В составе сборной Германии Беккенбауэр становился чемпионом мира в 1974 году. На клубном уровне защитник вместе с мюнхенской «Баварией» трижды выигрывал Кубок европейских чемпионов и Кубок обладателей кубков. Он является двукратным обладателем «Золотого мяча». В качестве тренера сборной Германии Беккенбауэр выиграл чемпионат мира в 1990 году.
Инструктор по лечебной физкультуре Наталья Сырчина рассказала, что одно упражнение Кегеля, которое принято считать полезным для женского здоровья, эффективно помогает и мужчинам. О технике, помогающей поддержать здоровье простаты, специалистка рассказала в комментарии для «Ленты.ру». По словам инструктора ЛФК, техника выполнения проста: необходимо просто сжимать и разжимать мышцы промежности. Полезно выполнять это упражнение как в статическом […]
