Ученые из Института сердца и диабета имени Бейкера обнаружили, что короткая или чрезмерная продолжительность сна, а также дремота днем могут увеличить риск развития гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications. В ходе работы были изучены данные более 350 тысяч человек. Затем полученная информация была скорректирована с учетом возраста, пола, […]
Ученые из Королевского колледжа Лондона (KCL) признали 14-часовое голодание полезным для здоровья. Согласно исследованию, представленному на Европейской конференции по питанию в Белграде , ограничение в приеме пищи может улучшать настроение, повышать энергию и способствовать похудению. Краткий обзор опубликован в Medical Xpress. Сторонники прерывистого голодания обычно рекомендуют ограничить прием пищи в шестичасовое окно. Это означает, что […]
Ученые из Бостонского университета обнаружили, что воздействие марганца в пренатальном периоде и в младенческом возрасте улучшает работу мозга в будущем, включая память и обучение речи. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurotoxicology and Teratology. В процессе работы авторы изучили данные 140 подростков в возрасте 10-14 лет, полученные за период с 2007 по 2014 год. В частности, […]
