Эти продукты помогут уснуть за считанные минуты

По словам экспертов, молочные продукты, такие как йогурт и молоко, содержат триптофан — это аминокислота, которая помогает повысить уровень серотонина и мелатонина в организме, способствующих хорошему сну. Также это вещество содержится в индейке. Если вы страдаете от мышечных спазмов или судорог в течение ночи, возможно, вам не хватает магния и калия. Эти витамины помогают расслабить […]
Продолжить чтениеЭти продукты помогут уснуть за считанные минуты

Почему еда в самолете такая безвкусная? Ответ прост

Вы когда-нибудь пробовали еду в самолете и думали: «Ого, она по вкусу как картон»? Но прежде чем винить шеф-повара, подумайте вот о чем: ваши вкусовые рецепторы работают по-другому, когда вы летите на высоте почти 11 км над уровнем моря Во-первых, воздух в салоне самолета сух, как в пустыне, с влажностью всего около 12 процентов. Такой […]
Продолжить чтениеПочему еда в самолете такая безвкусная? Ответ прост

Где найти работу без опыта. Советы новичкам и тем, кто меняет профессию

Поиск работы без опыта, или же первой работы в целом — непростой, но необходимый шаг в жизни каждого человека. Этот процесс может вызвать множество вопросов и переживаний, однако не все так страшно, как может показаться на первый взгляд. Поиск первой работы — уникальный опыт. Одни знают, чего хотят от жизни, и двигаются по четко намеченному […]
Продолжить чтениеГде найти работу без опыта. Советы новичкам и тем, кто меняет профессию

Конец содержимого

Страниц для загрузки больше нет