косметологи практикуют данную методику массажа лица, некоторые даже и не слышали о подобной технике. Однако на специализированных форумах некоторые специалисты все-таки делятся своим мнением, преимущественно оно положительное:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: