Критерии психического здоровья от Нэнси Мак-Вильямс

Способность играть и «дурачиться». Молодежь обозначает ее словом «драйв». Спонтанность. Игра не теряет важности по мере взросления. Человек может свободно играть только тогда, когда чувствует себя в безопасности, любопытен, открыт миру снаружи и внутри себя. Игра принимает различные формы по мере взросления: пение, танцы, творчество, занятия спортом. В своей лекции Мак-Вильямс вспомнила о детенышах млекопитающих, […]
Продолжить чтениеКритерии психического здоровья от Нэнси Мак-Вильямс

Назван простой способ заставить себя заняться спортом

Ученые выяснили, что для занятий спортом важна мотивация со стороны знакомых. В частности, рассказы друзей, а также публикации в социальных сетях, в которых те рассказывают о своих спортивных достижениях. По словам авторов, такая мотивация побуждает человека выполнять тренировки сверх ежедневной нормы. Эксперты подчеркнули, что в противном случае высока вероятность отказаться от занятий спортом. По их […]
Продолжить чтениеНазван простой способ заставить себя заняться спортом

Конец содержимого

Страниц для загрузки больше нет